保护卵巢从青春期开始
女性生殖系统结构与功能简介
女性生殖系统结构与功能简介
女性生殖系统包括卵巢、输卵管、子宫和阴道等部分。
这些器官在女性的生理功能中扮演着重要角色，维持着女性的生殖健康和身体健康。
1.卵巢：卵巢是产生卵细胞并排卵的器官。
它位于盆腔内，左右各有一个。
卵巢的大小会随着年龄的增长而变化，从青春期开始逐渐增大，到更年期时逐渐萎缩。
卵巢的主要功能是分泌激素和排卵，从而维持女性的生殖周期和内分泌平衡。
2.输卵管：输卵管连接卵巢和子宫，将卵细胞输送到子宫内。
它们具有输送
精子、受精卵子和营养物质的功能。
输卵管的长度约为8-10米，由肌肉组成，可以收缩和扩张以调节流量。
3.子宫：子宫是孕育胎儿和产生月经的器官。
它位于骨盆中央，是一个倒三
角形的空腔结构。
子宫底位于膀胱上方，尖端指向阴道前庭。
子宫的主要功能是孕育胎儿并提供营养，同时产生月经并排出废物。
4.阴道：阴道是连接外阴和子宫的管道，用于排出月经和娩出胎儿。
它是弹
性器官之一，具有多种功能，如润滑、保护生殖器官免受感染等。
阴道的形状和大小因个体差异而异，但通常在生育年龄保持相对稳定的状态。
5.总之，女性生殖系统是一个复杂的生理系统，涉及到多个器官之间的相互
作用和维护。
这些器官的正常功能对于女性的生殖健康和身体健康至关重要。
如果有任何关于女性生殖系统的疑问或担忧，建议咨询医生或其他专业医疗人员。
健康卵巢是女性青春法宝
健康卵巢是女性青春法宝作者：郑颖馨罗雪珍来源：《祝您健康·文摘版》2021年第12期从医学上讲，和女性的外貌状态、精神气质关系最大的就是卵巢，可以说是女性的“青春法宝”。
20岁左右卵巢发育至鼎盛时期，当卵巢功能下降即分泌激素能力不足时，女性慢慢步入衰老。
在面对卵巢老去的事实时，我们可以抓住三个阶段，顺利跨过时间的坎儿。
25岁以后全面的营养女性青春期启动后卵巢开始逐渐规律排卵，25岁左右卵巢功能达到巅峰。
此时，卵巢分泌功能旺盛，指挥全身多个器官协调工作。
年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性。
但随着年龄的增长，会逐渐走下坡路，皮肤开始容易干燥，鱼尾纹也初见端倪。
这段时间要保证全面的营养，多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物（大豆、苜蓿、芹菜等）及豆制品、核桃、松仁等;平时要注意多喝水，早起后饮200～300毫升的白开水;多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，适当增补含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分及存储水分。
35岁以后告别不良习惯此时，生活和工作双重压力一肩挑，而在月复一月的工作下，娇嫩的卵巢分泌激素功能逐步下降，人体一些器官细胞开始过度疲劳，从而出现失养而致的假性衰老症状。
如果不能改变抽烟、熬夜等伤害卵巢的生活方式，很有可能引发更年期提前、卵巢早衰，还会出现皮肤衰老，并因脂肪代谢异常、分布不均匀而出现身材走形等。
产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长;常喝牛奶，多摄入鱼、虾、大豆等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补部分雌激素分泌不足;做好体重管理，争取BMI不超过25，体脂百分比不超过28%;作息规律，不熬夜，不吸烟以及被动吸烟，保持心情愉悦。
更年期动起来走出去这是女性体内激素水平最为动荡的时期，最主要表现是卵巢开始萎缩，卵泡刺激素水平持续升高，合成雌激素能力急剧下降，从而导致身体方方面面开始“亮红灯”。
对颜值的影响也很大，比如大量的皺纹、黄褐斑、老年斑等。
无法想象,卵巢功能下降怎么调理,备孕前吃什么调理身体
无法想象，卵巢功能下降怎么调理，备孕前吃什么调理身体卵巢，女性重要的生殖器官，卵泡的发育、成熟与排卵以及黄体的形成和退化都与卵巢功能密切相关，此外，卵巢还分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持之。
它的功能正常与否，不仅影响到女性的健康和美丽，更关系到女性能否正常生育。
青春期例假初潮，卵巢生育功能开始启动；20-30岁，卵巢功能发育成熟，是生育力最旺盛的时期；30岁之后，随着年龄增大，卵巢功能开始衰退，50岁左右，卵巢功能彻底丧失。
近年来，随着女性生活、工作压力的增大，以及不良生活习惯，年轻女性患者卵巢储备功能下降发病率逐年增加，导致例假失调、生育力下降甚至不孕等，生活质量受到了严重的影响。
今天小编告诉你可口服植物来源ENlivEN 21 【衡中粒】调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。
平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。
卵巢储备功能下降表现为生育力下降、不孕、例假改变及低雌激素水平的类围绝经期症状。
首先例假紊乱，表现为周期、经期、和例假量都有所改变，如原本28-30天一次例假，现周期逐渐拉长，或者周期逐渐缩短为25天，经期逐渐缩短为2-3天伴有例假量少。
临床中例假如果出现如上改变，则提示卵巢功能已经开始下降。
由于卵巢功能减退，卵子质量下降，不孕症的发病概率随之升高。
