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初中体育单元教案(精选5篇)

初中体育单元教案篇1

(一)指导思想与理论依据

1.依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。

2.学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的__和兴趣;注重学生的运动体验。

3.培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

(二)教学背景分析

1.教学内容分析

快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。

2.教学重点、难点

(1)重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调

(2)难点：起跑反应快，重心的变化控制

3.学情分析

(1)小学的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

(2)学生已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。

(3)该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

4.教学策略

本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。

初中体育教案【10篇】

初中体育教案【优秀10篇】

初中初一体育教案篇一

教学目标：

1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响。

3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。

教学过程：

一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）

正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

二、新授：

1、了解自已的身体形态

A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法

B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

初中体育教案汇总5篇

学校体育教案篇1

1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能仿照做出动作全过程

2、心理安康：对学习后滚翻感爱好，乐于重复练习

教学重点：

团身要紧

教学器材：

海绵块假设干块体操垫

教学过程：

一、根底性诊断练习

1、问题〔1〕：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他样子？

同学：〔由于圆形好看、圆形物体滚动的快……〕

问题〔2〕：同学们让我们先来做个试验，我们拿一块砖头和一只篮球来试验，教师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很明显是篮球，大家可以从这个试验中得到什么？

同学：球形物体滚动时的摩擦力比拟小，所以滚得远

师：我们在练习后滚翻时肯定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？

二、理解性诊断与矫治

1．让同学提出方案

2．教师供给器材

3．分组进展练习得出可操作性的方法

三、优化评讲

1．各组推举一名同学将本组的练习方法展现给其他小组观看 2．教师提出要求：〔1〕平安性〔2〕可操作性〔3〕简便易练性

3．从中可以得到几种最抱负的练习手法

A．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间

B．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来〔合作学习〕

C．双手抱膝连续团身起练习

四、同学自我诊断与矫治

1．分组练习体会这两种方法到底是否适宜

2．互相关心

3．得出结论：这三种方法都很适合与团身练习

五、进展性诊断练习

1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等帮助动作。

初中年度体育教案

年级：初中一年级

教材内容：

1. 热身活动：慢跑、关节活动

2. 基本技能：投掷实心球、跳远

3. 体育游戏：接力比赛

4. 放松活动：瑜伽拉伸

教学目标：

1. 掌握投掷实心球和跳远的基本技巧。

2. 提高学生的团队合作意识和竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

教学重点与难点：

教学重点：投掷实心球和跳远的基本技巧，接力比赛的规则。

教学难点：投掷实心球的力度和角度，跳远的起跳和落地技巧。

教学过程：

一、开始部分（5分钟）

1. 慢跑：组织学生围绕操场慢跑两圈，强度适中，让学生进入运动状态。

2. 关节活动：引导学生做头部、肩部、腰部、膝关节的运动，避免运动损伤。

二、基本技能部分（10分钟）

1. 投掷实心球：讲解投掷实心球的动作要领，示范动作，引导学生分组练习，注意纠正动作不规范的地方。

2. 跳远：讲解跳远的动作要领，示范动作，引导学生分组练习，注意纠正动作不规范的地方。

三、体育游戏部分（10分钟）

1. 接力比赛：分成四个小组，进行4x100米接力比赛，要求学生严格遵守比赛规则，注意安全。

四、放松活动部分（5分钟）

1. 瑜伽拉伸：引导学生做瑜伽动作，如猫牛式、child's pose等，放松身心。

教学反思：

本节课学生表现积极，参与度高，大部分学生能够掌握投掷实心球和跳远的基本技巧，但在投掷实心球的力度和角度，以及跳远的起跳和落地技巧上仍有待提高。在接下来的教学中，我会继续关注学生的动作纠正，提高学生的技术水平。同时，接力比赛的开展，增强了学生的团队合作意识，提高了学生的竞技水平。在放松活动环节，学生通过瑜伽拉伸，达到了身心放松的效果。总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生在运动中提高了身体素质，增强了运动能力。

