冠心病食疗菜谱

冠心病食疗菜谱

生活小常识：洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪，标本兼治，涤痰逐瘀，活血通络，补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果，适当进食肉、鱼、蛋、乳，禁服烈酒及咖啡、浓茶，不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。华康骨伤医院专家介绍因为营养与冠心病的关系非常密切，因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。

防治冠心病的合理膳食原则如下：

1 减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。

2 脂肪的摄入，不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸应控制在占总热量的10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值宜为0 7∶1∶1 。

3 食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。

4 总热量限制在标准量以内，使体重维持在标准水平，如果超重(标准体重±5公斤为正常) ，应进一步限制总热量，或适当增加体力活动。

5 提倡多食新鲜蔬菜和水果，食用豆制品，食用液体植物油。

6 尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。

7 不要将饮用水软化。

8 减少钠的摄入，以氯化钠计，每人的摄入量应首先争取达到10克/日以下，将来能减至5g /日以下为最好。

9 饮酒：不饮或少饮，每日量不超过30g。

于哲今年66岁前一阵子经常感到胸闷，气短，浑身无力。去医院一检查医生告诉他得了冠心病。于先生都不知道自己是怎么从医院出来的。对于冠心病于先生还是有一些了解的，他的几个老友就是因为得了冠心病而去世了。正在他不抱任何希望的时候，他的儿子给他买了一个叫信&益舒理疗贴的产品，他抱着试试的态度贴了一个疗程，一个疗程下来，他的冠心病的症状基本消失，儿子又给他买了俩个疗程，三个疗程下来，于先生的冠心病彻底治愈。现在的于先生没事就去享受大自然的风光。

信&益舒理疗贴自上市以来，已经治愈了数以万计的患者，帮助无数的患者摆脱了冠心病折磨和猝死的威胁，重新恢复了健康的身体，被广大患者誉为冠心病的克星，获得了全国广大患者的一致好评。信&益舒理疗贴不仅畅销国内，还远销海外，在日本、韩国、新加坡、马来西亚、等地都有

着极高的销量和声誉，更是获得了日本《朝日新闻》、新加坡《联合早报》等各大报纸媒体的争相报道。2010年，全球著名的四大主导医学期刊之一的《英国医学期刊》刊登一篇名为《中医对冠状动脉疗法：信&益舒对冠心病案例控制研究》文章，公开认可信&益舒疗法对冠心病的有效治疗，并赞扬信&益舒疗法是中医对冠心病治疗新的历史突破。

开心时刻：

阿三从商场出来时，正好碰上局长座驾“红旗”轿车经过。司机看见阿三，把窗子摇下来，说车里没人，力邀阿三坐上去，送阿三回家。阿三受宠若惊，赶忙坐到副驾驶的位上，在路人艳羡的目光中，回到了居民区。“红旗”轿车离去后，阿三又赶紧打的，跑了两站路，回到商场，骑回自己寄存在那儿的自行车。