第3课 笑对生活
第三课《笑对生活》教案
第三课笑对生活【教学目标】情感态度和价值观目标：认识挫折的不可避免性，以积极的人生态度面对挫折，养成开拓进去的优秀品质。
知识能力目标：感受生活中挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性；理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。
【教学重点和难点】挫折的含义以及产生原因挫折的双重影响以及对待挫折的态度【教学方法和手段】本节课主要组织学习进行活动，在活动中自己感受挫折；教师做适当的讲解。
【板书设计】第一课时人生难免有挫折一、感受生活中的挫折1、挫折的含义2、挫折对人们带来的心理和行为反应3、挫折产生的原因二、挫折也是财富1、挫折的双重影响2、正确对待挫折【教学过程】学生一起阅读：人的一生，犹如登山远足，既有战胜困难后的“一览众山小”的欢乐，也有前行探索中的艰辛与磨难、坎坷。
正如毛泽东所说，在社会主义事业中，要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。
老师过度：人生不如意之事十之八九！在人的一生中，会遇到很多的困难和艰辛，使人感受到挫折的磨练。
比如，我国古代科学家张衡身处逆境而不动摇，发明家爱迪生更是遭受了众多的挫折。
你们知道爱迪生的故事吗？爱迪生小时候数学经常不及格，老师曾说从来没有见过爱迪生这么笨的学生。
后来爱迪生在发明电灯泡的过程中，失败了近2000次，终于取得了成功。
那么我们在生活中遭受过那些挫折呢？学生讲述自己的挫折故事。
你看我们每个人在成长过程中或多或少会遇到一些挫折，我们可以这样说，遭受挫折是难免的。
那什么是挫折呢？请大家在书本上找到答案并把挫折的含义用笔划下来。
一、感受生活中的挫折1、挫折的含义挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
通俗点说挫折就是人们因为达不到预定目的而产生的一种不良情绪。
比如，我们在学习中把自己的学习成绩定位在班级前5名，这是一种良好的预期，但是如果达不到目标，就是产生一种失落感，甚至会怀疑自己的能力，有可能会悲观失望。
小学心理健康教育三年级第3课我最棒试讲教案
小学生心理健康三年级第3课我最棒试讲教案尊敬的各位专家、评委你们好！我是号考生，今天我要和大家分享的试讲题目是《我最棒》，在讲课的过程中希望得到专家的批评和指导：一、激趣导入：师：萧伯纳说过：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
同学们你想做个有自信的人么？师：下面我们就一起学习今天的内容，（板书）《我最棒》。
二、热身运动：师：（播放歌曲《别看我只是一只羊》，让全班同学随着歌曲做热身运动。
）；师：大家做的真棒，说明大家在生活中一定是个自信乐观的人；三、树立自信笑对生活；师：（课件出示故事乐园《昂起头来真美》）请大家仔细阅读后想一想：大家夸珍妮的真正原因是什么？你想对珍妮说些什么？师：大家说的很好，说明大家都很用心。
（板书）大家夸珍妮的真正原因是因为她是个自信的孩子。
从故事中我们明白了，树立信心面对生活至关重要！师：所以大家在今后的生活中一定要树立起对生活的信心，勇敢的去面对生活中的沟沟坎坎。
四、展示自己的优点：师：请大家分为四人一组，并把自己的优点写在纸上，然后在组内大声念出来，然后每个组员都说说组内其他成员的优点；师总结：大家都说的好，说明大家都是一个善于观察充满自信的人。
五、露一手：师：请各组推荐一人上来展示自己身上的“绝活”；师总结：刚才看了大家的展示，我觉得大家都“身怀绝技”，十分的优秀。
六、心理拓展：师：写出自己的优点，然后交到老师这里。
师：希望通过这节课的学习，大家都能充满自信的面对生活中的困难，健康快乐的成长。
师;下课，同学们再见！以上是我的试讲内容《我最棒》,敬请各位评委老师点评,指导。
谢谢大家！。
微笑面对生活初中作文500字(3篇)
微笑面对生活初中作文500字（精选3篇）微笑面对生活初中作文500字（精选3篇）在我们平凡的日常里，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是收集的微笑面对生活初中作文500字（精选3篇），仅供参考，欢送大家阅读。
人们常说：“人生如梦，一时多豪杰。
”可我却不这么认为，我觉得人生把握在自己手里，只要努力过，哪怕失败了，也不会给自己留下任何遗憾。
我也遇到过这样的事，一次语文老师在班队课上，提出演讲活动，主题为：《不忘国耻，振兴中华》。
当老师说完这个决定后，班级安静地像一根细针掉下来都能听见，没有人说话，沉默了许久，老师对我们说：“这是你们一个展现自我的时机，不要放弃，一定要把握好呀！”我十分犹豫，到底是上去演讲还是不去呢！去了，说不好怕人笑话；不去，这节课就得僵持在这里了。
经过屡次的思想搏斗，我站了起来，走向了讲台，开始演讲，我用响亮的声音震撼了全场，没有人说话，表示同学之间的互相尊重，演讲过后，当我下台的那一刻，雷鸣般的掌声立刻响起，这说明了同学对我的敬仰以及老师对我的赞美，我十分快乐，心里像吃了蜜一般甜。
这件事，令我不由地想起个故事：梅莉生长在贫苦的家里，儿时患上了重病——不能被风吹，不然会使自己很难呼吸；不能出汗，不然将面临死亡；不能流泪，因为泪水滴在身上，像被鞭子敲打了一般……但梅莉并没有屈服，她说了一句话：“如果不能流泪，那就微笑着去面对！”在后来的日子，她不但没放弃自己还能存活的希望，还为祖国的科学做出宏大的奉献，真得太令我们敬仰了！就连一位患重病的人，都能掌握自己的命运，活出精彩。
