新研究：过度肥胖让人减寿10年.docx
中年人过胖 大脑年龄恐老化10岁
中年人过胖大脑年龄恐老化10岁
佚名
【期刊名称】《时代人物》
【年(卷),期】2016(000)009
【摘要】英国剑桥大学8月4日发表的研究指出，中年过胖的人大脑内的白质会减少，和正常体重的中年人相比，肥胖的中年人脑内白质组织明显减少。
【总页数】1页(P51-51)
【正文语种】中文
【中图分类】C913.6
【相关文献】
1.老化的年龄标识:主观年龄对老年人主观老化体验的影响 [J], 刘甜芳;杨莉萍
2.中年人应该给大脑补充什么 [J], 汪大衍
3.大脑主宰胖与瘦 [J], 王志成
4.中年人的血压与脑老化 [J],
5.中年人过胖大脑年龄恐老化10岁 [J],
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六个坏毛病让女人少活十年.docx
六个坏毛病让女人少活十年第一大害：反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。
不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。
近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。
尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。
补救方法：对于体重超标的人来说，减轻4。
5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率，减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒，但关键在于如何保卫自己的减肥成果。
首先，必须找出肥胖的原因，摒弃过去不健康的生活方式和习惯；然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥―既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。
再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。
最后一点，无论多好的减肥方法都需要减肥者持之以恒的毅力来配合。
第二大害：酷爱日光浴危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。
但是千万别小看阳光的厉害―频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老。
尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤的几率要高于其他人。
最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。
从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。
补救措施：从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。
因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。
每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。
同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮肤检查。
中国2024年肥胖症研究报告
中国2024年肥胖症研究报告摘要随着中国经济的快速发展和人民生活水平的提高，肥胖症已成为一个日益严重的公共健康问题。
本报告对2024年中国肥胖症患病情况、原因、影响及对策进行了全面研究，旨在为政府部门和医疗机构制定科学的肥胖症预防和控制策略提供依据。
1. 研究背景肥胖症是一种以体内脂肪积累过多为特征的慢性代谢性疾病，它是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪储备增加。
肥胖症不仅影响患者的外观和心理健康，还与心血管疾病、糖尿病、高血压等多种慢性疾病密切相关。
2. 研究目的本研究旨在了解2024年中国肥胖症的流行现状、病因学、健康影响及对策，为制定针对性的肥胖症预防和控制策略提供科学依据。
3. 研究方法本研究采用文献分析、数据收集、专家访谈等多种方法，对2024年中国肥胖症相关数据进行分析。
