菊花茶的制作方法

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冬至热菊花茶

冬至是中国传统节日之一，也是冬季的第二个节气。在这一天，人们往往会喝一杯热茶，以暖身保暖。而热菊花茶则成为冬至节日里备受喜爱的一种饮品。本文将就冬至热菊花茶的起源和制作方法进行详细介绍。

一、菊花茶的起源

菊花茶在我国历史文化中具有悠久的历史，早在唐朝时期，就有诗人写下了“一团香碾密来绿，雪溜飞纷累尽香”的诗句，描述了菊花的美丽与香气。据考证，饮用菊花茶的历史可以追溯到宋朝时期。宋代文人常常饮用煮菊花的水，以舒缓压力，增加艺术创造力。所以，菊花茶在冬至这个特殊的节日中，被视为一种传统的饮品。

二、菊花茶的制作方法

制作热菊花茶的过程相对简单，但是要确保菊花的品质以及水的温度等因素。下面是制作热菊花茶的详细步骤：

1. 准备材料

将菊花洗净备用，锅、茶杯、滤网等器具也要提前准备好。

2. 加热水

将冷水倒入锅中，放在火上加热，烧开后用中小火继续煮沸，然后立即熄火。

3. 洗净茶杯

将茶杯用开水洗净，以尽量去除杯中的脏物。

4. 泡菊花

将洗净的菊花放入茶杯中，用热水注入杯中，将菊花浸泡约5分钟。也可以根据自己的口味，加入适量的蜂蜜或柠檬汁等调味品。

5. 过滤菊花

用滤网或者茶叶过滤器将茶杯中的菊花渣滓过滤掉，以保证喝到的

茶汤是纯净的。

6. 品味享受

细品一口清香的热菊花茶，感受冬至的祥和与温暖。

三、菊花茶的功效

除了美味之外，菊花茶还具有许多保健功效。菊花含有丰富的维生

素C等营养成分，有助于提高人体的免疫力，增强体质。同时，菊花

茶还具有清肝明目、降火解毒、抗衰老等功效，有助于改善睡眠质量，舒缓压力。对于那些长时间用眼过度或者经常面对电脑屏幕的人们，

菊花茶加工工艺流程

菊花茶是一种以菊花为主要原料加工而成的饮品，其加工工艺流程包括采摘、晒干、筛选、加工、包装等环节。

菊花茶的制作需要选用新鲜嫩黄的菊花作为原料。一般来说，菊花的采摘时间以盛开后的第三天为宜，此时的菊花花朵呈现出最佳的颜色和香气。采摘后，需将菊花花朵晾晒至充分干燥，以保持其营养成分和风味。

接下来，晒干的菊花需要经过筛选。筛选的目的是将掉落的花瓣、杂质等不符合要求的部分剔除，只保留完整无损的菊花花朵。这一步骤可以确保菊花茶的品质和口感。

然后，经过筛选的菊花花朵进入加工环节。加工的方法有多种，常见的有蒸制、烘焙和炒制等。在蒸制过程中，需将菊花花朵放入专用的蒸锅中，进行适当的蒸煮，使其变得柔软和开放。而烘焙和炒制则是利用高温烘烤或炒炸的方式，使菊花花朵变得干燥脆香。这些加工方法可以根据个人口味和市场需求进行选择。

经过加工的菊花需要进行包装。常见的包装方式有袋装和罐装。袋装一般使用防潮、防氧化的塑料袋，以保持菊花茶的新鲜度和香气。罐装则采用密封性能好的罐子，可以更好地保持菊花茶的品质和保存期限。

总的来说，菊花茶的加工工艺流程包括采摘、晒干、筛选、加工和包装等环节。这些步骤的合理操作可以保证菊花茶的品质和口感，使其成为一种受欢迎的健康饮品。希望通过上述介绍，能对菊花茶的加工工艺流程有更深入的了解。

