柔力球套路三大系列

柔力球套路三大系列（74套）

（江西周裕春2016-4-26日整理）

一、国家体育局社体中心和奥泊隆套路(18套）

(一)国家体育局社体中心规定套路（4套）

第1套赶着马车去北京

第2套中国范儿

第3套青花瓷韵

第4套四季牧歌

（二）奥泊隆套路（14套）

1、第1套柔力球飞龙套路：水中月亮

2、第2套柔力球飞龙套路：阳光年华

3、第3套柔力球飞龙套路：昨夜星辰

4、第4套柔力球飞龙套路：向天再借五百年

5、第5套柔力球飞龙套路：草原晨曲

6、第6套柔力球飞龙套路：敦煌

7、第7套柔力球飞龙套路：坐着火车去拉萨

8、柔力球双拍套路：最炫民族风

9、奥博隆基础套路教学《柔力球套路常用技术动作教与学》

10、奥泊隆柔力球套路阳光系列第一套《澎湖湾》

11、奥泊隆柔力球套路阳光系列第二套《一路歌唱》

12、奥泊隆柔力球套路基础套路第一套《走天涯》

13、奥泊隆柔力球套路基础套路第二套《套马杆》

14、奥泊隆柔力球抛接练习套路我不是江南Style

二、老年体协套路（47套）

（一）规定套路第1-10套

第1套到春雷

第2套走进新时代

第3套难忘今宵

第4套永远是朋友

第5套山不转水转

第6套我和我的祖国

第7套柔力球之歌

第8套走向复兴

第9套我们的信念

第10套中国之梦

（二）老年体协全民健身套路第(29套) 第1套柔力球之歌

第2套为你跑成罗圈圈腿

第3套花季雨季

第4套阳光路上

第5套中国梦

第6套行云流水

第7套孝心住我家

第8套雪域踢踏

第9套达阪城的姑娘

第10套火火的爱

第11套桃花红杏花白

第12套春江花月夜

第13套中华全家福

第14套幸福泉

第15套舞动的中国印

第16套祖国万岁

第17套夕阳情

第18套小苹果

第19套火火中国梦

第20套今天是你的生日我的中国

第21套家乡飞歌

第22套美丽中国梦

第23套云水禅心

第24套美丽的草原我的家

第25套为祖国干杯

第26套春天的芭蕾

第27套中华情

第28套敬老院的月季花

第29套亲亲茉莉花

（三）李翠芳老师的双拍双球柔力球套路（8套）

1、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第一集) 陪你一起看草原

2、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第二集) 亲亲茉莉花

3、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第三集) 美丽的日子

4、李翠芳老师柔力球双拍双球套路(第四集) 共筑中国梦

5、老年体协柔力球全民健身套路（第九套）达坂城的姑娘

6、柔力球左右手动作练习操（第一集）中国歌最美

7、柔力球学生套路（第一集）我们是共产主义接班人

8、柔力球双拍双球广场健身套路（第一集）中国美

三、仝保民老师的太极柔力球套路（9套）

1、十六式柔力球太极套路《偷功》

2、二十四式柔力球太极套路《笑傲江湖》

3、三十六式柔力球太极套路：《随缘》

4、四十八式柔力球太极套路《英雄谁属》

5、第一套小学生柔力球健身操

6、第一套柔力球健身操《柔力球之歌》

7、第二套柔力球健身操《中国吉祥》

8、第6套老年体协全民健身套路: 行云流水

9、2016年新编《云水禅心》