让我们一起做勇敢者，让自己的生活变得更加美好吧！生活是苦是甜，微笑就像一缕清风，感化了生活。
微笑，又像是一种神奇的力量，轻轻推动了生活的小帆，乘风破浪，勇往直前。
对于生活中的点点滴滴，生活中的酸、苦、辣，我们恐慌，我们灰心丧气。
微笑悄无声息的来到了我们的身边。
第3课笑对生活教案
第3课笑对生活人生难免有挫折［教学目标］1．感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性。
2．理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。
［教学重点、难点］1.教学重点：挫折的成因及作用2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度［内容分析］本框题由导言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是财富”两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面对挫折。
第一目感受生活中的挫折教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事情，让学生寻找“挫折”，引导学生从别人的介绍中，从自己的体验中，感受“挫折是难免的”，使学生对挫折有一定的感性认识。
紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来的心理和行为反应。
挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的。
如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。
在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感。
然后，分析挫折产生的原因。
导致挫折的原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。
外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。
因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助。
对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清晰和正确的认识与评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题。
人生难免有挫折，挫折具有普遍性。
第二目挫折也是财富教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。
2.3笑对生活06
鸡西市第四中学2011----2012年度下学期初一思想品德导学案
第一单元2.3 笑对生活
编制人：张煦瑾复核人：使用时间：2012年3月19号编号: 06
搜集新闻材料时，注意多关心热点新闻，更要注意新闻的时效性。
当你看了小明同学做的以下几道数学题后，第一反应会是什么呢？
4+６=１０８＋３＝１１７＋５＝１１９＋１＝１０３＋６＝９
你的答案：
别人的答案：
【学习目标】
智慧的选择看事物的角度，把握“今天”，有梦想并为之不懈奋斗。
【学习格言】
一、自主学习（请同学们阅读教科书27--30页相应内容。
）
1、选择什么看实物，这是每个人的，也是每个人
的。
选好看问题，生活就会另有。
2、我们不能生活在，也不能生活在，而只能生活在。
3、梦想富有神奇的力量，它会激发我们的。
磨练我们的，改变人类
的。
二、合作探究
搜一搜：找出人类已实现或尚待实现的梦想？及对过去和当今产生的影响？
三、课后反思。
笑对生活
中考政治一轮复习导学案（3）——笑对生活【中考要求】1.了解挫折的含义及其成因；2.理解挫折对人的双重影响，积极应对挫折；3.树立正确的学习观念，正确对待学习压力；4.了解影响考试焦虑的因素，努力克服考试过度焦虑；4.懂得创新的重要性以及创新与挫折的关系；5.培养创新精神，提高创新能力，努力建设创新型国家。
【考点梳理】一、人生难免有挫折（一）了解挫折1．含义：挫折：指人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的。
2．挫折往往会引起人们心理上和行为上的一些。
心理上：等行为上：等3．造成挫折因素是多种多样的，但概括起来不外乎两个方面。
（二）正确认识挫折4．挫折对人的双重影响①挫折会成为生活中的、成长中的，会给人打击，带来损失和痛苦。
②挫折会成为人生中的，给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。
5.挫折是并不可怕，可怕的是对。
6.在人生道路上，不在于有无困难和挫折，关键在于7.不同的人，面对困难和挫折会有不同的反应。
我们对待学习和生活中的困难。
例1．苏轼在《水调歌头》中写到：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
”孙中山认为：“人生不如意事十之八九。
”以上两则材料共同说明一个道理（）A、人生之路苦难多B、人生太难成功了C、人生难免有挫折D、人生太苦了，活着太累例2：当篮坛巨星姚明再次因重伤离开赛场时，有记者担心他可能永远告别赛场，他却用一贯的姚氏幽默回答道：还好，鸡翅依然啃着，生活还在继续，姚明对待生活的态度，启发我们面对挫折应该（）A．怨天尤人，无所适从B．得过且过，放任自流C．积极乐观，勇敢面对D．自暴自弃，一蹶不振（三）战胜挫折8．掌握战胜挫折的方法：①冷静对待：②自我疏导：③请求帮助；④积累经验：［小结］：我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。