4. 研究结果4.1 肥胖症患病情况2024年，中国成年人肥胖症患病率约为20%，其中男性肥胖症患病率为15%，女性肥胖症患病率为25%。
此外，儿童和青少年肥胖症患病率也呈现逐年上升趋势。
4.2 肥胖症原因饮食习惯、缺乏运动、生活压力、遗传因素等都是导致肥胖症的重要原因。
在中国，高脂肪、高糖分的饮食习惯以及久坐不动的生活方式是导致肥胖症的主要因素。
4.3 肥胖症影响肥胖症对患者身体健康、心理健康和社会生活等方面产生严重影响。
肥胖症患者更容易患有心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病，同时也会导致心理健康问题，如抑郁、焦虑等。
4.4 对策针对肥胖症的预防和控制，应采取综合性措施，包括健康教育、饮食调整、增加运动、药物治疗等。
此外，政府、医疗机构、学校、家庭等各方也应共同努力，共同预防和控制肥胖症。
5. 结论肥胖症已成为中国公共健康的一个重要问题，需要政府、医疗机构、社会和个人共同努力，采取科学、有效的预防和控制措施。
希望本报告能为肥胖症的预防和控制提供有益的参考。
遗传分析提醒： 高血压和肥胖最折寿
遗传分析提醒：高血压和肥胖最折寿
作者：
来源：《科学大观园》2020年第10期
《自然—医学》近期发表的一项研究中，来自日本大阪大学的研究团队对近70万人的遗传和临床信息分析发现，高血压和肥胖是缩短寿命的最强遗传因素，而健康生活方式则有助于改善这种危害。
研究为确定改善健康和医学治疗的优先目标提供了洞见。
这项研究利用多基因评分来寻找影响人类寿命的危险因素。
多基因评分能够评估个体对某种疾病的遗传易感性。
尽管基因改不了，但人类的疾病风险同时受到遗传易感性、环境暴露和生活方式的综合影响，一些影响长期健康结果的疾病是能够被干预的。
为此，研究团队分析了来自英国、芬兰和日本生物样本库中67.6万人的遗传和临床信息。
跨国合作不仅有助于研究者访问大量数据，还可以覆盖遗传多样性的受試者，这对于得出具有临床意义的结论非常重要。
具体来说，基于日本和英国的生物样本库进行观察性研究，研究人员首先分析出与寿命显著有关的38个临床生物标志物。
接下来，再通过所有受试者的数据分析并交叉验证，找到多基因评分与这些临床生物标志物的关联。
分析发现，高血压和肥胖是降低当代人寿命的两个最强烈相关因素。
收缩压高的遗传风险评分与短寿现象有着剂量效应，即遗传风险越高，寿命越短，在3个国家的人群中都观察到了这种关联。
但肥胖对寿命的影响在欧洲人群中更明显，这提示日本人群中可能有其他保护因素抵消了肥胖的危害。
通过孟德尔随机化检验，研究团队进一步证实了血压和肥胖减少寿命的因果关系。
更重要的是，通过分析生活方式和遗传因素的相互作用，研究人员得出结论：即便在高血压和肥胖遗传风险偏高的人群中，戒烟、加强锻炼等健康生活方式也有助于改善预期寿命。
中年过度肥胖可能减少五年寿命
Grand Garden of Science | 5
由于“皇帝古神翼龙”化石软组织保存良好，研究团队能够看 到产生色素的精细结构，在皮肤和羽毛中都能识别出不同类型的黑 色素体。这一特征过去认为只存在于兽脚亚目恐龙和现存鸟类身上， 此次研究表明，这些黑色素体使羽毛有色彩，正如今日鸟类一般。
本次对“皇帝古神翼龙”化石的研究表明，这些羽毛虽未必能 用于飞行，但可作为某种视觉交流形式，而支持这种能力的遗传机 制在三叠世中至晚期（约 2.47~2.01 亿年前）时早期分化的爬行动物 中早已存在。 —————————————————————————————
超重会导致动脉炎症和脂肪沉积， 对心脏和其他重要器官带来压力。之 前曾有研究报告称，病态肥胖会使预 期寿命缩短 10 年。
研究人员同时指出，肥胖状态持 续时间越长，其患病概率风险越高。 严重肥胖人群处于非健康状态平均为 10.32 年，肥胖人群处于非健康状态平 均为 9.8 年，超重人群处于非健康状态 平均为 7.22 年，而正常健康体重人群 处于非健康状态平均为 6.1 年。 ————————————————中年过度肥胖 可能减 Nhomakorabea五年寿命
发表在《美国医学会杂志》上的 一项最新研究表明，科学家们对近 3 万人进行长达几十年的跟踪调查，发 现体重正常的人平均死亡年龄为 82.3 岁，而肥胖人群的寿命会不同程度地 减少。
体 重 指 数（BMI） 超 过 40 以 上 的是最肥胖人群，他们平均寿命只有 77.7 岁。即使是那些中度肥胖人群平 均寿命也会减少两年，据悉，英国四 分之一中年人中度肥胖，美国近一半 中年人中度肥胖。
该论文称，人们已经知道翼龙拥有毛茸茸的皮毛，由被称为“密 集纤维”的毛发状纤维组成，但这些结构是否真正的羽毛尚存争议。
反复减肥 让你少活十年.docx
