如何提升人际关系与沟通技巧(ppt35张)
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人际关系与沟通技巧培训教材PPT(共 34张)
人际关系的五大要素
五、要会沟通 我们要与任何人建立任何关系,都必需透过沟通。越会沟
通、越擅长沟通,我们与人建立的关系就越好。 所以我们若是想要与人建立良好的人际关系,当然就先得
要知道如何与人有美好的沟通。
沟通
沟通的过程可以解构为以下七个步骤: 1.专注倾听 2.共鸣性了解 3.具体表达 4.引导沟通 5.疑点澄清 6.摘要分析 7.问题解決
人际关系---什么才是人际关系
人的群体中有两种最基本的关系 任何社会组织、任何人的群体中,大到整个社会,小 到一个小企业、小单位里,都有两种基本的人与人之 间的关系存在。一是『权力关系』,一是『人际关 系』。 权力关系是指因著你在这个群体中的身份地位,而与 他人建立的关系。比如说你是市长,他是局长,你们 之间有从属关系,你们之间因著从属关系所产生的任 何人际互动,都是权力关系
別人建立良好的人际关系,就要终身努力学习。 人际关系是人与人之间很精致的运作,当然需要学习,不
但是『学』、更是要『习』,要学而時习之。
人际关系的五大要素
四、要多给予 同样的道理,愿意输的人,比一心一意只想贏的人,容易
与人建立良好的人际关系;愿意让的人,比一心一意只想 争的人,容易与人建立良好的人际关系;愿意忍、愿意低 声下气、愿意委屈求全的人,比一心一意只想强出头的人, 容易与人建立良好的人际关系係。 总而言之,要想与人建立良好的人际关系,就必须看重人, 重视对方、尊重对方、接纳对方、欣赏对方、肯定对方, 看重人、看重別人,超过看重自己,超过看重钱财万物, 这样才能总是给別人窝心的感觉,才能受欢迎,才能与人 建立良好的人际关系。
人际关系与沟通技巧
前言
沟通的目的和作用
●可以增进人与人之间、人与组织之间、组织与组织 之间以及个人对本身的了解与理解。
大学生沟通技巧人际关系的提升培训PPT教学课件
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02
人际交往的困扰和应对
大学生处于心理发展的关键阶段,需要与他人建立良好的关系,获得情感 支持和心理满足。良好的人际关系可以帮助学生缓解压力、克服困难、增 强自信,促进心理健康和人格的健全发展。
01 人际交往的冲突
大学生人际冲突的主要冲突
谁动了我的“奶酪”:利益,你的有意 无意的行为可能损害了他人的利益,让 他人感觉不痛快。 都是电话惹的祸 凭啥让我多干活 我就这样
02
人际交往的困扰和应对
03
如何提升人际交往能力?
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01
人际交往的概念
大学生处于心理发展的关键阶段,需要与他人建立良好的关系,获得情感 支持和心理满足。良好的人际关系可以帮助学生缓解压力、克服困难、增 强自信,促进心理健康和人格的健全发展。
01 人际交往的含义
人际交往是指人们在社会生活中交流信息、 沟通感情、相互作用和相互知觉的过程:人 际交往强调的是动态的相互作用,满足需要 (爱与归属的、尊重的需要)的心理状态,目 的是建立一定的人际关系(人与人之间情感 的链接)。
02 大学生人际交往的意义
(1认为人类有归属和爱、尊重的需要。
(2)人际交往有利于个体的社会化
在人际交往的过程中,我们通过观察、模仿、互动学习社会交往技能、知识、社 会规范,让我们知道自己有所为、有所不为,更好融入我们的群体,在社会群体 中有地位,有话语权,受尊重。
02 人际交往心理困扰的应对
请求
我们通过评判、判断和想象等方式间接地表达自己的 需要时,他人很容易认为我们在批评他们,并随之启 动自我辩护。我们越能直接说出自己的请求和需要, 他人也越有可能对我们做出善意的回应。请求要具体, 请求把焦点放在自己真正“想要”的,而非“不想要” 的事物上。谈论我们“不想要”什么,很容易让对方 感到困惑并引发抗拒心理。
人际关系与沟通技巧PPT课件
7
有效溝通技巧的內容
非語言技巧:面部表情、音調和姿態的運用技巧。 語言技巧:使用文字以增加訊息的清晰性。 自我表達技巧:幫助你使別人更了解你。 傾聽和反應技巧:幫助你解釋他人的涵義並且分享
所接受的涵義。 影響技巧:幫助你說服別人、改變他們的態度或行
為。 營造氣氛的技巧:創造一種正向的氣氛,助於溝通
2
人際關係理論
2.交換理論:
認為人際關係可藉由互動所獲得的報酬 和代價之的交換來加以瞭解。代價是接收訊 息者不想蒙受的損失,包括時間、精力、焦 慮。 人期待高報酬、低代價的互動。(如兩人相見 溝通互動的方式:視而不見、 微笑點頭、說 嗨、聊聊、長談。) 維持關係與否,取決於是否有其他的選擇。
3
人際溝通的功能
心理功能: (1)為了滿足社會需求 (2)為了加強和肯定自我
社會功能:發展和維持與他人的關係 決策功能:
(1)促進資訊交換 (2)影響他人4人際 Nhomakorabea通的特性
編碼 譯碼 具目的性 具持續性 具關係性 因學習而來
5
