早晨对床依恋不舍很伤身
依赖心理依赖心理产生的原因依赖心理的危害
依赖心理依赖心理产生的原因依赖心理的危害【依赖心理的产生原因】依赖心理是指个体对其中一种事物或个体具有强烈的依赖和依赖性表现的心理状态。
依赖心理的产生源于多种因素，主要包括以下几个方面：1.情感需求：人们在面对复杂的现实生活时，常常会感到迷茫、孤独和不安全感。
为了寻求情感上的安慰和支持，个体愿意依赖于他人或其中一种实体物。
例如，有些人会过度依赖父母、伴侣或朋友，以满足他们的情感需求。
2.经济需求：经济方面的依赖心理主要由个体对物质财富的依赖产生。
特别是在社会经济不稳定的情况下，个体可能会对他人、组织或机构产生过度的经济依赖，以获得经济上的保障和支持。
3.认知因素：个体可能对自身能力和能量的不足产生负面评价，认为自己无法独立生活或解决问题。
因此，他们会倾向于依赖于他人的意见和决策，以克服自己认为的弱势。
4.社会因素：社会环境和社会关系对个体的依赖心理产生重要影响。
家庭教育、社会舆论、群体压力等社会因素可能使个体形成对外界的依赖心理。
同时，社会中存在的一些以依赖为基础的组织和机构，也会强化个体的依赖心理。
依赖心理虽然在一些情况下可以提供帮助和支持，但过度依赖也会带来一些危害和负面影响：1.减弱个体能力：过度依赖他人会导致个体自身能力的退化和衰退。
他们失去了独立思考和自主决策的能力，对于解决问题和面对困难缺乏应对能力。
2.缺乏自主性：依赖心理的个体缺乏自我主观性和自我决定性，容易受他人的意见和影响。
他们可能会沦为他人的附庸和工具，缺乏自我实现和发展的机会。
3.影响人际关系：过度依赖会对个人的人际关系产生负面影响。
依赖心理的个体常常需要他人的关注和支持，对于他们来说，他们的人际关系常常是一种交易关系。
这种关系容易导致他人疲于奔命和情感疲惫。
4.限制个体发展：依赖心理可能对个体的发展造成限制。
个体在过度依赖他人或其他资源的同时，往往忽视了自身的潜力和发展机会。
他们可能失去了发展自身的动力和目标。
【如何应对依赖心理】为了克服依赖心理的危害，个体可以采取以下几种方法：1.建立自信心：通过增强自己的能力、提升自己的自尊和自信，可以减少对他人的过度依赖。
床头朝向的四大禁忌
床头朝向的四大禁忌
1、不要将床的头对着门口：
开门之后，你会被一阵难以坚持的冲动充塞，容易走出掘金般的旅途中，病、烦恼和不幸跟了上来，而这股冲动会冲淡从床头散发出的财富。
2、不要将床头朝向厕所：
虽然厕所是属于家里的一部分，但朝着它入睡，是会让人感到不舒坦的，所以千万要尽量避免将床头朝向厕所，也不要将床放在厕所的上方。
3、不要将床头朝向死角：
不能将床头朝向一个死角，因为那个方向没有可以得到的收纳空间，也缺乏空气流通，会让空气不新鲜，做梦也会比较恐怖。
4、不要将床头朝向阳台：
不要将床头朝向阳台，因为阳台上有许多容易储存蚊子的湿气，容易滋生蚊子，蚊子在晚上咬人，容易让睡眠不好，也不利于身体健康。
总结：在布置床头的时候，需要特别的注意：不要将床头朝向门口、厕所、死角和阳台，不仅犯了禁忌，还有睡眠和身体健康的需要考虑。
另外，应在选择合适的床头朝向的时候考虑家中的重要家具，对照房屋平面图，选择一个较为吉利的方向。
此外，还应要求入睡环境安静，尤其是拥有丰富的穿透空气以及充足的采光，这样才能营造古代平安宁静的秘法。
老中医揭秘：晨起七个不良习惯
老中医揭秘：晨起七个不良习惯老中医揭秘：晨起七个不良习惯，悄悄偷走你的寿命晨间，是新的一天的开始，也是养生的黄金时段。
然而，许多人在晨起时的一些无意识的习惯，却可能在无形中损耗健康，缩短寿命。
下面，就请跟随老中医的脚步，一同揭开这七个“偷寿”习惯的真面目。
1. 晨起骤起伤身许多人在早晨醒来时，喜欢猛地一下从床上跃起，觉得这样能迅速振奋精神。
然而，中医认为，这样做会使身体中的气血流动突然加速，容易造成头晕、心悸，甚至引发心脑血管疾病。
正确的做法是，醒来后先在床上静躺片刻，伸伸懒腰，让身体逐渐适应清醒状态后再起床。
2. 早餐过饱损胃早餐是一天中最重要的一餐，但并不意味着可以过量进食。
早餐过饱，会使胃在清晨就承受过重的负担，影响消化，长期如此还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。
建议早餐应以营养均衡、适量为主，避免过于油腻、辛辣的食物。
3. 空腹饮茶伤肠许多茶友习惯早起空腹饮茶，认为这样能提神醒脑。
然而，空腹饮茶容易刺激胃黏膜，导致胃痛、腹泻等问题。
特别是对于体质较弱、脾胃不和的人来说，空腹饮茶更是大忌。
建议在餐后半小时至一小时后再饮茶，且避免饮用浓茶。
4. 冷水洗漱致病早晨用冷水洗脸、刷牙，虽然能让人立刻清醒，但在中医看来，这种做法容易使体内阳气受损，特别是对于体质较弱、易感冒的人来说，更容易导致感冒、咳嗽等疾病。
