《拥有好心情》教案1
拥有好心情教案
拥有好心情教案
教案：培养好心情的秘诀
1. 创造积极的环境
a. 布置温馨舒适的教室
b. 创造友善相互支持的课堂氛围
c. 利用音乐、艺术等刺激感官以提升心情
2. 关注身心健康
a. 鼓励学生每天参加适当的运动活动
b. 引导学生形成良好的饮食习惯
c. 提倡良好的睡眠习惯
3. 培养积极的思维方式
a. 引导学生认识到自己的优点和潜力
b. 鼓励学生设定目标并制定实现计划
c. 培养学生面对挑战时的自信和乐观心态
4. 提供情绪管理技巧
a. 教导学生深呼吸和放松技巧以缓解紧张情绪
b. 引导学生寻找自己的情绪宣泄方式，如写日记、绘画等
c. 鼓励学生与朋友、家人交流问题并寻求支持
5. 激发兴趣和热情
a. 通过多样化的教学方法和资源激发学生对学习的兴趣
b. 鼓励学生参与课外活动，发展自己的特长和兴趣爱好
c. 培养学生对未来的期望和梦想，激发内在的动力
6. 倡导感恩和乐于助人
a. 引导学生意识到身边的幸福和积极因素
b. 鼓励学生参与公益活动，帮助他人并享受乐趣
c. 提倡学生向他人表达感激之情，增进人际关系的和谐
通过每天的实践和引导，学生可以逐渐培养出积极的心态和好心情，以更好地面对生活中的各种挑战。
拥有好心情教案
（三）大显身手：选一个代表上台通过表演把“喜怒哀惧”四种情绪表现出来，让台下的同学猜猜看。（活跃课堂气氛）
由问题过渡：刚刚我们知道了人类最基本的情绪类型只有喜怒哀惧，其实情绪分类的方法还有很多，那么按照情绪对人的行为产生的影响，情绪还可以分为哪几种呢？——由此问题引出积极情绪和消极情绪。
（四）组内交流：哪些情绪词语是积极情绪？哪些情绪词语是消极情绪？
过渡：不管是积极情绪还是消极情绪，情绪的表现都要健康，那么什么是健康的情绪表现呢？
如果学生不能回答，师要及时设置以下几种情境引导学生分析这是否是健康情绪的表现：（１）上课时，同学们正在认真听课，有个同学突然哈哈大笑起来。（２）陕西安监局局长杨达才在车祸现场面带微笑。（３）被老师批评了很伤心但却没完没了的伤心。由这几个情境引导学生明白健康情绪的表现有三：事出有因；表现恰当；适可而止。或者：喜怒有常，喜怒有度。
在引导学生回答上述问题时，让学生明白，情绪的产生与人类内心的需要是有密切联系的，当内心的需要得到满足时，就会产生积极情绪；当内心需要没有得到满足时，就会产生消极情绪；当内心没有需要时，就不会产生积极和消极情绪了。
（六）请学生仔细回想昨天或记忆中最深刻一天的情绪变化，小组交流：看看你们的情绪变化有没有相似之处。在学生发言的基础上，师可补充描述，有人这样形容中学生的情绪：情绪高涨时像火山爆发，情绪低落时像泄气的皮球；情绪又像七月的天说变就变，上午还阳光灿烂的，下午又倾盆大雨了。由此引导学生归纳出中学生的情绪特点：丰富而强烈，起伏变化大，很不稳定。在分析中学生情绪特点的原因时，由于这个问题有点难度，可让学生看书再回答——中学生的内心存在着很多矛盾。
拥有好心情教案
拥有好心情教案【篇一：拥有好心情教案】《拥有好心情》教案教材分析：《拥有好心情》是人教版新教材五年级下册《品德与社会》第一单元的第2课。
本单元主要培养学生积极乐观的生活态度，特别是学会用一中积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。
本课主要引导学生正确对待烦恼，学会一种健康的思维方式，树立积极而乐观的生活态度，做一个乐观的人。
学情分析：学生在谈到烦恼时，引导学生畅所欲言，并让他们分析一下为什么会感到烦恼。
在理解学生的前提下，帮助学生分析造成烦恼的主客观原因，形成正确的态度。
教学目标：1．知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。
2．引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。
使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。
面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
教学理念：让学生知道每个人都会有烦恼，烦恼是我们生活的一部分，关键是如何减少那些人为的烦恼及在有了烦恼的时候如何去面对。
教学重难点：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。
要学会乐观地面对生活。
教学过程：一、人人都有烦心事1．播放视频大家知道视频中播放的师什么节目吗？现场笑声不断，为什么那么多人喜欢看呢？（生答）师：愉快是一种好心情，快乐也是一种好心情，人人都希望天天拥有好心情（板书课题）2．生活中是不是无时无刻都拥有好心情呢？还会有什么呢？（生答） 3．关于烦恼，课前同学们都做了调查，请各小组汇报一下。
4．课前老师也向我的亲人、朋友、同事做了调查，结果是这样的（课件出示调查表）5．从咱们的调查统计中都发现了一个什么问题？（生答）没有汇报的小组是不是也是这样的结果？6．师：是呀！人人都有烦恼，那同学们，你们有烦恼吗？（生说）鼓励学生说说自己的烦心事。