影響人際溝通歷程的相關因素
1.情境: (1)物理情境 (2)社會情境 (3)歷史情境 (4)心理情境 (5)文化情境
讲师:XXXXXX XX年XX月XX日
13
入他的世界,感覺他的感 覺。
11
如何建立真誠的關係
1.用他喜歡的稱呼方式 2.完全尊重 3.無條件積極正向的關懷 4.真誠一致 5.共鳴性瞭解 6.天龍八不(不解釋/不分析/不評價/
不仲裁/不敷衍/不沉默/不建議/不保證)
12
谢谢大家
荣幸这一路,与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
有效溝通技巧的內容
非語言技巧:面部表情、音調和姿態的運用技巧。 語言技巧:使用文字以增加訊息的清晰性。 自我表達技巧:幫助你使別人更了解你。 傾聽和反應技巧:幫助你解釋他人的涵義並且分享
所接受的涵義。 影響技巧:幫助你說服別人、改變他們的態度或行
為。 營造氣氛的技巧:創造一種正向的氣氛,助於溝通
2
人際關係理論
2.交換理論:
認為人際關係可藉由互動所獲得的報酬 和代價之的交換來加以瞭解。代價是接收訊 息者不想蒙受的損失,包括時間、精力、焦 慮。 人期待高報酬、低代價的互動。(如兩人相見 溝通互動的方式:視而不見、 微笑點頭、說 嗨、聊聊、長談。) 維持關係與否,取決於是否有其他的選擇。
3
人際溝通的功能
心理功能: (1)為了滿足社會需求 (2)為了加強和肯定自我
社會功能:發展和維持與他人的關係 決策功能:
(1)促進資訊交換 (2)影響他人4人際 Nhomakorabea通的特性
編碼 譯碼 具目的性 具持續性 具關係性 因學習而來
5
影響人際溝通歷程的相關因素
1.情境: (1)物理情境 (2)社會情境 (3)歷史情境 (4)心理情境 (5)文化情境
讲师:XXXXXX XX年XX月XX日
13
入他的世界,感覺他的感 覺。
11
如何建立真誠的關係
1.用他喜歡的稱呼方式 2.完全尊重 3.無條件積極正向的關懷 4.真誠一致 5.共鳴性瞭解 6.天龍八不(不解釋/不分析/不評價/
不仲裁/不敷衍/不沉默/不建議/不保證)
12
谢谢大家
荣幸这一路,与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
如何提升人际交往技巧PPT(精品推荐)
人际交往的概念
单向沟通
单向沟通是指一方是传递者,而另 外一方是接受者,如报告,演讲、
发布命令等。
双向沟通
双向沟通是指双方互为信息的传 递者和接受者,如讨论、谈判或
谈话等。
02
正式的认识自己
正确的认识自己
正确认识自己是交往的前提与良好的开端。要正确认识自己, 就要做到客观公正地评价自我,做到既不清高,亦不妄自菲薄,
正确的认识自己
知人难,知己更难。认识自己确实不容易,但每个人又必须正确认识 自己,否则,就无法很好的处理自己与他人、自己与现实之间的相互
关系,就不利于身心健康。
一个人不和别人打交道,不是一个神就是一个兽。
—— 亚里士多德
事实上,我们大多数人花费50%-75%的工作时间,以书面形式、面对 面的形式或打电话等多种方式进行沟通。
社交口才适度
03 主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度,根据不同
场合把握言谈的得体度,根据自己的身分把握言谈的 分寸度。其次,体态语也要恰到好处。
总括而言,要增进个人的社交能力,一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力,另一方面亦 要细心观察不同的情境和人物,分辨其中不同之处并加以理解分析,以加强对千变万化的社交环境的掌握。
从社交的三个方面各个击破
一、良好的表达能力培养
社交中受人欢迎、具有魅力的人,一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表 现在适时、适量、适度三个方面。
重他人,有向上司请教学习的意向,意味着 “孺子可教。”谦逊可让你得到更多人的支持,
帮助你更好地成就事业。
人际交往的种类
工作中与竞争对手的人际交往技巧
在我们的工作当中,处处都有竞争对手。当你超越 对手时,没必要蔑视人家,别人也在寻求上进;当人 家在你前面时,也不必存心添乱找茬。无论对手如 何使你难堪,露齿一笑,既有大度开明的宽容风范, 又有一个豁达的好心情,还担心败北吗?说不定对手
人际关系与沟通技巧培训(PPT课件)
•
2.可以根据上句或下句推导提醒。内 容提示 的默写 ,可先 在头脑 中默背 有关内 容,选 取与提 示相对 应的内 容默写 。如果 默写的 内容印 象不深 ,可先 记得几 个字默 写几个 字,暂 时放过 ,后面 记起来 了再默 写。
•
3.一般而言,课外文言文阅读文段都 会给出 标题。 同学们 要留意 并仔细 分析文 段的标 题。因 为大部 分标题 本身就 概括了 文言文 的主要 内容。 理解题 目可以 帮助自 己理解 材料的 内容, 从而正 确答题 。
•
4.课外文言文阅读问题设计有三种类 型即词 语解释 题、句 子翻译 题和内 容理解 题。对 于不同 的题目 则采用 不同的 解题方 法.
