焦点解决模式在中职教学管理的应用研究

应用焦点解决模式应对中职学生学习倦怠问题
高欣欣
摘要：学习倦怠，是当代学生在成长过程中出现的较为普遍的心理问题，是学校教育中亟待解决的难题，究其成因较为复杂，仅以传统的心理技术很难解决问题，本文以发展心理学的焦点解决模式为理论基础，结合实际解决中职生学习倦怠的问题。

【关键字】中职生；学习倦怠；焦点解决模式
“学习倦怠”已经成为中职校园中不可忽视和亟待解决的一大重要难题，笔者通过走访三所中职学校进行实际了解发现中职学生整体学习倦怠情况严重。

中等职业学校作为我国教育事业中的重要组成部分，肩负着培养具有高技能、高素质，综合能力较强的技能型人才，肩负着我国经济建设的重要任务，是我国经济社会发展的重要基础。

随着国家对职业教育的扶持力度的加大，越来越多的人开始重视中职教育，对中职教育进行研究，在知网中以中职生为关键字检索到44487条相关成果，但是对中职生学习倦怠的研究相对较少，以中职生学习倦怠为关键字检索出的结果有4328条相关成果，对于学习倦怠的研究多以形成原因为出发点进行分析，多以思政教育角度进行了分析、提出预防措施和解决办法，其操作性和成效性较弱，本文试图将焦点解决短期治疗/咨询模式这一新兴的心理咨询模式为理论依据，结合工作实际，探究可借鉴的措施、技术以及理念，对中职生学习倦怠心理咨询操作提出一些肤见。

一、学习倦怠的概念
“倦怠”一词源于美国。

学习倦怠(learning burnout)这一概念源自于对职业倦怠(job burnout)的研究，至今仍没有一个一致的概念，综合国内外学者对学习倦怠的解释，笔者认为学习倦怠是指学生在学习过程中源于学业上的压力或者源于个人心理上的压力，以致于对学习丧失兴趣、缺少动力却依然要学习，从而产生厌烦的情绪，致使身心疲惫，将此化为消极的情绪来对待学习的一种状态，将之称为学习倦怠。

二、焦点解决模式的基本理念
“焦点解决模式”源自“焦点解决短期咨询”(Soultion-Foused Brief Therapy,
简称SFBT)，SFBT于20世纪80年代初期形成，由韩裔Berg首创，她把东方“阴阳太极”中的“变”思想引入到心理咨询中，以黑为坏的部分，白为好的部分，从白的部分入手进行扩展将黑的部分逐渐减少，以此改变整个系统，而不是运用传统的问题解决办法修改黑色的部分。

SFTB理论重视人性的积极面，旨在以解决问题为主要目的，而不是一味的讨论问题产生的原因；将焦点聚集在正向的思考方式上，关注成功经验，认为人的思考方向决定解决问题的决策和效能，将焦点集中在积极、已有的成功经验上，并将其迁移到类似的情境当中，使改变能朝着预期的发展方向，除此之外，人不是总是处于问题情景中，总会存在问题不发生的情况，即“例外”，例外常常也可以作为问题解决的指引；相信自身是解决问题的最好专家，应该拥有解决自身问题所需的能力；小的改变将带动大的改变，个体的改变将引起其他个体甚至系统的改变，改变永远在发生。

三、中职生学习倦怠现状调查
笔者以下数据源引于《城市科教》马向丽《中职生学习倦怠现状及已有研究评述》2011年9月其对其所任教中职学校的三个年级在校生学习动力方面的调查结果显示：1、与中学相比，学习自觉性下降的占85%，其中大大下降者占36%；
2、学习没意义，对自己前途影响不大的占38.8%；
3、课堂不能集中精力，违反课堂纪律的次较高者占46.2%；
4、感到学习头痛、烦躁者占39.9%；
5、学习没有目标及详细学习计划的占69%；
6、能按时交作业、对所学内容心中有数的占27%。

笔者通过日常教学和走访三所中职学校随机进行访谈多名班主任和任课教师反馈以上现状普遍存在，结果显示在中职学生中存在着较为严重的学习倦怠。

四、中职生学习倦怠的心理分析
（一）家长期许过高，造成中职生学习倦怠心理
家长都有盼子成龙的心理，在强烈的期盼下设立更高的目标、甚至不切实际的要求，不恰当的与别人家小孩作对比，学生在这种强烈的压力和暗示下，在心理上形成巨大的落差，长期以往压力得不到缓解，就会产生焦虑、烦躁的心理最终导致对学习的厌倦。

（二）学校评价机制，造成中职生学习倦怠心理
现在学校的评价考核办法依然以学习成绩为主，中职生在初高中阶段学习都是所谓的差生，是激烈竞争中的失败者，有着较强烈的挫败感和自卑感，在长期
得不到关注和自信心极大受损的情况下中职学生有了较强的学习倦怠心理。

