17《体育课》教案
体育课教案一年级(汇总17篇)
体育课教案一年级（汇总17篇）体育课教案一年级第1篇教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
(继续提起学生的兴趣)正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1010;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高;D.学生对身体形态发育的'评价：分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。
体育课教案4篇_1
体育课教案4篇体育课教案篇1【活动目标】1、能背书包灵活地、连续地侧身钻过50厘米高的障碍物，进一步巩固侧身钻的动作要领。
2、萌发上小学的愿望。
【活动准备】1、每人一个小书包，包内装有不同重量的物品，并在包外做好重量的标记。
2、拱形门、平衡木、轮胎。
【活动过程】一、热身运动：组织幼儿选择适当重量的书包，做各种动作，如走、跑、跳等。
二、请幼儿自由探索背书包侧身钻过拱形门的方法。
1、出示拱形门，引导幼儿自由探索不同钻法。
师：今天我们要背着书包钻过拱形门，试试看，怎样钻可以不碰倒拱形门？2、请个别幼儿示范，引导幼儿交流并相互学习各种不同的钻法。
背书包侧面钻的动作要领：侧对拱形门——侧下蹲，蹲的时候要尽可能的.低一些——单腿先过拱形门——低头——深深地弯腰，不要让书包碰到拱形门——屈膝，等重心完全移动再站起来，身体不碰到拱形门。
三、以小组竞赛活动进行游戏，提高侧面钻的动作技能，提高幼儿遵守游戏规则。
1、教师交待玩法：幼儿分成4组，站在起跑线上，游戏开始时，排头第一名幼儿连续钻过三个“山洞”（拱形门），走过“独木桥”（平衡木），跳过“小石头”（轮胎），到达“学校”后，快跑回来拍第二个小朋友的手，游戏反复进行，先完成的小组为胜。
2、幼儿连贯练习1-2遍，教师重点指导：幼儿钻的时候避免出现手扶拱形门，背弓太高，不会低头，上体过早抬起，顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。
四、整理物品：引导幼儿将书包放到指定地方，并摆放整齐。
五、引导幼儿做放松运动后活动结束。
体育课教案篇2授课日期：9月7日授课时数：第1课时教学目标：让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，一、整队:1、学生提前到上课场地,做好上课准备。
2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。
3、临上课时,学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。
二、穿着:学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。
体育课教案优秀13篇
体育课教案优秀13篇体育课教学设计优秀模板篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生身体练习为主要手段，本着务实、探索、创新的思路，坚持以人为本，以学生为主体，通过热身与激情调动——体验与掌握技能——回顾与小结的教学过程，面向全体学生，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，运用分层学习与合作学习的手段，培养学生的合作意识，提高自主能力。
二、学习目标认知目标：初步建立行进间单手肩上投篮的动作概念，了解行进间单手肩上投篮的脚步动作和要领。
技能目标：学生在练习中能运用正确脚步动作进行投篮，并能按照一大二小三高跳的动作标准进行练习，75%左右的学生能基本完成该技术动作。
情感目标：培养学生善于观察、积极思考和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生克服困难的优良品质。
三、教学重难点重点：“一大二小三高跳”的动作连贯难点：跨步拿球时机四、教材分析：篮球是学生比较喜欢的体育项目，参与该活动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是初中体育教学的重要内容。
本节课的教学内容是篮球运动中行进间单手肩上投篮，是篮球重点教材，是切入到篮下的一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和单手肩上投篮）。
五、学情分析：本课教学对象是初中八年级学生，他们的年龄为一三、14岁左右，正处于发育快速期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对体育具有较强的求知欲。
但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以学习注意力集中时间不长。
虽然大多数同学十分喜欢篮球运动，但他们对篮球的认识不尽相同，尤其是女同学还停留在初步学习阶段，部分学生由于身体素质差，在跑动或空中完成动作的能力欠缺，在做行进间单手肩上投篮动作时，由于移动动作的不正确而出现无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。
在教学中应该区别对待学生的技术差异和身体差异，尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。
《体育课》优秀教案
《体育课》优秀教案《体育课》优秀教案（通用5篇）作为一位优秀的人民教师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的《体育课》优秀教案（通用5篇），欢迎大家分享！《体育课》优秀教案篇1教材分析跨栏跑的基本技术1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。