菊花加工方法

菊花是一种常见的花卉，其加工方法多种多样，可以制作成花束、干燥花束、花茶、花蜜等等。以下是一些常见的菊花加工方法：

1.制作花束：将新鲜的菊花采摘下来，根据需要选择不同颜

色和品种的花朵，用花线或线带将花枝绑在一起，形成一

个美丽的花束。

2.干燥花束：将菊花在开放时期采摘下来，用绳子或橡皮筋

束在一起，然后根据需要可以将菊花悬挂倒吊在干燥通风

的地方，使其自然风干，形成干燥花束。

3.制作花茶：将菊花的花瓣摘下来，用凉开水浸泡，稍微搅

拌后静置一段时间，然后将花瓣过滤出来，即可制作成清

香的菊花茶。

4.制作花蜜：将菊花的花瓣摘下来，放入一个容器中，加入

适量的蜂蜜搅拌均匀后密封保存一段时间，让花的香味融

入蜂蜜中，形成菊花花蜜。

5.制作花饮料：将菊花的花瓣摘下来，加入开水冲泡，可以

根据口味加入适量的糖或柠檬汁，制作成清凉的菊花饮料。注意事项：

•在进行菊花加工时，注意选择新鲜、无病虫害的花朵。

•在制作花茶和花蜜时，使用食品级别的菊花和蜂蜜。

•加工菊花时，要避免过度处理或过度暴露，以保持原本的

色彩和形状。

•存放干燥花束时，选择干燥通风的地方，避免湿气和阳光直射，以延长花束的保存时间。

这些加工方法为菊花的使用提供了多种选择，可以根据个人喜好和需求进行加工和利用。

野菊花加工方法

1、晒干法：将采摘的野菊花铺在干净的地面上直接通过太阳照射的方法将野菊花晒干，这样的方法制作的茶叶时间比较短，但是每次泡的时候要洗茶，一般5-7天晒干即可。

2、阴干法：把采摘后的菊花放在干燥通风的地方，也俗称风干法，这样的方法需要15-20天才能完全风干，但能够保留茶的外形、气味都比较好。

3、先蒸后晒：把新鲜的野菊花用水蒸15-25分钟，再均匀的放在干燥、阳光好、通风的环境下晒干，制作的野菊花茶花瓣质地比较软，不易碎。

4、烘干法：工业制作野菊花茶的制作方法就是采用烘干法，烘干法制作野菊花茶是品质最好的，经过高温消毒后茶叶更容易保存，不会霉变。

中药养颜秘方枸杞菊花茶提亮肤色

中药养颜秘方枸杞菊花茶提亮肤色中药一向以其独特的保健功效受到人们的推崇，其中，枸杞和菊花作为常用的中药材，被普遍认为有着养颜的功效。而将这两者结合，用来制作枸杞菊花茶，则被认为是一种有效提亮肤色的养颜秘方。本文将为您介绍枸杞菊花茶的制作方法、功效及适用人群。

一、枸杞菊花茶的制作方法

要制作枸杞菊花茶，首先需要准备以下材料：枸杞10克，菊花5克，清水500毫升。

1. 将枸杞和菊花用清水冲洗干净，备用。

2. 取一壶加热器，倒入适量的清水。

3. 将清水煮沸，待水温降至80摄氏度左右。

4. 加入事先洗净的枸杞和菊花。

5. 等待茶水再次煮沸，煮沸后立即熄火。

6. 待茶水稍凉后，即可装入茶杯中饮用。

二、枸杞菊花茶的功效

1. 提亮肤色：枸杞富含维生素C和维生素E，这两种维生素是促进胶原蛋白合成的重要成分，具有抗氧化、抗衰老的作用。菊花则能疏通经络、明目养颜。这两种草药的结合，可以促进血液循环，滋养皮肤，使肤色更加亮丽。

