自我新形象
重塑自我形象的方法
重塑自我形象的方法自我形象是指个人对自己的认知和评价，它涉及个人的外貌、言行、能力、态度等方面，对自己的自信和自尊心具有重要的影响。
当我们感觉自我形象有待改进时，就需要积极采取措施重塑自我形象。
本文将介绍几种有效的方法，帮助您重塑自我形象。
一、树立积极心态重塑自我形象的第一步是树立积极心态。
积极的心态可以帮助我们更好地面对困难和挑战，树立自信心。
在面对自我形象问题时，不要过度自责或自卑，而是要相信自己的潜力和能力，相信自己可以做出积极的改变。
二、注重形象管理形象管理是塑造自我形象的重要一环。
首先，要注重个人外貌的整洁和简洁。
注意仪容仪表，保持良好的卫生习惯，穿着整洁得体。
其次，要注意维护自己的形体。
通过健康的饮食和适量的锻炼来保持良好的体态。
最后，要在言行举止中展现自信与自尊。
保持良好的礼仪习惯，待人接物时要友善、真诚，树立自己的专业形象。
三、自我反思与改善对于个人形象的改善，自我反思是至关重要的。
首先，要审视自己的优点和不足。
通过认识自己的优点，进一步提升自信心；而对于不足之处，要积极采取措施进行改善。
其次，要学会接受他人的反馈和建议。
从别人的角度出发，接受并针对性地改进自己。
最后，要制定具体的目标和计划。
明确自己想要达到的形象目标，并制定可行性高的计划来实现这些目标。
四、增强个人能力提升个人能力是重塑自我形象的重要手段。
无论是专业能力还是人际交往能力，都可以通过学习和锻炼来不断提高。
首先，要持续学习和拓宽自己的知识面。
通过参加培训课程、阅读专业书籍等方式，增加自己的知识储备。
其次，要积极参加社交活动，提升自己的人际交往能力。
通过多与他人交流、参加团队合作等方式，培养自己的沟通和合作能力。
五、保持积极生活态度保持积极的生活态度对于重塑自我形象至关重要。
首先，要培养乐观的心态。
积极面对生活中的困难和挫折，将其视为成长的机会，坚持努力和奋斗。
其次，要保持良好的心理健康。
通过适当的放松和调节，保持内心的平衡和稳定。
第三课时 自我新形象
第三课时自我新形象学习目标确立清晰的自我形象；了解他人、社会对自我的期待；懂得要从个人需要、社会需要出发，确立个人成长目标；在分析自己现状的基础上，面对新期待，采取积极向上的人生态度。
学习重难点如何确定个人成长目标？【学习过程】（精彩课堂，展现独特自我）一、预习热身自主学习（我的课堂，我的舞台）学习任务：详细阅读教材p54-57，认真做好笔记，把问题及要点划下来，独立完成填空选择。
我心中的理想形象1.（1）你最喜欢的女明星是。
因为她。
（2）你最喜欢的男明星是。
因为他。
（3）不管未成年人、成年人还是老年人，几乎每个人的心目中都有或有过自己喜欢的明星。
这说明，喜欢明星是很（）的心理现象。
A.普通B.正常C.特别D.中学生2.喜欢明星是很正常的现象，我们要学习明星的（）①自然大方的举止②忘我的敬业精神③衣着华丽前卫④执着的工作热情A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③④3.她并非很漂亮，她没有李嘉欣般标致的面孔，但是，她永远是独一无二的周迅，只要她的一个动作，一个表情，一个眼神，一个笑容，就能诠释出各种各样的美！但她沙哑的嗓音却让人不敢恭维。
古天乐给人的印象，孤独狂傲、抑郁而专情，如同一匹桀傲不训的黑马，绝不屈服，永不言败！！在入行前可是个标准的问题少年。
（1）周迅最明显的优点和缺点是什么？（2）在古天乐身上，你要学习的是；得到的教训是。
（3）由此得出：“”，偶像也不例外。
我们应善于从不同的榜样身上学习，不断完善自我。
4.“金无足赤，人无完人。
”“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
”这说明，不断完善自我，应该（）A.从自己身上找出更多优点B.从不同的榜样身上学习不同的优点C.保持和发扬自身的优点D.照搬别人的优点5.李华的学习很优秀，但学校期末表彰优秀学生时，他榜上无名，李华非常生气，对班主任和受表彰的同学不理不睬。
假如你是李华，你认为他应该采取的态度是( )A.无所谓，我还是我，该怎样还是怎样B.懒得理他们C.老师糊涂了，不说了，以免印象不好D.好好想一想，被评上的同学好在哪里，我要学习他们的优点面对新期待6.（1）你认为自己是一个什么性格的人？有什么潜能？长大以后想从事什么职业？（2）社会生活中人们对从事这个职业的人有什么期待？（3）对比（1）（2），你认为这个职业（）A.自己适合B.自己不适合C.有点适合D.不太适合（4）通过上面分析，在确立个人的成长目标时，需要两个了解：即了解；了解。
《自我新形象》优质课教案
《自我新形象》优质课教案一、教学目标1.知识与技能：通过学习，学生能够认识自我，了解自己的优点和不足，学会塑造自我新形象的方法。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析、角色扮演等活动，提高学生的合作能力和表达能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极向上的人生态度，树立自信，勇于面对挑战。
二、教学重点与难点1.教学重点：认识自我，塑造自我新形象。
三、教学过程【导入】同学们，你们知道吗？每个人都有自己独特的魅力，就像每一朵花都有它的美丽。
今天，我们就来探讨一下如何塑造自我新形象，让自己变得更加自信、美丽。