起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本教学能力较差，灵活、协调性也不好。
而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和教学形式。
所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
教学目标1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。
3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸教学过程1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
初一体育课教案
初一体育课教案初一体育课教案体育课是学生们最喜欢的一门课程之一，它不仅能帮助学生们保持健康的身体，还能培养学生们的团队合作能力和竞争意识。
为了让学生们更好地参与体育课，我设计了以下的初一体育课教案。
一、课程目标通过本次体育课，学生们将能够：1.了解不同的体育项目，包括足球、篮球、田径等。
2.掌握基本的体育技能，如传球、投篮、跑步等。
3.培养团队合作和沟通能力。
4.提高学生们的体能水平。
5.增强学生们的自信心和竞争意识。
二、教学内容本次体育课的教学内容包括以下几个方面：1.体育项目介绍：通过简单的介绍和观看相关视频，让学生们了解不同的体育项目，包括足球、篮球、田径等。
同时，介绍每个项目的规则和基本技巧。
2.技能训练：根据学生们的兴趣和能力，选择一个或多个体育项目进行技能训练。
例如，对于足球项目，可以进行传球、射门和控球的练习；对于篮球项目，可以进行投篮、运球和防守的练习。
3.团队合作训练：分组让学生们进行团队合作训练，通过进行小组对抗赛或合作项目，培养学生们的团队合作和沟通能力。
例如，可以进行足球或篮球的小组对抗赛，让学生们互相配合，共同达到比赛目标。
4.体能训练：进行一些简单的体能训练，如跑步、跳绳、俯卧撑等，提高学生们的体能水平。
三、教学过程1.热身活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备学生们的身体。
2.体育项目介绍：通过简单的介绍和观看相关视频，让学生们了解不同的体育项目。
可以邀请一些有相关经验的学生或体育老师来进行讲解。
3.技能训练：根据学生们的兴趣和能力，选择一个或多个体育项目进行技能训练。
可以设置不同的训练站点，让学生们自由选择参与。
同时，老师可以巡视各个站点，给予学生们指导和帮助。
4.团队合作训练：分组让学生们进行团队合作训练。
可以设置一些合作项目，如传球接力、篮球三人组合进攻等，让学生们在合作中培养团队精神。
5.比赛和表演：在教学过程中，可以设置一些小组对抗赛或表演环节，让学生们展示他们的技能和团队合作能力。
体育课教案(精选8篇)
体育课教案（精选8篇）设计理念通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的。
动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。
活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。
活动设计以游戏来贯穿各环节，符合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性；"高人走和矮人走"的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自我的情感上的满足，在平等的关系中促进其他幼儿自我调整和练习。
游戏中的"家"是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角色的练习既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。
在游戏"摸得高、钻得低"中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验；还可以向更低、或更高的难度发起挑战，让孩子在自我能力极限的最近区域去尝试，激发孩子自信心，促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。
活动前的热身律动，在全面热身的基础上侧重了下肢动作练习，为教学活动的开展做好准备；结束部分的放松活动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的放松也可以传递友谊与情感。
目标预设1.学习踮脚走与半蹲走。
2.培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。
3.喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。
4.培养幼儿健康活泼的性格。
5.培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。
重点、难点帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习，发展了孩子们的腿部力量；幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识教学过程1.准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕，膝关节，腰部，小腿。
2.游戏：哈哈镜里的人。
