接力跑(下压式)传接棒技术
接力跑下压式传接棒田径
难 点 起动时机的把握，在快速跑中完成传接。
场地器材
● 田径场一片 ● 接力棒20只 ● 标志物40个 ● 挂图 ● 演示板
教学过程设计
2分钟
7分钟
32分钟
4分钟
开 始 部 分（2分钟）
1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.教师宣布本课内容 4.安排见习生
组织形式：集中与散点相结合
目的：自主练习与合作探究相结合，复习“下压式”传接 棒技术，巩固 动作要领。
（二）接力区（20米）与预跑段(10米)的学习
教师：1、利用演示板，讲解规则，强调接力区和预跑段的位置
和作用。 2、引导学生带着问题观察老师与学生合作示范：
提问：老师何时开始起动？在哪个区完成交接？用的是何 种交接方式？ 3、总结归纳要领，并指导学生分组学习尝试
2、引导学生四人一组持棒练习，提醒学生错位站立，用异 侧手传接棒交棒时突出手腕动作。组织学生原地---慢跑 中完成练习。
3、强调传接棒时机，合理运用“接”或“给”字来完成。
学生：1、认真观察，回忆初中所学接力技术动作要领，并对技术
要领有新的认识 2、积极思考，体会正确的接棒手型，不断改进技术Байду номын сангаас作
3、互相配合，边练习，边纠错，边提高 。
学生：1、认真听讲解，思考哪些情形属于“犯规”？
2、仔细观察并思考回答 3、两人一组交替尝试
组织形式：集中与散点相结合
目的：强调接力区和预跑段的位置和作用
（三）在预跑段确定起动点，在接力区完成交接棒
教师：1、组织学生持棒分组进行慢跑中在接力区完成练习并巡回指
导与帮助 2、集中探讨共性错误的纠正方法，强调配合要领，提出新
接力跑下压式传接棒
接力跑——“下压式”传接棒解放区团结街小学石江超指导思想：本次课以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，把学生主动、全面、可持续性的发展放在首位，突出学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同的心理需求，并根据他们的不同需要和实际水平给予不同的学习方法和指导，因材施教，注重学生运动爱好和专长的形成，充分发挥学生的主动性，激发学生的学习兴趣和运动潜能，全面提高学生的身体和心理健康水平，加强对学生的学习方式、学习愿望和学习能力以及创新精神的培养，为学生形成运动习惯和终身体育打下基础。
教材分析：主教材：接力跑交接棒技术动作（下压式）辅助教材：呼啦圈接力赛接力跑交接棒技术是接力跑项目中最为重要的一环，让学生明确传接棒技术动作是影响团队整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、培养学生快速跑的能力，以及团队之间的协作能力。
重点：下压式传接棒的动作要领难点：交接棒的时机与配合主要是通过练习、游戏形式，让学生在探究合作的前提下发现问题提出问题并解决问题，从而掌握本课动作要领，充分让学生在练习和游戏过程中体验成功的喜悦，及团结合作为团队争光的集体荣誉感。
学情分析：本课教学对象为小学五年级学生，小学生热情好动，具备了一定的活动能力，在身体锻炼中能够较快的掌握动作要领，接力跑是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对交接棒技术的学习并不满足，而对学习接力跑练习特别感兴趣，教学中要让学生把动体与动脑很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
在游戏过程中让学生充分发挥想象力，团结合作，克服困难，取得成功。
教学目标：1、认知目标：学习了解下压式交接棒动作方法及作用。
2、技能目标：通过教师的引导和学生的合作练习使学生进一步掌握接力跑中下压式传接棒的动作要领。
3、情感目标：在合作中增强团队意识，培养集体主义观念，让学生感受到合作的乐趣和成功的喜悦。
中小学生接力跑的传接棒技术
小学系列教材分析6——接力跑（下压式）一、下压式传接棒要点:接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
二、优点:是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