•
5.首先,能够读懂文章,理清文章的 思路, 把握文 章层次 之间的 关系, 并且能 够概括 出文章 各个层 次的含 义。其 次,能 够抓住 文章的 关键语 句,概 括文章 的要点 ,把握 文章的 主旨。 在答题 之前我 们要结 合注释 ,疏通 文意, 读懂语 段。
信息的发出者
反馈
情境 信息的接受者
沟通的概述
有效沟通的技巧
与不同类型的 人沟通
二、有效沟通的技巧
(一)语言沟通
你的错误/毛病
这件事情 在…方面还 有需要改进
的地方
二、有效沟通的技巧
(一)语言沟通
这件事情这 么做是比较
合适的
这件事情当然 应该这么做
二、有效沟通的技巧
(一)语言沟通
也许我可以 建议。。
二、有效沟通的技巧
(二)非语言沟通
• 空间距离——亲密距离0~0.5米
二、有效沟通的技巧
技巧一:听的艺术
二、有效沟通的技巧
技巧二:表达的艺术 1、沟通的对象
如何做好人际关系与沟通PPT(共78页)
123
八。如何调和敌我之间的意见
减少压力 感动对方的潜意识 议论必胜原则
尽量让对方说出他的意见 注视对方片,然后回答问题 不要想获得百分之百的胜利 沉着而正确的说出自己的想法 让第三者代言 顾全对方的颜面
九。获取良好人际关系之原则
永不争辩 尊重对方的意见,永远不要当面揭穿别人的错误 坦率勇敢的承认自己的错误 千万要以温和友善的态度起步 要把表现的机会让给别人 争取获得合作 站在别人的立场上,设身处地的为他想想 激发他的竞争意识
上司有错误找机会让他知道 不要就这样就算了 日后适当时机再婉转告诉上司
12
三。被上司警告时
认真听 态度认真 脸向着上司,边听边说“是,知道了” 较罗嗦爱重复的上司也要忍受
12
三。被上司警告时
不要板起面孔要有礼貌回答 不要噘起嘴或有反抗的言语及行动 被上司警告是一种再教育,完后要说“谢谢指教” 不要再犯第二次同样错误
他人的「自我」的一种艺术。
三。人际关系的重要
良好的人际关系者,可使工作成功率与个人幸福获得率达到 85%以上。
针对10,000人的记录进行分析,成功的因素中85%决定于人际关 系,而知识、技术、经验等只占了15%(卡内基工业大学)。
某年度某地区被解雇的4,000人中,不称职者占10%,人际关系不 好者占90%(美—威廉博士)。
利己主义 人都是利己主义者 人对自身的兴趣,远胜于世界上任何事务。 人都认为自己的存在很重要。 人都希望借着别人的赞赏来肯定自己。
认为他是重要人物 打从心底相信他是重要人物 注视对方 不要夸耀自己
四。如何控制别人的行为和态度
行为和态度 热诚易于感染 自信唤起信任 以行为语言透视本性 走路的姿态 握手的态度 声音
叁、如何与上司应对
八。如何调和敌我之间的意见
减少压力 感动对方的潜意识 议论必胜原则
尽量让对方说出他的意见 注视对方片,然后回答问题 不要想获得百分之百的胜利 沉着而正确的说出自己的想法 让第三者代言 顾全对方的颜面
九。获取良好人际关系之原则
永不争辩 尊重对方的意见,永远不要当面揭穿别人的错误 坦率勇敢的承认自己的错误 千万要以温和友善的态度起步 要把表现的机会让给别人 争取获得合作 站在别人的立场上,设身处地的为他想想 激发他的竞争意识
上司有错误找机会让他知道 不要就这样就算了 日后适当时机再婉转告诉上司
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三。被上司警告时
认真听 态度认真 脸向着上司,边听边说“是,知道了” 较罗嗦爱重复的上司也要忍受
12
三。被上司警告时
不要板起面孔要有礼貌回答 不要噘起嘴或有反抗的言语及行动 被上司警告是一种再教育,完后要说“谢谢指教” 不要再犯第二次同样错误
他人的「自我」的一种艺术。
三。人际关系的重要
良好的人际关系者,可使工作成功率与个人幸福获得率达到 85%以上。
针对10,000人的记录进行分析,成功的因素中85%决定于人际关 系,而知识、技术、经验等只占了15%(卡内基工业大学)。
某年度某地区被解雇的4,000人中,不称职者占10%,人际关系不 好者占90%(美—威廉博士)。
利己主义 人都是利己主义者 人对自身的兴趣,远胜于世界上任何事务。 人都认为自己的存在很重要。 人都希望借着别人的赞赏来肯定自己。
认为他是重要人物 打从心底相信他是重要人物 注视对方 不要夸耀自己
四。如何控制别人的行为和态度
行为和态度 热诚易于感染 自信唤起信任 以行为语言透视本性 走路的姿态 握手的态度 声音
叁、如何与上司应对
培训课件人际交往与沟通技巧ppt
案例分析
该案例中,团队成员注重情感交流和 相互支持,通过共同参与活动和分享 经历,增进了彼此了解和信任。
解决沟通障碍案例分享
解决沟通障碍案例
某公司员工通过改进沟通方式和态度,解决了长期存在的误 解和矛盾。
案例分析
该案例中,员工认识到沟通障碍的根源,采取开放心态和包 容态度,积极倾听和表达,消除了隔阂。
及时反馈
在沟通中,要及时向对方提供反馈,让对 方知道自己的意见和看法。
具体明确
反馈要具体明确,指出问题所在以及改进 的建议。
以建设性为主
在提供反馈时,要以建设性为主,避免过 于消极或批评性的言论。
倾听对方的反馈
在提供反馈后,也要倾听对方的意见和看 法,以便更好地了解对方的想法和需求。
03
沟通障碍与解决策略
建立信任
在跨文化沟通中,建立信 任关系至关重要。
04
人际关系建立和维护
建立信任关系
真诚待人
在交往中展现真诚,避免虚假和欺骗,建 立起彼此之间的信任。
尊重他人
尊重对方的观点、感受和需求,建立起平 等和尊重的交往基础。
守信用
遵守承诺,言行一致,建立起可靠的信任 关系。
处理人际关系冲突
倾听与理解
耐心倾听对方的意见和需求,理解对方的 立场和感受。
和人际交往能力。
实践应用
建议学员将所学的沟通技巧和人 际关系建设方法应用到实际工作
和生活中。
反馈与改进
鼓励学员在实践中不断反馈和改 进自己的沟通技巧,以实现更好
的人际交往效果。