(1)练习高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行平蹲走(矮人走)，踮脚走(高人走)教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌：哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。
体育课教案(精选16篇)
体育课教案(精选16篇)体育课教案(精选16篇)一、篮球教案教学目标：1. 了解篮球的发展历史和规则；2. 掌握篮球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。
教学内容：1. 篮球的规则和发展历史；2. 运球、传球、投篮和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 篮球的基本规则和技术；2. 运球、传球和投篮的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确运球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
二、足球教案教学目标：1. 了解足球的发展历史和规则；2. 掌握足球的基本技术动作；3. 培养团队合作和竞争意识。
教学内容：1. 足球的规则和发展历史；2. 控球、传球、射门和防守技术；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 足球的基本规则和技术；2. 控球、传球和射门的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确控球和传球；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
三、乒乓球教案教学目标：1. 了解乒乓球的发展历史和规则；2. 掌握乒乓球的基本技术动作；3. 培养反应速度和团队合作意识。
教学内容：1. 乒乓球的规则和发展历史；2. 握拍、发球、接发球和基本技巧；3. 团队合作和比赛技巧。
教学重点：1. 乒乓球的基本规则和技术；2. 握拍和发球的基本动作；3. 团队合作和比赛技巧的培养。
教学难点：1. 如何正确握拍和发球；2. 接发球的技术要领；3. 团队合作和比赛技巧的综合应用。
四、游泳教案教学目标：1. 了解游泳的起源和发展；2. 掌握游泳的基本姿势和技巧；3. 培养游泳技能和自我保护意识。
教学内容：1. 游泳的起源和发展；2. 水中姿势和基本技巧；3. 游泳技能和自我保护。
教学重点：1. 游泳的基本姿势和技巧；2. 游泳技能和自我保护意识的培养。
教学难点：1. 如何正确游泳姿势和换气；2. 游泳技巧的练习和提高；3. 自我保护意识的培养。
五、体操教案教学目标：1. 了解体操的历史和发展；2. 掌握基本的体操技术动作；3. 培养灵活性和协调性。
2017初中体育教案
2017初中体育教案年级：八年级教材内容：《体育与健康》篮球单元教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增进健康。
教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握。
难点：团队协作和竞技体育精神的培养。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些篮球基本动作的练习，如运球、传球、投篮等。
二、基本部分（30分钟）1. 技术教学：a. 讲解并示范篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行小游戏，巩固所学技巧。
2. 团队协作：a. 讲解并示范团队协作的重要性，如配合、传球、防守等。
b. 学生分组进行练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行篮球比赛，培养团队协作能力。
三、提高部分（15分钟）1. 加大训练难度，提高学生技能水平。
a. 增加训练强度，如提高运球速度、传球准确性等。
b. 组织学生进行更具挑战性的篮球比赛。
c. 鼓励学生发挥个人特长，提升个人技能。
2. 培养竞技体育精神：a. 讲解并示范竞技体育精神，如拼搏、进取、公平竞争等。
b. 学生参与比赛，体验竞技体育的魅力。
c. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的收获，表扬优秀学生。
a. 学生分享学习心得。
b. 教师点评，总结教学。
2. 放松活动：做一些柔韧性练习，如拉伸、瑜伽等。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在篮球技巧方面还有待提高，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的技能水平。
同时，要注重培养学生的团队协作能力和竞技体育精神，提高他们的综合素质。
在教学过程中，要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
体育课教案(精选5篇)
最新体育课教案〔精选5篇〕最新体育课教案〔精选5篇〕体育课教案1内容引导课，体育常识：制定锻炼方案和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习，使学生理解制定锻炼方案和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质，开展学生的想象力、创造力等才能。
教学内容一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、课堂常规①、认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、可以自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
