《苹果和香蕉》课件
(课件精选)-小学一年级认识水果(apple、pear、orange、banana)
幼儿园中班英语优秀教案:认识水果(apple、pear、orange、banana)设计意图:认识水果apple、pear、orange、banana。
由于该内容是幼儿日常生活中比较熟悉的,而且是最常接触的。
因此,学习的难度不是很大。
在这个活动之前,教师可先复习“eyes ears mouth and nose”这首歌,边唱边做动作,从而让幼儿对五官有进一步的认识和巩固。
然后通过教师的引导,认识这些水果的英文名称,并且初步理解Yes/No/I like …的含义,学会用Yes/No/I like …的句式表达。
以发展幼儿英语语言为主线,其中穿插摘果及品尝水果的游戏活动,让幼儿在快乐愉悦的氛围中学习。
活动目标:1、培养幼儿对于英语的兴趣,让幼儿乐意参与英语活动。
2、在教师的带领下,让幼儿了解几种水果的英文名称。
3、鼓励幼儿能模仿教师说英语。
活动内容:活动准备:盒子和不透明小袋子一个,苹果、梨、橘子、香蕉的实物及图片各若干,一幅画有一棵大树的画,刀、碟子、餐纸,多媒体课件。
活动过程:1、热身运动。
First let us review the song 《eyes ears mouth and nose》Eyes ears mouth and nose,Mouth and nose, mouth and nose,Eyes ears mouth and nose,It’s my body.教师与幼儿边唱边做动作,以达到课前的热身准备。
2、学习水果单词。
(1)、apple。
教师把已装有苹果的盒子神秘的拿到幼儿面前,激发幼儿探索的欲望.T: Look! What’s this?C:盒子T: Yes. A boxT: What’s in the box? Do you know?T: Ok, do you want to know? (引导幼儿说出Yes或No)Ding ding dong (敲盒子)T: Who want to try?(作举手状,并引导幼儿说出Let me try)当幼儿拿出苹果之后,教师:Oh(惊喜的),What’s this?C:苹果T: Yes, apple!(教师要抑扬顿挫的反复读).read after me, apple. (幼儿跟读)(2)、pear教师用已切好的雪梨给幼儿尝,并让他们猜出是什么东西。
小班科学-各种各样的水果ppt课件
14
水果蛋糕
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3
苹果
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4
香蕉
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5
梨
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6
橙子
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7
火龙果
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8
火龙果
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9
火龙果
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10
火龙果
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11
水果拼盘
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水果沙拉
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果汁
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各种各样的水果
中班科学常识
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1
活动目标
• 1:巩固认识多种水果的外形和特征 • 2:认识火龙果的外形及特征 • 3:能够比较大小 多少 高矮 认识颜色等 • 4:幼儿能积极的参与到活动中,体验活动
的乐趣
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2
活动准备
• 袋子 香蕉 苹果 梨 橙子 火龙果 若干个 • 图片 宝箱
香蕉发展概况PPT课件
“智
慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、
热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维
生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品.
