职业生涯规划——课程提纲
职业生涯规划书提纲
职业生涯规划书提纲一、引言1.1缘由：为什么需要职业生涯规划1.2目的：制定清晰的职业发展目标二、自我评估2.1兴趣与爱好评估2.1.1了解自己对不同领域的兴趣和热情2.1.2分析自己的爱好和潜在的职业机会2.2个性与能力评估2.2.1分析自己的性格特点和优势能力2.2.2寻找与个性和能力匹配的职业领域2.3价值观与目标评估2.3.1了解自己的价值观和人生目标2.3.2选择与价值观和目标相符的职业三、职业探索3.1了解职业领域3.1.1研究不同职业领域的工作内容和要求3.1.2分析不同职业的发展前景和薪资水平3.2职业对比与选择3.2.1对比不同职业的优劣势并评估与自己的匹配程度3.2.2根据评估结果选择最符合自身发展的职业四、制定职业目标4.1短期职业目标4.1.1分析自己当前的职业状态和能力水平4.1.2设定能够在短期内实现的职业目标4.2中长期职业目标4.2.1研究所选择行业的发展趋势和未来机会4.2.2设定能够实现个人发展和成长的职业目标4.3目标的可行性和调整4.3.1对制定的职业目标进行评估和可行性分析4.3.2随时调整目标，以适应变化的职业环境五、职业发展策略5.1学习与培训计划5.1.1分析自己需要提升的技能和知识5.1.2制定学习和培训计划，以实现职业目标5.2志愿者活动与实习5.2.1寻找志愿者活动和实习机会，积累实践经验5.2.2从实践中发掘自己的职业兴趣和潜力5.3寻找职业导师与网络资源5.3.1找到合适的职业导师，从他们那里获得指导和建议5.3.2利用互联网资源，了解行业动态和最新趋势六、执行与评估6.1制定详细的行动计划6.1.1将职业目标分解为具体的行动步骤6.1.2设定时间表和完成期限6.2定期评估和调整6.2.1定期回顾和评估职业发展进展6.2.2根据评估结果调整和优化职业规划七、总结7.1小结职业生涯规划的重要性和必要性7.2总结个人的职业生涯规划过程和成果通过以上提纲，你可以展开论述，充分论证职业生涯规划对于个人职业发展的重要性，并合理制定你的职业生涯规划。
《职业生涯规划》课程教学大纲
《职业生涯规划》课程教学大纲《职业生涯规划》教学大纲一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以、“为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
三、教学内容及其具体教学目标和要求（一）职业生涯规划与职业理想。
教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学要求认知：相识职业生涯计划以及中职生职业生涯计划的特点，相识职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的感化，理解职业生涯计划对完成职业理想的紧张性。
情感立场观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯计划及未来职业发展的立场。
运用：区分中职生职业生涯计划与其他人群职业生涯计划的不同，培养自信、自强的心态。
教学内容1.面向未来的职业生涯计划（1）职业与职业生涯。
（2）职业生涯的特点与职业生涯计划紧张性。
（3）中职生职业生涯计划的特点。
2.职业理想的作用（1）职业理想对人生发展的作用。
（2）职业理想对社会发展的作用。
（3）职业生涯计划与职业理想的完成。
（二）职业生涯发展条件与机遇。
教学目标帮助学生从职业的角度相识所学专业、相识小我特点、相识社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把小我发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
职业生涯规划——课程提纲
2014级职业生涯规划课程纲要
绪论：高中生职业生涯规划概述 第一章 积极的自我认知 本章解决“我是谁”，“我想做什么”“我能做什么” 1、气质、1课时 目的：让学生了解自身与生俱来的脾气、秉性特质，帮助学生更准确的 进行自我认识和自我评价，从而更准确的去发现自身潜在的职业特质 目标：了解自身气质类型，理解每种气质类型的特点，并结合测试结果 总结出自身的秉性特质 途径：通过《气质测试》自测题，让学生进行自我测评 方法：心理测试、讲解、讨论 所需课时：1课时 目的：性格是后天形成的，与环境息息相关。
让学生了解自身性格特质, 准确的认识自己的性格特点和周围环境。
目标：了解自身性格特点，理解测试结果的意义内涵，并结合测试结果 总结出自己的一般性格特点
途径：课下在线测评，课上从测试结果解析 课程
内容
及课
时安
排 课前准备：课下做好气质测试，初步了解测试结果，分组分配任务 课程主要内容： 从四种性格角度来谈在能力、做事方式、人际关系方式方面的风格特点 及成长建议： 胆汁质组：1做事特点有哪些？ 2情绪特点有哪些？ 3人际关系特点有哪 些4优点与不足以及成长建议 多血质组：1做事特点有哪些？ 2情绪特点有哪些？ 3人际关系特点有哪
些4优点与不足以及成长建议
粘液质组：1做事特点有哪些？ 2情绪特点有哪些？ 3人际关系特点有哪 些4优点与不足以及成长建议
抑郁质组：1做事特点有哪些？ 2情绪特点有哪些？ 3人际关系特点有哪 些4优点与不足以及成长建议
2、性格（MBTI 职业性格测试）1课时。
职业生涯规划课程教学提纲
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人力资源管理视角的新变化
知识经济与人力资源管理新理念
据有关统计与预测： ► 20世纪初，体力员工与知识员工的比例关系为9比1； ► 20世纪中叶为6比4； ► 20世纪末为3比7； ► 到2010年体力员工与知识员工比例关系将成为2比8。
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人力资源管理视角的新变化
►职业规划是解决就业问题的根本之道!
