初一青春期心理辅导课

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初中部心理疏导课程设计

初中部心理疏导课程设计

初中部心理疏导课程设计一、课程目标知识目标:1. 让学生了解心理健康的重要性,掌握基本的心理疏导方法。

2. 使学生认识到青春期心理特点,了解自我情绪调节的有效途径。

3. 帮助学生掌握人际沟通技巧,提高解决人际冲突的能力。

技能目标:1. 培养学生独立思考和解决问题的能力,学会自我心理疏导。

2. 提高学生团队协作能力,学会倾听他人,关心同伴。

3. 培养学生面对压力和挫折的应对策略,提高心理承受能力。

情感态度价值观目标:1. 培养学生积极乐观的人生态度,树立正确的人生观和价值观。

2. 增强学生自我认同感和自信心,激发内在动力。

3. 引导学生关注他人,培养同理心,提高人际交往品质。

本课程针对初中生心理特点,结合心理健康教育相关内容,旨在帮助学生更好地认识自我,学会心理调适,提高心理素质。

课程注重实践性和实用性,通过案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方式,使学生在轻松愉快的氛围中学习,达到课程目标。

同时,课程强调学生的主体地位,鼓励学生积极参与,充分展示自我,从而提高课程效果。

二、教学内容1. 心理健康基础知识:介绍心理健康的重要性,心理问题的种类,以及心理疏导的基本概念。

教材章节:第一章《心理健康与成长》2. 青春期心理特点:分析青春期心理发展特点,探讨如何正确面对和处理青春期心理问题。

教材章节:第二章《青春期的心理变化》3. 自我情绪调节:教授有效调节情绪的方法,如自我暗示、合理宣泄、心理放松等。

教材章节:第三章《情绪管理与调节》4. 人际沟通技巧:讲解人际沟通的基本原则,培养学生倾听、表达、同理心等沟通技巧。

教材章节:第四章《人际沟通的艺术》5. 应对压力与挫折:指导学生认识压力和挫折,学习应对策略,提高心理承受能力。

教材章节:第五章《面对压力和挫折》6. 团队协作与交往:通过团队活动,培养学生团队协作精神,提高人际交往能力。

教材章节:第六章《团队协作与人际交往》教学内容按照以上安排进行,每个部分配以相应的教学活动和实践练习,确保学生能够系统掌握心理疏导的方法和技巧。

初中生心理健康教育《中学生的身心发展》青春期心理辅导活动课设计

初中生心理健康教育《中学生的身心发展》青春期心理辅导活动课设计

课题:中学生的身心发展 第1课时 教学目的:通过本节教学,使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。

教学重点:青春期身体发育:形态、机能、性发育。

青春期心理变化:内心世界、两性心理差异、端正性态度。

教学难点:结合自己的青春期心理变化的特点,能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。

课型:讲读课。

课时:一课时。

教学过程: 引言:二十一世纪是世界经济、科技、综合国力竞争激烈的世纪,谁能掌握竞争的主动权,走在发 展的前列主要取决于心理素质的较量,开发心理潜能、提高心理素质是时代的呼唤,是社会和民族发展的 客观要求。

(目前,表现情绪不稳、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信……。

走出心理困境、 寻求心理健康是保证教育目标实现的重要基础,中心学教育要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道, 这是摆在我们面前的新内容。

心理素质是指以先天的禀赋为基础,在环境和教育影响下形成并发展起来的 稳定的心理品质。

开展心理素质教育主要目的就是要帮助同学们解决身心压力,解决心理负担,提高心理 素质,健康成长提高学习成绩。

1.青春期:成长的季节。

青春是一个令人神往的字眼,在青春期会发生很多动人的故事,到处是讴歌青春的诗篇,到处是赞 美青春的词句,青春是人生最美妙的阶段,同学们大都是16-18岁之间,正是青春年少,人们称之为 “花季”。

(1)人一生的阶段:幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期。

(2)青春期是人生长、发育的第二高峰期,从11、12至17、18岁是以性成熟为核心。

(3)主要变化:从儿童依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情奇语。

青春期,漫长人生旅途中短 暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星,真切生动而又转瞬即逝,同学们抓住这人生成长的季节,潇洒轻松 地走过这所青春的岁月,奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

2、认识身体发育。

机能发育(放自制片)。

认识心理变化 认识两性心理差异(阅读)。

3、端正性态度。

初一学生青春期心理辅导讲座

初一学生青春期心理辅导讲座

初一学生青春期心理辅导讲座引言:青春期是每个人成长过程中不可回避的一段时间,特别是对于初中一年级的学生来说,他们正处于身体和心智上的巨大变化阶段。

为了帮助这些学生更好地应对青春期的挑战和压力,我们举办了一场专门针对初一学生的青春期心理辅导讲座。

本次讲座旨在帮助同学们了解青春期带来的变化、提供应对困境和压力的方法,并促进积极健康的成长。

主题一:了解青春期无可否认,青春期是一个充满了生理、心理和情感上巨大变化的时段。

因此,在本次讲座中,首先要给同学们呈现一个准确全面的青春期定义和概述。

1.1 青春期身体发育说明同学们身体发育过程中可能出现的变化及其原因,如性征开发、骨骼增长等。

通过科普知识让同学们明白这些变化都属于正常发育范畴。

1.2 青春期心理发展解释青春期所伴随的情绪波动和内心纷乱。

明确告诉同学们这是一种正常现象,描绘出他们可能经历的不安、焦虑等情感问题背后的原因。

主题二:应对困境和压力面对青春期带来的各种困境和压力,初一学生需要掌握一些有效策略来化解,并保持积极乐观的态度。

2.1 建立健康的生活品质强调良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适度运动对身体和心理健康的重要性。

识别并避免有害物质以及不健康的行为,如过度使用电子设备或追求完美主义。

2.2 进行情绪管理引导同学们认识到自己的情绪变化,并提供表达情感、战胜消极情绪和应对挫折方法。

通过倾听音乐、读书、写日记等方式让他们找到舒缓心灵压力的途径。

2.3 构建支持网络鼓励同学们与朋友、家人之间保持良好的沟通和互动,建立支持性人际关系。

同时,将一些专业资源引荐给同学们,如心理咨询机构或青少年热线。

主题三:积极发展个人潜能除了应对困境和压力之外,我们也希望借此机会激励初一学生充分发展自身的潜能。

3.1 树立目标与计划辅助同学们制定明确的个人目标,并指导他们将目标分解为可行的小步骤。

强调坚持和毅力对于实现目标的重要性。

3.2 寻找兴趣爱好向同学们介绍通过参加社团、拓宽知识面等途径寻找并培养自己的兴趣爱好。

初中生青春期心理健康教育(可打印修改)

初中生青春期心理健康教育(可打印修改)