三、缺点：是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然四、口诀:一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)三伸(尽量向后伸直手臂)。
五、易错动作: ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸②虎口张开不够且没有对着传棒人③传棒人没有由上向下的压、送动作六、重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。
七、难点：传接棒时机的掌握。
八、一般教法：1、原地接力练习。
2、慢跑传接棒练习。
3、接力跑比赛九、战术要点：1、站位要求：以4×100米接力跑为例，除第一棒运动外，第二、第三、第四棒都有20米的接力区，第一棒（传棒队员）以右手持棒为例，并沿本道次内侧跑进，因为这段距离全部是弯道，第二棒队员应站在自己道次的外侧；第三棒队员应站在跑道内侧；第四棒队员同第二棒队员站位方式一样，传接棒的技术要求完全相同。
2、启动时机：在传接棒技术中，接棒队员做好预备姿势后，应注意观察自己的启动标记。
（一般5—7米）当传棒队员一到启动标记，接棒队员应迅速转体向前加速。
此时，传棒队员应尽力追赶接棒队员，使传接棒尽可能在两个队员都接近高速的情况下进行。
3、交接时机：接棒队员应该用一般的短跑站立姿势跑动，不能向后回头或过早地向后伸手抓棒，只有当传棒队员赶至能够进行传接棒的距离并发生接棒口令时，接棒队员才能迅速把手臂向后伸出接棒，接棒的手臂尽量向后伸直，贴着身体，避免晃动，手心朝上，大拇指对着传棒队员。
传棒队员应该先发出接棒口令后，才能把接力棒准确无误地传递给队友，传棒动作和跑的动作大致相同，不同之处仅是传棒时要将手臂向前伸出，而且有一个自上而下的动作。
另外，传棒时一定要把棒的前半截交给对方。
避免把棒后半截交于对方，以免下一交接棒无法畅通而影响跑速。
小学体育与健康《接力跑上挑式和下压式的传接棒方法》教案
小学体育与健康《接力跑上挑式和下压式的传接棒方法》教案接力跑上挑式和下压式是小学体育与健康课程中的重要内容，它不仅能够培养学生协同合作的精神，还能够提高学生的身体素质和运动技能。
本文将为您介绍接力跑上挑式和下压式的传接棒方法，帮助您更好地进行教学指导。
一、上挑式传接棒方法上挑式是接力跑中常用的一种传接棒方法。
传接棒的要点是站直身体，保持稳定，准确接住传来的棒。
以下是上挑式传接棒的具体方法：1. 手掌相对：传递方将手掌朝上，手指稍稍张开，与传递方的手掌相对。
这样可以增加接住棒的稳定性，减少棒的滑脱。
2. 手臂伸直：接受方在接到棒后，要将手臂伸直，保持肩膀的放松状态。
这样可以减少棒的晃动，增加接触面积，提高传递效果。
3. 指尖接触：接住棒后，将手指稍稍抬起，使指尖与传递方的棒尖接触。
这样可以增加传递的敏感性，提高传递的精准度。
4. 快速传递：接住棒后，接受方要迅速传递给下一位队员。
传递时要保持手臂的伸直和肩膀的放松，力量要均匀地用于传递，避免过于用力或用力不足。
二、下压式传接棒方法下压式也是接力跑中常用的一种传接棒方法。
它与上挑式不同之处在于传递方的手掌朝下，接受方的手掌朝上。
以下是下压式传接棒的具体方法：1. 手掌相对：传递方将手掌朝下，手指稍稍张开，与接受方的手掌相对。
传递方应该保持手臂的伸直和手掌放松，以便更好地控制棒的传递方向和力度。
2. 手臂放松：接受方在接到棒后，要保持手臂的放松状态。
手臂应该保持直线，这样可以减少棒的晃动，提高传递的稳定性。
3. 手背接触：接住棒后，接受方要用手背接触传递方的棒背。
这样可以增加传递的敏感性和稳定性，提高传递的准确性。
4. 快速传递：接住棒后，接受方要迅速传递给下一位队员。
传递时要保持手臂的放松和手掌的相对位置不变，力量要均匀地用于传递，避免过于用力或用力不足。
三、教学建议1. 示范与练习：在教学过程中，教师可以先向学生简要介绍上挑式和下压式传接棒的方法，然后通过示范，帮助学生理解并掌握正确的传接棒动作。
小学体育与健康接力下压式传接棒教案
小学体育与健康接力下压式传接棒教案引言：小学体育是培养学生身体素质和全面发展的重要环节，而接力赛是其中常见而又受欢迎的项目之一。
