茄子能生吃吗
生吃茄子的功效与作用
生吃茄子的功效与作用关于《生吃茄子的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
四季豆是我们经常吃的一种蔬菜水果，一些地区有生吃茄子的习惯性，例如辽宁省有一些地域就爱生吃茄子，茄子生吃营养成分是较为非常好的，在维护心脑血管病层面及其抗血栓层面，都能充分发挥非常好的功效，四季豆里边拥有丰富多彩的维他命p，它具备推动体细胞间的黏着力的作用，可以提升毛细管的延展性。
生吃茄子的作用与功效四季豆是一种典型性的蔬菜水果，依据种类的不一样，使用方法多种多样。
四季豆对病症的康复治疗具备非常高的使用价值。
下边我们就要汇总一下吃四季豆都有哪些益处吧!一、维护心脑血管病、抗坏血酸：四季豆含丰富多彩的维生素P，这类物质能提高组织细胞间的黏着力，提高毛细管的延展性，降低毛细管的延性及透水性，避免毛细血管裂开流血，使心脑血管病维持一切正常的作用。
除此之外，四季豆也有预防坏血病及推动伤品痊愈的作用。
二、预防胃癌：四季豆带有龙葵碱，能抑止消化道肿瘤的繁衍，针对预防胃癌有一定实际效果。
除此之外，四季豆也有取缔癌热的功效。
三、延缓衰老：四季豆带有维生素E，有避免流血和延缓衰老作用，常吃四季豆，可使血液中胆固醇水准不至于提高，对减缓身体衰退具备积极主动的实际意义。
四、医治冻疮：取冬季田里的四季豆秧(连根)两三棵自来水煎，水开以后再煮20分钟，用此小水泡洗冻疮伤处，另外用四季豆秧清洗伤处，二至三次可痊愈。
五、减少高血脂，高血压作用：采用深棕色条形型，切割成段或是丝，用麻汁以生抽调拌而成，在晚饭时候，服食可合理减少和治愈。
茄子怎么吃减肥瘦身一韓式拌茄子原材料：四季豆、韩式辣酱、葱、白芝麻。
作法：血压把四季豆顺长一切二，滴少量醋翻拌(那样四季豆不容易掉色)。
血液放锅内煮熟，凉了之后，掰成条形。
补充把韩式辣酱用少少的调水开，加一勺子醋，生抽酱油，葱末，少量色拉油，浇在四季豆上，翻拌后洒上白芝麻就可以。
二蒜蓉蒸茄子原材料：四季豆2根、大蒜、姜片、葱段、生抽酱油、糖、盐、味精。
茄子可以生吃吗？
茄子可以生吃吗？
茄子已经成为很多家庭一日三餐的必备菜肴，红烧茄子，清蒸茄子都是非常不错的食用方式方法，经常吃茄子也可以达到一个很好的降血脂的功效，同时也可以使自身的血管变软。
茄子也可以达到一个很好的活血化瘀的功效。
如果想要减肥的女性朋友在日常也可以适当的吃一些茄子。
茄子的做法多种多样，大家可以直接加热成菜肴食用。
不过茄子也是可以直接生吃食用，生吃茄子可以使自身的胆固醇含量维持在一个恒定的健康值状态之下，可以大大降低自身出现肝脏肿大，动脉硬化等多种疾病问题的几率。
不过生吃茄子会感觉到一定的苦涩味道，建议大家在日常还是加热之后再食用，如果生吃茄子的话也可能会导致自身出现腹痛腹泻的问题，不过生吃茄子也是可以的。
茄子口感美味，适当的吃一些茄子也可以达到一个很好的增强免疫力的效果。
同时茄子性味甘寒，还可以达到一个很好的活血化瘀，清热解毒的功效，对改善自身因为体内热毒积聚过多使自身出现的内置便血问题调理效果非常不错。
对于癌症也就一定的抑制作用，女性朋友在月经阶段，如果出现了痛经的症状，适当的吃一些茄子也可以有效地进行改善，也可以调理自身出现的
慢性胃炎，胃溃疡等症状。
生吃茄子真的可以减肥吗 茄子怎么吃才减肥
生吃茄子真的可以减肥吗茄子怎么吃才减肥茄子是我们生活中十分常见的蔬菜，大家都知道茄子的营养价值丰富，那么生吃茄子真的可以减肥吗？下面就一起来看看吧！一、生吃茄子真的可以减肥吗不可以。
生吃茄子并不能起到减肥的效果，相反还有可能导致中毒，因此小编提醒大家茄子是不能生吃的，所以千万不要尝试网上的生吃茄子减肥法。
二、茄子怎么吃才减肥材料：两三个、橄榄油适量、蒜末适量、生抽适量。
做法：1、选嫩茄子两三个洗净，个人偏爱于长条形的紫皮茄子，因为小时候吃的大都是这种。