▪ 1）求职（招聘）速度加快。 ▪ 2）求职（招聘）成本降低。 ▪ 3）工作的持久性增强。 ▪ 4）工作满意度更高。 ▪ 5）获得更高的回报。 ▪ 6）充分提升个人职业竞争力,实现自主就业。
30
管理者应该是 合格的职业规划师。
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职业规划的重要性
►是个人职业发展的必备技能； ►是人力资源管理者的核心技能； ►是组织快速发展的重要手段。
人本主义管理
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美国心理学家 赫兹伯格 双因素理论
保健因素：工作不满意度
激励因素：工作满意度
成就 对成就的认可 工作本身的挑战 责 任（负有较大的责任） 发 展（晋升） 成长 公司的政策与制度 监督管理 人际关系（上下级关系） 工作条件 工资 地位 工作安全性
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求职VS招聘
28
职业规划对企业的8大效用
一资投资，终身受益！
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职业规划实践所遭遇的三大挑战
► 社会
▪ 职业规划是什么?
► 公司的/老板
▪ 经济人?社会人?自我实现人? ▪ 职业规划—一场企业与员工的赌博?
► 个人
▪ 随时随地的诱惑 ▪ 高薪?高职?自由?轻松?
33
二、职业生涯发展的规律 及阶段性课题
人生发展的阶段
►生命：出生→成长→成熟→衰老→死亡 （生物）生命周期的特性：
《职业生涯规划课程实训》教学大纲
人力资源管理
职业生涯规划
理论学时
0
二、课程简介
《职业生涯规划课程实训》是本科高等学校人力资源管理专业的一门专业必修课程，是 全面落实人力资源管理专业教学计划的重要实践性教学环节之一，是培养学生实际工作技能 和技巧的一个重要手段。该课程是专业课程——《职业生涯规划》的配套实践环节，主要包 括职业测试、职业探索和职业规划三个部分，通过本课程实践，使学生对职业生涯规划的基 本理论和原理的认识和理解更加深入，培养学生职业生涯规划的专业技能，将学生在理论课 上学习的职业生涯规划的方法、技术及工具在具体案例中实训，结合专业老师的讲解及指导， 提高学生运用理论知识和综合实践能力。
7.专业素质
四、课程主要教学内容、学时安排及教学策略
实践 项目名称
类型 实训软件
实 介绍与职 训 业测试操
作练习
实 职业测试
训
实 职业测试 训 与探索
职业规划 实
实战与实 训
训总结
学
项目
主要教学内容
时
类型
重点：回顾职业生涯规划课程的主要理
论知识；讲解职业生涯规划实训软件的
操作流程与要点；完成智商测试、能力
2 测试、性格测试，讲解测试结果的应用。 综合
难点：职业生涯规划实训软件操作中应
注意的事项。
思政元素：实事求是、严谨的科学态度。
重点：心理测试、职业兴趣测试、职业
价值观澄清、生涯发展、职业决策。
6 难点：如何根据测试结果进行自我认知 训练
和职业认知。
思政元素：实事求是，客观认知自我。
重点：完成评价中心测试；职业速配与
目标1 目标2
完成职业测 试；分小组 完成评价中 心的任务。
大学生职业生涯规划课程教学大纲
大学生职业生涯规划课程教学大纲（Introduction to Career Planning for College Students）一、课程概况课程代码：0000006学分：1学时：16先修课程：无适用专业：所有本科专业教材：无课程归口：学生工作部（处）课程的性质、目的和任务:本课程是面向全体本科专业开设的通识必修课。
课程内容包括6次理论教学、1次专家讲座和1次实践教学。
通过本课程的学习，唤醒学生的生涯规划意识，并通过理论知识的讲解、生涯工具的使用，帮助学生明确性格类型，并进行初步的职业探索，对本专业今后的就业做出合理的职业发展规划，为后续专业课程及专业实践环节奠定基础。
二、课程目标三、课程内容及要求（一）觉知与承诺1.基本内容：什么是职业生涯规划（What）、职业生涯规划对人生的意义（Why）、系统职业生涯规划的方法（How）。
2.基本要求: 讲解生涯规划的基本理念、明确学生生涯规划任务。
3.重点：帮助引起学生的自我规划意识。
（二）兴趣探索与性格探索1.基本内容：兴趣与技能、职业兴趣的分类、职业兴趣与职业匹配、职业兴趣的评估方式；性格的定义、性格的分类、性格与职业的匹配、性格的评估方式。
2.基本要求：掌握至少一种探索兴趣的方式和方法、分清兴趣与技能之间的关系；明确学习性格的意义、帮助学生明确性格探索和未来职业选择之间的关系、正确认识性格及进行性格评估。
3.重点：掌握霍兰德职业兴趣理论和职业指导价值；尝试进行MBTI职业性格测试及人格分析。
（三）技能探索、价值观探索与工作世界探索1.基本内容：技能的概念、技能与职业匹配；什么是价值观、价值观与需要、价值观与职业匹配。
明确收集职业信息的方法、学会指导学生利用生涯人物访谈来获取职业信息，指导职业选择。
2.基本要求：技能的评估方式、价值观的评估方式、帮助学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响、让学生认识价值观与个人需要及人生不同阶段目标之间的关系；掌握激发学生职业好奇，引导学生拓展职业视野的方法，调动学生探索职业世界的积极性、主动性。
职业生涯规划教学大纲]