本教案旨在通过运动中的合作与竞争，培养学生的团队精神、协作能力和身体素质。
其中，下压式传接棒是小学生体育接力赛的一种非常常见的形式，本教案将围绕着这种传接方式进行介绍和训练。
一、教学目标：1.了解下压式传接棒的基本技术要领；2.提高学生传接棒的准确率和速度；3.培养学生的合作意识和团队精神；4.提高学生的体能水平。
二、教学重点：1.下压式传接棒的技术动作；2.团队合作与沟通。
三、教学准备：1.足够的传接棒；2.教学场地：标准田径赛道或是室内体育馆；3.计时器。
四、教学步骤：第一步：引入通过简短的介绍，让学生了解接力赛和下压式传接棒的基本概念和背景。
可以与学生分享一些接力赛的精彩瞬间，激发学生的兴趣和参与的动力。
第二步：技术讲解1. 下压式传接棒的动作要领- 第一棒将棒交给第二棒时，将传接棒交到紧靠身体侧面、前臂伸直的位置。
传接棒时，上臂保持平直并向上伸直。
- 第二棒接到传接棒时，将手掌翻向上方，保持指尖和指腹间的接触，并将传接棒稳定地握住。
上臂尽量向上方延伸。
- 第二棒将棒交给第三棒时，延续第一棒的动作，将传接棒传递到身体靠前的位置，同时上臂保持上举姿态。
- 第三棒接到传接棒时，同样要将手掌翻向上方，与第二棒保持连续接触。
上臂继续向上方延伸。
- 第三棒将棒交给第四棒时，同样延续之前的动作，将传接棒交到身体靠前的位置，并保持连续接触。
上臂保持上举姿态。
- 第四棒接到传接棒时，同样保持手掌翻向上方，并继续保持连续接触。
上臂向上伸直，并加速奔跑。
2. 技术要点讲解- 将传接棒交接处稳定地握住；- 上臂向上延伸，并与队友保持连续接触；- 接棒后立即出发。
第三步：示范与练习请教师或擅长接力赛的学生示范下压式传接棒的正确动作要领，让学生观摩并模仿。
让学生分组练习传接棒的动作，注重每一棒之间的流畅与出发的协调。
13田径接力跑(下压式)
新课标水平四（田径接力跑（下压式））体育与健康教案
1.下压式传接棒技术
方法：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中。
异侧手传接棒，一三棒右手握棒，沿分道内侧跑进，二四左手接棒，分道外侧跑进。
2.练习策略
①原地传接棒练习
②走或慢跑行进间传接棒
③接力区中速传接棒练习
优点：便于持棒快跑
缺点：接棒人手臂紧张
易犯错误：起动标记不准确、传接棒不准
纠正：明确正确要领，反复练习3.400米多人接力比赛
方法：八个人一组一个跑道，每人跑50米，听到开始信号，各组第一位同学采用蹲踞式起跑，后面同伴均是站立式起跑，采用击掌的方式进行接力。
用时短为胜。
4.体能课课练
俯卧撑15个*3组
仰卧卷腹15个*2组
组织队形
要求：
1.队伍整齐，纪律严明
2.练习精神面貌强
3.注意力要集中
4.同学之间互助。
下压式交接棒教案
参赛单位：宜宾天立国际学校
授课老师：邱 洋
班级：五年级一班【40人，男女各20人】
学习
目标
1、50%的孩子初步了解下压式交接棒的交、接棒手型。
2、培养孩子们的合作意识和团队精神。
3、培养孩子们的社会适应能力，学会和同学之间友好相处。
场地
器材
音响一个
耳麦一个
接力棒
标志筒
立式白板一块
技能学习部分
32
分
钟
1、听完课堂任务之后，跟着老师，两路纵队散步知识墙，通过散步，让孩子们和老师进入一种轻松的学习氛围。
2、开始热身，使学生进入到学习状态，达到了热身的效果。
3.提高肌肉、关节和心肺等器官对运动的适应性。
4、激发学生的兴趣，并启发学生思考和分析问题。
5、通过学习交接棒方法，并各小组成功体验，体会成功交接的乐趣，进而增强学生的自信心。
4、师生再见
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂
☆
小
教学预计效果
1、50%的学生能掌握下压式交接棒的接棒手型技术动作要领。
2、平均心率：
110―115次/分。
3、练习密度：50%―60%。
运动量负荷预计
（心率：次/分）
160
120
80
5 10 15 20 25 30 35 40 45
（时间：分钟）
迎面接力杆4根
教材
接力赛下压式传接棒技术（第一课时）
课型
公开课
教学顺序
课堂团结小故事导入→宣布课堂内容→知识墙的理解学习→学生体验式学习→教师纠错→学生分组练习→优生示范→迎面接力的复习和下压式接力的尝试性应用于实践活动→放松整理阶段→评价（表扬表现好的小组，激励学习慢的小组或学生）→结束放松本课，师生再见→归还器材。