三、制定锻炼方案和运动处方的步骤与方法步骤：1、制定前要对自已的体能、安康状况等素质有一定的理解2、根据检查与测试结果确定锻炼方案和运动处方3、按确定锻炼方案和运动处方锻炼4、对锻炼过程进展评价5、适当修定锻炼方案与运动处方6、按修定后的内容进处锻炼。
7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进展评价检查锻炼效果方法：1、锻炼阶段2、确定每个锻炼阶段的重点与指标3、划分确定每周练习的次数和时间4、确定每周练习的负荷的节奏5、确定每周练习的内容体育课教案2一、快乐的游戏老师教学：1.提出队列练习2.组织队列练习3.提出游戏练习4.组织游戏学生教学：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进展游戏的练习组织：队列练习成四列横队，游戏无固定队型二、合作探究、掌握技能重点：动作的连接性难点：出手的角度要合理老师教学1.老师提出垒球的练习要求2.示范徒手的动作,同学们观察后进展动作的讲解3.组织进展徒手的练习4.提出借助沙包进展前抛的练习5.组织小组进展自主的进展练习6.组织进展小结学生教学：1.积极、大胆的进展发言。
2.自主的进展徒手模拟练习3.小组自主的进展练习4.大胆发言，总结自己的经历组织：三、接力练习、进步身体素质老师教学：1.提出接力练习的要求2.讲解接力的方法3.组织练习(方法：做25个仰卧起坐后进展10米的往返蛙跳)。
学生教学：1.懂得练习的方法2.小组合作积极的投入比赛中去。
体育课教案电子版
体育课教案电子版一、教学目标•培养学生的体育兴趣，增强体育技能•提高学生的身体素质，增强体力•培养学生的团队合作能力和竞争意识•培养学生对健康生活方式的意识和养成良好的健身习惯二、教学内容1. 健身操•熟练掌握基础动作，如深蹲、俯卧撑等•学习不同动作的变化和拓展，提高身体协调性和灵敏性•锻炼肌肉力量和耐力，增强体魄2. 羽毛球•学习羽毛球的基本技巧，包括握拍姿势、正手发球、反手发球等•进行简单的对抗练习，提高球感和击球准确度•了解羽毛球比赛规则，培养团队协作和竞争意识3. 篮球•学习篮球基本动作，包括运球、传球、投篮等•进行个人和团队技术训练，提高篮球技巧和战术意识•组织小型篮球比赛，锻炼团队合作和竞技精神4. 跳绳•掌握基本跳绳动作，如单人跳、双人跳等•进行跳绳技巧练习，提高跳绳速度和连续性•组织跳绳比赛，培养学生的团队协作和竞赛意识三、教学方法•示范教学法：通过教师的示范，学生模仿和练习动作•分组合作法：学生分组进行练习和对抗，培养团队协作意识•游戏训练法：将体育技能融入游戏中，增加学生的兴趣和参与度四、教学过程及时间分配第一节课：健身操（40分钟）1.热身操（5分钟）：进行简单的拉伸和活动，预备身体2.基础动作练习（15分钟）：教师示范基础动作，学生模仿练习3.变化动作练习（15分钟）：教师展示动作变化，学生跟随练习4.放松活动（5分钟）：进行简单的放松运动，恢复呼吸和肌肉松弛第二节课：羽毛球（40分钟）1.羽毛球基本技巧讲解（10分钟）：教师介绍羽毛球比赛规则和基本技巧2.握拍姿势练习（10分钟）：教师示范握拍姿势，学生跟随练习3.发球练习（15分钟）：教师示范正手发球和反手发球，学生进行练习4.对抗练习（5分钟）：学生分组进行对抗练习，锻炼球感和击球准确度第三节课：篮球（40分钟）1.篮球基本动作讲解（10分钟）：教师介绍篮球运球、传球和投篮的基本动作2.技术练习（20分钟）：学生进行个人和团队的技术训练，提高篮球技巧3.小型比赛（10分钟）：分组进行小型篮球比赛，培养团队合作和竞技精神第四节课：跳绳（40分钟）1.跳绳基本动作讲解（10分钟）：教师介绍跳绳的基本动作和技巧2.练习跳绳技巧（20分钟）：学生跟随教师练习跳绳技巧，提高速度和连续性3.跳绳比赛（10分钟）：组织跳绳比赛，培养学生的竞赛意识和团队协作五、教学评价•教师观察学生的动作和技巧是否正确进行评价•分组比赛时观察学生的团队合作和竞技精神进行评价•学生自评和互评，提供建设性意见和反馈六、教学资源•健身操的音乐•羽毛球、篮球、跳绳器材七、延伸活动•组织学生参加校内外的体育比赛•主题体育日活动，如运动会、体育展览等八、教学反思本教学计划在培养学生体育兴趣，提高身体素质和团队合作能力等方面有一定的指导作用。
体育课教案
体育课教案体育课教案篇一我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。
课堂上着重强调了课堂常规：1、集合做到“快静齐”。
2、上课认真听讲，锻炼积极。
3、同学之间相互帮助、注意安全。
4、珍惜上课时间，爱护场地器材。
5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。
6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。
7、要充分做好准备活动：①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。
②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。
③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。
通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。
本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。
其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。