吃粗粮让皮肤细腻吃粗粮让皮肤细腻吃粗粮让皮肤细腻古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。
“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。
吃粗粮对皮肤也很有益不同的粗粮有不同的功效，如：玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。
而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用；荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”。
荞麦中的维生素B1 、B2 比小麦多两倍，烟酸是3-4 倍。
荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。
经常食用荞麦对糖尿病也有疗效。
新鲜的糙米又比精米对健康更为有利，因粮食加工得愈精维生素、蛋白质、纤维素损失愈多。
多吃粗粮减肥粗粮的诸多益处，直接给皮肤带来好处，如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀；对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E ，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使；特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。
爱美的女士、中年人“三高症状者、长期便秘者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则更要多吃粗粮。
特别是夏天瓜果丰富，粗粮可解腻，更宜多吃。
如白天可以多吃水果，晚餐可以吃杂粮粥等。
坚持一个夏天，皮肤定会有改善。
小贴士但需注意：粗粮普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势，可以通过把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃解决这个问题。
胃肠功能较差的老年人(60岁以上)及消化功能不健全的儿童要少吃粗粮，并且做到粗粮细吃。
患有胃、肠溃疡，急性胃肠炎的病人的食物要求细软，所以要尽量避免吃粗粮；患有慢性胰腺炎、慢性胃肠炎的病人要少吃粗粮。
长得太胖,大脑早老10年
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长得太胖，大脑早老10年
作者：
来源：《分忧》2019年第12期
大脑会随着年龄增长逐渐衰老，身体肥胖则会加速这一进程。
根据美国一项新研究，65
岁前的中年人腰围越粗，体重指数越高，大脑衰老的迹象就越明显。
美国迈阿密大学研究团队对1289名年龄在64岁左右的志愿者进行追踪研究。
试验初始时，研究人员测量了参试者的体重指数（BMI）以及腰围。
其中，346人体重正常
（BMI30）。
6年后，参试者接受了脑部核磁共振扫描，以测量大脑皮层厚度、脑体积以及其他指标。
结果发现，在排除了高血压、吸烟和酗酒等可能的影响因素后，体重指数过高仍与大脑皮层较薄相关联。
具体来说，在超重者中，BMI每增加一个单位，大脑皮层就变薄0.098毫米。
肥胖者的大脑皮层最终平均变薄了0.207毫米，这意味着大脑加速老化了至少10年。
研
究报告发表于《神经病学》杂志上。
该研究领导者、迈阿密大学米勒醫学院流行病学家米歇尔·康卡表示，65岁以前体重超标、腰围粗、肚子大都会使大脑皮层变薄，脑灰质减少，这一现象又是导致阿尔茨海默病风险增加的主要原因之一。
中年人肥胖会缩短寿命吗？.docx
中年人肥胖会缩短寿命吗？
专家解答：
最近美国医学杂志报道，对一组1948～1990年的随访资料进行前瞻性定群分析，共采集3457例30～49岁的人群，按性别和吸烟嗜好进行分组，统计不同年龄和不同体质指数的死亡率。
应用寿命分析其预期和70岁以前死亡的可能性。
结果证明，肥胖和超重与预期寿命的缩短有显著关系。
超重使40岁左右的女性的预期寿命缩短3.3年，使40岁左右的男性的预期寿命缩短3.1年;肥胖使40岁非吸烟女性的预期寿命比正常体重吸烟者缩短7.1年，使40岁男性吸烟者缩短5.8年;肥胖女性吸烟者的预期寿命比正常体重吸烟者缩短7.2年，肥胖男性吸烟者缩短6.7年;肥胖女性吸烟者的预期寿命比正常体重非吸烟者缩短13.3年，男性缩短13.7年。
分析还表明，30～40岁时体重指数可预测50～69岁时的死亡率。
