《情绪侦察机》心理健康活动课课件

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三年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人情绪侦察机

三年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人情绪侦察机第九课做情绪的主人——情绪侦察机一、教学目标：1. 引导学生做情绪的主人，提高情绪意识，学会运用情绪侦察机了解自己和他人的情绪。

2. 帮助学生学会有效表达情绪。

3. 提醒学生注意情绪对行为的影响，学会控制自己的情绪。

二、教学内容：1. 情绪侦察机2. 表达情绪的正确方式3. 情绪的控制方法三、教学重点：1. 让学生了解情绪侦察机的工作原理，学会观察情绪表现，分析自己和他人的情绪。

2. 让学生了解和掌握正确的表达情绪的方式。

3. 帮助学生认识情绪在行为上的影响，学会控制自己的情绪。

四、教学难点：1. 如何正确有效地表达情绪。

2. 如何控制情绪，避免情绪影响自己的行为和他人的情绪。

五、教学过程：Part 1 导入1.1 起小故事，让学生体验情绪的不同表现。

"小明今天在上课中翻身不安，总是抬头看窗外，同时耳朵也竖得老高了。

老师发现了这种情况，问他发生了什么事情。

他说考试前感到很紧张，不敢做错题，想快点考完。

”1.2 通过问题调动学生的情绪与思考：- 你有没有过和小明一样的情况？- 你平时会有哪些情绪呢？- 如果感到紧张，你会怎么做？Part 2 教学2.1 情绪侦察机引导学生认识情绪侦察机的作用，了解情绪的表现，分析自己和他人的情绪。

- 看别人的面部表情、声音和行为方式- 感觉自己的身体状态，像心跳、呼吸等- 了解自己平时会有哪些情绪（高兴、难过、紧张、困惑、惊讶等等）2.2 表达情绪的正确方式- 认真倾听别人的情感，不批评，不批判- 说明你的感受- 聚焦行动而不是人本身- 尝试使用我语言（回忆高兴事情），而不是一般性语言（一切都是糟糕的）；不使用抱怨、责备、压力的话语表达自己的情绪2.3 情绪的控制方法- 用健康的方式发泄情绪，例如运动或写日记- 寻求帮助，让自己得到舒适和陪伴- 意识到情绪对行为的影响，在情绪高涨时保持冷静，不要做出不理性的决定Part 3 拓展练习3.1 让学生组成小组讨论问题，并在班上分享：- 当你感到生气或失望时，如何表达情绪，而不影响他人？3.2 请学生想一些能让自己感到快乐的方法，并做个小练习（如听音乐、和好朋友聊天、读书等），为同桌分享。

心理健康课1——情绪ppt课件

样才是有价值的人。如果事情不是自己所想象、喜欢和期待的样子，那实在太
可怕了。人的不快乐、不幸福都是由外在的因素所引起的，自己很
难控制。
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逃避某些困难或自身的责任，要比去面对它们更容易。一个人必须依赖他人，而且必须有一个强者为靠山。一个人过去的经验和历史对他目前的一切极为重要，过去
的影响是无法消除的。任何问题都应有正确或完整的答案，若找不到正确或完整
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17、有空来家中坐坐
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18、最后，不要财迷
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此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！
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6、学会和各种人愉快的相处
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7、保持幽默感
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8、要能处乱不惊
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9、学会宽恕他人
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10、有几个知心朋友
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11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣
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12、享受你的天伦之乐
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13、保持高度的自信心
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14、尊重弱者
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15、偶尔放纵自己一下
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16、有空来BBS灌灌水
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腹式呼吸
可编辑版课件
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In a Word:
• 紧张、焦虑时
✓放松呼吸 ✓放松肌肉 ✓放松想象
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愤怒时：
• 表达愤怒 ——目光正视-声音平静-表情温和但有力
控制发怒
怒延迟发
意转移注
示言语暗
习放松练
想后果预
位移情换
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郁闷时：
眼泪缓解
唱歌、跳舞、听音乐
和小动物说话
的答案将是非常糟糕的。
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两种应对策略

