中学历史教学中应加强对学生“逆商”的培养

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如何培养初中生的“逆商”

如何培养初中生的“逆商”作者：孙广应来源：《祝您健康·成长》2024年第06期逆境商数简称为逆商，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、困难、失败时的态度、能力和策略。

对于初中生来说，逆商的培養尤为重要，因为这一阶段是他们个性形成、价值观确立的关键时期。

认识逆商的重要性逆商对于个人的成长和发展具有重要意义。

高逆商的人能够在面对困境时保持冷静，积极寻求解决问题的方法，从而克服困难，实现自我提升。

低逆商的人则可能在遭遇挫折时感到沮丧、无助，甚至放弃努力。

因此，培养初中生的逆商有助于他们更好地应对生活中的挑战，增强心理韧性。

培养初中生逆商的策略1.增强心理韧性心理韧性是指个体在面对压力、逆境或创伤时，能够迅速恢复和适应的能力。

要增强初中生的心理韧性，可以通过以下3种途径。

（1）引导学生正视挫折：教育他们认识到挫折是成长过程中不可避免的一部分，要学会从挫折中汲取经验和教训。

（2）鼓励学生自我反思：在遭遇困境时，引导学生进行自我反思，分析问题的原因和解决方法，从而提升他们的自我认知和问题解决能力。

（3）培养学生的积极心态：教育学生以积极的心态面对生活中的挑战，相信自己有能力克服困难。

2.提升情绪管理能力情绪管理能力是指个体在面对情绪波动时，能够有效地调节和控制自己的情绪。

要提升初中生的情绪管理能力，可以采取以下3种措施。

（1）教授情绪调节技巧：如深呼吸、放松训练、积极暗示等，帮助学生在面对负面情绪时能够迅速调整状态。

（2）开展情绪教育活动：通过课堂讲解、角色扮演、情景模拟等方式，让学生了解情绪对行为的影响，学会合理表达和控制情绪。

（3）建立情绪支持网络：鼓励学生之间建立情感支持网络，相互倾诉、分享经验，共同应对情绪问题。

3.培养解决问题的能力解决问题的能力是指个体在面对问题时，能够分析问题、提出解决方案并实施解决方案的能力。

要培养初中生解决问题的能力，可以关注以下3点。

（1）教授解决问题的技巧：如分析问题、制订计划、实施行动、评估结果等，帮助学生掌握解决问题的方法和步骤。

孩子逆商教育教案

孩子逆商教育教案教案标题：培养孩子的逆商教育教案教案目标：1. 了解逆商的概念和重要性。

2. 帮助学生认识自己的情绪和情感，并学会管理和表达它们。

3. 培养学生的社交技巧和解决问题的能力。

4. 提高学生的自信心和适应能力。

教案步骤：引入：1. 利用一个简短的故事或案例，介绍逆商的概念，并与学生一起探讨逆商对个人和社交生活的重要性。

理论讲解：2. 解释逆商的定义和构成要素，包括自我认知、情绪管理、自我激励、社交技巧和解决问题能力等。

3. 提供具体的例子和情景，帮助学生理解逆商在实际生活中的应用和意义。

情绪认知与管理：4. 引导学生认识自己的情绪，并学习如何识别和理解不同的情绪。

5. 教授情绪管理策略，如深呼吸、积极思考、寻求支持等，帮助学生掌握情绪调节的技巧。

社交技巧培养：6. 教授基本的社交技巧，如倾听、表达意见、尊重他人等，以提高学生与他人的互动能力。

7. 组织角色扮演活动，让学生在模拟情境中实践社交技巧，并提供反馈和指导。

问题解决能力培养：8. 引导学生学习问题解决的基本步骤，如明确问题、收集信息、制定解决方案等。

9. 提供一些实际问题，让学生运用所学的问题解决技巧进行实践，并鼓励他们分享解决方案和经验。

自信心和适应能力培养：10. 鼓励学生对自己的能力和成就进行积极评价，并提供支持和鼓励。

11. 提供一些适应性训练活动，如角色转换、情景模拟等，帮助学生适应不同的环境和变化。

总结：12. 回顾逆商的重要性和学到的知识和技能。

13. 鼓励学生将所学应用到日常生活中，并提供进一步的资源和支持。

教学评估：14. 设计一些评估任务，如情绪管理练习、社交技巧展示等，以检验学生对逆商教育的理解和应用程度。

15. 提供个性化的反馈和建议，帮助学生进一步提升逆商能力。

教案延伸：16. 鼓励学生自主学习和探索更多关于逆商的知识，并鼓励他们在家庭和社区中分享所学。

教学资源：- 逆商教育相关的书籍、文章和视频资料。

培养学生的逆商如何应对挫折与困难

培养学生的逆商如何应对挫折与困难随着社会的发展，培养学生的逆商已经成为教育的重要任务之一。

逆商，也被称为情商，是指个体通过情绪管理、自我认知和社交技巧等方面，来有效地应对挫折和困难的能力。

本文将探讨如何培养学生的逆商，并提出一些方法来帮助他们应对挫折和困难。

一、培养情绪管理能力情绪管理是逆商的关键要素之一。

学生需要学会正确地理解和管理自己的情绪，以应对挫折和困难。

教育者可以通过以下方式来帮助学生培养情绪管理能力：1. 创造支持性的学习环境：为学生提供一个安全、支持和尊重的学习环境，让他们感到被理解和接受。

这将有助于学生更好地理解自己的情绪，并找到适当的方式来进行情绪管理。