理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：①准备活动会降低运动成绩②运动前要多吃糖③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习⑥扭伤后要立即按摩⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。
教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。
刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。
体育课教案篇二目标：1、练习胯下传物的动作。
2、提高小朋友的合作和协调能力。
3、培养幼儿团结合作的观念。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
体育课讲课简单教案
体育课讲课简单教案一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
（1）了解体育课的重要性和意义；（2）掌握体育课的基本知识和技能；（3）培养学生的体育兴趣和爱好。
2. 情感态度目标。
（1）培养学生的团队合作意识；（2）培养学生的自信心和勇气；（3）培养学生的积极向上的精神面貌。
二、教学重点。
1. 体育课的重要性和意义；2. 体育课的基本知识和技能。
三、教学难点。
1. 如何培养学生的体育兴趣和爱好；2. 如何培养学生的团队合作意识。
四、教学过程。
1. 创设情境，激发学生兴趣。
体育课是学生们最期待的课程之一，教师可以通过介绍体育课的重要性和意义来激发学生的兴趣。
例如，可以讲述体育运动对身体健康的重要性，以及体育运动对学生综合素质的提高等方面的内容，让学生认识到体育课的重要性和意义。
2. 引入主题，明确教学目标。
在激发学生兴趣的基础上，引入本节课的主题，明确教学目标。
可以通过提问的方式，让学生思考体育课的意义，并引出本节课的教学目标，让学生明确自己学习体育课的目的。
3. 传授知识，讲解技能。
在引入主题后，教师可以传授体育课的基本知识和技能。
例如，介绍体育课的基本运动项目和规则，讲解体育课的基本技能要领等内容，让学生掌握体育课的基本知识和技能。
4. 示范操作，引导实践。
在传授知识和讲解技能后，教师可以进行示范操作，引导学生实践。
例如，教师可以示范体育课的基本运动项目，让学生观摩并模仿，然后组织学生进行实际操作，引导学生在实践中掌握体育课的基本技能。
5. 组织活动，促进交流。
在引导实践后，教师可以组织体育活动，促进学生之间的交流和合作。
例如，可以组织学生进行体育比赛或游戏活动，让学生在活动中展现自己的技能和能力，促进学生之间的交流和合作。
6. 总结反思，巩固提高。
在活动结束后，教师可以对本节课进行总结反思，巩固学生所学知识和技能。
可以通过提问的方式，让学生总结本节课学到的知识和技能，反思自己在活动中的表现，并对自己的表现进行评价，以便提高自己的体育水平。
体育课教案(15篇)
体育课教案(15篇)体育课教案1活动目标：1、能在集体面前大胆讲述自己喜欢的体育运动。
2、学习用绘画的方式表现自己所喜爱的或参加过的一项运动。
活动准备：1、在体育活动时，引导幼儿仔细观察小朋友的动态。
2、与幼儿一起收集各种运动项目的图片。
3、勾线笔、蜡笔、纸人手一份。
4、背景音乐;《健康操》音乐。
活动过程：一、引发作画的兴趣：启发幼儿讲解自己知道的有关体育活动，或以自己的模仿动作示意，并向同伴介绍自己喜欢的一项活动。
教师：刚才我们都知道了小动物的运动，那你知道我们人类有哪些体育运动呢?那你知道运动对我们有什么好处呢?那你最喜欢什么样的运动呢?请你来模仿一下你喜欢的运动好吗?(让其他幼儿仔细观察他的动作姿态)1、幼儿讲述并示范动作。
2、教师：小朋友，你想不想也把自己喜欢的运动画下来呢?好，那在画之前，先来看看小红老师的画，好吗?二、请幼儿观察和讨论表现人物不同动态的`方法：教师：(出示拍球和跳绳)：这两个是什么运动?拍球和跳绳的动作一样吗?那老师是怎么样画这个拍球的小朋友的?正面和侧面的小朋友有什么不一样?(可让幼儿讨论一下)讨论时，教师请个别幼儿上台表演：如拍球。
让幼儿讲讲他拍球的姿势。
提问：他的手和脚分别上什么样子的?教师也可示范一下侧面人物的画法。
三、幼儿绘画：《我喜爱的运动》1、我们每个小朋友喜欢的运动肯定都不一样是吗?那你和好朋友说说，你呆会想画的是什么运动?可不能和好朋友一样哦!2、幼儿作画。
鼓励幼儿添画开展该项活动的背景或器械。
四、展示作品，结束活动。
请幼儿介绍自己的作品。
并提醒幼儿注意自我保护，注意安全。
体育课教案2一、投掷：投准二、跑：变向跑]教学内容一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素，一、投掷：投准二、跑：变向跑2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。
学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。
体育课教案(精选9篇)
体育课教案（精选9篇）体育课教案篇一活动目标：1、发展幼儿的运动水平，提高幼儿的肌体协调能力。
2、激发幼儿积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。
3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
活动准备：一些小型的篮球架和小篮球（幼儿分成几组，数量就为几）。
活动过程：1、将幼儿分成几个小组。
2、每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。
3、排头小朋友跑到篮球架处（距离幼儿队伍1015米），然后跳起来投篮。
4、要求捡起投进篮筐的球，抱着球跑回出发地，把球交给后面的幼儿。
5、第二名幼儿接到球后，重复第一名幼儿的动作。