情绪心理健康活动课ppt

小结
• 一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举; 同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气。
• 可是，能否永远地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。
小结
• 石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等、我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生(广口瓶子）中先装满压力痛苦(沙子)，或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水)，那么我们的目标（石块）是无法装进去的。
(五)心理实验
• 曾经有心理学家做过这样一个实验:将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
• 这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说: "没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠! “
• 从这个故事中你领悟到了什么？
小结 • 1、心态的重要性（第—只和第二只白鼠结局的区别) • 2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟) • 3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局) • 4、棍子的意义——周围人的帮助
小结
• 我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气、当然别忘了要懂得随时寻求周围人(同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的人生路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远。

情绪侦察机教案

情绪侦察机教案教案标题：情绪侦察机教案教案目标：1. 帮助学生了解情绪的重要性以及如何正确管理和表达情绪。

2. 培养学生的情绪侦察能力，使他们能够敏锐地观察和理解自己和他人的情绪。

3. 提供学生实践情绪侦察技巧的机会，以促进他们的情商发展。

教材和资源：1. PowerPoint演示文稿：介绍情绪的定义、重要性和不同类型的情绪。

2. 视频素材：展示不同情绪的表达方式和情绪管理技巧。

3. 情绪侦察机工作表：帮助学生记录和分析自己和他人的情绪。

4. 情绪侦察机游戏：通过角色扮演和情景模拟，让学生实践观察和理解他人情绪的能力。

教案步骤：引入：1. 使用PowerPoint演示文稿，向学生介绍情绪的定义和重要性。

解释情绪对人的影响以及情绪管理的重要性。

2. 引导学生回忆和分享自己曾经经历过的情绪，并讨论不同情绪对他们的影响。

主体：3. 使用视频素材展示不同情绪的表达方式和情绪管理技巧。

让学生观察和分析视频中的情绪表达，并讨论不同情绪的原因和可能的应对策略。

4. 分发情绪侦察机工作表给学生，要求他们记录自己在一天中的不同情绪，并思考导致这些情绪的原因。

5. 引导学生使用情绪侦察机工作表中的指导问题，分析他人的情绪。

让他们尝试从他人的言语、面部表情和身体语言中观察和理解情绪。

6. 进行情绪侦察机游戏，学生分成小组，每个小组扮演不同的角色。

通过情景模拟，让学生观察和理解其他小组成员的情绪，并提出可能的情绪原因和应对策略。

总结：7. 回顾课堂内容，强调情绪侦察的重要性以及如何正确管理和表达情绪。

8. 鼓励学生在日常生活中实践情绪侦察技巧，并分享他们的观察和体验。

评估：9. 分发情绪侦察机工作表的反思部分，让学生总结他们在观察自己和他人情绪方面的收获和困惑。

10. 根据学生的反思和参与程度，进行个人或小组评估，以评估他们对情绪侦察的理解和应用能力。

拓展活动：- 鼓励学生在日记或情绪日志中记录自己的情绪，并尝试找出导致这些情绪的原因和应对策略。

心理健康课《情绪》教学课件

荷把锄头在肩上牧童的歌声在荡漾喔喔喔喔他们唱还有一支短笛隐约在吹响
笑意写在脸上哼一曲乡居小唱任思绪在晚风中飞扬多少落寞惆怅都随晚风飘散遗忘在乡间的小路上
再见
3、早读英语老师通知马上听写英语单词，昨天晚上我忘记背诵单词了。
4、第一节课数学老师叫我们马上把座子拉开准备考试，昨晚忘记复习了。
5、上了一节愉快的心理课
6、英语课上发了一下小呆，老师突然叫我回答问题，回答不出，全班哄堂大笑。
7、数学成绩出来了，120分的题目，得71分离及格差一分。
摆脱不良情绪保持良好的情绪状态
摆脱不良情绪
看电影
画画画
游
戏戏
打
球球
改变注意焦点
听音乐
下棋
一、转移注意法做自己感兴趣的事
改变环境
转移注意力，就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
摆脱不良情绪
二、合理合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除宣泄法心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
情绪与个人的态度是紧密相连的。
头脑风暴
游戏规则：巨大的心理压力——————压力指数3 中等强度心理压力—————压力指数2 轻微的心理压力——————压力指数1
根据我们心理压力指数，相对应就 “吹”气球几次
“我” 的一天
1、一觉醒来糟糕已经7：30 了，上学要迟到了。
2、跑到学校发现班主任老师布置的作业掉在家里。
虎妞跟师傅学功夫的动机是什么？虎妞学的是什么？学习过程怎么样？结果怎么样呢？
虎妞跟师傅学功夫的动机是什么？虎妞学的是什么？学习过程怎么样？结果怎么样呢？