拥有好心情教案
思品《拥有好心情》教学设计湖南省津市市灵泉镇中学芦茜教学目标：1．情感态度与价值观懂得人们有丰富多样的情绪感受，认识到情绪需要调节，学会主动调节和控制自己的情绪。
2．能力目标主要在于使学生主动探索神奇的情绪世界，了解自己的情绪状态和情绪对人的影响，并具有调控情绪的意识及能力，培养学生积极乐观的健康心态。
3．知识目标①人的情绪是复杂多样的，基本的情绪类型是喜、怒、哀、惧四大类，并了解中学生的情绪状态。
②情绪与我们的生活息息相关，积极情绪和消极情绪对人有完全不同的作用。
教学重点、难点教学重点：认识情绪的丰富多样性,理解情绪的四种的基本类型,理解情绪对人产生的不同作用。
教学难点：懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性。
教学方法：情境教学法、活动法、探究合作法教学过程一、导入新课播放歌曲《If you happy》师：同学们听过这首歌曲吗？会唱的同学可以跟着一起唱！同学们，听这首歌时你的心情会怎样呢？请一位同学回答。
很好！我希望在座的每位同学此时此刻都拥有一份好心情！今天我们就来学习《拥有好心情》。
二、新授（一）奇妙的“情绪”1、情绪体验师：提到心情，你们觉得自己最近心情如何？生：学生交流讨论。
师：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足（如:高兴、激动、忧愁、烦闷）2、比一比，情绪词语接龙游戏师：现在我们来做一个词语接龙游戏，请同学们一个接一个地说关于情绪的词语，最好不要重复。
生：兴高采烈、沮丧、愤怒……师：如果把这些情绪的词语归纳一下，你发现了什么？生：回答。
3、情绪的基本类型师：喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪类型在这四种基本情绪的基础上，还可以组合成很多不同的情绪。
下面，我请一位同学上来表演这四种情绪，其他同学猜猜他表演的是什么情绪类型（学生表演）师：刚才的这位同学表演的十分好！请问你们是怎么来判断的？生：面部表情、言语声调、身体姿势等。
师：的确，我们往往通过观察一个人的情绪反应，便可以从侧面了解到他对外界事物的态度。
品德与社会《拥有好心情》教育教学设计及学生自主学习独立思考的几点看法
品德与社会《拥有好心情》教育教学设计及学生自主学习独立思考的几点看法教育教学设计：拥有好心情教学目标：1.了解什么是好心情，以及好心情对个人和他人的重要性。
2.掌握保持好心情的方法和技巧。
3.培养学生的情绪管理能力和心理健康意识。
教学内容：1.什么是好心情：-好心情是指心情愉快、积极向上的状态。
-好心情对身心健康和人际关系的重要性。
2.保持好心情的方法和技巧：-积极思考：培养乐观积极的心态，学会正面思考和解决问题。
-放松身心：通过运动、休息、读书等方式放松身心，缓解压力。
-与他人交往：积极参与社交活动，与他人分享喜悦和快乐，增进友谊。
-培养爱好：享受自己喜欢的事物，提升个人兴趣和自信心。
-寻求帮助：尊重自己的感受，向他人寻求支持和帮助。
教学步骤：1.导入：-介绍好心情的概念，与学生一起讨论什么是好心情。
-引导学生思考好心情对自己和他人的影响。
2.课堂讲解：-分析保持好心情的方法和技巧。
-针对每种方法和技巧进行具体的讲解和示范。
-引导学生思考如何将这些方法应用到日常生活中。
3.学生活动：-小组活动：学生分组展开小组讨论，分享自己日常生活中保持好心情的经验和方法。
-角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟一些压力情境下如何保持好心情的情景。
-个人练习：学生完成一份关于培养好心情的个人工作，包括写下自己的感想和计划。
4.总结：-回顾课堂学习内容，强调保持好心情对个人和他人的重要性。
-总结学生的学习成果，并鼓励学生将这些方法和技巧应用于实际生活中。
学生自主学习、独立思考的几点看法：1.学生自主学习：-学生可以根据自己的兴趣和时间安排进行深入学习，比如查阅相关书籍、文章或观看相关视频。
-学生可以选择从不同的角度思考和讨论好心情对个人和他人的影响，进一步拓展自己的视野和思维方式。
2.独立思考：-学生可以利用提供的方法和技巧，结合自身经验和感受，思考哪些方法对自己最有效，以及需要如何改进和调整。
-学生可以通过与他人交流和分享，了解不同人的看法和经验，拓宽自己的思考角度。
拥有好心情
《拥有好心情》教学目标：1、知道忧愁人人都有，忧愁是我们生活中的一部分。
2、引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成忧愁的主客观原因，使学生能够认识到，有些忧愁是客观原因造成的，自己无法回避。
面对这样的忧愁，因该在，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