2. 抗衰老：枸杞中的多种天然成分，如多糖、多酚类化合物等，具

有抗氧化、抗衰老的作用，可以减缓皮肤细胞的老化过程，保持肌肤

弹性和光滑度，延缓皮肤松弛和出现皱纹的现象。

3. 改善眼部问题：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，对眼部

健康具有重要作用。而菊花则含有一定的花青素，可以舒缓眼部疲劳，改善眼睛疲劳、干涩及视力模糊等问题。

4. 调节情绪：菊花富含黄酮类物质，具有镇静、安神的作用。经常

饮用枸杞菊花茶可以缓解焦虑、疲劳和失眠等问题，改善睡眠质量，

提升精神状态。

三、适用人群

枸杞菊花茶对于以下人群特别适用：

中药茶饮配方大全

中药茶饮配方大全一、陈皮柠檬茶

材料：

•陈皮10克

•柠檬1个

•冰糖适量 ### 制作方法：

1.将陈皮洗净，切成小块。

2.柠檬切片备用。

3.锅中加入适量清水，放入陈皮，煮沸15分钟。

4.关火后，加入柠檬片和适量冰糖，搅拌均匀。

5.盖上盖子，焖煮10分钟。

6.将茶倒入杯中，即可饮用。

二、枸杞菊花茶

材料：

•枸杞子10克

•菊花5克

•冰糖适量 ### 制作方法：

1.将枸杞子和菊花洗净，备用。

2.锅中加入适量清水，放入枸杞子，煮沸10分钟。

3.加入菊花，继续煮沸5分钟。

4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。

5.盖上盖子，焖煮10分钟。

6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。

三、菊花玫瑰茶

材料：

•菊花5克

•玫瑰花瓣5克

•冰糖适量 ### 制作方法：

1.将菊花和玫瑰花瓣洗净，备用。

2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。

3.加入玫瑰花瓣，继续煮沸5分钟。

4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。

5.盖上盖子，焖煮10分钟。

6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。

四、当归红枣茶

材料：

•当归10克

•红枣5颗

•冰糖适量 ### 制作方法：

1.将当归洗净，切成小块。

2.红枣洗净，去核，备用。

3.锅中加入适量清水，放入当归，煮沸15分钟。

4.加入红枣，继续煮沸5分钟。

5.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。

6.盖上盖子，焖煮10分钟。

7.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。

五、菊花芦荟茶

材料：

•菊花5克

•芦荟片10克

•冰糖适量 ### 制作方法：

1.将菊花和芦荟片洗净，备用。

2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。

3.加入芦荟片，继续煮沸5分钟。

花茶制作方法

花茶制作方法(一)

菜谱简介：原本干枯的花瓣在杯中热水的浸润下，慢慢地松弛、舒展，在沉睡了许久后又恢复了它的美丽，心情也就随着这花瓣舒展开来。调制好的琥珀色的茶汁，有绿茶的青涩、菊花的甘甜和桂花的馥郁，滋味层层叠叠就如人生一般。

材料：绿茶1茶匙(5g)，菊花6朵，糖桂花30ml

做法：

1、绿茶用50ml热水冲泡出浓茶汁，待凉备用。

2、菊花以150ml热水也冲泡出茶汁，待凉后加入糖桂花及冷却了的绿茶汁，调匀即可。

花茶制作方法(二)

材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许

做法：

1)将菊花放入水中煮沸

2)将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。小诀窍功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

花茶制作方法(三)

材料：菊花10几粒，枸杞10几粒，玫瑰花3棵，山楂3片，蜂蜜10克，冰糖150克

做法：

1、泡一壶菊花茶;

2、然后把枸杞、玫瑰花、山查、蜂蜜等放进杯中。用壶中泡好的茶再泡这些东西，放凉喝更好，外出的时候可以泡一壶这样的茶，罐在瓶中带在路上喝，相信会盛过任何一款饮料。小诀窍要是觉得喝的时候不方便，也可以把所有的东西放在壶里一起泡，这样的好处就是喝的时候杯里是没有杂物的，不好的地方是，所有的东西都会被泡软。

