B1原地单手肩上投篮(3)
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教科书，第四章篮球原地单手肩上投篮。
教学内容包括：1. 原地单手肩上投篮的基本技术；2. 原地单手肩上投篮的练习方法；3. 原地单手肩上投篮的比赛应用。
二、教学目标1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高篮球运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点1. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮节奏的掌握。
2. 教学重点：投篮动作的规范性和投篮时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、秒表、哨子。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范原地单手肩上投篮的动作，让学生初步感知投篮技术。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：（1）原地单手肩上投篮的基本动作练习：学生分组，按照教师的要求，进行原地单手肩上投篮的基本动作练习。
（2）原地单手肩上投篮的完整动作练习：学生分组，进行原地单手肩上投篮的完整动作练习，教师巡回指导。
4. 比赛应用：学生进行原地单手肩上投篮的比赛，培养团队协作精神和竞争意识。
六、板书设计1. 原地单手肩上投篮动作要领：（1）投篮手掌心向上，手指自然分开。
（2）手腕放松，用力均匀。
（3）投篮时身体协调，用力顺序正确。
2. 投篮练习方法：（1）基本动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）比赛应用。
七、作业设计1. 作业题目：原地单手肩上投篮技术练习。
2. 作业要求：回家后，进行原地单手肩上投篮技术练习，不少于20分钟。
3. 作业评价：家长签字，教师检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，找出优点和不足，为下一节课的教学做好准备。
2. 拓展延伸：学生可以利用课余时间，进行原地单手肩上投篮技术的练习，提高投篮水平。
简述原地跳起单手肩上投篮的动作方法及动作要点
简述原地跳起单手肩上投篮的动作方法及动作要点一、动作简述原地跳起单手肩上投篮是一项基本的篮球技巧，主要用于比赛中的得分，也是训练篮球技巧和提高身体素质的有效方法。
该动作需要运动员在原地跳起，同时将球从一侧肩膀传至另一侧手中，并完成单手投篮。
该动作需要运动员具备较强的爆发力、平衡感和准确性。
二、动作要点1. 准备姿势站立直立，双脚分开与肩同宽，身体重心略微向后倾斜，膝盖微屈，臂伸直握住球。
2. 弹跳起跳两脚用力向下蹬地，同时将球从一个侧面肩膀传至另一侧手中。
身体迅速弹起，在空中保持平衡。
3. 投篮动作在空中完成单手投篮动作。
抬臂时手掌朝外翻转，小臂与上臂成90度角。
随着身体向上弹跳，伸直手臂将球投向篮筐。
4. 落地稳定落地时双脚同时着地，并迅速稳定身体重心，避免跌倒或扭伤。
三、动作练习1. 身体素质训练要想完成原地跳起单手肩上投篮，需要具备较强的爆发力和平衡感。
因此，可以进行一些身体素质训练来提高这些能力。
如：深蹲、跳跃、俯卧撑等。
2. 技巧练习在掌握了基本技巧后，可以进行反复的技巧练习。
可以先从低位开始投篮，逐渐提高投篮高度，直至达到标准篮球高度。
3. 实战演练在掌握了基本技巧和身体素质后，可以进行实战演练。
可以与队友进行对抗训练或参加比赛，在实战中不断提高技术水平和应对能力。
四、注意事项1. 注意安全在进行原地跳起单手肩上投篮时，要注意安全。
落地时要保持稳定，避免扭伤或摔倒。
2. 保持专注在进行动作时要保持专注，并将注意力集中于动作的每个环节。
只有这样才能完成准确的投篮动作。
3. 适量练习适量的训练可以提高技术水平和身体素质，但过度训练可能会导致身体损伤。
因此，在进行训练时要注意控制强度和频率。
五、总结原地跳起单手肩上投篮是一项基本的篮球技巧，需要具备较强的爆发力、平衡感和准确性。
通过身体素质训练、技巧练习和实战演练，可以不断提高自己的技术水平和应对能力。
在进行动作时要注意安全、保持专注，并适量控制训练强度和频率。
原地单手肩上投篮动作要领与易犯错误纠正方法
原地单手肩上投篮教学方法与易犯错误纠正方法动作要领单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出)，指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。
球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。
原地单手肩上投篮教学方法、易犯错误及纠正方法练习方法：1.原地投篮练习，学生成体操队形站立，做投篮的模仿练习；两人一组面对面的投篮练习；对墙投篮练习；投篮距离可由近到远，注意用正确手法完成。
2.定点投篮练习，投篮后跑到篮下接球传球给下一个队员，然后回到排尾，如此依次进行。
3.各种角度、距离的投篮练习，要求由近到远，由易到难进行练习，出手投中者可连投，不中者换人。
4.罚球比赛，规定好每人罚球次数，最后看谁罚中次数多。
5.投篮比赛，将学生分成人数相等、力量平均的几个组，每人在罚球线投篮一次跑到篮下接球补篮一次，然后传球给下一同伴。
各组将进球数加在一起，进球数多者为胜。