二、勤奋学习，善于学习（一）树立正确的学习观念，（我们应该确立什么样的学习的态度）⑴⑵⑶⑷（二）如何正确对待学习压力适度的学习压力过重的学习压力（2011·潍坊）17．要解决图表中反映的问题，你的建议是（）①大力实施科教兴国战略和人才强国战略②大力实施素质教育，培养创新型人才③全面深化科技和教育体制改革④加强对青少年创新意识和创新能力的培养A．①②③④B．①②③④C．①②③④D．①②③④九年级思品一轮复习导学案（3）参考答案例1：C例2：C例3：答案：(1)①来自家庭、学校的学习压力大；②作业负担过重；③同学交往带来的烦恼；④精神压力大。
笑对生活的俗语
1.笑一笑，十年少；笑一笑，无烦恼；笑一笑，疾病少；笑一笑，好运到。
2.笑一笑,百病消。
3.淡然一笑别昨天，滿怀欢笑品今天，放声大笑迎明天。
管他下雨和晴天，笑对人生
每一天。
4.笑一笑，老变少；恼一恼，少变老。
5.笑一笑,十年少。
一日三笑,不用吃药。
6.笑是生活中不可缺少的甘甜调料，没有笑声的生活是一种酷刑。
没有笑，生活就
不称其为生活。
7.上头一脸笑，脚下使绊子
8.笑脸相迎,笑脸相送。
9.很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
笑看得失才会海阔天
空；心有透明才会春暖花开。
10.笑长命，哭生病。
11.笑口常开，青春常在。
12.如果一天之中没有一笑，那么，这一天就白活了。
13.生活百般滋味，人生需要笑对。
14.生活中的开怀大笑，不是笑别人可笑，不是笑世界可恼，不是笑人生无聊，只是笑
一笑，自己给自己的生活准备一副良药，笑一笑，少却生活中的许多烦恼。
15.借钱眉开眼笑,讨钱恶声白眼。
微笑着面对生活作文(精选10篇)
微笑着面对生活作文(精选10篇)微笑着面对生活作文(精选10篇)微笑着面对生活作文1世界上什么人最美？带着微笑面孔的人最美。
拥有好心情，快乐掌握在自己手中。
前几天，班主任孟老师给我们讲了一个故事，目的是希望我们能在面对着酸甜苦辣的生活时，可以始终抱着一颗感恩之心，用微笑来面对生活。
是啊，生活就像一瓶五味罐，有甜，有酸，有苦，有辣，还有咸。
生活中也许有太多的不如意，可是，只要我们用一颗感恩的心去对待每一个人，每一件事，你的心情肯定也会变得轻松、愉悦起来。
英国女作家夏洛蒂勃朗特，堪称逆境成才的典范。
在她的文学道路上充满了坎坷、艰辛与挑战，但从小就要强好胜的她从未放弃过，终于以一部《简爱》取得了巨大的成功；残疾人小伙子刘伟，因一次意外触电而失去了双臂，但他并没有屈服于命运，反而勇敢地向命运挑战，成就了别人难以想象的事情。
这一位位勇敢面对生活的人，为我们留下了一首首不朽的赞歌。
微笑其实并不难，只需嘴角轻轻往上一扬。
重要的就在于这微笑是不是发自内心的真诚的微笑。
用你的微笑来面对生活，生活中的烦心事自然一扫而光。
微笑着面对生活作文2微笑是美好的，微笑是永恒的。
微笑抚平了你心灵的创伤，微笑使你精神奋振，充满自信，微笑使你白头但仍天真，微笑……风靡世纪的作家冰心，她把一生都奉献给了祖国，都奉献给了人民，在经历过艰难困苦的环境的生活下，她没有放弃，而是选择微笑，她活到99岁成为世纪老人，她曾在谈到自己健康长寿时说过:”对我来说，保持健康的方法不是高营养，不是吃补药，而是微笑，在微笑中写作，我写了一辈子，虽然我年纪大了，但从未停笔，心情总是乐观的。
”哦，我明白了，原来冰心奶奶这么多的作品，不是用她手中的笔来描绘，而是用她那脸上的甜蜜的微笑铸成的，怪不得我每次看到冰心奶奶的作品就如痴如醉，像品甘泉一样甜美。
是的，你拥有了微笑，就拥有了未泯的童心，你拥有了微笑拥有了生活，那就用微笑去面对它，如果你是一个不微笑的人，那你就会与缤纷五彩的生活擦肩。
九年级语文上册同步作文笑对生活,精彩演讲课堂同步指导人教新课标版
人教版九年级上同步作文：笑对生活，精彩演讲[文题导示]演讲魅力无穷。
读《史记》，遥想陈胜揭竿而起，振臂一呼天下群雄响应；看《三国》，回味诸葛亮舌战群儒，笑谈中孙刘联军大败曹操；《最后一次演讲》中闻一多手无寸铁拍案而起，吓得怀揣手枪匕首等凶器的特务胆战心惊；希特勒摇动三寸不烂之舌，竟然能使人像“触了电一样浑身颤抖”……当今社会，要想成功融入社会，展现自己，各个场合的演讲必不可避免。
那么，就让我们从撰写演讲稿开始，为日后的演讲打下坚实的文字基础吧。
[写作指津]写演讲稿其实并不难，遵循下面的四“要”四“不要”，你的演讲稿就可以写得非常精彩：一要有的放矢，不要对牛弹琴。
即使是同样的目的同样的要求，但是如果场合不同听众不同，我们的演讲稿也应有所不同。
试想，如果我们对大字不识几个的老爷爷老奶奶演讲，开口“之乎者也”，闭口“是可忍，孰不可忍”，哪怕演讲者声音再高调，情感再昂扬，估计听众们也大多是一头雾水满脸茫然。
因此，撰写演讲稿时既要注意演讲的目的要求，还要考虑到听众的年龄、文化程度、职业以及场合等因素，对不同的听众施以不同的演讲，这样才能达到鼓舞人心的效果。
二要主题明确，不要含混不清。
演讲稿讲究言简意明，让听众一听即懂，所以不追求含蓄深奥，也不搞铺陈不绕弯子，演讲伊始便旗帜鲜明地亮出自己的观点，并在演讲的过程中反复强调，以求给听众留下深刻的印象。
如国务院新闻办公室主任赵启正驳美国关于《考克斯报告》的演讲中这样开头：“美炮制的《考克斯报告》是以美国众议员考克斯为首的美国政客发起的旨在煽动反华情绪、借此捞取政治资本的恶劣事件……中国政府和中国人民表示极大的愤慨。