初中生青春期心理健康教育第一课少男少女初长成░情景感悟░每个同学大概都还记得,童年时期,男孩女孩一块做游戏,手拉手一起上学,两小无猜,不分彼此。

然而,不知何时开始,男女同学会忽然感到陌生起来,这是为什么呢?原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。

这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始的,在促进性激素作用下出现第二性征,从而进入青春期。

░实践探究░☼内容介绍什么是青春期?青春期又称“生长发育期”。

从广义上说,这是儿童向成人的过渡时期。

青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期,又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。

青春期是人生观、世界观形成的最关键期,又是将来立业成家的预备期。

从狭义上说,青春期是指伴随性器官成熟、第二性征出现和生殖能力具备的一系列身心突变期。

进入青春期的少男少女,各方面都显示出与儿童期大不相同的持点。

年龄大约在10—20岁之间。

生长发育这一概念,应包括着两层含义,即生长和发育。

生长,是指人体细胞不停的繁殖增多,增大,同时细胞间质也增多,人体才由小变大,由轻变重,发生着人体的量变过程。

在这一量变过程的同时,人体各器官、组织、系统还在形态学上进行分化,在机能上逐渐专门化,使它们发生着质的变化,逐渐走向完善与成熟,这就是发育。

☼活动步骤活动一:认识自己的变化1、主题情景创设17岁的时候,我突然对镜子产生了特殊的依恋。

这有一个很现实的理由,就是我的脸上开始长出了一些小红痘,它们长到一定程度变成了白色。

这些小红痘倒不痛,却十分恼人,本来一张光滑的脸,现在时不时地冒出些小痘痘来,又没有什么有效的药可擦,真是烦死人了。

所以我每天洗脸,一项重要的任务就是检查小痘痘消失了没有,哪儿又冒出了新的小痘痘,或者用手去抠那些发白的小痘痘,此时,镜子已经成为必不可少的用品,照镜子也由生活的奢侈变成生活的必需。

青春期心理健康教育教案初中课件

青春期心理健康教育教案初中课件

青春期心理健康教育教案初中课件教案标题:青春期心理健康教育教案概述:本教案旨在通过教育青春期学生关于心理健康的重要性和方法,帮助他们建立积极的心态,提高心理适应能力,促进身心健康发展。

教案适用于初中学段的学生,通过教师引导和学生参与互动的方式,培养学生的自我认知和情绪管理能力。

教案目标:1. 了解青春期心理健康的重要性;2. 掌握青春期心理健康的基本概念和常见问题;3. 学会有效的情绪管理和压力释放方法;4. 培养积极的心态和良好的人际关系。

