华东师大版七年级体育与健康 体验运动乐趣与成功 (2)
华东师大版七年级全一册体育与健康 2-1 田径类运动的基本技术 课件 (2)
4、重视营养与恢复，加快兴奋剂检测
5、世界田径运动实力新格局的开端
四、田径运动发展趋势
（一）田径运动在更多的国家里普及，更广泛地应 用于健身
（二）世界田径运动实力格局将向多极化发展
（三）女子将争取到和男子比赛项目相同的权利， 女子田径运动将进入崭新的阶段
（三）田径运动的竞技价值 在竞技体育中，田径是公认的奖牌最多，素有
“得田径者得天下”之说。 二、田径运动的特点 （一）广泛的群众性 1．针对性强，可选择余地大。 2．受条件限制因素小。 3．可参与性强。
（二）激烈的竞争性 （三）严格的技术性（11页） （1）周期性与非周期性项目
（2）合理技术：指能充分发挥个人各运动环节的高 度协调配合能力，调动各运动器官的最大潜力，节约 体能，在时间、空间和肌肉用力上达到高度统一的技 术动作。
全能运动定义：由跑、跳、投的部分项目组成的一 项运动（见7页,表1-1-3）。它的最终成绩和名词 是将各单项成绩按照《田径全能运动评分表》
换算成分数，再将各单项分数加，分数高者名词列前。
关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术 上是允许的，也是可贵的。例如，把“田径运动”改 为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动 等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是 可以探讨的问题。但提出一个问题，首先要了解这个 问题发展过程，掌握大量的相关材料，冷静和独立的 思考，不能简单的跟风。 田径运动的作用：
古代奥林匹克运动会每四年举办一次，延续了一 千多年，到公元394年被罗马帝国皇帝狄奥西多废止。
二、现代田径运动的发展
（一）现代田径运动最早在何处兴起：
英国，最早在学校内和学校间举行较正式
华东师大版七年级全一册体育与健康 4 运动与健康 课件
运动前后，应做 足够的热身运动 及缓和运动。
依照正确的方法 来进行运动。
穿着合身的运动服 和佩戴适当的保护 装备。
运动时和运动后 都要喝水，以补 充水分。
患病时便不要进 行剧烈运动。
运动时要量力而为， 若感到身体不适便 应立即停下来休息。
脉搏最多达到(运动时)
150～200 ml
100 ml
180次左右／min 180～200次／min以上
血压(安静)
85～105／40～60
100～120／60～80
经常锻炼者与普通人呼吸机能的比较
比较内容
经常锻炼者
普通人
呼吸肌发达有力、胸 呼吸肌不发达、胸
呼吸系统
廓范围大、呼吸机能 廓范围小、呼吸机
36.77
14.07 35.23 68.89
x2
1138.93
88.3 321.95 345.39
P
<0.01
<0.01 <0.01 <0.01
运动有助我们锻炼强健体格，有 足够体力应付日常生活。
如果我们拥有强健体 格，对疾病便有较强 的抵抗能力，而且较 能承受压力。
增强心肺功能，并 预防心血管疾病。
好
能一般
呼 吸 频 率 ( 次 ／ 分 ) 8～12，呼吸深而慢 12～18呼吸浅而快
安静状态
男子4000～5000
男子3500～4000
肺活量
女子3500～4000
女子2500～3000
摄氧量(L/min)
4.5～5.5(比安静时大 2.5 ～ 3.0( 比 安 静 时
20倍)
大10倍)
肺通气量(L／min) 80～150
145
七年级《体验运动乐趣与成功》教案、教学设计
5.家庭作业：
-家长参与监督学生的运动练习，共同制定合理的运动计划，确保运动时间和质量。
-家长与学生共同完成一次户外运动，增进亲子关系，培养家庭运动氛围。
作业评价：
-教师对学生的作业进行认真批改，给予及时的反馈和鼓励，关注学生在作业中的进步和成长。
（四）课堂练习
1.教学内容：
-进行运动项目的实践练习，如篮球、足球、跳远等。
-教师巡回指导，纠正学生的运动动作，给予鼓励和反馈。
2.教学目的：
-培养学生运动技能，提高运动水平。
-增强学生面对挑战、克服困难的勇气和信心。
3.教学实施：
-学生在教师的指导下进行运动练习，积极投入，展示自己的运动才能。
-教师关注每个学生的练习情况，及时给予指导、鼓励和表扬。
-运动安全规范、运动器材的正确使用方法。
2.教学目的：
-帮助学生掌握运动项目的基本知识，提高运动技能。
-培养学生遵循运动规则、注意运动安全的意识。
3.教学实施：
-教师通过讲解、示范等方式，传授运动项目的技巧和知识。
-学生认真观察、模仿，积极参与课堂互动，提问和解答疑问。
（三）学生小组讨论
1.教学活动设计：
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：培养学生运动兴趣，掌握基本的运动技能，了解运动生理学基本知识，形成团队协作和互助互爱的精神风貌。
2.难点：
-提高学生运动技能的个体差异，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
-激发学生运动潜能，培养面对挑战、克服困难的勇气和信心。
-引导学生将运动乐趣与成功体验相结合，形成积极的情感态度和价值观。
初中体育与健康华东师大版七年级第...