易犯错误及纠正方法：1.持球时掌心触球、投篮动作不协调。
纠正方法：练习时教师要注意强调标准手触球的正确部位，并采用对墙投篮模仿练习，着重体会投篮动作要点。
2.肘关节外展，手腕、手指僵硬，球的旋转有些横向转动。
纠正方法：对墙投篮，反复练习瞄篮回收和出手动作，注意克服肘关节外展，手腕手指适当放松使球后旋。
3.投篮时出手角度太小，手臂前推。
纠正方法：在投篮者前面站一人，双手高高举起，或拉一条适当高度的横线，帮助提高投篮的抛物线。
4.投篮时投篮角度过大。
这是大臂过于抬高造成。
纠正方法：适当前伸小臂，同时压腕拨指。
5.挤球现象。
这是左臂发力造成。
纠正方法：体会左臂不发力投篮与发力投篮进行对比。
6.投篮结束后，身体重心前移过大，失去平衡。
高中体育《原地单手肩上投篮》教案
高中体育《原地单手肩上投篮》教案一、教学内容本次课的教学内容为高中体育《原地单手肩上投篮》。
教材选用人民教育出版社的《高中体育与健康》一年级上册，第3课时。
内容包括：原地单手肩上投篮的动作要领、技术分析和实践训练。
二、教学目标1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
三、教学难点与重点重点：原地单手肩上投篮的动作要领和技术的运用。
难点：投篮时的手腕力度和角度的掌握，以及投篮时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、标志物。
2. 学具：笔记本、水壶、运动服装。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师组织学生进行篮球练习，让学生感受投篮的动作和技巧。
2. 技术分析（10分钟）：教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕用力等。
3. 动作示范与练习（10分钟）：教师进行动作示范，学生跟随教师练习，体会投篮的动作和力度。
4. 分组练习（10分钟）：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛环节（10分钟）：教师组织学生进行投篮比赛，激发学生的竞技热情，提高他们的投篮技能。
六、板书设计原地单手肩上投篮1. 站位：两脚前后开立，右脚在前，左脚在后。
2. 手臂摆动：右手持球，左手扶球，右臂向前摆动。
3. 手腕用力：投篮时，手腕向前上方用力，使球沿抛物线飞行。
七、作业设计1. 作业题目：原地单手肩上投篮技术要领。
答案：原地单手肩上投篮技术要领：1. 站位：两脚前后开立，右脚在前，左脚在后。
2. 手臂摆动：右手持球，左手扶球，右臂向前摆动。
3. 手腕用力：投篮时，手腕向前上方用力，使球沿抛物线飞行。
2. 作业题目：原地单手肩上投篮练习。
答案：学生根据课堂上教师讲解的动作要领，进行原地单手肩上投篮练习。
每组进行5分钟练习，然后进行投篮比赛，比赛过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
简述原地单手肩上投篮的动作方法及动作要领。
简述原地单手肩上投篮的动作方法及动作要领。
原地单手肩上投篮是篮球运动中常见的一种得分方式，是需要掌握的基本技术之一。
下面将详细介绍如何正确地进行原地单手肩上投篮。
动作方法：
1. 准备动作：站在投篮线上，双手握住篮球，身体向前倾斜，一只手臂自然垂直于身体，另一只手臂弯曲并将篮球放在肩膀上。
2. 动作过程：将肩膀上的篮球拉开到耳部的位置，然后用手臂的力量推出篮球，同时跳起并向前伸展身体，使篮球高高飞起，最后将手臂伸直，并将篮球顺势投入篮筐。
3. 姿势细节：在推出球的同时，应该注意手臂的摆动，动作要流畅自然。
在跳起时，应该用力踩地，用腰部和臀部的力量向上跳，同时手臂也要高高举起，以便篮球能够飞得更高。
在投篮时，应该注意手指的指向，以便篮球能够更准确地落入篮筐。
动作要领：
1. 注意力的掌握：在进行原地单手肩上投篮时，应该注意用手臂的
力量来推出篮球，同时注意力的掌握，以便篮球能够落在准确的位置。
2. 稳定的姿势：在进行原地单手肩上投篮时，应该保持身体的稳定姿势，以便能够更准确地投篮。
3. 高高跳起：在进行原地单手肩上投篮时，应该用力踩地，用腰部和臀部的力量向上跳，同时手臂也要高高举起，以便篮球能够飞得更高。
总之，掌握原地单手肩上投篮的动作方法和要领是非常重要的，只有不断地练习，才能够在比赛中获得更好的成绩。
水平四《篮球原地单手肩上投篮》教学设计
水平四《篮球原地单手肩上投篮》教学设计xx中学高老师一、教学内容：篮球原地单手肩上投篮（1、球性练习 2、原地投篮动作练习 3、篮球游戏：点球大战）二、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，以“篮球原地单手肩上投篮”为载体，达到增强学生体质、提高学生运动兴趣的目的。
通过采用示范、观察、练习、游戏等多种教学方法，启发学生自主学习、探究学习和合作学习，培养学生顽强的意志品质和集体主义精神，为终身体育奠定基础。
三、教材分析：篮球原地单手肩上投篮是篮球的基本技术之一，也是水平四篮球教学的一项重要内容。
篮球运动是集技术、智慧、团结协作为一身的运动项目，对增强体质、促进健康有积极的作用，且具有精彩性、趣味性，能够吸引众多学生的参与，同时能更好地体现学生团结协作，积极向上的精神。
四、学情分析：教学对象为七（10）班的全体学生。
该班学生喜欢体育活动，特别是篮球运动，篮球运动基础和身体素质普遍较好。
他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。