（三）专业学习困难，学习兴趣锐减
进入中职学习阶段有些学生甚至不了解自己所学专业，只是听从家长和老师的建议盲目的填报志愿，入学后感到对所学专业毫无兴趣，充满着对前途和未来的迷茫，但又由于各种各样的原因仍需继续学习，于是产生了抵触情绪，对学习失去信心，丧失兴趣，对学习采取放任状态，连榕等研究表明，中职生的情感承诺是学习倦怠的重要预测变量，也就是说在中职生的学习中如果能增加他对专业的认同感，形成积极的学习动机，将有利于减少中职生消极的学习心理。

（四）社会的不良信息，造成了中职生学习倦怠心理
社会中往往充斥着“读书无用论”、“中职生垃圾论”等负能量的言论，还未形成良好价值观的中职生会将接收到的负面信息再加工形成自己的观点甚至成为不学习的理由，在青少年这个特殊的群体中，有时候同伴的影响要比父母和老师作用更大，这种不良信息的传播、不良行为的表现甚至会影响到周边同学。

（五）中职生的不良行为习惯直接影响着学习情况
中职生有较多的不良行为习惯，最为严重的是网络成瘾，网络成瘾与学习倦怠心理紧密相关，导致中职生对学习丧失兴趣，中职生沉迷于虚无的网络世界，没有自我控制能力和约束能力，寻求网络的新鲜和刺激，不仅损害自身健康，甚至导致中职生的心理、社会功能的缺失，中职生网络成瘾与学业的冲突日益明显。

五、焦点解决模式的应用
学习怠倦属于心理问题，就目前来看中职学校的心理咨询教师紧缺，无法满足日益增长的心理咨询需要，然而这一问题又亟待解决，短期焦点解决模式以关注积极的、正向的一面，以未来为导向的模式，在解决中职生的问题上具有较好的实效性及可操作性，技术层次清晰，方法易于掌握，所需时间短，非常适合于发展性问题的解决。

（一）能帮你的还是自己，激发学生的潜能
有学习倦怠心理的学生往往有焦躁、厌倦的情绪，不注意听讲、迟到早退、不遵守课堂纪律、不交作业、缺少集体荣誉感等明显行为特征，甚至对积极向上的同学冷嘲热讽，感受不到学习的乐趣，焦点解决模式相信“问题症状也具有正
向功能，本人是解决自身问题的专家”，焦点解决模式认为“事出未必有因”，不应该一味的追究问题的原因，而应该帮助学生解决问题，寻找对其有利的行为，做对自身有益的事情，只有学生自身有解决问题的能力才能真正的从根本上解决问题。

（二）设立良好的目标，引发学生正向思考
对学习倦怠心理的学生来讲他们没有一个明确的目标，应该引导学生设立目标，可以用假设的方法引导学生“如果你一旦出现了什么样的情景，你会感觉到很开心？如果实现这样的情景你要怎样去做会觉得这是可行的？不妨去试一试”，通过一些追踪式问句引出学生设定良好目标，目标的设定对当事人具有重要的意义，是人际互动中的观点、是其正向所欲而为的行动，是一个可以开始的步骤并非所期待的结果，是当事人对自我角色的确定，是合乎现实的，是具有挑战性的。

当然学生也可能会做出不具象的表述，这个时候可以不断重复第一个问句：“当你的学习倦怠问题解决了，将会有什么样的不同？”逐层引导学生，当学生愿意去描绘不同可能出现的情节时，才可以用奇迹问句、其他追踪性问句进行询问。

（三）探寻例外，建立自信
例外是在学生以往的生活中，存在合理预期中出现的问题，却由于某些未知理由而没有发生，称之为“例外”，寻求学生在学习过程中的例外，让学生回想他上一次学习体验到快乐是哪一次？因为什么？是怎么做到的？帮助学生建立自信心，谈“例外”时应注意联系最近的例外情景，并扩展差异所在，对“例外”时刻予以特别重视，以“例外”为点建立学生的自信心，形成常态。

（四）巧用语言，赏识教育
在传统的教育中教师往往会用犀利的语言直指学生问题的矛头，这样不仅让学生感到不快甚至有强烈的逆反心理和自我放弃的心理，教师可以巧遇语言沟通的方法，重新建构语言结构，如先用否定的句式表述问题的存在，再以肯定的方式表示学生所做的努力，让学生在心理上有所缓冲，多用起码、至少的结构语句表述学生的正向价值。

对于学生的正向表现应随时予以鼓励和赞许，善于发现学生的优点，通过对问题的重构和语言的艺术，充分挖掘学生自身资源正向引导学
生，优化课堂教学。

六、结论
学习倦怠的心理成因不尽相同，焦点解决模式下是聚焦解决问题上，从短期来帮助学生建立良好的学习目标，逐步体会学习乐趣，形成良好的学习习惯，运用语言的艺术与学生沟通，赏识的方法建立学生的自信心，使学生成为自己问题解决的能力者。

作者简介：高欣欣，1986年2月出生，女，籍贯双辽，工作于长春水利电力学校教务处，助教，教育硕士
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