2. 教授情绪表达和调节的技巧：教育者可以教授学生如何表达情绪和寻找适当的出口，例如通过绘画、写作或者和他人沟通。

同时，还需要教授学生一些情绪调节的技巧，例如深呼吸、放松训练等。

3. 激励积极情绪：鼓励学生积极思考和情绪，提高他们应对挫折和困难的能力。

例如，鼓励他们寻找潜在的机会和积极的解决方案，以便更好地应对现有的问题。

二、提升自我认知水平自我认知是逆商的另一个重要组成部分。

学生需要了解自己的优势、不足和个性特点，以更好地应对挫折和困难。

以下是一些方法来提升学生的自我认知水平：1. 鼓励学生自我反思：教育者可以通过问答、小组讨论等方式，鼓励学生反思自己在面对困难时的感受、行为和思维方式。

这有助于学生更好地了解自己的反应模式，并寻找改进的方向。

2. 培养学生的自信心：教育者可以给予学生肯定和鼓励，帮助他们建立积极的自尊心和自信心。

同时，还需要教育学生如何面对自己的不足，并找到改进的方法。

3. 提供自我评估工具：教育者可以使用一些自我评估工具，例如性格测试、兴趣测验等，帮助学生进一步了解自己的个性特点和适应能力。

这将有助于学生更好地认识自己，为应对挫折和困难做好准备。

三、加强社交技巧的培养社交技巧是逆商的重要组成部分之一。

学生需要学会与他人沟通、协作和处理人际关系，以更好地应对挫折和困难。

中学生逆商培育的原则与路径

危代展宇2019/3B理论视野中学生逆商培育的原则与路径文/朱孔洋【摘要】“逆商”用来衡量人们承受挫折、摆脱逆境和超越困难的能力。

中学生的逆商培育要把握几个原则：一是面向全体，尊重差异；二是注重内涵，讲究方法；三是巧借外力，促进内化。

其培育的路径主要有：加强师生互动，发挥教师爱的教育能力；开展学生互助，在发展同伴友谊中获得力量与支持；加强学科德育，发挥学科教学中的逆商培育作用；开展团体辅导，在情境模拟中提升学生逆商；加强多方合作，帮助学生建立良好的社会支持系统。

【关键词】中学生逆商逆境原则途径在课堂上，我问学生：“当你遇到逆境怎么办？”《思想品德》（上教版八年级第二学期）教材中针对“如何正确对待顺境和逆境”这一问题有比较明确的阐述。

一名学生回答得很好：“当我们处于逆境的时候，不能因为存在困难而悲观；要勇于面对逆境，克服各种各样的困难；对待逆境和困难要有一种平和的心态。

”我追问：“在生活中，你遇到过怎样的逆境？你又是如何处理的呢？”学生回答说：“当考试成绩下降得厉害时；还有被老师和家长批评时。

但这些我都能忍耐。

”看来这是一名非常能忍耐的学生。

“忍耐是一种良好的品性，但是一个人在生活中经常需要忍耐，会不会积郁成疾，产生不良反应呢？”我提问了班级中其他的学生。

不少学生回答“不知道”。

在教育教学中，我们也经常会发现一些不会忍耐的学生，当他们遇到挫折时，常常会做出一些比较极端的事情，如自伤或者伤人，甚至离家出走。

为此，学校急需培育学生的逆商，寻求问题解决之道。

一、中学生逆商培育的原则按照美国职业培训师保罗•斯托茨的提法，“逆商”全称“逆境商数”，又称“挫折商”或“逆境商”，用来衡量人们面对逆境时的反应方式，即承受挫折、摆脱逆境和超越困难的能力。

中学生的逆境，主要与学习成绩、人际交往、家庭生活密切相关。

老子曰“道法自然”，这里的“自然”就是规律，就是要根据中学生的生理、心理特点和教育规律，选择适切的教育途径与方法。

提高“逆商”,加强学生抗挫折能力的培养

提高“逆商”，加强学生抗挫折能力的培养摘要：心理脆弱、抗挫折能力差已成为影响校园和学生安全的社会问题。

个别学生甚至走上极端道路，令人痛心。

探索培养学生抗挫折的能力、提高“逆商”，成为教育工作者关注的重要课题。

本文从对“逆商”的认识、抗挫折能力不足的原因以及抗挫折能力的培养三个方面探讨了中职学生应如何培养抗挫折能力、如何更好地面对生活中的风风雨雨，培养学生积极向上的精神状态，帮助孩子提高心理承受能力，健康发展。

关键词：中职生提高“逆商”抗挫折能力“逆商”即抗挫折能力也可称为挫折承受力，是指对挫折的心理承受能力，也就是说遇到挫折和困难时如何去抵御、去克服、去战胜它。

抗挫折能力对于青少年来说，是必不可缺的一种能力。

在上海生活多年后返回以色列的犹太妈妈沙拉，对比了中外教育，在《特别狠心特别爱》一书中提出，“逆商”也是成功的必要条件：“社会竞争是综合性的，智商、情商、财商、逆商，缺一不可。

”一、导致挫折承受力不足的原因1.家庭环境——家长对孩子过分溺爱（1）放纵溺爱。

父母对孩子呵护备至，什么事都先替孩子做好，让他们坐享其成，生怕出一丁点问题。

“衣来伸手，饭来张口”，这样的孩子“自我”意识过强，他们想问题一切以自我为中心，不顾及他人感受；依赖性较强，独立性差，心理脆弱，缺乏克服困难的勇气和毅力，一旦遇到紧急情况便不知所措，自然更容易产生挫折感。

（2）教养方式不正确。

例如有些家长教育孩子的原则是“他打你一拳，你还他两拳”，使得孩子与同学之间的关系不和，吃不得一点亏，经常和同学吵吵闹闹，是非不断，导致孩子变得刁钻蛮横；还有专制、棍棒教育、家庭关系不和睦、父母对孩子的过高期望，都会造成学生的无助感和失败感。

