普外一科 踝泵运动 ppt课件

为准。
普外一科 踝泵运动
小结
• 踝泵运动练习看似简单，但对预防术后下肢深 静脉血栓的作用非常大。一般麻醉消退之后患者 就可以进行练习。刚开始练习时用较小的力量， 逐渐适应后再增加强度。练习中若患者出现疼痛 不适，可适当减少练习的时间、次数。
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患者。 • 卧床患者避免关节挛缩、循环不良，防止血栓发
生。
普外一科 踝泵运动
具体实施
• 1、手术当天 • 踝泵运动 麻醉消退后，即可开始活动足趾、踝关节。
方法是用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，5个循环/小时 • 2、术后第1天
踝泵运动， 尽可能多做。以不痛为原则，100次为宜 • 3、术后第2天 • 继续踝泵练习。（静脉曲张手术患者）以踝关节肿胀消退
（图1）普外一科 踝泵运动
（图2）
环绕运动
• 病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，以踝 关节为中心，脚趾作360度绕环，尽力保持动作幅 度最大（图3）。绕环，可以使更多的肌肉得到运 动。
（图3）
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适应症
• 手术后、完全卧床休息的患者。 • 身体某一部位处于制动阶段，为保持关节功能的
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踝泵运动作用的原理
• 跖屈（脚尖朝下）时，肌肉收缩，血液和 淋巴受挤压回流；背伸（脚尖朝上）时， 肌肉放松，新鲜血液补充。通过这样简单 的屈伸脚踝，可以有效促进整个下肢的血 液循环。
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怎样做踝泵运动
• 屈伸 • 绕环
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屈伸运动
• 病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓 勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时 保持10秒钟（图1），然后脚尖缓缓下压，至最大 限度时保持10秒钟（图2），然后放松，这样一组 动作完成。反复地屈伸踝关节，最好每个小时练 习5分钟，一天练五至八次。
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普外一科 专科护理特色服务
踝泵运动
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踝泵运动定义
• 踝泵（英文名字Ankle pump），就是通过 踝关节的运动，起到象泵一样的作用，促 进下肢的血液循环和淋巴回流。踝泵对于 手术之后的功能恢复是至关重要的，踝泵 小腿肌肉的收缩和放松。
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踝泵运动
• 简单、易行、效果显著的下肢功能锻炼方 法
• 通过踝关节的运动，像泵一样促进下肢百度文库 液循环和淋巴回流。
• 对病人下肢术后功能恢复至关重要。
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为什么要做踝泵运动？
• 手术本身对于患者是一种创伤导致机体处 于高凝状态，加之术后的活动减少，静脉 血流缓慢，血小板在血管周围停留、集聚 ，易形成血栓。这些因素都会导致下肢深 静脉血栓的形成。