对50～69岁时的体重指数进行调整后，以上预测关系无明显改变。
研究结论认为，成年期肥胖和超重与预期寿命的显著缩短及早年死亡的增加有关，其寿命缩短程度与吸烟者相似；成年期肥胖是老年期死亡的强力预测因子。
目前，因为肥胖呈流行趋势，所以我们要高度重视肥胖的有效预防和治疗。
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肥胖与寿命
肥胖与寿命OECD（经济合作与发展组织）的一份报告指出，严重肥胖者的寿命比普通体重的人要短8-10年。
在正常体重的基础上每多增加15公斤，早逝的风险大约上升30%。
近期发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》指出，中国18岁及以上成年人的超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比2002年分别上升了7.3和4.8个百分点。
肥胖的原因已经很明确，除了遗传因素外，饮食和运动起着决定性作用，前者决定营养的吸收，后者掌控能量的消耗。
当吸收大于消耗，就引起肥胖，反之则导致消瘦。
因此，只要减少饮食量和增加运动量，减肥就不是什么难事。
国际上通常用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖程度，即用体重（公斤）除以身高（米）的平方。
结果在20-25之间为正常值，等于或大于25为超重，等于或大于30为肥胖。
自18世纪以来，随着收入、教育和生活水平的不断提高，人们的体重和身高也在逐渐增长。
对于我们的祖先而言，体重增加更利于健康长寿。
此前有研究指出，进化机制会帮助人类保持在可持续的最大体重上，防止肥胖人士瘦下来。
世界卫生组织的数据显示，每年至少有280万人的死亡可归咎于超重或肥胖。
大部分国家，肥胖相关的开支占到总医疗保健支出的1%-3%（美国的这一比例为5%-10%）。
而随着与肥胖相关的疾病的增多，这一花费还将继续上涨。
大家都知道肥胖的坏处，但想减下来却并不容易。
减不下来，也并非因为你缺乏毅力。
密歇根大学和阿根廷国家科技委员会(COINCET)的研究人员在动物试验中发现，肥胖似乎会变成一种自续的状态。
一个人胖的时间越长，就越不容易瘦下来。
肥胖会逐渐变成一种长期的、持久的状态。
研究者指出，变胖的老鼠，它们的“正常”体重会开始增加。
也就是说，它们身体对正常体重的认知变得比以前更重。
参与研究的Malcolm J. Low说：“从动物试验中可以看出，肥胖在某种程度上是一种可自续的紊乱，这也进一步强调了在儿童时期就开始早期干预的重要性。
研究示肥胖导致寿命缩短.docx
研究示肥胖导致寿命缩短有关专家研究显示：肥胖可导致人的寿命缩短，男性肥胖者的死亡率是正常人的1.5倍，女性是1.47倍。
专家指出，肥胖症会从两方面危害人的健康，一方面它可以引起身心障碍，尤其对年轻人而言，生理外观的不美和生活的不便，使他们产生自卑、焦虑和抑郁等问题;而在行为上可引发气急、关节痛、浮肿、活动耐力降低等。
另一方面，它与诸多危及健康的疾病密切相关。
资料表明，肥胖是导致2型糖尿病、心血管疾病、高血压、胆结石和癌症的重要危险因素。
相关部门不完全统计显示，全世界肥胖症正在以每5年翻一番的惊人速度在增长，每年肥胖造成的直接或间接死亡人数已达30万，成为仅次于吸烟之后的第2个可以预防的致死危险因素。
专家还指出，肥胖症会导致内分泌、代谢紊乱。
肥胖症患者的糖尿病发生率明显高于非肥胖者，发病率可增加10倍。
肥胖者恶性肿瘤发生率高，男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发，女性患者子宫内膜癌比正常妇女高2～3倍。
此外，肥胖还易使皮肤脆性增高，易发生皮炎、擦烂，并容易合并化脓性或真菌感染。
肥胖严重威胁健康，有人把肥胖、高血压、高血脂和高血糖称为“死亡四重奏”。
西藏自治区人民医院干部保健门诊副主任医师闫敏说，预防和治疗肥胖是降低肥胖相关疾病发病率和死亡率的有力措施。
她说，由于药物一般对肝脏有一定影响，因此肥胖症患者最重要是控制饮食和适当的锻炼。
要预防肥胖，低脂饮食很重要，要少吃高热量的食物，如糖、巧克力等，应多吃蔬菜，水果也要适当，同时还应加强锻炼。
她还建议要加强肥胖危害的教育，合理控制饮食，坚持有效的运动疗法，保持合理健康的生活方式，以减少与肥胖相关疾病的发生。
网址： 第 1 页，共 1 页。
美国最新研究发现胖人寿命更长
美国最新研究发现胖人寿命更长
那种认为超重有害的想法其实被“夸大”了，其实胖人可能活得更长。
这是美国科学家的新研究发现的。