5
广东香蕉分布较广,有香大蕉种植的共有21个市,而香大蕉总产量(1995年)在 120千吨以上的有广州(125千吨),中山(139千吨),香大蕉总产量在250千 吨以上的有湛江(253千万吨),茂名(557千吨)。
广东香蕉因北运量大,又是香蕉老产区,因而湛江等地都设有多点个体收 购站,运往北方各大市场。但广东省香蕉一直未能占领香港和国际市场,主要原 因是成本高,品种良莠不一,包装运输欠佳。大蕉和粉蕉、龙牙蕉则为广东省的 特产水果,在港澳市场有传统消费习惯,20世纪80年代成为主要出口蕉类,年 出口量3478~321吨,获港市719万~67.6万元。
1
1.香蕉种类 2.香蕉生产地 3.香蕉的发展对策
4.运输方式 5.近段时间的发展
6.其他
2
(1) 千层蕉 (2) 仙人蕉 (3) 北蕉 (4) 台蕉一号 (5) 台蕉二号
(6) 吕宋蕉
(7) 红皮蕉 (8) 牛角蕉 (9) 苹果蕉 10) 芭蕉 (11) 粉蕉
3
我国是香蕉原产国之一,也是世界上栽培香蕉历史最悠久的国家 之一,有二千年以上的栽培历史。早在战国时期的《庄子》(公元前 369年后)和屈原(公元前343~277年)的《九歌》已载有香蕉作纺 织用。据古籍记载,汉武帝元鼎六年(公元前111年)破南越建扶荔 宫,以植所得奇花异木,有甘蕉二本(一作十二本)。可知在公元前 一百多年,广东已有香蕉栽培。署名晋嵇含著(一般认为是宋代人采 录撰辑)《南方草本状》中载芭蕉有三种,最好是羊角蕉,果最小, 次为牛乳蕉,最大最劣为正方形蕉。由此可见,当时已对品种有所划 分。
《苹果和香蕉》课件课件
明天再来学!
香蕉的颜色
h-----uang------huang 黄
•
huang
xiang jiao
•
黄
香
蕉
跟老师读
• 小朋友,吃水果, •黄香蕉,红苹果, •香甜可口营养多。
跟老师读:
• 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
跟老师学儿歌:
• 每个小朋友想一想今天我们学什么了? • 跟老师看一看,这是-------苹果,这是-----
吃水果
• 小朋友,吃水果。 • 黄香蕉,红苹果, • 香甜可口营养多。 • 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
苹果
• 红色 • 红苹果 • hong •
苹果的颜色
h-----ong-----hong 红
•
hong ping guo
•
红
苹
果
• 黄色 • 黄香蕉 • huang •
香蕉,小朋友在干什么?洗手。吃水果前 先干什么?先洗手。
10.苹果和香蕉
•
吃水果
• 小朋友,吃水果。
• 黄香蕉,红苹果,
• 香甜可口营养多。
• 先洗手,再去拿,
• 文明卫生都夸我。
小结本节课
• 今天我们学习了吃水果,以后我们吃水 果前要先做什么,才可以去拿水果吃?
• 老师相பைடு நூலகம்,我们每个小朋友都能做一个 干净卫生的好孩子!
小班ppt课件水果
酸味
酸味是水果中另一种常见的味道,如柠檬、草莓、猕猴桃 等。酸味的感知主要来源于水果中的酸性物质,如柠檬酸 、苹果酸等。酸味能够刺激口腔黏膜和舌头上感受酸味的 味蕾,产生酸的感觉。
对于孩子们来说,酸味的水果可能是一种挑战,因为酸味 可能会让他们感到不适或疼痛。然而,适度的酸味也可以 促进孩子们的食欲和消化功能。
纤维素还有助于降低胆固醇,预 防心血管疾病。
矿物质
水果中含有丰富的矿物质,如钾 、钙、镁等。
矿物质有助于维持身体的正常生 理功能,如维持血压稳定、骨骼
健康等。
某些矿物质还有助于神经传导和 酶活性,促进身体代谢。
其他营养物质
水物质有助于抗衰老、预防慢性疾病和维护身体健康。
。
橙色
橙色水果包括橙子、柚子、南瓜等,它们富含维生素A 和维生素C,有助于保护视力。
橙色水果中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成,有助 于保持皮肤弹性和光泽。
橙色水果中的胡萝卜素可以转化为维生素A,有助于保 护视网膜,预防夜盲症和干眼症。
橙色水果中的叶酸可以促进胎儿神经系统的发育,预防 胎儿畸形。