五、教学目标：1．运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为；2．运动技能：通过各种练习手段，使80%同学能够掌握原地单手肩上投篮技术，并掌握球性。
通过练习，发展学生的身体素质。
3．身体健康：发展学生的协调、灵敏、柔韧、反应等能力，提高学生的身体素质；4．心理健康与社会适应：培养团结合作、顽强拼搏的意志品质，促进身心和谐发展。
六、动作要领：两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上部分持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩的前上方，大臂与前臂约成九十度，前臂与手腕约成九十度，左手扶球左侧；投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。
七、教学重点、难点：重点：投篮时的手型、手指拨球及出手角度难点：上下肢协调用力。
八、易犯错误与纠正方法：1．投篮时用力不协调。
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案
小学体育《篮球原地单手肩上投篮》教案篮球原地单手肩上投篮教案一、教学目标：1.了解篮球的基本技术动作，初步掌握篮球原地单手肩上投篮的技术要领。
2.培养学生的篮球投篮能力，提高其运球和投篮的综合能力。
3.培养学生的团队合作精神和对抗意识，提高团队合作能力。
二、教学重点：1.正确的站位与动作要领2.正确的手部动作与投篮姿势3.正确的球的控制与投篮身体动作的协调三、教学难点：1.动作的连贯性和流畅性2.正确运用力量，控制投篮力度和球的方向四、教学准备：1.投篮场地：篮球场或室内体育馆2.篮球五、教学过程：第一步：讲解篮球原地单手肩上投篮的技术要领1.站姿：两脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体微前倾，保持平衡。
2.收球与准备动作：两手先于肩前伸，接住球，手指并拢，五指张开准备接球。
3.提球：球与身体呈45度角，向后提，使用手臂肌肉力量，保持身体平衡。
4.推球：手臂伸直，用力向前推，同时脚步配合，将上半身的力量转化到手臂和球上，球顶着手臂抛出。
5.投篮：手臂后摆，利用肩膀和手臂的力量将球向篮筐方向投出，手部抬起，完成投篮动作。
6.姿势保持：投篮手臂的指尖要向篮筐方向，保持上身挺直，膝盖微微弯曲。
第二步：进行篮球原地单手肩上投篮的示范与练习1.教师进行投篮示范，并解释每个动作的要领。
2.学生进行观摩，并思考其中的动作要领。
3.学生两人一组进行练习，互相观察和纠正错误动作，共同进步。
第三步：小组比赛1.学生分成若干小组，进行比赛，以小组内得分最高的学生为胜利。
2.比赛设定时间段，每个学生轮流进行投篮练习，记录个人分数。
3.教师在比赛结束后，根据每个学生的个人表现和团队合作精神进行评比，鼓励优秀表现和进步。
六、教学评价与反思：1.教师可根据学生的投篮姿势、步伐与动作的流畅性及准确性进行评价。
2.学生在练习中要相互观摩和纠正错误动作，保证技术的不断完善。
3.教师要注重学生的合作精神和参与度，鼓励学生积极表现，并总结课堂教学中的不足，以便进一步改进教学方法和内容。
原地单手肩上投篮教案
原地单手肩上投篮教案原地单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 学会原地单手肩上投篮的基本动作要领；2. 提高学生的投篮准确性；3. 培养学生的集中注意力和敏捷反应能力。
二、教学内容：1. 原地单手肩上投篮的动作要领；2. 注意事项和常见错误。
三、教学过程：1、热身活动（5分钟）进行一些简单的热身活动，如慢跑、摇臂、摆动腿部等，以提高身体的温度和血液循环。
2、技术讲解（10分钟）a) 说明动作要领：站立姿势端正，将球置于肩膀上，手臂弯曲，手掌握住球的侧面，大拇指和食指呈呈C字形；腿部屈膝，脚部稍微分开；上肢和下肢略微向前倾斜。
b) 运球动作：将球由肩上向上顺势投掷，同时上身保持直立，手臂以肘关节为轴向前伸展；将球投出后，手掌翻转，大拇指向下。
注意手臂的力量要掌握好，既不要太用力也不能太轻。
3、示范动作（5分钟）教师进行示范，一边演示一边强调技术要点，让学生对动作有一个直观的认识。
4、练习与指导（20分钟）学生按照老师的要求进行投篮的练习，老师边观察边指导，主要着重以下几点：a) 姿势的正确性：要求学生保持站立姿势端正，注意上肢、下肢和身体的协调。
b) 手臂的力量掌控：要求学生在投篮的过程中调整手臂力量的大小，控制好球的速度和力度。
c) 注意手腕和手指的灵活性：手臂的力量的发挥和球的控制主要靠手腕和手指的灵活使用。
5、对抗与比赛（20分钟）将学生分成小组，进行比赛，观察每组学生在比赛中的发挥情况，评价投篮准确性和技术动作的正确性，鼓励学生互相加油和团队合作。
6、总结与反馈（5分钟）总结学习过程中的经验和问题，询问学生感受，纠正学生在练习过程中的错误，对学生的表现进行评价和鼓励。
四、教学评价：针对学生在实际练习中的表现进行评价：1. 技术动作：评价学生是否掌握了正确的动作要领，如站姿、手臂的弯曲和力量掌控等。
2. 投篮准确性：评价学生的投篮命中率。
3. 反应速度：评价学生在比赛中的反应速度和敏捷程度。
五、注意事项：1. 在教学中，要注意保证学生的安全，加强训练时的伸展活动，避免运动损伤。
《原地跳起单手肩上投篮》说课稿 精选3篇