所以绝经的女性要做的就是怎么激活体体内细胞来延缓衰老，平衡绝经期的激素和失调的内分泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构，使自己看起来比同龄人更年轻是ENlivEN 21 【衡中粒】可以做到的。
主要体现有以下特征：1、情绪容易不稳定：易燥易怒。
2、皮肤容易长痘，出现黄褐斑等衰老方面的特征。
皮肤干燥，没有光泽度。
3、体型改变，内分泌紊乱：例假失调、痛经、R房松弛、下垂、发育不良，夫妻生活不协调。
4、出现围绝经期综合症特征：心悸气短、潮热出汗、失眠多梦、健忘、多疑。
卵巢的周期性变化
卵巢的周期性变化
从青春期开始至绝经前，卵巢在形态和功能上周期性重复变化，包括以下几个过程：
1.卵泡的发育和成熟
新生儿卵巢内含有10万～20万个未发育的始基卵泡，又称初级卵泡，从青春期开始，在腺垂体促卵泡素作用下，始基卵泡开始发育，在卵母细胞的周围出现颗粒细胞，并出现空隙，内含卵泡液，卵泡液增多，卵母细胞及其周围的卵丘被推向一侧，这时称生长卵泡，也称发育卵泡。
每一月经周期中一般只有一个生长卵泡成熟。
卵泡继续发育，不但卵泡液增多，体积也增大，整个卵泡移向卵巢表面，称成熟卵泡。
卵泡发育过程中由卵泡膜细胞与颗粒细胞协同产生雌激素。
2.排卵
当突起于卵巢表面的卵泡完全成熟时，卵泡膜和卵巢包膜被卵泡液中所含的水解酶溶解、破裂，卵母细胞及其周围的卵丘排出卵巢，此称为排卵。
排卵发生在月经来潮前14天左右，排卵可在两侧卵巢轮流发生或持续于某一侧。
3.黄体的形成和退化
排卵后卵泡内血管破裂出血凝成血块称血体。
卵泡壁破口被纤维蛋白修复，血被吸收，由类脂质颗粒细胞充填称黄体。
黄体能产生孕激素和雌激素，至排卵后7～8天达高峰，称成熟黄体。
若卵子受精，则黄体继续发育，称妊娠黄体。
若未受精，则黄体约于排卵后9～10天开始萎缩（黄体一般只维持约14天）。
黄体萎缩后，体内雌孕激素水平下降，月经来潮。
黄体退化后逐渐纤维化，成为自体。
卵巢的功能和作用
卵巢的功能和作用卵巢是女性生殖系统中最重要的器官之一，它们位于骨盆腔内，每个女性一般都有两个卵巢，分布在子宫两侧。
卵巢的主要功能是产生卵子和激素，对女性的生殖健康以及生理周期起着重要的作用。
首先，卵巢的最主要功能是生成和储存卵子。
女性在出生时，卵巢中已经含有数十万个原始卵泡，每个卵泡中都包含一个未成熟的卵子。
从青春期开始，每个月卵巢会选择一个卵泡进一步发育，其中一个成熟的卵泡会释放出一个成熟的卵子，从而进入输卵管，等待着与精子结合受孕。
如果受精成功，卵子则会继续发育成胚胎，并嵌入子宫内膜，发展为一个健康的婴儿。
如果没有受精，子宫内膜会剥落，形成月经。
其次，卵巢还承担着产生女性激素的重要职责。
卵巢中有两种主要的激素分泌物：雌激素和孕激素。
雌激素主要由卵泡中的颗粒细胞产生，它们是一类重要的生殖激素，对女性的性发育和生殖系统的健康发育起着至关重要的作用。
雌激素不仅调节卵泡的发育和月经周期，还影响骨骼健康、心血管功能、皮肤健康和情绪状态等。
孕激素主要由黄体细胞产生，它对妊娠的维持和胎儿的健康发育起着关键作用。
孕激素的水平在妊娠期间会大幅度增加，以保护胎儿的生长和发育。
此外，卵巢还参与调节生理周期和保持女性生殖系统的健康。
生理周期是指从一个月经周期开始到下一个月经周期的时间，它是由大脑中的下丘脑和卵巢中的激素协同调节而实现的。
在这个过程中，下丘脑会分泌GnRH激素来刺激卵巢产生雌激素和孕激素。
这些激素的变化会导致卵泡的发育、排卵和子宫内膜的生长。
当卵子被释放并未受精时，卵巢会进入新的生理周期。
总结起来，卵巢是女性生殖系统的重要组成部分，在女性的生殖健康和生理周期中起着主导作用。
它们产生和储存卵子，调节激素的分泌，控制生理周期的进行。
了解和保护好卵巢的功能和作用对于女性的身体健康和生育能力具有重要意义。
郑云迎--保护卵巢，远离早衰
郑云迎--保护卵巢，远离早衰发布时间：2022-11-26T05:43:33.502Z 来源：《医师在线》2022年21期作者：郑云迎[导读] 卵巢早衰是指已经规律月经的女性，45岁之前因为卵巢功能衰退而出现的闭经和性器官萎缩情况。
郑云迎资阳市人民医院妇产科四川资阳641300卵巢早衰是指已经规律月经的女性，45岁之前因为卵巢功能衰退而出现的闭经和性器官萎缩情况。
出现卵巢早衰后，会给身体带来非常不利的影响，所以保护卵巢刻不容缓。
卵巢早衰在当前女性中的发病率为5%左右，30岁之前的发病率约为1%。
但是近年来这一数据在不断上升，而且卵巢早衰的发病趋向年轻化所以预防女性卵巢早衰，刻不容缓。
今天我们就跟着文章了解一下如何去保护卵巢，远离早衰吧！卵巢早衰的症状，你知道是什么吗？1、月经絮乱很常见月经紊乱就是卵巢早衰最显著的症状，患者会出现月经周期延长，或者是间断性闭经，月经量减少，经期缩短，甚至到最后直接月经不来了，这种情况很多人都会认为是着凉或其他症状是导致的，不会超卵巢早衰的症状上想。
所以了解以后，在这样的情况下，一定要引起人们的注意。
2、皮肤与毛发卵巢早衰的女性，她们显著的症状就是表现在皮肤与头发上，会发现皮肤开始变薄，失去弹性。
甚至开始出现皱纹，很多人不以为意认为这是衰老的症状，其实就要警惕，就是卵巢早衰的症状。
同时在脸部，手背和小腿部位出现很多色素沉淀，然后会发现头发逐渐开始掉落，显现出白发。
3、生殖器官变化在具有卵巢早衰女性的身体中，她们在性交时会觉得非常疼痛困难，阴道有强烈灼烧感。
日常发现白带变黄，而且有臭味。
甚至出现血，还会出现各类生殖器官萎缩等疾病。
除了这些之外，有卵巢早衰的女性还会出现尿频尿急尿失禁的症状，这是因为卵巢早衰导致雌性激素减少，让尿道膀胱萎缩导致的情况。