紫色
酸甜味
酸甜味是水果中比较常见的味道,如樱桃、石榴、菠萝等。酸甜味的感知主要来 源于水果中的糖分和酸性物质共同作用。酸甜味的水果能够满足孩子们对甜味和 酸味的双重需求,同时也能够提供丰富的营养素。
酸甜味的水果通常比较开胃,能够促进孩子们的食欲。在孩子们尝试不同味道的 水果时,酸甜味的水果是一个比较温和的起点。
紫色水果包括葡萄、蓝莓、桑 葚等,它们富含花青素和维生 素C等抗氧化物质,有助于预防
心血管疾病和癌症。
紫色水果中的花青素可以抑制 炎症反应,降低心血管疾病的
风险。
紫色水果中的维生素C可以促进 胶原蛋白的合成,有助于保持 皮肤弹性和光泽。
《香甜的水果》课件
对皮肤的好处
水果富含维生素C,有助于促进胶原蛋白的合成,保持皮肤弹性和光泽。
水果中的抗氧化物质,如维生素E和β-胡萝卜素,可以抵抗自由基对皮肤的损害,预 防皮肤老化。
水果中的果酸和多酚类物质有助于去除死皮细胞,促进新陈代谢,使皮肤更加光滑 细腻。
对消化系统的益处
水果中的膳食纤维可以促进肠道 蠕动,缓解便秘,预防肠道疾病
有害物质如农药、重金属等会污染水果,影响食 用安全。
2
避免与有害物质的接触是水果保存的重要原则之 一,可以通过选择无公害、绿色环保的水果品种 和种植方式来实现。
3
在保存过程中,还需要注意避免使用含有有害物 质的包装材料和容器,以保证水果的安全性。
抗氧化物质有助于保护眼睛健康,预 防白内障和视网膜病变。
抗氧化物质有助于提高免疫力,增强 身体对病毒和细菌的抵抗力。
矿物质和微量元素
水果中含有丰富的钾、镁、钙 等矿物质,这些矿物质对维持 心脏、肌肉和神经的正常功能
非常重要。
水果中的铁、锌等微量元素对 儿童的生长发育非常重要,缺 乏这些元素可能导致贫血、智
摸触感
总结词
质地饱满、有弹性的水果更新鲜。
详细描述
轻轻触摸水果表面,新鲜的水果通常感觉饱满、有弹性,而变质的水果可能感觉软烂或干燥。
06
水果的保存方法
冷藏保存
冷藏保存是水果保鲜的重要方法之一,可以有效延长水果的保质期。
冷藏保存可以减缓水果的新陈代谢,减少营养成分的流失,保持水果的 新鲜度和口感。
03
04
维生素C有助于增强免疫力, 预防感冒和其他感染性疾病。
维生素C对皮肤和骨骼健康有 益,能促进胶原蛋白的合成, 保持皮肤弹性和骨骼密度。
维生素C参与铁的吸收和利用 ,有助于预防贫血。
关于水果的ppt课件
水果中的抗氧化物质有助于降低胆固醇,维护心血管健康。
保持皮肤健康
水果中的维生素和抗氧化物质有助于保持皮肤弹性和光泽。
不同水果对不同健康需求的益处
葡萄中的抗氧化物质和多酚类物质有 助于保护心血管健康,预防血栓形成 。
橙子富含维生素C和叶酸,有助于促 进胎儿神经管发育,预防贫血和胎儿 畸形。
切片处理
将水果洗净后切成薄片,尽量保持厚 度一致。
晾晒干燥
将切好的水果片放在通风的地方晾晒 ,注意避免阳光直射和灰尘污染。
保存与食用
晾晒干燥后的水果干可以放入密封袋 中保存,食用时用清水浸泡软化后即 可食用。
04 水果的选购与储存
如何选购新鲜水果
观察外观
闻气味
选择外表光滑、色泽鲜艳的水果,避免有 明显软烂、变色或伤口。
美洲地区的特色水果
美洲地区的特色水果包括橙子、菠萝 、柿子和石榴等。
美洲地区的特色水果在世界上也享有 盛誉,成为了美洲饮食文化的重要组 成部分。
这些水果在美洲各地都有广泛的种植 ,并且口感鲜美,营养价值高。
美洲的水果市场非常繁荣,为消费者 提供了丰富的选择。
非洲地区的特色水果
非洲地区的特色水果包括香蕉、木瓜、西瓜和柠檬等。
选择水果
选择新鲜的、成熟的水果,如橙子、苹果、 葡萄等。
榨汁处理
将洗净的水果放入榨汁机中,加入适量的冷 开水或冰块,启动榨汁机榨取果汁。
清洗水果
将水果彻底洗净,去除果皮和果核。
过滤残渣
榨取后的果汁可能会有残渣,建议用过滤网 过滤掉残渣,使果汁更加清澈。
水果干的食用方法
选择水果
选择新鲜的、成熟的水果,如苹果、 葡萄、芒果等。
注意水果的农药残留
小学三年级心理健康教育-记忆小达人 (20张PPT)ppt课件
小游戏
游戏规则:
第一位同学说出一种 水果名,第二位同学在第 一位的基础上再说一个, 以此类推。
同学们,你们会了吗?