三年级上册心理健康教案-第九课做情绪的主人情绪侦察机｜北师大版

在课程实施过程中，我也尝试采用了一些创新的教学方法，如角色扮演和实验操作，让学生在互动体验中学习。从学生的反馈来看，这些方法取得了较好的效果，有助于提高他们对情绪的理解和调节能力。但在时间的分配上，我意识到还需要更加合理地安排，确保每个环节都能充分展开，让学生有足够的时间消化吸收。
最后，我觉得在课程总结环节，学生对情绪调节的重要性有了更深刻的认识。但我也意识到，仅仅依靠课堂教学是远远不够的，还需要与家长、班主任等密切配合，共同关注学生的情绪健康，帮助他们建立积极的心态。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括：1.提升学生自我认知能力，使学生能够认识和表达自己的情绪，增强情绪自我调节能力；2.培养学生的人际交往能力，使学生理解情绪对人际关系的影响，学会在人际交往中运用合适的方式表达情绪；3.增强学生的心理韧性，培养学生面对负面情绪时，能够积极寻求解决问题的方法，形成健康的心态；4.培养学生的同理心，使学生能够理解和尊重他人的情绪，提高人际沟通的质量。以上目标与新教材要求相符，有助于学生形成良好的心理素质，促进全面发展。
三、教学难点与重点
1.教学重点
（1）掌握情绪的类型及特点：本节课的核心内容是让学生了解情绪的类型（如快乐、生气、害怕、悲伤等）及其特点，以便于他们在实际生活中能够准确识别自己的情绪。
举例：通过生动的案例分析，让学生明白不同情绪类型的表现，以及这些情绪对个人行为和人际关系的影响。
（2）学会观察和描述自己的情绪变化：培养学生关注自身情绪的能力，使学生能够及时观察到自己的情绪变化，从而为情绪调节奠定基础。
举例：引导学生记录一周内的情绪变化，通过观察和描述，提高学生对情绪的认知。
（3）掌握调节情绪的方法：教授学生一些实用的情绪调节方法，如深呼吸、自我暗示、情绪宣泄等，帮助学生做情绪的主人。

心理课说课提纲——情绪侦察机

心理课说课提纲——情绪侦察机说课提纲情绪侦察机一、说活动理念与辅导对象（一）活动理念心理学的研究发现人类有三大基本的心理需要：胜任的需要、归属的需要和自主的需要。

积极心理学认为当这些需要得到满足时，投身于满意而高兴的活动，个体能感受更多的内在激励，有利于形成乐观主义的心态和积极的生活理念，进而充分发挥其潜能，在寻求更大挑战的过程中实现自我和社会的更大发展。

因此，在积极心理学的视角下，情绪辅导不仅需要提升学生的情绪觉察和识别的意识和能力，协助他们发畏情绪调控的意识和策略，更应注重积极人格品质的培养和积极生活方式的引导，切实增加他们的积极体验，引导他们走上幸福而有意义的生活探寻之路。

《情绪侦察机》旨在帮助学生增强情绪觉察和识别的意识和能力，体验不同程度的情绪，并基于情境发展更灵活的情绪表达和控制策略。

（二）辅导对象本次心理辅导活动课我选择四年级的学生为辅导对象，这个年龄的学生经历了更为复杂、矛盾的情绪体验,随着认知、社会性、自我意识等方面能力的发展，他们的情绪情感体验日益深刻，情绪情感进一步分化，情绪反应也变得精细。