沿轴心方向横竖切成几块，为了美观起见建议在蒂把根部收刀不切断，摆放在大碗中。
2、茄子加入橄榄油若干，如果能吃辣的，再加一点点干辣椒，置高压锅中旺火蒸十分钟。
3、出锅，看看，颜色完全变了，记住一定要蒸透。
4、大蒜籽拍碎剥衣，洗净，放入蒜茸器中研碎成茸，挤到茄子上。
记住一定要等出锅之后再放入蒜茸，这个菜本身没什么味道，调味主要靠蒜茸，蒜茸蒸熟了就没什么香味。
5、最后淋上适量的生抽调味即可。
三、茄子减肥的原理1、脂肪和糖含量少无论是何种品类的茄子，茄子自身都属于低热量食物，具有一定的减肥功效，而且多吃茄子可以降低血脂，特别适合中老年人食用。
有小肚子的人如果坚持每天吃一点，也会有明显功效。
2、可以散血、消肿及宽肠茄子中的营养成分有很多，蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等，所以多吃能够达到散血、消肿、宽肠的作用，而且对于便秘的人也有神奇的功效哦!它能定期帮助我们清理体内的毒素和垃圾，畅通肠道。
3、内含吸油物质茄子本身就富有吸收油份的物质，我们称其为膳食纤维。
而且无论是生茄子还是熟茄子都不妨碍膳食纤维的产生。
4、高纤维食物有效减腹肚子上的赘肉不是一天练成的，导致肥胖的原因就是由于脂肪的多层堆积，茄子是低脂食物，清蒸茄子没有过多的糖分和脂肪，而且属于含高纤维的食物，建议无论老少都应该多吃。
生吃茄子减肥？减不了,还中毒!
生吃茄子减肥？减不了，还中毒！作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2014年第9期文/ 本刊记者于荷专家支持/ 徐静小慈看到网上说生吃茄子能减肥，于是决定尝试。
就在第四天，她又拿着大茄子准备“下口”时，忽然一阵肚子疼袭来，紧接着的就是上吐下泻，浑身不舒服。
打电话给一位医生朋友，她对小慈说可能引起不舒服的正是因为茄子生吃“中毒”了。
小慈很纳闷，生吃茄子真的会“中毒”吗？生吃茄子究竟能不能减肥？生吃茄子或可引起中毒我们都知道，茄子热量低脂肪少，含丰富的维生素和矿物质，其中维生素P 能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
所以茄子是很受人们欢迎的食物之一。
那么，茄子真的不能生吃吗？国家高级公共营养讲师徐静说：茄子最好不要生吃。
茄子带碱性，生吃会有涩感，且茄子性带寒，生吃可能会引起腹痛泻肚。
生茄子中的茄碱，还是一种毒素，特别在老茄子中含量较高。
一般茄碱遇热有一部分会分解，所以正常吃茄子都会加热煮熟，去掉毒性。
极少量茄碱对人体的危害不一定会明显表现出来，但是如果一次吃进过量的茄碱，经过15 分钟至3 小时就可出现口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛等症状。
生吃茄子后出现口唇发麻的情况，需警惕有可能是中毒的征兆。
吃生茄子减肥不靠谱传说茄子能吸油，生吃茄子真的可以减肥吗？徐静表示，吃生茄子减肥不靠谱，从科学上来说并无依据，也不准确。
茄子确实是低能量，低脂肪，含有丰富的膳食纤维。
但茄子中缺乏人体必需的优质蛋白质、必需脂肪酸、矿物质、脂溶性维生素等相当多的重要营养素。
大量吃生茄子而忽视了其他食物的摄入，会导致营养失衡。
对于茄子生吃就能去油的说法，徐静表示，茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟没有多大关系。
因为吸油是靠膳食纤维来完成的，而温度并没有改变膳食纤维的理化性质。
因此，生吃茄子可以祛除人体肠道内油脂的说法是不正确的，减肥与生吃茄子没有关系。
茄子不泡水有毒吗 茄子为什么要用水泡
茄子不泡水有毒吗茄子为什么要用水泡茄子是我们日常生活中比较常见的一种食材，可以制作成很多的菜品食用，那么茄子不泡水的话有毒吗？一、茄子不泡水有毒吗没有毒。