”三要以诚感人，不要假大虚空。
所谓“金无足赤人无完人”，现在真正让人们感动的，不是那些高大全的空话套话，也不是那些口号式的呼唤宣扬，而是充满的生活气息的真话真事，有时甚至还是一些琐事小事。
如一名税官的演讲：“那老板娘拽着我的袖子说：‘大兄弟，何必那么认真呢？抬抬手让我过去算了。
复习导学案 九年级思想品德第三课 笑对生活(师)
①用积极的生活态度调控情绪 ②无论遇到多大挫折，都要珍惜自己的生命 ③学会与工友交流来释放工作压力 ④学会用科学的方法缓解生活压力 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④ 2． 【2009 年德州市】小张等三位同学是某校九年级（1）班的学生，他们喜欢 课余时间在一起看一些科普书籍，讨论问题，进行科技制作，参加实践活动。 最近，他们申报的科技制作项目在省青少年科技创新大赛上获得一等奖。事例 告诉我们 （ ） ①创新就在我们身边 ②青少年要注意培养创新精神和实践能力 ③多读科普书籍是创新的唯一途径 ④青少年只能进行一些小发明、小制作，不可能有大的发明创造 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ 解析：第一题用众所周知的新闻热点做题面来考查战胜挫折的方法，第二题以 身边人的事例来考查创新知识点。 首先要阅读分析材料所涉及的是教材中哪部 分考点，其次有关建议类和结论类的考题，在审选项时一要注意符合科学合理 的原则，二要切合考点，不要“跑题” 。所以第一题选 D，第二题选 A） 3． “嫦娥二号”于 2010 年 10 月 1 日 18 时 59 分 57 秒在西昌卫星发射中心发 射升空，并获得了圆满成功。结合所学知识回答下列问题： （1） “嫦娥二号”发射圆满成功的原因有哪些? （2）中国航天航空科技事业近年来连创佳绩，喜讯连连，你有什么感受？ （3）在实际的生活中，你打算怎样培养自己的创新精神？ 解析：命题人以一材多问的形式，多角度考查学生的综合分析能力，解决问 题的能力，本题的开放性很强，在组织答案时，要注意多角度发散，在践行方 面要做到知行合一。 参考答案（1） “嫦娥二号”发射圆满成功，极大的增强了中国的国际影响力， 弘扬了伟大的中华民族精神。 （2） 我感到骄傲和自豪， 中华民族是伟大的民族， 是勤劳智慧的民族，中国人没有克服不了的困难。 （3）我们要树立崇高理想， 增强民族自豪感和自信心，努力学习，培养创新精神，发扬艰苦奋斗精神，将 来肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命。 六、拓展训练 （一） 选择题 1．伏尔泰说：人生布满了荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过。 这句话告诉我们 ( ) ①人生难免有挫折 ②挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心 ③要直面挫折，不畏不惧 ④要挫而不折，勇敢地战胜挫折 A．①②③④ B．①②④ C．①③ D．②④ 2．某企业职工李某和王某，因企业改革而下岗。李某理解企业的决心，心情 平静，下岗后办起了一小吃店，生意兴隆，收入比在职职工还多。而王某认为 是企业领导对他不公，从此一蹶不振，只靠社会救济维持生活。这说明( ) A.树立正确的人生理想，就不会有挫折 B.在成功的道路上一定会有挫折 C.承受挫折的能力不同，结果不同 D.挫折的积极作用是主要的 3．屈原为谗言所害，被贬官放逐，造就了他一代文豪；蒲松龄科举失意，埋 头收集整理民间传说故事，创作出《聊斋志异》 。这些事例说明 ( ) ①挫折孕育着成功 ②挫折能够增长人的聪明才智 ③挫折能磨练人的意志，激发人的进取精神 ④挫折越多越好 A. ①② B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④
笑对生活作文精选15篇
笑对⽣活作⽂精选15篇 在我们平凡的⽇常⾥，许多⼈都有过写作⽂的经历，对作⽂都不陌⽣吧，根据写作命题的特点，作⽂可以分为命题作⽂和⾮命题作⽂。
作⽂的注意事项有许多，你确定会写吗？下⾯是店铺为⼤家收集的笑对⽣活作⽂，欢迎⼤家分享。
笑对⽣活作⽂1 ⼀个微笑，可以把已经跌落⾕底的⼈拉上来；⼀个微笑，可以给⾃卑不相信⾃⼰的⼈更多⿎励；⼀个微笑，可以让对⽣活失去信⼼和热情的⼈重拾动⼒。
微笑，是幸福的源泉。
只有微笑，才能带来温馨，让每⼀天都更加美好。
有⼀次队会，我被主持⼈叫到台前说⼀说新学期计划。
当时，我僵在原地，⼿脚发⿇，好不容易卡出⼏个字，可⼜被同学们的笑声顶了回去。
那⼀刻，恨不能⽴刻消失。
“我我我的新学期”我憋得满脸通红，磕磕绊绊地说着。
这是，我得闺蜜，朝我微微⼀笑，举起右⼿，⽤⼒⼀握，我知道她在为我加油。
我马上有了信⼼，虽然还有⼀丝犹豫，快速地构思着。
这时，她⼜温柔地笑了⼀下，仿佛在告诉我别怕，⼤声说出来！ 我流利地把⾃⼰的想法说完，教室⾥想起了热烈的掌声。
她，⼜在旁边笑着。
微笑，是所有⼈的光，在⿊暗中为我们照亮⽅向。
我们⼀定不要忘了常常微笑，因为微笑，可以让我们有⼒量，有勇⽓。
微笑，可以让⽣活更美好。
笑对⽣活作⽂2 亲切的笑容是⼀朵鲜花，⾹⽓弥漫；会⼼的笑容是⼀杯清茶，沁⼈⼼脾。
⼩时候，我体弱多病，三两天就要去⼀次医院，吃药、挂⽔是我的“必修课”。
虽然经常挂点滴，我却仍然对它充满了恐惧。
那⼀天，我躺在病床上，呆愣愣地望着窗外⾦黄的阳光，碧绿的草坪，以及五颜六⾊的花朵。
转过头，看着病房内雪⽩刺眼的墙壁，灰蓝⾊的病床，我⽆奈地叹了⼝⽓，⼼头被⼀层厚厚的阴云笼罩着，仿佛外⾯的明媚春光属于另⼀个世界。