初中体育与健康华东师大版七年级第...
初中体育与健康华东师大版七年级第九单元第1课《正视体育学习中的挫折》优质课公开课教案教师资格证面试试
讲教案
1教学目标
知识与技能:
1、初步了解心脏的构造、心脏收缩和舒张与血液循环的关系及其作用。
2、认识运动后心跳、呼吸加快的原因。
3、认识运动能使人体的心肺功能得到增强,促进身体健康。
方法与过程:
1、亲历测试运动前后一分钟呼吸和心跳次数,能正确测试运动前后的心跳、呼吸次数,并对获得的测试数据进行分析,发现运动后呼吸和心跳次数有明显增加。
2、能浅显地解释运动后呼吸和心跳加快的原因。
3、通过分析实例认识经常参加体育锻炼能增强心肺功能。
情感态度与价值观:
1、意识到加强体育锻炼对增强心肺功能的意义。
2、在探究的过程意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要的方法。
3、认识增强心肺功能需要经常参加体育锻炼的道理并形成自觉参加体育锻炼的意识。
2学情分析
有个别学生由于各种原因遇到体育锻炼的挫折后产生了畏难情绪,对今后的体育锻炼开展不利。
3重点难点
教学重点
能解释运动后呼吸和心跳加快的原因,认识运动促进健康。
教学难点
认识运动后心跳呼吸加快的原因。
4教学过程
1、激活已有经验提出探究问题。
华东师大版七年级全一册体育与健康 2 快速跑 课件
• 4） 进行后蹬加大步幅练习；利用跳绳，两人一组，加大 步幅与后蹬力练习。
• 5） 进行完整的快速跑练习；在快节奏音乐的伴奏下进行 练习，听从教师的指挥及自主练习。
• 6）各小组推荐优秀的学生来展示所学的内容，学生评价、 教师有针对性的进行评价和分析，目的是让学生对比自己 引起注意，以便改正错误动作。
1.让学生学习并掌握发展快速跑能力的基本方法。 2.增强学生体能，提高学生快速奔跑的能力。 3.培养学生团结协作、勇于拼搏的意志品质。
五、教学重、难点
• 重点：掌握快速跑的技术要领 • 难点: 学生对跑的兴趣，形成坚持锻炼的习惯
六、教与学的方法：
• 本课主要采用教师启发指导，学生分组 练习的教学策略，充分发挥学生的主体地 位。运用灵活多变、循序渐进的教学手段， 做到身心协调发展；课的组织结构不拘泥 于过分的统一规整，以乐中学、乐中练为 主线，突出合作学习，力求做到合理、紧 凑、流畅、新颖。
些，这样更有利于学生体验和掌握动作技术要领。
十一、点评
• 本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，增强 了社会适应能力，具有良好的合作精神和体育道德。从慢 跑开始，通过游戏激发学生的兴趣，在多种教学练习方法 中，让学生成为课堂的主体，给学生更大的发挥空间，充 分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题， 解决问题启发学生思考。利用比赛让学生选择不同的手段 进行练习，使学生学会合作，拓展能力，获取技能；学生 超越自我，体验到成功的乐趣，达到了预期的教学目的； 使他们得到全面地发展，为自己的终身体育打下扎实的基 础。
• 足球场地； 标志筒12个；跳绳37根；秒表 一块； 播放机一台。
华东师大版体育与健康七年级全一册 第一章 第1节 参与体育学习与锻炼 课件
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！
下面我们来了解一下体育锻炼的功能： 一、体育锻炼对健康的作用
一个人怎样才算健康呢？
• 二、体育锻炼对身体的影响
• （一）、可以改善你的身体形 态
• （二）、提高你的心肺功能
三、体育锻炼的学习功能 （一）体育锻炼能促进青少年智力的 发展 （二）体育锻炼可以使同学们保持充 分的学习精力 （三）体育锻炼可以创造良好的学习 氛围
四、体育的德育功能 ★田径、体操、球类、武术等项目能培养勇敢、顽 强、机智、灵活、果断等品质 ★球类项目最能加强人际交往，正确处理好人际关 系，培养团队合作精神，集体主义精神 ★田径项目最能培养刻苦耐劳、克服困难、坚韧不 拔的毅力 ★艺术体操健美操等项目能培养发现美、欣赏美、 创造美的能力