个人行动计划
制定目标
学员可以根据自己的实际情况,制定具体的沟通 技巧和人际关系建设目标。
实践计划
制定一份实践计划,包括如何应用所学的沟通技 巧和人际关系建设方法,以及实践的时间表。
该案例中,团队成员注重情感交流和 相互支持,通过共同参与活动和分享 经历,增进了彼此了解和信任。
解决沟通障碍案例分享
解决沟通障碍案例
某公司员工通过改进沟通方式和态度,解决了长期存在的误 解和矛盾。
案例分析
该案例中,员工认识到沟通障碍的根源,采取开放心态和包 容态度,积极倾听和表达,消除了隔阂。
及时反馈
在沟通中,要及时向对方提供反馈,让对 方知道自己的意见和看法。
具体明确
反馈要具体明确,指出问题所在以及改进 的建议。
以建设性为主
在提供反馈时,要以建设性为主,避免过 于消极或批评性的言论。
倾听对方的反馈
在提供反馈后,也要倾听对方的意见和看 法,以便更好地了解对方的想法和需求。
03
沟通障碍与解决策略
建立信任
在跨文化沟通中,建立信 任关系至关重要。
04
人际关系建立和维护
建立信任关系
真诚待人
在交往中展现真诚,避免虚假和欺骗,建 立起彼此之间的信任。
尊重他人
尊重对方的观点、感受和需求,建立起平 等和尊重的交往基础。
守信用
遵守承诺,言行一致,建立起可靠的信任 关系。
处理人际关系冲突
倾听与理解
耐心倾听对方的意见和需求,理解对方的 立场和感受。
和人际交往能力。
实践应用
建议学员将所学的沟通技巧和人 际关系建设方法应用到实际工作
和生活中。
反馈与改进
鼓励学员在实践中不断反馈和改 进自己的沟通技巧,以实现更好
的人际交往效果。
个人行动计划
制定目标
学员可以根据自己的实际情况,制定具体的沟通 技巧和人际关系建设目标。
实践计划
制定一份实践计划,包括如何应用所学的沟通技 巧和人际关系建设方法,以及实践的时间表。
提升个人沟通技巧的培训PPT课件
反馈与调整
积极倾听:认真听取对方的观点和想法,给予适当的反馈和回应 调整策略:根据对方的反馈,调整自己的沟通方式和策略 反思总结:对自己的沟通过程进行反思和总结,找出存在的问题和不足 持续改进:不断学习和实践,持续提升自己的沟通技巧和效果
沟通训练
倾听技巧:学会倾 听,理解对方的需 求和感受
提问技巧:通过提 问引导对方,获取 更多信息
调整
沟通技巧的应 用场景
职场沟通
同事之间:分 享工作心得, 讨论项目方案
向上汇报:及 时反馈工作进 度,提出建议
和意见
向下传达:分 配任务,指导 员工,激励团
队
跨部门协作: 协调资源,解 决问题,达成
共识
家庭沟通
家庭成员之间的 沟通:父母、子 女、夫妻等
家庭事务的沟通: 家务分配、家庭 决策、家庭规划 等
倾听的障碍:主 观判断,情绪影 响,思维跳跃
提高倾听能力的 方法:练习冥想, 学习同理心,保 持开放心态
情绪管理
认识自己的情绪:了解自己的情绪状态,及时调整 控制自己的情绪:在沟通中保持冷静,避免情绪激动 理解他人的情绪:关注对方的情绪变化,给予关心和支持 调节他人的情绪:通过语言和行为,帮助对方缓解紧张情绪,营造良好的沟通氛围
提升个人沟通技巧 的培训
汇报人:WPS
目录
01 沟通技巧的重要性
02 沟通技巧的基本要素
03 沟通技巧的提升方法
04 沟通技巧的应用场景
05 沟通技巧的注意事项
沟通技巧的重 要性
建立良好人际关系
沟通技巧是建立良好人际关系 的关键
良好的人际关系有助于提高工 作效率和团队合作
沟通技巧可以帮助我们更好地 理解和尊重他人
人际沟通与情商提升培训ppt
情商在职场中的挑战
面对职场中的挑战和压力,情商能够 帮助我们更好地应对和解决问题,提 高适应能力和抗压能力。
总结
通过了解情商在工作中的具体应用和 挑战,我们可以更好地发挥情商的作 用,提升个人和团队的绩效。
提升情商的个人计划
自我认知
了解自己的情绪、需求和价值 观,通过反思和自我评估来提
高自我认知。
能够建立和维护良好的人际关 系,处理冲突和合作的能力较 强。
情商与个人成功的关系
高情商的人往往更容易获得职业成功 和个人幸福感,因为他们能够更好地 处理人际关系、应对压力和挑战,以 及有效地实现个人目标。
情商水平可以通过培训和实践得到提 高,从而提高个人的工作绩效和生活 质量。
03
人际沟通技巧
有效倾听
情绪管理
情绪识别
学会识别自己的情绪,理 解情绪产生的原因和影响 ,以便更好地应对和管理 情绪。
情绪调节
培养调节情绪的能力,学 会在适当的时候表达和调 节情绪,避免情绪过度反 应或压抑。
情绪转化
将负面情绪转化为积极情 绪,通过积极的思考和行 动来改变情绪状态。
社会意识与关系管理
同理心
培养同理心,理解他人的感受和 需求,关注他人的情感体验。
情商的五个维度
情绪管理
能够有效地调节情绪,保持情 绪的稳定性和平衡性。
社交意识
能够感知和理解他人的情绪和 需求,具备同理心和共情能力 。
自我认知
了解自己的情绪、需求和价值 观,能够客观地评估自己的优 点和不足。
自我激励
具有强烈的内在动机,能够自 我激励和驱动,面对困难时保 持积极向上的态度。
人际关系管理
人际沟通与情商 提升培训
汇报人:可编辑 2023-12-25
(完整版)人际沟通技巧 PPT课件
上对下沟通技巧
• 多说小話,少说大話. • 不急著说,先听听看. • 不说长短,免伤和气. • 广开言路,接纳意见. • 部属有错,私下规劝. • 态度和霭,语气亲切. • 若有过失,过后总结.
人际沟通的要领
• 了解对方的言默之道. • 明白对方的表达方式. • 衡量对方的身份背景. • 对事凭資料,勿凭記忆. • 对人应記忆,点到为止. • 交浅不言深,妥为节制. • 可言则言,应该默则默.
平行沟通技巧
• 彼此尊重,从自己先做起. • 易地而处,站在彼的立场. • 平等互惠,不让对方吃亏. • 了解情況,选用合适方式. • 依据情报,把握适当時机. • 如有误会,诚心化解障疑. • 知己知彼,创造良好形象.