6、以此类推，直至排尾幼儿抱着球回到队伍中，才算结束任务。
7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。
注意事项：活动过程中，教师应注意幼儿的安全，特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作，尤其要当心。
应多做提醒！教学反思：游戏是幼儿最喜欢的活动。
但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。
所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。
体育课活动教案篇二准备活动具有：1、提高肌肉温度，预防运动操作。
体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。
肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。
2、提高内脏器官的机能水平。
内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入“最佳”活动状态。
在正式开始体育锻炼前进行适当的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。
另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。
3、调节心理状态。
体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。
《体育课》教案
《体育课》教案一、教学目标1. 掌握基本体育运动的技巧和规则；2. 养成健康的生活方式和良好的体育习惯；3. 培养团队合作精神和竞争意识；4. 增强学生的体质和身体素质。
二、教学内容1. 跑跳滚：包括跑步、跳远和翻滚等基本动作的教学；2. 球类运动：包括足球、篮球和乒乓球等球类运动的基本技巧训练；3. 田径运动：包括跳高、投掷和接力赛等田径项目的基本教学；4. 游泳：包括蛙泳、自由泳和仰泳等游泳姿势和技巧的教学；5. 健美操和有氧运动：包括舞蹈操、拉伸操和徒手健身等运动项目的训练。
三、教学过程1. 热身阶段：a. 运动准备：拉伸身体肌肉，预防运动伤害；b. 跑步练习：进行适当距离的慢跑，准备心肺功能；c. 草地活动：进行简单的热身游戏，增加身体灵活性。
2. 技术训练阶段：a. 基本动作教学：依次教授跑步、跳远和翻滚的基本技巧，进行示范和练习；b. 球类运动训练：以足球为例，教学基本传球、射门和控球的技巧，逐渐增加难度；c. 田径项目训练：选择一两个项目进行教学，例如跳高和投掷训练，注重技巧和方法；d. 游泳教学：以自由泳为主，教授正确的呼吸和姿势，注重水中技巧的练习；e. 健美操和有氧运动训练：通过跟随老师的动作，进行健美操和有氧运动的训练。
3. 战术训练阶段：a. 球类战术：教学基本的进攻和防守战术，进行小组对抗训练；b. 团队合作：开展团体项目，如接力赛、团体跳远等，培养团队合作精神；c. 竞技比赛：安排小组内部比赛，增强竞争意识和团队凝聚力。
4. 冷却阶段：a. 轻松活动：进行简单的拉伸操和呼吸操，减少肌肉酸痛；b. 总结反馈：带领学生回顾本节课的内容，让学生表达自己的收获和体会。
四、教学评价1. 观察评价：a. 观察学生的动作执行情况和技巧掌握程度；b. 观察学生自我训练和自我调整能力；c. 观察学生对团队合作和竞争的态度。
2. 测试评价：a. 相关技能测试：例如进行跑步和跳远项目的测试，记录学生的成绩；b. 游戏比赛评价：观察学生在比赛中的发挥和表现，评价个人和团队的表现；c. 问卷调查：发放问卷，了解学生对体育课的喜好和评价。
17.初中体育课教案
来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球
3﹑手型
手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型
4﹑用力方法：
在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外
5﹑击球点：约在额前正前上方一球处
易犯错误：
1﹑形成篮球手
初中体育课教案 （第五课时）
时间：第九周 第一课时 地点：操场
教学
内容
1﹑学习正面双手传球技术
2﹑复习正面下手发球
教学
任务
1﹑使学生初步掌握传球的动作
2﹑使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术
3﹑培养学生吃苦耐劳的精神
重点
难点
1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力
2﹑传球的发力顺序
教 学
过 程
教学内容
3﹑拇指相近成一字型，而不是平行向前的
4﹑左右手均匀用力
1.组织：
X X X X X X X
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ
X X X X X X X
。
2.教法：
把学生分成两排在2个底端相互对应的同学用一个球来相互垫球。
要求：认真练习，动作做到位
基
本
部
分
28
分
一﹑学习上手传球
动作做法：
1﹑准备姿势
以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。
要求：学生跑步时不许打闹说话
二、组织：
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
教法：将学生分成两列按体操队形站开，老师先示范一个八拍，然后学生在和老师一起做操
要求：
体操队行整齐
初一体育课《立定跳远》教案
初一体育课《立定跳远》教案初一体育课《立定跳远》教案「篇一」一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。