以上这些家庭教养方式，久而久之，会使得孩子或孤僻忧郁，或任性暴躁，或自私刁钻，挫折的消极反应自然产生了。

2.学习环境——师长过多的思虑让学生成为了弱不禁风的温室花朵在学校，老师对待学生已不像以前的教育方式，总是强调不能让学生有过多的压力，不能让学生强烈的自尊心受到打击，多数老师提倡表扬优秀的、不批评落后的，使得程度差的学生日子过得一样平静，没有体会过失败是什么滋味。

高中生逆商提升策略探究

高中生逆商提升策略探究发布时间：2021-11-28T01:39:44.742Z 来源：《教学与研究》2021年12月上作者：董婧雯[导读] 逆商是上个世纪末才提出的概念，用来衡量人在遇到挫折或处于逆境时的承受力和应对能力。

近年来，高中生在生活、学习上面对越来越大的压力，能否坦然接受，积极采取措施解决问题就成为他们亟需解决的问题，这也是高中班主任工作中极为重要的一部分。

笔者通过班主任工作中遇到的几个案例总结了高中生低逆商的几个表现，并针对性地提出提升策略以促进高中生逆商水平的提高。

德昌县城北学校董婧雯摘要：逆商是上个世纪末才提出的概念，用来衡量人在遇到挫折或处于逆境时的承受力和应对能力。

笔者通过班主任工作中遇到的几个案例总结了高中生低逆商的几个表现，并针对性地提出提升策略以促进高中生逆商水平的提高。

关键词：高中生逆商案例策略《中国学生发展核心素养》要求中国学生在自主发展中应具有“健全人格：具有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观；有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫折能力等。

”高中生不仅要面临高考的学业压力，还要面对同学之间的交往和竞争的压力，个人在即将进入成年人阶段所面临的复杂人际关系，以及家庭和学校施加的外部压力。

面对各种压力，如何增强抗挫折能力，克服困难，提升学生的逆商就显得尤为重要。

一、逆商的概述逆商（Adversity Quotient）是美国著名学者、职业培训师Paul G. Stoltz在20世纪90年代首次提出，他认为“逆商是一个人化解并超越挫折的能力”，“是人们面对逆境的反应方式，摆脱困境和超越困难的能力”。

逆商全称为逆境商数，此概念一经提出就引起了广泛关注，并为教育界认可。

决定逆商高低的四个维度分别是掌控（control）、归属（ownership）、延伸（reach）和持续（endurance），即CORE。

谈谈中学教育中的逆商培养

谈谈中学教育中的逆商培养作者：李惜兰来源：《师道·教研》2020年第12期近年来，青少年自杀事件屡屡见诸报端，成为一个很沉重的话题。

起因看起来往往都很简单，甚至让人觉得不可思议。

在看似简单的起因背后究竟有什么深层的原因呢？有专家通过试验得出这样一个结论：成功=20%的智商+80%的情商和逆商。

在现实的教育中，人们却往往过于关注智商，而忽略了逆商教育，这是教育的一种缺失。

当今世界竞争激烈，家长“望子成龙，望女成凤”，难免产生焦虑情绪。

焦虑的父母必定催生出焦虑、敏感的孩子。

而学校教育中“升学率”一直是衡量学校好坏的重要标准，在不断追逐优异成绩的过程中，学生的焦虑情绪被再次放大。

从家庭到学校，从学校到家庭，挥之不去的焦虑与敏感往往成为很多悲剧的伏笔。

逆境引发焦虑，焦虑又不断催生逆境，在这一恶性循环中，人的挫败感不断地增加，如果无法消化，往往会导致青少年走向极端。

身处逆境，一个逆商高的人会把挫折、困境这一客观因素量化为10%，努力把个人对逆境的把控力度量化为90%，让自己成为改变逆境的主人。

因此中学教育必须重视逆商教育。

一、培养逆商，要引导学生认清自己的价值人既有自然属性也有社会属性，而社会属性是最主要的属性，它让人与人、人与集体、人与社会合为一体、密不可分。

然而，不少学生的自我价值观模糊，遇到挫折与逆境消极应对。

在平时的班级管理中，教师可以通过学科教学、主题活动等多样化的方式帮助学生树立正确的自我价值观。

比如：高三毕业班学生很少甚至不再参与其他活动，同学之间情感也逐渐疏远，自信心受挫、焦虑敏感的现象倍增。

我针对这一情况，设计了“我们包饺子吧”主题班会，用四个分别寓意“用心学习，冷静思考”“互相帮助，团结合作”“掌握技巧，精益求精”“发现生活的乐趣，保持乐观的心态”的饺子，引导学生在紧张的高三生活中增强互助合作意识，加深彼此之间的情感，在人与人之间的交往中寻找并收获快乐，真切地感受到集体生活的快乐。