6月28日的每日邮报引述《营养》杂志的报道称，根据加州大学对35万美国人的分析的数据，如果肥胖的人痴迷地想把自己弄瘦的话，他们的健康就处在危险之中。
研究人员声称，社会性的痴迷节食是无效的，往往导致人们越来越胖，因为他们渴望食物，不顾一切，专家建议人们应该吃多样和均衡的饮食，以及“愉快”的锻炼量。
即使最后增了一点肥也没关系。
研究员琳达·培根说，虽然卫生专业人员在建议人们减肥时心是好的，“我们的分析表明，研究人们过去一直是在用有偏差的数据来说明问题。
”
这项研究称，有证据表明，超重的人寿命比正常的人还要长，那些老年时肥胖的人比瘦人也活得时间长。
瘦人更容易出某些健康状况，如如2型糖尿病，心脏病和肾功能衰竭。
虽然这是众所周知的，肥胖使得人们有较高的心脏病和其它疾病的风险，研究人员说“胖却不是原因。
”
相反，他们指责不良饮食习惯和缺乏运动，而这几乎是与肥胖相伴随的。
研究：肥胖减寿BMI大于40少知10年
发症少 。③腔 内不易结尿垢 ， 引流效果较 满意。④不 易脱 出 ， 固定 方便 、 靠。⑤ 可 更换导管更 为容 易。⑥ 留置 时间相对 较
长。
我们应用 双套管 针行 膀胱 高位 穿刺 造 口置入 Ｆ ｌ ￣管 ， ｏｙ ｅ 除有 以上优 点外 ， 还 有： ①造 口管从膀 胱顶 部 引出 ， 避免 了导 管刺激膀胱 三角 区所致 症状 。② 由于刺 点较高 ， 有效 防止 了因部位过低刺入 前列 腺前方的静脉丛和前列腺组织 ， 引起难 以 控 制的出血 。③操作简便 ， 易于掌握 。④ 术 后处理 简 单 ， 并发 症 少 。⑤ 患者 痛 苦 小， 恢复快 。⑥ 可在 门诊 完成 ， 明显减 少 术 后用药及 医疗费用 。
参 考 文 献
１ 刘维 如 ， 石理 华 ， ． 骨 上 穿 刺 造 口术 ． 等 耻 现
未使用镇 痛剂 。手术 时 间 １ ０～１ 钟 ， ５分
出 ｍ很 少 。病 人 无 明 显 不 适 感 。
讨 论
临床资料 ： 本组 ５ ２例 ， ５ 男 ２例 ， １ 女 例； 年龄 １ ６～８ ３岁 ， 均 ６ 平 ０岁 。前列 腺 增生症急性尿潴 留导尿 失败 １ ８例 ， 列 前 腺增生因合并高龄及心 、 、 、 脑 肺 糖尿 病等 并发症需永久 造 口 ２ ７例 ， 经源 性膀 胱 神
胱、 前列腺及尿 道手术 作暂时性 尿液 引流 者， 常需行膀胱造口术。传统方法是采用开 放造 口或穿刺造 口， 以蕈状胶管或橡胶单腔 管做为造 口材料 。膀胱造 口作为姑息手术 ， 须减少创伤 ， 方便术后处理。 普通穿刺 造 口只能经 套 管 置入直 胶 管， 弊端 较多 ： ①术后 导管不易 固定 ， 易滑 脱。在更换导 尿管 后再 固定则 更难 。② 置入深度 不易 掌握 。③ 出血 时不 能有 效
严重肥胖,寿命减少8年
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严重肥胖，寿命减少8年
作者：
来源：《大自然探索》2015年第03期
最近一项研究发现，肥胖或极度肥胖或可使人的寿命减少8年。
而且，与体重正常者相比，肥胖者保持健康的时间可能会缩短10余年之多。
研究者利用美国国家健康与营养调查的数据建立起了一套计算机模型，以此评估在不同体重的成年人中患糖尿病和心血管疾病的风险。
加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的流行病学家史蒂文·格罗弗说道：“我们的计算机模拟研究表明，肥胖会提高罹患心血管疾病（包括心脏病和中风）和糖尿病的风险，并因此大大降低一
个人的预期寿命。
肥胖程度越严重，其影响也就越大。
”
研究发现，超重估计会减少0～3年的预期寿命，肥胖则会减少约1～6年的预期寿命，而严重肥胖者的预期寿命损失最多，或许会减少整整8年。
研究同时显示，体重超标对寿命的影响对20～29岁的青年人影响最大；而如果是老年时期的肥胖，则对预期寿命的影响相对不明显。
这项研究明确表明，一个人越肥胖，体重超标时的年龄越年轻，对他健康的影响就越大。
这个计算机模型在临床方面非常有用，它可以帮助肥胖人士更好地了解自己的肥胖问题到底有多严重，从而改善他们自己的生活方式。
肥胖会减寿8年
肥胖会减寿8年
据美国“环球新闻网”近日报道，英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂
志刊登加拿大麦吉尔大学一项新研究得出惊人结论：肥胖会导致寿命减少8年。
另外，肥胖者还更早罹患糖尿病或心血管疾病，进而使其更可能少活20年。
研究负责人麦吉尔大学临床流行病学和医学教授史蒂芬·格罗夫博士表示，新研究中，研究人员对全国健康和营养调查（NHNES）的相关数据进行了梳理分析，并开发出可估计成年各年龄段不同体重人群的糖尿病和心血管疾病的年度