教案内容和活动:活动1:导入(5分钟)教师简要介绍青春期心理健康的重要性,并引导学生分享他们对心理健康的理解和感受。

活动2:心理健康概念讲解(10分钟)教师通过PPT或黑板,向学生介绍心理健康的概念和重要性,并讨论青春期心理健康可能面临的挑战和问题。

活动3:心理健康问题讨论(15分钟)教师组织学生小组讨论,让学生就青春期常见的心理健康问题进行交流,如自我认同、压力、情绪波动等。

每个小组选择一个代表分享他们的讨论结果。

活动4:情绪管理技巧学习(15分钟)教师介绍一些常用的情绪管理技巧,如深呼吸、积极思考、寻找支持等,并与学生一起实践这些技巧。

学生可以分组进行角色扮演,模拟不同情境下的情绪管理。

活动5:良好人际关系建立(15分钟)教师引导学生思考和讨论如何建立良好的人际关系,如尊重他人、有效沟通、合作等。

学生可以分组进行角色扮演,模拟不同人际关系场景,并提出改进建议。

活动6:总结和反思(10分钟)教师与学生一起总结本节课的内容和收获,并引导学生反思自己的心理健康状况和需要改进的方面。

教案评估:教师可以通过观察学生的参与度、讨论质量以及角色扮演的表现来评估学生对于青春期心理健康教育的理解和掌握程度。

同时,可以让学生书面反馈本节课的收获和改进建议。

教案拓展:教师可以鼓励学生自主学习和探索更多关于青春期心理健康的知识,并提供相关的阅读材料或网站链接。

此外,可以邀请心理专家或青少年心理健康教育工作者来学校进行讲座或工作坊,进一步加深学生对心理健康的认识和理解。

初一心理健康教育教案6

初一心理健康教育教案6

初一心理健康教育教案6### 正文在青少年的成长过程中,心理健康教育是不可或缺的一部分。

特别是对于刚步入初中的初一学生来说,他们正处于身心迅速发展、逐步形成独立人格的关键时期。

在这一阶段,学校和家庭应共同关注并指导学生的心理健康发展。

以下,我们将分享六份精心设计的心理健康教育教案范本,以帮助教师更好地开展心理健康教育工作,促进学生的全面健康成长。

**范本一:自我认识与自尊心培养**首份教案聚焦于自我认识的重要性以及如何培养学生的自尊心。

通过一系列互动活动和讨论,引导学生深入了解自己的个性特点、兴趣爱好和潜在能力。

同时,教授学生如何正面看待自己的优点和不足,建立起积极的自我形象和自尊感。

**范本二:情绪管理与调节**情绪管理是心理健康教育的重要组成部分。

本教案通过情景模拟和角色扮演的方式,帮助学生识别各种情绪状态,学会合理表达和有效控制自己的情绪。

此外,还教授学生面对挑战时保持冷静的策略,以及寻求帮助的途径。

**范本三:人际交往与沟通能力**此教案旨在提升学生的人际交往技巧和沟通能力。

通过小组合作任务和交流练习,学生将学习如何倾听他人、表达自己的观点以及解决冲突。

强调同理心的培养和尊重差异的重要性,为建立和谐的同学关系打下基础。

**范本四:抗压能力与解决问题的技巧**面对学习和生活中的压力,学生需要具备一定的抗压能力和解决问题的技巧。

本教案通过案例分析和小组讨论,使学生认识到压力的来源,并探索有效的应对策略。

同时,培养学生的批判性思维和创造性问题解决能力。

**范本五:目标设定与时间管理**教会学生如何设定合理的目标和进行有效的时间管理,对于提高学习效率和生活质量至关重要。

该教案通过制定个人学习计划和时间表的活动,帮助学生学会规划自己的时间和资源,培养自律性和责任感。

**范本六:网络安全与信息筛选**在数字时代背景下,网络安全和信息筛选能力对学生的心理健康同样重要。

最后一个教案专注于互联网使用的风险教育,教导学生如何辨别网络信息的真伪,避免网络欺诈和不良信息的影响。

七年级心理健康辅导课

七年级心理健康辅导课

七年级心理健康辅导课七年级心理健康辅导课是一门旨在帮助学生了解心理健康知识、提高心理素质、促进身心健康发展的课程。

以下是一些七年级心理健康辅导课的可能内容和建议:一、课程目标:1.让学生了解心理健康的重要性,认识到心理健康与身体健康的密切关系。

2.帮助学生掌握一些基本的心理调适技巧,如情绪管理、压力应对等。

3.增强学生的自信心和自尊心,提高他们的人际交往能力和抗挫折能力。

二、课程内容1.心理健康基础知识:介绍心理健康的概念、特点、影响因素等,让学生了解心理健康的重要性。

2.情绪管理:讲解情绪的概念、分类、产生原因等,教授学生如何识别和管理自己的情绪,避免情绪失控。

3.压力应对:介绍压力的概念、来源、影响等,教授学生如何应对压力,提高抗压能力。

4.人际交往:讲解人际交往的重要性、原则、技巧等,帮助学生提高人际交往能力,建立良好的人际关系。

5.自我认识与自我发展:引导学生认识自己的优点和不足,树立自信心和自尊心,规划自我发展。

三、教学方法1.互动式教学:鼓励学生积极参与课堂讨论,分享自己的经验和感受,增强课堂互动性。

2.情景模拟:通过模拟真实场景,让学生在实践中学习和掌握心理调适技巧。

3.案例分析:通过分析具体案例,让学生了解心理健康问题的成因和解决方法。

四、课程评估1.课堂表现:观察学生在课堂上的表现,评估他们的参与度和学习效果。

2.作业和测验:布置相关作业和测验,了解学生对课堂内容的掌握情况。

3.反馈调查:在课程结束后进行反馈调查,收集学生对课程的意见和建议,以便改进和完善课程内容。

总之,七年级心理健康辅导课应该注重学生的实际情况和需求,通过丰富多样的教学内容和方法,帮助学生提高心理素质和身心健康水平。

七年级心理辅导课教学设计(精选11篇)

七年级心理辅导课教学设计(精选11篇)

七年级心理辅导课教学设计七年级心理辅导课教学设计(精选11篇)作为一位无私奉献的人民教师,总不可避免地需要编写教学设计,教学设计把教学各要素看成一个系统,分析教学问题和需求,确立解决的程序纲要,使教学效果最优化。

你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗?下面是小编为大家收集的七年级心理辅导课教学设计(精选11篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

七年级心理辅导课教学设计1【设计理念】心理学家研究证明:希望得到尊重和赞美,是人们内心深处最大的愿望。

小学二年级学生已初步具有自我意识,十分关心同学对自己的评价,更希望得到同学的赞赏。

可是,很多学生在与周围的同学合作或相处得不成功,除去智力的原因,很多的原因是忽略了对别人的赞美和欣赏,不会在适当的时候欣赏和赞美别人,而做一个快乐的人的前提是真诚地赞美和欣赏别人,以至于赞美生命中的一切。

因此,依据学生心理特点我确定设计了《学会赞美》这次辅导活动,以培养学生积极赞美别人,肯定别人的意识和能力,让快乐的心态伴随孩子的成长。

【辅导目标】1.认知目标:学会发现别人的优点,让学生认识到赞美别人在人际交往中的魅力。

2.情感目标:让学生体验到赞美和赞美别人的快乐,与人友好相处。

3.能力目标:通过本节课的活动,掌握一些赞美别人的方法和技巧,提高赞美他人的能力。

【辅导重点】通过活动,掌握一些赞美别人的方法和技巧,能赞美身边的每一个人。

【辅导难点】引导学生理解赞美不是虚假的“讨好”,是真实的心声吐露,同时懂得赞美要有针对性,要自然,具体,不失时机。

【辅导方法】故事法、游戏体验法、活动法【辅导对象】学生【教学准备】多媒体课件、赞美卡【辅导时间】40分钟【辅导形式】心理健康教育团体辅导课【辅导过程】一、故事导入,激发兴趣(5分钟)同学们喜欢听故事吗?老师今天给大家带来一个我非常喜欢的故事和大家分享,爱听故事的小朋友要准备好咯!1.讲述故事。