建议使用温水洗漱，既能保持清洁，又不伤身。
5. 晨起便意强忍早晨是肠道蠕动最活跃的时候，很多人会有便意。
但有些人因为时间紧、或其他原因，会选择强忍便意。
这样做不仅容易引发便秘，还会使肠道内的毒素被重新吸收，对身体健康造成损害。
建议养成定时排便的习惯，保持肠道通畅。
6. 剧烈运动伤身晨起进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，虽然能让人快速进入状态，但在中医看来，这样做会使身体中的气血瞬间加速，容易造成肌肉拉伤、关节疼痛等问题。
特别是对于中老年人来说，晨起运动应以舒缓、适度为主，如散步、太极拳等。
7. 负面情绪耗神早晨是一天情绪的起点，如果晨起时就带着负面情绪，如焦虑、抑郁等，会使人一整天的精神状态都受到影响。
千万不要让别人睡你的床，否则霉运不断！
千万不要让别⼈睡你的床，否则霉运不断！正⽂：风⽔堂赖师傅：前段时间，来⾃上海的欧阳⼩姐发邮件给我，内容如下——您好。
最近，我有⼀个困惑。
⼩时候玩得⽐较好的发⼩，最近联系上了。
由于好多年不见⾯，⾃然有很多话要说。
可让我忍受不了的是，她有时候还带⼀个男⼈过来，甚⾄在我家⾥过夜。
我听⼈家说：⾃⼰的床让⼀对男⼥睡，是⾮常不好的。
就在前⼏天，她⼜来我这边过夜，⽽且还带着我从未见过的男⼈，后来才知道，两⼈才认识两个星期。
晚上，他们去外⾯上了⼀个通宵，回来之后，那个男的就睡在我男朋友床上，我让发⼩跟我⼀起睡，她说去和男的聊天，结果聊着聊着就睡⼀起了。
我⼼⾥很难受，但⼜不好意思讲，但是这样下去，⼼⾥⾮常不安。
师傅，我该怎么办？其实，欧阳⼩姐的担⼼是有理由的。
因为⼈⼀⽣中有三分之⼀的时间是在睡觉中度过的，⽽卧床作为经常睡觉的地⽅，承载了你⾝上的⽓场。
每个⼈的卧床都有其对应的⽓场，有着相应的风⽔磁场。
因此，不要随便让别⼈睡你的床或者把床借给别⼈睡；尤其是夫妻、情侣关系，这将会破坏你的磁场，影响你的运势，轻者运⽓下降，重则⿇烦多多。
从传统命理和位理学分析，⾃⼰的卧床有别⼈在上⾯睡觉，特别是情侣、夫妻，如果他们在你的床上⾏男⼥之事，那会就会对你造成⿇烦。
俗话说：野鸡上床，家破⼈亡。
就是提醒⼤家不要让别⼈睡⾃⼰的卧室，更不能出于义⽓把⾃⼰经常睡的床借给别⼈⾏男⼥之事。
不然⿇烦很⼤。
有些朋友看到这⾥，会觉得不以为然，说⾃⼰的床经常让别⼈来睡，也没有什么事；也有些朋友这样认为，酒店旅馆的床，上⾯睡的⼈更多了。
其实，风⽔上有⼀个应期或者流年的说法。
就是条件成熟或者你正在⾛霉运，那么应期就到，不好的事情就发⽣了；或者流年不利，也会导致你灾祸连连。
不要抱着侥幸⼼理。
下⾯这个例⼦告诉你，把床借给别⼈睡的严重性——窦⼥⼠是⼀家深圳⼀家知名互联⽹公司的会计，福利待遇⾮常好，⽽且年纪轻轻就位居财务部门要职。
前段时间，发⽣了⼀件事情，把她的⽣活全打乱了。
贪恋睡床损健康
贪恋睡床损健康
有些人每逢星期天、节假日，便恋在被窝里不起床，还说：睡懒觉是一种享受，其实，睡懒觉对身体健康是非常有害的。
我们知道，人在睡觉时大脑皮层处在抑制状态。
早上醒来后，人最需要的是呼吸新鲜空气，进行适当的全身活动，以转变脑皮层在睡眠时的抑制状态，使人体内脏及全身关节的活动很快协调一致，为一天的工作学习做好充分的准备。
恋床睡懒觉至少有六大危害：
1.会扰乱人体正常生物节律。
人体激素的分泌是有规律性的，恋床者体内生物钟节律被扰乱，白天激素上不去，夜间激素水平降不下来，结果白天虽然睡得很久，但仍感到疲惫无力，精神不振，到了夜间又兴奋难以入睡。
2.影响大脑功能。
早上，室内空气较污浊，二氧化碳和其它有害浓度较高，人在这种条件下睡觉，会因缺氧而感到头晕脑涨，注意力不集中，记忆力减退。
3.对呼吸道的抗病能力降低。
因早晨卧室空气混浊，空气中含有大量细菌、病毒和尘粒，对呼吸道的抗病能力有影响，很容易患感冒、咳嗽、咽炎等。
4.影响胃肠道功能。
一般说来，一顿适中的晚餐，到次晨7时左右基本消化殆尽，此刻，胃肠按照“饥饿”信息开始活动，准备接纳和消化新的食物。
恋床者由于未按时进餐，久之易患胃炎、溃疡病。
5.肌张力低下。
一夜睡眠后，早晨肌肉和骨关节变得较为松缓。
如。
赖床心理学探析：揭秘晨光中的依恋现象
赖床心理学探析：揭秘晨光中的依恋现象在繁忙的生活节奏中，早晨的片刻宁静似乎成了现代人最奢侈的享受。
赖床，这一看似简单的行为，实则蕴含着复杂的心理学原理。
本文旨在深入剖析赖床背后的心理机制，探讨为何我们总爱在这温暖的被窝中留恋不舍。
一、生理节律的自然反应人体遵循着生物钟的指引，早晨醒来时，体温和血压逐渐上升，而体内褪黑激素的水平则缓慢下降，这一过程使得身体从深度睡眠向浅睡过渡，为清醒做准备。
