心理学 第二章 课堂讲义

（一）、什么是催眠
1、 催眠是一种特殊的意识 状态。 （1）类似睡眠又实非睡眠 （2）意识恍惚状态 2、催眠由催眠师诱导形成。 3、医生布瑞德于1983年提 出“催眠”一词。 （1）、催眠现象自古就有， 神秘色彩浓厚。 （2）、布瑞德 水晶球 麻醉
（二）、受暗示性与催眠诱导
1、催眠，取决于个人受暗示 性的高低。 2、受暗示性高低有两个因素： （1）、个体的态度 （2）、个体的特点 3、三种人易受暗示： A、喜欢沉思幻想的人。 B、不易分心的人。 C、好奇，喜欢猎奇
（补充）意识的状态与注意的参与
1.可控制的意识状态↔注意集中。得到的认识比 较清晰和深刻。 2.自动化的意识状态↔注意很少。意识的参与成 分也相对较少。 3.白日梦状态↔注意极少。人的意识内容不断地 变化，不会停留在一个问题上。 4.睡眠状态 ↔ 注意停止。意识在活动，处于无 意识状态。
第三节 生物节律、睡眠与梦
三、梦
1、梦是睡眠中的一种奇 异现象。梦通常出现在 REM阶段。
2、现在普通认同，梦是 一种无意识活动。 弗洛伊德《梦的解析》
3、做梦可能会有一定的 预见性。
梦的特征（根据霍尔的研究）
1、自我中心：霍尔认为梦 境倾向于来自个体的内 部冲突。 2、受生活环境的影响：与 当前的生活事件有关。 内容有性别差异 3、睡眠中的外在或内在刺 激可以影响梦的内容。
失眠的类型
情境性 失眠
失律性 失眠
失眠
假性 失眠
药物性 失眠
失眠的种类

亲人逝世、 考试来临等
情境性失眠 由生活情境的 暂时性 假性失眠
并非真实失眠， 睡眠存在个体 当事人心里上 差异 的错觉 变导致生物钟 失调 药物导致失眠 差异
失律性失眠 生活程序的改 暂时性
时差 倒班
药物性失眠 精神兴奋剂或 暂时性、个体 药物依赖
什么是注意
一、定义 1、状态 2、对象 3、指向与集中。 ※和意识紧密相关 ※人们可以有意识地控制 自己的注意方向。
注意的特点
指向性：心理活动或意识选择了某个对象。 集中性：精神贯注，兴奋性提高。
注意的功能
1、选择功能： 选择→反应； 排除干扰 2、维持功能： 心理活动或意识 →持续紧张 3、调节功能： 注意的转变→活动的 转变
无意识
一、弗洛伊德首先提出：人的心理可划分为 意识、无意识和前意识这三个层面。 二、无意识是指：个体不能觉察到的心理活 动和过程。 三、无意识中包含了大量的观念、想法、欲 望、冲动等。 四、现在普遍同意无意识的存在，也同意梦 是一种无意识活动。
考点（识记）
生物节律：有机体生物功能周期性变
化的结果。他们的存在表明机体内
三、随意后注意
1、具有自觉目的，但不 需要特别的意志努力； “先结婚后恋爱” 2、同时有随意注意和不 随意注意的某些特征 3、有利于完成长期的、 持续性的任务。 4、教师证→上《心理学》 →爱上→过关
考点（领会）
注意与意识的关系： 1、注意与意识既有联系又有区别。 2、首先，注意不等于意识。一般来说， 注意是一种心理活动或“心理动作”， 而意识主要是一种心理内容或体验。 3、其次，注意又和意识密不可分。注意 的分配和紧张程度的不同，显示了个体 处在什么样的意识状态。
催眠诱导
1、催眠者应用暗示性的语 言，对受暗示性较高的 个体进行诱导，使之进 入催眠状态的过程。 2、诱导的顺序：暗示身体 疲倦→感官迟钝→意识 模糊→指示→解除催眠 3、诱导往往通过：平缓、 单调、重复的话语进行
（三）、催眠状态下的心理特征
1、 感觉麻痹：曾被用来 代替麻药 2、 感觉扭曲：出现幻听 和幻视 3、 解除抑制：根据催眠 者的指示去做 4、 记忆消失：催眠者的 暗示可以影响到时候的 行为。
（领会）催眠的原理
1、受暗示性 2、催眠诱导
（领会） 催眠与睡眠的区别
• 催眠是有意识的 • 睡眠无意识。
（考核知识点）
一、催眠的概念
• 催眠是一种类似睡眠又实非睡眠的意识 恍惚状态。 二、催眠状态下的心理特征 • 感觉麻痹、感觉扭曲和幻觉、解除抑制、 对催眠经验的记忆消失
镇静剂
1、中枢神经抑制剂
2、产生轻微的欣快感，消 除情绪紧张 3、降低了活动性，导致睡 眠
4、鸦片、海洛因、吗啡
兴奋剂
1、提高神经细胞的兴奋性 和行为活动性。 2、少量→提神； 大量→焦躁。 3、对兴奋剂的反应存在个 体差别。 4、咖啡因、尼古丁、可卡 因、“冰片”
迷幻剂
1、能使人产生幻觉的物质。 2、欣快感、敏感性加强、 知觉错乱。 3、LSD、墨斯卡灵、摇头 丸 ☞避免强光、噪音和急速 动作的刺激。如有可能， 留在光线微弱的房间中， 好言劝慰，直到好转为 止。
二、睡眠与失眠
（一）睡眠 1、睡眠与脑电波。 2、睡眠的五个阶段。 3、睡眠的循环。 （二）失眠 1、失眠的表现 2、失眠的类型
意识不同状态下的脑电波
1、正常清醒状态 ↔β波
2、冥想状态↔α