一、初中生逆商及其培养概述教学教材

一、初中生逆商及其培养概述浅析我国初中生的逆商培养摘要：初中阶段，青少年的生理开始发育，而心理发育却存在一定的滞后性，对初中生进行逆商培养显得尤为重要。

本文详细论述了初中生逆商培养存在的问题、影响初中生逆商的主要因素，针对性地提出了初中生逆商培养的几点建议。

关键词：逆商培养存在问题影响因素具体措施引言初中阶段是青少年成长的关键时期，伴随着生理机能的逐步发育，青少年的心理发育却存在一定的滞后性。

如果缺乏适当的自我调节和必要的社会支持，青少年很有可能产生过激行为，近年来层出不穷的初中生自杀悲剧就说明了这一点。

初中阶段的学生可塑性较强，如果在初中阶段就对初中生进行逆商教育，增强他们摆脱逆境、解决困难的能力，不仅可以帮助他们平稳度过初中，对其一生都有着深远的意义。

一、初中生逆商及其培养概述（一）逆商的概念辨析现代社会，人们往往以智商、情商为标准评价一个人的综合能力，而“逆商”一词则很少出现在人们的评价体系里。

“逆商”这一名词由美国著名学者保罗·斯托茨首创，全称“逆境商数”，又可称为逆境商、挫折商。

目前，学界对逆商的概念已经形成了较为一致的观点。

学界认为，逆商是指个体面对逆境时的抗压、抗挫折以及化解逆境的能力①，是对个体应对逆境能力的综合评价。

笔者认为，逆商不仅是评价个体综合能力的重要参考依据，更是评价个体在面对逆境时能否沉着应对的重要量度。

（二）初中生逆商培养的概念辨析在初中阶段，青少年的生理开始发育，而心理发育却存在一定的滞后性，与生理发育不相匹配。

初中生情感丰富，体力充沛，精力旺盛，这样的特性加之心理发育的滞后，使得他们在遭遇挫折时往往不够理性。

而对于这种悄然而来的变化，家长、老师甚至学生自己都缺乏认识、难以察觉，无法采取针对性措施，给青少年的成长带来隐患。

笔者认为，初中生逆商培养是指：一方面，初中生自身要正确地看待逆境，逐步提升自己的抗压能力和抗挫折能力；另一方面，家庭、社会、学校要三方联动，在培养初中生逆商的各个方面各司其职、相互配合，从而形成合力，逐步提升初中生的逆商水平。

关于培养高中生逆商的实践与思考

关于培养高中生逆商的实践与思考随着社会经济的发展，整个社会的物质生活条件正逐步改善，父母尽量为小孩创造更好的物质生活条件，创设一个良好的无菌环境，让小孩健康快乐成长。

但离开舒适圈的温室婴儿，由于从小倍受保护，缺少一定的历练，在高中的学习生活中难免出现一些不适，抗压能力低下，在困难面前停止不前或是难以自拔，严重影响到高中生的进一步成长。

因此在高中进行逆商培养，对于锤炼高中上的心理品质，加强自身认知，促进青少年健康成长都有很大帮助。

关键词：高中生逆商培养实践与思考逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

心理学家认为，一个人事业的成功和一个人的智商、情商和逆商都有关系，在智商相差不大时，逆商就尤为关键。

高逆商可以帮助人们更好的提高学习效率和创造力，也可以帮助人们保持生活健康和心情愉悦，提高抗挫折能力，提高学习和生活质量。

高中时期，都是身体和心理逐渐成熟的阶段，高中生逐渐摆脱家庭创设的良好生活环境，正在通过自己的努力，学习文化知识，提高文化素养。

同时由于高中生都有相对比较清晰的自我规划，在高考指挥棒的作用下，同学间的竞争日趋激烈，很多来自温室的学生可能发现实际和预期值不能完成一致，甚至差距较大，逐步产生了较大的心理压力，那么如何在压力下更好的进行自我梳理，自我规划，设置较合理的学习目标，逆商就尤为重要。

而根据本人多年的教学实践，大部分同学在困难面前，很难理清以上这些问题，因此产生了一系列的自卑、自我放弃、颓废等系列问题，甚至是心理问题，对小孩自己和家庭带来了非常大的打击和不必要的麻烦。

相反，逆商高的同学，抗挫折能力强，遇事冷静，乐观面对，能够通过对事情理性分析后比较全面的了解自己，找问题的解决方法，促进自己学习效率的提高。

通过多年的教育观察和思考，本文从以下几方面对逆商较低的原因进行分析。

一、家庭教育错过逆商形成的初期阶段家庭教育是每一个小孩性格形成的第一课堂，如今的很多家长，非常重视小孩智商和情商的培养，给小孩报各种培训班，培养小孩的兴趣，给小孩充分的展示自我的机会，同时组织何种活动，尽量多交朋友，重视小孩生活环境的营造，满足小孩的各种需求。

浅谈中学生逆商的培养

浅谈中学生逆商的培养马慧芳摘　要：中学生的逆商培养迫在眉睫。

树立正确的逆境观，有助于中学生提高克服逆境的执行力。

而中学生的逆商教育是个全员参与的系统工程。

逆商教育的课堂实践在关注中摸索前行。

关键词：逆境观；逆商培养中图分类号：Ｇ６３１文献标识码：Ａ文章编号：１９９２－７７１１（２０１９）２１－０２１－２　２０１９年４月１７日，上海卢浦大桥一男孩突然下车跳桥，瞬间殒命，原因是和母亲发生了口角。

２０１８年３月，笔者所在学校的一个初二女生因为家庭问题跳楼自杀，凡此种种，不胜枚举。

痛心疾首的同时，笔者不禁深思探讨，“我们的教育怎么了？我们的学生怎么了？”从上述事件中，我们可以看到，面对负面心理、困难环境时，那些学生的情绪管控出现了“失守”，致使冲动的恶魔吞噬了应有的理智。

分析原因，那些学生，除了自身性格的原因，更有社会环境和家庭矛盾以及学校对“逆商”培养忽视的原因。

有鉴于此，笔者试图从学生“逆商培养”的角度抒发一孔之见。

一、逆商———当代青少年亟需补足的短板逆商（简称ＡＱ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。

它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱和超越困难的能力。

顾名思义，就是一种在逆境中不被打倒的能力，在困难面前沉着应对的能力，在失败面前复失地的能力。

一般人以为，情商（ＥＱ）和智商（ＩＱ）是成就成功人生的重要条件，而对逆商ＡＱ不是闻所未闻，就是知之甚少，在现代学校的教育中，老师们也往往侧重知识技能的传输，忽视对逆商的培养。

然而，现实面前，再高的ＩＱ、ＥＱ都敌不过一次ＡＱ的反转———纵身一跃，智商情商有何用？所以，笔者认为，在青少年成长的路上，“情商”似温暖阳光，“智商”是肥沃土壤，“逆商”却是冰刀霜箭，它让少年人在逆境中得到锤炼，从而茁壮成长。