《长颈鹿的烦恼》(播放课件:在美丽的大森林里住着许多小动物。

青春期心理辅导课共50课

青春期心理辅导课共50课

青春期心理辅导课共50课青春期是人生中一个极其重要且敏感的阶段。

在这个时期,孩子们面临着身体和心理上的巨大变化,他们需要得到适当的指导和帮助来应对各种挑战和困惑。

因此,为了帮助青少年度过这一关键时期,我们特别设计了一套名为“青春期心理辅导课”的课程,共计50节。

本文将介绍该课程的主要内容。

一、自我认知与情感管理1. 了解自己:这部分课程旨在让学生更好地了解自己的需求、价值观和兴趣爱好,并培养积极向上的自我形象。

2. 情绪管理:通过讲授情绪管理技巧,帮助学生学会合理表达情感、正确应对压力并建立积极健康的情绪态度。

二、人际交往与沟通技巧1. 同伴关系建立:培养学生建立良好友谊并处理同伴间冲突的能力,以促进健康的人际交往模式。

2. 家庭沟通:通过角色扮演和案例讨论等活动,教授学生有效的沟通技巧,改善与家人之间的沟通与理解。

三、性知识与情感教育1. 青春期生理与心理变化:详细介绍青春期男女孩身体发育的特点,引导他们积极面对和接受身体的相应变化。

2. 性别平等与尊重:培养学生性别意识,并提倡平等、尊重和健康关系。

四、心理困扰处理与压力管理1. 压力源分析:帮助学生了解青少年常见的心理困扰及其根源,并学会适当地识别并应对压力。

2. 经验分享与互助支持: 提供一个开放、安全和疏导的环境,鼓励学生分享经历并互相支持。

五、未来规划与目标设定1. 职业规划: 引导学生认识自己的兴趣爱好,并提供职业信息和指导,以帮助他们建立目标和计划未来职业道路。

2. 自我管理:给予学生自我调节能力的指导,帮助他们制定实际可行的目标,并提供具体方法和工具来达成这些目标。

通过以上五个主题的课程内容,我们旨在为青春期的学生们提供全面而科学的心理辅导。

每个课程都结合了专业知识、实践案例等多种教育手段,以确保学生能够获得足够的信息与技巧,并应用于日常生活中。

除此之外,我们鼓励学校与老师积极配合该课程,以便能将这些心理辅导知识有机地融入到学校教育体系中。

心理健康调适初一教案

心理健康调适初一教案

心理健康调适初一教案引言:初一是学生进入中学的第一个重要阶段,也是他们身心发展的关键时期。

因为紧张的学业与社交压力,一些学生可能会面临心理健康问题。

因此,为了帮助初一学生适应新环境,建立良好的心理健康,本教案将提供一系列的心理调适技巧和活动。

一、认识情绪:在帮助学生调适情绪前,首先需要学生们了解和认识自己的情绪。

以下活动可用于教学中。

活动1:情绪标志牌步骤:1. 准备一个白板和彩色标记笔。

2. 让学生写下最常见的情绪,例如:开心、难过、紧张等。

3. 接下来,让学生在白板上画出对应情绪的标志,如笑脸、哭脸、问号等。

4. 解释每种情绪的表达方式以及常见的触发因素。

5. 鼓励学生分享他们自己的情绪和表达方式。

活动2:情绪日记步骤:1. 学生每天记录自己的情绪和触发情绪的事件。

2. 学生可以描述他们的情绪以及为什么会触发这些情绪。

3. 在每天结束时,让学生回顾他们的记录,并思考如何应对不同情绪。

二、情绪调适技巧:一旦学生能够认识和了解自己的情绪,接下来可以引导他们学习一些情绪调适技巧。

技巧1:深呼吸深呼吸是一种简单而有效的调节情绪的方法。

教给学生正确的呼吸方法,并鼓励他们在紧张或烦躁时进行深呼吸。

技巧2:积极思考引导学生意识到消极思维对情绪的影响,并鼓励他们培养积极的思维习惯。

例如,将困难看作是成长的机会,想象成功的场景等。

技巧3:放松练习教导学生一些简单的放松练习,如肌肉放松法、冥想等。

这些练习可以帮助学生减轻压力和焦虑感。

三、建立良好的支持系统:一个良好的支持系统对学生心理健康至关重要。

以下活动可以帮助学生建立这样的系统。

活动1:朋友圈分享鼓励学生在班级内形成一个友善和支持的环境。

可以组织一些小组活动,让学生们分享他们的想法、困惑和快乐。

活动2:家校合作加强与家长的沟通和合作,让他们了解孩子在学校中的表现和情绪状态。

可以定期举办家长会或者发送学生的学习和心理健康报告给家长。

四、在校园中实施心理健康教育:为了促进初一学生的心理健康,学校应该提供心理健康教育并创造良好的学习环境。

青春期心理辅导课设计

青春期心理辅导课设计

青春期心理辅导课设计引言:青春期是人生中一个重要的阶段,年轻人在这个时期经历身体和心理上的巨大变化。

因此,心理辅导在青春期起着至关重要的作用。

本篇文章将设计一堂适合青少年进行心理辅导的课程,旨在帮助他们更好地应对青春期挑战。

一、了解青春期挑战1. 身体和生理上的改变在这一部分中,我们将介绍身体发育过程中出现的特征性变化,包括生理成熟、性别特征以及荷尔蒙水平的改变。

我们还将提供信息,让学生知道这些变化是正常且自然的,并探索对其情感上和身体上的反应。

2. 情感波动和心理压力这个话题涵盖了情感困惑、不确定性、自我认同问题等方面。

我们将帮助学生认识到这些问题是普遍存在于青少年身上的,并通过正面沟通与积极思考来减轻压力。

二、发展自尊和积极态度1. 探索兴趣爱好在这一部分中,我们将鼓励学生去尝试各种活动,并帮助他们发现自己的兴趣爱好。

通过参与不同领域的活动,学生可以提升自我价值感和建立积极态度。

2. 强调成就感和自信心我们将着重强调把握机会以及取得成功给予人们的成就感和自信心。

通过分享成功经历和进行互动讨论,学生将更加明白个人成长的过程以及如何积极地应对失败。

三、发展社交技能与情绪管理1. 培养健康的协作关系在这一部分中,我们将教导学生建立正常且健康的人际关系。

通过角色扮演、游戏以及小组讨论等方式,学生将了解如何有效沟通、处理冲突,并认识到合作对于人际关系的重要性。

2. 情绪管理与压力释放我们将引导学生探索适度发泄情绪、寻求支持并运用积极应对策略来减轻紧张和压力。

通过倾听他们的内心声音,并提供实际案例来启发思考,使他们学会管理自己的情绪。

四、培养积极身心健康习惯1. 良好的营养与运动这一部分将强调饮食对身体和心理健康的重要性。

我们将提供关于均衡饮食以及合适的锻炼方式方面的信息,并介绍有关睡眠质量和压力释放的技巧。

2. 心理舒缓技术通过向学生传授呼吸调节、冥想和放松训练等技巧,帮助他们减轻焦虑与紧张情绪。

我们还可以进行实地实践活动,引导学生亲身体验这些方法的有效性。

初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计(7篇)

初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计(7篇)

初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计(7篇)初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计篇一帮忙中学生正确熟悉和对待青春期身心进展的特点,使其懂得自尊、自爱、自重、自强,形成肯定的身心自我调控力量,能适应身心的变化。

1、通过讲解或阅读,使学生熟悉心情的内涵与类型,了解中学生心情进展的特点,熟悉青春期心情进展中的特别现象。

2、通过自我心情分析,使学生了解自己和他人的心情状态,把握心情安康标准,使其学会心情自我调整的方法,培育积极心情,转变消极心情,做自己心情的仆人。

1、中学生心情进展的特点。

2、课型及授课方式:3、讲授课、讲授与训练相结合一、讲读(教师讲解,学生阅读)1、明确什么是心情?在现实生活中,当我们与人或事打交道时,总会产生肯定的态度,如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验,这种体验,心理学上称之为心情。

2、心情在交际中的作用。

(1)心情与熟悉的关系;心情由熟悉而产生,它比熟悉更详细,更真实,更剧烈。

(2)心情在现实交往中的巨大作用。

(3)心情能让人相互了解,彼此其鸣,传递交际的信息,是人建立相互关系的纽带。

3、心情的不同表现形式。

(1)孔子认为,人有七情:即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

(2)宋代名医陈无择的七情说:即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是世界上最早的心情分类法。

(3)今日,按强度和稳定性不同,分为三种形式:心境、热忱、激情。

4、心情的特点及不同类型。

(1)心情肉格性的特征;(2)按简单性,心情可分为简洁心情和简单心情;(3)按所起作用心情分为增力性心情和减力性心情;(4)按强度不同可分为强弱两种状态;(5)按性质不同分为确定心情和否认心情。

5、中学生的心情特点。

(1)没有摆脱两极性,烦躁担心是其心情的主旋律;(2)中学生心情更简单,一方面,心情的连续性增加了;另一方面,心情也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

二、学生依据自己的实际进展自我心情分析三、训练:要想做自己心情的仆人,关键在于把握心情自我调整的方法。

初一年级心理辅导活动课教学设计范文(精选6篇)

初一年级心理辅导活动课教学设计范文(精选6篇)

初一年级心理辅导活动课教学设计初一年级心理辅导活动课教学设计范文(精选6篇)作为一名优秀的教育工作者,通常会被要求编写教学设计,教学设计一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。

如何把教学设计做到重点突出呢?下面是小编帮大家整理的初一年级心理辅导活动课教学设计范文(精选6篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