茄子本身就不含有致命的毒素量，所以不泡水是没有毒的，也是可以直接烹饪食用的。
茄子是含有一定毒素的，其中的毒素就含有龙葵碱、水苏碱、胆碱等多种生物碱成分，而其中的龙葵碱是比较常见的一种的毒素，其是比较强效的毒素物质，常见于发芽的土豆。
但是茄子中虽然含有毒素物质，但是其并达不到中毒的量，茄子中这些毒素的含量是非常小的，普通的茄子食用量在1-2根左右，所以正常食用茄子是不会中毒的。
其次就是泡水，龙葵碱其实并不溶于水，所以茄子中的一些毒素也不会因为泡水而得到去除。
二、茄子为什么要用水泡防止变黑。
茄子泡水的最主要的目的是防止因为氧化而变黑，因为茄子中含有酚氧化酶的物质，其遇到氧气之后，会发生化学反应而产一些有色物质，反应时间越长，颜色越深，从红变褐再到黑的颜色转变。
所以用水泡之后可以防止茄子接触到氧气而氧化变黑，从而让茄子看起来更加美观，制作菜品更佳。
其次就是可以让茄子的口感更好，茄子吸水之后其会适当的变软，相对于没有浸泡过的茄子其口感更佳。
三、茄子泡水了不想做怎么存放冰箱存放。
茄子泡水了之后但是不想做的话，最好的方式就是将其放入冰箱存放，尽量减少其变质的可能。
因为茄子的吸水性比较好，所以为了防止水分而影响茄子的口感，在保存之前要先将其中的水分吸出控干。
其次再是用保鲜袋装好，尽可能的保证保鲜袋中的空气比较少，若是有条件的话可以将其真空保存，然后再放入冰箱中。
这种方式一般可以保存1-2天左右，根据方式不差异而时间有所差异，但是建议是泡水了的茄子就要尽快食用，以免影响口感和营养。
四、茄子炒前怎么处理盐水浸泡。
茄子在炒之前比较推荐的处理方式是用水泡，但是最好是用盐水泡，这样可以最大限制的防止茄子变色，并且还可以让茄子口感更加的软糯，更好的入味。
而且还需要注意的一点是不光是浸泡就可以了，最好是能够将其浸泡到没有颜色为止，这样的茄子炒制出来才会比较新鲜。
炒茄子要削皮吗 茄子可以生吃吗
炒茄子要削皮吗茄子可以生吃吗茄子是一种常见的蔬菜，果肉中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，不仅口味独特，还具有较高的营养价值，那么，炒茄子要削皮吗？一、炒茄子要削皮吗不要削皮。
茄子是夏秋季节常见的一种蔬菜，营养丰富，口味独特，其果皮中含有大量的膳食纤维、矿物元素及花青素等成分，有较高的营养价值，可以与果肉一起食用，因此，炒茄子的时候不需要去皮，若将茄子皮削掉，果肉不仅容易发黑，还可能会损失营养成分。
二、茄子可以生吃吗不建议生吃。
茄子中含有多种维生素、微量元素等，营养丰富，一般来说，不建议生吃茄子，因为生茄子味道苦涩，食用口感较差，并且茄子中含有大量的茄碱，若过量生吃，不但会对胃肠道造成刺激，还容易导致中毒，因此，茄子更适合炒熟食用。
三、茄子蒸多久能熟10分钟即可。
茄子的果肉柔软，属于较容易熟的蔬菜，一般来说，蒸茄子只需要10分钟左右即可，若蒸的时间过长，可能会将茄子蒸软，这样会降低食用口感。
另外，不同品种的茄子，蒸熟所用的时间也不同，若不确定茄子是否蒸熟，可以用筷子插入果肉中，很容易扎透的话，就说明已经熟了。
四、怎样烧茄子简单又好吃辣椒炒茄子原料茄子，蒜泥，红辣椒，生抽，盐，鸡精，香油，香醋。
做法1、茄子用淡盐水洗净，撕成长条状；2、放在笼屉上蒸制，用筷子一扎熟透了即可；3、晾凉后隔碗用冰块放凉；4、蒜压成蒜泥，调入盐、生抽、鸡精、香油、香醋拌匀成料汁；5、红辣椒切小圈备用，将料汁淋在茄泥上，点缀辣椒圈即可。
糖醋茄子原料茄子，大葱，蒜，辣椒，盐，糖，醋，酱油。
做法1、把茄子切成片状，待油热后放入；2、茄子炒至半熟，把葱，蒜，辣椒放入锅中一起炒；3、加少许盐、醋、酱油再炒；4、待茄子炒熟，快出锅时放入两勺糖，翻炒两下，盛盘即可。
茄子为什么要泡水
茄子为什么要泡水
平时看到妈妈炒茄子时，总是要把茄子放在水中泡一段时间，好像这样茄子会更好吃一点，可是不知道茄子为什么要泡水,茄子切好后要泡水吗？