所以，作为教育工作者，应该在平时的教育教学中帮助青少年补足那块“短板”———逆商。

二、树立正确的逆境观辩证唯物主义者认为，理论的武装是社会实践的先导和指引。

浅谈高中生逆商的培养

浅谈高中生逆商的培养-教师教育论文浅谈高中生逆商的培养【摘要】本文从学校的教育、家庭的熏陶和社会的历练三方面来简述了如何培养、提升高中生的逆商。

关键词高中生；逆商心理学家认为,高智商、高情商和高逆商是一个人事业成功的三大要素。

何为逆商？逆商指人们面对逆境时的反应方式，即应对挫折、摆脱困境和克服困难的能力。

古人云“没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。

智商和情商是成功的基础，而逆商决定成功的程度。

因此，为了学生以后能更好的适应社会，我们应重视培养高中生的逆商。

那么，如何培养高中生的逆商，让逆商为他们的成长提供助力呢？笔者以为，可从以下几方面着手：一、学校的教育——主导作用1.文化课的渗透：历史激励，拥有乐观心态通过文化课程，我们充分挖掘历史上成功者背后的故事，激发学生对逆商作用的理性认识，从而通过榜样对比唤起学生的逆商意识。

大量事实证明成功者与失败者最大的不同就是成功者更善于直面挫折，用顽强与坚韧战胜挫折。

“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列……”这些均是高逆商的典例。

相反，楚汉相争，霸王项羽垓下受围，一挫而折，高呼“此天之亡我非战之罪也”，最终乌江自刎。

这可算是低逆商的例子。

巴尔扎克曾说：“苦难是人生的一块垫脚石，对于强者是笔财富，对于弱者却是万丈深渊”。

通过历史激励，让学生认识到挫折的两面性，挫折可以是一种桎梏，也可以是一种超越；挫折可以是压力，但我们可以把它转化成动力，进而让学生学会用乐观的心态去直面挫折，超越逆境，提升逆商。

2.德育渗透：情感激励，培养积极情绪和行动充分发挥学校德育渗透的功能，运用情感激励去提高高中生积极情绪体验能力，进而增强他们的行动力，提升其逆商。

首先，根据特殊节日开设一些文体活动，培养其逆商。

如：唱响班歌树班魂、高三百日誓师大会等。

其次，学校要提供一些可以让学生得到锻炼与发展的机会，如：开设校长助理、学生会成员竞选等，让学生也能参与到学校的管理中，并在工作中得到锻炼，提升个人的能力与逆商。

中学生逆商培养：研究

中学生逆商培养：研究中学生逆商培养研究摘要逆商（逆境智商）是指个体在面临逆境时，通过积极应对和克服逆境，从而展现出的一种智力状态。

对于中学生来说，培养其逆商，有助于他们在面对挫折和挑战时，更好地应对和解决问题，促进其健康成长。

本文将从逆商的概念、培养中学生逆商的方法和策略等方面进行研究，以期为中学生逆商培养提供一定的理论参考。

关键词：中学生；逆商；培养；方法；策略一、引言逆商作为一种智力状态，对于个体的成长和发展具有重要意义。

逆商个体在面临逆境时，能够积极应对和克服困难，将逆境转化为成长和进步的机会。

同时，逆商培养也是中学生心理健康教育的一个重要内容，有助于提高中学生的心理承受能力和抗压能力，促进其心理健康成长。

二、逆商的定义与影响因素逆商是指个体在面临逆境时，通过积极应对和克服逆境，展现出的一种智力状态。

逆商由美国心理学家桑代克（Root）于1966年首次提出，此后得到了广泛的研究和应用。

逆商的影响因素主要包括：遗传因素、环境因素和个人因素。

1.遗传因素遗传因素是影响逆商的重要因素之一。

研究表明，顺境逆境对大鼠的逆商有显著影响，即顺境逆境处理对大鼠的逆商有促进作用，而顺境逆境处理对大鼠的逆商有抑制作用。

这表明，逆境处理可能会影响大鼠的逆商遗传因素。

2.环境因素环境因素是影响逆商的重要因素之一。

逆境处理对个体应对逆境的能力产生影响，从而影响逆商的产生。

例如，美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）通过对困境儿童的研究发现，困境儿童的自信心、社会支持网络和问题解决能力等，都会影响其逆商的产生。