然而，当外界环境（如室温、光线）未能与内在生物钟同步时，身体便倾向于维持当前的舒适状态，从而导致赖床现象。
此外，睡眠周期的不规律也是导致赖床的重要因素，夜间熬夜、周末补眠等行为打乱了正常的睡眠-觉醒模式，使得早晨起床变得更加困难。
二、心理防御机制的体现赖床，从心理学角度看，是一种心理防御机制。
面对新一天的挑战和压力，人们潜意识里希望通过延长睡眠时间来逃避现实，获取片刻的心理安慰。
这种逃避心理在高压环境下尤为明显，如工作压力大、学习任务重时，赖床成为了一种无声的抗议，是对快节奏生活的一种反抗。
三、情感与记忆的纽带床铺，作为休息与放松的场所，往往与积极的情感体验相关联。
温暖的被窝、柔软的床垫，这些物理刺激能激发大脑中与舒适、安全感相关的神经回路，使人在情感上产生依恋。
同时，床也是记忆的载体，许多美好的梦境和回忆都与之相连，这些因素共同促成了赖床的心理倾向。
四、社会文化的影响社会文化因素同样不容忽视。
在快节奏的现代生活中，人们普遍感到时间紧迫，休息成为了一种奢侈。
因此，当有机会延长休息时间时，即便是短暂的赖床，也被视为对自我的一种奖赏，是对日常辛劳的一种补偿。
总结综上所述，赖床现象是生理节律、心理防御、情感体验与社会文化等多重因素交织的结果。
理解并接纳这一现象，对于调整个人生活习惯、提升生活质量具有重要意义。
通过优化睡眠环境、调整作息时间、培养积极的起床习惯，我们可以更好地平衡休息与工作的关系，让每一个清晨都充满活力与希望。
老人恋床损健康
2012.12/FOR YOUR HEALTH 老人恋床损健康□王君俗话说：“不觅仙方觅睡方。
”中国还有句古话，叫“一日不睡，十日不醒”，就是说，如果一个晚上没有好好休息，用10个晚上都难以补回来。
睡眠对保持人体正常生理活动有重要意义，它是生理健康的一个标志。
老年人睡眠不足，会影响健康。
但要是走向另一极端——过分恋床，睡眠时间过长，同样有害。
研究表明，对于成年人来说，6～8小时是其所需的标准健康睡眠时间，老年人在这个标准上减少一点，青少年可以增加一点，婴幼儿睡眠时间则需要更长。
当然，睡眠时间多少最健康，还需要依据自身的情况来确定。
判断自己的健康睡眠时间的标准，应该以第二天不会感到身体疲乏、感觉精力充沛来判定。
睡眠多，对老年人健康的损害不可忽视。
（1）加速衰老。
生理学家研究认为，60～70岁年龄段的老年人，每天的睡眠时间以6～7小时为宜，70岁以上的高龄老人每天睡眠时间一般不宜超过6小时。
这是因为，老年人睡眠的时间越长，体能下降越多，进而使身心两方面加速老化。
调查证实，凡每天睡眠时间超过9小时的老年人，不仅精力不充沛，反而情绪低落，动作笨拙，出现反常心理，且可能变得越睡越懒，越懒越睡。
（2）对呼吸道的抗病能力降低。
卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。
而对于长期睡眠时间过长的那些闭门贪睡者，平时运动就少，再加上卧室内污浊的空气，就容易出现感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状。
（3）影响胃肠道功能。
一般说来，一顿适中的晚餐，到次晨7时左右基本消化殆尽，此刻，胃肠按照机体的“饥饿”信息开始活动起来，准备接纳和消化新的食物。
可是赖床者宁可让肚子空着也不愿起床进餐。
日复一日，由于胃肠经常发生饥饿性蠕动，黏膜的完整性遭到破坏，很容易发生慢性胃炎、溃疡和消化吸收功能不良等疾病。
（4）导致身体虚弱。
当人活动时，心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加。
门对床最佳解决方法
门对床最佳解决方法对于很多人来说，门对床是一个不太理想的布局，因为这样的摆放容易让人感到不安和不舒适。
但是有时候由于空间的限制，我们不得不将床摆放在门的对面。
那么，面对这样的情况，我们应该怎么办呢？下面就为大家介绍一些解决方法，希望能够帮助到大家。
首先，我们可以通过屏风或者隔断来解决门对床的问题。
在门和床之间设置一个屏风或者隔断，可以有效地隔开门的视线，让人在床上有一种私密和安全感。
选择屏风或者隔断的材质和颜色要与整个房间的风格和色调相协调，这样不仅可以解决门对床的问题，还能够为房间增添一些装饰性的元素。
其次，选择合适的床头背景墙也是一个不错的解决方法。
在床的背面墙上设计一个漂亮的背景墙，不仅可以起到装饰的作用，还可以有效地遮挡住门的视线。
可以选择一些具有立体感的墙面材料，比如壁纸、瓷砖、木饰面等，这样可以让整个房间看起来更加有层次感和美观。
另外，合理的家具摆放也可以帮助解决门对床的问题。
在摆放家具的时候，要尽量避免将其他的家具摆放在门和床之间，这样可以减少门对床带来的不安感。