苹果
苹果 香蕉 橘子
苹果 香蕉
苹果 香蕉 橘子 草莓
跟着朵拉 出发吧!
记忆河
记忆山 记忆树
任务一 整理行李
朵拉要出发寻宝了,可是要带的行李真是太多了,朵 拉很怕自己会记不住,同学们,帮她一起整理行李吧!
记忆山 记忆树
任务三:终极密码
072913767093782
0729 137 6709 3782
beautiful 漂亮 computer 计算机 wonderful 精彩
beau ti ful com pu ter won der ful
072913767093782
林 奇 爱 酒一 生 气溜 起 啤 酒伞 去பைடு நூலகம்哪 儿
面包 帽子 牛奶 望远镜 裤子 指南针 衣服 苹果 围巾 饼干 工具书 地球仪
任务一 整理行李
朵拉要出发寻宝了,可是要带的行李真是太多了,朵 拉很怕自己会记不住,同学们,帮她一起整理行李吧!
面包 牛奶 苹果 饼干 帽子 裤子 衣服 围巾 工具书 地球仪 望远镜 指南针
记忆河
记忆山 记忆树
任务二 奇思妙想
谐音指的是字的读音相同或相似,在学习中我们可 以利用谐音现象帮助我们提高记忆。同学们,生活中 你发现了哪些谐音现象?
各位小达人们,现在轮到你们闪亮登场了!同学们,选择你喜欢 的记忆方法进行记忆(每位同学至少完成一项挑战),完成挑战的同 学将获得记忆星一颗。
1、记忆以下词语,可以不按顺序。 学生、汽车 、裤子、老师 、袜子、家长 、飞机 、围巾、 摩托
《苹果和香蕉》教学设计
《苹果和香蕉》教学设计石家庄市栾城区特殊教育学校韩香羡课前部分:一、教学分析《苹果和香蕉》是河北教育出版社出版的《生活语文》三年级上册第四单元《水果》中的一课。
要求学生认识苹果和香蕉,并通过学习儿歌《吃水果》培养学生讲卫生的好习惯。
本节授课我讲的是第二课时,在复习词语“苹果”、“香蕉”的基础上,重点学习儿歌《吃水果》。
二、学生分析本班培智三年级学生,8个孩子,3名轻度障碍,5名中度障碍。
其中脑瘫患儿1名在肢体和语言方面都有障碍,3名唐氏儿童语言表达有障碍。
根据学生情况,本节课分两个层次进行教学。
三、教学目标1、知识与技能:(1)复习词语“苹果”和“香蕉”。
(2)学习儿歌《吃水果》,能正确朗读儿歌,理解儿歌内容。
2、过程与方法:借助实物和多媒体课件,师生互动,将学习认知与康复训练相结合,帮助学生理解和运用所学知识。
3、情感态度与价值观:培养学生讲文明、讲卫生的好习惯四、教学重点1、进一步认识苹果和香蕉。
2、学习儿歌《吃水果》。
五、教学难点理解儿歌中“先洗手,再去拿”的含义。
六、教学用具苹果、香蕉实物自制卡片课件教学过程:(一)、情境导入出示神秘礼物。
通过学生对物的触摸、猜测、展示等环节引出课题“苹果和香蕉”。
意图:情境导入,引起兴趣(二)、复习旧知小活动:图文配对。
先请四名同学到台前对图片和文字两两配对,然后贴到黑板上拼读确认,接着请一名同学把“黄”、“红”两个颜色词语贴到相应的词语旁,进而总结出:红苹果、黄香蕉。
通过让学生闻实物总结出它们的气味是:香,味道是:甜。
意图:利用游戏让学生尽可能的参与到活动中来。
(三)、知识新授1、谈话:你还知道哪些水果?学生自由回答。
2、启发学生进行句子训练:我爱吃。
意图:锻炼学生把句子说完整。
3、播放动画片《香甜水果》,更生动直观的展现苹果、香蕉、西瓜的特点,为学习儿歌《吃水果》做铺垫。
意图:用动画激发学生学习兴趣。
4、学习儿歌《吃水果》巩固认知(1)初读儿歌总体感知教师领读儿歌,帮助学生初步了解儿歌内容。