★集体项目、比赛能培养热爱集体，积极参加集体 活动的良好意识和同学间相互帮助、团结协作、和睦 相处的深厚感情，同时加强集体主义精神的培养
★体育项目规则、体育游戏可以养成遵纪守法的行 为习惯，做守法的公民，做诚信的学生
所有运动项目都说明一个道理：没有随随便便的成 功，取得成功都需要自己不断的付出。
五、作为学生，我们该如何处理好学习与体育锻炼 之间的关系呢？
华东师大版《体育与健康》 七年级全一册
第一章 运参与
第二节 参与体育学习与锻炼
实验1 这些动物看起来很正常。但是，把他们放出笼子，兔子跑不了
多远就会倒地；鸽子在空中飞了几圈就会掉了下来。解剖发现：兔 子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。 实验2
20天后，第一组被试感到头晕眼花，四肢乏力，心短气慌，肌 肉酸痛和 不想吃饭。
初中体育与健康华东师大版七年级第...
初中体育与健康华东师大版七年级第...
初中体育与健康华东师大版七年级第一单元第2课《体验运动乐趣与成功》优质课公开课教案教师资格证面试试讲
教案
1教学目标
1、运动参与目标:通过个人和团队协作的教学,激发学生参与活动的兴趣,培养学生的运动习惯。
2、运动技能目标:通过本节课的学习,使学生掌握集体跳长绳的方法,发展学生的灵敏性、协调性、节奏感、弹跳力等素质。
2学情分析
跳绳是一项民族传统体育运动,它深受广大中小学生的喜爱,是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目,它不受地域人数场地器材的限制,动作简便易行,具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。
在日常早锻炼及课堂中,跳绳的方法形式多样,但练习可以分个人单练和集体配合练习,这就要求集体练习要配合默契,可以分几个小组组合,跳出新意,跳出花样,充分体验协作的力量。
因而,本次课的教学,主要以“绳”为主,让他们在集体中愿意去学,主动地学,乐于去学。
3重点难点
进入跳绳区的时机和位置
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】一、准备部分（10分钟）
课堂常规:
1、体委整队、报告人数、师生问好、检查服装。
华东师大版七年级体育与健康《体验运动乐趣与成功》(一等奖课件)
类
撑竿跳高、标枪和1500米 跑。
你曾经从事过哪些项目 的运动，课下互相交流 一下自己的体会。
由于时间关系这节课咱们就先讲到这里。 希望大家对田径运动能有新的认识，在下 一堂课里我们将讲述田径运动的产生与发 展状况以及我国田径运动的发展概况。
谢谢大家！
场地: 男子 2000m 女子 1000m 5000m 公路： 男子 2高 跃 类
跳远
铅球
铁饼
投
掷
类 标枪
链球
全
男子十项全能
女子七项全能
第一天为100米跑、跳远、 第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、
能
铅球、跳高、400米跑，第 200米跑，第二天为跑远、标枪和 二天为110米跨栏跑、铁饼、800米跑。
2019/12/24
成人组项目分类
跑 短距离: 100m 200m
中距离: 800m 1500m
类 400m
3000m
长距离： 5000m 10000m
超长距离： 马拉松42195m
障碍跑
接力赛: 4*100m 跨栏跑:110m 公路赛 4*200m 4*400m 栏 400m栏
竞 走 类
包括场地和公路两类。
田径运动之美
易太学校 吴传广
本章主要分两小节讲述田径运动，通过教 学让学生掌握田径运动的概念、功能、分类 等。使大家能够认识田径运动的美，从而提 高大家的学习兴趣。
一 概念与功能
二 田径运动的分类
概念与功能