他们开始能够区分“有点”、“非常”等不同程度的情绪感受，拥有更为丰富的、基于情境的情绪表达方式，也逐渐学会了简单的自我情绪调控方法。

同时，与年幼时的无所顾忌、自由外露不同，到了小学中高年级,他们逐渐产生了掩饰、隐藏真实情绪的意识，不愿意完全公开自己的内心情绪。

帮助学生增强情绪觉察和识别的意识和能力，对他们的心理健康有着很大的促进作用。

二、说教学目标1.通过“七嘴八舌”活动体验并感受到情绪识别的重要性。

2.通过“魔力画板”活动初步识别他人或自己的情绪感受。

三、说教学重难点本次活动的教学重难点就是通过活动初步识别他人或自己的情绪感受。

四、说教法学法教法：游戏法；讨论法学法：自我体验；自我感悟五、教学流程1.故事导人教师播放故事录音。

学生在听完故事后分小组进行讨论，并且将里面出现的表情进行表演。

情绪侦探课件ppt

VS
职业发展
情绪管理对于职业发展至关重要，能够影响个体的职业形象、晋升机会和人际关系。
05
情绪的管理与调节
情绪管理的原则
01
02
03
04
自我认知
了解自己的情绪，识别情绪的来源和影响，是进行有效情绪
管理的前提。
自我调节
学会控制和调节情绪，避免情绪波动过大或持续时间过长，
影响日常生活和工作。
情绪侦探课件
目录 CONTENTS
• 情绪侦探简介 • 情绪的识别与感知 • 情绪的分类与解析 • 情绪的影响与作用 • 情绪的管理与调节 • 情绪侦探的实践与案例
01
情绪侦探简介
什么是情绪侦探
01
情绪侦探是一种通过观察和解读人的情绪、表情、肢体语言等非言语信息，来了解和预测人的情感状态和行为倾向的技术。
自我激励
保持积极心态，鼓励自己面对困难和挑战，增强自信心和抗
挫能力。
自我释放
学会释放负面情绪，减轻心理压力，保持心理平衡和健康。
情绪调节的方法
深呼吸法
通过深呼吸来放松身体和缓解紧张情绪，有助于冷静思考和
稳定情绪。
运动调节法
通过适当的运动来释放压力和负面情绪，如散步、跑步、瑜伽等。
音乐调节法
THANKS
THANK YOU FOR YOUR WATCHING
恐惧
恐惧是一种逃避或避免的情绪，表现为害怕、惊恐和不安。当人们面临危险或不确定性时，会产生恐惧的感受。
愤怒
愤怒是一种强烈的情绪，表现为不满、生气和暴躁。当人们受到不公正或不满意的对待时，会产生愤怒的感受。
复合情绪：惊讶、焦虑、羞耻、嫉妒、共情等

五年级上册心理健康教育教案情绪大侦探,全国通用

五年级上册心理健康教育教案——情绪大侦探一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的重要性。

2. 培养学生认识和理解自己情绪的能力，学会调整和控制情绪的方法。

3. 引导学生学会与他人沟通，提高人际交往能力。

4. 培养学生积极面对生活挑战的信心和勇气。

二、教学内容1. 情绪的类型：喜、怒、哀、惧2. 情绪的特点：情绪的多样性、情绪的波动性、情绪的感染性3. 情绪对身心健康的影响：积极情绪与消极情绪的作用4. 认识和理解自己的情绪：情绪的认识、情绪的表达、情绪的调节5. 情绪与人际交往：情绪的沟通、情绪的适应三、教学重点与难点1. 重点：让学生了解情绪的类型及特点，培养学生认识和理解自己情绪的能力。

2. 难点：引导学生学会调整和控制情绪的方法，提高人际交往能力。

四、教学方法1. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪经验和调节方法。

2. 游戏法：通过情绪游戏，让学生在实践中体验情绪的类型和特点。

3. 角色扮演法：让学生扮演不同情绪角色，提高情绪认知和表达能力。

4. 案例分析法：分析典型案例，让学生了解情绪对人际交往的影响。

五、教学过程1. 导入：通过趣味故事《情绪大侦探》，引发学生对情绪的兴趣。

2. 情绪的类型及特点：讲解情绪的分类、特点，引导学生认识不同情绪。

3. 情绪对身心健康的影响：分析积极情绪和消极情绪的作用，让学生认识到情绪对健康的重要性。

4. 认识和理解自己的情绪：讲解情绪的认识、表达和调节方法，引导学生学会观察和理解自己的情绪。

5. 情绪与人际交往：讲解情绪的沟通和适应，让学生学会以恰当的方式表达情绪，提高人际交往能力。

6. 情绪游戏：组织学生参与情绪游戏，让学生在实践中体验情绪的类型和特点。

7. 案例分析：分析典型案例，让学生了解情绪对人际交往的影响。

8. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪经验和调节方法。

9. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生学会调整和控制情绪，积极面对生活挑战。

五年级上册心理健康教育教案情绪大侦探,全国

五年级上册心理健康教育教案情绪大侦探,全国通用教案五年级上册心理健康教育教案——情绪大侦探，全国通用1.1 设计背景：1.1.1 五年级学生正处于青春期前期，情绪波动较大，对自身情绪的认识和调控能力较弱。