4、精神状况除了这些外在之外，具有卵巢早衰症状的女性，她们的精神状况也非常不好。
容易出现记忆力衰退，注意力不集中和喜怒无常的情况，尤其是过去精神状态不稳定的妇女，她们在出现卵巢早衰症状后，情况会更加严重。
高中青春期性教育-女生篇
性成熟
生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。 1．性器官发育 2．第二性征的出现 第二性征是指身体形态上的性别特征，也称副性征。女性第二性征主要表现为乳房隆起、体毛 出现、骨盆变宽和臀部变大等 3．性功能成熟 生殖系统发育成熟标志着人体生理发育的完成，性腺的发育成熟使女性出现月经，男性发生遗 精。 月经初潮出现是女性少年身体发育即将成熟的标志。初潮年龄约在10—16岁，平均年龄为13 岁左右，但一般到1 8岁卵巢发育方达成熟水平。
通过交往，使自己有机会去认识异性世界，学习怎样同异性相处，从中懂得 一些礼节、道德规范、责任义务，接纳和学会扮演适合于现代社会的性别角 色，完善自己的个性，提高交际能力和水平。
性安全教育
一个“ME TOO”的活动 揭露了一些事实
不安全或不卫生性行为的危害
淋病
最常见的性传播疾病。 由奈瑟氏双球菌引起
青春期性欲望是自然规律 一味压抑或放任自流都是错误的。
青春期性欲望包括： 交往的欲望：大家一起交流和学习 生理的欲望：性尝试的欲望在未成年需要约束
*如果明知对方未达到14岁而与之发生性关系的， 无论对方是否自愿均构成强奸罪。
自慰（过去称为手淫）
因为自慰的方法有很多种，而且并不一定用手。因此，有些人就以为自慰的时候，没 有用手，所以就不是“手淫”，这是错误的看法。淫在中文为贬义词，这是一种正常的 性行为。所以正确，科学的称呼应该叫自慰。
80—90％的男性
自慰行为比例分布
50—60％的女性
当我们有欲望时……
接纳自己身体的变化：
用健康的心态看待性以及它带来的身体变化。 当你有欲望并不代表你是个坏孩子。
保护自己的隐私：
可能“摩擦摩擦”像魔鬼的步伐会让你觉得舒服 那你不妨找一个安全的，舒适的同时隐蔽的地方释放一下天性。
初中七年级下科学第一章代代相传的生命知识点含练习答案
初中七年级下科学第一章代代相传的生命知识点含练习答案第一部分：1、人类的新生命和其他一般动物一样，都是从一个受精卵发育而来的。
2、人的受精卵是由精子和卵细胞结合而产生的。
3、人的精子和卵都是由人的生殖系统产生的。
男性的生殖系统主要由睾丸、输精管、精囊、前列腺、附睾、阴茎等器官组成。
其中，睾丸是主要的生殖器官，它能产生精子和雄性激素。
精子的形状像蝌蚪，精子具有尾，能游动，长度约为0.05毫米。
女性的生殖系统主要由卵巢、输卵管、子宫、阴道等器官组成。
其中，卵巢是主要的生殖器官，能产生卵细胞。
卵的外形像球形，直径约为0.1 毫米卵细胞是人体中最大的细胞。
成年女性大约每个月会排出一个成熟的卵细胞。
子宫是孕育新生命的场所。
4、精子和卵细胞在输卵管中结合，这个过程叫做受精。
5、能够接近卵的精子有很多个，能钻入卵的精子有1个，最终精子和卵形成了受精卵。
6、受精卵形成后，一面进行细胞分裂，形成胚胎；一面沿输卵管下移，进入子宫，植入子宫壁上，即怀孕了（也称妊娠）。
7、受精卵形成胚胎后，会在子宫内继续发育。
（1）植入子宫前的早期胚胎发育需要的营养来自卵中的卵黄。
（2）植入子宫后，胚胎通过胎盘和脐带与母体相联系。
（3）胎盘的结构特点是有丰富的血管。
（4）母体血液中的营养和氧通过胎盘和脐带进入胚胎，胚胎产生的二氧化碳等废物通过胎盘和脐带进入母体血液，再由母体的排泄系统排出体外。
所以胎盘是胚胎与母体进行物质交换的主要器官。
（5）胎盘中的血管与子宫中的血管是不相通的，即胎盘的血液与母体的血液是分开的。
（6）胎盘在子宫内被羊水包围，可以使胚胎免受震荡，对胚胎有保护作用。
（7）胚胎在母体内发育具有的良好环境条件是：温暖、安全、营养和氧有保障，这些都是胎生的优越性。
8、大约要在母体内孕育9个多月（约280天），然后从母体体内产生。
9、胎儿从母体内产出的过程叫分娩，产出的胎儿叫婴儿。
分娩过程包括宫口扩张、胎儿娩出、胎盘娩出。
10、刚出生的婴儿会哭闹，是为了呼吸。
女孩子的生理发育过程优选
女孩子的生理发育过程。
我国，一般把12〜18岁这一年龄段看作是青春期。
青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。
青春期的女孩发育，首先是性的发育。
包括性腺（卵巢）、内外生殖器官和第二性征的发育。
当女孩13岁左右时，卵巢逐渐长大，月经开始来潮。
与之相应，子宫、阴道和外生殖器也逐渐长大、延长及成熟。
上述这些变化，一般“不露声色”，往往不易引起人们的注意。
但是，作为女性外在变化的第二性征却比较引人注目：9-10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志;11岁时，阴毛出现;12-13 岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体; 阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素渐渐沉着。
什么是青春期? 一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2〜3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。
男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。