田径运动包括竞技运动和田径 健身运动。由竞走、赛跑、跳跃、 和投掷等40多个单项以及由部分 跑、跳、投项目组成的全能运动。 田径比赛分为田赛和径赛。 田赛定义：以高度和远度计算 成绩（跳和投）的项目。 径赛定义：以时间计算成绩（走和跑）的项目。
华东师大版八年级体育与健康 1.2体验运动乐趣与成功 教案
体验运动乐趣与成功
学习目标：1、培养参与体育锻炼的习惯。
2、学会更多体育锻炼内容，提
高学习兴趣和参与意识。
3、了解运动的意义与作用场地器材
篮球场一个
教学内容：体育游戏(运用游戏法和竞赛法)，让学生得到体育锻炼的同时感受到体育课的乐趣
教学重点与难点：重点：课外体育锻炼是体育教学
的延伸，能够在一定程度上弥补
体育教学的不足，体育游戏的开
展能丰富体育课的内容，开展游
戏，让学生体验游戏的快乐也得
到锻炼，并爱上体育课。
难点：游戏开展时学生的参与度有可能不高，游戏的危险性也高，要把游戏的规则详细的向学生说明，把游戏进行中的危险排除。
教学过程：
顺序教学内容教师活动学生活动组织形式
一、课堂导入1-2分钟1、课堂常规
2、思想动员
1、观察整队情况。
2、听体育委员报告。
3、师生问好。
4、宣布内容，提出学
习要求，同时加强
安全提示。
1、体育委员整队，
检查服装和人
数。
2、向老师问好。
3、认真听讲，记住
要求，并落实到
行动中去。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
▲
二、热身准备，激发热情5分钟1、慢跑两圈200米的操
场。
2、准备运动（常规）
1、教师发口令指挥学
生做准备运动。
2、观察学生的动作是
否到位。
1、学生按要求做好
准备运动。
2、充分做足准备运
动。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
▲。
华东师大版七年级体育与健康 体验运动乐趣与成功
8. 体育运动的有助智力发展
体育锻炼对智力发展的作用主要表现在以下三个方面：
体育锻炼可促进人脑的开发与利用，增强神经 系统的功能；
体育锻炼能减缓应激反应，提高脑力劳动的工 作效率；
体育锻炼可在一定程度上消除疲劳；
9.体育运动对丰富生活内容、提高生活质量的作用
体育融入你的生活，生活 必然更加丰富多彩。
也成就了他的政治生命。
富兰克林·罗斯福，美国政治 家、战略家，出生于美国纽 约州海德帕克镇一富豪之家。 1900年~1907年就读于哈佛 大学和哥伦比亚大学，1921 年因患脊髓灰质炎下肢瘫痪。 1932年~1944年连续四次当 选美国总统，成为美国历史 上惟一蝉联四届的总统。
体育锻炼促进身体健康
三、体育锻炼，贵在坚持
每天锻炼一小时
冬练三九
三.怎样科学合理地 参加体育锻炼
（一）体育锻炼的原则
• 了解自己、实事求是 • 树立信心、积极进取 • 全面锻炼、注重实效 • 运动有恒、贵在坚持 • 因人而异、循序渐进 • 运动有度、避免疲劳
（二）体育锻炼项目的选择
根据自己的身体状况、现有条件以及一定 的目的和需要来选择可参加的、自己喜欢 的运动项目。 举例如下：
纵观古今中外，许多有成就的人都喜爱体 育运动，众多政治家也都与体育结下了不 解之缘。 毛泽东和邓小平都酷爱游泳
著名企业家霍英东喜爱飞泻直下的滑雪运动
前美国总统克林顿热爱长跑
前英国首相丘吉尔喜爱策马扬鞭的马术运动
尤其是自幼得过小儿麻痹症的
罗斯福总统一生坚持游泳运动。
体育运动不仅挽救了他的身体，
3.体育锻炼对培养意志品质的作用：
参加体育锻炼能够培养积极向上、不怕艰 苦、敢于挑战和顽强拼搏的意志品质。还 能有效地激发斗志、增强心理承受力。
华东师大版七年级全一册体育与健康 2 接力跑的基本技术 课件
• 4、在弯道上做右臂支撑地面的半蹲踞式起跑练习。
五、学习在接力区内的传、接棒技术
• 1、两人一组在接力区完成传，接棒技术的练习。当传棒 人用较快速度跑至标志线时，接棒人迅速起跑，在高速跑 进中完成传、接棒技术动作。
2、持棒原地摆臂，按口令做“上挑式” 和“下压式”传，接棒技术练习.