风险的数学模型。
这项涉及4000多人的新研究还可以用来估算额外体重对寿命
的影响。
研究人员估计，过度肥胖的人群寿命可能会减少8年，体重超标人群
的寿命可能会减少3年。
发胖年龄越小，超重肥胖导致寿命降低的幅度就越大。
格罗夫博士表示，在影响寿命方面，超重与吸烟一样糟糕。
研究人员下一
步计划将此计算机模型应用更加个性化，以期服务于更多患者。
这些模型具有
重要的临床意义，有益患者和医护人员更好地了解不良生活习惯可能带来的严
重健康问题以及健康生活习惯的重要性。
肥胖人的平均寿命 肥胖症竟会减少7年寿命
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢肥胖人的平均寿命肥胖症竟会减少7年寿命导语：如今很多的人都想要减肥，并不是说胖胖的身材影响了他们的形象，而是因为肥胖的人多数寿命不长，有研究表明，肥胖症的致死率随BMI而异。
BMI如今很多的人都想要减肥，并不是说胖胖的身材影响了他们的形象，而是因为肥胖的人多数寿命不长，有研究表明，肥胖症的致死率随BMI而异。
BMI大于32可导致死亡率加倍。
我们可以研究一下肥胖人的平均寿命，会惊讶的发现，肥胖症使预期寿命平均减少6～7年。
那么减肥的方法有哪些呢？人们又该如何减肥呢？肥胖症使预期寿命平均减少6～7年大量的美国研究发现，35岁以下的年轻的严重肥胖症(BMI>40)患者，男性预期寿命减少20年，女性减少5年。
这样的数据简直让小编惊呆了。
专家介绍，肥胖症还具有致病性，能导致多种生理和心理疾病。
这些疾病可分成两大类：一是脂肪体积的增加导致的疾病，包括骨关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、社交障碍等;二是脂肪细胞增加导致的疾病，比如糖尿病、癌症、心血管疾病、高脂血症、高尿酸血症、非酒精性脂肪肝、不孕不育等。
“亚洲人群的肥胖以向心性肥胖为主。
”专家说，向心性肥胖又称腹型肥胖，主要表现为腰臀比增大，是代谢综合征的重要危险因素。
代谢综合征是一系列代谢异常的组合，常包括2型糖尿病、高血压、高脂血症(高胆固醇血症以及高甘油三酯血症)、高尿酸等。
“脂肪含量的增加会导致机体对胰岛素反应能力下降，从而导致胰岛素抵抗。
”专家说，中国目前的糖尿病发病率高达5.4%，已跟美国的6%多很接近。
此外，脂肪含量的增加同样也导致机体，主要是血液，处于一种炎症状态，增加了栓塞的风险。
生活常识分享。
肥胖真要命 恐少活8年
肥胖真要命恐少活8年
研究今天指出，肥胖与极度肥胖恐使寿命减少长达八年，以及剥夺多达十九年的健康年岁。
研究作者表示，这项根据美国卫生资料做出数学模型的研究，应是医师提供建议给严重过重患者的有用工具。
研究发现，隐忧最大的是年轻时就发福的族群。
加拿大蒙特娄马吉尔大学（Mc Gill University）流行病学教授葛罗佛（Steven Grover）说∶「模型分析结果相当清楚。
」
葛罗佛说∶「体重愈重以及年纪愈轻，对健康的影响就愈大。
」「┅人生还很长，在这期间面临和肥胖有关的健康风险增加，对生活构成负面影响。
」
葛罗佛的研究团队利用美国国家卫生研究院（NIH）与营养调查研究（Nutrition Examination Survey）的美国大型研究计画数据，比较体重过重与肥胖者和体重正常者寿命的差异。
根据这篇发表在「刺胳针糖尿病与内分泌学」（Lancet Diabetes and Endocrinology）期刊的研究，结果差异显著。
报告指出，体重过重的人，也就是身体质量指数（BMI）介於二十五至二十九点九之间的人，预估会减少○至三年寿命。
BMI介於三十至三十四点九之间的人，预估会少活○点八至五点九年。
至於BMI大於三十五的极度肥胖族群，则预估会减少○点九至八点四年。
预期寿命减少最多的是二十至三十九岁族群。
另一方面，因糖尿病与心血管问题损失的「健康年岁」则从○点五年到十九点一年不等；尤以二十至三十九岁的极度肥胖女性失去最多年的健康年岁。
儿童肥胖比正常人寿命短(专业文档)
儿童肥胖比正常人寿命短（专业文档）孩子带给每个家庭无尽的快乐，每个做父母的都希望孩子可以白白胖胖的健康成长，因此给予各种营养食物，但是家长朋友不知道孩子如果过于肥胖对于孩子的身体健康反而是不利的，儿童肥胖还会影响孩子的寿命。
孩子在婴儿期和儿童期5岁左右，很容发胖！而且现在小儿肥胖的现象非常普遍，已经有诸多小儿肥胖被并发症危害的案例！专家提醒广大家长，宝宝太胖的危害严重，其寿命比正常儿童要短10！儿童肥胖比正常人寿命短肥胖给少年儿童的身心发育和智力发育都带来极坏的影响，严重的还会影响他们将来的寿命。
