中考总复习《青春时光》课件

8.自我调节矛盾心理和烦恼的方法(P7) ①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试 试自我解嘲。
9.有关青春的名言哲语 (1)盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
——珍惜美好青春 (2)青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。
——青春的特点、珍惜青春
(3)青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂； 青春也是新月，也有缺憾……(2016.5)
4. 青春期生理变化的特点有哪些？如何正确看待这些变化？(如何悦纳 青春期的生理变化？)(P5) (1)特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况 各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)正确态度：①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因 自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；③在追求形体、仪 表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
(3)克服盲目从众心理，不人云亦云。 3.思维的批判性表现在哪些方面？(P10)
对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理 的事情说“不”，敢于向权威挑战。 4.思维的批判性有何积极作用？(P11) (1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索 解决方案。
(2)能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问 题，改进现状。 5.批判性思维的要求(P11) (1)有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力。 (2)考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解 决问题。 (3)批判要掌握一定的技巧。①批判只针对事情本身，而不是对人的 攻击；②批判要具有一定的建设性，不是一味否定。
5.青春期矛盾心理产生的原因(P5) 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增
强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生 矛盾和困惑。 6.青春期矛盾心理的主要表现(P6) ①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
7.如何调节青春期矛盾心理？(P6) (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)向他人求助，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第一单元 青春时光
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本单元考点结合学生生活实际，强调发展独立思维的重要性，侧 重培养学生的科学精神素养，引导学生提高辩证思维能力，做出正确 的判断和合理的选择，增强自控力，弘扬科学精神。
命题概览
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1.悦纳自己的生理变化，体会青春期 青春期生理与心理协调发展常结 的美好。(B 成长中的我：认识自我) 合具体生活情境、名言哲语等，
3.青春期的生理变化带给我们什么？(青春期生理变化的影响都有哪 些？)(P3) (1)积极影响：旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；拥有充沛的 精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限能。 (2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时， 一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
与集体、国家和社会的关系：积极 进行考查。建议同学们多关注与
适应社会的发展和进步) 从众心理有关的热点材料和生活
4.分辨是非善恶，学会在比较复杂的 情境，发展独立思维，增强自控
社会生活中做出正确选择。(C 成长 力。
中的我：自尊自强)
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备考指导
异性交往会结合学生具体生活情
境或直接考查知识点，以选择题
一、悄悄变化的我 1.正确认识青春期(P3) (1)伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 (2)青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2.青春期的我们，身体变化主要表现在哪些方面？(P3) (1)身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 (2)内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系 统和神经系统不断成熟。 (3)性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。
2 如何调控心理冲动？ (1)学会调控不良情绪，保持乐观心态。 (2)提高自我控制能力，遇事冷静、有主见。 (3)与异性建立健康、正常的友谊关系。 (4)多读书、多运动，提高个人修养。
二、成长的不仅仅是身体 1.如何认识青春期的独立思维？(P9)
(1)步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见 解，我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 (2)思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云， 有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 2.如何培养独立思维？(P9) (1)对未知事物要充满好奇。 (2)培养自己的独到见解，同时又能接受他人合理、正确的意见。
5.学会用恰当的方式与异性交往。(C 等形式进行考查。建议同学们能
我与他人的关系：交往与沟通)
够熟练掌握与异性交往的原则和
方法，与异性建立健康良好的友
Байду номын сангаас
谊。
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6.养成自信、自立、自强的 自信、自强、知耻常结合学生的生活情境、
生活态度，分析自强不息 名言哲语、社会热点材料等，以选择题、
的意义。(C 成长中的我： 图片简答题和材料简答题的形式进行考查。
——青春的特点 (4)要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青 春更珍贵的了！
——爱惜青春
知识拓展
1 青春期心理冲动的表现？ (1)有一点成就就沾沾自喜，遇到挫折就垂头丧气。 (2)遇事不够冷静，容易急躁。 (3)有时候分不清是非，搞“哥们儿”义气。 (4)大局观念不够，容易陷入“小团体”的氛围中。 (5)容易在“从众心理”的影响下迷失自己。
自尊自强)
建议同学们在复习备考中多关注体现自信、
7.理解自尊和尊重别人，不 自强、知耻的生活情境和人物事迹，培养
做有损人格的事。(B 成长 自信、自强、自尊的品质，养成自信、自
中的我：自尊自强)
强、知耻的生活态度。
思维导图
考点梳理
面对面“过”考点
第一课 青春的邀约
关联考点 调节情绪P27、异性交往P23 素材推荐 长青春痘；不愿与同学、朋友多交流；穿奇装异服等。
2.学会克服青春期烦恼，调控好自己 以选择题的形式进行考查。建议 的心理冲动，促进生理与心理协调 同学们多关注与其相关的名言哲 发展。(C 成长中的我：认识自我) 语，快乐度过青春期。
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3.正确认识从众心理和好奇心，发展 独立思维、自我控制常结合学生
独立思考和自我控制能力。(B 我 具体生活情境，以选择题等形式