《原地跳起单手肩上投篮》说课稿6一、首先说教学设计的指导思想本课在体育与健康《课程标准》的基本理念下，依据新课标的要求，以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生参与体育锻炼的积极性，培养学生的创新精神及合作精神的培养。
二、说教材单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是中学篮球教学重要组成部分。
本课以七年级篮球教材——单手肩上投篮(右手为例为主教材，本次课是这个单元的第一次课，我根据七年级学生的生长发育特点，学生学习的实际需要，对篮球基本技术的教学顺序进行了适当的调整，即把投篮技术作为第一课时来进行，让学生对篮球运动的兴趣最大化，为篮球的后续学习做好技术铺垫和心理储备。
结合本单元的教学重点和学生的年龄特点，我把教学目标设定为：三维目标模式：1.运动参与目标：使学生能积极主动参与投篮的各种练习活动，并能展示所学技术动作。
2运动技能目标：学生能熟练掌握原地单手肩上投篮技术动作，形成动作定型;同时发展灵敏、速度、协调性等素质。
3.情感目标;在协作学习中不断培养学生的自信心，耐心，培养学生的合作和创新精神。
三、说教法1、教学观念：爱因斯坦说过兴趣是最好的老师，兴趣来自于成功的快乐，来自于成功的鼓励，学生通过积极的学练，进一步学习投篮命中率，获得成就感和满足感，极大提高对体育课的兴趣。
可以以篮球游戏教学，增加学生的学习兴趣，提高热情。
2、教学设想：在单手肩上投篮教学中，我采用尝试比较教学法，让学生先了解单手肩上投篮，在尝试和练习中得出要点。
而后让同学们发挥想象力和创造力。
让他们通过各种方法投篮，在练习中比较，在比较中练习。
先让同学自己投篮，再教授正确姿势，让学生自己体会对比。
3、学法指导：本课采用：听讲解——徒手练——拿球练——讨论练—创造练——比较练——评价练——巩固练的学练流程。
让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。
原地单手肩上投篮动作方法
原地单手肩上投篮动作方法
原地单手肩上投篮动作方法如下：
1. 球员双脚分开与肩同宽，身体笔直站立。
2. 用非投篮手托住球，将球放在头顶或者肩膀上，手指朝向身体侧面，手臂与头部平行。
3. 抬起投篮手臂，手肘弯曲，手掌朝向篮筐。
4. 抬起后，再用手臂的力量将球往上推送，使得球高出头顶或者肩膀。
5. 在球高出头顶或者肩膀的最高点时，用手指的力量推动球向篮筐投篮。
6. 手臂翻转，手掌朝下，将球向篮筐抛出。
7. 注意手腕的抖动和释放球时的力度，要准确掌握出手时机和力量。
8. 在球离开手指之后，保持手臂的伸直，用手指的指向篮筐的方向引导球进篮。
9. 落地时保持身体平衡，不要倒向任何一边。
10. 反复练习，提高投篮的准确性和稳定性。
以上是原地单手肩上投篮动作的方法，需要不断地练习和调整动作，掌握正确的力量和时机，提高命中率和稳定性。
篮球原地单手肩上投篮的动作要领
篮球原地单手肩上投篮的动作要领
篮球原地单手肩上投篮是一种常见的投篮技巧，被广泛应用于职业联赛，并在广大篮球爱好者中得到推广。
它的完成不仅需要具备良好的
投篮技术，而且需要掌握合适的动作要领。
首先，需要根据当前的距离和位置确定肩膀上投篮的投篮点，然后采
用蹲姿，双腿距离肩同宽，将全部重心放在双腿上，以保证身体重心
稳定，确保球进篮筐。
接下来，抓住球，双臂分别护住球，然后将球放到右肩上，手腕下垂，抓住球放到合适位置，肩膀和脖子上下持续准备状态。
然后，右脚向前推开，手臂下拉和右肩膀向前推进，将球以拋物线自
然的形式抛出。
手臂的下拉要适当加强力度，这是使投篮力量增加的
重要步骤。
最后，双手放开，形成弓状，然后身体转向后方，保持平衡，等待球
进篮筐。
最后，篮球原地单手肩上投篮需要结合灵活的身体活动和准确的投篮
技能，来完成。
此外，为了提高投篮的准确性，还需要定期的训练，
加强肌肉的力量和协调性，提高投篮的技巧。
五年级篮球原地单手肩上投篮的教学设计(水平三)
五年级篮球原地单手肩上投篮的教学设计(水平三)教师:谢扎凤一、教材内容：篮球原地单手肩上投篮二、教材分析本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投篮。
原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是小学篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。
原地单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是小学篮球模块教学的重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
教材要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地投篮易犯错误：1、持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
2、肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
3、投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
4、投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
5、双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
三、学情分析本课教学对象是五年级的学生，虽然他们基础差，但这些学生对篮球项目都有着浓厚兴趣或都希望自己能成为一个真正的篮球运动员。
