揭秘十大被证实的精子“杀手”
精子“杀手黑名单”
卸 去 多余 的 压力 ， 保护 血管 内壁 ， 而 疼 痛 的感 知 能力 。 从
减 轻 心脏 病 发作 的 几率 。当人哈 哈 大 肉 ， 而还 能 有效 消耗 热量 。 因 ｆ） ３心怀 感激 如 同康 复 治疗 。类 似 笑时 。需要 调 动 身体 内超 过 ４ ０块 肌 感 的混合 体 。这三 种 情 感会 使 人一 触 ０ Ｄ￣ Ｄ 快 、 上腺 素分 泌 增 多 、 ， ＬＨ 肾 免疫 力
一
话 ， 不 孕 的隐忧 。 有
呢？
究 竟 情 绪 对 健 康 的 影 响 有 多 大 化 学成 分 。
ｆ１ ５常年 压抑 升 高胆 固醇 。常年 处 七 种情 绪 的效 果 ： 河 会使 人 一 年 内神经 生 长 因子水 平 处
组 调查 数据 证 实 ： 夏天 相 比冬 、
春 、 三 季 ， 性 精 子质 量 最 差 ， 春 秋 男 而
于 压抑 之 下 ，血液 中葡萄 糖 和 脂肪 酸 天 最好 。这 一 结果 发 表在近 期 的 中华
医生 建议 ， 优生 优 育 的 ｆ） １ 坠入 爱 河提 高记 忆 力 。坠入 爱 都 会升 高 ，患 糖尿 病 和心 脏病 的风 险 男 科学 杂 志上 。
的 勃起 功 能障碍 可 高达 ６ ％。 ０
的液 泵 阀和 一个 储 液囊 所 组成 。手术 手术 后 六 周可 正常 过性 生活 。
时 ， 关被 埋入 两 个 阴囊 之 间 ， 液 囊 开 储
被 埋 在耻 骨联 合 后 间隙 ，圆柱 体 则被 高 。 期前 列腺 癌首 选根 治 术 ， 术后 早 但 植 入 海 绵体 白膜 腔 内 。 过性 生 活时 ，男性 需要 自己 动手
系统 放 松 ， 轻压 抑 感 ， 内 各组 织 的 减 体 含 氧量 也会 显 著增 加 。 ｆ） 情而 哭 释放 体 内压 力 。动情 ４动
活性氧--危害男性生殖健康的“杀手”
活性氧--危害男性生殖健康的“杀手”发布时间：2021-06-16T12:05:33.900Z 来源：《中国医学人文》2021年11期作者：邱鸿飞[导读] 想必我们应该知道，地球上的植物、动物要想生存一定离不开氧气邱鸿飞成都西区安琪儿妇产医院男科四川成都 610000想必我们应该知道，地球上的植物、动物要想生存一定离不开氧气，按理说对我们人体的健康应该有益无害，为何活性氧（reactive oxygen species，ROS）是危害男性生殖健康的“杀手”？本文将逐一为大家介绍什么是活性氧，活性氧与男性生殖健康的关系、活性氧水平上升的主要因素等相关知识，从而使读者朋友们了解活性氧、认识活性氧。
1. 什么是活性氧？活性氧是机体组织正常有氧代谢产物，具体指一类自然界中氧化能力强、化学性质活泼的含氧物质[1]。
活性氧主要包括过氧化银离子、活性氮类、过氧化氢、羟基等，由于其具有核外不匹配对电子，因此能够与任何分子实现氧化反应并改变后者结构、功能。
氧环境中生存的细胞对于氧是具有矛盾性的，少量、持续的活性氧刺激有利于确保细胞维持正常功能，反之过量的活性氧刺激可能导致氧化应激损伤，机体氧化防御系统下降并引发相应经。
目前已知，乳腺癌、细菌感染、红斑狼疮、男性不育症等疾病均与氧化应激损伤有关，而氧化应激损伤的发生及发展离不开活性氧的参与。
相关资料统计，我国目前不孕不育症患者数量达上千万，其中40%为男方因素，而机体中过量活性氧导致的氧化应激损伤在男性不育病因中所占比例较高（25%-40%）[2]。
2. 活性氧与男性生殖健康的关系如何？细胞内脂质、核酸、蛋白质、糖等均属于活性氧潜在靶向，活性氧以自由基（或氧自由基）著称，正常状态时自由基将对最稳定的分子造成攻击，从而使其自身变成自由离子，后者迅速对周围活性分子造成氧化，正常细胞功能则将随之表现出正性/负性影响。
一般情况下机体活性氧产物、抗氧化剂二者间处于动态平衡，一旦活性氧含量过多势必导致氧化离子数目大于抗氧化剂数目，上述动态平衡状态被打破，氧化应激反应随之发生。
厨房里这些东西会“谋害”精子
厨房里这些东西会“谋害”精子
对于想当爸爸的人来说，饮食切不可掉以轻心，因为稍不注意，厨房里的一些食物就会危害精子健康。
下面几种最常见的厨房食物，是能够危害精子健康的食物，被称为“精子杀手”，我们一起来看看。
一、豆腐。
哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。
若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
二、啤酒。
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会造成肾脏衰竭。
三、奶茶。
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。
而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
四、炸鸡。
专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉和农药残留均会对精子产生毒性。
（摘自家庭医生在线）。
男性提防10大精虫杀手就在身边
男性提防10大精虫杀手就在身边生育专家说，男性将紧身内裤换成宽松的四角内裤未必能增加精虫的活动力，但必须注意蛰伏在生活四周的精虫杀手。
当你沐浴或结束购物手持收银机收据时，精虫杀手正悄悄侵入皮肤，甚至渗入匆忙买来的便利食品中。
日常生活中的化学物品正迅速、无声地消减精虫数量，扰乱男性精子的DNA，有些甚至会降低精虫的活动力。
过去诸多研究指出抽烟、喝酒、摄食黄豆食品和糖尿病可能减少或损害男性精虫，以及脚踏车狭窄的座椅引起男性勃起功能障碍等等，然而日常的生活习惯更可能成为精子的超级杀手。
据美国新闻网站报导，到生殖专科诊所求诊的男女病患人数越来越多，这是因为市面上为数众多的产品危害生育能力，但是民众不须太紧张，专家的建议将协助你轻松避开日常生活中损害男性精虫的物质。