有些忧愁则是“自寻忧愁”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决狐疑。
教学重点：让学生知道面对同样的事情，态度例外、思考问题的方式例外，会有例外的心情，由此也会得到例外的结果。
要学会乐天地面对生活。
教学过程一、创设情景、游戏导入游戏《贴鼻子》师：游戏做完了，此时此刻你的心情如何？生：解放回答师：人人都希望有个好心情，可天天喜悦只是希望，喜悦的同时伴随着不少忧愁，如何天天拥有好心情呢？今天我们就学习《拥有好心情》（板书课题）二：新授师：在上课之前老师要做小调查，填一填老师为你们准备的心情卡，看在你的生活中喜悦的事多还是忧愁的事多。
（给大家两分钟时间填卡）生：学生畅所欲言师：原来每个人每天并不是天天喜悦的，忧愁也伴随着我们，那么学完这一课你就知道如何把忧愁变为喜悦了。
(一)现在，同学们看教科书第九页。
我们看看图中小朋友遇到了那些忧愁呢？看看我们能不能帮助它消除忧愁呢？（和同学一起分析产生忧愁的原因及解决的方法）总结：把忧愁分类：a自身原因——进行自我反思，自我安慰，或宣泄；b 外在原因——听听音乐，唱唱好听的歌或找朋友谈谈心（二）过渡：面对忧愁，例外的人有例外的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”看看他是如何面对忧愁的？教科书第十页情景一：1、听见同学一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，在讨论她。
2、思考：假如你是李萌，听见同学议论后，你会是什么感受？你会怎么做？（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。
拥有好心情教学设计
《拥有好心情》教学设计教材分析《拥有好心情》一课选自人教版《品德与社会》六年级上册第一单元中的一个主题，通过本课学习，旨在使学生能正确认识烦恼，知道烦恼是我们生活中的一部分，并积极寻求解决烦恼的方法，养成积极乐观的生活态度。
在本课教学中，应该引领学生关注自己的生活，分析造成烦恼的原因，通过有效的课堂教学活动指导学生形成正确的认识，探求解决烦恼的方法。
教学目标1．知道烦恼是生活中的一部分。
2．引导学生结合生活实例掌握并运用解决烦恼的方法，学会乐观地面对生活。
教学重难点：重点：掌握解决烦恼的方法。
难点：学会乐观地面对生活。
教学过程一、谈话引入1.同学们，我们人人都向往快乐，希望快乐永远伴随着自己。
然而，人的生活并不是一帆风顺的，有喜有忧，有快乐，也会有烦恼。
2.画一个表格，要求学生填写。
表格内容分快乐和烦恼两大部分。
（1）你的生活快乐吗？学生可以填快乐、有时快乐，有时不快乐、不快乐。
（2）你的生活中有烦恼吗？学生可以填没烦恼、有时有烦恼、烦恼。
二、出示表格，填写然后桌互说自己的烦心事并讨论如何解决。
三、学生说烦恼，引导走出烦恼。
1.教师鼓励学生上台说烦恼，然后要求全班同学帮助找找原因。
2.展示填写好的表格。
3.引导学生走出烦恼。
四、教师总结智者说：“勇敢面对的人才能到达成功的彼岸！”同学们，让我们一起勇敢地面对这些学习、交往、生活、成长的烦恼吧！试着用今天我们学过的锦囊妙计，去积极面对烦恼、向快乐天使倾诉、寻找合适的时间和地点转移烦恼、自我接纳。
生活是多彩的，也会有雷电风雨，风雨过后才能见到彩虹！碰到不如意的时候，记住我们的行动口号：告别烦恼，拥抱快乐。
五、布置作业寻找身边的人或者是名人他们是如何面对烦恼如何克服烦恼的？记录下来，下节课我们准备召开一个故事会，交流一下大家各自的采访结果。
板书设计拥有好心情选择快乐积极创造告别烦恼拥抱快乐。
拥有好心情(教案)2023-2024学年心理健康四年级-通用版
拥有好心情（教案）20232024学年心理健康四年级通用版一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本类型，学会表达和识别自己的情绪。
3. 增强学生的人际交往能力，学会理解和关心他人。
二、教学内容1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的表达与识别：通过表情、语言、行为等识别自己和他人情绪。
3. 调整情绪的方法：转移注意力、换位思考、寻求帮助等。
4. 保持良好心情的技巧：积极心态、合理安排时间、保持身体健康等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会识别和表达自己的情绪，掌握调整情绪的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔、教学卡片等。
2. 学具：心情日记本、心情卡片、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事等形式，引导学生认识情绪的基本类型，激发学习兴趣。
2. 新课导入：讲解情绪的表达与识别，让学生学会表达自己的情绪，识别他人情绪。