青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
女孩13岁以后（有的女孩较早），月经初潮，但一般还不规律，在头一二年内，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;与初潮同时或稍后，腋毛长出，阴毛呈现女性特有的倒三角形分布，底边与耻骨联合水平相平行; 乳晕区腺体发育，在已丰满增大的乳房上形成第二次隆起;14-15岁时，可以呈现规律的排卵性月经;乳房发育成熟，乳头突出在轮廓鲜明的乳房上;16-17岁时，发育接近成熟，骨垢愈合，身高增长基本停顿。
卵子示意图以上的性征发育，有着较明显的时间性和次序。
如果出现时间性违背，如8岁前乳房发育，或9岁前月经来潮，则为性早熟;16 岁以后开始发育，谓之青春发育延迟;18岁以后依然幼稚如故，可能为性发育不全。
女性衰老与卵巢的关系(健康前行,医路护航)
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女性衰老与卵巢的关系（健康前行，医路护航）
卵巢早衰（POF），是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。
长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。
为此，女性始终在与衰老抗争。
从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰……因此我们要关注卵巢。
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。
从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。
但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400——500个。
当卵巢停止分泌卵子时，当女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。
卵巢分皮质和髓质两部分。
皮质内散布着30——70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。
人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。
目前，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。
正因如此，女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。
而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免。
卵巢对女性的重要性
卵巢对女性的重要性作者：王新宇来源：《健康人生》2019年第04期卵巢作为女性的性腺，到底是个什么样的器官？一般认为所有雌性脊椎动物体内都有左右对称的两个卵巢，其功能就是产生卵子和分泌支持生殖活动的性激素等；而在无脊椎动物中，卵巢的形成却随着季节而变化，有些动物体内可同时存在卵巢和睾丸，如刺胞动物。
人类卵巢的产生取决于胎儿的基因型和性染色体。
在X染色体的作用下人类的胎儿在10周左右分化出卵巢的结构，之后随着胎儿的发育而逐渐成为一表面光滑的扁椭圆形性腺；青春期开始排卵后卵巢的体积逐步发育变大，其表面逐渐凹凸不平；成年女性的卵巢呈杏仁状，体积4cm×2cm×1.5cm，由韧带与子宫体及输卵管相连。
在绝经后，卵巢会明显萎缩变硬。
卵巢的表面由一层扁平的或者立方体形的上皮覆盖，称作生发上皮；在其下面还有一层单薄而致密的结缔组织，称作卵巢白膜。
其内部就是卵巢的实体部分，又分为皮质层和髓质。
卵巢的功能卵巢作为女性的性腺，其主要功能为产生卵子并排卵和分泌雌性激素，分别称为卵巢的生殖功能和内分泌功能。
从青春期到绝经前卵巢的功能呈现周期性变化。
卵巢的生殖功能主要依赖于其内卵泡的发育和成熟、排卵及黄体的形成及退化。
卵泡形成于胚胎期，女婴在出生时的卵泡约剩200万个，至青春期月经来潮时仅剩约30万个。
进入青春期后卵泡在促性腺激素的作用下，经历募集、选择、发育成熟、排卵、黄体形成及退化的过程。
女性一生中一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。
排卵多发生在下次月经来潮前约14日左右，卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出，卵子排出后经输卵管捡拾后经输卵管内纤毛细胞的摆动将其运送到子宫腔，卵子排出后数小时到24小时内完成受精。
卵巢的内分泌功能主要是指卵巢合成分泌的性激素（主要指雌激素、孕激素及少量雄激素）及各种多肽类激素。
雌激素来源于由卵泡的颗粒细胞、卵泡膜细胞以及卵泡排卵后所形成黄体的黄体细胞，其主要功能有促进子宫发育、维持阴道壁弹性、促进并维持女性第二性征（比如乳房发育、阴毛生长、髋部和臀部储备脂肪等），且在每个月经周期内促使子宫内膜的生长等多方面的作用。
初二生物青春期知识点归纳总结
初二生物青春期知识点归纳总结青春期是人类生命发展过程中一个重要的阶段，其中生物学知识对于初二学生来说尤为关键。
本文将对初二生物青春期的知识点进行归纳总结，以帮助同学们更好地理解和记忆相关概念。
一、青春期的定义青春期是指从儿童期到成年期的过渡阶段，通常在10到19岁之间。