与同事沟通时的表达技巧
当取得成绩时,把“我”改成“我们” 在发生和解决问题时,对事不对人 在与人合作时,把“你应该”该为“能不
能” 当双方有分歧时,尊重差异,找共同点 对积极的人和事,及时给予赞美
与同事沟通时的表达技巧
•观察对方的非语言信号,包括面部表情和身体 语言,其真正的意思远比我们想象的要多; •注意自己的非语言表达,这往往比您说了什么 还重要; •非语言信号的意义 -正面的:接纳、信任、自信、诚恳 -负面的:拒绝、冷漠、防范、漫不经心、攻击
用口去听
倾听是有效沟通的基础
倾听的准则
开放、无偏见 积极的身体语言 言下之意 注意非语言信号 提问来给予反馈
于沟 先通 学之 少道 说貴 话在
,
澄清回馈的技巧
描述情境 表达感受 提出条件 征询意见
共振技术
有意识地使用身体语言 小心使用术语 坦白陈述自己的感觉 观察对方举止的时候头脑要开放
沟通六道
沟通技巧提升PPT
大数据分析
通过挖掘海量数据,企业可以更精准地了解客户需求,优化沟通策略,提高沟通效果。
科技工具在沟通中的应用
在快节奏的当代社会中,科技工具正日益广泛地应用于各种沟通场景。从视频会议软件到即时通讯工具,科技手段使我们能够跨越时空,实时互动交流。此外,AI助手、虚拟白板等智能工具也为会议、讨论等提供了便利支持,提升了沟通效率。
真诚表达
以开放和真挚的方式表达自己,让对方感受到你的真诚,从而促进良好的沟通。
积极倾听
以同理心倾听他人,真正理解对方想表达的意思,有助于缩短心与心的距离。
沟通技能培养的实践方法
1
自我反省
了解自身沟通风格与弱点
2
主动学习
参加培训提升沟通技能3实践演练运用于工作和生活中锻炼4
持续改进
总结经验不断优化
提升沟通技能需要从自我认知做起,了解自身沟通方式和需要改善的地方。然后系统学习沟通的相关知识和技巧,并在工作和生活中进行实践演练。最后总结经验,持续优化,让良好沟通成为一种自然而然的习惯。
表达技巧:清晰表达
1
结构清晰
用简明扼要的句式表达自己的想法,段落层次分明,条理清晰。
2
用词恰当
选择准确易懂的词语,避免使用生涩难懂的专业术语或词语。
3
语言生动
适当使用比喻、修辞等手法,用生动有趣的语言吸引对方注意力。
非语言沟通的作用
面对面交流中,我们通过肢体动作、表情、眼神等非语言信号向他人传达信息和情感。这些无声的沟通方式往往比语言更能直接反映内心的想法和态度,在人际交往中扮演着重要角色。
聆听他人的艺术
专注倾听
将注意力集中在对方的话语上,而不是仅仅等待轮到自己说话。
提出针对性问题
通过思考相关问题来显示你正在仔细聆听并想更深入了解。
通过挖掘海量数据,企业可以更精准地了解客户需求,优化沟通策略,提高沟通效果。
科技工具在沟通中的应用
在快节奏的当代社会中,科技工具正日益广泛地应用于各种沟通场景。从视频会议软件到即时通讯工具,科技手段使我们能够跨越时空,实时互动交流。此外,AI助手、虚拟白板等智能工具也为会议、讨论等提供了便利支持,提升了沟通效率。
真诚表达
以开放和真挚的方式表达自己,让对方感受到你的真诚,从而促进良好的沟通。
积极倾听
以同理心倾听他人,真正理解对方想表达的意思,有助于缩短心与心的距离。
沟通技能培养的实践方法
1
自我反省
了解自身沟通风格与弱点
2
主动学习
参加培训提升沟通技能3实践演练运用于工作和生活中锻炼4
持续改进
总结经验不断优化
提升沟通技能需要从自我认知做起,了解自身沟通方式和需要改善的地方。然后系统学习沟通的相关知识和技巧,并在工作和生活中进行实践演练。最后总结经验,持续优化,让良好沟通成为一种自然而然的习惯。
表达技巧:清晰表达
1
结构清晰
用简明扼要的句式表达自己的想法,段落层次分明,条理清晰。
2
用词恰当
选择准确易懂的词语,避免使用生涩难懂的专业术语或词语。
3
语言生动
适当使用比喻、修辞等手法,用生动有趣的语言吸引对方注意力。
非语言沟通的作用
面对面交流中,我们通过肢体动作、表情、眼神等非语言信号向他人传达信息和情感。这些无声的沟通方式往往比语言更能直接反映内心的想法和态度,在人际交往中扮演着重要角色。
聆听他人的艺术
专注倾听
将注意力集中在对方的话语上,而不是仅仅等待轮到自己说话。
提出针对性问题
通过思考相关问题来显示你正在仔细聆听并想更深入了解。
人际关系与沟通技巧ppt课件
互动双方彼此相互了解、相互回应、并且期待 经由沟通的行为与历程,建立接纳及共识。
22
提升沟通品质
23
本质的“人”与外显的“表达” 沟通的态度
– 倾听与专注、同感、尊重、真诚
沟通的技巧
–语言技巧 –非语言技巧 –倾听和反应的技巧 –表达和影响的技巧
24
沟通的四大要件
专注与聆听 尊重 同感 真诚
–A、零接触:互不相识 –B、开始注意 :注意到对方的存在,但没有
接触(单向、双向) –C、表面接触 –D、建立友谊:交感互动,开始友谊 –E、亲密关系
7
人际吸引的条件
人际吸引,又称人际魅力,是指个人间 在感情方面相互喜欢和亲和的现象,即 一个人对其他人所抱的积极态度。
人际关系的核心成分是情感因素,即对 人的喜欢和厌恶,人际间的吸引与排斥 是人际关系的主要特征。
– 性格 – 能力
• 虽然才能平庸者固然不会受人 倾慕,但是 全然无缺点的人,也未必讨人喜欢。
12
聪明 善于交流
独立 愿挤时间
幽默感 直率
乐于助人 热心 忠诚 自信
65 70 75 80 85 90
13
14
(1)几乎是一个完人 (2)一个犯过错误的完人 (3)一个平庸的人 (4)一个犯过错误的平庸人
8
三、人际吸引的条件
(一)情境因素 (二)个人特质因素 (三)类似和互补
9
人际吸引的条件
情景因素
– 接近 • 接近性为友谊发展提高了机会,尽管它并不确保 一定会发展友谊。
– 熟悉 • 熟悉的本身,就可以增加一个人对于某种对象的 喜欢。但过度的了解又会使吸引力下降。
– 个人空间 • 除非保持合适的距离,否则就会产生排斥
22
提升沟通品质
23
本质的“人”与外显的“表达” 沟通的态度
