第六章_站姿、坐姿、走姿(徐云) ppt课件

第二节 站姿
（五）应避免的站姿
（1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在 墙上、桌子上。（给人散漫、无教养的印象）
（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。 （3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支
撑着身体。 （4）身体不要下意识地做小动作。（拘谨、缺乏自信） （5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面；（不严肃）
第四节 走姿
走姿
基本走姿
直线行进，自始至终 双肩平稳，两臂摆动
摆幅：30°~ 40 °为宜，手臂外开不超过30°
全身协调，匀速行进
步速:男士110步/分，女士90步/分
➢护士工作基本行姿
精神饱满，头正肩平 双目平视, 挺胸收腹 足尖向前，呈直线行走 步幅均匀，步速适中
上下楼梯护士在前
第四节 走姿
弯腰弓背，低头无神，两脚拖地，步履蹒跚 (压抑、疲倦苍老的感觉)
双手插腰、或反背于身后 (给人傲慢、呆板的感觉)
体双手插入裤袋(显得拘谨、小气或随便)
第四节 走姿
走姿
不同步态表达的心境
快乐的人：走得快，脚步也轻快 忧伤的人： 自满且傲慢的人：
再 见
第六章_站姿、坐姿、走姿(徐云) ppt课件
第二节 基本体态
站姿
基本要求
挺/直/高/稳
第五章 护士体态礼仪
第二节 站姿
（一）正确的站姿要求
（1）头正。（2）肩平。 （3）臂垂。（4）躯挺。 （5）腿并。 （6）身体重心主要支撑于脚掌、
脚弓上。 （7）从侧面看，头部肩部、上
体与下肢应在一条垂直线上。
第二节 站姿
（三）脚位
“V”型
小“丁”字型
第二节 站姿
（三）脚位
双脚平行分开不超过肩宽
第二节 站姿
（四）几种基本站姿
1．男士的基本站姿 （1）身体立直，抬头挺胸，下 颌微收，双目平视，嘴角微闭， 双手自然垂直于身体两侧，双膝 并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚 尖分开呈“V”字型。
第二节 站姿
（四）几种基本站姿
第三节 坐姿
男士正确坐姿
女士正确坐姿
第三节 坐姿
（二）双手的摆法
坐时，双手可采取下列手位之一： （1）双手平放在双膝上。 （2）双手叠放，放在一条腿的中前部。 （3）一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或双
手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下。
第三节 坐姿
（二）双手的摆法
双手平放在双膝上 双手叠放于一条腿的中前部
男护士基本站姿
男护士站姿 （正脚位小八字步）
护士工作中禁忌的站姿
禁忌驼背耸肩，凹胸凸腹，撅 臀屈膝，东倒西歪，两腿交叉或 双手搁在口袋里，给人以敷衍、 轻蔑、漫不经心、懒散懈怠的感 觉。禁忌双手抱肘或手插兜内及 懒散、随便的倚在病人床旁、墙 或电梯旁。双手背于身后或插兜 为无视对方。侧转身体可表示厌 恶和轻蔑。背朝对方则可理解为 “不屑一顾”
有了新的兴趣。
➢护士工作坐姿要领
坐下时将右脚后移半步，双手放于身后顺 势从腰间向下理顺工作衣轻坐于椅子上，臀部 占椅面的1/2～2/3左右。上身自然挺直，双 手相握，双手拇指自然弯曲向内，交叉相握于 腹前双膝轻靠，两脚并拢。
➢护士工作基本坐姿
护士侧坐位丁字步
护士正坐位 点式丁字步
护士侧坐位平行步
男护士基本坐姿
男护士坐姿（正脚位小叠步）
第三节 坐姿
坐姿
离座的要求
离座前要先有表示 离座要有先后顺序 起身离座要缓慢 站立稳定后再行走 行走时应从左边离开
第四节 走姿
走姿
基本走姿
昂首挺胸，全身伸直 起步前倾，重心在前 脚尖前伸，步幅适中
步幅：前脚的脚跟与后脚的脚尖相距一脚长
男士25cm/步；女士20cm/步
等，要端坐，坐在椅子的前半部或边缘， 身体稍向前倾，表示积极、迎合、重视 职业女性在社交中，可略侧向的做法 较轻松、随便的交往中，可以坐得较舒展、 自由
第三节 坐姿
不同坐姿的效果
手脚伸开，懒洋洋地坐在椅子上（自信、瞧不起对方） 习惯于坐在椅子边上（不自信、还有几分胆怯，随时
准备站起或随时准备中断谈话） 重重坐下，心情烦躁的表现；轻轻落座，心情平和 侧身坐下，心情舒畅外，还觉得没必要给人留好印象； 喜欢与你对坐的人，认为与你有共同语言； 正襟危坐、目不斜视的人，心存恭敬或不安； 有意识从与你并坐改为对坐的人，或你报疑惑或对你
第二节 站姿
（五）应避免的站姿
（6）切忌双手交叉抱在胸前；（含消极、防御、抵抗之意） （7）双手或单手叉腰；（含攻击性的意思） （8）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过