初一年级心理辅导活动课教学设计1设计理念1、自卑心理现象的普遍存在著名的奥地利心理学家阿德勒认为,自卑是人类普遍存在的现象。

自卑对于一个人的发展也有着积极的作用,而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。

对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。

因此使学生学会欣赏自己,就是让学生建立起一种积极的自我概念,以自信的姿态来面对学习生活,面对人生。

2、学生的心理年龄特点。

到了初中年级,学生的自我意识逐步增强,对自己的关注程度也有所加深,他们更注重自己在他人心目中的地位和印象,也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时,就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。

教学目标:知识与能力1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。

2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。

3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。

过程与方法通过童话剧引导及参与活动,使学生学会利用积极的方法增强自信心。

情感态度与价值观1、通过拍手活动,使学生建立积极乐观的人生态度。

2、使学生学会客观全面认识自我3、增强自信心重难点重点:使学生学会自我欣赏,消除自卑心理,建立自信心难点:帮助学生消除胆怯、紧张、羞涩,掌握树立自信心的方法。

教学方法童话剧表演心理行为训练小组活动讨论交流才艺展示活动准备:1、学生分成四个小组2、准备童话剧《我不行与我能行》3、纸质的标语教学过程1组织教学2导入新课:今天,我们开展一节关于提高自信的心理活动课,希望同学们在以后的日子里,可以自信而阳光的完成自己的初中生活。

心理辅导记录初一

心理辅导记录初一

心理辅导记录初一初一是学生生涯的起点,处于青春期的学生面临着许多身心发展上的挑战和困惑。

作为一名心理辅导员,我的任务是为初一学生提供适当的心理支持和指导。

本文将探讨我在进行心理辅导时记录的一些重要问题及其解决方法。

一、适应新环境和人际关系首先,对于初一学生来说,他们必须适应全新的学校环境和全新的同学群体。

这个转变可能会给他们带来不小的压力和紧张感。

因此,在我的心理辅导中,我会关注以下问题:1. 社交焦虑:有些学生可能在与陌生同学交往时感到不安或拘谨。

他们可能害怕被孤立或排斥。

在这种情况下,我会鼓励他们培养积极主动的交流能力,并教给他们如何建立良好的人际关系。

2. 朋友圈扩大:某些学生可能感到孤独或无依无靠,没有找到可以倾诉和支持自己的朋友。

我会鼓励他们参加社团活动、课外班级或其他兴趣小组,帮助他们扩大朋友圈并建立新的社交关系。

3. 家庭变化:初一学生也可能因为从小学过渡到中学而产生与家庭关系和亲密度上的改变。

我会倾听他们对于这种变化所带来的困惑和不安,并提供必要的心理支持和指导,鼓励他们维持良好的家庭沟通。

二、自我认知和情绪管理其次,在初一阶段,学生开始对自己进行更加深入的思考,并逐渐发展出更为复杂的情绪体验。

以下是我在心理辅导中记录并解决的一些问题:1. 自尊心受挫:初一学生可能因为面临新环境、严格评价或同伴压力而感到自卑。

为了应对这种情况,我会重视赞美他们在课堂上和个人成就方面取得的进步,并鼓励他们参与各种活动以培养自信心。

2. 情绪波动:青春期常常伴随着激烈的情绪起伏。

有些学生可能因为生理变化、家庭问题或者学校压力而感到焦虑、抑郁或愤怒。

在心理辅导过程中,我会教给学生情绪管理的方法,例如通过运动、冥想、写日记等方式调节情绪。

3. 性别认同:初一是青春期性别意识觉醒的时期,学生对于自己的性别身份和性取向可能产生疑虑和困惑。

在我的辅导中,我将提供安全、开放的环境,并提供阳光、中立的思考问题方法,帮助他们建立积极健康的性别认知。

初中心理健康教育《青春期》教案

初中心理健康教育《青春期》教案

初中心理健康教育《青春期》教案## 教学目标1. 让学生了解青春期身体变化的基本知识,认识到每个人的发育进程都是独特的。

2. 帮助学生理解情绪波动的原因,学习基本的情绪调节技巧。

3. 引导学生建立积极的自我形象,尊重他人的差异性。

4. 培养学生良好的人际交往能力,学会与同龄人、家人有效沟通。

5. 强化学生的自我保护意识,包括性教育和网络安全等。

## 教学内容1. 青春期的生理变化:介绍男女生在青春期的生理变化,如声音变沉、身高迅速增长等。

2. 心理发展的新特点:讨论情绪波动、自我意识增强等心理特点。

3. 社交技能的培养:通过情景模拟等形式,练习如何在不同情境下与人交流。

4. 性别平等与尊重:强调性别平等的重要性,尊重每个人的个性差异。

5. 安全教育:涉及性教育基础知识,以及网络使用中的安全问题。

## 教学方法- 互动讲解:结合多媒体资料,教师与学生共同探讨青春期的变化。

- 分组讨论:学生分小组讨论自己或他人的青春期体验,增进相互理解。

- 角色扮演:通过角色扮演游戏,让学生在模拟环境中实践社交技巧。

- 案例分析:分析真实或虚构的案例,引导学生思考并寻找解决问题的方法。

## 教学过程1. 导入:播放一段关于青春期的短片,激发学生的兴趣。

2. 新课展开:教师结合PPT详细讲解青春期的生理和心理特点。

3. 活动进行:学生分组进行讨论和角色扮演,教师巡回指导。

4. 总结反馈:每个小组分享讨论结果或角色扮演的感受,教师给予点评。

5. 作业布置:要求学生撰写一篇关于自己如何应对青春期变化的短文。

## 评价方式- 观察学生在讨论和角色扮演中的表现,评估其参与度和社交技能的提升。

- 检查学生的作业,了解他们对青春期变化的认识和应对策略。

- 通过问卷调查或小测验,收集学生对课程内容的掌握情况。

心理团体辅导教案我的青春我做主

心理团体辅导教案我的青春我做主

心理团体辅导教案我的青春我做主The following text is amended on 12 November 2020.我的青春我做主——如何帮助学生正确对待青春期自我形象一、活动理念:我的青春我做主——帮助学生正确对待青春期自我形象,对象为初一年级,学生正进入青春期的年龄,自我意识发展的迅猛时期,生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正在长大,但心理上往往滞后于生理,处在青春期的初中生非常关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化,渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。

本课活动的设计,首先必须让学生有反思自我的能力,并且能够肯定自我,悦纳自我,完善自我。

二、活动目标:1、帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏。

2、培养形成完善自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。

三、活动准备:1、小品表演准备。

2、幻灯片。

3、配乐诗。

4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表,事先打印在纸上,活动时发给学生。

四、活动过程:1.团体热身:热身游戏:春夏秋冬教师宣布游戏规则:全体同学以自己出生月份来进行同类组合,但每个学生只能以自己的手势表示自己的出生月份,不能出声。

当学生以月份同类组合后,教师让学生根据所指示的春夏秋冬四季进行小组合并,再快速按男女性别各分为两个小组,可称为“春X组”、“春Y组”等等。

然后观察同组同学有什么共同的特点设置意图:引导学生明白青春期的我们由于受许多无可改变的因素的影响,我们本身会带有自己的特点,不管是优点或是缺点,引导学生坦然认识自我、接受自我。