“嗨，你好啊！”忽然，⼀个声⾳传⼊我的⽿中。
我茫然地转过头，看见⼀个年龄与我相仿的⼩姑娘。
她胖乎乎的，扎着两个⽺⾓辫，正睁着⼤⼤的眼睛，咧开着⼩嘴冲我笑。
我奇怪地问她：“怎么了？”话刚说完，我就注意到⼀个令我⼼惊⾁跳的场景——⼀位护⼠正准备给她打针！只见护⼠动作熟练地拿出药⽔和针管，在她的病床前吊起了药瓶。
生活需要笑对
生活需要笑对
生活中总会遇到各种各样的挑战和困难，有时候我们会觉得压力山大，无法承受。
但是，面对生活中的种种困难，我们需要学会笑对。
笑对生活意味着积极面对生活中的挑战，保持乐观的心态，以及学会从困难中找到乐趣。
笑对生活并不意味着忽视生活中的痛苦和困难，而是要学会在面对挑战时保持
一颗平静的心。
当我们笑对生活时，我们能够更加冷静地处理问题，找到解决问题的方法。
笑对生活也意味着要保持乐观的心态，相信明天会更好，相信自己有能力克服一切困难。
在生活中，笑对困难也是一种积极的心态。
当我们笑对困难时，我们能够更加
轻松地面对挑战，不会被困难所压倒。
笑对困难也能够帮助我们从困难中找到乐趣，让生活变得更加有趣。
在笑对困难的过程中，我们能够发现生活中的美好，找到快乐。
笑对生活是一种积极的心态，是一种生活态度。
当我们笑对生活时，我们能够
更加轻松地面对生活中的挑战，不会被困难所击倒。
笑对生活也能够让我们更加快乐，让生活变得更加美好。
因此，让我们学会笑对生活，积极面对生活中的挑战，相信明天会更美好。
笑对生活，让生活变得更加美好。
九第3课笑对生活上课
普遍性 4.挫折的存在具有_______，人生道路上，每一个人都 可能遇到。挫折对人具有_________ , 或者会给人打击， 双重影响 带来损失和痛苦；或者给人以 一种教育和磨炼， 使人奋起和成熟。
历史人物
生活中常会遇到类似下面这些不如 意的事情发生：
◇上学路上，因公交车拥堵导致迟到； ◇认真复习了，可期末考试还是没考好。
知识网络
（1）挫折 的含义及产生原因
人生难免 （2）正确认识挫折的影响 有挫折 （3）掌握战胜挫折的方法
笑 对 生 活
（1）树立正确的学习观念 勤奋学习， 善于学习 （2）正确对待学习压力 （3）产生考试焦虑因素 战胜挫折 （1）懂得创新的重要性
开拓进取 （2）创新与挫折的关系
继续练练
• 2011年1月11日，国家科学技术奖励大会在北京人 民大会堂隆重举行。国家最高科学技术奖的设立 体现了党和政府 D • ①坚持把发展科技作为一切工作的中心 • ②注重增强自主创新能力，建设创新型国家 • ③重视实施科教兴国战略和人才强国战略 • ④尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造 • A①②③ B①②④ C①③④ D．②③④
人生难免有挫折
人的一生，犹如登山远足，既有战 胜困难后的“一览众山小”的欢乐，也 有探索中的磨难、坎坷和挫折。 结合自己实际，谈谈自己遇到过哪些挫 折，以及它对你的影响。
挫 折 对 人 具 有 双 重 影 响
1、屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》 2、曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》 3、司马迁被宫刑后撰写出了《史记》 4、杜甫因政治不得意，写下了大量反映人们 疾苦的诗篇，被后人称作诗圣 财富： 给人以一种教育和 „„„
• • • • ①冷静对待： ②自我疏导： ③请求帮助； ④积累经验：
《笑对生活》作业设计方案-初中心理健康龙教版九年级上册
《笑对生活》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本作业设计旨在通过《笑对生活》这一课程，帮助学生认识到积极心态对生活的重要性，学会面对生活中的挑战和压力时保持乐观的态度，从而提高学生的心理素质和自我调节能力。
二、作业内容本课时作业主要包括以下内容：1. 情绪日记撰写学生需记录一周内自身经历的情绪波动，包括高兴、难过、愤怒等情绪的来源和感受，并尝试分析这些情绪产生的原因。
2. 乐观故事搜集学生需搜集至少三个关于乐观面对生活挑战的小故事，可以是真实的个人经历，也可以是名人故事，并简要记录故事内容和启示。
3. 积极心态训练引导学生通过想象练习、角色扮演等方式，模拟面对学习、生活中的常见压力情景，尝试以积极乐观的心态去应对。
4. 小组讨论与分享学生需在小组内讨论自己所记录的情绪日记，分享乐观故事，并就如何培养积极心态进行交流，每组选派代表将讨论结果在班上进行汇报。
三、作业要求1. 情绪日记撰写要求真实记录，内容详细，分析深入。
2. 乐观故事搜集需注明故事来源，内容健康积极。
3. 积极心态训练需认真进行，确保每个学生都能参与其中。
4. 小组讨论与分享要积极参与，互相尊重他人观点。
四、作业评价教师将对学生的作业进行以下评价：1. 情绪日记的评价标准包括记录的真实性、内容的详细性以及情绪分析的深入程度。
2. 乐观故事搜集的评价标准包括故事的健康性、积极性和学生对于故事的领悟程度。
3. 积极心态训练的评价则主要观察学生在训练过程中的参与度和态度转变。
4. 小组讨论与分享的评价则关注学生的参与度、交流的积极性和观点的合理性。
五、作业反馈1. 教师将对学生的作业进行批改，指出优点和不足。
2. 对于优秀的作业，将在课堂上进行展示和表扬，激励其他学生。
3. 对于存在问题的作业，教师将提供指导建议，帮助学生改进。
4. 通过作业反馈，帮助学生认识到自己在《笑对生活》这一课程中的进步和需要改进的地方，进一步培养学生的心理健康意识和自我调节能力。
