行进间体前变向运球

行进间体前变向运球教案

实践与提高

调节与评价

预计运动负荷动作要领：（以右手为例）

右手运球，向左侧变向突

破，拍球的右侧后上方，

使球反弹向左侧前方，这

时右脚向左前跨出，脚尖

向前，上体稍前倾，肩前

压，换左手继续前进。

1、原地左、右手交替运

球

2、原地运球上步

2、行进间体前变向运球

3、两人一组模拟练习

4、运球接力比赛

一、放松练习

二、师生共同总结

三、宣布下课

120—130 次/分

教学法和分解教学法结

合起来，引导学生思考，

建立完整、正确的动作

概念。

2、学生集体练习体会正

确的运球方法。

3、教师集体纠错

4、学生分组练习

5、教师循环纠错

6、学生成果展示

教法：静力性拉伸

要求：轻松，协调。

通过总结、评价肯定表

扬同学的进步成果。

师生再见，送还器材。

课后小结

图3

组织：四列体操队形

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图4

组织：同上

组织：

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图5

组织：

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2

3

4

4

4

5

3

1

20

10

10

10

2

1