2.团体转换:小品表演:《瘦与胖的苦恼》《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论,产生羞于见人、不安、自卑的情绪。

(1)教师提出问题:1.同学们,刚才的小品中的同学为什么自卑2.你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题3.如果你或是你的朋友遇到了这样的问题,你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢(2)小组竞赛分四人小组讨论,如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼,探讨解除烦恼的方法。

初中心理健康教育教案(精选7篇)

初中心理健康教育教案(精选7篇)

初中心理健康教育教案(精选7篇)初中心理健康教案篇一一,教学目标1. 通过游戏,认识情绪。

2. 通过交流,明白情绪与健康的关系。

3. 学会调节不良情绪的方法。

4. 能以良好的情绪学习,生活。

二,教学重点明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪。

三,教学程序(一)音乐导入,调整情绪1,欣赏音乐。

2,说说听了这段音乐,你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。

4,板书课题:情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松愉悦的音乐,让学生们欣赏。

这样有利于学习目标的完成。

)(二)导学达标1,游戏活动,体验情绪。

(1)讲游戏规则.(2)指导,参与游戏。

(3)说出你在游戏时的心情。

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪。

(5)区分良好情绪与不良情绪。

(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

(情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境。

全体学生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着学生。

经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。

) 2, 交流倾诉,明白道理。

明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康。

(1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。

(2)听了同学们谈的事例,你明白了什么(3)板书:不良情绪危害健康。

(在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例。

学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望。

) 3,录像共鸣,学习方法。

(1)放录像(三名学生分别因班长落选,家长星期天为自己安排了很多兴趣班,考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈,听音乐,看书,进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪,使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。

初中青春期心理教育教案

初中青春期心理教育教案

初中青春期心理教育教案教案标题:青春期心理教育教学目标:1.了解青春期的定义和特点;2.掌握青春期心理问题的常见表现;3.学习常见的青春期心理问题处理方法;4.培养学生积极面对青春期心理问题的意识和能力。

教学内容:1.青春期的定义和特点2.青春期心理问题的常见表现3.青春期心理问题处理方法教学步骤:第一步,导入(5分钟)教师通过与学生互动的方式引入青春期的话题,问学生他们对青春期的理解和感受。

第二步,知识讲解(15分钟)1.青春期的定义和特点-青春期是指从性征发育开始到身体和心理发育成熟的阶段,通常是从10岁到19岁。

-青春期是一个身心发展过程,伴随着身体和情绪的变化。

-青春期是个性和社会角色成形的重要阶段,个体需要面对自己的身份认同和社会期望。

2.青春期心理问题的常见表现-情绪波动大:常常情绪激动、易怒或情绪低落。

-自卑感增强:对自己的外貌、能力等不自信。

-对自己的身份认同感困惑:不知道自己是谁,不确定自己的价值观和兴趣爱好。

-压力和焦虑感增加:来自学业压力、人际关系等方面。

-对于成熟关系的渴望和探索:对恋爱、友谊等有强烈兴趣和需求。

-行为冲动和追求刺激:常常冲动、冒险,寻求新的体验和刺激。

第三步,案例分析(20分钟)教师给学生展示几个青春期心理问题的案例,让学生自行分析该案例出现的问题,并与同学讨论可能的解决方法。

第四步,解析处理方法(20分钟)1.情绪管理:教师向学生介绍一些情绪管理的方法,如通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来稳定自己的情绪。

2.自我肯定:鼓励学生培养自己的优点和兴趣爱好,增强自己的自信心。

4.积极沟通:鼓励学生与家人、朋友、老师等进行有效的沟通,寻求支持和建议。

5.学会放松:教师教学生一些放松和冥想的方法,如深呼吸、放松音乐等,以缓解压力和焦虑。

第五步,总结(10分钟)教师总结本节课的内容,并强调学生要积极面对青春期的心理问题,寻求帮助和支持。

课后作业:学生写一篇关于青春期心理问题的体会和解决方法的文章,可以结合自己的经历和观察。

6月-青春期心理辅导课

6月-青春期心理辅导课

初一青春期心理辅导课教学目标1.知识目标:帮助学生了解青春期性心理发展的三个阶段,尤其是中学期间的绝大部分学生所处的第二阶段的心理特征;2.能力目标:让学生能应对青春期的异性交往中的一些困惑;3.情感目标:帮助学生悦纳青春期的来临,自信地感受青春,健康交往。

教学方法情境讨论法,活动体验法教学过程一、导入情境一:两个班的初一学生同去春游,在用餐分组时,a班的班主任将女生和女生分在一组,男生和男生分在同一组;b班的班主任正好相反,每一桌既有男生也有女生,而且每组的男女生比例大致相同;用餐完毕,发现其中一个班的桌上杯盘狼藉,“惨不忍睹”;而另一个班的桌上则相对来说非常地整洁。

你判断是哪个班的用餐桌更整洁吗?为什么?情境二:有一个班的大学新生的班主任,遇到一个很头痛的问题,就是他们班的男生宿舍特别地脏和乱,多次指出,但男生们却不以为然。

后来班主任突发奇想,进行了一次特殊的活动,彻底改变了这个状况。

请问:你知道班主任的“绝招”是什么吗?为什么?二、花季的问题1.班上的同学喜欢讨论与“性”有关的问题,你知道为什么吗?自己感到很别扭,怎么办?2. 班上一些同学喜欢传播“她”与“他”怎么样怎么样,弄得“他”和“她”很尴尬。

你知道为什么一些同学喜欢传播这样的小道消息吗?如果你遇到这样的情况,会怎么办?3. 同学中在传,“他”很“花心”,一会儿关注这个女生,一会儿关注那个,你怎么看这个问题?三、知识讲解:青春期心理成长三阶段1.异性疏远期2.关注异性期3. 两性恋爱期四、活动体验:吹气球1.每个小组派出一位同学来参与“吹气球”比赛;2.宣布比赛规则:等老师宣布开始后,大家尽力地吹气球,看哪个组的同学能将气球吹到最大,就算哪个组获胜。

在这个过程中,总是有学生因为急于获胜而用力过度,把气球吹破了。

3.请吹“破”气球的同学谈感受:一味地想将气球吹大,结果反而让它成了碎片。

(如果没有同学把气球吹“破”,就请同学设想一下,如果再用力吹,会怎么样?)五、点评总结:“男孩女孩,你们之间有一种情感很美好,它不是爱情,但沿途的风景却很美。

初中心理课你好,青春期!——中篇(教案)

初中心理课你好,青春期!——中篇(教案)