![职业生涯规划教学大纲]](https://img.taocdn.com/s3/m/22d3ef7df242336c1fb95e0c.png)
新员工职业生涯规划培训课程大纲第一部分、认识职业生涯]1.职业生涯的基本概念:2.职业生涯:上班+加班+思考+路途3.职业生涯周期及其特征；4.职业生涯的重要观点；5.职业生涯在人生中的作用；6.职业生涯开发与管理的三个基本条件；7.职业生涯成功的两个基本观点；8.构建人力资源大厦第二部分、职业生涯与家庭角色1.开篇：家庭和工作中的性别问题2.四代人看工作／家庭平衡3.影响女性职业生涯的因素4.影响男性职业生涯的因素5.双生涯家庭：问题领域6.管理工作和家庭生活的策略7.Amerco：一个提供家庭支持的公司的案例研究8.一种认知信息加工的观点第三部分、职业生涯与心态1.案例分析：两条狗的故事2.观点与角度3.把握人生的机会，克服悲观性倾向4.螺旋上升理论5.成功之道（KASH）6.角色转换之三――从“消极人”变为“积极人”第四部分、职业生涯与沟通1.什么是沟通2.沟通的基本流程3.沟通的风险4.如何让别人接受你5.如何让别人认同你6.如何让别人信任你7.冲突管理8.管理你的上司9.角色转换之四――从“封闭人”变为“开放人”第五部分、职业生涯规划的基本内容1.职业生涯规划的范畴2.职业生涯规划的原则与方法3.职业生涯规划的模式与步骤第六部分、职业生涯规划的作用1.职业选择、生涯定位的科学方法2.科学成才、获得事业成功的有效方法3.稳定职业、适应社会变化的重要措施4.协调事业发展与家庭生活的有效手段5.用人单位留住人才的有效措施6.实现全员培训的效措施7.科学合理有效地利用人才资源8.案例分析：爱因斯坦拟订人生策划第七部分、导向――铺设职业发展通道1.华为的“五级双通道”2.员工的前途在哪里3.职业发展通道的设计流程4.案例：宁做“鸡首”，不做“凤尾”。
职业生涯规划课程 提纲
职业生涯规划课程提纲从企业的角度来说，职业生涯管理是现代企业人力资源管理的核心内容。
职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。
搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。
处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展。
【课程提纲】
第一讲职业生涯发展有规律
1.深刻认识职业及职业生涯
2.内、外职业生涯的重要性
3.二者相互促进关系
第二讲职业生涯规划与企业战略发展
1.个人职业生涯发展与企业发展的关系
2.企业战略目标和目标分解
3.多层次需求与职业生涯设计
第三讲每个人都有巨大的潜能
1.潜能爆发的两种原因
2.机会、观念与能力
3.做好本职工作的四个阶段
4.提升职场能力的六个层次
第四讲连续提升职业化水平
1.汇报、请示、总结、布置、交接、回忆工作
2.观念与能力
3.什么是职业化
4.沟通与激励
5.管理艺术
第五讲职业生涯发展在企业需要更大舞台
1.组织结构是企业的重要资源
2.方阵协同式组织结构的运作
3.方阵协同式组织结构对职业生涯发展的作用
第六讲职业生涯观念的革命
1.企业管理三个关键内容：企业战略管理、企业人员职业生涯发展、绩效管理之
间的相互关系
2.职业生涯开发与管理企业实施体系
3.职业生涯培训师与职业生涯辅导师在企业中的重要作用。
职业生涯规划与发展培训课程大纲
职业生涯规划与发展培训课程大纲一、自我认知与职业兴趣探索自我认知：深入了解自己的价值观、兴趣、技能和个性特点，理解这些因素如何影响职业选择。
职业兴趣探索：通过在线工具、工作坊和案例分析，了解不同的职业领域和可能的职业路径。
自我评估与反馈：运用测评工具进行自我评估，并从导师和同伴那里获取反馈，以更全面地了解自己的优势和改进之处。
二、教育与技能发展有效学习策略：学习如何提高学习效率和效果，例如时间管理、记忆技巧、笔记方法等。
职业技能发展：根据职业兴趣和目标，选择和发展相关职业技能，例如沟通、团队协作、领导力等。
继续教育机会：了解不同类型的教育机会，如证书课程、在线课程、工作坊等，以及如何选择适合自己的教育路径。
三、工作市场与行业趋势工作市场分析：了解当前就业市场的需求和趋势，以及不同行业的就业前景和发展空间。
行业趋势与变革：关注新兴行业和技术的发展，理解这些变化如何影响未来的职业机会。
网络研究：学习如何利用网络资源进行职业研究，例如招聘网站、行业协会、社交媒体等。
四、职业规划与目标设定短期与长期目标设定：根据自己的兴趣、技能和市场需求，设定可行的短期和长期职业目标。
目标实现策略：制定实现职业目标的行动计划，包括教育计划、实习计划、技能提升计划等。
职业发展路径：了解多种职业发展路径，如内部晋升、外部跳槽、创业等，并根据自己的情况进行选择。
五、网络与社交资源利用网络资源利用：学习如何利用在线工具和平台拓展职业机会，例如社交媒体、职业论坛、招聘网站等。
建立人脉：了解如何建立和维护专业人脉关系，以获取内推机会、行业信息或潜在的雇主资源。
社交活动参与：参加与自己职业兴趣相关的社交活动和行业会议，拓展视野并提高个人品牌知名度。
六、求职策略与实践简历与求职信撰写：学习如何编写有效的简历和求职信，突出自己的技能和经验，符合招聘要求。
面试技巧：了解不同类型的面试（如电话面试、视频面试、面对面面试）和面试中的常见问题，做好充分的准备。