1.1.2 引言部分旨在激发学生的兴趣，使他们主动参与到情绪认识和调控的学习中来。

1.1.3 通过引入“情绪大侦探”的主题，让学生在游戏中认识情绪，提高情绪管理能力。

二、知识点讲解2.1 情绪的定义：2.1.1 情绪是指人在面对不同事物时，内心产生的主观体验和生理反应。

2.1.2 情绪包括喜、怒、哀、乐等各种基本情绪，以及由这些基本情绪组合而成的复杂情绪。

2.1.3 情绪对人的行为、思维和生理健康都有重要影响。

2.2 情绪的表达：2.2.1 情绪可以通过面部表情、肢体动作、语言和声音等方式表达出来。

2.2.2 不同的文化背景和个体差异会影响情绪表达的方式。

2.2.3 学会适当表达情绪，可以增进人际关系，提高生活质量。

2.3 情绪的调节：2.3.1 情绪调节是指个体通过内在机制和外部行为，对情绪进行控制和调整的过程。

2.3.2 有效的情绪调节方法包括认知重构、情绪释放、心理放松等。

2.3.3 学会情绪调节，有助于提高心理健康水平，增强抗压能力。

三、教学内容3.1 情绪的基本类型：3.1.1 喜、怒、哀、乐等基本情绪。

3.1.2 复杂情绪的组成和特点。

3.1.3 情绪与生活的关系。

3.2 情绪的表达与理解：3.2.1 面部表情、肢体动作、语言和声音等情绪表达方式。

3.2.2 不同文化背景和个体差异对情绪表达的影响。

3.2.3 增进人际关系和提高生活质量的途径。

3.3 情绪的调节方法：3.3.1 认知重构、情绪释放、心理放松等情绪调节方法。

3.3.2 情绪调节在心理健康和抗压能力方面的作用。

3.3.3 实践情绪调节方法，提高情绪管理水平。

四、教学目标4.1 知识与技能：4.1.1 了解情绪的基本类型及其特点。

情绪的心理健康教案情绪管理心理健康课件

情绪的心理健康教案情绪管理心理健康课件一、教学目标1.让学生了解情绪的类别及特点，认识情绪对身心健康的影响。

2.培养学生掌握情绪管理的方法，提高情绪调节能力。

3.引导学生学会在现实生活中运用情绪管理技巧，保持心理健康。

二、教学重点与难点1.教学重点：情绪的类别及特点，情绪管理的方法。

2.教学难点：如何让学生在实际生活中运用情绪管理技巧。

三、教学准备1.课件、视频等教学资源。

2.学生分组，每组准备一张大白纸和彩笔。

四、教学过程（一）导入1.教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得情绪是什么？情绪有哪些种类？（二）新课讲解1.情绪的类别及特点（1）喜：愉悦、兴奋、满足等积极情绪。