[初中体育教案100篇免费]初中体育教案优秀6篇

初中体育教案篇一

依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的。意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。

中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。

教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使

学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

初中体育教案【优秀10篇】

篇一：初中体育教案篇一

课型：

体育理论课

教学目标：

1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；

2、过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；

3、激发学生参与体育的热情和主动

开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。

教学重点:

参与体育锻炼的多种价值

教学难点:

引导学生树立正确的体育参与意识；教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等

教学过程

一、导入新课

各位同学们：大家好

今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：

启动仪式（4分钟）插入视频图象（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目，目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

二、讲授新课

1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：

（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）

初中中考体育教案全集

一、教学目标

1. 认知目标：让学生掌握中考体育项目的技巧和方法，提高体育成绩。

2. 技能目标：通过训练，使学生在中考体育项目中达到满分标准。

3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的良好习惯。

二、教学内容

1. 跑步：短跑、中长跑

2. 跳远：立定跳远、三级跳远

3. 投掷：实心球、铅球

4. 篮球：运球上篮、往返跑

5. 足球：射门、绕杆

6. 游泳：自由泳、蛙泳

三、教学方法

1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。

2. 纠正法：针对学生动作不规范，教师及时指出并指导纠正。

3. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体练习，提高合作意识。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识，提高学习兴趣。

四、教学步骤

1. 热身活动：引导学生进行跑步、跳绳等热身运动，预防运动损伤。

2. 技能训练：根据教学内容，进行跑步、跳远、投掷等技能训练。

3. 练习巩固：学生自主练习，教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。

4. 比赛活动：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。

5. 放松运动：引导学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

五、教学评价

1. 过程评价：关注学生在训练过程中的态度、努力程度及进步情况。

2. 结果评价：以中考体育项目成绩为评价标准，对学生的体育成绩进行评价。

3. 综合评价：结合学生的体育成绩、态度、表现等方面，进行全面评价。

六、教学建议

1. 针对不同学生的身体素质，制定个性化的训练计划。

2. 加强教师自身素质的提升，提高教学水平。

3. 注重学生的心理素质培养，帮助学生树立信心。

体育初中教案100篇

年级：八年级

教材内容：

1. 篮球基本技能：运球、传球、投篮、防守

2. 篮球比赛规则

3. 团队协作与战术意识

教学目标：

1. 学生能够掌握篮球基本技能，运球、传球、投篮、防守

2. 学生能够理解篮球比赛规则，并能够在比赛中正确应用

3. 学生能够培养团队协作精神，提高战术意识

教学重点与难点：

教学重点：

1. 篮球基本技能的掌握

2. 篮球比赛规则的理解与应用

3. 团队协作与战术意识的培养

教学难点：

1. 篮球技能的熟练运用

2. 比赛规则的灵活运用

3. 团队协作与战术意识的提高

教学过程：

一、课堂导入（5分钟）

1. 教师与学生互动，询问学生对篮球的了解程度，了解学生的学习需求

2. 介绍篮球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣

二、技能教学（20分钟）

1. 运球：教师示范正确的运球姿势和动作，学生跟随教师练习，教师纠正错误动作

2. 传球：教师示范正确的传球手法，学生分组练习，教师巡回指导

3. 投篮：教师示范正确的投篮姿势和动作，学生跟随教师练习，教师纠正错误动作

4. 防守：教师示范正确的防守姿势和动作，学生跟随教师练习，教师纠正错误动作

三、比赛规则讲解（10分钟）

1. 教师讲解篮球比赛规则，包括比赛时间、比分、犯规等

2. 学生提问，教师解答

3. 教师演示比赛场景，学生跟随教师学习规则的应用

四、团队协作与战术意识培养（15分钟）

1. 学生分组进行篮球比赛，教师观察并指导

2. 教师提出团队协作的要求，如传球、配合、防守等

3. 教师引导学生思考战术意识，如何根据比赛情况调整策略

五、课堂小结（5分钟）

初中体育教案100例

初中生是体育锻炼的最佳年龄段，因此，肩负着初中体育教育这一重要任务的体育教师们需要全面地开展教学活动，制定科学合理的教学计划和教案。在此，笔者整理了一些初中体育教案，供体育教师们参考借鉴。