五年级学生正准备进入青春发育期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋加强，运动能力迅速提高，这一时期，认知能力、特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，如果这一时期加强对学生体育兴趣和爱好的培养，提高学生的运动技能，这将对学生全面健康和终身体育观打下良好基础.四、教学目标的制定通过教学使学生掌握单手肩上投篮的要领，并调动学生的积极性，使他们在学习中能够主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践，从而推动学生技术水平的提高，同时使学生积极主动的参与到教学中来。
通过课上学生之间的分组交流使学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。
培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质，及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念，重视学生自主作用的调动，养成终身进行体育锻炼的习惯。
高中体育《原地单手肩上投篮》教案
一、教学目标【知识与技能】学生能够说出行进间单手低手投篮的动作要领，提高投篮命中率，动作姿势规范标准。
【过程与方法】通过分组练习，小组合作，发展学生力量、协调性能力。
【情感态度与价值观】通过运动体验，发展学生对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。
二、教学重难点【重点】基本手型、用力顺序和出手角度。
【难点】投篮时提肘拨球动作以及上下肢的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们我们篮球的进攻的唯一得分手段是什么?对!是投篮，那么影响投篮的因素都有那些，大家都来说说，好的我们今天就来针对这些因素进行练习提高投篮的命中率。
我们就一起步入篮球训练营来解决这个问题吧!2.队列队形练习：齐步走立定。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.篮球运球绕圈跑方法：每人一球，绕篮球场边线运球跑，在运球过程中注意运球的控制球的落点，沿边线进行跑动。
2.篮球操：腰间绕球，膝下绕球，全身绕球。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分1.示范提问：注意观察老师在投篮过程中球的旋转，以及抛物线的弧度?学生回答：球向后旋转，抛物线为中等弧度。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
2.讲解翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
3.练习(1)原地徒手模仿练习，在练习中体会提肘压腕。
(2)有球练习，原地向上投篮体会动作要领，重点体会拨指压腕的动作。
在练习过程中放慢速度，动作规范。
(3)罚球线投篮练习，体会全身协调发力的过程，增强身体的协调能力。
4.检验—优生展示组织教学：教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示，在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比，发现自己的问题并且进行纠正。
(四)结束部分1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。
篮球原地单手肩上投篮训练的有效方法教案
篮球原地单手肩上投篮训练的有效方法教案篮球是一项高强度、高技术含量的运动。
在比赛中，投篮是得分的最主要手段之一。
而在篮球投篮技术中，原地单手肩上投篮作为一项比较基础但是非常重要的技巧，需要得到足够的训练和练习。
如何才能进行有效地原地单手肩上投篮训练呢？我们就来为大家介绍几种有效的训练方法和技巧，帮助大家更好地提升自己的篮球技术水平。
一、基础姿势训练作为任何一项技术含量很高的运动，篮球的基础姿势极其重要。
对于原地单手肩上投篮来说，要掌握的是基础的站姿和手腕动作。
该姿势如下所示：1. 双脚并拢，双手自然下垂，身体挺直。
2. 投篮手臂的手肘成直角，手腕保持放松。
3. 撑地脚跟，将身体重量移到前脚掌上。
通过反复练习和调整不断改进这个姿势，就能够逐渐提高投篮的准确性。
二、练习单手控球如果没有良好的单手控球能力，进行原地单手肩上投篮的效果自然会大打折扣。
在进行投篮练习之前，我们要掌握单手控球的技巧。
这里我们可以利用以下的几个练习方法：1. 单手反复传球：在室内或者室外找一个墙或者木板，距离大约4～5米，用一只手向前抛球，当球反弹回来的时候，迅速接住并抛出去。
通过反复的练习，不仅能提高单手控球的能力，还能够提高投篮的准确性。
2. 单手停球：在篮板前，用一只手将球弹到地面上，迅速接住球后控制球。
通过练习单手停球，可以提高篮球的掌握力和手腕的灵活性，促进原地单手肩上投篮的技术提升。
3. 单手运球:在篮球场内随时随地进行单手运球训练，通过反复的练习，提高单手控球和投篮技巧。
三、专项练习1.立定的前顶投篮：先考虑技术动作的标准，站直身体，两腿张开，与肩同宽。
双手握住篮球，注意手腕一定要松，胳膊和肩膀放轻松。
接着双手放在胸前，用腿和臀部的力量推进，同时甩开手腕，让篮球走出手。
用多组10次的练习方法来掌握这项技能。