（2）怒：愤怒、气愤、不满等消极情绪。

（3）哀：悲伤、失落、沮丧等消极情绪。

（4）惧：害怕、紧张、担忧等消极情绪。

2.情绪管理的方法（1）认识情绪：了解自己的情绪反应，分析情绪产生的原因。

（2）表达情绪：学会用适当的方式表达自己的情绪，避免情绪积压。

（3）调节情绪：采用多种方法调节情绪，如转移注意力、自我暗示、呼吸调节等。

（4）情绪释放：找到合适的途径释放情绪，如运动、倾诉、写日记等。

（三）案例分析1.教师给出一个案例，让学生分析案例中主人公的情绪问题及解决方法。

2.学生分组讨论，每组给出自己的见解。

（四）互动环节1.学生分成小组，每组准备一张大白纸和彩笔。

2.每组讨论一个与情绪管理相关的话题，如“如何应对考试压力”、“如何处理人际关系”等。

3.每组将讨论成果用图画和文字形式展示在白纸上。

4.各组分享自己的成果，其他组进行评价和讨论。

2.学生分享自己在课堂上的收获和感悟。

五、教学评价1.课后对学生的学习情况进行跟踪调查，了解学生在实际生活中运用情绪管理技巧的情况。

2.收集学生的作业，评价学生对课堂内容的掌握程度。

通过本节课的学习，希望同学们能够认识到情绪管理的重要性，学会在现实生活中运用情绪管理技巧，保持心理健康，快乐成长。

心理健康课ppt——情绪精编版

点，应该努力保持。 150分以上：EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你
事业有成的一个重要前提条件。
负面情绪
焦虑
易怒情绪抑郁
恐惧
不合理信念特征
• 非黑即白 • 以偏概全 • 灾难化式的过滤心理 • 以己度人 • 夸大其辞 • 胡乱猜测结果 • 给好事打个折扣
我应该受到周围每一个人的喜爱与赞扬。
2．如果我能到一个新环境，我要把生活安排得：___ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样
3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：____ A、是的 B、不一定 C、不是的
4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：___ A、不是的 B、不一定 C、是的
5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：______
手部紧贴腿部是紧张的表现
“诸事不顺”
“生不如死”
“手足无措”
“激情澎湃”
情绪
—— 査琳琳
情绪是个体受到某种刺激所产生的一种身心激动状态，它具有独特的主观体验、外部表现并且总是伴有植物性神经系统的生理反映。
情绪有哪些
快乐
喜悦
惊喜
赞叹爱
满意
小游戏
• 请同学们每人想出一个描述人类情绪的词或成语，交给我。
平湖秋月
催眠
塞上曲
春江花月夜
仙女牧羊
镇静
江南好
假日的海滩
水上音乐
舒心
娱乐生平
步步高
小步舞曲
振奋
喜洋洋
悲痛圆舞曲
春天来了
解忧
In a Word:
• 紧张、焦虑时
✓放松呼吸 ✓放松肌肉 ✓放松想象
愤怒时：
• 表达愤怒 ——目光正视-声音平静-表情温和但有力

心理健康活动课——情绪

一、游戏激趣今天，我要和大家一起来做一个游戏。

大风吹，（PPT出示规则：1.教师喊：大风吹——2.同学们齐声喊：吹向哪 ---3.老师说：吹向所有男同学一一所有男同学迅速站起，下一个口令开始，立刻坐下。

学生读）预设：吹向一一戴眼镜的同学――爱笑的同学――希望天天快乐的同学希望同学们梦想成真，这节课让我们共同来学会PPT出示课题一- 调节技巧和策略。

我的情绪我做主一一学会情绪的自我二、情绪告白（一）开始我们的体验之旅，请看游戏一一情绪告白请一位同学读一下游戏规则。

PPT游戏规贝y：1.用手中的纸条表示你遇到下列情景时的情绪。

2.蓝色花朵代表：伤心、郁闷、委屈、害怕等消极情绪。

3.橙色花朵代表：期待、兴奋、高兴、平和等积极情绪。

4.注意：情绪没有对错之分，请同学们真实表达。

生读，游戏开始。

（二）师：在刚才的三件事中，同学们准确的表达了自己的情绪。

由此看出：情绪是不断变化的。

但老师也发现了一个问题，三件事，不同的同学举得纸牌不同，即使面对同样一件事，同学们产生的情绪也有不一样的情况。

（三）以小组为单位讨论：为什么面对同样一件事，不同的人会产生不同的情绪呢？pPT 可见，（同学齐读）当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪;当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。

（四）积极的情绪能给我们的生活带来哪些好处呢？请看短片《微笑的力量》播放《微笑的力量》积极的情绪像阳光，照到哪里哪里亮，消极的情绪像月亮，初注意方法3. 时间到！请按小组顺序一一来展示。

展示的时候，请先展示抽到的问题，然后展示消除负面情绪的方法。

4. PPT,教师汇总。

1.回避法2. 转视法3. 宣泄法4. 自嘲法五不一样。

3分钟。

I:消除情绪的金点子必须是你在生活中真实使用的大家群策群力，帮这个同学消除负面情绪。

时间（五）我们通过一个动画《踢猫效应》来感受一下消极情绪对我们生活的影响。

播放《踢猫效应》前车之鉴，后事之师。

教学设计情绪侦察机

教学设计情绪侦察机引言：在教学过程中，了解学生的情绪状态对于教师来说至关重要。

学生的情绪状态不仅会影响他们的学习效果，还会对整个班级的氛围产生重要影响。

因此，教师需要一种有效的方法来侦察学生的情绪，以便能够及时采取相应的教学策略。

本文将介绍一种名为“教学设计情绪侦察机”的工具，用于帮助教师了解学生的情绪状态并进行教学设计。

一、教学设计情绪侦察机的概述教学设计情绪侦察机是一种基于情绪识别技术的工具，它可以通过分析学生的面部表情和语音特征等不同信号，判断学生的情绪状态，并向教师提供实时反馈。