小学四年级体育《接力跑传接棒教学》课例分析
小学四年级体育（接力跑—传接棒教学）课例分析小学四年级体育（接力跑—传接棒教学）课例分析一、学习内容：接力跑——下压式传接棒。
二、授课对象：水平二四年级三、教学目标1、通过教学过程使学生能掌握接力跑中传接棒的技术；2、引导学生在学习过程中懂得与同伴合作达成目标，增强团队意识；3、在学习过程中让学生体验运动的乐趣；四、教学重、难点重点：交接棒的配合。
难点：接棒人的预跑时机。
五、教学方法情境教学法、讲解示范法、小组练习法六、教学程序第—局部：开始打算阶段〔8分钟〕1、宣布课时内容，安排见习生2、热身慢跑两圈3、热身操（片段分析）这个环节是本堂课的开始局部，要充分调动学生的学习兴趣，营造良好的气氛，为探究与尝试学习做好打算。
依据人体活动的根本规律，人体从静止状态到运动状态必须有一个适应过程，因此教学设计上这个环节安排了慢跑和热身操。
但依据课堂实际情况观察，在这个环节上设计比拟单调，虽然到达了热身预备的目的，但情境的安排对于小学四年级学生生动好动，“喜新厌旧〞的心理没有很大影响，学生的课堂积极性并没有很好的被激发。
如果能采纳欢快的音乐加以辅助，对于调动学生的情绪，创设良好生动的学习气氛，为下一个步骤的学习能起到承上启下的结果。
第二局部：学习互动阶段〔22～25分钟〕1、设置情境：以校运动会为背景，号召学生努力练习，争取在运动会上取得良好的成绩，提高学生的学习积极性。
2、熟悉接力跑游戏：接力棒传接比赛〔比一比哪一组速度最快〕（片段分析）这是课的主体局部，是解决“教〞与“学〞的重点。
在教学过程中，应以学生的积极参与，学生多练为主。
因此，设定一个科学合理的导入是教学的“切入点〞，但如何有效地切入是我们设计这个环节的重要关键。
在这一局部的设计上，以问题情境法通过师生的问答引导学生进行思考，通过学生主动的思考激发学生的学习积极性，能有效提高学习效果。
但在提问时我们要考虑到四年级学生逻辑思维能力不完善，思维指向性比拟模糊的特征，注意提问的技巧，选择问题的切入点要直接到位，引导学生建立正确的思维方向，这样既节约了时间，又有助于学生学习积极性的催发。
接力跑(教案) 体育六年级下册
接力跑
教学目标
1、认知目标:
通过下压式传接棒技术的学习,使90%以上的学生能够熟练掌握下压式传接棒技术。
2、技能目标:
学生通过本次课的学习发展学生速度、力量、协调等身体素质。
3、情感目标:
培养学生团结合作意识及集体主义精神。
学情分析
本课教学对象是六年级学生,该年龄阶段的学生身体发展日趋成熟,具备了独立思考、判断、概括等能力,求知欲强、学习积极性高、平时活泼、好动、敢于表现、但存在运动技能较差的现象。
重点难点
重点:
传、接棒的配合
难点:
传、接棒的时机
教学过程
活动1【讲授】
准备部分（10分钟）
(1)课的常规
(2)热身运动
①师生共同绕“0”字型圆圈慢跑
②行进与原地相结合徒手操
活动2【讲授】
基本部分（25分钟）
(1)提问导入课题
(2)学生辅助练习
①在“0”字型圆圈上原地摆臂练习传接棒技术
②前后两名同学一组原地模仿练习
③在“0”字型圆圈上体会传接棒技术
(3)通过组织学生探讨
4)完整练习
①不同距离
②不同速度
(5)展示评价
活动3【讲授】
结束部分（10分钟）
(1)游戏“十字”接力
(2)放松活动:
师生在音乐中互动,消除剧烈运动而产生的紧张状态,促进身心放松;
(3)课堂小结:
学生在展示中互相评价练习,回忆巩固动作技术;
(4)宣布下课:
学生在快乐的评价笑声中结束本课;
(5)回收器材:
四位组长配合回收器材。
《接力跑——上挑式和下压式的传接棒方法》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康(水平三)六年
接力跑——上挑式和下压式的传接棒方法一、教学背景接力跑不仅是体育课上很重要的一项比赛，也是九年义务教育阶段体育课目标之一。
对于小学生来说，学会正确地传递接力棒非常重要。
因此，本次教学设计旨在教授学生如何掌握上挑式和下压式两种传接棒方法。
二、教学目标1.知道什么是接力跑，了解接力跑的规则和要求；2.掌握上挑式和下压式两种传接棒方法；3.能够在接力跑比赛中运用所学技能，顺利完成比赛。