2.原地的单手肩上投篮：立正题手转动一下使出一只手，将篮球顺势托到肩膀上，有关于肩膀把球托准。
脚尖向内，身体略倾向篮筐，甩臂投篮。
篮球运球、急停、原地单手肩上投篮体育课教案
篮球运球、急停、原地单手肩上投篮体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧。
2. 培养学生快速急停的能力。
3. 使学生学会原地单手肩上投篮的动作要领。
4. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
二、教学内容：1. 篮球运球技巧。
2. 快速急停技巧。
3. 原地单手肩上投篮动作要领。
4. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球、快速急停、原地单手肩上投篮动作要领。
2. 教学难点：篮球运球的变化和运用、快速急停的时机和技巧、原地单手肩上投篮的准确性和稳定性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行简单的篮球热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 基本技能训练：（1）篮球运球：教师示范篮球运球的基本技巧，学生跟随模仿，并进行练习。
（2）快速急停：教师示范快速急停的技巧，学生跟随模仿，并进行练习。
（3）原地单手肩上投篮：教师示范原地单手肩上投篮的动作要领，学生跟随模仿，并进行练习。
3. 团队配合练习：学生分成若干小组，进行团队配合练习，如传球、接球、投篮等。
4. 教学比赛：进行篮球教学比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的学习进度，及时调整教学方法和难度。
2. 注重学生个体差异，因材施教，提高学生技能水平。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
4. 注重安全，避免教学中发生意外伤害。
六、教学评价：1. 对学生的篮球运球、快速急停和原地单手肩上投篮技能进行现场观察和评价。
2. 通过团队比赛，观察学生在实际比赛中的运用能力和团队配合情况。
3. 收集学生和同事的反馈意见，以便对教学进行改进。
七、教学资源：1. 篮球场地一个，确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个，保证每个学生都有球练习。
3. 教学示范视频或图片，以便学生更直观地学习。
4. 计时器、得分板等教学辅助工具。
八、教学环境：1. 确保教学场地有充足的自然光或人工照明。
2. 保持教学场地的清洁和安全，避免危险因素。
篮球三球教学教案设计模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解篮球的基本知识，掌握篮球三球（投篮、传球、运球）的基本技术要领。
2. 技能目标：通过教学，提高学生的篮球运动技能，培养正确的篮球动作习惯。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的团队协作精神和竞技精神。
二、教学内容1. 投篮：原地单手肩上投篮、原地双手胸前投篮、行进间投篮。
2. 传球：原地双手胸前传球、原地单手肩上传球、行进间传球。
3. 运球：原地运球、行进间运球。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投篮、传球、运球的基本动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性、准确性以及上下肢的配合。
四、教学过程（一）准备活动1. 整队，师生问好。
2. 宣布本节课内容，提出要求。
3. 组织队形：四列横队。
4. 检查服装，安排见习生。
5. 进行三个一练习：军姿、原地转发、踏步。
（二）基本部分1. 投篮（1）原地单手肩上投篮：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
（2）原地双手胸前投篮：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
（3）行进间投篮：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
2. 传球（1）原地双手胸前传球：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
（2）原地单手肩上传球：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
（3）行进间传球：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
3. 运球（1）原地运球：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
（2）行进间运球：讲解动作要领，示范动作，学生跟随练习。
（三）巩固与提高1. 组织学生进行分组练习，互相指导，共同提高。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误，帮助学生掌握正确动作。
（四）放松活动1. 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
2. 教师总结本节课内容，鼓励学生课后继续练习。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 检查学生对篮球三球技术的掌握程度。