延续性和分析性。

右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。

3.生殖系统发育的小秘密...人体生殖系统的发育和功能维持受下丘脑-垂体-性腺轴的控制。

正常情况下,当青春发育启动之后,下丘脑分泌的促性腺激素释放激素促使脑垂体分泌促性腺激素开始在夜间睡眠时逐渐增加,黄体生成素和卵泡刺激素的分泌峰也随之增高,使性激素水平升高,促进了女性卵巢和男性睾丸的发育,女性和男性的第二性征开始呈现,性器官发育开始发育,进而出现一系列生理变化。

4.青春期的大脑(1)青春期的大脑发育的进度条只加载到80%。

(2)白质少,灰质太多,影响信息传递的速度、效率和准确性。

(3)顶叶发育不足,难以完成多任务操作的工作,容易受干扰,造成分心。

果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品3.视频:让大脑变聪明的方法4.科学养脑tips:大脑喜欢的食物水:影响大脑的认知。

建议每天饮水≥2升脂肪:减缓大脑的萎缩。

多摄入含有结构脂肪酸的食物,如猪肉,鸡肉,鱼肉等。

蛋白质:促进脑部健康。

多摄入足量色氨酸和含碳水食物。

如牛奶,鸡肉,酸奶,鱼类等;碳水化合物:为大脑提供能量。

多摄入含天然葡萄糖的食物,如红薯,南瓜,葡萄柚等;维生素:提高大脑的代谢。

多摄入含B族维生素的食物,如鱼类,牛肉,鸡肉,蛋类和乳制品。

5.科学用脑tips:提高大脑效率!氧气充足、开阔、整洁的环境:大脑在氧气充足,开阔,整洁的空间内,学习效率最高;积极的情绪:积极健康的情绪和学习效率成正比,让自己快乐起来吧!主动调适压力:压力促进身体分泌皮质醇,会造成记忆损伤,要主动通过健康的方式,调适压力,减轻压力多大脑的伤害。

遵循大脑的节律:在大脑功能最活跃的时候学习;大脑集中精力最多只有25分钟;适度运动、充足的睡眠:运动有助于大脑分泌巴胺和内啡肽;睡眠促进大脑的休息和更新;多感官协同并用:多感官并用有助于大脑各区域的协同工作,学习效率更高。

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初一青春期心理辅导课(2010-11-10 20:24:41)转载▼分类:心理健康教案标签:杂谈(转贴)初一青春期心理辅导课每次备课前,我都会去翻看我中学时代的那本日记,让自己回到那个年代,来激发我的备课的灵感。

中学时代的我是在一个重点中学渡过的,学习还算轻松,也经常有表现的机会,学习上考过年级第一,校运会上得过二百米冠军,还曾竞选成功全校的团委组织委员,在整个高中阶段困扰我的,是这样一种青春的迷茫,当我发现自己特别喜欢爱情小说时,当有男生向我表达“好感”时,我不知所措,我觉得我变“坏”了,在真实地体验到的情感与作为好孩子,好学生的角色之间,我是如此地无助,而同学的传言,老师与家长的误会更是让我高中的三年可用“痛苦”来形容。

当时我是多么希望能得到类似“心理老师”这样的帮助,但当年没有。

这是我当年填高考志愿时撇开热门专业选择了心理的重要原因之一。

在我的辅导记录中,因为青春期的情感问题前来寻求帮助的,基本上是从初一下的学生开始的。

虽然对于初一下的学生来说,这可能还不是最普遍的问题。

但心理辅导课的定位与事后补救性质的个别心理辅导不同,心理课的作用是事前预防性为主,需要有一定的超前性,因而选择在初一下,学生过完最后一个“六.一”儿童节之后来上这一课。

二.教学目标(重点难点)1.知识目标:帮助学生了解青春期性心理发展的三个阶段,尤其是中学期间的绝大部分学生所处的第二阶段的心理特征;2.能力目标:让学生能应对青春期的异性交往中的一些困惑;3.情感目标:帮助学生悦纳青春期的来临,自信地感受青春,健康交往。

重点:帮助学生悦纳青春期的来临,感受美好,并能自信而理智地应对可能会出现的问题。

在辅导室里,我曾经接待过一位在手腕了割了若干道口子的女孩。

她发现自己对一位男生有好感,而这份心事又不小心让同学知道了,她觉得自己再也无颜面对同学。

她的问题的根源就在于缺乏对这份青春期情感的“悦纳”,至于具体的处理问题的方法指导,倒是在其次的。

所以,当我对她的这份情感表示理解时,她的眼中出现意外的惊喜。

现在,在校园里,老远看到我,她都会大声地问候我,大声得让我感到她是全身心地在问候我。

难点:初一下的学生的性心理基本上处于第一阶段—异性疏远期到第二阶段—关注异性期的过渡期或是第二阶段的开始期,对于这样一个话题,学生可能会出现一种害羞,尴尬的心理,这在我们之前关于人际交往的一课《友谊甜甜圈》这一课,是讲与不同类型的朋友交往时,学生在心理分享的过程中就明显在表现出来过。

所以这里的难点在于帮助学生坦然地面对因为“青春”而带来的一些尴尬和害羞。

三.教法学法教育心理学中有一个“最近发展区”的概念,也就是“处于未完成阶段并蓄势待发状态的心智功能,最容易受到教育的影响。

”对于心理课来说,要把握好这个最近发展区,就必须以学生的个体经验为载体,同时与以往的《教学大纲》相比新课程标准把情感态度与价值观提高到了一个较高的位置。

情感的重要特征之一是“情境性”。

任何人的情感总是在一定的情景中产生的。

这就决定了心理课也必然要创设相关情境,帮助学生达到感悟,同时以心理活动为中介,发展和提高学生的心理品质,激发潜能,达到适应社会发展,个性和谐统一。

本课主要采取以下教法:1.情境讨论法;2.活动体验法;因为时间关系,在这里先暂不展开,待后面介绍教学过程时作详细交待。

与教法相应地,学生的学法(就是):让学生带着问题自我探索,相互交流,活动感悟,在交流中快乐成长;四.教学过程1.开始;心理课总是在学生熟悉的“整理一下桌面,整理一下心情”开始,这是我在上学期的“毓秀读书会”上曾经介绍过的,将常规的“上课,起立。

”这样的上课的开始仪式稍作创新,新鲜的事物总是能引起人心理上的期待与振奋。

一方面突出了心理课的特色,营造一种温馨的氛围;另一方面也暗示学生为上课作好物质和心理上的准备。

我曾经和现在初二的学生说,或许若干年以后,你们已经不再记得林老师上课所讲的内容,但你们可能还会记得我们的“整理一下桌面,整理一下心情”。

2.心理天气报告课一开始是我们的一项常规性的活动----心理天气报告时间。

在这个五分钟左右的时间里,学生可以自由地举手,倾诉一周以来的烦恼或快乐的心情。

这一方面是帮助学生养成及时倾诉的心理习惯或者意识,同时也在在教育者与受教育者之间,受教育者与受教育者之间产生出情感上的相容,创造出无拘无束,相互交流的氛围,形成师生,生生之间最佳的“心理场”。