★动植物脂肪中的戴奥辛(dioxin)美国伊利诺大学泌尿科教授尼德柏格(Craig Niederberger)提醒男性注意日常生活中意想不到的精虫杀手，男性应该尽量减少摄取含有脂肪的食物，不仅是为了减重，更重要的是动、植物脂肪中发现含有毒物质戴奥辛，会减少精子数量并干扰精子的活动力。
★收银机收据含双酚A (bisphenol A)干扰荷尔蒙的双酚A经常出现在塑胶瓶与收银机收据上，将近40%的收据涂有双酚A。
美国《生育与不孕》期刊的研究显示，尿液中双酚A含量高的男性与含量低的男性相比，其精子数量较低，精子品质较差。
安全起见购物时可表明不要收据。
若需要收据，可将收据存放在信封或文件夹中，切勿放置于口袋或惯常打开的钱包中，也不要将收据丢入资源回收桶，否则可能污染水源和回收纸类。
★农药残留的蔬菜农药主要是用于歼灭害虫，然而化学农药却无法辨识种子和天蛾幼虫。
清洗蔬菜绝对是有益无害的，但是农药不仅残留在食物表面，也会渗入食物内部，所以尽量食用有机食物，或者也可耕种自己的有机菜园。
★可加热的汽车座椅加热的汽车座椅或许是奢侈的享受，但是让男人付出的代价是相当昂贵的。
多数血精男人不用怕
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 多数血精男人不用怕
导语：精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡。
多数血精男人不用怕
多数血精不用怕 血精是一种不太常见的男性生殖系统疾病，表现为精液带血，碰上这事不用过分惊慌，因为血精并不是什么灾祸的先兆，绝大多数血精病人并不是由什么大病所致，不过也不能视同儿戏，因为血精也有可能是一些严重疾病引起的。
血精发作时，精液由正常时的灰白色突然变成红褐色、粉红色或混有血丝，当然是混进了血液所致，其颜色变化取决于出血时间的早晚，如果是新鲜出血，精液颜色可呈鲜红色，出血量多时整份精液会完全呈血性，而且会形成凝血块;如果排精间隔时间过长，血液积存在精囊内时间久了，血液中的铁经过氧化则呈铁锈色;
如果出血量较少，而且。
盘点男人身边的隐形杀手
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盘点男人身边的隐形杀手
导语：酒精里含有的乙醇会导致血液中“儿茶酚胺”增高。
“儿茶酚胺”的生理作用是使血管收缩，过高浓度的儿茶酚胺可影响睾丸血液运行、引起不成熟精子过早脱落、不利于精子在附睾内成熟。
盘点男人身边的隐形杀手
盘点男人身边的隐形杀手
最隐秘的杀手：劣质茶叶
茶一直被公认为是健康饮品，因为茶叶中的“茶多酚”有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖细胞的健康。
但喜欢喝茶的男性要特别注意了，喝茶对茶叶的卫生要求高，劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高，重金属有毒性，对精子的生成不利，甚至可导致精子畸形。
所以，买茶叶一定要挑选信誉好的品牌、环境污染小的产地。
最豪爽的杀手：啤酒
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精子与女人之间的战争
受精是一个奇妙的过程，惨烈程度甚于人类有史以来任何一场战争。让我们看看下面有趣的描述，也许在体会趣味的同时对避孕、甚至对生命有更深的认识。
大约有3亿精子可能会进入阴dao，但最终能与卵子结合的只有一粒。
战况一：精子vs.阴dao壁
战争实况：在阴dao内，精子碰上了第一个危险。女性的阴dao壁是酸性的，以保护她不受细菌感染，但对精子来讲却是致命的。几分钟内，阴dao壁上就布满了上千万死去的精子。战绩汇报：减员50%一小时内，精子大军就会死伤过半。
此时让我们把手掌掌心转向上方，继续观察。子宫的形状像个倒放的梨子，它在阴dao的最上面，梨狭窄的那端约有3厘米的部分露出于阴dao内。子宫颈里面有一根导管，阴dao和子宫是靠这个导管连接在一起，而精子也必须经过这条导管才能进入子宫。现在让我们把重点放在导管有多细，以及精子如何进入子宫颈的问题上。
战争实况：对大多数女性来说，回流是一种令人不愉快的物质，有些人甚至认为这是使她们不孕的原因之一。回流的成分来自男女双方，其中最主要的成分还是精ye，里面的精子通常会有数百万之多。
战前准备：侦察敌情变化
这一次，我们不再用体内医学检验方法，而代之以光纤内试镜，从阴jing的角度，看看女性身体内的秘密。首先，阴jing对准阴dao挤进去，接着，阴dao壁被撑开了，阴jing再继续缓缓前进，就会看到阴dao前方的顶部有一个物体突出出来，这就是子宫颈。它的正中央开了一个像酒窝般的小孔，此刻，它看起来像个触手都被剪掉的粉红色海葵。
战前准备2.勘察秘密通道
子宫颈内部并不是中空的，里面充满黏液。如果你把手指放在阴dao里面静待片刻，就会有一些子宫颈黏液黏附在你的手指上。提起黏液，可能大多数人都有点厌恶这种鼻涕样的流动物质。但宫颈黏液完全不同，它不仅结构完美，更是保护女性健康和发挥性活力时不可或缺的生命源泉，精子要靠它才能进入子宫。
吃动物内脏壮阳 精子伤不起
吃动物内脏壮阳精子伤不起*导读：自古以来，食补动物内脏和性器官壮阳一直被男性推崇。
然，如果这些食材被重金属污染，反而会危害男性生殖健康。
……现代患上不育症的男性越来越多，但是这种情况的出现跟人们的日常生活和饮食习惯密切相关，那么，日常生活中有哪些食物是对精子伤害比较大的呢？下面我们不妨一起来看看吧。
*动物内脏，男人的精子很受伤动物内脏因为含有雄性激素和肾上腺皮质激素，的确能增强精子活力提高性欲。
动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它们壮阳不太实际。
动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属如镉污染了，要么转移到骨骼里去，要么经过肾脏排泄。
人吃了被重金属污染的动物肾脏，也许经过肾脏以尿液形式排出。
那么尿液中含有的重金属必然会损伤男性生殖器官，而常吃烧烤食物本身也容易促发癌症。