3. 案例分析：分析实际生活中的情绪问题，引导学生学会调整情绪，保持良好心情。
4. 小组讨论：分组讨论如何理解和关心他人，提高人际交往能力。
六、板书设计1. 板书拥有好心情2. 板书内容：1）情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧2）情绪的表达与识别：表情、语言、行为3）调整情绪的方法：转移注意力、换位思考、寻求帮助4）保持良好心情的技巧：积极心态、合理安排时间、保持身体健康七、作业设计1. 完成心情日记，记录自己的情绪变化及调整方法。
2. 制作心情卡片，表达对他人的关心和理解。
3. 制定一份保持良好心情的计划，包括锻炼、休息、娱乐等方面。
八、课后反思1. 教师反思：本节课的教学目标是否达到，教学内容是否充实，教学方法是否恰当，教学效果如何。
2. 学生反馈：了解学生对本节课的满意度，收集学生的意见和建议，为今后的教学提供改进方向。
通过本节课的学习，希望学生能够掌握调整情绪的方法，保持良好心情，提高人际交往能力，为身心健康奠定基础。
重点关注的细节：教学内容详细补充和说明：教学内容是教案中的核心部分，它关系到学生能否有效地学习和掌握所需的知识和技能。
【人教新课标】五年级品德与社会下册《拥有好心情》说课稿
【人教新课标】五年级品德与社会下册《拥有好心情》说课稿一. 教材分析《拥有好心情》是人教新课标五年级品德与社会下册的一课。
这一课的主要内容是帮助学生了解如何保持好心情，以及如何面对和处理不良情绪。
教材通过生动的案例和丰富的活动，引导学生学会调整自己的情绪，培养积极乐观的心态。
教材还注重培养学生的同理心，让他们学会理解和关心他人，从而营造一个和谐的社会环境。
二. 学情分析五年级的学生正处于青春期前期，他们的心理和生理都在发生巨大的变化。
这个阶段的学生开始更加关注自己的内心感受，同时也开始意识到他人的存在和感受。
他们在面对挫折和困难时，可能会出现消极的情绪，如何调整自己的情绪，保持好心情，对他们来说是一个挑战。
因此，本节课的内容对学生来说既有实际意义，又具有挑战性。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够理解保持好心情的重要性，学会调整自己的情绪，以及如何面对和处理不良情绪。
2.过程与方法目标：通过案例分析、小组讨论等方法，培养学生独立思考和合作交流的能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极乐观的心态，增强他们的同理心，使他们能够理解和关心他人。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够理解保持好心情的重要性，学会调整自己的情绪。
2.教学难点：学生能够学会如何面对和处理不良情绪，以及如何理解和关心他人。
五. 说教学方法与手段本节课采用案例分析法、小组讨论法、角色扮演法等多种教学方法，以激发学生的兴趣，提高他们的参与度。
同时，利用多媒体手段，如PPT、视频等，为学生提供丰富的学习资源，帮助他们更好地理解和掌握知识。
六. 说教学过程1.导入：通过一个生动有趣的故事，引发学生对好心情的兴趣，激发他们的学习动机。
2.新课导入：介绍好心情的定义和重要性，引导学生了解保持好心情的方法。
3.案例分析：提供一些实际的案例，让学生分析案例中的人物是如何保持好心情的，以及他们在面对不良情绪时是如何处理的。
4.小组讨论：学生分成小组，讨论如何保持好心情，以及如何帮助他人保持好心情。
拥有好心情教案
《拥有好心情》教案逸夫回校马丽一、课题：《拥有好心情》教案二、教学目标：1、知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活的一部分。
2、引导学生结合生活实例，尝试分析，思考造成烦恼的主客观原因。
3、使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避，面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
4、有些烦恼是自寻烦恼，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
5、结合学生的生活实例，让学生知道，面对同样的事情、态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，也由此得到不同的结果。
因此要学会乐观地面对生活。
三、教学重点：1、知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活的一部分。
2、引导学生结合生活实例，尝试分析，思考造成烦恼的主客观原因。
四、教学难点：1、使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避，面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