3.个人因素个人因素是影响逆商的重要因素之一。

逆境处理对个体的应对方式和应对态度产生影响，从而影响逆商的产生。

例如，美国心理学家罗斯·冰（Ross J. ice）通过对失恋的中学生的研究，发现失恋经历对女性学生的逆商有显著影响，即失恋经历对女性学生的逆商有促进作用。

三、中学生逆商培养的方法和策略1.培养逆境意识首先，要明确逆境的概念和作用。

培养孩子逆商的方法

培养孩子逆商的方法培养孩子逆商的方法：打造强大的逆境应对能力引言：培养孩子的逆商（逆境智商）已经成为了现代家长教育的重要目标之一。

逆商指的是一个人在面对逆境时的心理和情绪应对能力，以及对挫折和压力的应对能力。

在现实生活中，逆境无处不在，正是逆境的存在，锻炼了孩子们的身心健康和成长。

本文将探讨一些培养孩子逆商的方法，帮助他们打造强大的逆境应对能力。

I. 理解逆境与逆商的概念A. 定义和重要性1. 逆境的定义2. 逆商的定义和重要性B. 逆境与逆商之间的关系1. 逆境对逆商的影响2. 逆商在逆境中的作用II. 评估孩子的逆商水平A. 观察孩子的情绪调节能力B. 注意孩子面对挫折和压力的反应C. 提供逆境模拟和角色扮演情境III. 培养孩子逆商的方法与策略A. 培养积极乐观的心态1. 鼓励孩子面对挑战时保持积极态度2. 教导孩子寻找问题的解决方案B. 培养有效应对压力的方法1. 教导孩子运用放松技巧，如深呼吸和冥想2. 培养孩子寻求支持的能力，例如与他人沟通和倾诉C. 培养坚韧不拔的品质1. 鼓励孩子接受失败并从中学习2. 奖励孩子坚持不懈的努力D. 提供适度的挑战和风险1. 创造艰巨但可行的任务，以提高自信心和逆境应对能力2. 鼓励孩子尝试新事物，接受失败的可能性IV. 总结和回顾A. 深入理解逆境和逆商的概念B. 评估孩子的逆商水平C. 培养积极乐观的心态和有效应对压力的方法D. 培养坚韧不拔的品质和提供适度的挑战和风险观点和理解：培养孩子逆商是一个长期而持续的过程，其目的是为了让孩子拥有面对挫折和困难时的良好心态和应对能力。

逆境不仅能塑造孩子的性格，还能培养他们的自信心和自立能力。

培养孩子逆商的方法和策略应该根据孩子的个性和特点进行个性化的调整和实施。

通过良好的教育和家庭环境，我们可以帮助孩子树立正确的价值观，调整心态，培养他们的逆境应对能力，为他们的未来成功打下坚实的基础。

结论：培养孩子逆商是一项重要且必要的教育任务。

中学生逆商教育的重要性

中学生逆商教育的重要性中学生逆商教育的重要性逆商，即逆境智商，是指个体在面临逆境时所展现出的智力水平和应对逆境的能力。

在人生道路上，我们常常会面临各种逆境，如家庭、学校、社会等环境给我们带来的挫折和压力。

只有具备一定逆商素养的中学生，才能在逆境中找到机遇，实现自我价值，成长为具有较强综合素质的人。

中学生逆商教育的重要性体现在以下几个方面：一、培养中学生的抗压能力中学生正处在青春期，心理承受能力较弱，容易受到外界环境的影响。

而逆商教育则可以帮助中学生学会角度看待问题，正确面对逆境，形成抗压能力。

通过对逆境的积极思考，有助于中学生形成健康的心理，更能应对生活中的种种挑战。

二、提高中学生的适应能力如今的社会环境复杂多变，的中学生需要具备较强的适应能力，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

而逆商教育恰恰可以帮助中学生更好地面对逆境，从而提高其适应能力。

这种教育方式可以让中学生学会从失败中吸取教训，更好地应对未来的挑战。

三、培养中学生的阳光心态逆境是人生的一部分，只有学会正确面对逆境，才能让中学生具备健康的心态。

逆商教育可以帮助中学生树立正确的人生观、价值观和道德观，形成阳光的心态。

这样的心态不仅可以让中学生更好地应对逆境，更有助于其快乐地面对人生。

四、锻炼中学生的解决问题的能力中学生是祖国的未来，需要具备良好的综合素质。

而逆商教育就可以锻炼中学生解决问题的能力。

在面对逆境时，中学生需要学会自主分析问题、找出关键点，并采取有效的方法解决问题。

这样的锻炼，有助于中学生培养出独立、创新的思维方式，从而更好地应对未来的人生挑战。

五、促进中学生全面发展逆商教育不仅仅是关注中学生的心理健康，更注重对其知识、能力、素质的培养。

通过逆商教育，中学生可以学习到很多实用的技能，如沟通技巧、团队合作技巧等。

这些技能的培养，有助于中学生全面发展，成为具有多方面优势的人。

总之，中学生逆商教育对于提高其抗压能力、适应能力、阳光心态和解决问题能力具有重要意义。

必须帮助孩子提高逆商

人在逆境中，遭受失败和挫折后，才能真正发现自己不足。

这些思考和经验都能为前进打下坚实基础。

古往今来，经过失败、努力、再失败、再努力，不断在逆境中总结经验教训，最后成功的例子比比皆是。

为了发明电灯，爱迪生曾经失败了17000次，终于获得了成功。

正是把每次失败当成学习机会，才使我们拥有今天的光明。

人生路上，虽然有暴雨风霜，有种种不如意，但是不经风雨那见彩虹，只有历经磨砺，才能提高“逆商”健康成长。

这涉及到如何帮助孩子提高逆商重要课题。

（1）充实孩子的情感储备库。

简而言之，是给孩子足够的爱、信任和尊重。

这是孩子成长过程遇到困难挫折，汲取力量的重要源泉。

我们是否让孩子感受到了足够的爱？孩子是否知道，在我们心目中，他有着特殊的地位和意义？反过来，我们是不是他心中的重要的、有魅力的、能在关键时刻给他爱和力量的大人？很多时候，幼儿哭闹、青少年问题行为，都是由于情感储备库空虚所致。

大人亦是如此，如果我们爱的油罐空了，就去找东西填补，不补满了，就有心理和行为问题，就没有能力去付出和爱别人。

而孩子正在成长，时刻需要从这个储备库里提取能量。

家长要做的，是别忘以各种方式不断地地充满情感储备库。

表达爱的方式有很多，除了跟孩子说、抱抱他亲亲他，我们还可以给孩子讲讲过去的温暖的经历、跟他嬉闹、跟他分享、认真倾听、安排不受打扰的特殊时间、设定特有的家庭仪式和习俗，等等。

总之，只要我们心中有对孩子无条件的爱和全面接纳，我们就能借各种机会表达出来。

在传达尊重和信任方面，沟通的方式很重要。

我们都认为自己尊重并信任孩子，但是很多时候，孩子感觉到的可能并非如此。

比如，孩子从幼儿园或学校回来，家长往往急于了解情况，问这问那。

孩子说点什么，家长就会本能地要去指导、纠正，说出来的话就会是这样的：“怎么不多吃点呢？出汗了为什么不换换衣服？学了什么，都学会没？”这样的反馈，在孩子看来，都有评判指责的倾向。

