第一课 面向未来的职业生涯规划(上课)

一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
爸爸、妈妈从事什么职业？ 你还知道哪些职业？
职业
什么是 职业？ 职业是个人在社会中所从事的、有 稳定收入的工作，既是人们实现人生价 值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋 生---在社会中生存、发展的手段。
知识：职业
职业是参与社会分工，利用专门的
知识和技能，为社会创造物质财富 和精神财富，获取合理报酬，作为 物质生活来源，并满足精神需求的 工作。
包括选择什么职业，以及在什么地区 和什么单位从事这种职业，还包括在这个 职业团队中担负什么职务，以及实现这些 设想的措施等内容。
2、职业生涯规划的重要性
（1）帮助我们目标明确的发展自己

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响 的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环 境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。
读读想想
请看动画：《从小立志的陈东》 并思考：小陈为什么选择烹饪专业？ 为什么毕业能圆当名厨的梦？
拿破仑曾经有一句名言：“不想成为
将军的士兵，不是一个好士兵”。
三、中职生职业生涯规划的特点


1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人与经济发展联系起来 4、引导自己形成学习的动力和终身学 习的理念
职业必须具备的两个条件
1、收入稳定 稳定性：是指所从事的工作有一定的连续 性，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济 来源。 2、收入合法 收入必须合法，从事违法活动的人， 必将受到法律、法规的制裁。
职业判断：
职业的内涵
职业的 内涵？
第一，稳定的收入
第二，要承担相应责任
第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。
职生在校时要为职业生涯发展打好基 础。首次就业的期望值要现实，就业 以后要不断充实自己，为实现自己的 发展目标付出不懈的努力。
作业
1、职业的定义及要点
2、职业生涯的概念及特点
3、职业生涯规划的概念
4、中职生职业生涯规划的特点
（1）职业生涯的含义 （P15）
职业生涯是指一个人一生的职业历程，
即一个人一生职业、职位的变迁及职业理 想的实现过程
（2）职业生涯的特点



第一，发展性。 第二，阶段性。 第三，整合性。 第四，终身性。 第五，独特性 第六，互动性。
职业生涯的特点





职业生涯的特点 （1）发展性 问：毕业五年后，大家比一比，会不会有明显的差距？ （2）阶段性 吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从 心所欲，不逾矩。―――孔子 与人的自然生长规律类似，职业生涯的发展也具有阶段性。 （3）整合性 （4）终生性 职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯发展的每一步，因为今天的每一次 选择，都可能影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，很大程度上决定了其职业生 涯的整体基调。事实上，人们常常有“一着不慎，全盘皆输”的经验和感受。 （5）独特性 问：你能快速判断一个陌生人的职业吗？ （6）互动性 职业生涯的互动性表现在对职业生涯发展过程中许多偶然因素的把握上，以克服 职业生涯发展中因偶然因素而导致的盲目性。

25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。 结果是这样的： 3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力， 几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行 业领袖、社会精英； 10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为 各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中 上层； 60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有 什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很 不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨 这个“不肯给他们机会”的世界。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他 们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些
读寓言思考人生
森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因为它 每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣 裳，整天优哉优哉地戏水、抓鱼时，就常感叹：“ 唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告 诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡 ，羽毛当然又白又亮啦！”有一天；乌鸦离开了它 原本生活的森林；搬到了湖边居住，但无论它怎么 洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯 了的它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久这 只可怜的乌鸦就饿死了。 这则故事告诉我们什么道理？ 扬长避短地发展自己，做自己。
1. 面对这张纸，你有何感受？那仅有的，可以 用来努力学习和拼命工作的时间，我们又该 怎样利用呢？ 2. 职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道 路的设想和规划，是对个人职业前途的瞻望， 使实现职业理想的长远计划。
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业 发展道路的设想和谋划，是对个人职业前 途的瞻望，是实现职业理想的前提。
● 世界技能大赛获奖选手载誉归来 ● H:\职业生涯规划\各章课件\一\上课\第一单元第1课\技能 中国中油一建裴先峰.flv
人生启迪：
● 裴先锋敢于做梦并让梦想成真，在成长的每一个 节点，都有自己的梦想。他没有因为不能迈进大 学门槛而气馁，而是“追梦不止”，“逐梦奋进 ”，通过勤学、苦钻、创新，终于成就了一番事 业，实现了自己的青春梦想。
第一单元 职业生涯规划与职业理想
第一课 面向未来的职业生涯规划
视频导入：案例故事
90后焊工让国旗在国际赛场升起
走近裴先锋：
阅读故事（P10)
⒈找一找裴先锋在人生每
心 海 导 航
个节点上的奋斗目标。
⒉他的技能一开始就比别
人强么? ⒊他在训练时有哪些感人 的事迹？ ⒋他为什么能“圆梦”？
视频导入：