2、有些烦恼是自寻烦恼，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
3、结合学生的生活实例，让学生知道，面对同样的事情、态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，也由此得到不同的结果。
因此要学会乐观地面对生活。
五、教学思路：1、音乐导入，营造气氛。
2、从生活入手。
3、分析产生烦恼的原因。
4、如何走出烦恼。
5、总结。
六、学情分析：学生们应该能说出自己的烦恼，要在此基础上让他们意识到换位思考能给他们带来的解决问题的方法。
七、教材分析：本课主要目的在于让学生学会情绪的自我调节。
八、教学预计达到目标：大部分学生脑海里建立情绪的自我调节的重要性。
九、教学方式：谈话法、讲授法十、教学准备：多媒体十一、课时：一节十二、板书：人人都有烦心事走出烦恼多对生活笑一笑换位思考十三、备注：注意尊重他人（学生）的行为习惯，讲究有方法的改正办法。
十四、教学过程：一、音乐导入1、《最近比较烦》这首歌唱的什么内容？2、人人都有烦心事，怎么样让自己快乐起来，是我们这节课所要探索的问题。
拥有好心情教案1
《拥有好心情》教案教学目标1、知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活的一部分。
2、引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主要客观原因，换个角度来缓解情绪，解决困惑。
3、培养学生积极乐观的健康心态，做一个快乐的人。
教学重点烦恼人人都有，学会怎么走出烦恼，做一个快乐的人。
教学过程一、教师播放笑脸的视频。
活动一：众人话情绪1、谈话引入：咱们的同学就是不一样，个个精神饱满，坐得端端正正，老师想送给你们一份礼物。
（板画：笑脸）瞧！这是什么？通过这张笑脸，你想到了那些关于情绪的词语？同学们，除此之外，你还知道哪些关于情绪的词语？2、交流：说说关于情绪的词语，指名请学生上台表演各种情绪。
3、情绪是我们每个人正常的心理反应，我们每天的生活、学习、交往等活动都笼罩着浓郁的情绪色彩。
现在就让我们试着走进自己，关注自己，了解自己。
活动二：说说我自己1、出示“烦恼卡”：师：同学们请看自己手中的烦恼卡，请描述一下自己的烦恼，2、同桌交流“烦恼”：同桌之间互相交流自己的“烦恼卡”，描述自己的烦恼及原因。
3、全班交流：分别学生描述自己的烦恼。
4、小结：同学们，你们刚才都在“烦恼卡”上描述了自己的烦恼，从而使我们深入地了解了自己。
活动三：谁来帮帮我1、导入：俗话说，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
”一个人想每时每刻都保持愉悦、快乐的心情是不可能的，悲伤、忧愁也是我们生活中的一部分，现在，就请同学们将课前准备好的写有自己目前最烦恼或忧伤的事的纸条交上来。
哪一位同学愿意上来抽出一张给大家读读？请大家认真听一听，帮忙出出主意，也许你的一条真诚的建议，会让他（她）从低落的情绪中走出来。
2、全班交流，师适时点拨：每个人在生活中、学习中遇到困难，遭受挫折，引起消极的情绪也是在所难免的，也是正常的。
3、小结：同学们，我被你们的热情深深地感动了，老师感受到了我们班是一个团结互助、充满情义的班集体。
我想，你们所提的建议，虽只是供当事人参考，但他们会心存感激。
五年级下《拥有好心情》教学设计
五年级下《拥有好心情》教学设计五年级下《拥有好心情》教学设计作为一无名无私奉献的教育工作者，编写教学设计是必不可少的，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。
那么什么样的教学设计才是好的呢？以下是小编精心整理的五年级下《拥有好心情》教学设计，希望对大家有所帮助。
教学目标：1、知识与技能：知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。
2、过程与方法：引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。
使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。
面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。
有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
3、情感态度价值观：培养学生积极乐观的健康心态，做一个快乐的人。
教学重难点：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。
要学会乐观地面对生活。
教学过程：一、导入：1、师：同学们，说一说，你们在过寒假和春节时候，你们的心情是怎样的？生：畅所欲言2、师：是呀，无论是参加亲戚的婚礼，过年吃团圆饭、放鞭炮，长辈过生日……这些事令我们的心情愉快。