偶尔吃一两次，可能危害不大，但如果经常食用，重金属沉淀在体内排泄不出去，势必诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致男性生殖能力的减退。
动物肾脏中，金属镉的含量超过国家标准值100倍。
除了伤害生殖器官，镉还会导致人体关节酸痛、牙齿损坏、肝脏肿大等症状。
除了镉，动物肾脏中还有可能含有铅，这也是男性生殖系统的致命杀手，容易造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
其实，食疗补肾的方法很多，比如当归羊肉汤、枸杞、韭菜、松子、泥鳅等，男性朋友何必盯着腰子等动物内脏不放呢。
*少精症*导致不育男人吃多了动物内脏男人的精子量只相当于正常人的1/5。
就会患上少精症，在日常的生活中男性要认真做好对少精症的预防是非常重要的，并且要积极的治疗少精症疾病。
首先，男性出现少精症后常是因为睾丸温度高或者是淤毒破坏睾丸的生精能力。
由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。
生活中哪些物品会杀精？男人禁用的杀精物品
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生活中哪些物品会杀精？男人禁用的杀精物品
导语：男人的精子是很脆弱的，生活中，很多东西都会危害男性的生殖健康，但往往都会被男性忽视。
下面我们就把日常生活中这些杀精物品一个个揪出来
男人的精子是很脆弱的，生活中，很多东西都会危害男性的生殖健康，但往往都会被男性忽视。
下面我们就把日常生活中这些“杀精”物品一个个揪出来吧。
1、罐装食品：不少家居用品中都含有双酚A。
发表在《生殖毒理学期刊》上的研究结果显示，双酚A会降低精子的数量和活力，而罐装食品的包装材料是双酚A的主要来源，尤其是酸性的罐装食品对精子危害最大。
因此建议男性少吃罐装食品。
2、自行车：尤其是车把高度低于车座的赛车。
由于骑车时人们重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，长时间挤压会缺血、水肿以及发炎，影响精子的生成。
因此建议男性不宜久骑赛车，坐垫上可套一个海绵座套。
3、洗浴用品：邻苯二甲酸盐还存在于多种洗发露、除臭剂以及剃须产品中，建议选择植物类洗浴用品。
4、收据、小票：美国密苏里大学调查显示，40%的收据、小票中含有双酚A。
建议尽量不要用双手直接接触，买完东西一定要洗手。
5、烈性酒：男性喝烈性酒会造成精子数量减少。
6、精神压力：压力会抑制睾丸激素的生成，引起男性生殖系统的功能紊乱。
7、不粘锅：丹麦研究发现，制造不粘锅时用的全氟烃基酸类化学物质，及防水透气材质和蜡纸会显著降低男性精子数量。
8、芹菜：泰国学者发现，健康的青年男性连续数日吃芹菜后，精生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
【推荐】五大精子杀手 男人要随时提防
【推荐】五大精子杀手男人要随时提防导语如今很多男性的精子质量下降，想要二胎却一直不能够如愿。
那么对于精子来说，五大杀手不得不防，大家来了解一下。
五个精子杀手男人要随时提防1、废气可导致精子畸变汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，精子畸变。
至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的性器官受害。
2、营养对精子健康很重要精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮。
维生素B12和维生素C促进精子生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭等。
应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。
3、高温对精子有不良影响适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。
据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。
因此，应慎重对待高温作业、热水浴等。
4、辐射干扰精子细胞分裂家用电器、计算机、微波炉等可使接触者遭受电磁波以及荧光屏射线之害。
干扰细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变，造成无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
5、杀虫剂会降低睾丸中酶的活力由于这类有害物质在种植业中的厂泛应用，不仅危害农民，也累及城市育龄青年。
他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。
农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致畸形儿形成。
上述是小编介绍的关于五大少精子的凶手，不知道大家是否了解一二了呢？那么对于精子的保护做好哪些方面呢？男人保护精子供应精子丰富营养：精子的产生与饮食成分有关，食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素，精子的产生就会受到影响，或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。
维生素A缺乏可使精子能力减弱，维生素E缺乏会使睾丸受损；体内缺锌可致男性性腺功能低下，精子生成减少或停止；缺锰可使男性发生精子成熟障碍，导致精子减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活力下降。
男人常喝奶茶好吗？专家称奶精成精子杀手