《好吃的水果》课件
目录
• 水果的种类 • 水果的营养价值 • 如何选择好吃的水果 • 吃水果的好处 • 吃水果的注意事项
01 水果的种类
苹果
01
02
03
04
苹果是一种常见的水果, 具有丰富的营养价值, 如维生素C、膳食纤维等。
苹果可以生食,也可以 用来制作果汁、烘焙食 品等。
苹果的品种繁多,口感 和颜色也有所不同,如 红富士、绿苹果等。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
水果中的维生素A、维生素D和 锌等营养素也有助于维持免疫系
统的正常功能。
某些水果如蓝莓、草莓等含有丰 富的抗氧化物质和多酚类物质, 可以抑制炎症反应,减少感染风
险。
美容养颜
水果中的维生素C可以促进胶 原蛋白的合成,保持皮肤弹性 和光泽。
水果中的抗氧化物质可以抑制 自由基的产生,减少皮肤损伤, 延缓衰老。
葡萄可以生食,也可以用来制作葡萄 酒、葡萄干等食品。
葡萄富含多种维生素和矿物质,如维 生素C、钾等。
葡萄具有抗氧化和抗炎作用,对人体 健康有益。
草莓
草莓是一种红色水果,味道甜美、口感柔软。 草莓可以生食,也可以用来制作糕点、果酱等食品。
草莓富含维生素C、膳食纤维等营养物质。
草莓具有抗氧化和抗炎作用,能够预防心血管疾病和癌 症等疾病。
02 水果的营养价值
维生素C
维生素C
具有抗氧化作用,有助于维持皮肤、 骨骼、牙齿的健康,增强免疫力,预 防感冒和其他疾病。
水果中的维生素C含量
维生素C的摄入建议
每天摄入50-100毫克维生素C,以满 足人体需求。
柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、 猕猴桃等是维生素C的良好来源。
《苹果和香蕉》课件
• 小朋友,吃水果。 • 黄香蕉,红苹果, • 香甜可口营养多。 • 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
苹果
苹果的颜色
• 红色 • 红苹果 • hong • • • hong 红
h-----ong-----hong 红
ping 苹
guo 果
香蕉的颜色
• 黄色 • 黄香蕉 • huang • • • huang 黄
h-----uang------huang 黄
xiang 香
jiao 蕉
跟老师读
• 小朋友,吃水果, • 黄香蕉,红苹果, • 香甜可口营养多。
跟老师读:
• 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
跟老师学儿歌:
• 每个小朋友想一想今天我们学什么了? • 跟老师看一看,这是-------苹果,这是----香蕉,小朋友在干什么?洗手。吃水果前 先干什么?先洗手。
10.苹果和香蕉
•
吃水果
• 小朋友,吃水果。 • 黄香蕉,红苹果, • 香甜可口营养多。 • 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
小结本节课
• 今天我们学习了吃水果,以后我们吃水 果前要先做什么,才可以去拿水果吃? • 老师相信,我们每个小朋友都能做一个 干净卫生的好孩就会具备各种分析能力, 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书,广泛阅读, 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍,我们能丰富知识, 培养逻辑思维能力; 通过阅读文学作品,我们能提高文学鉴赏水平, 培养文学情趣; 通过阅读报刊,我们能增长见识,扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操, 给我们巨大的精神力量, 鼓舞我们前进。