【新课导入】1.观看视频《改变自己》，引导学生思考：视频中的人物是如何改变自己的形象的？他们遇到了哪些困难？又是如何克服的？2.小组讨论：结合视频内容，小组讨论如何认识自己，如何塑造自我新形象。
【案例分析】1.教师展示一位同学的真实案例，引导学生分析这位同学在塑造自我新形象的过程中遇到了哪些问题，以及如何解决这些问题。
2.学生分享自己的案例，教师点评并给出建议。
【角色扮演】1.学生分组，每组选择一个角色，如：职场新人、学生、家庭主妇等，模拟角色在塑造自我新形象过程中的情景。
2.每组进行角色扮演，其他同学观察并给出评价。
2.学生分享自己的感悟，教师点评。
【课后作业】1.完成一份自我分析报告，包括自己的优点、不足、目标等。
2.制定一份个人形象塑造计划，包括短期和长期目标。
四、教学反思本节课通过观看视频、小组讨论、案例分析、角色扮演等形式，让学生在轻松愉快的氛围中认识自我，学会塑造自我新形象。
在今后的教学中，我将进一步关注学生的个性化需求，引导学生树立正确的人生观、价值观，助力学生健康成长。
重难点补充：教学重点：通过实践活动，使学生能够具体操作并内化塑造自我新形象的方法。
教学难点：帮助学生建立持续的自我提升意识，并将新形象融入日常行为习惯。
教学过程：【导入】师：同学们，你们有没有想过，每天醒来，你看到镜子里的自己，是什么样的感觉呢？今天，我们就来聊一聊，如何让镜子里的人焕然一新。
新人教版七年级《自我新形象》教案
《自我新形象》教学设计课标内容：“成长中的我”中的“认识自我”部分：了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
教学目标：一、知识目标：1懂得树立自我新形象要以客观地认识｀评价自己的优缺点为基础。
2.了解自我评价的重要性，树立不断完善自我的信心。
3.学会根据自身与社会的实际做出适当的人生规划，确立努力目标。
二、能力目标：1.初步培养用辩证的方法分析自我的能力。
2.通过对自己未来的规划，自觉找到目前的自己与自我新形象的差距，从而自觉完善自我，为心中的自我新形象准备条件。
三、情感态度与价值观目标：1.在分析自己的现状的基础上，面对新期待，采取积极向上的人生态度。
2.善于用自己崇拜的人物的事迹激励自己，并以他们为榜样，为实现自我新形象而努力。
教学重点和难点：一、重点：对未来的新规划。
通过“我心中的理想形象”和“面对新期待”的铺垫，引导学生根据自己的实际，结合他人、集体和社会的期待，对自己在三年后、六年后和十五年后从事什么职业以及这个职业需要具备什么素质和能力展开想象，选取学生感兴趣或有代表性的几种职业进行讨论，引导学生立足现实，从一点一滴做起，为成为自己期待的人准备条件，完善自己。
二、难点：我心中的理想形象。
“追星”现象普遍地存在于中学生中间，首先要引导学生说出自己崇拜的偶像及崇拜的原因，老师可适时地进行分类；在“追星”现象的讨论上，需要充分尊重学生内心的真实想法，着重引导学生作出判断：哪些人的哪些方面值得学习？哪些方面不值得花费太多精力；在对偶像或榜样的认识上，应注意引导学生认识到“人无完人”，引导学生用一分为二的观点看待问题，使之认识到应取人之长补己之短。
教学过程：讨论导入：你的偶像是谁？你为什么崇拜他？引导学生说出自己的偶像以及崇拜他的原因。
活动一：讨论：是不是你所崇拜的人只有优点而没有缺点？他们的哪些方面值得学习？哪些方面不值得花太多精力？为什么？在上一环节学生说出自己的偶像的同时，教师有意识分门别类地将学生列举的偶像写在黑板上，然后，引导学生按职业、工作性质及工作内容等分类。
七年级上册人教版政治教案设计：自我新形象
七年级上册人教版政治教案设计：自我新形象才华是刀刃，辛苦是磨刀石，很锋利的刀刃，若日久不用磨，也会生锈，成为废物。
下面是本文库为您推荐七年级上册人教版政治教案设计：自我新形象。
【教学目标】（一）知识目标：1.懂得消极的自我形象不利自己的发展。
2.懂得对未来美好期待能催人奋进，应树立起理想的自我形象。
3.懂得实现理想必须从现在做起，坚持不懈。
4.掌握制定目标的一些基本方法（二）能力目标：通过本节课的学习，提高自省、自律的能力。
（三）情感、态度、价值观目标。
通过学习，感受理想的美好，自尊自信、乐观向上、意志坚强、注重实践。
【教学重点、难点】：重点：感受理想的美好，树立起美好的自我形象；掌握制定目标的一些基本方法。
难点：根据自己的实际情况制定合理的自我目标。
【教法及教具】：图例、事例分析法、讨论法、活动体验法等。
多媒体课件【教学过程】：（一）跳蚤的故事展示：＂跳蚤的故事＂。
提问：为什么会变成一只＂爬虫＂呢（学生发表自己的见解后归纳）大家静下心来回顾一下自己的经历，有没有发生过像这只跳蚤一样的事情呢因为过去的失败、挫折，从而一味否定自己，不敢再去面对现实。
（学生在引导下将自己类似经历写在纸上）有这样的时候吗＂我的胆子总是很小＂＂我很懒＂＂我老是马马虎虎的＂＂我没有别人聪明＂……1你是不是经常对自己说这些话呢正是这些消极的自我形象让我们的行为也变得十分消极，只知一味的逃避。
这时，你还能发展吗还能进步吗最后也将变成一只可怜的＂爬虫＂。
活动：埋葬＂我不能＂。
让我们摆脱这些消极的旧的自我形象，重新找回自己的梦想，树立起一个理想的自我新形象。
让美好的未来拉动我们前进。
你希望自己是一个怎样的人呢（二）流星下许愿古老传说：当流星划过天空时，我们许下的愿望就可以实现。
现在就有一颗流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望。
请把它写下来。
（全班交流点评）多么美好的理想！那么我们怎样才能让这些理想不再遥远呢（三）富和尚和穷和尚的故事展示：富和尚和穷和尚的故事。