花茶制作方法(四)

材料：柠檬香茅草3支，香蜂草2支，甜菊1支，薄荷2支，金莲花4朵，热水4杯

做法：

1.将所有材料分别洗净后沥干水份;柠檬香茅草可剪段或整支折成小段再捆绑。

2.将柠檬香茅草、香蜂草、甜菊、薄荷放入茶壶中加入滚水(必须淹过材料)，第一泡需随即倒掉茶水，再重新倒入开水，最后加入金莲花，约焖3分钟至花草香味释出即可。

各种花茶的制作方法

1.玫瑰花茶：

材料：干玫瑰花瓣（适量）

制作方法：

1）将干玫瑰花瓣放入茶杯或者茶壶中。

2）烧开水，倒入茶杯或茶壶中，浸泡数分钟。

3）根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。

4）待茶稍微冷却后即可饮用。

2.君子兰花茶：

材料：新鲜君子兰花朵（适量）

制作方法：

1）将君子兰花朵洗净备用。

2）煮开适量的水。

3）将君子兰花朵放入茶杯或茶壶中，倒入煮沸的水。

4）盖上茶杯或茶壶盖，浸泡10-15分钟。

5）根据个人喜好加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味即可饮用。

3.红枣花茶：

材料：干红枣花（适量）

制作方法：

1）取适量的红枣花放入茶杯或茶壶中。

2）煮沸水后，冷却片刻后倒入茶杯或茶壶中。

3）浸泡5-10分钟，至花朵充分展开。

4）可以根据个人口味，加入适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。

5）搅拌均匀后即可饮用。

4.菊花茶：

材料：干菊花（适量）

制作方法：

1）将干菊花放入茶杯或茶壶中。

2）煮沸水后稍微冷却，倒入茶杯或茶壶中。

3）浸泡5-10分钟，待颜色逐渐变浅时即可饮用。

4）喜欢甜味可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。

5.桂花茶：

材料：干桂花（适量）

制作方法：

1）将干桂花放入茶杯或茶壶中。

2）煮沸水后稍微冷却，倒入茶杯或茶壶中。

3）浸泡5-10分钟，待茶水变得金黄时即可饮用。

4）可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。

以上是几种常见花茶的制作方法。制作花茶时要注意用适量的材料和适宜的水温，以保持花茶的香气和味道。另外，可以根据个人口味的喜好来调整茶的浸泡时间和调味品的使用量。希望这些制作方法能帮助您尝试制作出美味的花茶。

幼儿介绍菊花茶工序的作文

英文回答：

Chrysanthemum tea is a popular herbal tea made from the dried flowers of the chrysanthemum plant. It has a light, floral flavor and is often used for its medicinal properties.

To make chrysanthemum tea, you will need:

1 cup of dried chrysanthemum flowers.

4 cups of water.

Honey or sugar to taste (optional)。

Instructions:

1. Place the chrysanthemum flowers in a teapot or heat-resistant glass carafe.

2. Bring the water to a boil and pour it over the flowers.

3. Steep for 5-10 minutes, or to desired strength.

4. Strain the tea into a cup and sweeten with honey or sugar to taste, if desired.

中文回答：

菊花茶制作过程。

第一步，准备材料。

准备好一捧干菊花和四杯水。如果需要，还可以准备蜂蜜或糖来调味。

椰树菊花茶配料表

椰树菊花茶是一种以椰树菊花为主要原料制作的花草茶饮品。椰树菊花，又称石榴花，是一种常见的花草植物，具有清热解毒、消肿止痛、清肺润喉等功效。椰树菊花茶是利用椰树菊花的花蕾和花萼烘干制成的，因其花瓣呈黄色，形似椰子而得名。下面是椰树菊花茶的配料表。