通过使用该工具，教师可以更好地了解学生的情绪状态，为他们提供个性化的教学支持，并调整教学策略以提高学习效果。

二、教学设计情绪侦察机的工作原理教学设计情绪侦察机通过多种传感器来采集学生的面部表情和语音特征。

例如，它可以使用摄像头来捕捉学生的面部表情，并使用语音识别技术来分析学生的语音特征。

然后，它将使用机器学习算法对采集的数据进行分析和处理，以识别学生的情绪状态。

三、教学设计情绪侦察机的应用场景教学设计情绪侦察机可以广泛应用于各个教学环境。

例如，在小班教学中，教师可以通过使用该工具了解每个学生的情绪状态，为他们提供更精确的教学支持。

在大型讲座中，教师可以通过分析学生的情绪状态来判断讲座的效果，进而调整自己的教学方式。

此外，教学设计情绪侦察机还可以应用于在线教育平台中，帮助教师更好地理解学生的情绪状态，并通过自动化系统向学生提供个性化的支持和反馈。

四、教学设计情绪侦察机的优势和挑战教学设计情绪侦察机具有许多优势。

首先，它可以提供实时的学生情绪分析，为教师提供及时反馈，帮助教师在教学过程中及时调整教学策略。

其次，它可以提供个性化的学习支持，根据学生的情绪状态为他们提供相应的教学资源和建议。

然而，教学设计情绪侦察机也面临一些挑战。

例如，教师需要接受一定的培训来使用该工具，并学会准确解读学生的情绪状态。

此外，保护学生隐私也是一个重要问题，教学设计情绪侦察机需要确保学生的隐私不被侵犯。

我是情绪侦查员教案

我是情绪侦查员教案教案题目：情绪侦查员教材准备：英语教材、录音机、幻灯片、词汇卡片、情绪侦查员任务卡教学目标：1.学会描述和表达自己的情绪。

2.掌握关于情绪侦查员的专业词汇。

3.能够与他人分享自己的情绪，并理解他人的情绪。

教学步骤：步骤一：引入课题1.向学生介绍情绪侦查员这个职业，告诉学生他们的任务是观察、记录和分析情绪。

通过幻灯片或短片的展示，向学生展示情绪侦查员的工作环境和任务。

2.引导学生思考：你曾经遇到过什么情绪？你如何表达你的情绪？步骤二：情绪词汇学习1. 分发词汇卡片，上面写有常见的情绪词汇，如happy, sad, angry, excited等。

学生之间互换卡片，读出所得词汇的情绪并进行比较。

教师引导学生了解这些词汇的含义并提供相关的例句。

2.教师逐个介绍情绪词汇，通过录音机播放不同情绪的语音示例，帮助学生学会发音和语音语调。

步骤三：描述自己的情绪1.教师出示情绪侦查员任务卡，卡片上有不同情境的图片，如生日派对、考试、看电影等。

要求学生根据图片描述自己的当时情绪，并用所学的情绪词汇进行表达。

2.同学之间相互交流并分享自己的情绪。

教师也可以示范如何分享自己的情绪，并鼓励学生向全班提问。

步骤四：理解他人的情绪1.引导学生思考：当别人表达情绪时，我们如何理解他们的感受？如何相互支持和安慰？2.教师展示幻灯片或播放录音，其中包含有关他人情绪的场景和对话。

要求学生观察并回答相关问题，以帮助他们理解他人情绪。

3.学生分组进行角色扮演，表演不同情境下的情绪表达和理解。

步骤五：练习和巩固1.学生小组之间展开情绪描述和理解的问答游戏，通过角色扮演互相猜测对方的情绪并用英语表达。

2.教师分发练习题册，让学生独立完成练习题，检查他们对情绪表达和理解的掌握程度。

步骤六：作业布置要求学生在家中观察家庭成员或朋友的情绪，并记录下来。

下节课学生需要分享自己的观察结果。

步骤七：课堂总结回顾本节课的学习内容，并总结学生学到的情绪词汇和表达方式。