– 倾听与专注、同感、尊重、真诚
沟通的技巧
–语言技巧 –非语言技巧 –倾听和反应的技巧 –表达和影响的技巧
24
沟通的四大要件
专注与聆听 尊重 同感 真诚
–A、零接触:互不相识 –B、开始注意 :注意到对方的存在,但没有
接触(单向、双向) –C、表面接触 –D、建立友谊:交感互动,开始友谊 –E、亲密关系
7
人际吸引的条件
人际吸引,又称人际魅力,是指个人间 在感情方面相互喜欢和亲和的现象,即 一个人对其他人所抱的积极态度。
人际关系的核心成分是情感因素,即对 人的喜欢和厌恶,人际间的吸引与排斥 是人际关系的主要特征。
– 性格 – 能力
• 虽然才能平庸者固然不会受人 倾慕,但是 全然无缺点的人,也未必讨人喜欢。
12
聪明 善于交流
独立 愿挤时间
幽默感 直率
乐于助人 热心 忠诚 自信
65 70 75 80 85 90
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14
(1)几乎是一个完人 (2)一个犯过错误的完人 (3)一个平庸的人 (4)一个犯过错误的平庸人
8
三、人际吸引的条件
(一)情境因素 (二)个人特质因素 (三)类似和互补
9
人际吸引的条件
情景因素
– 接近 • 接近性为友谊发展提高了机会,尽管它并不确保 一定会发展友谊。
– 熟悉 • 熟悉的本身,就可以增加一个人对于某种对象的 喜欢。但过度的了解又会使吸引力下降。
– 个人空间 • 除非保持合适的距离,否则就会产生排斥
培训人际关系技巧ppt课件
培训人际关系技巧ppt课件
汇报人:可编辑 2023-12-22
目 录
• 引言 • 人际关系基本概念 • 沟通技巧培训 • 情绪管理技巧培训 • 团队合作技巧培训 • 冲突解决技巧培训 • 总结与展望
引言
培训人际关系技巧的重要性
提高个人影响力
人际关系技巧可以帮助个人在社 交场合中更有效地影响他人,建 立良好的关系,进而提升个人影
情感管理:控制情绪,避免情 绪化表达。
借助非语言手段:运用肢体语 言、面部表情等增强表达效果
。
04
情绪管理技巧培训
情绪的定义与作用
情绪定义
情绪是人们对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验 。
情绪作用
情绪对人的行为、认知和身体健康等方面产生重要影响。
情绪管理的重要性
01
02
03
促进人际交往
良好的情绪管理有助于建 立良好的人际关系,提高 沟通效果。
提高工作效率
稳定的情绪有助于提高工 作效率,减少因情绪波动 造成的失误。
维护身心健康
情绪管理有助于调节身心 状态,减少因情绪问题导 致的心理和生理疾病。
情绪调节技巧训练
01
02
03
04
深呼吸与冥想
通过深呼吸和冥想等方法,帮 助平静情绪,缓解紧张和焦虑
。
积极思考
改变消极的思维方式,培养积 极的思维习惯,增强自信心和
类型
沟通冲突、价值观冲突、资源冲突、 角色冲突等。
冲突解决的重要性
促进团队合作 有效的冲突解决有助于团队成员之间建立信任,提高合作效率。
提高问题解决能力
通过冲突解决,个体和团队能够更好地分析问题,寻找解决方案。
增强个人和组织适应性
汇报人:可编辑 2023-12-22
目 录
• 引言 • 人际关系基本概念 • 沟通技巧培训 • 情绪管理技巧培训 • 团队合作技巧培训 • 冲突解决技巧培训 • 总结与展望
引言
培训人际关系技巧的重要性
提高个人影响力
人际关系技巧可以帮助个人在社 交场合中更有效地影响他人,建 立良好的关系,进而提升个人影
情感管理:控制情绪,避免情 绪化表达。
借助非语言手段:运用肢体语 言、面部表情等增强表达效果
。
04
情绪管理技巧培训
情绪的定义与作用
情绪定义
情绪是人们对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验 。
情绪作用
情绪对人的行为、认知和身体健康等方面产生重要影响。
情绪管理的重要性
01
02
03
促进人际交往
良好的情绪管理有助于建 立良好的人际关系,提高 沟通效果。
提高工作效率
稳定的情绪有助于提高工 作效率,减少因情绪波动 造成的失误。
维护身心健康
情绪管理有助于调节身心 状态,减少因情绪问题导 致的心理和生理疾病。
情绪调节技巧训练
01
02
03
04
深呼吸与冥想
通过深呼吸和冥想等方法,帮 助平静情绪,缓解紧张和焦虑
。
积极思考
改变消极的思维方式,培养积 极的思维习惯,增强自信心和
类型
沟通冲突、价值观冲突、资源冲突、 角色冲突等。
冲突解决的重要性
促进团队合作 有效的冲突解决有助于团队成员之间建立信任,提高合作效率。
提高问题解决能力
通过冲突解决,个体和团队能够更好地分析问题,寻找解决方案。
增强个人和组织适应性
人际关系与人际沟通(提高沟通能力)PPT课件
• 一个物体的颜色会受到它周围物体颜色的影响 而发生色调的变化;
• 对比使物体的色调向着背景颜色的补色的方向 变化。
2020/5/31
USTB PLF
.
3-24
24
2020/5/31
USTB PLF
.
3-25
25
学习在知觉中的作用
.
26
.
27
a
直?弯?
b
螺旋线?同心圆 ?
.
28
.
29
(二)影响知觉的因素
S.B.先生不能从看到的汽车大小判断距离:人只有熟 悉了物体的外形后,才可能利用其大小来判断距离。
• 案例二:一个非洲俾格米人从茂密的热带雨林来到广阔的 非洲大平原。他没有远距离观察物体的经验,因此,当第 一次看见远处的水牛群时,他以为那是一群昆虫;当他乘 车靠近这些水牛时困惑极了!他得出的结论是:他被巫师 愚弄了,这些虫子居然在他眼前长成了大水牛。
2020/5/31
USTB PLF
.
3-43
43
•看这幅画的时候,你是否试图理解画的是什么? •如果告诉你这是一只雪地里的北极熊,能否帮助你知觉?
.
44
这些碎片 究竟是什 么?
2020/5/31
USTB PLF
.
3-45
45
这又是一 些什么东 西?