一、跳绳难度提高教案

目标：通过跳绳训练，提高学生的反应能力和协调能力。

教学内容：简单跳、交叉跳、前后跳、左右脚跳、背后跳、两只脚跳、夹腿跳、绕身跳、开合跳、交叉跳。

教学过程：

1.简单跳：跳绳时双手握住跳绳，以脚尖着地、抬腿跳跃的方式进行，跳一下转1圈。

2.交叉跳：跳绳时，每次跳后，将双手交叉，交替进行。

3.前后跳：跳绳时，每次跳后，轻轻跳起，再向前或向后跳两步。

4.左右脚跳：跳绳时，每次跳后，换脚跳，左右脚交替。

5.背后跳：跳绳时，每次跳后，将跳绳放在后面，继续跳。

6.两只脚跳：跳绳时，每次跳后，双脚同时跳起。

7.夹腿跳：跳绳时，每次跳后，将腿夹住跳绳。

8.绕身跳：跳绳时，将跳绳绕身一周再跳。

9.开合跳：跳绳时，每次跳后，双脚交替开合跳跃。

10.交叉跳：跟第二步相同。

二、排球传接球教案

目标：通过排球传接球训练，提高学生的协调能力、反应能力和全面发展。

教学内容：传球、接球。

教学过程：

1.传球：双手上举，接住球，向上并向前俯身，挥臂将球往前传出。

2.接球：双手上举，接住球，髋部向前挺，脚向前一步，用双手将球向上传出。

三、游泳教案

目标：通过游泳训练，提高学生的心肺功能和全面素质。

教学内容：浮力调节、腿部练习、手臂练习、全身协调练习、呼吸掌握。

教学过程：

1.浮力调节：在水中进行简单的上下浮动，让学生逐渐掌握在

初中体育教案合集七篇

学校体育教案篇1

课题：体育熬炼重在参加教学目标：

1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义

2、力量目标：树立自觉主动参与体育活动的意识

3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！

教学任务：1、参与体育熬炼的好处2、体育熬炼重在参加3、了解自己的体能

教学内容：1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉：“假如你想强壮，跑步吧！假如你想衰弱，跑步吧！假如你想聪慧，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并主动参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有主动、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种看法和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！

3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！

4、课堂常规：上好体育课的基本要求

为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应留意以下几点：〔1〕要端正学习看法，既要重视上好体育基础学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。

体育课教案初中(精彩7篇)

体育课教案初中（精彩7篇）

体育课教案初中篇一

跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约4-5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

1.了解跨越式跳高的完整技术动作。

2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。

3.在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

一) 晇越式跳高(助跑与起跳) (二) 游戏：斗牛

起跳教学难点：助跑与起跳相结合

(一) 开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。

(二) 准备部分：1.队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。

2.讲解徒手操动作方法。并做示范。

1.讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。要求：练习有序，注意安全。

2. 教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。反复练习。要求：全脚掌着地，起跳有力。(4)集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方法（跨越式），再让优秀学生展示一下方法，激发学生兴趣与欲望，为下节课积极参与做好准备。(5) 引导学生自我评价，学生评价学习认真的同学，进步大的同学，让每个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。

初中体育教案(15篇)