可以选择一些低矮的家具来摆放在门和床之间，比如矮柜、植物架等，这样可以有效地遮挡住门的视线，让人在床上感到更加舒适和放松。
最后，我们还可以通过改变床的摆放位置来解决门对床的问题。
有时候，只需要将床的位置稍微调整一下，就可以让门和床之间的距离变远，从而减少门对床带来的不安感。
在调整床的位置的时候，要注意避免将床摆放在门的正对位置，可以选择将床摆放在侧面或者斜对门的位置，这样可以有效地减少门对床带来的影响。
综上所述，门对床的问题虽然会给我们的生活带来一些不便和不安，但是通过一些合理的布局和装饰，我们完全可以解决这个问题，让自己在家中感到更加舒适和放松。
希望以上的方法能够帮助到大家，让大家在面对门对床的情况时，能够有一些实际的解决思路。
今天移床的最佳时间
今天移床的最佳时间
移床是居家劳动的一项重要工作，若能选择合适的时间进行，则将大大提升负荷，提高效率。
那么，什么时间最适宜移床呢？
一般而言，早上较为宜人，因为这是白天之前，心旷神怡，安静无干扰，环境
相对宽敞些，有利于移床。
在早晨移床，不仅可以舒展一下肌肉，还可以让人更有安全感，且有一天的时间来娱乐，愉快度过一天是最佳之选。
然而，假如想做一番大举动，改变家居布置，需选择傍晚的时间，此时太阳即
将落山，并非太过日暑阳炎，如晌午时节。
在傍晚进行移床，工作不像早晨如此累人，服务指数也更高，非常适宜此动作。
此外，在移动床铺过程中，及时利用家居物品，将其摆放起来，也是家居改头
换面重要一步。
这样，全家人不仅让床铺改变空间，也可能把家里的格局重新搞
一搞，以调动室内窝火气氛，进而提升情趣，营造一片更加舒适，更加欢畅的氛围，也是不变的家居娱乐。
总之，选择最佳的移床时间，也许不是那么容易，但正确抉择却会成就一番不
同的家庭娱乐，让家里变得更加欢乐迷人。
性欲与性依赖心理因素对性成瘾的影响与治疗
性欲与性依赖心理因素对性成瘾的影响与治疗性成瘾是一种心理障碍，指的是对性行为的过度依赖和无法自控的欲望，导致日常生活、职业和人际关系的严重受损。
性成瘾的形成受到多种因素的影响，其中性欲和性依赖心理因素起着重要作用。
本文将探讨这两个因素对性成瘾的影响，并介绍一些常用的治疗方法。
一、性欲对性成瘾的影响性欲是指个体对性行为的生理需求和欲望。
在一定程度上，性欲是正常的人类本能，能够提供满足和快感。
然而，对于性成瘾者来说，他们的性欲异常地强烈，无法控制。
这使得他们不断地追求刺激和满足，进而加重了他们对性行为的依赖。
性成瘾者因为性欲过强，常常有频繁的性冲动和行为。
他们不再把性行为当做满足生理需求的方式，而是将其变为逃避现实、缓解压力的手段。
性行为成为了他们情绪调节和自我满足的重要途径，从而加重了性成瘾的程度。
二、性依赖心理因素对性成瘾的影响与性欲不同，性依赖是一种心理学上的概念。
性依赖指的是个体对性行为的强烈需求和依赖，以满足自我肯定、安全感和自尊心。
性成瘾者普遍存在着性依赖的心理特征，他们对性行为的需求超出了正常范围，成为了他们获取满足和安抚自己的主要方式之一。
性依赖心理因素对性成瘾的影响主要表现为三个方面。
首先，性成瘾者对性行为的渴求不断增加，需要更频繁和更激烈的刺激才能满足。
其次，他们对性行为的认知和评价出现了偏差，将性行为看作是获得自尊和安全感的唯一途径。
最后，性成瘾者对自己产生了无法摆脱的依赖感，无论在心理上还是生理上，都无法逃离对性行为的需求。
三、性成瘾的治疗方法性成瘾是一种复杂的问题，需要综合多种治疗方法进行干预。
以下是一些常见的治疗方法：1.药物治疗：一些药物可以用于帮助性成瘾者控制性欲和冲动，比如抗抑郁药物和抗焦虑药物。
这些药物可以调节大脑化学物质的平衡，减轻性冲动和欲望。
2.心理治疗：心理治疗是性成瘾治疗的核心。
认知行为疗法、心理动力疗法和家庭系统疗法等方法被广泛应用于性成瘾的治疗中。
通过心理治疗，性成瘾者可以了解和解决导致性成瘾的根本原因，调整心理状态，控制冲动和欲望。
千万不要把自己的床借给别人做爱,太可怕了.....精编版
千万不要把自己的床借给别人做爱，太可怕了.....1、永远不要将自己的卧床借给别人睡许多朋友好客，家里来人，晚上不够床睡，宁愿自己打地铺，也不要讲自己的卧床腾出来给客人睡。
特别提醒：如果是家人当然无碍；但是如果是没有血缘关系的客人住了你的卧室、睡了你的卧床、甚至在你的卧床上男女做爱，那么，会导致你的运势下降。
同理，你的内衣内裤会给他人借用吗？谨慎不为过，谨慎将卧床给他人睡。
2、永远不要将卫生间改成卧室现在的屋宅，卫生间比较多，通常三居的屋宅有两个卫生间，四居的屋宅有三个卫生间。
因此，一些朋友就擅自做主，将卫生间改成卧室。
提醒：这是万万不可的，否则你的运势将会一塌糊涂。