整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：立定跳远是五年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
因此，根据小学五年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
初一体育课《立定跳远》教案
初一体育课《立定跳远》教案初一体育课《立定跳远》教案「篇一」一、教学内容：●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学●游戏活动●身体素质练习二、教学目标：●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。
●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
三、教学重难点：●重点：臂摆和起跳的协调配合。
●难点：收腹抬腿。
四、教学步骤与过程：一）开始部分：5′◆教师主导活动：◆学生主体活动：1、提前到场布置场地器材。
2、向学生“问好”。
3、检查课堂常规。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。
5、处理见习生活动事宜。
组织形式：★★★★★★★★（男生）☆☆☆☆☆☆☆☆（*）△（教师）（图示1）二）准备部分：8′◆教师主导活动：◆学生主体活动：1.组织学生自主热身活动。
3′1、每人一条绳进行自我热身活动。
2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。
扩胸振臂3、跟随指导口令进行练习。
体转压腿组织形式：（散点式站立）教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。
2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操（4×8拍）三）基本部分：27′●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学：12′◆动作方法：◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾（手尽量往后摆）。
同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。
★要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调。
◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直）。
★要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。
体育课教案优秀7篇
体育课教案优秀7篇体育课教案篇一一、活动目标：1.遵守游戏规则，学会按箭头方向前进。
2.在快乐的游戏情境中发展双脚、单脚跨的动作。
二、活动准备：音乐磁带、地垫做成的小水洼、拱门。
三、活动过程：(一)开始部分1.热身运动。
，请幼儿扮演小猫随猫妈妈一起活动双腿及脚腕等关节，为跳跃动作做准备。
师：小猫们，跟着猫妈妈出去做运动吧，跟随音乐做运动。
(二)基础部分1.创设游戏情境，幼儿自由探索跳过小水洼的方法。
师：今天是小猴子过生日，要请小猫们去它家做客，但是刚刚外面下了一场大雨，地上都是一个一个小水洼，怎么才能既不弄湿鞋子，又能马上到达朋友的家？请你去想个办法，试试看。
2.集中，共同讨论跳过小水洼的方法。
师：你刚刚是用了什么方法跳过小水洼的？请你来试试看。
师：他是怎么跳的？(双脚跳)双脚用力蹬地，并学习向前摆动双臂助力的技巧，我们一起来学一学。
师：你还有其他方法吗？那些比较大的小水洼，你是怎么过去的`?(单脚跨步跳)后脚用力蹬地，同时将前面跨步的脚尽力向前迈，跳过小水洼，我们也来学一学。
师：原来这两种方法都可以跳过小水洼，大一点的小水洼我们可以用单脚跨步跳的方法跳过，现在我们可以轻松的去小猴子家做客了。
3.介绍游戏场地，材料和玩法。
师：小猫们，这条就是通往小猴子家的路，路上有好多小水洼，除了小水洼你还看到了什么？(箭头)谁来猜猜看这是什么意思呢？(箭头是表示往哪个方向走)4.游戏：去小猴子家做客师：现在我们排好队一个跟着一个去小猴子家做客吧，记得要看清楚地上的标记哦，别踩进小水洼里了。
(根据情况游戏可进行两次)师：咦，小猴子怎么不在家呀，也许出去买东西了，那我们过会在过来吧。
(游戏再进行一次)(三)结束部分1.带领幼儿放松整理，结束游戏。
师：到了朋友家，我们都很高兴，我们一起开心的点点头，伸伸腰，踢踢腿，拍拍膝，和小猴子一起去过生日吧。
这是我第一次上体育教研课，对于小班孩子来说，只有体育游戏，整个活动从一开始就和我预想的不一样，由于早上孩子们玩过一个跨过小河的游戏，所以在刚上课的时候，孩子们的回答就出乎了我的意料，一开始孩子们就用跨的方式去越过小水洼，而由于我自己在跨和跨跳方面认知也不是很够，导致没有及时去纠正孩子们的错误，就草草过去了，也没有重点将跨跳的动作进行练习，在去小猴子家做客的时候，路上的一个个小水洼，有大有小，由于小班孩子的年龄特点，他们不能够很快的反应过来小水洼应该用双脚跳的动作，大水洼要用跨跳的动作，导致很多孩子，用了同一种方法过完了去小猴子家的路。
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17.体育课
第二课时
教学目标：
1.能正确、流利、有感情地朗读课文。
2.引导学生把握课文内容，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，是怎样爬上横木顶上的，体会涅利自强、自立、自信的精神品质.