初中体育教案1

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。

二、教材分析

运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

三、学情分析

初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

四、教学目标

【知识与技能】了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。

【过程与方法】通过足球活动，发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

【情感态度与价值观】通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。

五、教学重难点

【重点】左、右两脚推拨球的自由转换。

【难点】左、右两脚推拨球的自由转换。

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。

初中体育教案合集5篇

学校体育教案篇1

课型：体育理论课

教学目标：

1、懂得参加体育熬炼对我们的生长发育、安康、人际交往和互相协作等的影响；

2、过生活观看、媒体信息、友伴沟通等多渠道获得体育熬炼的价值和意义，了解一些熬炼方法，明白生命在于运动的道理，提醒体育熬炼重在参加的本质；

3、激发同学参加体育的热忱和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。

教学重点: 参加体育熬炼的多种价值

教学难点: 引导同学树立正确的体育参加意识; 教学方法：讲授法、商量法、自我评价法等

教学过程

一、导入新课

各位同学们：大家好

今日我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：确定不是兴奋，也不会是兴奋。由于平常在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的欢乐。但是通过我观看觉察：也有极少数同学从来没有体验到运动的欢乐，今日我想通过这次课告知你们：体育熬炼重在参加，我运动，我欢乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年同学阳光体育运动”：启动

仪式〔4分钟〕插入视频图象。。。。。。〔这个活动突显了国家高度重视青少年体育熬炼工作，我国启动这个工程 ,目的在于吸引广阔青少年同学走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参加体育运动，体育熬炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今日的课堂------体育熬炼重在参加

二、讲授新课

1、首先让我们一起看下面的两个试验，边看请同学们开动脑筋思索，然后谈一谈自己的想法，你认为会消失什么样的结果？为什么会消失这样的结果？想一想：〔1〕假设把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长

初中体育教案(精选5篇)

初中体育教案（篇1）

一、教学内容

快速跑

二、教学目标

【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。

【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。

三、教学重难点

【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。

【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规：

1.集合整队

2.师生问好，报告人数

3.检查服装

4.宣布本节课内容

5.安排见习生

教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。

(二)准备部分(10分钟)

1.一般性准备活动

教法组织：两路纵队，听从教师口令

(1)慢跑-知己知彼游戏

规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。

(2)徒手操

头至脚全身各个关节，每节四个八拍。

2.专门性准备活动

教法组织：分为四组，站立于跑道

(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑

(三)基本部分(27分钟)

1.导入

结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。

2.快速跑教学

(1)教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。

初中体育教案(通用15篇)

初中体育教案1

一、说指导思想

新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

二、说教材

立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

三、说学生情况分析

由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、说教学目标

1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

3、情感、态度、价值观目标：培养学生的'身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

五、说教学重难点

重点：上下肢协调配合。

难点：上下肢协调配合。

六、说教法

讲解示范法、指导纠错法

七、说学法

让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、说教学过程

1、导入新课：

2、学习新知：

立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后

摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

初中体育教案优秀6篇

篇一：初中体育教案篇一

一、教学目标：

1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂

2、在体验中获取真知，提高自信心

3、熔炼团队、挑战自我、考验集体

二、教学重点：

如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设

三、教学难点：

学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。

四、教学方法：

讲授法、示范法、练习的方法、观察法、模拟法等教学方法

五、教学对象：

初中学生

六、教学内容：

一、破冰项目：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手

二、组建团队：队名，口号，队歌，队形

三、团队协作项目：同心圆、同起同坐、跨越雷区

七、教学步骤：

（一）1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号响亮，精神饱满

2、自我介绍

3、师生问好：“好-很好-非常好”

4、言简意赅的宣布课堂纪律：一相互尊重，二张弛有度5.了解班级情况：班干部及其他同学姓名（随机）

（二）1.反口令：

项目要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。惩罚措施：个人才艺展示

分享点：生活中的任何事情都要认真；学会换位思考

2、鼻子耳朵：

项目要求：右手轻捏鼻子，左手交叉清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速交叉互换。如有反应特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。

分享点：万事均有规律，协调能力的锻炼。

3、捏肩：

项目要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上

口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调节课堂气氛；通过身体接触，打破彼此之间的心理隔阂。

4、水果蹲：