一旦他意识到自己的话可能招来大人的评判和说教，他就会闭上嘴，关掉沟通的开关。

中学历史教学中应加强对学生“逆商”的培养

中学历史教学中应加强对学生“逆商”的培养中学历史教学中应加强对学生“逆商”的培养摘要：在人生的成长过程中，智商、情商、逆商为不可缺少的三要素，它们相互影响、相互作用。

尤其在新课改的形势下，教育工作者不仅要充分挖掘学生的智商与情商，更应积极对其逆商进行培养，使我们的学生人格更健康更完善，为学生的人生未来铺就成功之路。

毕竟挫折让人成长。

关键词：学生培养名人效应智商据北京大学儿童青少年卫生研究所最新公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示：中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀，占样本总数的20.4％，而为自杀做过计划的占6.5％。

据悉，该调查从2004年开始启动，涉及全国13个省的约1.5万名学生，其中女生数量略高于男生，平均年龄为16.3岁。

而现实版富士康的“十连跳”更是令人惊恐。

面对这组触目惊心的数字，我们心痛那些年轻生命的消逝，但痛心的同时，我们更多的是深深的思考，为什么这些年轻鲜活的生命会以这样的方式结束?原因虽多，但我想最根本的是这些人的抗挫能力太低，他们往往在面对逆境时态度消极、缺乏超越困境的能力和承受失败、挫折的能力，即“逆商”(AQ)太低。

所以对青少年加强“逆商”培养已是迫在眉睫了，是我们的义务，也是我们的职责。

所以在中学历史教学中应加强“逆商”教育。

一、要有历史考试时的挫折感现实中经常听到不少文科生在抱怨“花在历史科的复习时间不少，但考出的成绩却不尽如意”。

这种现象确实存在。

究其原因有的学生的基础知识不扎实、靠死记硬背的仍在多数、不懂得讲究解题技巧，更重要的在新课改背景下，高考对学生的考查仍然是“获取和解读信息、调动和运用知识、描述和阐释事物、论证和探讨问题”等四方面的能力，尤其是第四种能力最难。

而重视“新材料”、“新情景”的创设与运用，鼓励考生独立思考和创造性解决问题依然是考查内容的主要呈现形式。

能同时考查出这几种能力的则是材料题的题型，这类题有与新课改的精神、理念是一致的，所以这类题型越来越受青睐，在高中会考、高考中占有相当大的比例，做好这类题就是会考高考决胜的关键。

浅谈初中生逆商培养

浅谈初中生逆商培养作者：张爽来源：《新教育时代·教师版》2018年第09期智商、情商、财商对国人来说已经不是陌生的概念了。

这里我们来说说逆商。

我们先从一起初二女生跳楼事件说起。

一个初二女生在考试时两次作弊，被监考老师发现并批评，女生在痛哭之后跳楼。

除扼腕痛惜，这件事也给我们留下诸多思考。

为什么要在考试中作弊？作弊，对于世界观尚未形成的未成年人来说不是一个道德问题，而是一个心理问题，是他们承受不了自身虚荣心和外来负面评价的双重压力的表现。

现在社会、学校、家庭追求分数已经到了白热化程度，分数几乎成了评价学生的唯一标准，成绩好，一好遮百丑；成绩不好，其他方面再好也得不到认可。

在这样的环境中，成绩不好的学生在家里在学校都备受冷落甚至歧视。

作弊受到老师的批评便跳楼了，这一举动完全是出于羞愧吗？当然不是。

羞愧有很多表达形式，可以认错，可以马上改正，永不再犯类似错误等等。

跳楼，这样激烈的反应背后隐藏的是什么呢？绝望！一个学生成绩不好就意味着生活的方方面面都与好无缘了。

老师家长没有好脸色，同学中没有好人缘，什么特长啊能力呀都得不到认可，不敢说愿望，不敢提要求……本来就举步维艰，再遭遇雪上加霜，跳楼成了一种解脱。

这个女生的表现，不排除她低逆商的可能。

同样面对挫折，一个逆商高的人和一个低逆商的人表现是完全不一样的。

高逆商的人有很强的控制感，会积极主动采取措施应对；低逆商的人却知难而退，选择逃避。

在归因方面，高逆商的人做内归因，通过反思总结教训，愿意承担责任；低逆商的人却做外归因，把失败归咎于别人；高逆商的人就事论事不泛化不延伸消极的影响，低逆商的人却让消极情绪波及到生活的其他方面，且认为这种影响是难以消除的。

通过对比，培养逆商的重要意义不言而喻。

我们得承认，由于社会、家庭、学校的种种原因，在物质生活极度富饶的今天，青少年精神情感的空间却空前逼仄，孩子如此脆弱已经是不争的事实。

给孩子做智商评估寻找学习成绩上升空间的的时候，把孩子送进情商教育机构企图提高孩子社交能力的时候，建立理财账户让孩子学着支配零花钱的时候，家长老师们却忽视了孩子的逆商培养，忽视了给孩子的生命建起一堵防火墙。