3. 课后与学生进行交流，了解学生对本节课的感受和建议。
六、教学反思1. 教师根据学生的掌握情况，调整教学方法和进度。
水平三———原地单手肩上投篮
水平三———原地单手肩上投篮执教：吕剑和教材分析教材内容来自2011版本小学义务教育体育课标标准水平三和体育与健康五年级球类教材。
本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投篮。
原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是小学篮球教学重要组成部分，同时也是往往被学生忽视一项技术。
投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。
所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
在小学阶段要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有基本正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。
篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。
经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应变能力。
学情分析本次课的授课为小学五年级，共40个人。
体育的运动技能有差异，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
教学目标1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。
2、技能目标：85%左右的学生初步掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。
通过练习提高学生手臂力量。
3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
教学重点和难点重点：正确持球与蹬地抬肘动作难点：上下肢协调用力教学策略选择与设计教法：采用教师启发引导，学生重复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
1、讲解示范法。
教师运用讲解示范法，使学生建立正确的动作概念。
2、诱导练习法。
教师采用语言提问法、诱导练习法。
篮球原地单手肩上投篮教学设计第三课时
篮球原地单手肩上投篮教学设计（水平四）第3次课一、指导思想本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性和关注学生的个体差异，体育教学本身就是让学生在活动中去实践，去尝试，去体验的过程，本课教师以学生掌握原地单手肩上投篮为重点，发展上肢力量和投篮的准确性的同时培养学生责任感，自信心和情绪控制的能力，从而达到体育锻炼的目的。
二、教材分析篮球比赛的最终目的是投篮得分，投篮教学普遍受到学生喜爱。
本课教学内容是篮球原地单手肩上投篮和素质练习，在教材的处理中采用徒手模仿练习，结合球做自投、对投练习；高度从低到高，距离从近到远，动作从慢到快，通过强调学习下肢正确姿势形态，解决投篮时全身协调用力的难点，逐步达到掌握技术要领，提高投篮能力的目标。
三、学情分析七年级学生他们对篮球技术有简单的了解，基础技能都较熟悉，同时有很强的求知和模仿能力，但对篮球单一技能的本质缺乏足够的理解和认识，篮球技能掌握粗糙。
在教学过程中，着重培养学生自主学习能力，主要是从学生的学情入手，结合教学游戏，让他们在练习的过程中体验成功和快乐，以此来提高学生对篮球运动的兴趣和运动技能。
四、教学目标知识目标：初步学习篮球的原地单手肩上提篮投篮技术，70%的学生距离篮圈3米投篮命中率不低于30%。
能力目标：发展上肢力量和投篮的准确性的，增强体质，促进身体发育。
情感目标：培养学生责任感，自信心和情绪控制的能力，五、教学重难点重点：投篮的基本手型。
难点：投篮时的提肘、拨球动作。
六、教法学法1、示范法2、小组合作探究法3、指导纠正错误法4、障碍练习法七、学法指导1、模仿练习法：2、大胆尝试练习法五、教学过程1、开始部分：课堂常规，检查服装，避免安全隐患2、准备部分：（1）利用游戏听数结组，教师领做球操8节，在，做热身同时，进一步熟悉球性，提高手控制球的能力。
（2）各种方向的跑和滑步练习，提高自身的篮球技术3、主体部分：（1）复习原地胸前传接球，提高动作质量。
原地单手肩上投篮说课稿
原地单手肩上投篮说课稿原地单手肩上投篮说课稿1一.指导思想：根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中利用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
以“健康第一”为指导思想，通过对基本知识的教学，激发学生主动参与篮球运动的兴趣。
培养学生参与一运动的意识，引导学生树立终身体育的观念，全面提升学生素质。
二.教学内容：1）原地单手肩上投篮。
2）游戏：运球接力比赛三.教材分析：本课教学内容是篮球运动中的基本技术原地单手肩上投篮，单手肩上投篮是篮球运动中的基本技术，是全队进攻的重要手段之一，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，因此我们必须重视学习和掌握这一技术。