5.3 自我新形象
教
学
程
序
【自主学习】
1.中学生应该怎样看待追星现象？
2.如何确立个人的成长目标并实现它？
【合作探究】
1.阅读P54-55材料一、二，谈谈自己喜欢的明星及喜欢他（她）原因。
2.阅读P55-56材料三、四，填写他人、社会对自己的期待及对自己喜欢职业的了解。
请围绕他们讨论的话题，谈谈你的看法。
年月日
泾川ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ中七年级政治上册导学案
第五课自我新期待第三框自我新形象
备课人：尚红艳备课组长：杨苗苗审查人：教务处审核：
教学目标
1.正确认识“追星”现象，懂得取人之长补己之短，完善自我。2.了解自我、他人、社会对自己的期待，确立个人的成长目标。3.对自己的未来做出规划，并为之努力奋斗。
教学重点难点
重点：正确认识“追星”现象；知道如何确立个人的成长目标。
3.阅读P56材料五，填写在书上：未来，我希望成为这样的人：
4.阅读P57材料六，将自己的初中生活规划填写在书上。
教学反思总结
课后拓展
李波说：“虽然父母希望我将来能留在北京，留在父母身体，但我更希望去南方闯闯。”
王凯说：“我愿意将自己贡献给大西北，为国家开发大西北出份力。”
李红说：“不管在哪儿，我都愿意当一名医生，为更多的人解除痛苦。”
自我新形象
《自我新形象》说课稿团风县马曹庙中学戴晓鸣各位老师、评委：大家好！我的说课课题是《自我新形象》，下面我将从教材、教学方法、教学过程以及效果评价四个方面对本节课的设计做一说明。
一、教材分析（一）教材地位《自我新形象》选自人教版七年级上册第五课第三框。
本框是第五课的最后一个框题，在此之前，学生已经学习了两框内容，已经懂得了全面、发展的认识自己，通过本课的学习，规划出如何完善自己，实现自己理想目标。
（二）教学目标：1.知识目标：懂得要从个人需要、社会需要和国家需要出发，确立个人成长目标，，走出偶像崇拜的误区，全面认识偶像，确立清晰的自我形象。
2.能力目标：辩证的对待心中偶像，培养一分为二、辨证看待问题的能力，具备学会选择的能力。
3.情感态度价值观目标：树立不断完善自我的信心，发展的看自己。
（三）教学重点：结合自己实际树立理想形象。
我确定以上教学重点的依据：①根据课程标准“让学生了解自我评价的重要性，认识自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
”的要求。
②根据学生对自身理想形象的追求中存在的误区，引导学生作出正确的判断。
（四）教学难点：个人理想或人生目标的确立，要从自身实际和国家出发。
我确定以上教学难点的依据：根据七年级学生的心理特点和思想实际确立。
二、教学方法1、说教法：情境式教学：整节课设置一个大的情境，让这个情境贯穿始终，学生在情境中法学问题，探讨问题，解决问题。
互动式教学：通过学生表演，采访，突破重难点。
体验式教学：在情境中体验，在体验中感悟，由感性上升为理性。
2、说学法：在教学过程中，把课堂交给学生，利用表演、讨论分析、资料展示、情景探究、合作共享等形式，引导学生主动参与，自主构建，自我教育，自觉践行。
三、教学过程1、创设情境，导入新课。
出示明星人物，学生猜猜看，今天的话题是《自我新形象》，邀请全班同学一起参加。
通过模拟参与电视台节目制作的情境，引起学生的兴趣并出示课题。
借此引起学生的兴趣。
重塑自我形象的三个步骤
重塑自我形象的三个步骤自我形象是个人在他人眼中所展现的形象，它决定了我们与他人交往的方式和程度。
然而，有时候我们可能发现自己不满意当前的自我形象，希望进行改变和重塑。
本文将介绍重塑自我形象的三个关键步骤，帮助你实现自我形象的提升。
第一步：自我认知要想重塑自我形象，首先需要对自己有清楚的认知。
这包括对自己的优点、弱点、爱好、价值观以及个性特点等方面的了解。
通过反思和自省，可以逐渐建立起一个真实而准确的自我形象。
同时，也需要倾听他人的反馈和意见，不断完善自己对自我的认知。
自我认知还包括对自己的价值观和目标的明确。
人的行为和形象与其价值观和目标息息相关。
通过梳理和澄清内心的价值观和目标，可以更好地规划个人形象的塑造方向。
第二步：形象设计形象设计是重塑自我形象的关键步骤之一。
在进行形象设计时，需要充分考虑自己的个性特点、职业要求、社交场合和目标群体等因素。
首先，个人形象的设计要与自身的个性特点相符合。
每个人都有独特的个性，通过展现自己的个性特点，可以有效地吸引他人的注意和信任。
例如，如果你是一个幽默风趣的人，可以在表达自己时多加入一些幽默元素，从而形成与众不同的形象。
其次，根据不同的职业要求和社交场合，可以对形象进行调整和适应。
比如，如果你是一个商务人士，那么正式和专业的形象会更加适合你；如果你是一个创意人士，那么有一些时尚、前卫的元素可能会更好地展现你的形象。
最后，要根据目标群体来进行形象设计。
不同的人群对形象的要求也不同。
例如，如果你希望在年轻人群体中建立起良好的形象，那么流行、活力的元素可能更具吸引力；如果你希望在商务场合中脱颖而出，那么专业、可靠的形象是关键。
第三步：形象改善一旦形象设计完成，接下来就需要不断地改善和完善自己的形象。
形象改善不仅仅是外在的装扮，更包括内在的素质提升。
在外在的方面，可以通过合理的衣着搭配、仪态表现、语言和谈吐等方面来提升个人形象。
保持适当的衣着整洁和打扮得体，树立自信的姿态和自然的微笑，善用言语传递积极正面的信息，这些都是改善形象的有效方式。