可生活并不是一帆风顺的，我们总会碰到一些不开心的事。
这时候怎么办呢？今天，让我们学习第二课——拥有好心情。
共同解决这个问题。
（板书课题）师：同学们，我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴，可是生活中就是有时快乐，有时不快乐，那不快乐，用一个词语来说是什么（烦恼）你们有烦恼啊，有一个明星，他也有烦恼，我们听听他的歌怎么唱的（欣赏歌曲《最近比较烦》）师：通过这首歌，我们知道很多大人都有烦心事，我们小朋友有烦恼吗？我们现场调查一下！出示课件：“小调查”不光是我们做了调查，科学家也做了调查，大家一起来看一看。
出示课件：“小资料”师：通过调查，我们了解到人人都有烦恼，人人都有烦心事。
板书：“人人都有烦心事”二、新课：（一）、人人都有烦心事活动一：人人都有烦心事1、师：同学们，其实在你们的生活中一定也有烦恼，今天我们就敞开心扉把它说出来吧！2、出示课件：“写一写”（二）、人人别烦恼活动二：走出烦恼师：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来自学教材第10页的内容。
五年级优秀教案 《拥有好心情》教学设计
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良好的情绪对学生身心健康和谐发展，培养健全的人格具有重要意义。
随着小学高年级的学生社会生活范围逐渐扩大，学生独立与人交往活动日益频繁，自我肯定，渴望被他人认可的需求不断增强，情绪教育是对他们进行心理教育的重要内容。
五年级的学生情绪情感有以下特点。
1．表匹情丰富但不善于控制自己。
畔 2．情感的内容不断扩大与刨加深。
3．冲动性减少而稳瘪定性增加。
所以学会正惺确的看待情绪，学会控制不姻良的情绪是非常重要的一课蜀。
本课以情感态度价值观为船主线，培养学生正确看待生钾活中出现的各种挫折，学会语正确的思考、解决问题的方侨法。
二、教材分析《拥甲有好心情》一课选自人教版直《品德与社会》五年级下册夷第一单元《成长的快乐与烦驯恼》中的一个主题，通过本恩课学习，旨在使学生能正确絮认识烦恼，知1 / 3道烦恼是我们呕生活中的一部分，并积极寻舒求解决烦恼的方法，养成积软极乐观的生活态度。
在本课囤教学中，应该引领学生关注轧自己的生活，分析造成烦恼紧的原因，通过有效的课堂教羊学活动指导学生形成正确的制认识，探求解决烦恼的方法锈。
三、教学目的 1．知道烦秀恼是生活的一部分。
2．掌晴握并运用解决烦恼的方法。
本四、教学重难点重点：掌握湃解决烦恼的方法。
难点：运发用解决烦恼的方法。
五、教斩学过程图片情境导入，引出胰主题 1．PPT 出示大海的星照片你们去过海边吗？咱你见到大海给你什么感觉？健是风平浪静还是波涛汹涌？帕再平静的大海也会有风高浪善急的时候，我们的生活亦是驮如此，有快乐也会有忧愁，雾有高兴也会有烦恼。
小学心理健康拥有好心情教案
小学心理健康拥有好心情教案引言：小学时期是孩子心理健康发展的重要阶段。
良好的心理健康有助于培养学生的积极情绪和心态，提高学习成绩，增强社交能力。
本文将提供一份小学心理健康教案，旨在帮助学生拥有良好的心情，积极面对生活和学习的挑战。
一、教案目标：1.了解心理健康的概念和重要性；2.理解良好心情对学习和生活的影响；3.掌握几种调整心情的方法；4.培养积极的心态，面对挑战和困难。
二、教案内容：1. 课前准备：引导学生形成良好的学习环境，为课堂教学做好准备。
创造一个轻松、开放、安全的氛围。
2. 引入：用简单的问题引导学生思考：你们有时候会感到压力大、不开心吗？你们觉得心情如何会影响学习和生活？3. 讲解心理健康的概念：向学生介绍心理健康的定义：心理健康是指个体在心理上和情绪上的稳定和平衡状态。
解释心理健康对学习和生活的重要性。
4. 探讨心情对学习的影响：让学生自由发言，分享他们认为心情对学习成绩的影响。
引导学生认识到心情好时，注意力和积极性较高，学习效果更优。
5. 引导学生探索积极心情的源泉：让学生列举能带给他们积极心情的事物或活动，例如：喜欢的运动、与好友一起玩耍、听音乐等。
鼓励学生发现积极心情源泉并分享给同学们。
6. 提供调整心情的方法：a. 深呼吸：引导学生学会深呼吸，缓解焦虑和紧张，提高集中力和放松心情。
b. 运动：鼓励学生通过运动释放负面情绪，增强积极心态。
c. 互相帮助：讨论如何通过互相帮助和关心他人来改善自己的心情。
d. 积极思考：鼓励学生培养积极的思维习惯，正面解读问题，积极寻找解决方法。
e. 放松练习：教学生学习简单的放松练习，如肌肉放松法、想象力放松法等，缓解压力和紧张情绪。
7. 分组活动和分享：将学生分成小组，让他们互相分享自己认为对调整心情有效的方法。
鼓励学生讨论和总结出更多的积极心情调节方法。
8. 总结和展望：回顾本节课的要点，帮助学生巩固所学的内容。
向学生展望未来，希望他们能持续关注和关心自己的心理健康，积极面对学习和生活的挑战。