《 笑对生活》作业设计方案-初中心理健康龙教版九年级上册
《笑对生活》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本次作业旨在帮助学生理解笑对生活的重要性，掌握积极面对生活的方法，培养乐观、开朗的生活态度。
二、作业内容1. 制作微笑卡：学生需要制作一张微笑卡，卡面可以写上自己的名字和一句鼓励自己的话。
微笑卡的作用是当学生在生活中遇到困难或挫折时，可以拿出来看看，提醒自己保持乐观的心态。
2. 记录一天的心情：学生需要在日记本上记录一天中自己的心情变化，包括开心、难过、生气等情绪。
通过这种方式，学生可以更好地了解自己的情绪变化，从而更好地应对生活中的各种挑战。
3. 分享生活故事：学生需要向同学分享自己的生活故事，包括遇到的问题、挑战和成功经验。
通过分享，学生可以学习到其他同学的应对方法，从而获得更多的启示和帮助。
三、作业要求1. 按时完成：学生需要在规定时间内完成作业，并提交给老师。
2. 真实记录：学生需要真实记录自己的心情和故事，不得抄袭或虚构。
3. 积极参与：学生需要积极参与讨论和分享，与其他同学共同成长。
四、作业评价1. 作业质量：学生提交的微笑卡、心情记录和故事是否真实、具体，能够反映学生的思考和表达能力。
2. 态度表现：学生在完成作业过程中是否积极、认真，是否尊重他人，是否遵守纪律等。
3. 反馈与建议：老师会根据学生的作业情况给予反馈和建议，帮助学生更好地改进和提高。
五、作业反馈为了更好地了解学生对作业的掌握情况，我们将在课后进行反馈和交流。
具体来说，老师将根据学生的作业完成情况，给出针对性的建议和指导，同时也会鼓励学生分享自己的感受和收获。
我们希望通过这种方式，帮助学生更好地理解笑对生活的重要性，掌握积极面对生活的方法，培养乐观、开朗的生活态度。
同时，我们也欢迎学生在课后随时向老师提出问题和建议，共同探讨如何更好地开展心理健康教育工作。
我们相信，通过师生共同努力，我们的心理健康教育工作一定能够取得更好的成果和进展。
作业设计方案（第二课时）作业设计方案《笑对生活》一、作业目标本次作业旨在提高学生的情绪管理能力，增强他们的乐观心态，面对生活中的挑战。
大班社会课教案《微笑》
大班社会课教案《微笑》一、教学目标1.让学生了解什么是微笑，以及微笑对人的影响。
2.增强学生的人际交往能力，培养学生积极向上的人生态度。
3.提高学生的口语表达能力和合作能力。
二、教学内容1.理解微笑的概念及其作用；2.观看来自现实生活的微笑案例，并进行分析；3.组织小组活动，让学生互相学习与交流，主题为“我的微笑故事”。
三、教学过程第一课时：理解微笑的概念及其作用1.讲解微笑概念：让学生了解什么是微笑，以及微笑对人的影响是什么。
2.演示微笑：让学生用自己的方式尝试展示微笑，并分享微笑背后的心情。
3.分组讨论：把班级分成若干组，让每个小组自由讨论微笑的作用，分享自己的观点与感受。
第二课时：观看微笑案例1.观看微笑案例：通过展示来自现实生活的微笑案例来让学生更好地理解微笑的真正意义。
2.分析微笑案例：让学生对所观看的微笑案例进行分析和讨论，并总结微笑的正面影响。
3.小组互动：让学生在小组内分享自己的微笑故事，并互相学习与探讨，共同探寻微笑的真正含义。
第三课时：我的微笑故事1.组织小组活动：将学生分成若干小组，要求每个小组分享自己的微笑故事。
2.课堂展示：每个小组选出一位代表在班级内展示所分享的微笑故事，并分享分享的感受和体会。
3.合并总结：综合每个小组分享的微笑故事和感受，来总结微笑对人生带来的积极影响，以加深学生对微笑的理解与认识。
四、教学评估1.学生表达能力测试：让学生用口语表达自己对微笑的理解和感受。
2.小组合作能力评价：评价学生在小组活动中的合作度、表达度和互动度等方面。
3.课堂表现评价：综合考虑学生在课堂上的表现综合评价学生的学习成果。
五、教学反思本课程着重培养学生的人际交往和沟通能力，鼓励学生自由地分享和讨论自己的观点和感受，以使他们更好地理解微笑的作用和影响，并有助于塑造他们积极向上的人生态度。
本课程也非常注重小组和班级之间的合作互动，这样可以更好地激发学生的兴趣和热情，提高他们的学习效果。
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第3课笑对生活人生难免有挫折［教学目标］1．感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性。
2．理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。
［教学重点、难点］1.教学重点：挫折的成因及作用2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度[教学过程]歌曲《真心英雄》——周华健感受生活中的挫折人的一生，犹如登山远足，既有探索中的磨难、坎坷和挫折，也有战胜困难后的“一览众山小”的欢乐。
历史人物：张衡发明地动仪、司马迁生活中常会遇到类似下面这些不如意的事情发生：◇上学路上，因公交车拥堵导致迟到；◇认真复习了，可期末考试还是没考好。
◇交通事故学习收获1.挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到a的阻碍或干扰。
2.造成挫折的原因：客观原因（自然因素、社会因素）；主观原因（心理因素）。
挫折也是财富是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变肌肉，是挫折使人战无不胜。
——外国格言人生因知识而完美十岁时，由于被误诊，侯晶晶双腿瘫痪，连最基本的生活自理能力都丧失殆尽。