3、轻睡期 ↔ θ 4、沉睡期 ↔ δ
睡眠五阶段（4~6次循环）
第五阶段 快速眼动 睡眠（REM） 第一阶段 过渡期
注意与意识的关系
一、区别： 1、注意是种心理活动或心理动作； 意识是种心理内容或体验 2、只有被注意到的内外刺激，才能被个体所觉察，进 而产生意识。 二、联系： 注意的分配和紧张程度不同，显示了个体所处的 意识状态。 可控制——集中；自动化——较少； 白日梦——很低；睡 眠——无
注意的种类
不随意 注意
考点（识记）
意识：指个人运用感觉、知觉、思维、 记忆等心理活动，对自己内在的身心 状态，和环境中外在的人、事、物变 化的觉知。
考点（领会） 意识的四种不同状态
可控制
睡眠
意识
自动化
白日梦
第二节 注意
一、知识点精讲 1、什么是注意 2、注意与意识的关系 3、注意的种类
二、考点 （领会）注意与意识状态的关系
考点（领会）
失眠的种类：
1.情境性失眠 2.假性失眠 3.失律性失眠 4.药物性失眠
考核知识点： 梦的特征与研究
1.梦境与自己有关 2.梦境受生活环境影响 3.睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的 内容
第四节 意识的特殊现象
一、知识点精讲 1、催眠 2、心理促动药物的影响 二、考点 1、（领会）催眠的原理 2、（领会）催眠与睡眠的区别 3、（考核知识点）催眠的概念 4、（考核知识点）催眠状态下的心理特征
部存在一个生物钟，随时监视着时 间的进程。
考点（识记）
日节律：在人和动物身上都存在，主
要表现为睡与醒的周期性循环。此外，
还有血压、排尿和荷尔蒙分泌等生理
方面的节律变化。人的日周期实际是 25小时。
考点（识记）
无意识：指的是个体不能觉察到的心理活 动和过程。它包含了大量的观念、想法、 欲望、冲动等，这些观念和想法因为与 社会伦理道理相冲突而被个体压抑在无 意识中，个体无法觉察到。
考点（领会）
生物节律与睡眠：睡与醒是受内部节律
调节的，如果不顾生物钟，而是在非正 常时间睡眠，最常出现的情况是睡眠质 量受损，如飞行时差。
考点（领会）
脑电波与睡眠的阶段：
• • • • 第一阶段↔过渡期↔ α波、 第二阶段↔轻睡期↔ θ波、 第三、四阶段↔沉睡期↔ δ波、 REM阶段↔ 快速眼动睡眠↔近似清醒状 态
第二章 意识与注意
意识 与注意
意识 的性质
注意
生物 节律、 睡眠、 梦
意识的 特殊 现象
第一节 意识的性质
一、知识点精讲 1、什么是意识 2、意识的状态
二、考点 1、（识记）意识、无意识 2、（领会）意识的四种不同状态
什么是意识
一、意识不是什么？ 1、不是哲学上所指的精神世界。 2、不是心理的同义词。 二、意识是什么？ 1、人类所独有 高水平 心理活动 2、个人运用 感觉、知觉、思维、记忆 3、对 内在身心和外在环境 变化的 觉知
第三阶段 第四阶段 沉睡期
第二阶段 轻睡期
睡眠五阶段
睡眠阶段 特点 时间 脑电波情况 特征
过渡期
身体疲倦、 意识朦胧
1~7分钟
a波、频率较 呼吸和心跳 慢，振幅较 变慢，肌肉 大 变松弛、体 温下降 θ波4~7cps δ波，频率慢 到4CPs以下, 振幅极大
近似清醒状 态 心跳和呼吸 不规则，肌 肉完全瘫痪
睡眠状态
1、意识的第四个状态 2、人在睡眠时是有意识活 动的。 3、人进入睡眠状态时，脑 内神经细胞的电位仍在 变化，只是出现了不同 的波形。 思想（第三节）： 1、睡眠过程有几个阶段？ 2、梦出现在哪一个阶段？
※ 特殊的意识状态
（1）、迷糊状态：打麻 醉针等 （2）、恍惚状态：吸食 毒品 （3）、受暗示状态：催 眠
三、意识活动的内容：
（1）、对外部事物 的觉知。 （2）、对内部刺激 的觉知。 （3）、对自身的觉 知。
意识的状态
一、可控制的意识状态 二、自动化的意识状态 三、白日梦状态 四、睡眠状态 ※ 特殊的意识状态
可控制的意识状态
1、意识的正常状态，也 是意识的第一状态。 2、最清晰、最能集中注 意，能够有意识去完 成。 3、能够觉知自己的行为， 可以对其进行调控。 4、例如：考试时的意识 状态。
注意的种类 随意注意 随意后注意
一、不随意注意
1、事先没有目的， 也不需要意志努力 的注意。 2、意识出于消极被 动状态，人的积极 性水平较低。 3、例子：闯入课堂 引起的注意；鹤立 鸡群；植入式广告
二、随意注意
1、有预定目的，需要一 定意志努力。 2、积极、主动；是人类 特有的心理现象。 3、例如：排除干扰学习 4、反面例子： 注意障碍 “网络注意综合征”
一、知识点精讲 1、生物节律 2、睡眠与失眠 3、梦 二、考点 1、（识记）生物节律、日节律 2、（领会）生物节律与睡眠 3、（领会）脑电波与睡眠的阶段 4、（领会）失眠的种类 5、（考核知识点）梦的特征与研究