七年级拥有好心情教案
七年级拥有好心情教案教案标题：培养七年级学生积极心态的教案教学目标：1. 帮助学生了解积极心态的重要性，并认识到积极心态对学习和生活的积极影响。
2. 培养学生拥有积极心态的能力，包括面对困难时的乐观态度、积极解决问题的能力以及适应变化的灵活性。
3. 提供一系列的活动和策略，帮助学生在学习和生活中保持积极心态。
教学重点：1. 积极心态的概念和重要性。
2. 面对困难时保持乐观的态度。
3. 积极解决问题的能力。
4. 适应变化的灵活性。
教学准备：1. PPT或黑板，用于展示相关概念和案例。
2. 学生纸和笔，用于记录个人反思和思考。
教学过程：引入活动：1. 利用故事、图片或视频等资源，引发学生对积极心态的思考和讨论。
2. 引导学生思考积极心态对学习和生活的影响，并与学生分享一些案例。
知识讲解：1. 解释积极心态的概念和重要性，包括对学习、健康和人际关系的积极影响。
2. 分析困难和挫折对心态的影响，并讲解如何保持乐观的态度。
3. 引导学生了解积极解决问题的重要性，并介绍一些解决问题的策略和技巧。
4. 强调适应变化的灵活性对于积极心态的重要性，并分享一些适应变化的方法和经验。
活动设计：1. 分组讨论：学生分成小组，讨论并分享自己在学习或生活中遇到的困难，并提出积极解决问题的方法。
2. 角色扮演：学生分成小组，模拟遇到困难的场景，通过角色扮演展示积极解决问题的能力。
3. 反思练习：学生个人反思自己的心态，在日记或纸上记录自己在学习和生活中的积极心态，并分享给同伴。
总结：1. 回顾本节课的学习内容，强调积极心态对学习和生活的重要性。
2. 鼓励学生在面对困难时保持乐观态度，并积极解决问题。
3. 强调适应变化的灵活性对于积极心态的培养和维持的重要性。
拓展活动：1. 学生可自主选择一种活动或方法，继续培养和保持积极心态，并在下节课分享自己的经验和成果。
评估方式：1. 观察学生在讨论和角色扮演中展示的积极心态和解决问题的能力。
拥有好心情
拥有好心情【课程标准】：【教学目标】：1.情感、态度、价值观目标：能正确看待生活中的喜怒哀乐，保持乐观向上的情绪状态。
适时适当地控制情绪，达到情绪修养的目标，保持乐观、开朗的心情，学会关心他人。
2.能力目标：增强对情绪的理解能力，以及口头表达能力、团结协作能力和表演能力。
初步掌握一定的调节情绪的做法，增强自我控制、自我调节情绪的能力。
3.知识目标：认识人类情绪的含义及情绪的丰富多样性，知道喜怒哀乐是情绪的四种基本类型，体会中学生情绪的特点。
明白情绪是需要且可以调节，了解情绪需要主动控制的道理。
【教学重点】：情绪的丰富多样性，情绪需要调节【教学难点】：认识负面事情不是界定我坏心情的根本原因，一个人的看法才是最主要的原因；情绪是需要调节的。
【教学过程】：导入新课：视频《倒霉的地鼠》来导入（让学生感受到快乐）新课教学：1.询问学生最想得到的和想得到却得不到的心情，引出情绪的含义。
2.播放四种与基本情绪相应的音乐，让学生回答到底是属于什么情绪。
3.每组各代表一种情绪，先组内讨论，然后各派一人，到黑板上写与这种情绪相关的词语，在规定的一分钟的时间内，看哪组写的多。
4.案例，引出中学生情绪的不稳定性，结合书本P14，思考为什么中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。
5.活动：让学生写（有一次因＿＿＿事，我生气了，我＿＿＿＿），请同学起来与我们大家一起分享，并且一起归纳我们被不良情绪控制时容易导致哪些严重的后果。
6.法拉第的故事，引出积极情绪的作用。
7.《积极孩子和消极孩子》的故事，引出生活中遇到什么问题，我们是不能控制的，但可以改变我们的思维方式，培养我们的转换能力，从而具有稳定的情绪和愉悦的一生。
【板书】：拥有好心情奇妙的“情绪”1.情绪的含义2.情绪的基本类型3.中学生情绪的特点及原因1.积极情绪与消极情绪对人的不同作用情绪需要调节2.情绪可以调节，也是需要的。
拥有好心情教案七年级
拥有好心情教案七年级教案标题：拥有好心情教案（七年级）教案目标：1. 帮助学生了解良好心情对学习和生活的积极影响。
2. 培养学生积极的心态和乐观的态度。
3. 提供一些实用的方法和技巧，帮助学生保持好心情。
教案步骤：引入活动：1. 使用一段有趣的视频或图片展示，引起学生对好心情的兴趣。
2. 向学生提问：“你们认为拥有好心情对学习和生活有什么影响？”知识讲解：1. 通过讨论学生的回答，引导他们认识到好心情对学习和生活的积极影响，如增强学习效果、提高人际关系、增强身心健康等。
2. 介绍一些积极心态和乐观态度的例子，并与学生分享相关的经历。
活动一：积极心态的重要性1. 分组讨论：学生分成小组，讨论在不同情境下如何保持积极心态。
2. 每个小组选择一位代表，向全班分享他们的讨论结果。
活动二：保持好心情的方法和技巧1. 向学生介绍一些保持好心情的方法和技巧，如锻炼身体、培养兴趣爱好、与朋友交流等。
2. 学生自主选择一种方法或技巧，并在小组内分享他们的选择理由。