2020/5/31
USTB PLF
.
3-46
46
• 调查对象:20个国家 1500名高级经理人 其中870名CEO
• 调查主题:2000年哪些管理要素 对企业的CEO最重要?
2020/5/31
.
3
管理技能
调查结果
个人行为
• 对比使物体的色调向着背景颜色的补色的方向 变化。
2020/5/31
USTB PLF
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2020/5/31
USTB PLF
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学习在知觉中的作用
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a
直?弯?
b
螺旋线?同心圆 ?
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(二)影响知觉的因素
S.B.先生不能从看到的汽车大小判断距离:人只有熟 悉了物体的外形后,才可能利用其大小来判断距离。
• 案例二:一个非洲俾格米人从茂密的热带雨林来到广阔的 非洲大平原。他没有远距离观察物体的经验,因此,当第 一次看见远处的水牛群时,他以为那是一群昆虫;当他乘 车靠近这些水牛时困惑极了!他得出的结论是:他被巫师 愚弄了,这些虫子居然在他眼前长成了大水牛。
2020/5/31
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3-43
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•看这幅画的时候,你是否试图理解画的是什么? •如果告诉你这是一只雪地里的北极熊,能否帮助你知觉?
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这些碎片 究竟是什 么?
2020/5/31
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这又是一 些什么东 西?
2020/5/31
USTB PLF
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3-46
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• 调查对象:20个国家 1500名高级经理人 其中870名CEO
• 调查主题:2000年哪些管理要素 对企业的CEO最重要?
2020/5/31
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3
管理技能
调查结果
个人行为
提升沟通能力的技巧完整PPT
此外, 还有一些非自然语言的沟通交际语言也值得 注意。如动作语言、表情语言、肢体语言。非自然 语言对有声语言有着辅助和完善的作用,恰当运用非 自然语言有利于沟通达到更为理想的效果。
04
善于倾听
善于倾听
良好的沟通要保持对等交流,既要勤 言,也要善听。办公室人员要学会倾 听:在交谈中表示出聆听的兴趣,不 要轻易打断对方的讲话,不要表示冷 淡和不耐烦;要有换位思考的意识, 对对方表示理解;不要与对方争论不 休和妄加批评;必要时提出一些问题 以表示你在充分倾听和求得了解。
提升沟通能力的技巧
前言
结合沟通的基本原则,办 公室工作人员可以从以下 几方面提升沟通的技巧和 能力。
目录
01
提升心理及素质水平
提升心理及素质水平
主要包括提升思维能力、知识储备、记 忆力、自信心及同理心等,同时注意养 成平和、宽广的心态。上述这些素质, 是决定沟通效果最基础、最关键的因素。 而这些因素,都是需要在日常工作中培 养和训练的。
06
总结一下
总结一下
总的来说,办公室工作人员必 须对沟通给予高度重视,建立 良好的沟通意识,不断鞭策自 身提高沟通技巧,逐渐养成在 任何场合下都能有效沟通的习 惯,以保证工作目标的顺利实 现。
感谢聆听
02
加强人际交往
加强人际交往
办公室作为枢纽部门,其工作 人员与其他部门同事互相熟悉 和交往,建立彼此相互信任与 合作的关系是十分重要的。只 有互相信任,同事之间才能推 心置腹交
合理运用沟通语言
在沟通中,能否正确运用语言文字,直接关系到沟 通的效果。办公室人员说话时要做到:使用意义准 确的语言,避免歧义;措词要恰当,逻辑要严密; 尽量使用短句,通俗易懂;交谈中人称要明确,感 情要真挚;注重礼貌礼仪,切忌粗话痞话。
04
善于倾听
善于倾听
良好的沟通要保持对等交流,既要勤 言,也要善听。办公室人员要学会倾 听:在交谈中表示出聆听的兴趣,不 要轻易打断对方的讲话,不要表示冷 淡和不耐烦;要有换位思考的意识, 对对方表示理解;不要与对方争论不 休和妄加批评;必要时提出一些问题 以表示你在充分倾听和求得了解。
提升沟通能力的技巧
前言
结合沟通的基本原则,办 公室工作人员可以从以下 几方面提升沟通的技巧和 能力。
目录
01
提升心理及素质水平
提升心理及素质水平
主要包括提升思维能力、知识储备、记 忆力、自信心及同理心等,同时注意养 成平和、宽广的心态。上述这些素质, 是决定沟通效果最基础、最关键的因素。 而这些因素,都是需要在日常工作中培 养和训练的。
06
总结一下
总结一下
总的来说,办公室工作人员必 须对沟通给予高度重视,建立 良好的沟通意识,不断鞭策自 身提高沟通技巧,逐渐养成在 任何场合下都能有效沟通的习 惯,以保证工作目标的顺利实 现。
感谢聆听
02
加强人际交往
加强人际交往
办公室作为枢纽部门,其工作 人员与其他部门同事互相熟悉 和交往,建立彼此相互信任与 合作的关系是十分重要的。只 有互相信任,同事之间才能推 心置腹交
合理运用沟通语言
在沟通中,能否正确运用语言文字,直接关系到沟 通的效果。办公室人员说话时要做到:使用意义准 确的语言,避免歧义;措词要恰当,逻辑要严密; 尽量使用短句,通俗易懂;交谈中人称要明确,感 情要真挚;注重礼貌礼仪,切忌粗话痞话。
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观念、动机和方式的
差异 生活经历和文化背景 的差异
24
面对沟通难题,逃避还是解决?
了解自己所处状况 审视自己的动机
确定重要关系
交换对相关情况的看法
25
课堂练习2
假设你的面前坐着的是位难相处的客户,针对 以下不同类型的客户,你该采取怎样的策略来完成 你的销售任务?