据报道，平均有50%的肥胖儿童到成人后依然肥胖，特别是10~13岁的胖孩，到了30岁时将有80%以上的人发展为大胖子。
小胖子变成大胖子，不仅影响他们的形态美，降低他们的生活质量，而且还会导致多种疾病的发生，如果宝宝的脑组织中合脂肪量过多，容易形成“肥胖脑”。
“肥胖脑”思维迟钝，记亿力差，会严重影响宝宝智力。
现代社会，亟需科学的儿童减肥方法。
肥胖多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等，就是由于宝宝胸部和腹部的脂肪蓄积量较多，在一定程度上影响了心脏的舒张和肺的呼吸，既妨碍心肺功能的改善和提高，又会影响其他机能，例如，肺活量减小等。
前苏联的医学研究者认为，儿童肥胖者有85%成了病人，这将使他们的寿命平均缩短5~10年，这一论点得到了瑞典科学家的支持，他们在跟踪研究500名肥胖儿童的报告中指出，肥胖儿童的平均寿命较总人口短10年之多，死亡率较总人口年龄组高三分之二。
而根据国内的调查，肥胖小儿的呼吸道抵抗能力差，与正常小儿相比，患呼吸道疾病的人数要高好几倍，因而体质极差。
研究团队认为，肥胖儿童平均要缩短10年寿命的说法是及有根据的。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。
回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。
肥胖症是否会影响寿命
肥胖症是否会影响寿命在当今社会，肥胖症已经成为一个日益严重的健康问题。
我们常常听到关于肥胖对健康不利的各种说法，那么肥胖症到底会不会影响寿命呢？答案是肯定的，肥胖症在很大程度上会对寿命产生负面影响。
首先，肥胖症会增加患心血管疾病的风险。
过多的脂肪堆积在体内，尤其是腹部，会导致血压升高、血脂异常和血糖升高。
高血压会使心脏需要更努力地工作来泵血，长期如此，心脏会变得肥大和功能减弱。
血脂异常则容易导致动脉粥样硬化，使血管狭窄、变硬，影响血液的正常流动。
高血糖可能发展为糖尿病，进一步损害血管和神经。
这些心血管问题都会增加心脏病发作、中风等致命疾病的发生几率，从而缩短寿命。
其次，肥胖症与糖尿病之间有着密切的关联。
肥胖人群的细胞对胰岛素的敏感性降低，身体为了维持血糖平衡，胰腺会分泌更多的胰岛素。
但随着时间的推移，胰腺的功能可能会逐渐衰竭，导致 2 型糖尿病的发生。
糖尿病不仅会损害眼睛、肾脏、神经等器官和组织，还会增加心血管疾病、感染和其他并发症的风险。
长期的糖尿病控制不佳，会严重影响生活质量，并缩短预期寿命。
再者，肥胖症还会对呼吸系统造成负担。
过多的脂肪组织会限制胸部的扩张，减少肺活量。
同时，肥胖者在睡眠时更容易出现呼吸暂停的现象，即阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
这会导致夜间缺氧，影响睡眠质量，长期下去会对心肺功能产生不利影响，增加心血管疾病的风险，进而影响寿命。
另外，肥胖症还与某些癌症的发生风险增加有关。
例如，子宫内膜癌、乳腺癌、结肠癌等在肥胖人群中的发病率相对较高。
这可能是由于肥胖导致体内激素水平的变化、慢性炎症的发生以及免疫系统功能的改变等多种因素共同作用的结果。
肥胖症还会对关节造成损害。
额外的体重会给关节带来更大的压力，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。
长期的重压容易导致关节炎、关节疼痛和活动受限，影响生活质量和行动能力。
不仅如此，肥胖症还可能对心理健康产生负面影响。
由于社会对身材的偏见以及自身身体的不适，肥胖者更容易出现自卑、焦虑、抑郁等心理问题。
过于肥胖比抽烟还可怕
过于肥胖比抽烟还可怕我们都知道，肥胖会通过中风和其它疾病来缩短人的寿命，一项新的研究量化了这些损伤：在缩短人寿命这一方面上，过于肥胖比香烟对人的影响还要大。
这篇文章发表在了PLOS 医药杂志上，本次实验是有史以来规模最大的关于极端肥胖对死亡率影响的实验。
实验发现，那些身高一般，极度肥胖的人，要比其他同龄人要早死6.5-13.7年。
本次实验以20多项大型实验的数据为基础，而世界上有近30％的人超重或者是肥胖。
BMI 指数可以定义肥胖程度，具体的算法是体重(单位千克)除以身高(单位米)的平方，BMI 指数在25到29之间被定义为超重，一个身高1米65体重为68kg的人BMI 指数为25.肥胖是指BMI指数高于30，而极度肥胖是指BMI 指数高于40。
实验的样本空间包含有9564名极度肥胖的成年人，以及304011名体重正常的人。