在这个阶段，人体会发生许多生理和心理上的变化，特别是在生殖方面。
二、性腺的发育性腺是指人体内负责生殖的重要器官，包括男性的睾丸和女性的卵巢。
在青春期，性腺开始发育，男性的睾丸逐渐增大，女性的卵巢开始排卵。
三、第二性征的出现第二性征是指男女性别间的生理差异特征。
在青春期，男性会出现下颌角的突出、嗓音变低、胡须和阴毛的生长等特征；女性则会出现乳房发育、髋部变宽、月经开始等特征。
四、生理周期的变化女性青春期开始后，月经周期会逐渐建立，通常为28天左右。
月经的来潮表示女性已经具备了生育能力，但在最初几个月可能会不规律。
五、生殖系统的发育青春期的生物学变化不仅包括性腺的发育，还涉及到其他生殖器官的发育。
女性的子宫和阴道逐渐增大，而男性的阴茎和附睾也会增长。
六、荷尔蒙的作用荷尔蒙是人体内的化学物质，它们在青春期发育中起着重要的调节作用。
雄性激素（如睾酮）主要由睾丸分泌，雌性激素（如雌二醇）主要由卵巢分泌。
荷尔蒙的分泌变化会引起青春期的生理和心理变化。
七、情绪和行为的波动在青春期，由于荷尔蒙水平的变化，青少年的情绪和行为会产生波动。
他们可能会变得敏感易怒、情绪不稳定，同时对自己的身体和外貌有更多的关注。
八、饮食和运动的重要性青春期是身体快速发育的时期，因此需要充足的营养和适当的运动。
合理的饮食结构和均衡的营养可以支持身体的健康发育，适当的运动可以增强肌肉力量和促进骨骼的生长。
九、个人卫生的重要性青春期是个人卫生意识的重要时期。
需要保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗澡、保持皮肤清洁、定期洗头等。
此外，注意避免滥用化妆品和过度洗涤，以保护皮肤的健康。
女性健康女孩进入青春期的保健知识
女性健康女孩进入青春期的保健知
识
关于《女性健康女孩进入青春期的保健知识》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
女孩子青春期是由月经初潮开始，此时性心理和性生理变化较大。
为了使青少年适应这些变化，健康地成长，需要做好青春期的自我保健。
每个发育正常的少女都会经历月经初潮。
如果少女缺乏月经方面的基本知识，就会对月经初潮产生恐惧、焦虑不安和羞怯心理。
因此，在初潮前做好足够的心理准备就显得十分重要。
女孩第一次来月经称为月经初潮。
初潮是女性生殖系统逐渐成熟的开始。
初潮以后的一段时间内，月经往往不规则，直到“下丘脑——脑垂体——卵巢”三者相互调节的关系稳固建立，月经才会名副其实地月月来潮，但具体情况也会因人而异。
月经代表卵巢已有可能开始排卵。
如果发生性行为，女子排出的卵子遇到男性的精子就有可能怀孕。
因此，从生殖医学的角度讲，月经来潮意味女孩已有受孕的可能。
所以，少女要懂得保护自己，不受性侵犯。
有些女性在月经来潮前数天脾气急躁易怒，好发火，待月经过后情绪才恢复如前。
这是由于月经期间雌孕激素波动，水钠潴留和抗利尿激素过多的缘故。
须做好心理保健，调节情绪。
月经失调是青春期女性的一种常见疾病。
主要表现为月经周期紊乱、出血期延长或缩短、出血量增多或减少，应及时咨询或就医。
原因：卵巢功能处于成熟过程中的失调、全身性疾病、内分泌腺体疾病等；也可以因心理因素造成，如：重要考试紧张、抑
郁、沮丧等。
经期卫生每天用温水清洗外阴；用淋浴不要用盆浴；勤换卫生巾和内裤；注意不要剧烈运动和游泳；注意营养均衡，少吃冷食和刺激性食物。
保护卵巢,呵护女人的生命之源
保护卵巢,呵护女人的生命之源作者：兰政文来源：《家庭医学·下半月》2011年第09期时下，“卵巢”已不再是一个羞答答的字眼，“卵巢保养”也从美容院的广告牌向时尚女性的嘴边“迁徙”，成了“闺中少妇”乃至“半老徐娘”的热门话题之一。
卵巢能获得这样的“礼遇”绝非偶然，因为它不仅是女性生命的能量泉，决定着容颜、身材等一系列重要生理特征，更是生儿育女的原动力。
所以，将卵巢喻为女人的生命之源一点也不夸张。
那么，作为女人，应当怎样来呵护你的生命之源呢?卵巢对人类繁衍的特别贡献卵巢是女性的生殖腺，虽然外观很不起眼(平均大小为2.5×2×1.5厘米，重约5～6克)，却在人类繁衍大业中扮演着不可替代的角色。
卵巢对生育的贡献主要体现在两方面：一是产卵并排卵，为新生命提供优质“种子”；二是合成并分泌孕激素，为“十月怀胎”保驾护航，确保新生命发育成为一个富有生命活力的健康胎儿，并足月分娩。
卵巢在女性进入青春期后，每个月有一个卵泡发育为成熟的卵子，并在中枢神经的下丘脑、脑垂体系统调控下，经过输卵管排入子宫待孕，一旦与来自男性的精子结合，就形成一个“受精卵”，意味着你受孕了。
然后，“受精卵”移行到子宫内膜，如同一粒充满生机的种子播入内膜中，医学称为着床，一个新生命的孕育进程就这样拉开了序幕。
但这只是“万里长征第一步”，因为新生命的继续发育与成长离不开黄体酮等孕激素的“浇灌”，而黄体酮又为卵巢黄体所分泌。
换言之，卵巢在提供了“种子”以后，还要为“种子”的生长提供“雨露肥料”(孕激素)而辛勤工作，直到足月娩出胎儿。
不难明白，如果卵巢有了闪失(如功能不全)，不是可能不孕，就是可能流产。
据资料统计：大约30％～40％的不孕女性祸起卵巢功能不全，与卵巢功能不全相关的重复性流产率也高达35％以上。
测测你的卵巢功能你想知道自己的卵巢功能如何吗?有4种方法可让你心中有数：测量基础体温法卵巢的卵泡在排卵后形成黄体，并分泌孕激素，而孕激素有升高体温的作用。
呵护卵巢一生一世