政治教案-自我新形象
政治教案－自我新形象一、教学目标通过本次政治教学，学生将能够：1.了解什么是政治形象，以及政治形象对个人的影响；2.学会如何塑造自己的政治形象，提升自我形象；3.掌握如何通过言行举止、形象仪表等方面来塑造自己的政治形象。
二、教学准备•PowerPoint幻灯片•白板、笔、擦•课堂展示素材：图表、演讲视频等三、教学过程1. 导入（5分钟）在教学开始前，教师可以通过引入一则相关的新闻、故事或是一个有趣的问题来引起学生的兴趣。
例如：“你是否注意过，有些政治家在演讲或是公开活动中总是给人留下良好的印象？他们是如何做到的呢？请思考一下你对政治形象的理解。
”2. 知识讲解（10分钟）•介绍政治形象的概念：政治形象是指一个政治家或是政府官员所展现给公众的形象和品质。
一个良好的政治形象可以增加其公信力和声望，对其在政治舞台上的表现有重要的影响。
•探究政治形象对个人的重要性：良好的政治形象可以吸引选民的支持，增加其影响力，为实现自己的政治目标提供有利条件。
3. 案例分析（15分钟）教师呈现一些成功的政治形象案例，并与学生一起分析该政治形象的优点和特点。
可以选择一些国内外著名政治人物的案例，例如奥巴马、马云等，对他们的政治形象进行分析。
在分析过程中，可以引导学生思考以下问题：•该政治形象的特点是什么？他们从外在形象、形象仪表、口才表达等方面给人的印象是怎样的？•该政治形象如何影响选民或是领导层对他们的认知？他们的政治形象对其在政治舞台上的表现有何影响？4. 形象塑造的关键要素（15分钟）讲解政治形象塑造的关键要素，包括：•外在形象：穿着、仪表、言行举止等；•形象仪表：礼仪、庄重、得体等；•口才表达：演讲能力、语言表达能力等。
通过讲解和举例，引导学生明确这些要素对政治形象塑造的重要性，以及如何通过这些要素来提升自己的政治形象。
5. 学生实践与讨论（20分钟）学生分组讨论，并根据所学知识，设计一个具体的场景，展示如何通过言行举止、形象仪表等方面来塑造自己的政治形象。
自我新形象的教案3篇
自我新形象的教案自我新形象的教案精选3篇（一）教案：自我新形象课程目标：1.了解“自我新形象”的定义和重要性。
2.学习如何构建积极的自我形象。
3.培养学生的自我认知和自信心。
教学步骤：引导学生思考（5分钟）：1.与学生一起讨论“自我新形象”的概念和意义。
2.鼓励学生分享他们对自我形象的思考和感受。
知识讲解（10分钟）：1.解释积极的自我形象对个人成长和成功的重要性。
2.介绍构建积极自我形象的关键要素，如自尊、自信、自我表达等。
3.分享一些成功人士的自我形象案例，以激发学生的兴趣和学习动力。
小组活动（15分钟）：1.将学生分成小组，每个小组选择一个组长。
2.要求每个小组讨论并整理一份关于如何构建积极自我形象的小册子或海报。
3.小组讨论的内容可以包括：改善自尊和自信的方法、积极的自我表达技巧等。
4.鼓励学生展示他们的小册子或海报，并与其他小组分享。
个人反思（10分钟）：1.鼓励学生思考并记录自己在课程中学到的重要观点和想法。
2.要求学生写下至少一种可以用来改善自我形象的具体行动计划。
3.鼓励学生讨论如何在日常生活中实施这些行动计划。
总结和评估（5分钟）：1.与学生一起回顾课程中的重点内容，并强调建立积极自我形象的重要性。
2.评估学生在小组活动和个人反思中的参与度和理解程度。
3.鼓励学生提出任何问题或疑惑，并提供进一步的指导和支持。
教学资源：1.小组活动所需的海报纸、彩色笔等。
2.学生能够记录和反思的笔记本或纸张。
评估方法：1.观察学生在小组活动中的参与度和合作能力。
2.评估学生个人反思中的理解和行动计划的可行性。
3.收集学生对课程内容和结构的反馈意见。
延伸活动：1.鼓励学生继续思考和实践积极自我形象的方法，例如参加自信培训课程或阅读相关书籍。
2.安排学生在课堂上分享他们在实施行动计划中的经验和成果，以激励其他学生。
3.邀请一位成功的专业人士或演讲家来分享他们个人的自我形象经验和建议。
自我新形象的教案精选3篇（二）教案主题：自我新形象精品教案教学目标：1. 了解和认识个人形象的重要性，思考自己的形象目标和理想形象。
《自我新形象》教学教案设计
《自我新形象》教学教案设计第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生理解每个人都有自己独特的特点和优点，通过自我观察和反思，认识到自己的价值和潜力。
1.2 教学内容：引导学生观察自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面，进行自我介绍和分享。
1.3 教学方法：小组讨论、自我介绍、分享个人经历。
1.4 教学活动：1.4.1 学生自我介绍，介绍自己的外貌特征、性格特点和兴趣爱好。
1.4.2 学生分享个人经历，讲述自己如何克服困难，发现自己的潜力和价值。
1.4.3 小组讨论，学生互相交流，了解彼此的优点和特长。
第二章：自我价值观2.1 教学目标：让学生认识到自己的价值观，并理解价值观对个人行为和决策的影响。
2.2 教学内容：引导学生思考自己的价值观，如诚实、尊重、责任等，并分析其对个人行为的影响。
2.3 教学方法：小组讨论、角色扮演、反思日记。
2.4 教学活动：2.4.1 学生思考并写下自己的价值观，如诚实、尊重、责任等。
2.4.2 学生进行角色扮演，模拟不同价值观对个人行为的指导作用。
2.4.3 学生写反思日记，记录自己在日常生活中如何践行自己的价值观。