练习方法：
一路纵队站立，左右间隔半步，前后 相距1.3~1.5米，同时前后摆臂，听教师 “接”的信号，待接棒人的臂向后伸出后， 传棒者将接力棒的1/2向前递到接棒人的 手中。
3、走步中传接棒的练习
方法： 同上，知识走动动中做传、接棒练习。
4、两人在慢跑和中等速度中做“上挑式” 和“下压式”传、接棒技术练习。
• 练习方法：
•
两人一组，分散练习。两人之间
相距2~3米，完成传，接棒后，传棒者
跑向接棒者前面（变为接棒者），继续
练习。
四、接力跑各棒起跑技术
• 1、结合示范，讲解接力跑各棒起跑的正确技术概 念，理解技术要求、方法和要领。
• 2、右手持接力棒，做弯道蹲踞式起跑练习。 • 3、在直道上做左臂支撑地面的半蹲踞式起跑练习。
2、接棒人起跑
第2棒、第3棒、第4棒运动员在接力区的预跑区内 自己选定的起跑位置上，采用一手撑地的半蹲踞 式起跑或站立式起跑。第2、4棒接棒运动员应站 在各自分道跑道的外侧，右腿在前，右手撑地保 持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传 棒运员的跑进和自己的起动标志线。第3棒接棒 运动员应站在各自分道跑道的内侧，左腿在前， 左手撑动地，身体重心稍偏左，头部右转，目视 传棒运动员的跑进和自己的起动标志线。此外， 第2、4棒接运动员也可用左腿在前、右手撑地、 头部左转、目视传棒运动员的姿势准备接棒。
华东师大版七年级全一册体育与健康 1-2 体验运动的乐趣与成功 课件 (1)
福娃妮
贝贝
题： 我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是
哪个项目（ C ）
A、剑术 B、跳水 C、射击 D、体操
晶晶
题：
一天中最佳的锻炼时间是（ C ）
A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
欢欢
题：
正常人的心率范围是（ B ）
A、60-100次/分 B、60-90次/分 C、50-90次/分 D、50-100次/分
2、制定一个前期的运动计划 3、前期运动量和运功时间稍微小些 4、设定一个运动目标 5、运动时听音乐，鼓励自己 6、找志同道合的伙伴，彼此监督 7、适时给自己小奖励
迎迎
题： 被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林 匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是
（ B）
A、摩西 B、顾拜旦 C、萨马兰奇 D、洛克
妮妮
题：
游泳遇到抽筋时，第一步应该是（ A ）
A、自救 B、呼救 C、游上岸 D、期待快速好转
惩戒之光
培养爱运动的方法：
1、根据自身情况，选择一个适合自己的运动 项目
测试报告
• 16分以上，你是一个很关注健康的人，也注重体 育锻炼；
• 10～15分，你的体育知识尚可，比较有涵养，在 许多方面能容得下别人的意见；
• 6 ～9分，你的体育知识不算多，也许你还没有意 识到这一点，希望你加强锻炼；
• 5分以下，你相当缺乏体育锻炼，要照顾好自己的 身体。
四 游 戏 体 验 论 运 动
华东师大版七年级全一册体育与健康 1.2 体验运动的乐趣与成功
学习目标
1、学习有关惊蛰的知识 2、感知运动的重要性 3、做一个爱运动的新时代好少年
一 诗 情 画 意 谈 惊 蛰
二 谈 古 论 今 话 运 动
华东师大版初中体育与健康七年级全一册 1.2 快乐毽子 ——花式踢毽子 教案
快乐毽子——花式踢毽子
一、教材分析：
围绕毽子展开各种技巧、技能的练习及游戏、比赛活动，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生的个性得以体现。