5、指导自己就业和创业
这是真实的求职现场，未来你们 也在其中
读读想想
• 请看案例：《脚踏实地 步步攀登》 • 并思考： • 1、晓建给自己规划的“职业生涯”四 部曲是什么？ • 2、他的第一份工作是什么？是怎样对 待的？ • 3、他为什么要边打工，边学经营管理？
温馨提示：
机会总是为有准备的人敞开大门。中
第四，是个人与社会相互联结的纽带。
知识： 马斯洛需求层次理论
美国心理学家亚伯拉罕· 马斯洛在1943年在
《人类激励理论》论文中所提出。书中将人 类需求象阶梯一样从低到高按层次分为五种， 分别是： 1 生理需求 2 安全需求 3 社交需求 4 尊重需求 5 自我实现需求 (P13)

2、人生三大阶段
从业准备阶段
从业阶段是人生的主要阶段。职业与人生的关系 集中体现在三方面： 一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展的程度； 二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累 、不断提升、不断发展的过程。 三是一个把自己的梦，不断融入中国梦的过程。 从业回顾阶段，人生的最后阶段。
（2）帮助我们扬长补短的发展自己 “扬长”即发现、培养、发挥自己的长处 “补短”即认识、发现自己的短处，并有意识地不断缩小自 身条件与发展目标之间的差距。
人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长 补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长 避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后， 扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。
同为“90后”的我们，是否也有着自己 的青春梦想，有着要为之奋斗的明晰的 “职业理想”呢？
曾正超：焊接世界技能金牌获得百万奖励
曾正超手握金牌
曾正超：焊接世界技能金牌获得百万奖励
曾正超火了！在巴西举行的第43届世界技能 大赛上，代表中国出战的中国十九冶集团有限公 司职工曾正超一举夺得焊接项目的金牌，根据成 绩宣布的先后顺序，他成为中国世界技能大赛金 牌第一人。 ● 有关部门也透露，省委、市委以及各级部门 也会按照相应比例对于曾正超及其技术团队进行 奖励，最后预计单曾正超个人拿到手的奖励会超 过100万元人民币。 ●
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的 海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则 是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂 泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航 线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走 弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的 目标。 目标是成功的种子，把它种在心里。 目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
人生有四个职业发展阶段
（1）探索阶段：15岁～24岁之间；
（2）确立阶段：24岁～44岁之间，这 一阶段是人工作周期中的核心部分。 （3）维持阶段：45岁～65； （4）下降阶段：66岁以上，当退休临 近的时候。

二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1．职业生涯的特点Fra bibliotek（1）职业生涯的含义
下列说法对吗
（1）职业就是挣钱 （2）职业就是上班 （3）小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营 销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业 （4）一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果 什么都卖，他也是有职业的人。 （5）徐某是家庭妇女，她的职业就是在家里做家务 （6）靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。
《撕思人生》




我们要理解职业生涯规划的重要性，先一起来做一个《撕思人生》的游 戏。 《斯思人生》游戏说明 １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄 0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下 来。 3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件 事。 4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线 段撕下来。 5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可 以用来努力学习和工作的时间）