第三章：自我目标设定3.1 教学目标：让学生学会设定明确、具体、可实现的自我目标，并通过努力达成目标。
3.2 教学内容：引导学生学习目标设定的方法和技巧，如SMART原则，并制定自己的目标计划。
3.3 教学方法：小组讨论、目标设定练习、分享成功经验。
3.4 教学活动：3.4.1 学生学习SMART原则，了解如何设定明确、具体、可实现的自我目标。
3.4.2 学生进行目标设定练习，制定自己的短期和长期目标。
3.4.3 学生分享自己的成功经验，互相学习和鼓励。
第四章：自我管理4.1 教学目标：让学生学会自我管理，包括时间管理、情绪管理和学习管理，提高自己的效率和能力。
4.2 教学内容：引导学生学习自我管理的方法和技巧，如时间管理四象限法则、情绪管理ABC模型等。
4.3 教学方法：小组讨论、自我管理练习、分享个人经验。
更新自我形象
更新自我形象作为现代人，我们都认识到了一个非常重要的问题，那就是外表形象的重要性。
无论是在职场还是日常生活中，我们所展现出来的外表形象都会对我们的印象产生至关重要的影响。
因此，经常进行形象更新显得十分必要。
形象更新并不仅仅是指换购精致的服饰或是修饰脸容，而是一种综合性的改变。
下面，我将分享一些有助于更新自我形象的建议。
一、审视自己的形象要更新自己的形象，首先需要认识到自己的弱点和不足，才能够有的放矢地进行改变。
因此，审视自己的形象是非常必要的一个步骤。
可以在镜子前坐好，认真观察自己的五官和身材，看看有没有哪些方面需要改进，如发型、肌肤、脸型等等。
同时，在进行审视的时候，还可以尝试着换上一些不同风格、不同颜色、不同样式的衣服，看看哪些能够最符合自己的气质和特点。
通过这种方式，可以找到更适合自己的形象风格，并对以后的改变起到积极的指导作用。
二、改变发型发型是打造形象的一个重要环节。
一个时尚、个性、整洁的发型能够让人看上华丽十足、精神矍铄。
想要更新自己的形象，可以尝试改变自己的发型。
当然，改变发型并不是说随便剪一个发型就能成功，要根据自己的脸型、发质、个性等因素综合考虑。
如果对自己的造型没有信心，不妨去专业美发店咨询一下专业发型师，根据自己的实际情况来打造一个适合自己的发型。
三、注意衣着搭配想要打造新形象，衣着搭配也是非常重要的。
不妨从自己的衣柜里挑选几件衣服，试着把它们搭配起来。
如果发现自己的搭配还是稍微老气一些，不妨尝试一些新的穿衣风格。
比如说，自己一般偏向于安全、中规中矩的穿衣风格，可以试试看一些更为时尚、前卫的穿搭。
这样可以让自己摆脱原来的桎梏，打破以往的束缚，展现出更为个性的一面。
四、注意妆容妆容也是形象重要的组成部分。
想要更新形象，可以改变妆容的风格或是妆容的颜色。
尽管所有的妆容都有一些惯用色彩和风格，但是也可以尝试或者加入一些新思路，创造出不一样的个性妆容。
同时，有色的眼影和口红都是个性十足的化妆产品，在平时的生活中也可以试着使用一些颜色更为鲜艳、高级的颜料，以此来提高自己的外貌魅力。
鲁人版(五四制)道德与法治六上2.2《追求自我新形象》说课稿
鲁人版（五四制）道德与法治六上2.2《追求自我新形象》说课稿一. 教材分析《道德与法治》六上2.2《追求自我新形象》这一课，主要让学生认识到随着生活经历的积累，我们的自我形象也在不断变化。
我们要学会正确认识自己，追求外在形象与内在素质的统一，做更好的自己。
教材通过一系列活动，引导学生反思自己的外在形象和内在素质，激发他们主动塑造自我新形象的动力。
二. 学情分析六年级的学生正处在青春发育期，他们对自己的外貌和内在素质有了更深入的认识，开始关注自己在他人眼中的形象。
这个阶段的学生有强烈的自我表现欲望，希望通过改变来得到他人的认可。
但同时，他们又缺乏正确的自我评价方法，容易受到外界评价的影响。
因此，在教学过程中，我们需要引导学生正确认识自己，激发他们主动塑造自我新形象的内在动力。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解自我形象的概念，认识自己的外在形象和内在素质，学会正确评价自己。
2.过程与方法：通过观察、思考、讨论等活动，培养学生自我反思的能力，提高自我认识。
3.情感态度与价值观：引导学生追求外在形象与内在素质的统一，培养学生的自信心，激发他们做更好的自己的动力。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生认识到自我形象随着生活经历的积累而变化，学会正确认识自己。
2.教学难点：引导学生追求外在形象与内在素质的统一，激发他们主动塑造自我新形象的内在动力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动法、讨论法、案例分析法等，激发学生的学习兴趣，培养学生主动探究的能力。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、视频等资源，丰富教学内容，提高学生的学习效果。
六. 说教学过程1.导入新课：通过展示一组图片，让学生观察并描述图片中人物的外在形象和内在素质，引发学生对自我形象的思考。
2.自主学习：让学生阅读教材，了解自我形象的概念，引导学生反思自己的外在形象和内在素质。
3.课堂讨论：分组讨论，让学生分享自己对自己的认识，讨论如何追求外在形象与内在素质的统一。
七年级政治上册《5.3自我新形象》课件 新人教版
如何看待杨丽娟追星？
可悲！可气！
启思园
“追星”本身无所谓好坏。但是怎 样“追星”、对明星的崇拜程度，却是 有利弊是非之分的。因此，我们不能 对明星盲目崇拜，以至丧失自我，否 则就会妨碍我们的学习，影响我们的 生活。