A.自傲型客户; B.孩子气性格的客户; C.沉默寡言型客户; D.狡诈多疑型。
6
圆通的人际关系概述
7
一表人才
避免以“第一印象”来论断别人 正确认识自己—相由心生,相随心转 保持良好的心态和心情
8
马云谈成功之道
“第一要相信;第二是坚 持;第三要学习,第四做正 确的事和正确的做事——正 是这四个关键使阿里巴巴走 到现在。” “网商逐渐诞生起来,最 重要的是诚信。” “建立自我、追求忘我。”
目的:促进友谊,多交朋友
2. 切忌急于求成 3. 积极参加各种社交活动, 但要把握分寸。
14
五方交友
“冷庙烧香”- 恰到好处地使用人际关 系的资源 端正对“贵人”的认知 朋友相处应择善互勉,注意处理事情的 态度
15
胡雪岩与王友龄的故事
胡雪岩年少时候家贫穷苦,只能到人家钱庄里面当小伙 计。但他并没有因此自卑,反而很好地利用自己的好记性、 勤思考赢得了庄家的信任,得到了提拔。他广交朋友,无意 中结识并资助了家道中落无力买功名的王友龄,王友龄得官 之后回到杭州找到胡雪岩,这两人从此结成生死之交,两两 联手,终于创出了一番事业。王友龄是胡雪岩在官场上的影 子,胡雪岩是王友龄背后的支柱,这一切都源自胡雪岩对人 事的明察秋毫,还有行事突破常规,还有深知人性的弱点。
人际关系与沟通技巧 InterpersonalRelat ionsandCommunicati ons
复习课主要内容
一、搞好人际关系的十大要领(课堂练习1) 二、轻松处理沟通中的难题(课堂练习2,3) 三、期末论文题目要求及范围
2
课堂练习1:个人SWOT分析
SWOT分析是一种功能强大的分析工具,是检 查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有 用工具。通过它,您会很容易知道自己的个人优 点和弱点在哪里,并且您会仔细地评估出自己所 感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。其中 S代表strength(优势),W代表weakness(弱势),O 代表opportunity(机会),T代表threat(威胁), 其中,S、W是内部因素,O、T是外部因素。
请依此列出未来3-5年个人职业目标
4
一、搞好人际关系的十大要领
5
曾仕强简介及《圆通的人际关系》一书
曾仕强,教授,1934年出生于中 国台湾,英国牛津大学管理哲学荣誉博 士、英国莱斯特大学管理哲学博士。因 专注于中西管理思想比较及人际关系沟 通学,被誉为“中国式管理之父”,全 球华人中国式管理第一人。现任台湾智 慧大学校长,台湾交通大学教授,台湾 兴国管理学院校长等职务。 著有《易经的奥秘》、《解读中国 人》、《圆通的人际关系》等畅销书籍。 曾在央视百家讲坛主讲《我读经典》之 易经人生和《胡雪岩的启示》。2009年 10月,他携新作《易经的奥秘》重登百 家讲坛,得到观众一则好评 。
3
内部因素关键词 (Strength, Weakness)
专业知识水平 再学习能力 善于沟通 抽象思维能力 分析能力 逻辑性和条理性 专注力 冒险精神 组织能力 适应性 创新能力 。。。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
外部环境关键词 (Opportunities, Threats)
行业人才需求 培训和再教育机会 职业发展空间 与专业相关的技术更新 行业内竞争 未来5-10年行业面临的挑战 转行障碍 。。。
9
两套西装
• 外在表现与内在表现同样重要 • 什么身份穿什么衣服,穿着要合禁忌 • 人的外表打扮应符合社会文化背景
10
面试时的着装规则(女士)
11
面试时的着装规则(男士)
12
三杯酒量
运用人际关系媒介的必要性
遵守“适可而止,量力而行”
的原则 酒桌上的应对
13
四圈麻将
1. 关于输赢的哲学
19
八口吹牛
1.要自己肯定自己
2.让别人来赞扬你
20
九分努力
1.努力是必须的
2.努力的背后是“用心”
3.把握“努力”与“运气”的内在联系
21
十分忍耐
1.理解“忍”的必要性
2.“忍”的关键在于“不急”
3.避免“逞一时之气”
22
二、轻松处理沟通中的难题
23
是什么导致沟通难题的出现?
立场和利益的差异
26
课堂练习3
面试中的难题:
1)你对我们公司有什么样的了解? 2)你的缺点是什么? 3)5年后你希望自己是什么状况? 4)你是愿意做一个大池塘里的一条小鱼,还是愿意做一 个小池塘里的一条大鱼? 5)你能为我们做别人所不能做的什么事情? 6)你认为这份工作最吸引你的是哪些地方?不吸引你的 是哪些地方? 7)在此之前,你为什么没有找到一个新职位?
16
六出祁山
1.深入地与朋友交往
2.不以成败论英雄 3.帮助朋友应“救急不救穷”
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七术打马
1.认清“拍马屁能够成功”是骗人的谎言 2.通过适当的恭维让别人听进去自己的话 3.把握中国人的“面子”观念
18
魏征进谏的故事
魏征以性格刚直、才识超卓、敢于犯颜直谏著称。作 为唐太宗的重要辅佐,他曾恳切要求太宗使他充当对治理 国家有用的“良臣”,而不要使他成为对皇帝一人尽职的 “忠臣”。每进切谏,虽极端激怒太宗,而他神色自若,不 稍动摇,使太宗也为之折服。为了维护和巩固李唐王朝的 封建统治,曾先后陈谏200多事,劝戒太宗以历史的教训 为鉴,励精图治,任贤纳谏,本着“仁义”行事,无不受 到采纳。他与房玄龄、杜如晦等名臣一同为唐太宗李世民 开创“贞观盛世”立下了不俗功劳。
案例分析:某同学A君开始实习生涯,因为不清楚 同事的性格和喜好,一开始他不敢说话,怕说多错多 ;别人若无其事的忙着手里的工作,他却在想是不是 刚刚用错了词。工作中遇到问题,他宁愿自己多花点 时间琢磨,也不想麻烦别人,以为这样小心一定会给 别人留下好印象。但结果却是,三个月的实习结束后 ,A君给人的感觉就是沉闷寡言,他既不是话题的挑起 者,也不是话题的延续者。
27
对各位即将步入实习期的几点建议
28
1. 分析人际风格的类型*
老虎型 (支配型Dominance)
孔雀型(表达型Extroversion)
考拉型 (耐心型Pace/Patience)
猫头鹰型 (精确型Conformity)
变色龙型 (整合型1/2 Sigma)
*源自PDP性格测试及解读
29
2. 主动跨出一步