挫折教育是一个人提高承受挫折和战胜挫折能力的教育

关于挫折教育

挫折教育是提高一个人承受挫折和战胜挫折能力的教育。随着经济与社会的发展、生活节奏的加快，竞争更加激烈，人们的心理负荷将会日益加重。很多矛盾变化的结果不尽如人意。因此，挫折教育显得十分迫切而重要。

根据调查显示:20.23%的大学生有心理障碍。29%的中小学生有程度不同的精神卫生偏差。53%的企业家存在轻度以上的心理健康问题。于是，挫折教育将会成为家家户户、各行各业共同关心的课题。

多年来，我们往往更多地重视成功，而忽略了挫折对于成功的意义。生活中的目标常常不是一步成功。有的人对此缺乏认识，便出现了许多尖锐的、意外的现象。

越来越多的有识之士认识到，如何看待挫折，是人生的重要课题。面对同一个挫折情境，不同的人挫折感觉不一。挫折感觉差别的原因来自不同的生理状态、心理状态和思想状态等等，其核心是认识方式。我从事挫折教育，主要内容就是如何认识、评价和把握挫折。具体来说，挫折教育有以下三个层次。

第一层次：引导受挫折者认识，人在一生中挫折难以避免，挫折和成功都是生活的组成部分，要做到冷静对待、承受挫折。

挫折教育可以从增强受教育者对挫折的承受力入手。挫折承受力的大小，不仅与本人的阅历体验、意志品质有关，而且与思想状态、认识方式有关。对受教育者进行挫折教育，就是帮助他们有更充分的思想准备去接受挫折。

一个人生活在世界上，短短几十年，就是要在酸甜苦辣的滋味中品尝人生，在喜怒哀乐的情绪中理解自己，在逆境挫折中强化意志，在屈辱否定中战胜自我。

挫折和顺利，都是完整人生中不可缺少的组成部分。挫折不只是负价值，顺利也并不都是正价值，关键是要看以什么态度去对待。

一个人在一生中对于荣耀屈辱，不要看得太重；对于升迁得失，不要挂在心上，好象花的盛衰、云的聚散，任其自然。正如古人所说：“荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

失败和挫折，都是胜利和成功道路上不可或缺的伴侣。对人，不经磨难不成才；对事，不经坎坷难正果。对苦难的一次承担，就是自我精神的一次壮大。在艰难之中自强不息、奋斗不止，这是促使人的精神走向理性、走向成熟的条件之一。

第二层次：引导受挫者学会转化，总结人生的经验教训，变不利为有利，把挫折看作是取得成功的契机，要做到认真研究、转化挫折。

任何挫折都有转机，都有转换的因素，就连看上去大势所趋、无可奈何，只要方略对头，机缘巧妙，也会起死回生，创造出一个新的天地。一个事物发展到高峰的时候，就开始走向衰落。同样，一个事物处于低谷时候，就可能开始回升。对人、对事都是这个道理；挫折总会成为过去，必然被一个新形态所取代。对于有坚韧不拔意志的人格来说，任何挫折都是促进人生发展和事业发展的契机。

对一个意志脆弱者来说，挫折可能是个句号，他认为人生走到了末路；但对一个意志坚强者来说，挫折只是一个警叹号，他有志气发愤自强！

对于一个善于转化者来说，挫折可能是成功的开端。所以，成功是重要的，挫折同样重要。有时善于利用挫折还可以帮助你更快的取得成功。老鹰常常迎着逆风腾飞，越飞越高。同样，人也可以利用挫折，把不利当作推进器，作为创造

奇迹的契机。

经历了挫折而又自重的人，可以从挫折中汲取巨大的财富。挫折能够给人以深刻的启迪，给人带来反败为胜的智慧。可以说，挫折是一种特殊的清醒剂，是一盏胜利的导航灯。

第三层次，引导受挫者确立人生目标，坚韧不拔，矢志不渝，以大将风度对待人生得失，要做到充满信心，战胜挫折。

一个人在生活中有目标、有理想，对取得成功十分重要。要提高人生的价值，必须树立远大的目标。不管遇到多大的挫折，不要轻易放弃自己所追求的目标，只要你认为是值得追求的，就应当坚韧不拔、义无反顾。

由于各种因素的干扰，人生的追求有时并不一定能达到预期的目标。如确有必要，你可以调整目标，却不能因此放松对目标的追求。确立人生目标是很重要的，更重要的是追求实现目标的过程。

一个人在追求实现目标的过程中，可能遇到多次失败。即使取得了一次成功，难免又会遇到失败。俗话说：“世无常胜将军。”在一个人的一生中，失败—成功，成功—失败，可能出现多次循环。

现代人要把人生视为一个不断战胜挫折的历程，把为实现远大目标而历经挫折视为一展人生雄姿的乐趣。真正尝到这种乐趣，往往需要付出难以想象的艰辛和代价。作为现代人，面临激烈竞争的的现实，特别需要培养坚韧的挫折耐性。

随着改革开放事业的继续发展和不断深化，现代人应更加清醒地认识现实中经济和社会发展的趋势，在复杂的社会环境中把握住自己，勇敢地战胜种种挫折和失败，去夺取人生最后的成功。夺取成功过程中的挫折，都是暂时的。人生最后的成功，才是永远的成功！

在市场经济充满竞争的环境中，不论什么行业的人，不论什么职务的人，不论什么学历的人，不论什么年龄的人，生活和工作都难免遇到挫折。面临挫折，人的心理平衡往往遭到破坏，会出现种种思想困惑。帮助人们增强承受挫折的勇气、学会转化挫折的方法、提高战胜挫折的能力，这便是挫折教育的根本任务。