三、教学步骤第一步：引入接力跑的规则和要求以小组的形式进行游戏，让学生亲身体验接力跑的过程。
在游戏中介绍接力跑的规则和要求，包括传接棒的要求和技巧等。
第二步：讲解上挑式传接棒方法1.左手拿着棒，右手伸直向前；2.将接力棒顺势向上抬起；3.将接力棒顺着自己身体的正中央，向前方轻轻地扔出去。
第三步：讲解下压式传接棒方法1.左手握住棒头，手掌朝外，右手放在棒身上方；2.接力棒顺势向下垂直下压；3.送出接力棒时，手臂伸直，向前方沿直线轨道送出。
第四步：练习上挑式传接棒方法1.给学生一分钟的时间，让他们认真观察上挑式传接棒的 movement;2.让学生两两搭档进行练习；3.强调两个搭档之间的配合和协作。
第五步：练习下压式传接棒方法1.给学生一分钟的时间，让他们认真观察下压式传接棒的 movement;2.让学生两两搭档进行练习；3.强调两个搭档之间的配合和协作。
第六步：模拟实战演练让学生按小组进行模拟实战演练，通过实战演练加深对传接棒技术的理解和运用。
四、教学重点和难点教学重点•传接棒技术的讲解与实践；•两个搭档之间的配合和协作。
教学难点•学生对传接棒技术的掌握和运用；•两个搭档之间的配合和协作。
五、教学评价•学生能够掌握上挑式和下压式两种传接棒方法；•学生能够在模拟实战演练中运用所学技能，顺利完成比赛；•学生能够对比两种传接棒方法的优劣，找出自己适合的方法。
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小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案
小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案接力跑是小学体育课程中的一项重要内容，它有助于培养学生的团队合作意识和身体协调能力。
而“下压式”传接棒作为接力跑的传接动作，能进一步提高学生的技巧水平和身体素质。
接下来，本文将为大家介绍一份小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案。
一、教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和要领；2. 学会正确的“下压式”传接棒动作；3. 提高学生的团队协作意识和身体协调能力；4. 培养学生的应变能力和自信心。
二、教学准备：1. 准备一条800米的操场和4个传递区域；2. 准备4根标志物（如辅助线）用于标记传递区域；3. 准备适量的接力棒；4. 清楚地展示“下压式”传接棒的动作示范。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，使学生的身体得到充分的准备。
2. 介绍接力跑基本规则和要领（10分钟）向学生介绍接力跑的基本规则和要领，包括：传递区域、传递方式等。
通过口头解释和示范演示的方式，让学生了解接力跑的基本要领。
3. 学习“下压式”传接棒动作（15分钟）详细解释学生应如何完成正确的“下压式”传接棒动作，并进行示范。
重点强调以下几个关键要点：- 快速向前跑向接力区域，身体保持低位；- 双手握紧接力棒，准备接力；- 接手时，用手掌朝下，将接力棒稳稳地递给接棒者；- 不要突然放手，保持接触一段时间，确保接力顺利进行。
4. 练习“下压式”传接棒动作（20分钟）让学生分成小组进行传接棒的练习。
每个小组按顺序站在接力区域的起点线上，第一个学生开始跑向第一个传递区域，完成传棒后，第二个学生负责接棒，依次类推。
老师可以用辅助线将传递区域标记出来，提供目标参考。
在练习过程中，老师及时给予学生指导和纠正。
5. 进行接力比赛（20分钟）通过进行接力比赛，激发学生的参与热情和竞争意识。
可以设置多轮比赛，每次比赛结束后，进行分组调整，以保证每个学生都能参与到比赛中。
《田径类运动 接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案
《田径类运动接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案一、教学目标知识与技能：1. 掌握接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 了解田径类运动的基本规则和比赛流程；3. 能够在比赛中正确运用传接棒技术。