《水果知识介绍》PPT课件
• 1.适宜口干舌燥者、腹泻者、 扁桃体发炎者;
• 石榴
• 2.不适宜便秘者、尿道炎患者、 糖尿病者、实热积滞者。
• 石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、 土豆同食。
•
假设与土豆同时服用,可用
韭菜泡水喝下去解毒。
• 石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、 大肠经;
补养果品-----龙眼
• 在我国南方地区,历来龙眼就 和荔枝蜚声齐名。
•。 • 龙眼品种有很多,其中品质最
好的是“石硖龙眼〞----果形优 美,圆中带扁,壳色黄褐,多 数果蒂旁还附生一个青色小龙 眼,果质爽脆,核小清甜。
• 龙眼有壮阳益气、补益心脾、 养血安神、润肤美容等多种成 效,可治疗贫血、心悸、失眠、 健忘、神经衰弱及病后、产后 身体虚弱等症。现代医学实践 证明 ,它还有美容、延年益寿 之成效。
• 李子在欧洲和美洲都有分布, 进口李一般称为“布林〞品相 较好。
• 李子生食外,加工果酱、果脯 等,尤其是加工成凉果甚为畅 销。
• 具有促进消化 、清肝利水 、 降压、导泻、镇咳 、美容养 颜 之成效
瓜中上品-----哈密瓜
• 哈密瓜是甜瓜的一个变种,维 吾尔语称为“库洪〞,原产新 疆吐鲁番地区鄯(shàn)善。
柑中三秀之----新会柑
• 新会柑又名“大红柑〞, 产于新会潭江沿岸。外形 呈扁圆形,皮色鲜红光亮, 果肉多汁,甜酸适口。
• 新会柑主要是特在“皮〞 上,皮的价格远高于果肉, 中药陈皮的正品就是新会 柑皮制成。
• 新会柑皮含有芳香油、配 糖体等物质,有止咳化痰、 消胀除闷、祛风下气、解 腥辟臭之成效。
绿色象牙-----香蕉
• 香蕉是世界三大果品之一, 原产亚洲东南部地区。历 史悠久,生长地域广阔, 几乎包括了南北纬30度内 的所有热带和亚热带地区。
介绍水果的ppt课件
根据不同的水果种类和 烤箱功率,需要调整烘 焙时间,以获得最佳的 口感和色泽。
05
水果的保存方法
Chapter
常温保存
通风保存
将水果放在阴凉通风的地方,避免阳光直射和潮湿 。适合一些需要较少水分的水果,如苹果、橙子等 。
避光保存
将水果放在不透光的容器或袋子中,以减缓其成熟 过程。适合一些对光敏感的水果,如香蕉、葡萄等 。
慢速冷冻
将水果放在冷冻室中慢慢冷冻,然后 取出解冻后食用。这种方法适用于一 些需要保存较长时间的水果,如香蕉 、芒果等。
真空保存
• 真空袋保存:将水果放入真空袋中,排除空 气,以延长保质期。这种方法可以防止水果 氧化和细菌滋生。适合一些需要长时间保存 的水果,如葡萄、樱桃等。
06
水果的选购技巧
Chapter
抗氧化剂可以增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。
矿物质
维持体内平衡
矿物质在维持体内平衡和生理功能方面起着重要作用。例如,钙和 磷是维持骨骼健康所必需的矿物质。
参与酶活性
矿物质是许多酶活性所必需的辅助因子,参与人体内的各种生化反 应。
维持心血管健康