配料：

1. 椰树菊花：20克

2. 冰糖：适量

3. 柠檬片：适量

4. 开水：500毫升

制作方法：

1. 准备工作：将椰树菊花洗净，用清水冲洗干净。

2. 烧开水：将500毫升水烧开。

3. 泡茶：将洗净的椰树菊花放入茶壶中，倒入烧开的水，盖上茶壶盖，静置5分钟。

4. 调味：根据个人口味加入适量的冰糖和柠檬片。

5. 倒茶：等待茶汤冷却后，将茶汤倒入杯中，即可享用。

椰树菊花茶是一种清香怡人的花草茶饮品，具有清热解毒、消肿止痛、清肺润喉等多种功效。椰树菊花茶的制作非常简单，只需要几

种常见的食材即可。首先，我们需要准备20克的椰树菊花，这是制作椰树菊花茶的主要原料。椰树菊花采摘后要经过洗净，去除杂质，以保证茶汤的品质。其次，我们需要适量的冰糖和柠檬片来调味，增添茶汤的口感和香气。最后，我们需要500毫升的开水，将椰树菊花与烧开的水进行冲泡，待茶汤冷却后即可享用。

椰树菊花茶制作过程中需要注意的是，泡茶的时间不宜过长，以免茶汤过浓影响口感。一般来说，5分钟左右的泡茶时间可以使茶汤充分提取椰树菊花的香气和营养成分。此外，调味的冰糖和柠檬片可以根据个人口味进行添加，增加茶汤的甜度和酸味，使茶喝起来更加清爽可口。

椰树菊花茶不仅口感独特，而且具有丰富的营养价值。椰树菊花富含维生素C、维生素E、锌等多种营养物质，可以提高人体的免疫力，抵抗疾病。椰树菊花茶还具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，净化血液。此外，椰树菊花茶还有助于消肿止痛，对于咽喉疼痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

枸杞菊花茶好喝有营养的做法图解

对于上火的人来说，喝点枸杞菊花茶最适合不过了，不仅可以清肝明目，而且做法也比较简单易学。店铺给大家分享枸杞菊花茶的做法，希望大家喜欢。

制作枸杞菊花茶的食材

制作枸杞菊花茶的步骤

1.在漏篮里洗一下菊花

2.倒入养生壶中

3.枸杞也洗一下

4.一起倒入养生壶中

5.加入纯净水0.7L

6.养生壶选择茶功能开始煮茶

7.中途加块冰糖

8.煮好后倒入保温壶中

枸杞女人怎么吃好

枸杞有很好的滋补和治疗作用，女人吃了枸杞有养颜美容、延缓衰老、增强免疫等功效，它是女人天然的保健品。而且枸杞是一种很滋补的食材，经常用来搭配一些中药材起到补益肝肾的效果，女性非常适合食用枸杞来调理身体，那枸杞女人怎么吃好呢?

1、枸杞菊花茶

枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。

2、枸杞桂圆鸡蛋汤

鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后成倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。功效:具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。

3、地骨皮粥

地骨皮30克(鲜者50克)，粳米60克，冰糖适量。将地骨皮洗净煎汤，去渣留汁。粳米洗净，加入药汁和适量水，用小火熬煮成粥，调入冰糖即成。功效:具有养阴清热的功效，适合用于五心烦热、肺热咳嗽等症状。