“心理场”建设好了,就该进入我们的正题了。

3.情境导入:1)情境一:两个班的初一学生同去春游,在用餐分组时,a班的班主任将女生和女生分在一组,男生和男生分在同一组;b班的班主任正好相反,每一桌既有男生也有女生,而且每组的男女生比例大致相同;用餐完毕,发现其中一个班的桌上杯盘狼藉,“惨不忍睹”;而另一个班的桌上则相对来说非常地整洁。

你判断是哪个班的用餐桌更整洁吗?为什么?2)情境二:有一个班的大学新生的班主任,遇到一个很头痛的问题,就是他们班的男生宿舍特别地脏和乱,多次指出,但男生们却不以为然。

后来班主任突发奇想,进行了一次特殊的活动,彻底改变了这个状况。

请问:你知道班主任的“绝招”是什么吗?为什么?(带女生参观男生宿舍)3)看了上面两个案例,不知大家是否想到了一句俗语:“男女搭配”(等学生回答下半句)“干活不累”。

对,我们今天就是要来说说我们“男女搭配,干活不累”的“花样年华”。

这一部分的导入,主要目的就是创设一种轻松自由的氛围,让学生自然地接纳异性交往,感受到教师----这一教育的主导者对于异性交往中积极因素的理解与认可。

我在第一学期开学第一课里向学生提出,心理课的目标:寻找来自心灵的力量。

这里的情况,也何尝不是心灵力量的一种呢?4.花季的问题我们以前常说一句话,叫做“手中有粮,心中不慌”。

心理课也一样,要提供给学生一些切实可用的方法。

前面提到,这一课最大的难点在于,学生在讨论这一话题时可能会有一种害羞心理,不好意思直言自己遇到的困惑。

所以我们心理课上常规的“心灵分享”,也就是就一主题谈谈自己遇到的困惑就需要调整了。

在课前,我就进行了一次小调查,同时结合我的个别心理辅导记录,还有上课时学生作的“心理天气报告”,了解这一年龄阶段的学生在青春期所遇到的最常见的问题,并进行一些设计。

通过一种让学生来评述,解决这些问题的形式,帮助学生得到心理的宣泄,并进而通过教师的引导,达到心理上的成长。

我设计了三个问题,请学生讨论:1)班上的同学喜欢讨论与“性”有关的问题,你知道为什么吗?自己感到很别扭,怎么办?2)班上一些同学喜欢传播“她”与“他”怎么样怎么样,弄得“他”和“她”很尴尬。

你知道为什么一些同学喜欢传播这样的小道消息吗?如果你遇到这样的情况,会怎么办?3)同学中在传,“他”很“花心”,一会儿关注这个女生,一会儿关注那个,你怎么看这个问题?这三个现象正是性心理的第二阶段----也就是绝大多数中学生所处的“关注异性期”所特有的现象。

第一个问题反映出的是对性的一些生理现象的关注,好奇而又得不到正确,充分的信息指导而出现的;第二个问题反映了学生对异性交往的好奇,又缺乏交往的指导。

那么尤其是第三个问题,我们都知道,这正说明处于这一时期的中学生对异性评价标准的不成熟,同时也暗示了这一年龄的情感,它并不是小说中所描写的真正的爱情。

这三个问题同时还起着为下一部分:青春期性心理三阶段铺垫的作用。

对于这个难点问题,我还设计了一个小小的开关:我并不直接提出三个问题,而是用三朵花来表示,以切合“花样年华”的主题,请学生选择先回答哪一朵的问题,让课堂更具趣味性,更符合初一学生心理特点。

在这个过程中,学生分析的对错并不是最重要的,关键是教师在上课时,要充分展示“教育机智”,适时引导。

在这三个问题的讨论过程中,学生的个体经验已经被悄悄地引入了,学生会形成一种心理期待:青春期的心理成长规律到底是什么?于是,这时候,作为讨论的总结,教师就可以讲述性心理发展的三阶段了。

5.青春期心理成长三阶段1)异性疏远期2)关注异性期3)两性恋爱期6.体验活动在异性交往中接纳的心理形成了,困惑消除了。

那么,还需要注意些什么呢?当然是交往的“度”了。

理论说教肯定是不行的。

我设计了一个体验活动:吹气球。

1)每个小组派出一位同学来参与“吹气球”比赛;2)宣布比赛规则:等老师宣布开始后,大家尽力地吹气球,看哪个组的同学能将气球吹到最大,就算哪个组获胜。

在这个过程中,总是有学生因为急于获胜而用力过度,把气球吹破了。

3)请吹“破”气球的同学谈感受:一味地想将气球吹大,结果反而让它成了碎片。

(如果没有同学把气球吹“破”,就请同学设想一下,如果再用力吹,会怎么样?)4)老师点评总结:看来这里有一个“度”的问题,如果我们在异性交往中无法把握好这个度的问题,也会让这份美好的情感成为碎片。

老师送给大家一句话:“男孩女孩,你们之间有一种情感很美好,它不是爱情,但沿途的风景却很美。

”作为初一的学生,我认为点到这里,有一个概念就可以了,如果是高年级的学生,可以重点讨论这个“度”的问题。

7.由于心理课只在初一开设,随着这些学生即将升上初二,我也就即将迎来新的同学而与他们告别,不舍之心早已有之,而更多地,是一种母亲对孩子式的“不放心”,所以最近几课,我常给他们介绍一些杂志,一些书,希望他们能得到持续的心理支持。

在这一课的结束,我向他们推介一本《藏在书包里的玫瑰》。

五.备课后的思考:1.心理辅导课程强调的是一个他助----互助----自助的过程,教师,同学的他助,互助只是手段,学生的自助才是目的。

在本课一开始,我用两个情境表达了对异性交往所带来的积极因素的认可,创造了一种师生之间通畅的沟通氛围,使学生有话敢说,能理直气壮地倾诉自己的心声,宣泄情绪,发表观点,探索办法。

我曾经给老师作关于师生沟通的讲座,我引用过一则心之门的故事,(粗重的铁棒全心全力也无法将门打开,而钥匙则用它小巧的身躯进入了锁的心,把门打开了)这是我贴在辅导室的门口的。

上课也是一种沟通,我觉得这堂课上,学生的心之门是打开的。

2.这堂课能切实解决学生遇到的一些实际问题。

使学生对这门课,对心理辅导,对于我们的教育,能产生进一步的接纳与认同。

同时,也对心理的成长更为充满信心。

3.用吹气球活动来比喻,中学阶段的异性交往要保持适当的度,比较能获得学生心理上的认同,从心理分析的角度来讲,体验更能进入一个人的潜意识,也就是会在无形中更为有效地影响学生。

事实上,我上课说出这个结论时,我的学生全体自发地鼓掌,大声地说:“谢谢老师!”。

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