单手肩上投篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、快速，因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提升技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下不错基础。
四.学情分析：本次课的授课为初中七年级，共52个人。
体育的运动技能有差异，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地推动学生努力达到教学目标。
五.教学目标：1.认知目标：进一步原地单手肩上投篮动作概念。
2.技能目标：巩固提升原地单手投篮技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、等身体素质。
3.情感目标：培养学生大胆、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六.本课的重、难点确定：重点：单手肩上投篮--投篮动作标准，手型正确。
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原地单手肩上投篮
各位评委，大家好！
我今天说课的内容是“原地单手肩上投篮”。
1、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心、以全面锻炼学生身体为最终目的，在教学中以学生为主体、教师为主导，引导学生自学、跟学、小组探究学习。
通过本次课学习，要求80%学生初步掌握原地单手肩上投篮动作，同时培养学生机智、果断，团结协作的优良品质。
2、教材分析
投篮是蓝球比赛中得分的唯一手段，是一切技术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾的焦点，是整个篮球技术体系的核心，而原地单手肩上投篮是其他各种投篮方法的基础，具有出手点高，便于结合其他技术动作和不易被防守的特点，是应用较广泛的投篮方法，因此，必须重视原地单手肩上投篮技术的教学。
本次课教学重点：投篮时的手型及出手角度。
本次课教学难点：上下肢协调用力及手对球的控制掌握能力。
3、学情分析
本次授课的班级是高中一年级的学生，具有较强的思维能力，自学能力。
男生基础较好，但是投篮技术并不标准，喜欢无拘无束的乱投。
女生出现“懒惰”倾向，这些都是不容忽视的问题，都需要教师耐心细致的引导和教育。
所以本次课采用让学生小组探究学习和尝试性练习，使学生初步理解技术动作。
再利用讲解示范法、纠正错误法、分层递进法等教学方法由浅入深，由易到难分层次教学，来突破本课的教学重难点，让学生掌握技术动作。
7、教学过程
首先是收心热身阶段（7分钟）
集合整队，清点人数，宣布本堂课内容，带领学生绕篮球运球4圈，然后带领学生做一段球操和球性的练习。
通过球操和球性练习，增加学生对球的熟悉程度，并充分活动身体、手指，减少受伤概率。
其次是促进强体阶段（30分钟）
接下来，向学生提出一个问题：怎样才能投准球。
接着，学生分小组研究动作分解图并讨论教师的问题。
讨论结束之后教师安排进行投篮积分赛，将学生分为两个组站在罚球线处进行投篮，第一名同学投完蓝之后立即抢篮板，然后将球传个第二名同学，第二名同学投完之后排到队尾，以此类推，待两队同学投完之后，投进多的队伍获胜。
输了的队伍男生5个俯卧撑，女生6个下蹲，在投篮比赛之前教师强调结合卡片提示的动作方法进行投篮。
投篮比赛结束之后，学生回答教师的提问。
教师再总结学生的回答。
之后教师向学生讲解、示范原地单手肩上投篮的动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。
投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。
球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
带领学生进行徒手手分解动作的练习，练习的方法是：（示范）在学生基本掌握技术动作后，再组织学生进行徒手连贯动作的练习。
此时，学生听到哨音就要做出完整的动作。
（示范）在学生练习时，教师要参与到学生的活动中，对动作的连贯的同学进行纠错。
接下来教师带领学生做原地单手向上拨球的动作。
强调用食指和中指拨球。
当学生把前面几个技术动作基本掌握了，再组织学生进行原地自投自接的动作。
组织学生站在事先画好的点上进行投篮练习，练习之前，强调一定要按照原地单手肩上
投篮的动作方法进行。
和口诀：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
巡回指导纠错，对出现错误的学生进行纠错。
练习结束后挑选动作较好的学生展示，其他学生观看并评价，再对学生的展示和评价做出总结。
目的是通过观察、思考、评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。
接下来，再组织学生进行投篮练习，学生在练习过程中鼓励动作不好的同学尽量做好，要求动作较好的同学再提高命中率，目的是为不同水平的学生创设不同的学习条件和要求。
组织学生进行补偿性练习，男生俯卧撑12个收腹跳 10个女生下蹲16个收腹跳8个
最后恢复身心阶段（3分钟）
带领学生在音乐的伴奏下做一套放松操放松，再对学生上课的学习和掌握动作的情况做出总结评价本课，再向学生布置课后作业，安排学生归还器材。
结束本次课
8、场地与器材
篮球场一块篮球40个
9、预计平均心率为：120--130次/分，最高心率为140次/分，练习密度为45%。