《大学生职业生涯规划》教学大纲（优秀范文5篇）
《大学生职业生涯规划》教学大纲（优秀范文5篇）第一篇：《大学生职业生涯规划》教学大纲《大学生职业生涯规划》教学大纲课程类别：公共选修课课程编号：学分：2分总学时：32学时适应专业：全校先修课程：无一、课程的性质、目的与任务《大学生职业生涯规划》是一门全校性的公共选修课，包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划。
职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。
因此，通过本课程的学习，引导学生关注个人职业生涯发展，帮助学生了解职业生涯规划的理念、内容和方法，并以长远的生涯发展目标指导、安排大学期间的学习与生活。
二、教学基本要求1、要求学生进行客观的认识自我、准确的职业定位。
2、要求学生评估职业机会、知己知彼；择优选择职业目标和路径。
三、教学方式采用理论教学的方法。
课堂教学以讲授为主，课堂讨论为辅。
四、教学内容与学时分配一、大学生职业生涯概述（2学时）1、职业2、生涯3、职业生涯二、大学生价值观探索（2学时）1、价值观概述2、价值观与职业选择3、价值观探索4、价值问卷概述三、大学生自我性格探索（2学时）1、性格概述2、大学生性格基本特征3、性格与事业成功四、大学生自我兴趣与特长探索（2学时）1、兴趣、特长与职业选择2、自我兴趣与特长的探索五、大学生自我能力培养（2学时）1、能力概论2、能力与职业选择3、情商能力与事业成功六、大学生自信心及其培养1、自信和自信心的内涵与作用2、自信心的表现与维护3、增强自信心的方法与途径七、大学生人际交往能力培养1、人际交往、人际关系与大学生成才2、大学生人际交往的障碍与克服办法3、提高交往能力，建立良好的人际关系八、大学生创新思维训练1、创新思维的概述2、创新思维的方法3、创新思维的训练途径九、大学生群体的特点1、大学生群体的基本特点2、大学生群体的矛盾性3、大学生常见的非健康心理4、大学生心理影响因素的分析5、大学生的需要特点十、大学特殊学生群体的成长1、大学新生的成长2、贫困大学生的成长4学时）4学时）4学时）4学时）2学时）（（（（（3、学生干部及学生社团成员的成长十一、大学生职业生涯规划（4学时）1、职业生涯规划概述2、大学生职业生涯规划的基础3、大学生职业生涯抉择方法及其应用4、大学生职业生涯规划中的常见问题5、职业生涯规划是大学生成功的起点五、教学重点及难点重点：探索职业特征、职业发展、生涯特征、生涯发展理论、大学生价值观、自我性格、自我兴趣与特长；培养大学生自信心、自我能力和人际交往能力。
职业生涯规划——课程提纲
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
心理测试：你最擅长的能力小测试
自我认识活动：自我之盾
5、价值观（价值岛）1课时
目的：引发学生思考，客观世界只有一个，在每个人的眼里却各有不同，为什么呢？因为每个人的价值体系不同，因此对这个世界评价各有不同，认识自己的价值观，就能更好的认识自己，认识自己对于职业的评价倾向。
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
课程内容：学生根据自己的职业兴趣测试结果选择自己的兴趣岛
结合自己的兴趣岛特点和自己现有的对职业的看法，做一下20年后的畅想。
游戏：生涯幻游
4、能力（多元智能与自我能力）1课时
目的：让学生了解自身性格特质，准确的认识自己的能力
目标：了解多元智能理论，认识自身能力独特性，理解测试结果的意义内涵，并结合测试结果总结出自己的一般能力特点
目标：认识自己的价值观体系，了解自己感兴趣的职业范围。
途径：价值导游戏、讨论
课程内容:价值观游戏——价值导
根据选择，讨论自己的价值观体系里，什么对自己最重要
1、什么人对我最重要？
2、我的金钱观
3、精神层面我觉得最终的是什么？
第二章认识职业，发现身边的机会
第1节认识行业
目标：让学生大致了解我国20个大行业的重要性和地位，从而初步树立行业意识；
3、你的沟通特点有哪些？
4、你的思维模式有哪些特点？
3、分组展示成果
3、兴趣（霍兰德职业兴趣测试）1课时
目的：兴趣是学习的内驱力，通过兴趣测试了解自身兴趣倾向和兴趣范围。增强对自身潜力的认识。
目标：了解自身兴趣特点，挖掘自身学习动力，并结合测试结果总结出自己的一般兴趣特点
职业生涯规划书提纲
职业生涯规划书提纲
一、引言（约100字）
-简述目前的职业情况和对未来的期望
-引出职业生涯规划书的重要性和目的
二、个人背景（约200字）
-性格特点、能力和技能
-教育背景和工作经历
-兴趣爱好和特长
三、职业目标（约200字）
-长期目标：描述自己在职业生涯中渴望达到的高度
-短期目标：描述自己在未来几年内想要实现的职业里程碑四、职业价值观和动机（约200字）
-描述个人对职业的价值观念和动机
-体现自己对工作的热情和追求的动力
五、职业发展计划（约300字）
1.自我评估和发展需求分析
-分析个人优势和弱点，确定需要发展的领域和技能
-思考职业发展中可能遇到的困难和挑战
2.学习和培训计划
-制定学习目标，确定需要学习的课程或获得的证书
-寻找适合的学习资源和学习方式
3.职业规划和职位晋升
-设定实际可行的职业路径，包括中长期的职位晋升计划
-分析所需的工作经验和能力，拟定如何达到这些要求的计划
4.拓展人脉和建立专业形象
-描述如何主动参与行业相关的活动和组织