注意：卫生间不可改成任何其他空间：包括储藏室、衣帽间等。
3、永远不要将冰箱、保险柜的门对准外面一些朋友出于屋宅空间的缘故，将自家的冰箱的门对准外面；或者将保险柜的门对准外面，导致频频漏财、甚至导致口舌和官非。
特别提醒：不要将冰箱、保险柜的门对准外面；另外，冰箱的门也不能对准自家炉灶，否则会因此健康和平安上的问题。
4、永远不要在电闪雷鸣下男女恩爱此处的“恩爱”其实是指男女性爱，即同房。
切记：永远不要在电闪雷鸣下男女做爱同房。
否则轻者导致男女伤身和伤运势、重者如果不幸怀孕，则会导致胎儿发育不好、甚至奇形怪状。
5、永远不要买不适合自己的房子和车子房子即屋宅是我们居住或者办公的场所，如果房子的风水不好，那么，肯定会对自己的健康平安、事业财运、情感婚姻造成恶劣影响，因此买房子要谨慎、甚至你租房子也要谨慎。
特别提醒：房子不是越贵就越好；房子也不是地段越好就风水好；房子也不是依山傍水就是好房子：什么是好房子？能旺你的房子才是好房子。
同理，车子是流动的家，因此选一部好车子，如同选好房子一样，不能是越贵越好、也不是越大越好，一定要根据自己的命理来匹配。
6、永远不要在自家大门上挂镜子对准邻居一些朋友不明就里、人云亦云或者在一些人的教唆下，在自家大门上挂镜子、甚至是八卦镜等，对准对门的邻居。
【家庭教育】别让孩子恋上你的床
【家庭教育】别让孩子恋上你的床宝宝到一定的年纪后，就该与父母分床睡了，这样利于锻炼宝宝的自主能力。
爸爸妈妈常会问什么时候该跟宝宝分床睡呢？如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结吗？许多家长担心孩子晚上在被子里会感冒，于是把刚习惯独自睡觉的孩子叫到自己的床上。
随着时间的推移，孩子们不再愿意自己睡觉了。
特别是，一些十几岁的小男孩仍然和他们的母亲睡觉，因为他们的父母没有帮助他们的孩子从小养成好习惯！对幼儿幼儿园的孩子是参加社会活动的孩子。
和成年人一样，他们也有两面性。
在幼儿园，他们可以和孩子们一起吃饭、生活，听老师讲课，但当他们回到家时，他们整天缠着母亲，不得不在母亲的怀里睡个好觉。
婴儿不得不和母亲睡觉的症结在哪里？他们有什么秘密吗？多大年纪开始训练婴儿独自睡觉？现在让我逐一告诉你。
摸准心理大多数习惯于与成年人同床共枕的孩子一开始都不愿意睡在单独的床上，因此在不同程度上难以实施。
郑辉博士认为，事实上，儿童不愿意独自睡觉的心理因素主要有三个：恐惧心理：这是孩子成长发育过程中普遍存在的一种内心体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等;夜里大人不在身边时这种体验尤为强烈。
依恋心理学：孩子们在母亲的怀抱中长大，一直和父母睡在一起。
在日常的皮肤接触和爱抚中，孩子们容易产生依恋心理，自然不愿意睡在单独的床上。
孤独心理：孩子与父母同睡眠时，睡前可以说话、听故事，早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话、向父母撒娇，觉得很踏实、很开心。
单独睡眠时自然会感到一定程度的孤单。
让孩子一个人一步一步地睡觉先给孩子准备一张舒服又让他喜欢的床，吸引孩子。
先把小床放在大床旁边，睡一段后，就分开一点，并讲一些能增强孩子勇气的故事，鼓励孩子慢慢学会自己生活，为孩子分房睡做好准备。
分房睡时要告诉他：“你上幼儿园是个大孩子了，以后这就是你一个人的房间了，你可以在这里做许多自己想做的事。
”这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为他创造了单独睡的环境。
人们对床的依恋一日胜过一日
冬季装点家居肆意享受一个暖暖秋冬团装网为你装点家居保驾护航——装修建材家具消费导购平台，实惠你的装修。
仿佛一进入秋冬，整个世界就变得沉闷起来，大多数空间被黑色和灰色主宰。
不想被氤氲空气影响的你，只需寻几抹亮色来装点自己的居室，就能立刻让家升温，创造一个属于自己的纯粹“温室”，肆意享受一个暖暖的秋冬。
添一抹红色享受阅读景致如果在书房里有一个红色的超轻粒子扶手椅，那么阅读的时光也会平添几分欢快。
眼前仿佛浮现出一个散发着朝露气息的周末清晨。
你惬意地窝在那一抹红色的椅子里面，手捧着一本《托斯卡纳艳阳下》轻声阅读，旁边小桌上的玻璃杯里盛放着新鲜的牛奶，那该是多么风情万种!这样一幅美丽的景致，兴许会引起阳光的艳羡，令它忍不住越过窗台偷溜进来，绕着发丝飞舞。
如果你觉得如此大面积的红色有些刺眼，可以选择一款心仪的彩虹色胖胖垫。
只需将其放置于座椅上，就能一扫秋冬的冷寂，立刻令书房变得生动活泼起来。
引一抹金色进入华美梦境天色微凉，人们对床的依恋一日胜过一日，卧室成为秋冬时节家居生活最重要的阵地。