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人常喝奶茶好吗？专家称奶精成精子杀手
导语：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。
在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。
在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
有人说男性喝奶茶会诱发不育，下面我们一起来看一下：
奶茶对于男性健康相当不利，当然对于女性也一样，研究发现奶茶成分具有伤精作用，具体请看下文分析介绍。
天气转暖，时常见到爱吃零食的男孩拿着奶茶在街上喝得有滋有味。
其实，育龄男性最好离它越远越好。
奶茶有香浓顺滑的口感，既有奶的香郁，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是营养宣传中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是健康饮品。
奶茶不是“茶”
实际上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。
这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。
珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来，它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。
牛奶中的有用养分，它基本都没有。
相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。
奶茶中有杀精成分
最重要的是，奶茶中用了大量奶精，而奶精主要成分氢化植物油，
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杀精的药品
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1
现，有 10%～30%不育症是药物所致。 “杀手”1 号：抗溃疡药 甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性
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2
和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿。 “杀手”2 号：抗生素大家族 红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类
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6
失，并可使男子睾丸酮生成减少，勃起困难，不 射精及女性月经紊乱或闭经。
“杀手”4 号抗高血压药
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7
复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等 降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、 不射精、月经不调。
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8
其他“杀手”
1、盐酸阿米替林、盐酸氟苯氧丙胺等抗抑 郁药，对男女性欲均有损害。
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3
抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精 子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。
大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分
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4
裂受阻，生精细胞内的 DNA 浓度降低，致使生精 停止。
四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺
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5
有毒害作用。 “杀手”3 号安眠药 几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧
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9
2、环磷酰胺、甲氨喋呤、秋水仙碱等可致 精液减少、缺乏、精子活力降低、睾丸萎缩等， 女性可致月经失调、不排卵、闭经等。
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10
3、安体舒通、甲状腺制剂等可致性欲减退， 月经不调、排卵障碍及内分泌异常等。
4、泰尔登、利眠宁、阿托品等常用可致阳
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11
痿。
八大被证实的精子“杀手”
E性情解码GRAND GARDEN OFSCIENC虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成,但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。
精子需要75天才能生长成熟,一旦受到伤害就会影响男性生育力。
以下危害精子健康的8个因素,准备做爸爸的男性一定要注意。
1.泡澡。
睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作,高温会影响精子的数量和活性。
有专家认为,当睾丸温度超过36.67摄氏度时,精子生成就会中止,而精子受到的负面影响会持续数月。
研究显示,在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟,会短暂减少精子生成数量。
2.高烧。
研究表明,男性发高烧后,精子浓度降低35%。
3.笔记本电脑。
笔记本电脑运行时,内部最高温度可达70多摄氏度,长时间将笔记本电脑放在腿上工作,会让阴囊温度升高近3摄氏度,可导致精子数量减少。
4.紧身内裤。
内裤越紧,越不利于精子生成。
当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里,缺乏空气流通,温度升高,有碍精子生成。
5.静脉曲张。
精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能。
6.手机。
每天使用手机超过4小时的男性,精子数量明显下降,活性及形态也明显变差。
7.肥胖。
世界卫生组织的一项研究发现,与体重正常的人相比,肥胖男性的睾丸功能下降,且精子数量明显减少。
8.聚会。
聚会免不了大量吸烟和喝酒,会损害生殖功能和性功能。
酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成,吸烟会损害精子的游动性,甚至损害精子DNA,还会增大勃起障碍风险。
八大被证实的精子“杀手”误区三:夫妻双方诊治不同步。
不孕症的发生有女方因素也有男方因素。
但一旦婚后不孕,女方往往成为首先受到怀疑的对象。
其实这是不科学、不客观的。
曾有不孕夫妻感情很好,丈夫身体健壮,女方一直认为丈夫绝对正常,丈夫也心安理得,而长期的检查和治疗无任何进展。
此时再让其丈夫检查精液常规结果才发现了问题的所在。
也就是说,对于不孕,双方都有责任和义务进行相关的检查和治疗,才可以减少在冶疗不孕症中的失误。
准爸爸优孕计划
准爸爸优孕计划孕育一个“高质量”的宝贝，并不是妈咪一个人的事情，健康的精子和卵子结合才能造就小超人！因此，未来的准爸爸也要在孕前开始健康生活了——远离8大精子杀手1．烟和酒男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。
研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
若每天吸烟30支，精子存活率仅有49%；吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%，从而使生产精子的能力相应降低。
长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
2．温热环境睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃-36.5℃，比正常体温低1-1.5℃。
经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
3．紧身裤紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，影响精子产生。
另外，穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，形成睾丸淤血，导致不育。
4．有毒物质许多化学物品会影响男性生殖功能。
如机杀虫剂DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。
有机磷类对硫磷(1605)、敌敌畏等，还有杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。
金属元素如铜、镉、铅、汞等。
如果接触这些物质，要注意保护自己，或者暂时调换其他工种。
5．药物伤害现代医学研究证明，抗肿瘤药、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂等药物可引起男性不育。
如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。
6．不良情绪情绪对精子的生成、成熟和活动能力也有影响。
如夫妻不和，双方终日处于忧患和烦恼之中；或者工作劳累，压力过大，整日情绪不佳等，这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液（前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等）成分也受到影响，极不利于精子存活，大大降低了受孕成功几率。
哪些食物是精子杀手？
哪些食物是精子杀手？二胎政策一开放，“生娃”又成了热门关键词。
想成为新爸爸，不但要会唱“小星星”，还经常会为各种“不孕”、“杀精”忧心。
花了40亿年进化到现在，人类的“小蝌蚪”真的有这么脆弱吗?下面为您一次性终结市面上流传的各种“杀精”谣言，当然也会提醒你预防真正的杀精凶手。
【关于杀精的“谣言”】谣言1:可乐杀精? NO!可乐杀精的谣言，最早来源于避孕技术远不如今天发达的20世纪中期，据说用做爱之后用可乐冲洗阴道，就可以杀死潜藏其中的精子。
但是后来已被证明它不但不能杀精，还可能导致细菌感染。
后来，这个谣言发展成为“喝可乐也能杀精”，使得男性在选择饮料方面变得慎重起来。
但也早有国外科学家通过试验表明，每天摄入哪怕1L的可乐，也压根不会影响精子的数量、活力与形态;每日饮用巨量可乐的人，精子质量也并没有变化，但数量会下降30%——可是，并不能把这个结果归咎于可乐，因为饮用巨量可乐的人通常饮食结构、作息习惯等等也都十分不健康，就好像“常吃泡面容易患胃癌”也是谣言一样，它们之间并不是简单的因果关系。
谣言2:wifi杀精? NO!不管是否从事IT行业，现在每个人都已无可避免地暴露在wifi和手机辐射之下。