-建立和维护良好的人际关系，并积极提升自己的个人品牌和形象
5.自我反馈与调整
-设定具体的反馈机制和评估标准，及时总结与调整计划
-提出自我反馈和改善的措施，以保持职业生涯的可持续发展六、时间规划（约100字）
-制定职业发展计划的时间框架和期望达到各个目标的时间节点
-指明每个阶段需要完成的任务和规划
七、结论（约100字）
-总结并强调职业生涯规划书的重要性和必要性
-表达对未来的期待和信心。
2024职业规划书提纲(通用6篇)
2024职业规划书提纲(通用6篇)2024职业规划书提纲(篇2)个人信息：年龄、性别、学历、专业等性格特点：优点、缺点、爱好等价值观：对工作的态度、对成功的追求等工作经历：从事过的职业、担任的职务等技能和特长：沟通能力、组织能力、专业技能等二、职业目标长期目标：未来的职业发展方向和目标短期目标：未来一年内的职业目标和计划关键节点：实现职业目标的关键步骤和时间节点三、制定计划提升个人能力：专业知识、技能、英语等寻找合适的工作机会：了解行业趋势、市场需求等建立人际关系网络：与业内人士建立联系，拓展人脉圈等持续学习和进修：参加培训课程、参与行业活动等四、发掘自己的潜能挖掘自己的潜力和优势：了解自己的潜在能力和特长，积极发挥和运用敢于尝试和冒险：不断挑战自己，尝试新的事物和领域，不断拓展自己的视野和能力培养自信心：积极面对挑战和困难，不断增强自信心和勇气五、掌握行业信息了解行业趋势和发展方向：关注行业动态，了解市场变化和新技术的发展趋势等了解市场需求和竞争情况：了解市场需求和竞争态势，把握机会和挑战等关注政策法规和变化：关注政策法规的变化，及时调整自己的职业规划和策略等六、增强自己的竞争力提高专业技能和知识水平：不断学习和掌握新的技能和知识，提高自己的专业水平和工作能力等积累工作经验和人脉资源：积极投身工作，积累丰富的工作经验和人脉资源，为自己的职业发展打下坚实的基础等培养创新意识和创业精神：敢于创新和尝试，勇于创业和发展，为自己的职业发展注入新的动力和活力等。
七、实现职业规划制定实现职业目标的计划和步骤，并付诸实践。
在工作中发挥自己的优势和能力，争取更好的表现和发展机会。
与同事、领导和客户建立良好的关系，提升自己的人际交往能力。
积极参加培训和学习活动，不断提升自己的专业知识和技能。
在实现职业目标的过程中，保持积极的心态和乐观的态度，克服困难和挑战。
在实现职业目标的过程中，保持自我反思和评估，不断调整自己的职业规划和发展方向。
《大学生职业生涯规划》课程教学大纲
《大学生职业生涯规划》课程教学大纲课程类别：综合素质课课程名称：大学生职业生涯规划开课单位:政法与经济管理系课程编号： 0104101b2总学时：15学时学分：1学分适用专业:本科专业开设学期：第1学期（一年级）一、课程性质与任务职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业生涯教育和职业理想教育.其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划,并以此规范和调整自己的行为,为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法,树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识,提高职业生涯规划能力.三、课程内容、基本要求：第一章职业生涯规划概述（2课时)【教学目标】:通过本课程的学习,使学生了解职业生涯发展的基本概念，引导学生增强职业意识,形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
【教学内容】：第一节职业生涯规划概述一、大学学习与职业发展（一）为什么上大学(二）大学学习与职业发展的关系二、职业生涯发展的基本概念(一）工作、职业与事业24025 5DD9 巙27151 6A0F 樏39930 9BFA 鯺335996 8C9C 貜 38675 9713 霓28044 6D8C 涌（二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念(三）职业规划对大学成才的影响三、大学生涯规划的价值与意义第二节职业生涯管理的基本理论一、职业选择理论（一）特质因素论（二）人格类型论二、职业生涯发展理论（一）阶段发展理论（二)工作适应理论（三)职业锚理论三、课后作业：了解职业生涯规划的制作【教学重点】：1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
2。
初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