二、面对新期待
我们每个人都期待着自己有美好 的未来，而期待中都包含着对自己未 来职业的期望。
第三框 自我新形象
一、我心中的理想形象
认识自己，发掘自身的潜能，以 便更好地更新和完善自己，向理想中 的自我前进。那么，我们心目中的理 想形象是什么样的呢？
说出你的秘密
你最喜欢的偶像或明星 是谁？ 你喜欢他/她的优点是 什么？
喜欢明星很正常,因为明星往往有
着美丽的外表,大方的举止,其中 的一些人还具有高超的专业技能, 高昂的工作热情和高尚人格。
50~60岁 美国总统
Q:施瓦辛格的人生规划给你什么启示呢？
我 的 感 悟 千 远大的理想只有通 里 过平时一点一滴的积累 之 才能最终实现。 行 始 于 足 下
七年级政治自我新形象
七年级政治自我新形象引言政治是人们生活中不可或缺的一部分。
对于七年级的学生来说，了解和学习政治知识对塑造他们的自我形象和未来的发展至关重要。
在这篇文档中，我们将探讨如何以全新的视角看待政治，并介绍如何通过政治学习来创造一个积极的自我形象。
政治的重要性政治是社会运行的基础，它不仅仅是各国之间的权力博弈，更是影响整个社会的运行方式和公平公正的实现。
对于七年级的学生来说，政治学习可以培养他们对社会公共事务的关注和参与能力，提高他们的社会责任感和公民素质。
政治的自我认知政治学习首先要从自我认知开始。
作为七年级的学生，我们应该了解自己的权利和责任。
了解我们所处的社会体系，明白我们的行为和选择对社会的影响，这种认知将决定我们未来的发展方向。
志愿活动的重要性参与政治相关的志愿活动是培养我们的社会责任感的重要途径。
通过参与志愿活动，我们可以亲身感受到政治对社会公共事务的影响，并积累实践经验。
这些经验将帮助我们在社会的不同角色中更好地发挥作用，并塑造出一个积极的自我形象。
政治知识的学习政治知识的学习是提高我们的政治素养的关键。
我们应该学习国家的基本法律和政治制度，了解政府的组织结构和运行方式。
通过了解不同政治理论和实践，我们可以拓宽我们的思维边界，培养独立思考和判断力。
政治知识的学习还可以使我们更好地理解和分析当今社会的各种问题，为未来成为一个有影响力的人做好准备。
积极参与公共事务政治面对的不仅仅是国际权力博弈，更关乎基层的民生问题。
作为七年级的学生，我们应该积极参与关于学校和社区的公共事务。
例如，可以参加学校学生会，倾听同学们的意见并为他们的利益努力。
在社区活动中，我们可以为社区的建设出一份力，通过自己的努力，实现社会的进步和发展。
总结政治学习能够改变我们的生活，塑造我们的自我形象。
通过自我认知、参与志愿活动、学习政治知识和积极参与公共事务，我们能够成为更加关心社会、有社会责任感的人。
作为七年级的学生，我们应该提前为将来的成长做好准备，并为创造一个更美好的社会贡献自己的力量。
教案范文：《自我新形象》教学设计
教案范文：《自我新形象》教学设计第1篇：教案范文：《自我新形象》教学设计课名《我理想中的我》课标内容本框内容没有具体课标点对应，但却是《自我新期待》整课内容的核心和最终落脚点。
因为引导学生全面、客观、发展地认识自己的最终目的，是为了使学生能根据自身及社会实际需要，对自己产生新期待、确立新目标，并为这个目标进行不懈的努力。
教学理念本课内容指向学生自身，属于对自我的探索与澄清，这是青少年成长中最紧要的主题。
这样的主题教师没有理由不放下架子，把主动权交给学生,让思品课堂成为吐露学生心声、满足学生成长需要、澄清学生中存在的偏差继而踏上阳光大道的多功能福地。
本课内容是尝试思品课走“活动——感悟——内化”模式的极佳题材。
教学目标●通过确认每个生命的独特*、全面认识偶像，帮助学生走出偶像崇拜的误区，为正确认识自己扫除障碍。
●通过“他们是谁”这个环节，让学生感受生命因精*而美丽，唤起学生对自身美好理想的追求。
●通过学生客观地认识自己，及他人对自己的期待，作出客观的自我期待，并为这份期待努力。
●通过师生之间、学生之间的真诚交流，使存在于生命中的事物变得平常化，为“内化”成为学生自己的人生观、价值观提供媒介。
教学重点面对新期待：“我是谁”教学难点我心中的理想形象：“我心中的偶像”教学方法活动、讨论法教学手段多媒体课件教学准备用于游戏“寻找我们的同伴”的六个*；学生所用材未完，继续阅读 >第2篇：《自我新形象》优秀教案设计模板【课标内容】立足学生实际，构建理想自我，对七年级学生提出恰当的新期待，使之不断完善自我。
【教学目标】在客观认识自己的基础上，逐步引导学生走进名人、明星的生活，使他们在探究与体验中感悟“追星”之利弊，从而更加积极主动地定位出理想自我；创设互动平台，使学生明白社会、集体、他人对自身的不同要求，引领学生立足现实，作出恰当的人生规划，从而使学生在丰富的情感体验中畅想青春，树立自我新形象。
【教学重点】未来新规划。
如何重塑自我的形象
如何重塑自我的形象在生活中，一个人的形象对其所处的环境以及人际关系起着至关重要的作用。
但是，随着时间的流逝，我们自己的形象也会不断地发生变化。
有时我们会因为一些失败或负面经历而感到沮丧，导致形象受损。
为了重新树立自己的形象，以下是一些有效的方式：一、重新认识自己我们需要先对自己的外在表现和内心情感状态有个全面的了解。
只有这样，才能够找到真正适合自己的改变方法和方向。
可以通过自我反思、向亲朋好友寻求建议或者借助外部力量（如心理咨询师等）来详细分析个人情况。
二、改变衣着和发型一件漂亮的衣服和发型可以让人焕然一新。
所以当我们想改变形象时，首先要尝试着换上不一样的服装和发型。
