健身长拳教学设计精编版
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
七年级体育与健康健身长拳教学设计
卿涛水平四七年级健身长拳单元教学计划——
人教版《体育与健康》七年级全一册第十章第三节
教材
名称
健身长拳
教学目标1、充分了解和学习武术健身、防身的知识,知道学习武术的意义和价值,培养学生学习武术的兴趣,能认真、积极、自觉地参与武术锻炼。
2、85%以上的学生掌握健身长拳的基本动作和套路,在理解健身长拳每个动作的身体形态、攻防含义和全套技法演练的基础上,体现武术的技击特点和风格。
3、培养学生骨干和进行不同形式的分组教学,为掌握健身长拳的基本技术、技能奠定基础,发展灵敏、力量等身体素质。
4、加强学生的武德修养,培养学生勤学苦练、自尊、自信、尊重和爱护同伴,以及民族自尊心和自信心等优良品质。
教学重点准确、熟练地掌握健身长拳整套动作
教学
难点
形神兼备
课时教学内容重点与难点教法与措施
1 学习健身长拳
第一段
预备式
1.起势
(1)并步抱拳礼
(2)并步抱拳
2.开步双劈
(1)开步交叉
(2)左右双劈
3.按掌前推
(1)闪身左按
(2)弓步推掌
4.搂手勾踢
5.缠腕斩拳
(1)提膝搭腕
(2)缠腕
(3)震脚后拽
(4)转身侧斩
重点:每一式的动作
和要领
难点:动作之间的结
合和衔接
1.语言讲解导入,套路演示为突破,帮
助学生建立信心和兴趣。
2.基本功与基本动作教学,介绍手型、
手法,步型、步法。
3.在教新知识时,采用语言提示法、评
价法、领做指挥法、完整与分解法、练
习法等进行施教。
4.教师组织学生学习新内容,在课堂中
教师要有激情,讲解要生动,示范准确,
语言清晰,口令洪亮有力,具有吸引力。
5.关注学习过程中学生个体差异
6.优生示范,教师引导学生点评。
7.拓展练习
2 学习健身长拳第一
段
6.闪身冲拳
(1)转身右闪
(2)顺步冲拳
(3)坳弓步冲拳
7.弹踢穿顶
(1)勾手弹踢
(2)弓步穿掌
(3)震脚
(4)上步顶肘
8.掼拳戳脚
(1)活步闪身
(2)横掼戳脚
(3)架掌钉脚
重点:
1.闪身冲拳时,重心
放在左腿,两次冲拳
要连贯有力。
2.左腿要屈伸弹踢
难点:
1.手挡闪身
2.转身勾手后再弹踢
3.戳脚与钉脚的腿
法要清晰连贯、有力
1、组织学生热身活动,复习前5段的
内容,巩固动作,注重动作完整性和准
确性,对错误动作进行纠正。
2、教师讲授新课内容,示范、领做、
指挥。
3.学生分小组进行练习,教师巡回指
导。
4.优生示范,教师引领点评及纠正易犯
错误。
5.关注个体差异,进行整体施教。
6.武术素质练习。
3 学习健身长拳第一
段
9.闪身砍推
(1)闪身砍掌
(2)勾手推掌
10.收势
(1)并步抱拳礼
(2)抱拳
(3)还原直立
重点:动作过程和要
求
难点:全身的协调配
合
1、组织学生热身活动,复习前5段的
内容,巩固动作,注重动作完整性和准
确性,对错误动作进行纠正。
2、教师讲授新课内容,示范、领做、
指挥。
3.学生分小组进行练习,教师巡回指
导。
4.优生示范,教师引领点评及纠正易犯
错误。
5.关注个体差异,进行整体施教。
6.武术素质练习。
4 复习改进健身长拳
第一段整体动作
预备势
1.起势
2.开步双劈
3.按掌前推
4.搂手勾踢
5.缠腕斩拳
6.闪身冲拳
7.弹踢穿顶
8.掼拳戳脚
9.闪身砍推
10.收势
重点:动作的完整性
与连贯性、节奏感
难点:形神兼备,动
作贯串完整
组织学生积极热身,做有意义和有价值
的身体活动,引起学生兴趣
1.讲解示范强调要点
2.集体施教
3.纠正易犯错误动作
4.分组练习,组织学生尝试体验,将套
路划分组合,每组合有机衔接。
5.巡回指导
6.组织引导小组展示与评比,找出套路
动作之间的衔接点
7.集体施教,由慢到快
健身长拳课时教学工作计划
授课年级:七年级授课教师:卿涛教学
内容
健身长拳前五节课型新授课
教学目标1、知识与技能目标:通过本课的教学,学生基本了解健身
长拳的功能和价值,记住所学动作名称和动作要点,80%
的学生基本掌握健身长拳的前五个动作。
2、过程和方法目标:通过教师的示范、讲解和领做,学生
在集体练习和分组练习中掌握健身长拳前五个动作。
3、情感态度价值观目标:培养学生积极参与、合作学习,
吃苦耐劳的意志品质,发展学生协调、力量等素质。
教学
重点
前五节的技术动作和要求。
教学
难点
半马步按掌与弓步推掌的衔
接,缠腕与斩拳的结合。
结构时间教学内容教师活动学生活动及组织次数
准
备
部
分
3′
5′一、课堂常规
1.整队集合,清点人
数。
2.师生问好,宣布本
课内容。
3.安排见习生。
二、准备活动
1.复习第九套广播
体操
1.安排体育委员整队,清
点人数。
2.师生问好,宣布本课内
容。
3.安排见习生活动。
1.准备音乐,组织学生集
体复习第九套广播体操,
巩固动作。
☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺
△
1.体育委员整队,向老师报
告出勤情况。
2.向老师问好,听老师宣布
本课的内容。
3.见习生按老师的安排活
动。
1.成体操队形散开,集体做
第九套广播体操。
1
基本部分2′
2′
2′
1.介绍并展示健身长
拳第一段动作。
快速一次,慢速一次。
2.武术基本手型
拳、掌、勾
3.武术基本步型
马步、弓步、虚步
1.向学生介绍并展示健身
长拳第一段动作,激发学
生学习兴趣。
2. 向学生介绍并示范拳、
掌、勾的动作方法。
口令提示拳、掌、勾的
动作变化。
3.向学生介绍并示范马
步、弓步、虚步的动作方
法。
1. 认真看老师的健身长拳
展示。
☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺
△
2.按要求做出拳、掌、勾的
动作,并根据口令进行动作
的转换。
3.模仿老师动作,做出相应
的步型。
2