活动三：制定个人心情管理计划1. 学生根据自身情况，制定个人心情管理计划，包括每天的心情记录和保持好心情的方法。
2. 学生可以与家长或朋友分享他们的计划，并互相鼓励。
总结与反思：1. 回顾本节课的内容，学生分享他们最喜欢的活动和所学到的东西。
2. 引导学生思考如何在日常生活中应用所学的方法和技巧，保持好心情。
拓展活动：1. 邀请一位心理专家或心理咨询师来校进行心理健康讲座，进一步加深学生对好心情的认识。
2. 组织学生参加一些团队合作的活动，培养他们的合作精神和积极心态。
教案评估：1. 观察学生在小组讨论和分享中的积极参与程度。
2. 收集学生制定的个人心情管理计划，评估其合理性和可行性。
3. 通过课堂讨论和学生的反馈，评估学生对好心情的理解和掌握程度。
教案扩展：1. 将好心情的概念与其他学科进行关联，如语文中的情感描写、数学中的积极思维等。
2. 组织学生进行心情日记的写作，鼓励他们记录自己的心情变化和相关的感受。
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《拥有好心情》教案
教学目标
情感、态度与价值观：保持乐观的生活态度。
能力：分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。
知识：知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。
学情分析
从学生的心理特点与认知程度来看，农村小学五年级的孩子面对生活的困苦，会表现出乐观的天性与态度，尽管他们会有自己成长中的种种烦恼，生活中的种种不如意，但他们基本能乐观地面对或承受。
不过，小小年纪的他们毕竟认识有限，还需要进一步正确认识烦恼，学会采取有效的办法来使自己保持好心情。
从学生的社会环境与生活基础来看，农村小学生生活在相对单纯的人际关系氛围中，他们在与人交往方面的烦恼或许要少一些，而在学习和生活困难等方面的烦恼可能更加突出。
教师在教学中应当充分考虑学生的具体情况，做到有的放矢。
因此，本课针对以上的学情分析，确定的教学重点是让学生学会分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。
教学难点是让学生学会乐观地面对生活。
要想突破重难点，让学生有所感悟，教师可从小小测试开始，让学生明白烦恼是生活的一部分，人人都有烦恼，从而学会轻松面对烦恼。
引导学生结合自己的生活体验，通过解决具体的烦恼问题，写自己的诊断书，尝试正确分析自己的烦恼，进而找寻克服烦恼的方法。
教学重点
分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。
教学难点
学会乐观地面对生活。
教学准备
教师准备：制作教学课件；了解学生学习与生活方面的困难。
学生准备：了解不同人的烦心事。
课时安排
1课时。
完成话题“人人都有烦心事”“走出烦恼”“多对生活笑一笑”的教材内容。
教学过程
活动一人人都有烦心事
1．调查统计：结合下面的表格，在班内做测试。
将测试结果做简单统计，看看有什么
发现。
引导学生结合情境进行交流讨论：你平时有什么烦恼？
小结：烦恼是我们生活的一部分，是很正常的，不要为了烦恼而烦恼，烦恼是我们每个人成长中必然经历的。
（板书：人人都有烦心事）
【设计意图：知道烦恼是我们生活的一部分，人人都有烦恼。
】
活动二诊断烦恼
1．[播放动画：李萌的烦心事]
引导学生结合情境进行讨论：李萌为什么总会遇到不顺心的事？我们帮助她找找原因。
引导学生发现生活中的许多烦恼是由于心胸狭窄或多疑等原因造成的，要学会不为这些事情烦恼。
2．结合自己遇到的烦心事，分析遇到了这些事，哪些情绪和做法是正常的，哪些情绪和做法会伤害自己和他人，是不可取的。
教师可以列出一些情绪体验，让学生挑选，如伤心、哭、生气、愤怒、发脾气、闷闷不乐、不理人。
【设计意图：引导学生结合自己的生活体验，剖析出现烦恼的原因。
】
活动三排遣烦恼ABC
1．[播放动画：半瓶水]
2．引导学生结合情境进行讨论：两种看问题的角度不同，其结果会怎样？引导学生体会到不同的生活态度会带来不同的结果。
（板书：换个角度看问题）
3．[播放动画：应该怎样做]
4．引导学生结合情境进行讨论：假如你遇到了这样的情况、你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实，或以愉快的心情去做一件枯燥的事？引导学生进行比较：积极的态度和消极的态度，在个人的心情和心理感受上有什么不同。
从而使学生明白不要被情绪所支配，用情绪面对烦恼，而要从烦恼的情绪中走出，发挥人的主观能动性，尽可能地让自己乐观地面对生活。
（板书：天天拥有好心情）
【设计意图：让学生知道面对同样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。
因此要学会乐观地面对生活，天天拥有好心情。
】
板书设计
人人都有烦心事
换个角度看问题
天天拥有好心情。