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我的职业生涯规划（封面页）职业目标：姓名：学号：专业：联系电话：任课老师：教学班级代码：目录前言 (8)第一章、自我认知 (8)1. 职业性格 (8)1.1测试系统评性格定位 (8)1.2朋友性格评价 (8)1.3性格特点 (8)1.4工作中可能会出现的的优势和不足 (8)1.5克服弱点，打造成功秘诀 (8)1.6适合自己的岗位特质 (8)1.7职业性格小结 (8)2职业兴趣 (8)2.1霍兰德职业兴趣测试 (8)2.2朋友职业兴趣评价 (9)2.3自我特点 (9)2.4行事风格 (9)2.5SEC 推荐职业 (9)2.6霍兰德职业兴趣测试小结 (9)3.学习风格 (9)3.1学习风格比重图 (9)3.2学习风格类型定位 (9)3.3朋友学习风格评价 (9)3.4学习风格报告 (9)3.5学习效果对比 (9)3.6学习风格自我剖析小结 (9)4.1最擅长的5 项技能 (9)4.2最薄弱的3 项技能 (9)4.3十大成就事件 (9)4.4. 校园工作经历 (9)4.5社会实践经历 (10)4.6技能学习报告 (10)4.7职业技能小结 (10)5. 价值观 (10)5.1价值观体现 (10)5.2价值观分析 (10)5.3价值观拍卖 (10)5.4价值观小结 (10)6. 自我认知 (10)6.1橱窗分析法 (10)6.2 360 评估 (10)6.3自我认知总结 (10)6.4职业选择 (10)第二章、职业认知 (10)1.社会环境分析 (10)1.1政策分析 (10)1.2市场分析 (10)1.3目标专业分析 (11)2. 经济分析 (11)3. 家庭环境分析 (11)5. 目标行业分析 (11)5.1**职业就业前景分析 (11)5.2**职业就业需求分析 (11)6. 职业分析 (11)6.1**职业工作性质 (11)6.2**职业工作内容 (11)6.3**职业工作环境 (11)6.4**职业工作待遇 (11)6.5**职业发展前景 (12)6.6**职业典型生活方式及对个人的影响 (12)7. 职位分析 (12)7.1**职业人员所需教育背景 (12)7.2**职业人员所需技能 (12)7.3**职业人员所需工作经验 (12)7.4**职业人员发展通道可能遇到的阻碍 (12)8. 目标单位分析 (12)8.1目标用人单位历史背景 (12)8.2目标用人单位发展前景 (12)8.3目标用人单位组织文化 (12)8.4目标用人单位用人理念 (12)8.5目标用人单位招聘流程和方法 (12)9. 地域分析 (13)10. **职业运营专员实习收获 (13)11. 职业认知小结 (13)第三章、决策与目标 (13)1. 职业目标 (13)1.1职业目标敲定 (13)1.2目标路径解释 (13)1.3SWOT 分析 (13)1.4实践差距分析 (13)2. 决策与目标总结 (13)第四章、决策与行动 (13)1. 职业生涯确定 (14)2. 职业生涯目标 (14)2.1短期职业目标 (14)2.2中期职业目标 (14)2.3长期职业目标 (14)3. 计划实施 (14)3.1以前计划实施验收 (14)3.2短期目标 (14)3.3中期目标 (14)3.4后期目标 (14)第五章、监督与修正 (14)1. 监督 (14)1.1评估时间与标志 (15)1.2评估原则 (15)1.3自我监督 (15)1.4他人监督 (15)2. 修正 (15)2.1 风险调整 (15)3. 备选方案 (15)3.1备选方案分析 (15)第六章、我在大学要做的十件事 (15)结语 (15)职业认知与职业探索报告参考资料 (15)附件1：简历 (15)附件2：**职业2017 年重大事件日历 (16)附件2：**职业职业探索报告 (16)前言第一章、自我认知1.职业性格1.1测试系统评性格定位1.2朋友性格评价1.3性格特点1.4工作中可能会出现的的优势和不足1.5克服弱点，打造成功秘诀1.6适合自己的岗位特质1.7职业性格小结2职业兴趣2.1霍兰德职业兴趣测试2.2朋友职业兴趣评价2.3自我特点2.4行事风格2.5SEC 推荐职业2.6霍兰德职业兴趣测试小结3.学习风格3.1学习风格比重图3.2学习风格类型定位3.3朋友学习风格评价3.4学习风格报告3.5学习效果对比3.6学习风格自我剖析小结4.职业技能报告4.1最擅长的5 项技能4.2最薄弱的3 项技能4.3十大成就事件4.4. 校园工作经历4.5社会实践经历4.6技能学习报告4.7职业技能小结5.价值观5.1价值观体现5.2价值观分析5.3价值观拍卖5.4价值观小结6.自我认知6.1橱窗分析法6.2 360 评估6.3自我认知总结6.4职业选择第二章、职业认知1.社会环境分析1.1政策分析1.2市场分析1.3目标专业分析2.经济分析3.家庭环境分析4.学校环境分析5.目标行业分析5.1**职业就业前景分析5.2**职业就业需求分析6.职业分析6.1**职业工作性质6.2**职业工作内容6.3**职业工作环境6.4**职业工作待遇6.5**职业发展前景6.6**职业典型生活方式及对个人的影响7.职位分析7.1**职业人员所需教育背景7.2**职业人员所需技能7.3**职业人员所需工作经验7.4**职业人员发展通道可能遇到的阻碍8.目标单位分析8.1目标用人单位历史背景8.2目标用人单位发展前景8.3目标用人单位组织文化8.4目标用人单位用人理念8.5目标用人单位招聘流程和方法9.地域分析10.**职业运营专员实习收获11.职业认知小结第三章、决策与目标1.职业目标1.1职业目标敲定1.2目标路径解释1.3SWOT 分析1.4实践差距分析2.决策与目标总结第四章、决策与行动1.职业生涯确定2.职业生涯目标2.1短期职业目标2.2中期职业目标2.3长期职业目标3.计划实施3.1以前计划实施验收3.2短期目标3.3中期目标3.4后期目标第五章、监督与修正1.监督1.1评估时间与标志1.2评估原则1.3自我监督1.4他人监督2.修正2.1风险调整3.备选方案3.1备选方案分析第六章、我在大学要做的十件事结语职业认知与职业探索报告参考资料附件1：简历附件2：**职业2017 年重大事件日历附件2：**职业职业探索报告。