4、银耳枸杞汤

传统药茶方大全

一、当归茶

材料：当归10克，红枣10克，红糖适量。

制作：取当归和红枣，加入适量清水煎煮15分钟，加入适量红糖搅拌均匀即可。

功效：当归茶有养血活血作用，常饮可改善女性生理期不适症状。

二、北芪茶

材料：北芪15克，红枣10克。

制作：取北芪和红枣，加入适量清水煎煮20分钟，滤出汁液即可。

功效：北芪茶可益气养血，增强体力，对乏力、倦怠有改善作用。

三、甘草茶

材料：甘草10克，冰糖适量。

制作：取甘草加入适量清水煮沸，加入适量冰糖搅拌均匀即可。

功效：甘草茶有祛痰、止咳、降火的功效，常饮可缓解咳嗽、喉咙发炎等症状。

四、菊花茶

材料：菊花10克，冰糖适量。

制作：取菊花加入适量清水煮沸，加入适量冰糖搅拌均匀即可。

功效：菊花茶能清热解毒，养肝明目，对于眼睛疲劳、口干舌燥、头晕等症状有一定缓解作用。

五、玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克，冰糖适量。

制作：取玫瑰花加入适量清水煮沸，加入适量冰糖搅拌均匀即可。

功效：玫瑰花茶有活血化瘀、美容养颜的功效，常饮可改善皮肤状况，促进血液循环。

以上是传统药茶方大全，希望可以帮助到您！

菊花做成菊花茶的过程作文

英文回答：

Making chrysanthemum tea is a simple and enjoyable process. First, I gather fresh chrysanthemum flowers from the garden. Then, I carefully wash the flowers to remove any dirt or debris. After that, I place the clean flowers

in a teapot and pour hot water over them. I let the flowers steep in the water for about 5-10 minutes, depending on how strong I want the tea to be. Once the tea is ready, I

strain out the flowers and pour the tea into a cup. I like to add a little honey for sweetness, but some people prefer to drink it plain. The aroma of the chrysanthemum tea is so refreshing and soothing, it's perfect for relaxing after a long day.

如何制作菊花茶

菊花为菊科多年生草本植物，我国十大名花之一，也是我国传统的常用中药材之一。那么下面一起来看看店铺为大家精心推荐的菊花茶的制作工艺，希望能够对您有所帮助。

菊花茶的制作工艺

菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减轻心肌缺血的情况，增强毛细血管抵抗力和去火作用，并有一定的降压作用。

菊花菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。

在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。

菊花茶- 产地产地浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是滁菊，它生长在琅琊山的高山云雾之中，被誉为“四大名菊”之首。

河南开封以菊花为市花，品种繁多，有一千多种。昆仑山业产出一种菊花茶新疆天山，名为雪菊，高等级的称为红纨，形似雏菊，褐红色花蕊，金色花瓣，茶汤剔红，是菊花茶类的新军。

菊花枸杞茶的简单制作方法

菊花搭配枸杞泡制成茶后是一款非常清晰自然的茶饮，有着菊花的清香，枸杞的淡甜，当然还有清肝明目的功效。店铺给大家分享菊花枸杞茶的做法，希望大家喜欢。

制作菊花枸杞茶的食材

制作菊花枸杞茶的步骤

1.准备好枸杞子、菊花

2.洗净后放入茶壶，加入冰糖

3.冲入沸水

4.加盖静置30分钟

5.就可以饮用啦

枸杞菊花茶的功效

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

枸杞菊花茶对眼睛有很好的保护和缓解疲劳的功效，因为枸杞和菊花本身就有护眼的功效，两者结合效果更好。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，所以枸杞菊花茶对眼睛有明显的保护作用。

红枣菊花茶的做法

相信大家对于红枣肯定不会陌生吧，红枣不但可以药用而且也可以食用，红枣的食用价值是很高的，经常吃红枣可以起到很好的养生功效和保健的作用，红枣有补血美容等功效，所以深受女性朋友的欢迎，红枣的吃法有很多种，我们不但可以直接食用红枣而且还能用红枣来泡茶。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，切片备用;

2、将红枣放入锅煮10分钟，加入菊花茶盖住锅盖煮，直到红枣熟软;

3、煮好后，取出，把茶渣过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

红枣菊花茶的营养价值和保健功效：

新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

菊花茶：菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣，我们知道红枣不但可以药用而且也能食用，红枣有很好的补血养颜功效，上文采用了红枣搭配上菊花一起制作成了红枣菊花茶。