二、教学目标：
1、学习各种踢毽子的方法、技巧，能使85%—90%的学生基本掌握。
发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作的准确性，促进身体的全面发展。
2、通过小组合作学习，建立和谐的人际关系，在活动中培养学生积极展示、自主创新、团结协作意识。
三、教学的重点、难点：
本课重点：两脚配合协调用力。
本课难点：1、两脚轮换踢的连贯性。
2、对毽子的控制能力。
四、本课特色：
本课准备部分运用毽子的各种小技巧导入课堂激发学生的兴趣，激发学生对本节课的向往，让学生主动创新毽子的各种玩法。
五、教学过程：
1、准备部分：毽子小技巧。
利用各种小技巧激发学生兴趣。
2、基本部分：（1）复习；（2）学生开动脑筋，自主创新；（3）比赛。
3、结束部分：放松肌体、调节身心。
（1）音乐伴奏放松舞蹈。
（2）小结、讲评。
课时计划。
体验运动乐趣与成功-华东师大版七年级教案
体验运动乐趣与成功-华东师大版七年级教案前言运动作为一种很好的身体锻炼方式，对于学生的身体和心理发展都有很大的好处。
在学生的体验中加入运动元素，可以让他们在锻炼身体的同时，也能体验到运动的乐趣和成功感。
本文介绍华东师大版七年级教案，该教案的特色是以活动为主导，让学生在小组互动中互相配合，共同完成任务。
教学目标本教案的教学目标主要有三个：1.让学生体验运动带来的愉悦感和身体的好处；2.通过运动带来的挑战和成功，增强学生的自信心；3.通过小组合作，增强学生的团队意识和合作能力。
教学内容本教案的主要内容是两个体育项目：拔河和接力赛。
拔河拔河是一项体力和团队合作都很重要的项目。
让学生分为两个队伍，队员之间要互相配合，尽力拉动对方，并且要有较好的身体协调能力。
通过拔河比赛，让学生体验到竞技体育的挑战和成功，增强学生的自信心。
接力赛接力赛是一个团体协作项目，需要队员之间紧密协作，传递接力棒，并且要在保持速度的前提下做到精准，否则就会影响整个团队的比赛成绩。
通过接力赛，让学生在快节奏的环境中体验到了团队合作的重要性，也锻炼了学生的反应速度和手眼协调能力。
教学过程本教案的教学过程主要包括分组、热身活动、教学介绍、实践活动和总结等环节。
分组教师在教学前根据学生的兴趣爱好将学生分成几个组，每组的人数最好是相近的。
让学生和自己的小组成员合作，让大家能够直接获得良好的体育锻炼，还能增强小组合作的意识。
热身活动热身活动是很重要的环节，它可以预热学生的身体，增强身体的运动能力，以便更好的完成后面的实战活动。
例如，可以先做一些热身运动，如仰卧起坐、深蹲、跨步踏步等，将身体逐渐调整适应运动状态。
教学介绍在介绍活动前，教师应该向学生阐述该项运动的规则、注意事项以及组织形式。
让学生能够清晰地了解到本课程学习的内容和目标，这样会对学生的实际收益产生积极的影响。
实战活动此步骤是使学生更加深入地了解该项运动，并在实践中体验到其中的乐趣。
参与体育学习与锻炼-华东师大版七年级教案
参与体育学习与锻炼-华东师大版七年级教案一、教学目标1.了解运动的本质和意义，激发学生热爱体育、积极参与体育活动的兴趣和意识；2.熟悉常见的体育运动项目及其规则，并通过实际锻炼加深对运动项目的理解；3.培养学生的协作精神和竞技精神，提高其身体素质和运动技能；4.提高学生对运动安全和健康的认识，保障体育活动的安全进行。
二、教学过程1. 激发兴趣（10分钟）首先，可以通过引入快节奏的音乐，激发学生的运动热情。
在音乐的伴奏下，可以组织大家做简单的动作，如操场上踢足球、绕小路跑步等。
这样既可以拉近师生之间的距离，还可以增强学生的体育参与意识，提高他们的自信心。
2. 讲解基础知识（20分钟）接下来，可以在讲解体育项目的规则和技巧前，先介绍一下体育运动的本质和意义。