一些矿物质如钠和钾在维持心血管健康方面起着重要作用。
葡萄可以直接食用,也可以加工 成各种食品,如葡萄汁、葡萄干
等。
橙子
种类
橙子有多个品种,如脐橙、血橙、甜橙等。
特点
橙子富含维生素C、叶酸和矿物质,有助于保护心 脏健康、预防癌症和促进胎儿发育。
食用建议
橙子可以直接食用,也可以加工成各种食品,如 橙汁、橙子酱等。
02
水果的营养价值
Chapter
维生素C
烹饪技巧
在烹饪过程中需要注意火候和时间,以保持水果的营养价 值和口感。
介绍水果的ppt课件
03
水果的食用方法
生食
直接食用
新鲜水果清洗干净后可以直接食 用,保留了水果的原汁原味和营 养价值。
切片食用
将水果切成薄片或小块,方便食 用和分享,同时也有助于消化和 吸收。
榨汁
榨汁机榨汁
将水果放入榨汁机中,加入适量的冷开水或冰块,搅拌成汁,口感清爽。
有助于维持肠道健康,促进消化,降低胆固醇,控制体重。
水果中的膳食纤维含量
苹果、梨、香蕉等水果富含膳食纤维,可满足人体日常需求。
膳食纤维的摄入建议
适量食用高膳食纤维水果,注意与其他食物搭配,避免过量摄入。
抗氧化物质
抗氧化物质
01
有助于抵抗自由基对人体的损害,预防慢性疾病。
水果中的抗氧化物质
02
蓝莓、樱桃、石榴等水果富含抗氧化物质,具有较好的保健作
水果的来源地
热带地区
热带地区的气候条件适宜水果的生长,如香蕉、菠萝、芒 果等。
温带地区
温带地区的气候条件适合多种水果的生长,如苹果、梨、 葡萄等。
寒带地区
寒带地区的水果种类较少,但也有一些耐寒的水果,如蓝 莓、蔓越莓等。
有机水果和普通水果的区别
有机水果
有机水果是指按照有机农业标准生产的水果,不使用化学农药、化肥、生长调节 剂等物质,而是采用有机肥料和生物防治方法来管理果园。有机水果的口感更加 鲜美,营养成分也更加丰富。
热带水果
如芒果、菠萝等,最好放在室温下,避免冷藏导致果肉变味。
如何避免水果上的农药残留
清洗
将水果放入清水中浸泡10-15分钟,然后用流动水冲洗干净。对 于带皮的水果,可以用软刷子轻轻刷洗表面。
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• 小朋友,吃水果。 • 黄香蕉,红苹果, • 香甜可口营养多。 • 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
苹果
苹果的颜色
• 红色 • 红苹果 • hong • • • hong 红
h-----ong-----hong 红
ping 苹
黄香蕉 • huang • • • huang 黄
h-----uang------huang 黄
xiang 香
jiao 蕉
跟老师读
• 小朋友,吃水果, • 黄香蕉,红苹果, • 香甜可口营养多。
跟老师读:
• 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
跟老师学儿歌:
• 每个小朋友想一想今天我们学什么了? • 跟老师看一看,这是-------苹果,这是----香蕉,小朋友在干什么?洗手。吃水果前 先干什么?先洗手。
10.苹果和香蕉
•
吃水果
• 小朋友,吃水果。 • 黄香蕉,红苹果, • 香甜可口营养多。 • 先洗手,再去拿, • 文明卫生都夸我。
小结本节课
• 今天我们学习了吃水果,以后我们吃水 果前要先做什么,才可以去拿水果吃? • 老师相信,我们每个小朋友都能做一个 干净卫生的好孩子!
明天再来学!