选一套金色的床品，质地一定要柔软，触感丝滑细腻，最好表面还可见如丝般的光泽，再加上提花精美的工艺就更为完美。
待它吸收过暖暖的阳光之后，再轻柔地铺在床上，躺在里面大概会不知不觉地进入一个弥漫着阳光气息的华美梦境。
如果在床前铺上一条同色系的地垫，就更具浪漫情趣。
从梦境中醒来，将脚伸进拖鞋站立起来之时，还可继续徜徉在那份慵懒的感觉里，回味梦中的快乐与美好。
揽一抹暖黄闲度午后时光有一些暖黄的大地色是为秋冬调色最安全的选择，尤其是用在合室或是设计成榻榻米的阳台上。
阳台，是人们常常度过最悠闲午后时光的理想之所。
在略带寒意的秋冬时节，一款暖黄色的PU合室椅出现在这里是再合适不过了。
将它置于地毯上，可以防止冰冷攀爬上来，不论是PU材质还是暖黄色，都会悄然地传递出阵阵暖意。
这样悠闲的午后，无论是一个人静静地听音乐还是与亲朋好友一起品茗畅谈，都不会辜负这暖暖的美好时光。
早晨4个坏毛病让你折寿20岁
早晨4个坏毛病让你折寿20岁1、对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。
那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗？诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。
但有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。
这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。
而且，经过一个晚上，腹中空空，已出现明显得饥饿感，这时如恋床不起，势必打乱肠胃活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。
所以，必须注意睡眠时间的合理性，保持良好的生活习惯。
2、醒来后立即起身小便早晨一觉醒来，经过一整夜之后，膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。
可是这种一起身就立即小便的行为对人体有什么危害呢？其实，醒来立即小便使得膀胱排空，这个时候容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥的现象。
3、醒后立即剧烈运动一大早起来运动是好事吗？有些人喜欢晨起后习惯进行适当的体育锻炼，这样并无过错，但是如果不注意的话，对健康的益处其实不大。
如果真的有早晨运动的习惯，必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后再进行。
否则就容易发生心、脑血管的意外。
4、四忌不吃早餐据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。
身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。
不吃早餐对大脑的危害：虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。
青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。
如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。
不吃早餐对消化系统的危害：正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。
第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。
宝宝为什么依恋与父母同床
宝宝为什么依恋与父母同床.如果您的孩子坚持要睡在你的床上，请考虑以下因素：1.恐惧和焦虑许多孩子都会有焦虑和恐惧，导致他们寻求在夜间的安全感。
例如，一个孩子可能是怕黑暗（幽灵，怪物和其他不知名的恶魔）或者，一个孩子可能是怕劫匪或其他夜间入侵者。
有些孩子有过创伤性体验，使他们感到害怕和恐惧。
有些孩子有分离焦虑症，这种焦虑的主要特征是害怕从照顾者或其他人身边分开。
有些孩子有焦虑症，导致他们在没有理由的情况下也能感受到高程度的焦虑。
当一个人是孤独的时候，许多类型的焦虑也变得更加激烈，甚至会恶化！如果恐惧或焦虑是罪魁祸首，你可以尝试以下补救措施，水，牛奶，巧克力牛奶，茶，果汁或其他液体，每天4次，直到恐惧消失。
这些液体可以帮助他们减弱对恐惧和分离的焦虑。
允许一个受惊的孩子开着灯睡觉。
类似地，他房间的门可以保持打开。
此外，放松的CD也是不错的选择。
冥想，呼吸等诸多方便和强大的自救技术可用于自助减少焦虑情绪。