IT男易不育的说法已扩展至所有每天与电脑、wifi相伴的男性。
其实，这同样是一个有陷阱的谣言，长时间电脑辐射中对健康产生的负面影响，很可能只是因为长时间在电脑前工作，身心压力过大又缺乏运动而造成的。
和手机辐射一样，无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围以内，并不会对精子产生影响。
但是，如果给办公室健康上一份保险，那么不如给自己多安排一些远离电脑的节目，比如按时出门健身，或者陪爱人看一场话剧。
谣言3：自来水杀精? NO!一提到“杀精”问题，人人都显得有点“战战惊精”。
本着宁可信其有不可信其无的原则小心翼翼，直到被告知“自来水的杀菌成分也杀精”。
这每日都要面对的生命源泉——水，到底是喝还是不喝呢?其实，中国的自来水多数是采用氯杀菌的，自来水中需要一定的“余氯”存在才能保证在输送过程中的安全。
盘点八大伤精说法对与错
E性情解码GRAND GARDEN OF SCIENC对于有“造人”计划的男性来说,精子的数量和质量很重要,关于伤害精子的运动或行为也有不少传闻。
近日,美国“每日健康”网站刊文,请专家帮你逐一解答这些说法是对是错。
1.笔记本电脑。
带无线网络的笔记本电脑是否会对精子数量和质量造成影响?《生育与不孕》杂志刊登一项研究称,研究人员将从29名男子身上获得的精子分别正常存放和放在带无线连接的笔记本电脑下面。
结果,电脑下面的精子活动性下降,且DNA 受到更大损伤。
不过,有专家表示,电脑对精子的影响仍需进一步研究。
2.苏打水。
有传言称,苏打水中的人造色素或高含量的咖啡因会伤精。
专家表示,单从健康角度讲,人们应少喝苏打水,但目前没有确凿证据表明其成分会导致不孕。
3.泡热水澡。
尽管长时间高温或许会影响精子数量和质量,但贝勒医学中心生殖内分泌学家罗伯特·考夫曼博士表示,阴囊部位温度高和精子数量减少的确存在关联,但适度泡热水澡无伤大雅,除非每天泡热水澡时间过长。
4.穿三角裤。
三角裤常被指是精子“杀手”,因为它紧紧裹住睾丸,甚至使其贴在身体上。
不过考夫曼博士表示,这种说法没有医学根据,三角裤对男子健康的影响可以忽略不计。
5.骑自行车。
经常骑车是否会杀精?针对西班牙铁人三项选手的一项研究发现,他们的精子数量和质量都比其他非自行车运动员低。
有专家表示,其他研究也发现长距离自行车竞赛会伤精的相似结论。
6.手机。
加州大学伯克利分校研究人员对有关手机是否伤精的数个研究进行了综述点评。
9个研究中有8个显示手机对精子数量有负面影响,尤其当手机常放在裤袋里时。
专家表示,手机发出电磁波辐射,或许对睾丸生成精子所必需的细胞产生负面影响。
7.收银机收据。
考夫曼博士表示,手持收银机收据10秒钟就会使皮肤沾上2.5微克的双酚A。
双酚A会干扰内分泌系统,大量接触可能会对男人生育造成不利影响。
不过,目前尚无研究表明将收据放在口袋里会影响男性生育,但拿过后还是应该注意洗手。
精子与精子之间的战争
精子与精子之间的战争每个人都曾拥有自己的“史前社会”，每个人都是精子战争中的“王中王”，不仅在子宫内，在充满性爱行为的大千世界。
随处可见精子之间刀光剑影、你死我活的广阔战场。
精子与精子的战争情景再现：女人离开男友，回到自己家里，她花了很大的工夫和自己的配偶进行性交。
在女人的意识里，她会将自己这种行为解释为“避免遭到配偶查验”。
因为，只要能让配偶在她体内射精，那么即使在床单上留下了潮湿的痕迹或是精液的气味，配偶也不会对她产生怀疑。
战争实况：战争起因：孰优孰劣，女人搅起战争其实有一件事是上文这个女人没有意识到的：在得到情人的精子之后，她的身体又同时感到自己也需要获得配偶的精子。
谁的精子更强？惟一的办法就是让两个男人的精子举行一场大战。
只要是两名或更多男性的精子进入一名女性体内，他们的精子就得拼命去争取使卵子受精的机会。
然而，一场精子大战既不是简单的游戏，更不是普通的赛跑。
所谓的精子大战是名副其实的战争——两队（或更多队）精子大军之间的战争。
战前准备：配偶布下重重防备女人和她的情人做爱之前，女人的体内残存着配偶的精子。
此时，女人子宫黏液里的精子是一群游手好闲的阻挡者，主要任务是挡住后面的精子进入子宫颈分泌腺的储藏库或是子宫里。
精子先遣队的模样各种各样，有尾巴卷成一圈的，有身体弯曲的，也有扛着一个大背包的，还有长着一个大头，甚至长着两个、三个、四个头的，因此它们能够很有效地挡住任何一条狭窄的黏液通道。
它们也会两个排在一起完成任务，但这时候，黏液的通路里几乎已经没有任何阻碍力量了。
不过这些先遣队并不是配偶精子军队里惟一的防御力量，子宫里还漂浮着其他类型的精子，数目也在递减。
这些体形瘦长且动作灵活的精子看来都很相像，但它们的任务并不是受精。
这些被叫做杀手的精子浮游各处，专找其他男性的精子大干一场。
杀手每碰到一个精子，都会上前去查对一下对方头部表面的化学物质。
要是发现和自己头部的物质成分相同，它就认定这个精子是自己的同伙，于是它会继续去检查下一个精子。
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揭秘十大被证实的精子“杀手”男性一次射精可以释放出约2亿个精子，最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞，形成受精卵，生命就此开始。
高质量的精子，正是生命起源的基础。
然而我们面对的现实却是，我国不孕不育症发病率逐年上升，男性的精子正面临着“弱化”的趋势。
事实上，除去遗传因素和器质性病变外，很大一部分男性不育是后天自己造成的。
谁是杀害精子的幕后“凶手”？《生命时报》采访专家为你逐一解答。
受访专家北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉北京大学第三医院男科中心副主任医师洪锴一颗精子的前世今生要想怀个健康宝宝，夫妻应该多掌握些生殖健康知识。
精子是孕育下一代必不可少的东西，很多人对它并不了解。
生命君先带你学习一些知识，能帮你更好地保护它。