可以根据自己的喜好来挑选款式、颜色等。
当然，也可以根据不同场合来选择合适的着装。
三、改善身体身体健康才是前提。
良好健康的身体状态不仅会让人看上去更有自信，更能够有足够的精力去迎接新的人生。
可以通过适当的锻炼、健康的生活方式来改善身体状态。
四、学习新技能学习新技能可以扩展自己的知识面，提高个人综合实力。
对于找工作或者创业的人尤其重要。
技能的学习不仅可以提供自我认可感，同时还能就业市场和创业市场上有更多的优势。
五、调整心态心态是影响形象的关键之一，对自己的态度和行为进行调整也很重要。
养成乐观的心态，让自己能够从平时的不良情绪中脱离出来，情绪稳定才能有更好的表现。
六、把握机会不要因为一时的惧怕而放弃任何机会。
要敢于挑战自己，突破自己的心理防线。
在机会面前，要敢于尝试，把握住机会让自己更好的表现。
七、建立良好的人脉关系建立良好的人脉关系是获取资源、实现个人价值重要的环节。
与各行各业有联系的人更容易就业或创业。
因此，维护良好人际关系对自己的形象及发展具有重要的意义。
总之，对于想要塑造自己形象的人来说，关键在于树立自信，振奋精神，不断发掘自我潜能。
如果你积极耐心的坚持去构建自己的形象，你会发现这个做法的影响是全方位的，它会让你的人生变得更好。
初一政治知识点自我新形象.doc
2018长沙初一政治知识点自我新形象1、怎样正确看待追星现象? (1)喜欢明星是很正常的心理现象。
因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
P54(2)”人无完人”，偶像也不例外。
我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
P552、我们应如何确立个人的成长目标?(面对社会与自我的期待青少年应该怎样做?)我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。
P563、如何做才能实现美好的目标?(1)我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。
P56(2)从现在做起，向着自己的理想前进。
赶快为自己制定一个详细的初中生活规划。
P57(3)青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。
美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。
P574、如何塑造自我新形象?(1)善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
P55(2)了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。
P56(3)制定好未来新规划，重视知识学习与品德培养，养成良好的生活和学习习惯。
P57[基本观点]1、生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。
P252、人的生命的独特性突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
P283、生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
P324、真正的个性是在于内心深处散发的魅力。
P405、青春更多地体现在一个人的心理状态、意志、气质、想象力和情感中。
P426、青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。
P427、正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
P468、一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。
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导入（显示幻灯片）
跳蚤的故事：有位科学家曾经做过实验，他在桌上的杯子里放进一只跳蚤，然后就猛拍桌面，他发现跳蚤很快就轻易地跳了出来。
他重复了几次都是这样。
根据测试，跳蚤跳的高度一般可以达到它身体的400倍左右，所以跳蚤称得上是动物界的跳高冠军。
接下来科学家把跳蚤再次放进杯子，同时给杯子加了一个玻璃盖。
当跳蚤再次跳起来的时候就重重地撞在了玻璃盖上。
它很困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。
经过几次撞击，跳蚤变得聪明起来，开始根据玻璃盖的高度来调整自己所跳的高度，所以这个跳蚤再也没有撞击到玻璃盖。
（大家猜一猜，跳蚤的结局会是怎样的？）
过了一天，科学家把玻璃盖拿开了。
但是跳蚤并不知道，它还是在原来的高度继续跳，慢慢地，科学家发现，这只跳蚤虽然还在杯子里不停地跳着，但是它已经再也不能跳出玻璃杯了。
大家静下心来回顾一下自己的经历，有没有发生过像这只跳蚤一样的事情呢？因为过去的一点点失败、挫折，从而否定自己，不敢再去面对现实？
“我的胆子总是很小”、“我很懒”、“我老是马马虎虎的”、“我没有别人聪明”……你是不是经常对自己说这些话呢？正是这些消极的自我形象让我们的行为也变得十分消极，只知道一味的逃避。
这时，你还能发展吗？还能进步吗？最后也将变成一只可怜的“爬虫”。
我们要不要跳？能不能跳过这个高度？我能不能成功？这一切其实都取决于我们如何认识自我，在心里如何描绘自我形象。