《职业生涯规划》课程教学大纲
《职业生涯规划》课程教学大纲《职业生涯规划》教学大纲一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
三、教学内容及其具体教学目标和要求（一）职业生涯规划与职业理想。
教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学要求认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
教学内容1. 面向未来的职业生涯规划（1）职业与职业生涯。
（2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
（3）中职生职业生涯规划的特点。
2. 职业理想的作用（1）职业理想对人生发展的作用。
（2）职业理想对社会发展的作用。
（3）职业生涯规划与职业理想的实现。
（二）职业生涯发展条件与机遇。
教学目标帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
大学生职业生涯规划教学大纲最新版
大学生职业生涯规划教学大纲最新版一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以三个代表重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
三、教学内容及其具体教学目标和要求(一)职业生涯规划与职业理想教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学要求认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
教学内容1. 面向未来的职业生涯规划(1)职业与职业生涯。
(2)职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
(3)中职生职业生涯规划的特点。
2. 职业理想的作用(1)职业理想对人生发展的作用。
(2)职业理想对社会发展的作用。
(3)职业生涯规划与职业理想的实现。
(二)职业生涯发展条件与机遇教学目标帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
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总目标
让学生在了解自己的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学和就业的选择和准备。
具体目标
1、通过职业兴趣、性格等测试，增加对自己的认识。
2、通过职业探索，了解职业内涵、职业能力和职业素养
3、通过对大学、专业的了解，具体化自己的学习目标和方向
课程内容及课时安排
绪论：高中生职业生涯规划概述
目标：认识自己的价值观体系，了解自己感兴趣的职业范围。
途径：价值导游戏、讨论
课程内容:价值观游戏——价值导
根据选择，讨论自己的价值观体系里，什么对自己最重要
1、什么人对我最重要？
2、我的金钱观
3、精神层面我觉得最终的是什么？
第二章认识职业，发现身边的机会
第1节认识行业
目标：让学生大致了解我国20个大行业的重要性和地位，从而初步树立行业意识；
教学方法：讲解法、头脑风暴
所需课时：1课时
第二节：自主招生
目标：了解自主招生基本政策，掌握面试应对技巧
内容：自主招生政策解读、自主招生面试技巧
所需课时：1课时
第三节：出国留学
目标：了解出国留学相关事项、出国留学考试种类、申请国外学校方法、条件；
内容：介绍出国留学的相关政策、法律法规以及其他注意事项。介绍出国留学考试种类、难度以及申请国外院校的方法、条件。
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
课程内容：学生根据自己的职业兴趣测试结果选择自己的兴趣岛
结合自己的兴趣岛特点和自己现有的对职业的看法，做一下20年后的畅想。
游戏：生涯幻游
4、能力（多元智能与自我能力）1课时
目的：让学生了解自身性格特质，准确的认识自己的能力
目标：了解多元智能理论，认识自身能力独特性，理解测试结果的意义内涵，并结合测试结果总结出自己的一般能力特点
途径：课下在线测评，课上从测试结果解析
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
心理测试：你最擅长的能力小测试
自我认识活动：自我之盾
5、价值观（价值岛）1课时
目的：引发学生思考，客观世界只有一个，在每个人的眼里却各有不同，为什么呢？因为每个人的价值体系不同，因此对这个世界评价各有不同，认识自己的价值观，就能更好的认识自己，认识自己对于职业的评价倾向。
粘液质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些4优点与不足以及成长建议Байду номын сангаас
抑郁质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些4优点与不足以及成长建议
2、性格（MBTI职业性格测试）1课时
目的：性格是后天形成的，与环境息息相关。让学生了解自身性格特质，准确的认识自己的性格特点和周围环境。