寻找一个精神健康专业让专业人员教你和你的孩子如何使用这些策略。
同时，一定要同情回应孩子的恐惧，不要嘲讽，批评，谴责。
这些不仅不会去除恐惧，还会伤害孩子，和你们的亲子关系。
在另一方面，同情和关心可以软化孩子的恐惧，并帮助它转向好的一面，同时促进亲子关系更好的发展。
2.家庭变更有时，孩子们寻求他们父母的床来应对改变。
比如说父母已分居或离婚或父母的一方已经去世，再比如，如果家庭移动到新的位置，很多孩子都会“进入”他们父母的卧室，这是更常见的。
然而，这种不习惯往往随着时间的推移而好转。
家长也可以把孩子的新房间尽量布置成之前的格局。
3.寻求关注有时，孩子需要家长更多的关注。
这可能是因为父母工作时间长或经常出差的原因，从而导致无法给孩子大量的时间。
如果你怀疑你的孩子想跟你睡在一起是因为这个原因，看看是否能每天跟孩子共度美好的时光，哪怕几分钟。
其他类型的接触也可以（电子邮件，Skype聊天或短信）。
或者也许你可以在周末一个特殊的时间，和孩子有更多的亲密接触。
男女早上起床可别干这事
男女早上起床可别干这事关于《男女早上起床可别干这事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
经过一晚上的休息，早上醒来伸个懒腰就该起床了。
但是有七件事情是早晨醒来最不宜做的，你知道几个呢？醒后立刻起床从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。
倘若一觉醒来则立刻着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外。
>>>男人最难抵抗的十大美胸诱惑这也是我们强调醒后宜伸懒腰的原因所在，你要知道伸懒腰也是养生保健的一种方法哦。
醒后恋床不起醒后恋床不起的人颇多，特别是在节假公休日，一直觉得早早的起床也没有事干，不如干脆躺在被窝里。
凡有过恋床不起的人大部分都有这样的感受，睡眠和卧床的时间多了，反而觉得四肢发沉，精神萎靡，倒不如天天早早起床忙于工作或学习时精力充沛。
这是由于睡懒觉不利于人体阳气宣发的缘故。
因而，早晨醒来后不宜恋床不起。
晨起时行房事行房时伤气耗精，房事以后必需经过一段时间的休息体力方可恢复。
中医养生认为，晨起时阳气渐升，阴气渐降，此时行房易使机体的阳气受到戕伐，可致终日精神萎靡不蹶。
醒后立刻进食早晨的胃，还处于半休眠状态，至少需要半小时才能苏醒。
同时，早晨唾液的分泌也极少，胃液分泌也不充分。
在这种情况下，倘若立刻进食，或再吃一点难以消化的脂肪，就易引起消化不良。
因而，晨起后最好先喝一杯水，休息半小时后再进食。
醒后立刻起立解小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫不及待的排尿感。
越是尿意紧迫，越要沉得住气，绝不可立刻起身小便，特别是直立位解小便更属禁忌。
否则极容易因膀胱排空而造成头晕，甚至会出现排尿性晕厥。
醒后立刻投入紧张的工作有的人工作任务紧迫，睡醒来后等不及伸伸懒腰，洗把脸，或喝几口水，就立刻投入紧张的工作。
这样做的结果不仅使工作效率降低，容易产生困倦感，并且也严重影响了气血阴阳的变化，对健康十分不利。
现在你对早晨能做什么不能做什么是否有了个大概的了解呢，除此之外我们还要知道早晨容易加重的九大疾病分别是什么，点击下页了解更多内容。
清晨过性生活易损害健康
清晨过性生活易损害健康有句俗语，叫做黎明同房，瘫倒一床。
卯时天门开，此时人体阴阳平衡，若行房事，便会使阴阳失衡，以致危害到健康。
清晨性爱是美丽的罂粟，只有远离才能永葆身心健康。
记得前些日子，在报纸上看到一则文章，文中极力推荐大家如果晚上没有时间的话，可以尝试一下清晨性爱，不但可以让你再次享受一下性爱的美妙滋味，还可以让你更快达到高潮。
文中还极力渲染清晨性爱时间更短、质量更高。
对此，我真是哭笑不得。
在速食时代，连性都变成了快餐，这真的让我不知道该说什么好了。
其实变成快餐也无所谓，关键是要健康，最起码也要保证不对我们的身体造成伤害。
明明是致命的罂粟，你偏偏要把它捧成救命的灵芝草，那就是你的不对了。
其实关于性爱这个话题，我们的古人早就有探究了。
他们认为，性爱不仅要追求愉悦、快感，还要注重养生之道。
古人认为，性欲是人的一种本能，是符合天地阴阳之道的。
《御女损益篇》曾提出凡养生，要在于爱情，并认为若孤独而思交接者，损人寿，生百病。
从这里可以看出，正常的男欢女爱是有益身心健康的，但关键在于什么时候。
夜深人静之时，适逢阴阳交汇，此时你当然可以尽享鱼水之乐。
如果是在清晨，你还是远离性爱为好。
我国民谚中有男人头上三把刀，早酒晚茶黎明色之说。
黎明色就指清晨性爱。