呵护卵巢一生一世作者：骆黎静来源：《家庭医学·下半月》2015年第01期当今社会经济的飞速发展，使得我们的生活节奏越来越快，失眠、烦躁、痤疮、面斑、皱纹、肥胖、月经紊乱、甚至闭经等等问题随之而来，这时我们就要警惕了，这些都有可能是卵巢功能下降，内分泌激素水平紊乱惹的祸！那么我们又应该通过怎样健康的生活方式来保护我们的卵巢呢？下面我们从女性的三个重要的生理时期来分别了解一下。
青春期青春期指10～19岁之间这个年龄段。
在这个时期，女性的卵巢开始增大，卵泡开始发育并分泌雌激素，乳房及生殖器官开始逐渐发育成熟，生长加速，月经来潮。
此时月经常常不规律，经过大约5～7年建立周期性的排卵后，月经才正常。
青春期女孩子正处于中学阶段，繁重的学业压力常常迫使她们长时间坐着，缺乏体力劳动，而家长们因担心孩子营养不良耽误了学业，于是给孩子进补大鱼大肉、各种营养品，最终导致一些孩子患上了肥胖症，影响卵巢的功能，导致月经稀发甚至闭经。
反之，卵巢功能障碍也会导致肥胖，在临床上有一种疾病叫多囊卵巢综合征，它通常表现为月经稀发或闭经，一部分人表现为肥胖。
积极控制体重通常会帮助这些孩子恢复卵巢功能，调整月经周期。
与肥胖相反，过度节食、体重下降过快也会引起卵巢功能障碍。
有些女孩子为了让自己的身材更加苗条而极力节食，滥用减肥药，以至于严重影响卵巢功能而导致闭经。
甚至少数人因为长期节食导致厌食症而丢了性命。
人脑内的下丘脑存在着摄食中枢和饱感中枢。
女性的月经周期受下丘脑、垂体及卵巢分泌的激素调节，这个系统称为下丘脑-垂体-性腺轴，受大脑皮层的调控。
当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层就会发生功能紊乱。
再进一步节食就会影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，卵巢分泌的激素就会减少，结果发生闭经。
一般来说，只要节食4天，女性的体内激素分泌就开始异常。
另外，女性的保护层脂肪是非常重要的，部分雌激素储存于其中，对月经的调节起着重要的作用。
妇产科学习题库
妇产科学习题库绪言女性生殖系统解剖名词解释1.子宫峡部2.道格拉斯陷凹填空题1.骼耻线以、及的连线为界，将骨盆分为假骨盆和真骨盆两部分。
2．环绕宫颈周围的部分称按其位置分为、、、4部分，其中最深，为盆腔最低部位，临床上可在此处穿刺或引流。
3．宫体与宫颈的比例，婴儿期为，成年妇女为。
4．子宫韧带有、、、。
5．女性内生殖器包括、、及，后二者称。
单项选择题l.假骨盆与真骨盆的分界线组成应是：A.耻骨联合上缘，髂耻缘及骶岬中部的连线B.耻骨联合上缘，髂耻缘及骶岬上缘的连线C.耻骨联合下缘，髂耻缘与骶岬下缘的连线D.耻骨联合上缘，骶岬与骶岬上缘的连线E.耻骨联合上缘，骶岬及骶岬下缘的连线2．下列哪种类型骨盆易导致持续性枕横位或枕后位：A．女型B．扁平型C．类人猿型D. 混合型E．均小骨盆3．关于阴道特点，正确的描述是：A．阴道粘膜由复层鳞状上皮细胞覆盖，有腺体B．阴道肌层外层环形，内层纵形C．富有静脉丛，局部损伤易出血或形成血肿D．阴道粘膜不受性激素影响E．阴道呈上宽下窄的管道，前壁长，后壁短4．关于女性内生殖器，错误的描述是：A．子宫重约50 g，宫腔容积约5 mlB.输卵管功能受性激素影响，有周期性变化C．宫颈外口柱状上皮与鳞状上皮交界处是宫颈癌的好发部位D．卵巢表面无腹膜，为皮质覆盖E．子宫直肠陷凹是盆腔位置最低处5．子宫动静脉和输卵管从哪对韧带的基底部穿过：A．圆韧带B．阔韧带C．主韧带D．宫骶韧带E. 骶棘韧带6．固定宫颈的重要韧带是：A．圆韧带B．阔韧带C．卵巢悬韧带D．卵巢固有韧带E．主韧带7．子宫次全切除，哪条韧带不需切除：A．左侧圆韧带B．左卵巢固有韧带C．主韧带D．右侧圆韧带E．右卵巢固有韧带8．下列哪项不属于女性生殖器的邻近器官：A．尿道B．输尿管C．乙状结肠D．直肠E．阑尾9．圆韧带起于子宫双角的前面，输卵管近端的下方，终止于：A．大阴唇前端B．大阴唇后端C．小阴唇前端D．小阴唇后端E．阴蒂体15．右卵巢动脉发自哪条动脉：A．腹主动脉B. 髂总动脉C. 髂内动脉D. 髂外动脉E. 肾动脉简述题简述正常输尿管的行程。
女性不孕九成与卵巢有关
女性不孕不育的检查女性不孕九成与卵巢有关在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。
从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。
在性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。
近年来，随着都市女性社会压力的不断加大，加上不良的生活方式以及环境污染等多种因素影响，卵巢早衰的发病率正在逐年升高，尤其是深圳女性比内地城市女性更早进入更年期。
女性不孕九成与卵巢有关，一旦卵巢早衰或功能低下，就会导致人体各个部位快速衰老。
她提醒广大女性，要加强卵巢功能的保养，预防卵巢的早衰。
对于女性来说，卵巢是非常重要的，而卵巢功能正常的表现就是月经有规律。
王俊玲指出，女性青春期卵巢有30万到40万个卵泡，一生当中大概有300—500个卵泡成熟及排出，伴随每次排卵约有20个卵母细胞闭锁，一旦卵巢早衰或功能低下就会导致人体各个部位快速衰老，九大系统出现各种病症。
卵巢是人体分泌雌激素的主要器官，卵巢早衰是因为卵泡细胞减少、功能下降使得雌激素分泌不足而出现一系列症状。
卵巢早衰与功能低下也有关系。
早衰是指在40岁以前，由于卵泡耗竭或被破坏而发生的卵巢功能衰竭。
卵巢功能低下是指卵巢功能还没有完全衰竭，只是功能稍微差一点。