精子长55微米，约为人体头发直径的一半。
正常精子包含一个头部、中段和一条尾巴。
异常精子有两个头或者两个尾巴。
精子从萌生到射精通常需要两个半月。
它最初形成于睾丸，之后移动到附睾，然后会通过输精管移动至精囊中与一定的液体混合为精液，最后再加入由前列腺分泌的前列腺液，至此，含有精子的精液顺利生成，只等性爱时成功射出。
精子只占精液的5%，其余液体含有营养和保护成分，可为精子游动保驾护航。
性爱后，精子在女性体内停留大约48小时。
但是，有些情况下，精子在女性体内停留时间可长达5天，甚至一个星期。
有趣的是，子宫颈黏液可保护精子，并帮助精子在体内停留更长时间。
Y染色体精子(生男孩)比X染色体精子(生女孩)游动速度更快。
精子只向前游动，不会后退，不走回头路。
精子非常敏感和脆弱，含有双酚A的收据小票都会降低精子的数量和活力。
建议尽量不要用双手直接接触，买完东西洗手。
夏季精子质量会明显降低，导致夏季“造人”难度加大。
这是因为夏季气温高，人体体温也会随之升高，而高温会对睾丸形成负面影响，影响精子质量。
一个睾丸所制造的精子足以形成胎儿。
只有一个睾丸的男性其生育能力与有两个睾丸的男性相同。
一个睾丸同样能完成生成精液和精子的任务，尽管他生成的精子数量会有所减少，但生育力在大多数情况下并不会受到影响。
晒太阳能够提高男性雄性激素水平，让男人性欲增强，还能帮助提高精子质量，增加受孕成功率。
年龄越大，精子畸形率越高。
过了60岁，85%的精子都是畸形的。
虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例，但婴儿患病率也很高。
精子质量胜过数量一般来说，精子质量包括精液量、精子密度和精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化及精浆成分等方面的情况，在临床上可以通过精液常规化验来检测。
精液量正常量应多于或等于2毫升如果多于7毫升则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。
如果总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下为过少，容易导致不育。
颜色正常颜色是灰白色或略带黄色如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。
如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。
液化时间30分钟不液化则属异常正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15~30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。
如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。
黏稠度精液丝长度小于2厘米才正常用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。
如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。
另外，精液酸碱度、精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。
如果男性发现自己上述4项指标均不太正常，应当到医院做进一步的化验检查。
十大因素影响精子质量在过去50年间，有关男性生殖健康最大的争论就是男性精液质量在全球范围的下降。
丹麦学者尼尔斯·莎巴克博士曾经综合分析了1938—1990年间，全球21个国家近1.5万人的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。
其中，精液量降低了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。
在这之后，欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据，绝大部分都支持了男性精液质量有所下降的结论。
近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为男性不育而就诊。
引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。
其中，以下10种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：1 食品包装和化妆品德国研究协会发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。
邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。
它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。
研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。
在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。
它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。
邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。
研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。
胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感，健康也最易受到侵害。
2 汽车尾气汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。
人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。
最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。
3 烟、酒吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。
很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。
烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。
酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。
研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。
4 雌激素雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。
男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。
比如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。
这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。
5 微量元素与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。
锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。
因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。
6 温度高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。
动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。
在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
7 药物抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。
药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。
一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。
目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。
8 噪音随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。
噪音属于环境污染的一种。
近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。
它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。
长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
9 辐射辐射对人体的健康已确定有明确的影响。
大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。
但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研究成果。
我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，学界存在很大的争议。
10 毒品有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。
大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。
怎样提高精子质量“精子数量惊人，却生命脆弱。
”想要提高精子质量，专家建议可以从以下几个方面入手，做出改变：1 多参加锻炼研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2 避免高温少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子生成。
此外，长期穿紧身裤、将笔记本放在腿上等习惯，也会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。
3 戒烟吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率也明显升高。
因此戒烟势在必行。
4 适度饮酒酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。
男性应严格按照每日14~28个标准杯（含酒精8~9克），女性减半的推荐量来执行。
5 向麻醉剂说不麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
6 放松心态精神压力过大也对精子的成长产生负面影响。
所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7 慎用化妆品化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。
前者在食品或化妆品中均有存在，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。
8 多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
9 定期体检病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。