在最绝望的日子里，爸爸妈妈总是鼓励她千万不能放弃希望，并给她买来一些优秀的文学作品。
在这些作品中，英雄人物的革命乐观主义精神和大无畏气概深深地震撼着侯晶晶，终于使她重新树立了生活的信心。
侯晶晶自学了中学的文理科主要课程，虽然不能参加正规高考，但通过学习，她打开了与外界交流的渠道，也使她逐渐跳出小我的樊篱，开始思索人生与社会。
通过三年多的时间，侯晶晶以优秀的成绩通过了自考大专和本科的学业。
本科毕业，侯晶晶并没有醉心于这场胜利，而是梦想着更广阔的高天厚地。
在父母的支持下，她报考了南京师范大学的研究生。
通过半年的努力，侯晶晶以总分第一名的成绩考上了南师大外国语学院的研究生。
入学后，她千方百计地设法克服身体的障碍，割舍了利用节假日回家探亲的机会，如饥似渴地学习。
毕业时，侯晶晶被评为“优秀硕士毕业生”。
同年，侯晶晶又以第一名的成绩跨专业考上了南师大教育科学学院的博士。
感悟1.人生难免有挫折。
2.挫折的影响：消极影响：心理上表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上无所适从、自暴自弃等；积极影响：磨炼人意志。
人能在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步。
同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响。
［情境启示：面对挫折我要做……］教师：有这样三件东西：胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。
有一天它们遇到了同样的逆境——煮沸的开水。
胡萝卜是三者中最强壮的，长得最结实，所以它毫不示弱，第一个跳了下去。
鸡蛋和咖啡豆也很勇敢，也相继跳了进去。
下面的故事请大家猜猜看，你觉得它们之后会怎么样？学生A：胡萝卜一遇到开水就会变软，不像以前那样结实了。
学生B：鸡蛋到开水里煮，就变成了熟鸡蛋，反而不容易碎了。
学生C：咖啡豆进入沸水会融化，开水会变成香浓的咖啡。
教师：同学们想象得非常好。
胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆实际上像我们生活中什么样的人？学生：当我们遇到挫折的时候，有的人像胡萝卜一样向困难低头，经不起挫折的考验；有的人像这个鸡蛋一样经历挫折后反而变得更坚强；还有的人会像咖啡豆将挫折视为锻炼的机会，将挫折变为机会，改变逆境。
教师：当遇到逆境时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋，还是咖啡豆？学生A：鸡蛋。
学生B：咖啡豆。
教师：通常大家遇到挫折后会有什么样的情绪？学生A：当然是不喜欢，讨厌。
学生B：会很沮丧，抱怨。
教师：听了刚才这个故事，你现在又是怎么看待挫折的呢？学生：挫折也是财富。
教师：你能不能想到有哪些名言、古训也是这样告诫大家的？也可以在这本书上找一找。
学生A：失败是成功之母。
学生B：书上有一句巴尔扎克的话“挫折就像一块石头，让你停步不前；而对于强者来说，却是垫脚石，使你站得更高。
”学生C：外国名言也说：“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是挫折使人战无不胜。
”［名言欣赏：师生共勉］逆境是到达真理的一条通路。
——拜伦卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬奇迹多是在厄运中出现的。
——培根不幸是一种最美好的大学。
——别林斯基只有痛苦会留下教训。
——富兰克林艰难困苦是磨炼人格之最高学校。
——梁启超］教师：孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
”这告诉我们，正确面对挫折，勇敢挑战挫折，你才能变得更坚强。
林肯是美国的一位总统，他的一生经历了无数次挫折。
22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；25岁当选州议员；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；37岁当选国会议员；39岁连任国会议员失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。
你听说了他的经历，你的第一反应是什么？学生：他太了不起了，很坚强。
学习收获：所以如果你把挫折看成是一种财富，挫折也会促使你不断进步。
［课后拓展：加深对“挫折也是财富”的认识］查找一个经历挫折而取得成功的名人事迹，谈谈自己的感受，下节课大家一起交流分享。
勤奋学习善于学习［教学目标］1．确立正确的学习观念。
2．正确对待学习压力，克服考试焦虑。
3．树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量。
［重点、难点］1.教学重点：正确认识学习压力，克服考试焦虑2.教学难点：学会增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量[教学过程]［情境联想］（教师在黑板上写出“考试”一词）教师：提到考试，同学们最先联想到的词语是什么？为什么？学生A：紧张，因为我的成绩不是很好。
学生B：焦虑，因为怕考不好。
学生C：正常，因为学习总是要考试的。
学生D：压力，因为考不好爸爸妈妈就会唠叨，不给好脸色看。
学生E：无所谓，因为我学习一般，反正考好考差一个样。
教师：正如学生C所说，作为学生，总是要面对考试的。