卵巢功能不好的一个表现还包括继发闭经或月经周期延长、月经紊乱、无排卵、不孕、阴道干涩、性欲低下、潮热汗出、心烦易怒。
而卵巢早衰是指妇女青春期发育后在40岁前发生类似更年期的症状，如焦虑抑郁，心烦易怒，不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等，有的可能出现不孕不育。
近年来，随着都市女性社会压力的不断加大，加上不良的生活方式以及环境污染等多种因素影响，卵巢早衰的发病率正在逐年升高。
在其接诊的患者中，有女性患者40岁就已经停经，提早进入了更年期，而一般内地城市或农村女性要到48—50岁进入更年期。
女性不孕不育的检查。
卵巢趋势对
卵巢趋势对卵巢趋势是指女性在生理上经历的一系列变化，从青春期到更年期，卵巢在女性生殖系统中发挥着至关重要的作用。
对于女性来说，了解和关注卵巢趋势对于维持身体健康、生育健康以及预防疾病非常重要。
卵巢趋势最早出现在女性的青春期。
在青春期，卵巢开始释放雌激素，引发月经周期的开始。
这个阶段也标志着女性生育能力的开始。
月经周期的正常运作与卵巢的功能密切相关，卵巢会定期释放成熟的卵子，并产生雌激素和孕激素以调节女性生殖系统的功能。
在进入成年后，卵巢的功能持续稳定运作，女性可正常受孕。
卵巢每个月都会释放一个成熟卵子，如果受精卵与精子结合，就会形成受精卵，从而发展成为胚胎，嵌入子宫内膜并发展为胎儿。
如果受精卵没有成功嵌入子宫内膜，卵巢就会停止产生孕激素，导致子宫内膜脱落，进而引发月经来潮。
然而，随着年龄的增长，女性进入更年期。
在更年期，卵巢的功能逐渐减弱，卵子的数量和质量也开始下降。
这会导致月经不规律、月经量变少，直至停经。
更年期通常发生在45-55岁之间，并标志着女性生育能力的终结。
卵巢功能的逐渐减退可能引发一系列身体和情绪上的变化，如潮热、失眠、情绪波动等。
了解卵巢趋势的变化，有助于女性及时发现和预防一些相关的健康问题。
例如，随着更年期的临近，女性可能面临更高的骨质疏松风险，因此增加钙和维生素D的摄入对维持骨骼健康至关重要。
卵巢功能的逐渐减弱也可能导致妇科疾病的发生，如多囊卵巢综合征、卵巢腺瘤等，因此定期进行妇科检查对于早期发现和治疗这些问题非常重要。
此外，女性还应尽量保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少压力等，有助于维持卵巢功能的稳定。
同时，定期进行妇科检查和乳腺检查也是保持女性健康的重要措施。
总之，了解和关注卵巢趋势对于女性维持身体健康、生育健康以及预防疾病至关重要。
从青春期到更年期，卵巢的功能会随着年龄的增长而发生变化，因此女性需要适时调整生活方式，并定期进行相关检查以确保自己的健康。
有人问吃什么能补卵巢,而且对卵巢功能好？
有人问吃什么能补卵巢，而且对卵巢功能好？每个女人都该看看。
青春期开始女性的卵巢开始逐步发育，分泌着雌激素和孕激素，在卵巢影响下月经的来潮。
同时雌--还能够有效的帮助女性第二性征的发育和保持，持久保持女性的青春活力。
在这其中卵巢的功劳功不可没。
这是女性重要的内分泌腺体之一，主要的功能是分泌雌激素和产生卵子。
随着--的发育成熟，开始逐步分泌---和---。
同时还起到很好的抗衰老功效，让女性永久保持青春的活力。
女人应该吃一些高钙饮食降低疾病发生率。
补充多种营养元素以及叶酸和维生素C,E，这些都会降低卵巢癌的发生。
如果生活中不能做到全面的补充害怕发胖而不吃太多，也可以试试营养调理方面保养食品。
保养卵巢从多少岁开始保养卵巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、子宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。
很多小伙伴也试过各种保养方式，但也也尝试用了这款产品，，效果是相当不错的，据了解ENlivEN 21所含的活体玻尿酸等21项稀缺营养直接在体内生成保湿层，解决生殖器官的润滑度，使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，一次排出过量的卵子引发的更年期、闭经、绝经期的到来。
同时了解到卵巢保养的三个误区1,.卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。
无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。
首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。
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保护卵巢从青春期开始
作者：姚扶有
来源：《科学24小时》2018年第03期
16岁的高中女生莉莉，从前些天起老是肚子疼，家人带她到当地医院检查却查不出什么原因，以为莉莉是因为不适应高中生活，想逃避上学，也就没当回事。
直到莉莉因为肚子疼无法坚持上学被老师送回家，家人才重视起来，于是来到省妇保医院就诊。
妇科专家经过检查，发现莉莉左侧卵巢有一个肿块，怀疑是卵巢畸胎瘤发生蒂扭转，需要立即住院手术。
莉莉父母觉得很奇怪，女儿小小年纪，为什么会有卵巢畸胎瘤呢？
卵巢是位于雌性动物子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官。
它的外表有一层上皮组织，其下方有薄层的结缔组织。
卵巢的内部结构可分为皮质和髓质。
皮质位于卵巢的周围部分，主要由卵泡和结缔组织构成;髓质位于中央，由疏松结缔组织构成，其中有许多血管、淋巴管和神经。
卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。
卵巢呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。
卵巢左右各一，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形，表面凸隆，幼女者表面平滑，性成熟后，由于卵泡的膨大和排卵后结瘢，致使其表面往往凹凸不平。
卵巢的大小和形状，也因年龄不同而异。
在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。
通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。
卵巢畸胎瘤是一种生长在卵巢组织中由生殖细胞异常增生、集聚形成的肿瘤，可见于任何年龄的女性，是妇科常见病、多发病。
因为生殖细胞中含有人体外胚叶、中胚叶和内胚叶三种
组织成分，所以肿瘤内会有毛发、油脂、皮肤、牙齿、骨片等外胚叶组织，也可能含有中胚叶或内胚叶组织，如肌肉、胃肠、甲状腺组织等。
也正因为如此，卵巢畸胎瘤的重心常常偏于一侧，特别是中等大小的畸胎瘤（直径5cm 以上），随时都有可能发生蒂部扭转，致使侧附件缺血、坏死，出现腹痛。
卵巢畸胎瘤属于急腹症，如不及时处理，它很容易发生软化，张力增加，引起囊肿破裂，内容物流入腹腔，引起严重的腹膜炎，继而导致感染和中毒性休克，若引起不可逆性休克，患者可能会有生命危险。
可以说，留在腹腔内的畸胎瘤相当于一颗定时炸弹，随时都有爆炸的危险。
所以，畸胎瘤确诊后以尽早手术为宜。
卵巢囊肿目前尚无确切的病因，大多认为该病与激素水平高有一定的关系。
在许多人眼中，卵巢囊肿是年纪大的女性才会患的疾病，因此，很少有青春期女孩会关注自身的卵巢健康。
但青春期细胞处于快速增殖期，容易受到刺激而发生肿瘤。
这个时期的卵巢肿瘤多数为良性，其中以畸胎瘤最为常见。
青春期女孩活泼好动，若患有卵巢囊肿，在运动中可能会发生卵巢囊肿蒂扭转而剧烈腹痛，若扭转时间长导致卵巢坏死则需要切除该侧卵巢，极大地损伤卵巢的功能。
对于青春期卵巢囊肿，预防是比较困难的，只有通过定期检查，出现症状时及时就诊，才能尽早发现问题并进行治疗。
性成熟的女性除妊娠和哺乳期外，卵巢每個月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期的第14～16天。
卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。
排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵（受精卵）。
卵巢除分泌两种主要类固醇激素、雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素。
内分泌功能起到周期性分泌激素，促进卵泡发育成熟及排放，控制月经及生殖器官的周期性变化，促进并维持女性性征的作用。
1. 保持乐观情绪。
学业重压之下的女生要学会自我调节情绪。
现代医学研究认为，当情绪处于轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强。
因此，女生要善于控制和调整情绪，保持乐观、豁达的心态，这才是保护卵巢健康的秘诀。
2. 培养良好的生活习惯。
增强卵巢保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式，对卵巢有很好的保养作用。
一是饮食方面要注意营养平衡，除了摄入足量的蛋白质外，脂肪及糖类的摄入应适量。
同时，还应特别注意维生素E、D及矿物质如钙、铁的补充，其中适当补充维生素E（150～300毫克/日）可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。
二是要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
三是要保证充足的睡眠时间，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
3. 少吃止痛药。
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查结果显示，其中25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药的女性，其体内卵子活性比不服用止痛药的女性低7%。
据有关专家分析，止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，在接收卵巢发出的指令时反应速度会降低，卵子活性也会随之减弱。
4. 月经期应多补铁。
经血会带走身体中大量的铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。
因此，女生在月经期应多吃菠菜、动物内脏等含铁量高的食物，可有助于卵子健康。
5. 尽量避免发生性关系。
有医学研究表明，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，卵子活性也会降低。
总之，卵巢是女性生命之源，但保护卵巢也很简单，从现在开始让我们健康饮食、适度锻炼、保持良好的生活习惯、乐观向上的心态、科学避孕、避免人流、定期体检，每一位女性都能保持健康美貌、青春无限！。