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
课前准备：课下做好气质测试，初步了解测试结果，分组分配任务
课程主要内容:
从四种性格角度来谈在能力、做事方式、人际关系方式方面的风格特点及成长建议：
胆汁质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些4优点与不足以及成长建议
多血质组：1做事特点有哪些？2情绪特点有哪些？3人际关系特点有哪些4优点与不足以及成长建议
3、你的沟通特点有哪些？
4、你的思维模式有哪些特点？
3、分组展示成果
3、兴趣（霍兰德职业兴趣测试）1课时
目的：兴趣是学习的内驱力，通过兴趣测试了解自身兴趣倾向和兴趣范围。增强对自身潜力的认识。
目标：了解自身兴趣特点，挖掘自身学习动力，并结合测试结果总结出自己的一般兴趣特点
途径：课上测评、测试结果解析
第一章积极的自我认知
本章解决“我是谁”，“我想做什么”“我能做什么”
1、气质、1课时
目的：让学生了解自身与生俱来的脾气、秉性特质，帮助学生更准确的进行自我认识和自我评价，从而更准确的去发现自身潜在的职业特质
目标：了解自身气质类型，理解每种气质类型的特点，并结合测试结果总结出自身的秉性特质
途径：通过《气质测试》自测题，让学生进行自我测评
所需课时：1课时
第四节：自主选课
目标：了解自主选课的原则、自主选课分析方法、自主选课注意事项
内容：介绍，引导学生自主选课的原则、自主选课分析方法、自主选课注意事项根据自我特点，结合前面课程学习，综合考虑，进行课程选择。
所需课时：1课时
实施建议
教学建议
1、引进学生心理测试系统，可以在课程开设过程中根据课程内容需要，提前让学生在课下做好心理测试，课上可以集中讨论讲解，提升课程效率和效果。
所需课时：2课时
第三章培养职业能力
第1节：人际交往能力-赞扬、沟通
目标：掌握赞扬的方法和技巧，并能运用于平时的学习、生活中；掌握沟通技巧，知晓沟通对于自己生活、学习的重要性。
内容：自身素质：真诚、善于表达、多观察、提升自身修养；
方法技巧：具体、不留痕迹、赞美他人得意的事；
教学方法：案例分析方法；学生活动；情景模拟；学生讨论；
内容：八大类职业划分；正在消失的职业；最稳定的职业；最热门的职业；新出现的职业；
这类职业消失、出现、最稳定或最热门的原因分析；
教学方法：该部分内容，同样交给学生课下准备，查阅资料，或者是依据教师给定的访谈内容，对自己的父母、亲人做访谈，可以录小视频，也可以整理访谈记录，并提交作业，由老师选取优秀作品课上展示。
第3节：创新思维能力
目标：通过案例及拓展活动，了解创新思维对于学习，生活，工作的重要性；掌握创新思维的方法，并能运用于学习及生活中。
教学方法：拓展活动；头脑风暴；设计创意大比拼；
需要课时：1课时
第四章：高考升学与就业
第一节：大学专业及高考报考
目标：了解大学分类及主要大学专业大类，掌握大学专业选择及高考报考规则、技巧。
评价建议
1、在课程结束时，为自己设计一份生涯规划书
2、帮助学生清晰化自己的目标系统
参考资料
《读懂你的性格，选准你的职业》[美]唐娜·唐宁着 辽宁教育出版社 2012.4
课程
简介
本课程通过从不同侧面了解自己、对未来的职业探索、了解大学和职业，并依据自己的职业兴趣、性格以及能力倾向等方面的特点，有针对性的了解适合自己的职业领域和大学专业范围，为自己制定更为合理的职业生涯规划。
2014级职业生涯规划课程纲要
课程名称：高中生职业生涯规划
课程类别：德育
教师团队：李艳娟 娄 磊 王德新
课程说明
在高中开设职业生涯规划课，能够帮助高中学生能够认识自己的能力、兴趣、性格等，并不断去拓展，进行初步的职业认知与选择，为了将来的专业、与职业选择做好充分准备，帮助学生尽早确定发展目标，有的放矢地进行规划和学习，提高学生的学习动机，对将来的就业和职业发展有着重要的意义。
内容：行业细分；分析行业重要性和地位；行业龙头企业介绍；行业杰出人物举例；
从事该行业人员所应具备的素质和能力；在该行业工作的优势和挑战；
教学方法：该部分内容，需要学生依据教师布置的问题，在课下查阅资料【网络、书籍】，充分准备并制作课件，在课堂中分小组展示并讲解。
所需课时：2课时
第2节认识职业
目标：让学生初步了解我国八大类职业的划分，感受不同职业各方面的差异。
需要课时：1课时
第2节：时间管理能力
目标：掌握有效进行时间管理的方法，树立良好的时间观念。
内容：掌握时间管理的策略；学习如何界定重要的事情；
教学方法：事例导入，树立有效利用时间，可以产生相应的价值的观念；
拓展活动，有限时间团队合作完成小任务；
介绍时间管理理论，四个象限；案例总结提升；
需要课时：1课时
目标：了解自身性格特点，理解测试结果的意义内涵，并结合测试结果总结出自己的一般性格特点
途径：课下在线测评，课上从测试结果解析
方法：心理测试、讲解、讨论
所需课时：1课时
内容：
1、班级分队调整座位，测试结果开头字母一样的同学坐一组
2、小组讨论问题
1、该种性格最突出的特点总结。
2、符合你天性的工作方式是哪种？
访谈问题：
自己所在单位都有哪些部门，本部门有哪些日常工作，自己岗位的工作职责是什么？
胜任自己所在岗位需要哪些专业知识的储备，对大学专业对口是否有要求？
除了专业知识外，你觉得对于你的这份职业，还有什么东西比较重要？
这个职业相比其他职业最大的乐趣是什么？有什么需要克服的困难？
您对于将来想要从事这份职业的同学们有何建议？