浅谈经济学院社会体育学生体能现状

浅谈经济学院社会体育学生体能现状

当前普通综合类高等院校开设的体育专业一般分为体育教育与

社会体育。社会体育作为充实体育专业的一个重要分支，其中间所

展现的内涵是不容忽视的。目前海口经济学院建立了有自己特色的

社会体育专业，教学模式、组织结构、教学管理、场地设施都在不

断的规划和完善。体能与体育生的关系就像鱼与水的关系一样，紧

密相连不能分开，体能是缔造运动成绩的基本。整体的竞技能力、

技术学习、高负荷训练的保障并且对体育生的心理有着积极作用，

有好的体能在从事各种项目运动时都可以游刃有余，并且避免一些

不必要的损伤，作为体育专业在出身社会后体能也是各单位HR的考

虑因素。综上所诉本文从20XX年级的升高，速度（100米）的速度

逐渐下降，14级和13级的相差较小，说明在步入大二的阶段，练

习速度的意识还存在，11级与其他年级的速度相比下降较为明显，

分析其原因为11级的学生由于步入大四，受到如找工作、实习等很

多因素的影响，使得速度素质下降较快。图2显示，11级耐力

（800米）相对于其他三个年级较差，12级与13级数值相同，但较14级下降幅度较大。图3显示，在力量（上肢：引体向上；下肢：

杠铃深蹲）方面四个年级相差较小，并且在下肢力量的发展上并未

呈现出太大的差异。综上所述海口经济学院社会体育专业的学生在

速度，耐力、力量的发展上，随着年级的增高，力量下降幅度较小，速度与耐力两项呈明显的下降趋势。体现出随着年级的增高、各方

面因素的影响与制约使同学们对体能的锻炼意识逐渐下降。

2影响体能发展的因素

2.1心理因素

心理智能的表现，是运动训练主要的针对目标，身体心理是不

可分开的，心理智能包括心理素质和智力因素，两者都是影响和制

约身体机能，身体素质相关方面的重要元素。体育专业学生进入大

学后，随着参加比赛数量减少、体能需求减少出现了逐渐降低体能

训练的心理状态，这种心理支配着其思想与身体使得体能逐渐下降

甚至降低到与非体育专业学生一样的体能状态。

2.2自身素质因素

自身素质表现为先天的运动能力，在为进行专业训练前体现出

的体育能力。多数体育专业学生在高中时为了达到升学的目的从而

选择体育。在这之前其本身体现出的体育能力或许不佳，经过一段

时间的训练使其体能状态得到提升，达到升学的要求。但因其体质

在体育专业方面有所欠缺，在升入大学后无法达到以前的训练强度，使得体能再次恢复到其从事体育专业之前。

2.3地域差异、气候条件因素

受到气候条件的影响每个地区在体能训练方面的侧重点有所不同，例如：北方的寒冷天气在一年中的比例较重，在进行体能训练

时为了避免队员受伤，教练会加大有氧运动的比例，这样无形中对

耐力的练习有了积极的作用。

2.4对事态度因素

随着年级的升高、经历、阅历的增加、发展目标的改变与各方

面压力的增加，使得以前可以专心体育专业发展的态度渐渐改变，

不在致力于体育专业，而是从各个方面发展，为自己大学毕业后寻

找更好的途径。

3意见及建议

体能作为体育项目发展的重要基石，做为体育人要时时将体能

训练放在第一位，并且体能的积累是一个循序渐进的过程不可能一

气呵成。在地域、气候等一系列客观条件的影响下也应该坚持体能

训练，使自己成为一把可以随时出战的利剑。在体能发展的过程中，做为一名体育人应该克服一切影响因素、主动调节使自己更好的投

入体能训练。在海口经济学院社会体育专业的体能发展过程中，要

注意均衡发展，避免一只脚站立的巨人，可以做到一专多能，借鉴

其他学校的好处取长补短，使得海口经济学院的体育专业学生得到

长足发展。为使体能训练过程顺利，要从根本上改变学生的思想，

使其认识到体能对于体育训练以及自身的重要性，加强学生的认同感，对心理进行疏导避免出现抵触心理，使其自觉积极的参加体能

训练。

4结语

体能是体育这座大楼的奠基石，是体育人这一生不可或缺的一

部分。从对海口经济学院体育专业学生的调查研究中发现，个人对

体能重要性这一认识有待提高。希望随着学生们的认识与阅历的不

断增长，可以充分认识其重要性，增强体能训练，完善自身素质。