为什么这么说呢？卯时天大亮了，这在天地之象代表天门开，此时人体阴阳应该是平衡的。
但若选择此时进行房事，就会破坏人体阴阳的平衡，从而使双方心力交瘁。
因为男女交欢时要消耗大量肾精，中医认为肾为作强之官，伎巧出焉。
关于伎巧出焉，唐朝医家王冰解释为造化形容，也就是父精母血运化胎儿，意思是说肾主管的阴阳平衡，人体才能过正常的性生活。
若清晨行房事，身体耗费大量的肾精就会导致阴阳失衡、疲惫不堪。
肾精亏虚，还会导致卫表不固，这样外邪就很容易乘虚而入。
所以，房事过后应该需要一个养息和调整的过程，以使身体得到恢复。
如果男女交合之后匆匆爬起来赶去上班，不仅会因精力不济而很难进入到工作状态，若再加上外感风邪，还很容易引起健康问题。
育儿：早晨亲昵与睡前总结
育儿：早晨亲昵与睡前总结引言育儿是每个家庭的重要任务之一。
随着现代社会的快节奏和忙碌的生活方式，很容易忽视与孩子建立亲密关系的机会。
然而，早晨和睡前是与孩子亲近的黄金时刻。
本文将探讨早晨亲昵和睡前总结的重要性以及一些实用的方法和建议。
早晨亲昵早晨是一个新的开始，为孩子们提供了一个良好的机会开始一天的活动。
建立早晨亲昵的习惯可以促进与孩子之间的情感联系，同时也有助于他们的身心健康发展。
建立亲密关系的重要性与孩子保持良好的亲密关系对于他们的发展具有重要意义。
亲密关系可以增强孩子的自尊心和安全感，促进他们的情感和社交发展。
孩子们通过与父母或照顾者的亲昵互动，学会了表达情感和构建信任的基础。
早晨亲昵的方法以下是一些早晨亲昵的方法和建议：1.早晨问候：在孩子醒来后，用温暖的笑容和亲切的问候开始新的一天，例如“早上好，宝贝，今天有什么旅程呢？”这样的问候可以让孩子感到被关注和重视。
2.共同准备早餐：邀请孩子参与早餐的准备和摆盘。
让他们选择自己喜欢的食物，一起制作早餐。
3.亲昵的早餐时间：在享用早餐的时候，跟孩子进行轻松的对话，关注他们的想法和感受，分享一些愉快的趣事。
4.共同进行早晨活动：在孩子起床后，与他们一起做些身体活动，如一起散步、玩耍或做简单的运动。
这不仅有助于孩子们的身体健康，也提供了更多的交流和亲密时刻。
睡前总结睡前总结是另一个重要的育儿时刻。
通过与孩子进行睡前总结，不仅可以营造一个温馨的睡眠环境，还可以帮助孩子整理思绪、反思一天的活动，提高他们的情绪管理能力。
睡前总结的重要性睡前总结可以帮助孩子们： - 整理思绪和情绪：通过回顾一天的活动，孩子可以更好地理解自己的情绪和行为。
- 培养自我反思的能力：此习惯可以帮助孩子们学会审视自己的行为，并思考如何改进和成长。
- 改善睡眠品质：睡前总结可以帮助孩子减少压力和担忧，进入更加平静和放松的睡眠状态。
睡前总结的方法以下是一些睡前总结的方法和建议：1.创造一个平静的环境：在孩子上床前，确保他们的卧室环境安静、舒适。
揭秘起床心理误区,你中招了吗？
揭秘起床心理误区，你中招了吗？在日复一日的晨曦中，起床成为了我们生活的一部分，然而，这一看似简单的行为背后，却隐藏着诸多心理误区。
作为心理学领域的资深专业人士，我深感有必要为大家揭秘这些误区，帮助大家更轻松地迎接每一个清晨。
一、误区一：认为起床困难是懒惰的表现很多人将起床困难归咎于自己的懒惰，其实这是一个心理误区。
起床困难往往与睡眠质量、生物钟调整以及心理压力等多种因素有关。
当我们处于深度睡眠阶段被突然唤醒时，身体和心理都需要一段时间来适应清醒状态，这并非简单的懒惰所能概括。
二、误区二：忽视睡前习惯对起床的影响睡前习惯对起床的难易程度有着直接的影响。
晚上过度使用电子设备、饮用刺激性饮料或进行剧烈运动，都可能干扰我们的睡眠，导致早晨起床时感到疲惫不堪。
因此，养成良好的睡前习惯，如避免蓝光刺激、适量饮水、进行放松活动，对于改善起床体验至关重要。
三、误区三：缺乏明确的起床目标与动力没有明确的起床目标和动力，很容易让我们陷入起床的困境。
当我们不知道起床后要做什么，或者对即将开始的一天感到迷茫时，惰性就会趁虚而入。
因此，建议在睡前为自己设定一些具体的、可实现的起床目标，如完成一项工作任务、享受一顿美味的早餐或进行一段短暂的晨练，这些目标能够激发我们的起床动力，让我们更加期待新的一天。
四、误区四：忽视心理调适的重要性起床时的心理调适同样重要。
当我们对早晨充满焦虑或恐惧时，起床就会变得异常困难。
因此，学会进行心理调适，如进行深呼吸、冥想或听一段轻松的音乐，都有助于缓解紧张情绪，让我们以更加平和的心态迎接早晨的到来。
五、总结与建议起床心理误区是我们在日常生活中容易陷入的陷阱，但通过认识这些误区并采取相应的措施进行改善，我们完全可以轻松战胜早晨的惰性。
建议大家从调整睡前习惯、设定明确目标、进行心理调适等方面入手，逐步改善自己的起床体验。
相信在不久的将来，你也能成为那个轻松迎接每一个清晨的人。