进入中学，面对新的学习，新的环境，我们是不是应该给自己树立一个新的形象呢？——自我新形象。
首先，我们来做个小游戏——名人大竞猜，
1、国际功夫电影巨星，在大陆和香港等华人地区很有威望。
他以主演惊险动作电影为主。
代表作有《警察的故事》系列、《神话》、《大兵小将》等——成龙；
2、90后加拿大少年歌手，不仅长相很帅气，而且在音乐上有惊人的才华：创作、打鼓、跳舞、弹吉他、弹琴、小号样样行。
有“全球人气小天王”之称，代表作《baby》——贾斯丁·比伯；
3、开国总理，曾说过鞠躬尽瘁，死而后已。
——周恩来总理；
4、中国水稻专家;2004年度世界粮食奖获得者;被称为世界杂交水稻之父.——袁隆平；
5中国著名的笑星，被誉为“小品王”，曾经蝉联十余年春节联欢晚会“最受欢迎作品奖”，《昨天、今天、明天》。
——赵本山；
6、中国航天英雄，被称为中国太空第一人——杨利伟；
7、他创造了一个东方的奇迹，他的速度被称为中国速度——刘翔；
8、世界原子弹之父，相对论的创始人——爱因斯坦。
（幻灯片——七嘴八舌话名人）在上述名人中，你最喜欢谁？或者说说你喜欢的明星是谁？你喜欢他们的原因是什么？你觉得他们身上有哪些适合你学习欣赏的？（在学生回答的过程中适当的给予评价和引导）
喜欢明星是很正常的心理现象。
因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
明星成功的道路是坎坷泥泞的，他们是因为有过人之处才会成为“星”，他们的成功是因为有过付出。
在众多的追星族当中，疯狂追星女杨丽娟的事迹可以说是众所周知了。
我们先来看一段视频（播放视频—杨丽娟追星引家人反对）。
（显示幻灯片）杨丽娟迷恋刘德华达到理智尽失的程度，不上学、不工作、不交朋友。
父母为满足女儿追星的心愿，连家里的房子都卖掉，父亲甚至准备卖肾筹措资金帮女儿赴港追星。
直到父亲因此跳海自杀，杨丽娟都还觉得在她的心里没有谁比刘德华更重要。
杨丽娟追星十几年，最终导致家破人亡。
虽然她的行为过于极端，但在现实生活中，追星一族为偶像做出不理智行为的例子多不胜数。
那么，现在请同学们想一想，1、像杨丽娟这样盲目追星有何害处？2、如何表达对明星的喜爱才是正确的？3、你想不想成为明星？你想成为哪方面的明星？你准备怎样努力？
（学生回答略）
有许多明星成功的经验是可取的。
但是，如果我们太过于沉迷于“追星”，对于正在求学的我们有百害而无一利。
其实，崇拜明星并不是什么坏事，“追星”也是有不同方式的。
我们应该学习明星好的一面，学习他们的勤奋，让自己成熟起来。
对于他们那些不好的习惯或者行为，我希望同学们要用批判的眼光去看待。
在这里，老师也给大家提几点建议：1、不盲目追星。
你所崇拜的应该是真正值得你崇拜的，而不是徒有其表，更应该有高尚的人品和超凡的气度；他不仅仅吸引你的目光，更应该能震撼你的心灵。
2、不疯狂追星。
不要滥花时间和金钱在追星上。
因为，星的光环不是罩在你的身上，追星也就没有什么可夸耀的，更不应该成了你生活的全部。
3、摒弃狭隘心态。
同学们所祟拜的偶像有同有异，不能因为偶像的不同，就对别的同学持排斥甚至敌对的态度。
4、“人无完人”，要善于从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验，不断完善自我。
就像孔子所说的，三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
总之，不要在追星中失去你自己，因为你最终只能成为你自己。
说完了我们的偶像，那我们现在来谈一谈，在同学们心里，你自己的理想形象是什么样子的呢？
（学生回答略）
每个人心目中的理想形象都是对自我的一种期待，到了一个新的学习阶段，他人和社会对我们也有着新的期待。
那你们觉得这些新期待会是什么样的呢？（说说父母、老师、同学、朋友、邻居和社会对我们有什么新期待。
）
每个人都期待着自己有个美好的未来，在对自我的期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。
而社会也对从事不同职业的人有一种期待。
那么，同学们，你们将来最想从事什么职业呢？
（学生回答略）
现在我给大家做个职业形象定位测试。
（显示幻灯片）但是大家也不要完全相信这个测试结果，并不是说你这个结果怎么说我们就只适合做这种职业。
未来职业在语言表达、组织管理、策划创新、逻辑思维、人际交往能力等方面都对个人能力提出了很高的要求；我们要从自己的兴趣、爱好、性格、文化水平、能力是否胜任等实际情况出发，还要结合社会需要选择职业；因此我们要正确认识自己，给自己树立一个良好的形象，全面提高自己的素质，为未来的职业生涯做准备。
刚刚我们谈到了自己对将来职业的想法，那现在我们就穿越时空，来畅想一下30年后我们重聚在一中，那时候的你是什么样子的呢？（显示幻灯片——畅想未来）
课本57页最后这个相关链接，成功者的四大习惯：1、清楚地了解做每一件事的目的；
2、制定计划并以日记的方式记录所做的事情；
3、成功者找方法，失败者找借口；
4、做自己喜欢做的事情。
只要我们做到这几点，找到适合自己的方法，你们也会成功的。
（学生回答略）
同学们，青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。
而理想的实现需要持之以恒地不懈努力，没有人能随随便便成功，为了实现自己的理想，必须从现在起就行动起来，养成良好的生活和学习习惯，千里之行始于足下,祝同学们都能实现自己的目标。