可以让学生自由发言，探讨运动对身体和心理的益处，并且告诉他们参与体育运动是培养身心健康的必要手段。
在提高学生体育意识的同时，我们也要教授一些基础知识，了解常见的运动项目，例如足球、篮球、排球、羽毛球、跳远、投掷等，了解各项运动的场地、器材、规则和比赛方式。
对于初学者，这些知识都是基本必备的，不能忽略。
3. 实际操作（50分钟）在了解了体育运动的基本知识后，我们需要通过实际锻炼来加深对体育项目的理解。
可以在教室外或操场上，根据学生的水平和兴趣安排各种不同的运动项目。
例如，足球比赛、篮球赛、羽毛球练习、投掷比赛、短跑、长跑等等。
教师可以分组带领同学们进行比赛、练习，注重学生们的互动与交流，让他们在实践中不断提高。
4. 安全与总结（10分钟）体育运动虽然好处多多，但同时也存在一定的安全风险。
特别是在高强度的运动项目中，安全问题更是不能忽视。
在实践操作中，老师要特别注意学生的安全，以保证活动的顺利进行。
最后，可以进行课程总结。
可以让学生自由表达自己的体会和收获，了解他们对这些运动项目的具体认识与理解。
并且，可以为表现优秀、运动技能过硬的同学进行小奖励，以激励他们更加积极地参与体育运动。
华东师大版学生用《体育与健康》教案及教学反思
华东师大版学生用《体育与健康》教案及教学反思前言作为一名体育教师，在教授《体育与健康》这门课程时，我实践运用了华东师大版的教材，并根据教材编写了教案。
本文将分享我所使用的教案，并对教学反思和优化提出一些建议。
教材选型《体育与健康》是国家新课程体系中的必修课程，有很多版本的教材可以选择。
我之所以选择了华东师大版教材，是因为其内容齐全、信息准确、语言简明易懂，适合学生掌握。
此外，该教材结构科学，章节之间联系密切，同时也兼顾了理论与实践的结合，对于学生的综合能力提高有着积极的作用。
教案编写教案是教学过程中必不可少的教学指导书。
我的《体育与健康》教案主要分为三个部分：导入部分、理论讲解部分、实践操作部分。
导入部分在导入部分，我主要通过学生已有的知识点，帮助学生了解本节课的主要内容。
比如，在学习“足球比赛的规则和技巧”时，我会先询问学生“你们知道什么是足球吗？”“足球比赛规定有哪些内容？”等等，以此唤起学生对本节课的兴趣，引导学生进入学习状态。
理论讲解部分在理论讲解部分，我主要通过教材的重点内容，向学生介绍相关的理论知识。
对于一些抽象的概念，我会结合一些实例进行讲解，让学生更直观地理解课上的知识点。
实践操作部分在实践操作部分，我主要通过课堂演示和学生自主操作，让学生巩固所学知识，并组织学生进行足球比赛。
这样不仅可以促进学生的团队合作精神，还可以使学生在实践中更好地体验足球比赛的魅力。
教学反思在使用华东师大版《体育与健康》教材与教案进行教学时，我有一些反思和优化建议。
教材细节问题教材中存在一些细节问题，比如图示内容不够清楚、文字叙述不够精准等，这些问题可能对于学生造成困惑和理解上的不准确，需要我们在授课中多加解释和说明。
教学方法的改进在课堂教学过程中，我也发现自己的教学方法有待改进。
比如我在教“足球比赛技巧”时，只是简单地向学生介绍了一些技巧，却没有让学生进行实际操作，这样就减少了学生练习技巧的机会。
因此，在教学过程中，我们应当注重实践操作的环节，让学生更好地掌握所学技能。
华师大版体育与健康七上《跑的项目》单元作业设计 (优质案例22页)
华师大版体育与健康七上《跑的项目》单元作业设计一、单元信息二、单元分析（一）课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平四专项运动技能一一田径”项目。
教学中，教师要围绕学生的核心素养进行培养，帮助学生形成以下重要概念和能力。