其实，在人的一生中，经常要面对各种各样的考试压力。
面对考试，感到紧张、焦虑、有压力等，这是正常的心理反应。
面临的考试如果很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值……这些都容易导致我们的考试焦虑。
［相关链接］考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。
考试焦虑包含三种成分：一是认知方面。
它是以担忧为特征的、由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体脸。
如“我比别人差，万一我考不好怎么办？”“怎么这么简单的问题都答不出来？”二是生理反应。
面对考试，感到头昏，心跳加快，容易疲倦，没有食欲等。
三是行为方面。
考试焦虑所导致的行为表现有注意力不集中、判断力减弱、读书效率低、记忆力减退、失眠等。
教师：适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。
因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。
［我说考试］教师：你如何看待考试？请试着用一句话来形容自己心目中的考试。
学生F：考试是对自己学习的一种检验。
学生G：考试是对自己心理素质的一种挑战。
学生M：考试只是一种检查学习的方法。
学生R：考试是一种公平、公正的比赛。
教师：你认为哪些做法有助于你积极面对考试？学生A：认真复习，做好充分的准备。
学生C：相信自己能够考出比较理想的成绩。
学生D：正确对待家长的期望。
［相关链接］得失心勿太重。
要把考试视为考验自己学习成果的一次机会。
人生最大的光荣不在于从不失败，而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起来。
如果能从考试失败中站起来，才是勇敢者的表现。
重视考试的提示功能。
要把考试当做评价自己努力成效的工具。
考试不但能指出你该努力的方向，也能警告你应该努力了。
有耕耘一定有收获。
知识是一点一滴积累起来的，只要肯下功夫去学，今天的努力就会是明天的收获。
［出谋划策］面对考试出现过度焦虑时，我是这样应对的：（学生以小组为单位，讨论对策，并在班级进行交流。
观点如下：）①拟订具体的复习计划；②不轻言放弃任何一科，也不只专攻某一科；③养成有规律的作息习惯，保持良好的体力和充沛的精力；④掌握一些放松情绪的方法；……教师：在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷。
战胜挫折开拓进取［教学目标］1.认识人的生活态度和心理承受能力与困难和逆境两种结果之间的关系，领悟提高心理承受力、保持积极进取的精神状态的重要意义。
2.以积极的人生态度应对挫折，寻找有效的应对方法，养成开拓进取的优良质量。
［重点、难点］1.教学重点：人的生活态度和心理承受能力与困难和逆境两种结果之间的关系2.教学难点：寻找有效的应对方法[教学片断]［听我讲故事］教师：我曾读过这样一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。
过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。
天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是……请同学们想象故事的结果是怎样的？学生A：小孩把蛹撕开，将蝴蝶拿出来，可是蝴蝶一会儿就死了。
学生B：小孩不忍心看，就将蛹放在窗台的花盆里，第二天，蛹里面的蝴蝶不见了。
教师：真实的情况就像学生A说的那样，蝴蝶被取出后根本飞不起来，一会儿就死了。
那么为什么蝴蝶会死呢？学生C：因为不是它自己破蛹而出的。
教师：是的。
由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，所以不久就死了。
当然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远消失了。
由此可见，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。
战胜挫折开拓进取在人生道路上,不在于有无困难和挫折,关键在于怎样对待困难和挫折。
［想象空间］（教师在黑板上写下两个词“挫折”、“进取”）教师：如果给大家这样一些词，你会想到什么？答案可以是有生命的事物，也可以是无生命的事物。
我先说说我的答案，我想到了海燕。
知道为什么吗？谁能猜中我的心思？学生：哦，我知道。
高尔基的海燕能勇敢地挑战暴风雨。
教师：在他的文章里有一句话成为了流传至今的名言，有没有同学知道？学生：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”教师：非常好。
我已经说了我的想法，你们的心思我还不知道。
谁来说说看？如果你能告诉大家为什么这是你的最佳答案就更好了。
学生D：我说说看吧，不知道对不对。
我想的是海浪，因为海浪非常汹涌澎湃，它能猛烈地拍打岩石。
学生E：野草。
不是说“野火烧不尽，春风吹又生”嘛。
学生F：水。
因为“滴水穿石”。
学生G：我。
教师（诧异）：这可是一个不一样的答案哦，很有新意。
你的理由是什么？学生G：看到这两个词，我第一反应就是我自己嘛。
教师：看来他非常自信，也很有勇气啊。
有没有其他同学也想到了自己？学生举手示意。
［自我分析］教师：我们应该成为一个勇于战胜挫折的人。
能不能说说你们平时是怎么做的？学生G：我上次的期末考试很不理想，心里非常着急。