过程与方法：1. 培养学生的合作意识和团队精神；2. 提高学生的身体协调能力和反应能力；3. 通过小组合作和比赛形式，激发学生学习体育的兴趣。
情感态度与价值观：1. 培养学生的竞争意识和勇于挑战的精神；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识；3. 培养学生的健康意识和锻炼习惯。
二、教学重难点教学重点：1. 接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 学生在小组合作中能够熟练掌握传接棒技术。
教学难点：1. 学生在比赛中能够正确运用传接棒技术；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识。
三、学情分析本次教学对象为七年级学生，他们正处于身体发育的关键阶段，身体协调能力和反应能力有待提高。
同时，学生的竞争意识和团队协作精神也需要进一步培养。
本次教学通过小组合作和比赛形式，旨在激发学生学习体育的兴趣，提高学生的身体协调能力和反应能力，培养学生的竞争意识和团队协作精神。
四、教学过程1. 热身教师带领学生进行热身活动，让他们全身肌肉逐渐活跃起来。
教师可以引导学生做一些简单的拉伸运动，如手臂、腿部和颈部的伸展。
此外，还可以进行一些热身操，如跳跃、踏步等，以增加学生的心肺功能和身体灵活性。
2. 技术讲解教师通过展示视频和实际操作演示，向学生详细讲解接力跑中上挑式和下压式传接棒的技术要领。
教师可以使用投影仪或电子白板展示视频，以便学生清晰地看到每个动作的细节。
同时，教师自己也可以进行实际操作演示，让学生更好地理解正确的传接棒姿势、时间掌握和力度控制等关键要素。
讲解过程中，教师应鼓励学生提问，并及时解答他们的疑惑。
接力跑中的上挑式和下压式传接棒是传递接力棒的两种常见技术，它们各有特点和要领。
以下是它们的技术要领：上挑式传接棒：接力棒的正确姿势：传递接力棒时，接棒手的手掌应面向上方，手指自然张开，接棒手臂保持放松，以便接受接力棒。
教学设计-下压式传接棒
水平四(八年级) (接力跑:下压式传接棒技术)课的设计
1、教材分析
接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，联系这一次传递接力棒跑完规定的距离。
接力跑的技术同.快速跑，学习接力跑需要掌握传接棒的方法，明.确各棒的分工和扮演的角色。
掌握传接棒的时机和配合，控制好情绪，增强信心，在活动中用智.慧和技巧，体验配合的乐趣，发扬团结协作的精神。
二、学情分析
本课对象为七年级学生，男生20人，女生20人,年龄12-14岁，男女之间，不同年龄间的身体素质水平存在明显差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感都很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、面等教学方法，让学生通过自主、合作的方文库会员免费领习，有效促进学生达到教学目标。
本课是单元教习，有效促进学生达到教学目标。
本课是单元教学的第1次课，本课选用的教学内容学生基本能;够掌握。
三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标: (1) 通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机，使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。
(2) 2.发展学生的判断、灵敏、协调能力。
(3) 3.通过运动体验提高学生对运动的兴趣。
四、教学效果预计
1.预计85%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率文库会员150次/分左右、平均心率130次/分左右、练习密度为45%左右。
六、教学中可能会出现学生讨论不积极，或者无法讨论出适合的辅助练习，教师应该主动给予引导。
七、场地器材:
篮球场地一块标志桶8个接力棒。
