萨提亚人际沟通理论中有效沟通

萨提亚人际沟通理论中有效沟通失去和谐的双赢

萨提亚马斯基尔的人际沟通理论是指相互接触，礼貌交流和诚实沟通的三种形式，即合作性沟通（劝告），竞争性沟通（争论）和斗争性沟通（冲突）。它旨在重新定义人际关系中有效沟通，发展一种多重合作精神，真正理解和尊重不同观点。

首先，要以合作性沟通为准。这种方式是两个或多个参与者就某事建立共同理

解的最基本方式。互动双赢，使用温和语言，倾听，充分发挥个人知识和经验，根据双方的言行和态度来判断，有助于拓宽视野，发展一种更为和谐的共融气氛，最终取得双赢的结果。

其次，要有竞争性沟通。双方谈话时发生不同意见，有几个要素值得注意，即：强调表达个人观点时要保持尊重；注意控制言辞；避免偏见；善于发现对方的需求；合理调整自己的立谈，以渐进的方式实现目标和特殊情况的平衡；及时审视双方的相互作用，并寻求自由平等的交流结果，以通过相互理解取得双赢。

最后，用斗争性沟通来处理矛盾。处理冲突时应充分尊重双方的言论和表达，

有利于更加谨慎和全面地认识问题，努力维护双赢局面，本着尊重信任和互惠互利的原则，实现深层次的沟通，以及寻求双方满意的解决方案。

总之，萨提亚人际沟通理论则主张通过多方协商达成的权衡，即旨在追求共赢

的双赢结果，实现可持续发展。希望人们能够以这种理论为核心，真正理解，尊重和维护彼此之间真诚而建设性的沟通，以达到失去和谐的双赢。