3.领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学重点：
引导学生读懂课文，了解体育课上涅利在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，爬上横木顶上的故事，体会涅利自强、自立、自信的精神品质。
教学难点：
领悟作者是怎样通过人物的语言、行动来表现人物特点的。
教学过程：
一、复习引入
1.读一读
伤疤膝盖双臂求饶握手胳膊肘碍手碍脚小菜一碟旁若无人吹嘘憋气风和日丽金发碧眼君临天下气喘吁吁七嘴八舌
2．通过上节课的学习，谁来说说，《体育课》这篇文章写了一件什么事？
（因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了那样的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。
但涅利硬是不同意。
在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在同学们的鼓励下涅利终于爬到了横木顶，站到了平台上。
）
3．谁给你留下了最为深刻的印象？
（涅利、加仑、德洛西……）
二、细读课文、感悟理解
（一）默读课文，思考：母亲为什么要请求校长免去涅利的体育课？涅利是什么态度？
（二）认真读第六七自然段，找出文中爬上横木顶的同学以及描述他们爬横木的语句。
（三）找出写上体育课的段落，多读几遍，用笔画出描写涅利的语句，反复读几遍，把读的感受批注在文章边上。
1．可怜的小家伙，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。
（1）仔细读读这句话，你读懂了什么？
（涅利太弱小了，他使出了浑身的力气……）
（2）是从哪些词语感受到的？
（使出，全身，憋紫，汗珠滚落……）
（3）抓住这些重点词，读出感受（学生抓重点词练读）
（4）假如你就是“涅利”能告诉大家你心中是怎样想的吗？（一定要坚持）读出你的坚定，再来读读这句话
（5）结合生活实际谈谈，在你们平时的体育课上，有没有觉得什么项目很困难？你是怎么克服的？
（6）你还能从哪些句子感受到涅利的坚持不懈，找出来读读。
2．交流讨论
（1）看着涅利那样的吃力，如果你是他的同学，你想怎么做？（鼓励他、帮助他）
（2）涅利终于爬上了横木，作为涅利的同学，你想为他欢呼吗？好，让我们一起鼓励他，全班齐读涅利的同学、老师对他鼓励的话。
①加、得、科：这时，加伦、得洛西和科勒都在大声喊着：“涅利，爬上去！再加把劲儿！”
②同学：“好样的！”下面的人欢呼道，“再坚持一下！”“瞧啊，涅利抓住平台了！”所有的人都在为他鼓掌。
③老师：“好样的！”老师也向他喊道，“好，下来吧。
”
（3）假如你是涅利，在同学、老师的鼓励下，终于站在最高处时，你的心理一定有许多话要说，你想对谁说些什么？大家分组讨论一下。
1．对自己说……
2．对老师说……
3．对同学说……
4．对妈妈说……
（4）是啊，多开心哪！此时，你知道瘦弱的涅利爬到横木顶上靠的是什么呢？
（他的自信、自强、锲而不舍的精神和老师同学的关心和鼓励。
）
三、拓展延伸
1．齐读课文第三部分，大家思考：除了涅利的坚强、同学们的关心和老师的鼓励，你还感受到了什么？（母亲的爱）
2．想一想，日常生活中，你的母亲对你的爱体现在哪里？
四、总结归纳
同学们，这是一节感人的体育课，更是一节对涅利来说永生难忘的课。
因为同学们没有嘲笑涅利的瘦弱，反而给予了他真诚的鼓励和赞赏，这使自强、自立的涅利变得更加自信了。
我们要像涅利那样做一个自立、自强、自信的人，还应该像他的同学那样懂得给予他人真诚的鼓励和赞赏。
五、作业
1.用圈、点、批、注的方法预习第十八课《虎口藏宝》。
2.你在生活中遇到困难时，是怎样面对的？动笔写下来。
3.完成课后练习。
六、板书设计
17、体育课
涅利：自信、自强、锲而不舍
老师、同学：鼓励、关爱
母亲：爱
世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
不要随意发脾气，谁都不欠你的。