1.运动能力：♦基本掌握并运用短跑、中长跑、接力跑等项目的技能；♦经常观看田径比赛，并学会分析比赛中的现象与问题；2.健康行为：♦积极参与体育学习和锻炼，体验田径运动的乐趣与成功：♦积极应对挫折和失败，学会调控情绪，保持良好心态；3.体育品德：♦培养学生积极进取、勇敢顽强、努力拼搏的体育精神；♦引导学生遵守体育规则，相互尊重，形成良好的体育道德。
(二)教材分析1.田径跑步教材内容价值跑是田径运动的重要组成部分，也是体育与健康课程中重要的教学内容。
它是主要依靠下肢的支撑与腾空相交替、蹬与摆相结合的周期性运动。
经常参加田径跑步运动，可以使学生能够独立分析跑的技术原理，掌握跑的相关技术动作，提高学生的运动技术水平。
它对于提升学生跑的基本活动能力，培养学生勇敢果断、积极向上以及团结协作的精神品质具有重要意义。
2.田径跑步教材的设计思路在跑的项目的单元教学中，快速跑、中长跑、接力跑是主要教材内容，其中快速跑是高强度的无氧运动，运动过程中是否放松是影响学生动作是否协调、速度能否发挥的重要因素。
“极点”和“第二呼吸”是中长跑过程中出现的必然结果。
教师应向学生介绍这一现象产生的原因、经历过程及应对的方法，使学生有足够的的心理准备,并树立克服困难的信心。
接力跑是一个具有合作特点的田径类运动项目，因此除了本身具有的锻炼效果外，对于合作意识的的培养也具有积极的意义。
通过对教材的分析,可以得出在本单元的教学设计上应遵循水平四学生的认知规律以及身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者。
通过田径跑步项目的学习，努力激发学生的练习兴趣，熟练掌握和运用各项技术，遵循因材施教的教学原则，促进学生的个性化发展，为终身体育奠定良好基础。
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(1)教法建议： □连续并脚跳 ①在适当时机介绍一点跳绳史话。 ②掌握持绳、量绳、停绳方法。 ③复习加垫和不加垫的并脚跳绳方法。
④通过不持绳的各种并脚跳练习，发展弹跳力、自控力、灵巧性、协调性， 增强下肢力量。
⑤根据教、学、练的需要，做准备性、辅助性和发展协调性、弹跳力等各种 徒手的并脚跳练习。如：提踵练习，直膝前脚掌着地的连续弹性跳，前后左 右移动跳，变换方向的转体(90度、180度)跳，变换频率、节奏的直膝、屈膝 跳，向高处跳，向远处跳，等等。不断提高控制身体的能力，发展力量素质。 ⑥做各种方式的连续并脚跳绳练习。如：5～10米向前跳，30秒计时跳，耐 力跳(失败为止)、轻松跳(看谁跳的轻松、协调、自然)，变换方向跳，前后左 右移动跳，听教师信号变换节奏跳，变换高度跳，半蹲跳等等。由于学生灵 敏、协调性存在差异，上述各种练习有的难度较大，因此不要求每个学生都 掌握好这些跳法，可以鼓励学生掌握更多的跳法。通过练习，不断提高跳跃 的能力，发展下肢力量，培养刻苦锻炼意志。 ⑦采用迎面和往返接力的方式练习，但跳的距离不宜太长。
(2)易犯错误和纠正方法： ①直臂摇绳。 纠正方法： ○看看握绳是否过长。 ○指导持绳方法。
○做徒手跳练习或颈后挂绳的中部，两臂屈肘于体侧，大 小臂约成直角，两手分别握绳，做跳绳模仿练习。 ②动作不连贯。 纠正方法： ○多做徒手跳
跳短绳 （连续并脚跳、连续单】
两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一 瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次 □连续单脚交换跳 【动作方法】 握绳和摇绳方法同前。当绳子落地前的一瞬间，左(右)脚在前跨 过后，右(左)脚随即跟过，绳从脚下依次摇转过去，连续做数次。 【重难点】 摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调连贯。