《运动与呼吸》参考课件

人的呼吸系统是由呼吸道和肺两大部分
组成的。

呼吸系统负责氧气和二氧化碳的运输。
呼吸系统
鼻
咽 喉 气管 右肺
气体从鼻进入，经 咽 、____ 过____ 喉 、气 管、支气管及其分支 ____________、 到达肺部。
人体不需要的气体 左肺 在肺部集中，经过 支气管 支气管及其分支、 分支 气管 喉 、____ 咽 、 ____、____ （小支气管） ____ 鼻 流出体外。
运动后呼吸次数增加了多少？
猜想：如果不停地运动，每分钟呼吸的 次数会一直增加吗？
运动后呼吸次数发生了变化，我们 每个人一分钟呼吸的次数也存在很大的 差别。这是什么原因呢？与什么有关呢？ 肺活量 ：肺活量是指一个人吸足一口气 后，尽力呼出的气体总量。
肺活量是可以测量的。
测量肺活量
软管
水槽
量筒
我们可以按 图中的样子，自 制一个测量肺活 量的简单装置。
通过上节 课的学习，我 们知道运动后 呼吸会加快， 人是怎样进行 呼吸的呢？
运动与呼吸
用哪些方法来研究人是怎样呼吸的呢？ 拿一张柔软的纸巾 蒙在口鼻上，反复深呼 吸，有什么现象发生？ 纸巾会随着 呼吸运动。
讨论： 呼吸的过程是怎样的？
小资料

人的呼吸是一个连贯的过程，需要许多
器官共同配合来完成。
膈肌
呼吸系统疾病
哮喘病 气管炎
预防呼吸系统疾病
经常开窗通风 锻炼后注意保暖
不随地吐痰
多运动
隔离严重传染性疾病患者
运动后呼吸发生了什么变化？
测量自己运动前安静时1分钟呼吸的次数；
测量自己原地深蹲30秒钟后呼吸的次数。 记录呼吸次数：
运动前1分钟呼吸的次数：
一呼一吸 算呼吸一 次。
运Fra Baidu bibliotek后1分钟呼吸的次数：
记录表
姓名 肺活量
运动前1分钟呼吸
次数
深蹲30秒后1分钟
呼吸次数
分析比较表中的数据，你有什么发现？
我的发现
肺活量越（ 大 ），每分钟呼吸的次数越（ 少）。
小资料 10岁少年正常情况下，每分钟呼吸次 数应在25次以下。
课后活动 制定一个长期锻炼的计划，每锻炼一个 月后，测一次肺活量，看看锻炼效果。
肺活量记录表 时间
锻 炼 计 划 开始锻炼前 锻炼一个月后 锻炼两个月后
肺活量
这节课你学的开心吗？
你收获到了什么？