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授课教师：禹华森 授课班级：高一7、8班（女） 时间：2010-10-13 人数：52
教材 体 育 与 健 康 学习阶段 水 平 四 教学 内容 接力跑（下压式）传接棒技术
教 学 目 标
1、运动参与目标：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加比赛活动。
2、运动技能目标：能掌握交接棒的技术动作，并能在比赛中加以运用。
3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏等素质。
4、社会适应目标：学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力。
5、心理健康目标：学生乐于参与教学互动，自信自强，有良好的表现欲。
重点 与 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法 。
难点：注意掌握传、接棒的时机与配合。
课的 顺序
课程内容
组织教法与学法
运动量 组织形式
教师活动 学生活动
时间 次 数 强度
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、教师宣布上课。
2、师生问好、体委报告人数。
3、教师宣布本次课任务与要求。
4、检查服装、安排见习生。
二、
1、热身跑
2、活动各关节： （8拍×4） （1）头颈关节 （2）肩关节 （3）髋关节 （4）膝关节 （5）踝腕关节 （6）前弓步压腿 （7）侧压腿
一、四列横队
二、四列横队（活动各关节）
1、提前到达场地准备上课。
2.、师生问好
3、向同学宣布本 课任务与要求。
4、合理安排见习生。
保证学生安全
5、教师声音洪亮，口令清晰。
6、 与学生共同活动各关节。
1、面向教师、 背对阳光、 四列横队 集合。
要求：快 静 齐。
2、学生认真听教师宣布本次课任务与要求。
3、听从教师口令动作协调一致。
、
4、学生积极参与练习。
5、充分活动各关节，以免受伤。
10’
1次
小
课的 顺序
课程内容
组织教法与学法 运动量 组织形式 教师活动
学生活动
时间
次数
强度
课的
顺序
课程内容
组织教法与学法运动量
组织形式教师活动学生活动时
间
次
数
强
度
基本部分一、下压式传接棒要
点：接棒人将接棒手
臂向后伸直，四指并
拢，掌心向上，虎口
张开，传棒人将传棒
的前端由上而下地压
入接棒人的手中（如
图）
优点：是每一棒次的
接棒，都能握住棒的
一端，便于持棒快
跑。
缺点是接棒时，
接棒人的手臂紧张，
不自然
口诀：一张（虎
口）、二夹（夹紧手
臂与躯干）三伸（尽
量向后伸直手臂）。
易错动作：
①接棒人手臂未与身
体夹紧后伸
②虎口张开不够且没
有对着传棒人
③传棒人没有由上向
下的压、送动作
1、原地接力练习
2、行进间传接棒练
习。
四列横队（讲
解队形）
1、四列横队
2、八列纵队
☆☆☆☆☆☆☆☆
1、讲解接力跑的
技术要点和规则
2、示范下压式
传、接棒的技术，
教授口诀:1张2
夹3伸
3、强调重点和难
点
4、口令指挥练习
5、巡回指导，归
纳
总结，指出易犯的
错误
1、认真听取老师讲
解。
2、观察教师的示范
动作，跟随口诀模仿练
习。
3、听清教师的讲
解，了解接力的重、难
点。
4、听从指挥认真练
习动作。
5、在练习的过程
中，要注意教师指出的
错误。
并与时改正
20’
2
次
至
3
次
中
基
本部分3、接力比赛
3、八列纵队
☆☆☆☆☆☆☆☆
6、分组比赛，强
调安全
7、教师评价
6、按教师分组进入
场
地比赛
7、有问题与时提问
5’
1
次
至
2
次
中
结束部分一．集合整队，放松
活
动。
二．本课小结
三．布置收拾器材
四．师生再见
四列横队
1、组织学生做放
松活动。
2、总结本次课。
3、回收器材。
4、和学生再见
1、听从指挥做好放
松活动。
2、认真听总结。
3、协助老师回收器
材
4、老师再见。
5’1
次
小预计生理负荷与练习密度课后小结
脉搏曲线次数
120
110
100
90 时间
80
5 10 15 20 25 30 35 40
全课平
均心率90
课中最
高心率
110
—
115
基本部
分密度
30
－
40%
教学
器材
田径场、接力棒若干、标志桶10个。