大，不要挺腹翘臀； （7）不要两腿交叉站立。（给人不严肃的感觉）
第二节 站姿
（六）脚的动作语言
1．挑衅时双腿挺直
2．厌烦或忧郁时双腿无力
1．男士的基本站姿 （2）身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双 脚平行分开，两脚间距离不超过 肩宽，一般以20厘米为宜，双手 手指自然并拢，右手搭在左手上， 轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。
第二节 站姿
（四）几种基本站姿
1．男士的基本站姿 （3）身体立直，抬头挺胸，下 颌微收，双目平视，嘴角微闭， 双脚平行分开，两脚之间距离 不超过肩宽，一般以20厘米为 宜，双手在身后交叉，右手搭 在左手上，贴于臀部。
各种场合的步态要求
步态的调整
室内行走应轻而稳； 花园散步应轻而缓； 病房或阅览室走路要轻而柔； 参加婚礼步子要欢快、轻松； 参加丧礼步子要沉重、缓慢； 几人同行力求步伐协调； 上下楼梯，上身挺直且靠右行
行走时右下右上
第四节 走姿
走姿
不美的步态
摇头晃肩、左右摆动 (给人轻浮、少教养的感觉)
女士坐姿
标准式 前交叉式
侧点式 后点式
女士坐姿
曲直式
侧挂式
重叠式
第三节 坐姿
（四）几种基本坐姿
2．男子坐姿
（1）标准式
（2）前伸式
（3）前交叉式 （4）交叉后点式
（5）曲直式
（6）重叠式
男子坐姿
标准式
前伸式
前交叉式
男子坐姿
交叉后点式
曲直式
重叠式
第三节 坐姿
不同场合的坐姿要求
谈判、谈话时：较严肃，要正襟危坐 倾听教导、指示，对方是长者、尊者贵客
第二节 站姿
（二）手位
站立时，双手可取下列之一手位： （1）双手置于身体两侧。 （2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。
（二）手位
双手置于身体两侧
右手搭在左手上叠放于体前
（二）手位
双手叠放于体后
一手放于体前一手背在体（1）“V”型。 （2）双脚平行分开不超过肩宽。 （3）小“丁”字型。
3．兴奋时手舞足蹈
4．跺脚表明兴奋或愤怒
5.抖动腿表明得意忘形或焦急等待某人
第三节 坐姿
坐姿
坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、 稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己 气质与修养的重要形式。
第三节 坐姿
（一）正确的坐姿要求
（1）入座时要轻稳。 （2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯
曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。 （3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 （4）坐在椅子上，应座满椅子的一半或不超过2/3。 （5）离座时，要自然稳当。
第二节 站姿
（四）几种基本站姿
2．女士的基本站姿
（1）身体立直，抬头挺胸，下 颌微收，双目平视，嘴角微闭， 面带微笑，双手自然垂直于身体 两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚 跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。
第二节 站姿
（四）几种基本站姿
2．女士的基本站姿
（2）身体立直，抬头挺胸，下颌微收， 双目平视，嘴角微闭，面带微笑，两脚 尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左 脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型，双手自 然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前， 身体重心可放在两脚上，也可放在一脚 上，并通过重心的移动减轻疲劳。
➢护士工作基本站姿(一)
头正颈直，双眼平视，嘴 角微微上翘 两肩外展，双臂自然下垂, 双手相握 挺胸收腹，收臀并膝 两脚呈“V”字或“丁”字 型，两手交叉于下腹部
女护士基本站姿
女护士站姿 （正脚位小八字步）
女护士站姿 （侧脚位丁字步）
➢护士工作基本站姿(二)
男护士可右手握住左手腕 上方，自然贴于腹前 双脚平行分开,不超过肩宽
第三节 坐姿
（三）双腿的摆法
坐时，双腿可采取下列姿势之一： （1）标准式 （2）侧腿式（一） （3）侧腿式（二） （4）重叠式 （5）前交叉式
第三节 坐姿
（三）双腿的摆法
标准式
侧腿式
重叠式 前交叉式
第三节 坐姿
（四）几种基本坐姿
1．女士坐姿 （1）标准式 （2）侧点式 （3）前交叉式 （4）后点式 （5）曲直式 （6）侧挂式 （7）重叠式