极度肥胖组中，随着BMI 指数的不断增加，在某一时间死亡的整体风险不断上升，导致死亡的主要病症有心脏病，癌症以及糖尿病。
BMI 指数在40到44.9的人比正常人平均少活6.5年，而BMI指数在45到49.9的人比正常人平均少活8.9年，至于BMI 指数在50到54.9的人比正常人平均少活9.8年，最后，BMI 指数在55到59.9的人比正常人平均少活13.7年。
另一方面，正常体重的吸烟者比一般人少活8.9年。
这项研究是“国家癌症中心”的科学家完成的，这项实验没有研究极度消瘦会不会缩短生命，研究者表示，他们也不确定这个实验得到的结果是否适用于非西方国家，或者是贫穷地区。
由于极度肥胖在过去是一件十分罕见的事，所以直到有了这项实验，我们才能计算出极度肥胖对死亡率的影响。
马萨诸塞州总医院体重中心主任Lee Kaplan 博士说：“这项研究还不足以让缺乏毅力的极度肥胖者去减肥，不过我认为事实不是这样的”。
“如果要是能够发展一些治疗极端肥胖的机制的话，对于个人和社会都将会有积极的影响”。
长得太胖,大脑早老10年
医药动态的是，该给药系统可显著减轻地塞米松引起的高血糖和对下丘脑-垂体-肾上腺轴的抑制。
———摘自健康报网长得太胖，大脑早老10年大脑会随着年龄增长逐渐衰老，身体肥胖则会加速这一进程。
根据美国一项新研究，65岁前的中年人腰围越粗，体重指数越高，大脑衰老的迹象就越明显。
美国迈阿密大学研究团队对1289名年龄在64岁左右的志愿者进行追踪研究。
结果发现，在排除了高血压、吸烟和酗酒等可能的影响因素后，体重指数过高仍与大脑皮层较薄相关联。
具体来说，在超重者中，BMI每增加一个单位，大脑皮层就变薄0.098毫米。
肥胖者的大脑皮层最终平均变薄了0.207毫米，这意味着大脑加速老化了至少10年。
研究报告发表于《神经病学》杂志上。
该研究领导者、迈阿密大学米勒医学院流行病学家米歇尔·康卡表示，65岁以前体重超标、腰围粗、肚子大都会使大脑皮层变薄，脑灰质减少，这一现象又是导致阿尔茨海默病风险增加的主要原因之一。
———摘自人民健康网维生素B吃太多，骨折风险高维生素B族对维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有重要作用，但其使用也并非多多益善。
近日，美国哈佛大学发表在《美国医学会杂志·开放》期刊上的一项研究表明，维生素B6和维生素B12摄入量（食物摄入和营养补充剂摄入的合计）较多，女性绝经后骨折风险高。
研究小组以7.6万名绝经后女性为对象，以每4年1次的频度对参试者的饮食生活进行问卷调查，并以每2年1次的频度监测她们的股关节骨折情况。
结果表明，在30年追踪期间，维生素B6的摄入量超过35毫克/天以上者，与不到2毫克/天者相比，骨折风险增加了29%。
维生素B12的摄入量在30微克/天以上者，与不到5微克/天者相比，骨折风险增加了25%。
维生素B6摄入量超过35毫克/天以上，且维生素B12摄入量在20微克/天以上者，与维生素B6摄入量不到2毫克/天，且维生素B12摄入量不到10微克/天者相比，骨折风险整体增加了47%。
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新研究：过度肥胖让人减寿10年
可能会使人的寿命缩短8-10岁，其危害程度与吸烟不相上下。
肥胖据埃菲社18日报道，英国《柳叶刀》周刊今天公布一份研究报告指出，过度肥胖可能会使人的寿命缩短8-10岁，其危害程度与吸烟不相上下。
2004年7月24日，在意大利托斯卡纳地区佛尔科利举行的第16届意大利肥胖小姐比赛上，焦万纳圭多尼小姐与斯特凡尼亚乌戈利尼小姐在化妆前交谈。
这项研究的负责人、牛津大学临床研究中心的理查德皮托和加里惠特洛克是在对来自西欧和北美近90万平均年龄为46岁、平均身体质量指数为25的成年人进行分析后得出上述结论的。
他们指出，反映体重与身高关系的身体质量指数高出22.5-25的理想值就有死亡率提高的危险，也就是说，过度肥胖者的死亡风险更高。
专家指出，身体质量指数超过25的人群中，指数值每提高5个点，死亡率就提高三分之一。
研究结果显示，身体质量指数在30-35的中度肥胖者相当普遍，造成的死亡率是吸烟的三分之一，而重度肥胖(身体质量指数为40-50)对寿命的影响与吸烟相当。
研究人员强调，尽管重度肥胖的情况尚不普遍，但对健康造成的危害却不容忽视，因为与吸烟一样，过度肥胖会使人的寿命缩短8-10年。
过度肥胖者罹患心脑血管疾病或糖尿病等疾病的风险加大，而这些疾病都是人类主要的死亡原因。
专家指出，近年来人们身体质量指数升高的情况日益严重，对健康造成的影响令人担忧。
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