探讨中学生逆商力的培养

探讨中学生逆商力的培养中学生的逆商力培养逆商力，是指人们在面对逆境时，能够将其转化为积极的推动力，从而让自己获得成功的能力。

在当今社会，中学生的逆商力培养越来越受到关注。

本文将从心理、行为和思维三个方面，探讨中学生逆商力的培养。

一、心理层面1. 培养中学生的抗压能力中学生面临的主要压力包括家庭、学校和社会等方面的压力。

家长要帮助孩子树立正确的压力观，鼓励孩子在面对困难时勇敢面对，培养孩子的抗压能力。

学校要加强教育，让孩子明白压力是动力，而不是消磨人的意志。

2. 学会积极应对挫折挫折是中学生成长过程中无法避免的一部分。

要教育学生正确面对挫折，学会从挫折中汲取经验教训，培养积极向上的心态。

当孩子遇到困难时，家长和老师要鼓励孩子积极面对，相信孩子能够克服困难，让孩子相信自己的价值。

3. 增强孩子的心理韧性心理韧性是一个人面对逆境时，能够保持积极心态和应对方式的能力。

要培养孩子的心理韧性，可以让孩子参加一些户外活动，如徒步、骑行等，让孩子在活动中锻炼自己的心理韧性。

还可以鼓励孩子尝试一些自己没有尝试过的事情，如参加一个自己感兴趣但未曾尝试过的社团活动，让孩子在尝试的过程中，不断挑战自己，积累经验。

二、行为层面1. 培养孩子的独立性家长要尊重孩子的意愿，让孩子独立面对问题。

不要过度干预孩子的内政，让孩子学会自主解决问题。

当孩子遇到困难时，鼓励孩子独立思考，勇敢尝试，培养孩子的独立性。

2. 锻炼孩子的沟通能力孩子面对困难时，要学会与家长、老师、朋友等人沟通。

要鼓励孩子与人为善，学会倾听别人的意见，懂得尊重别人。

在沟通中，要积极表达自己的想法，学会换位思考，锻炼孩子的沟通能力。

3. 培养孩子的人际交往能力孩子人际交往能力的提高，有助于孩子在面对困难时，能够与他人建立良好的关系，获得更多的帮助。

家长可以鼓励孩子与同学、朋友、家长等人建立良好的人际关系，让孩子学会关心他人，并在交往中锻炼自己的人际交往能力。

三、思维层面1. 训练孩子的创造力孩子要在面对困境时，保持积极的思维，寻找解决问题的办法。

中学生逆商培养的策略与效果

中学生逆商培养的策略与效果中学生正处于人生发展的关键期，面临着许多成长的挑战。

逆商（逆境智商）是指个体在面对逆境时，能够将其转化为成长的动力，从而在面对困难时表现出更积极的态度和更好的解决问题能力。

为了培养中学生的逆商，我们可以从以下几个方面采取策略，取得良好的效果。

一、培养学生的抗逆精神1. 引导学生认识逆境的积极影响：引导学生认识到逆境是人生发展的必经之路，只有直面逆境，我们才能更快地成长。

告诉学生，经历逆境的磨砺，可以帮助我们更好地面对未来的挑战。

2. 鼓励学生主动面对逆境：教师可以引导学生主动向困难低头，勇于面对逆境带来的困难和挫折。

当学生遇到困难时，要鼓励他们积极寻找解决问题的方法，从而锻炼他们的抗逆精神。

3. 设计富有挑战性的逆境任务：将学生有挑战性的任务，可以激发他们的内在动力，让他们在面对逆境时，发挥出更大的潜能。

同时，还可以锻炼学生的人际交往能力，让他们学会在逆境中关爱他人，关心他人。

4. 提供正向的鼓励和支持：教师应敏锐捕捉学生面对逆境时的亮点，给予正向的鼓励和支持。

让学生知道，面对逆境，他们并不孤单，教师始终在他们身边，愿意帮助他们度过难关。

二、培养学生的抗逆智慧1. 指导学生分析问题的结构：学生在面对逆境时，往往容易产生消极情绪。

教师可以引导学生采用系统、结构的方法，分析问题的结构，从而帮助他们理清思绪，重拾信心。

2. 引导学生培养理性思考能力：当学生面对逆境时，往往容易产生过度的情绪反应。

教师可以引导学生理性看待问题，引导他们形成合理的解决方案。

这样，可以帮助学生更好地应对逆境。

3. 鼓励学生尝试成功：在学生的成长过程中，成功总是显得尤为重要。

教师可以鼓励学生尝试面对逆境，挑战自己的极限。

当学生取得成功时，他们会觉得自己变得更加坚强。

4. 提供多样化的抗逆资源：教师可以提供多样化的抗逆资源，如书籍、电影、音乐等。

这些资源可以帮助学生从不同角度看待逆境，提高他们的抗逆智慧。

高中数学教学中要注重学生逆商的培养

高中数学教学中要注重学生逆商的培养
口安徽蒙城八中闫守伟
所谓逆商（ＡＱ），是指人们面对逆境，
在逆境中坚挺能力的商数，用来检测每个人面对逆境时应变能力和适应能力的等，主要让学生感觉老师就是自己的亲人，从老师身上感觉到了无比的温暖，以
滩；只要有信念，就会不断收到由成功捎
来的讯息。本人在教学中，不断告慰那些处在逆境中的学生：只要你能坚强地站立，没有任何困难能打到你。而且时常奉劝他们： “ 太阳每天都是新的。” “ 要善于把每一天都看作是盛大的庆典，既轰轰烈烈，又扎扎实实。” 这样，你就会不断拨开逆境天空中阴云的笼罩，迎来前进征
五、跟踪上到位
此唤醒学生迷失的美好情感，让人性闪
烁迷人的光芒，让生命感动生命。这就无
大小。一般，逆商高的人，在面对困难时
往往表现出常人难有的勇气和毅力。锲
形中增强了学生战胜困难的勇气，为进
期，一是高一上学期，也即从初中迈向高中的过渡期。该时段，由于学生刚刚进入高中，一开始还有点热情，但随着学习的
逐步深入，发现难以适应。主要是因为初中数学感性、具体的东西较多，而进入高中后，一接触集合以及在集合的基础上定义的函数等，则偏重于理性、抽象，这