一、茄子为什么要泡水
茄子切好后很容易被空气氧化，会使茄子氧化变黑，而且生茄子本身带有涩味，泡水可以去除涩味，所以可以将切块后的茄子放在冷水中浸泡一段时间。
二、茄子泡水的好处
平常大家炒茄子的时候，会发现茄子是很吸油的，是因为茄子肉是由海绵状薄壁组织组成的，而泡水后的茄子会减少茄子的吸油量。
另外，茄子在水中浸泡不容易被氧化，可以保持茄子的色泽。
三、茄子泡水怎么泡比较好
用盐水浸泡
将切好的茄子放入盐水中，盐水进入到茄子内，可以破坏茄子细胞内的渗透压，吸出大量的水分，让茄子的海绵体收缩坍塌，减少茄子的吸油量。
食醋水浸泡
将切好的茄子放入加了食醋的水中，食醋水可以保护茄子不受到氧化作用的影响，不会变黑，维持茄子原本的颜色。
四、吃茄子的注意事项
1、不要生吃茄子，生茄子中含有龙葵素，这种物质是有毒的，食用之后会对人体造一定的伤害。
2、吃茄子的同时不要和蟹肉一起吃，这两种食物都是寒性的食物，一起食用会使肠胃不太舒服，可能还会出现腹泻的现象。
3、吃茄子时带皮一起吃比较好，不要去皮，皮中含有的维生素B含量比较多，可以为人体补充维生素B。
4、在挑选茄子的时候，不要挑选秋后的老茄子，这样的茄子所含的茄碱比较多，对人体有害，尽量挑选新鲜的茄子。
茄子皮没熟能吃吗
茄子皮没熟能吃吗已经到了吃茄子的时候，有时候在食堂吃的茄子并不是很熟，茄子皮有一种生生的味道，那么茄子皮没熟能吃吗？一、茄子皮没熟能吃吗茄子皮没熟可以吃。
茄子是一种可以生吃的植物，所以茄子皮也能生吃，只是生吃口味不好，食用会有一些涩味，所以一般不生吃。
并且茄子含有一些茄碱，会有些许刺激，所以一般还是吃熟的茄子。
二、吃没熟的茄子皮会怎么样茄子皮中含有一定量的茄碱，并且没熟的茄子中茄碱含量会高于成熟的茄子，茄碱如果食用过多可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
并且肠胃较为敏感的人群，食用少量茄碱就会出现上述症状。
最好不要食用未熟饿茄子皮。
三、吃了没熟的茄子皮怎么办1.如果食用未熟的茄子皮之后，没有任何反应，说明摄入的茄碱不多，或者本身抗药性较强，摄入的量不会对自身造成伤害。
2.如果食用未熟的茄子皮，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，需要立即停止使用茄子皮，看情况是否严重，不严重的话人体会自身代谢毒素，代谢完全就没有事了，若情况严重需要立即送医院就医，听从医嘱进行治疗。
四、茄子皮的营养价值补充B族维生素茄子皮中含有丰富的水溶性维生素——B族维生素，可以促进体内酶的合成，维生素C的吸收，协助糖类、脂质、蛋白质的代谢和吸收，还可以维护神经系统正常，保护肝脏，解除酒精和尼古丁的毒素之类的生理作用。
抗氧化茄子皮中的花青素、维生素E、芦丁等物质，都是天然的强抗氧化活性物质，可以抵抗体内自由基的作用，具有防止因自由基而导致的衰老现象。
保护心血管茄子皮中含有的丰富的芦丁，具有降血脂和胆固醇的作用。
芦丁可以保持和恢复毛细血管的弹性，降低血管通透性和脆性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能，而含有的维生素B12参与胆碱的合成，促进脂肪的代谢，降低血脂，具有保护心血管的作用。
美容养颜茄子皮中含有的维生素E、芦丁、花青素等成分，都是具有强抗氧化性的活性物质，可以抗击自由基，抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶，可以增加皮肤的弹性和抵抗力，滋润皮肤，所以具有美容养颜的作用。
茄子没熟透吃了会怎样 隔水蒸茄子要多久才熟
茄子没熟透吃了会怎样隔水蒸茄子要多久才熟
蒸茄子的时候没注意时间，结果吃的时候发现茄子没有完全熟透，那么吃了没熟透的茄子会怎样呢？
一、茄子没熟透吃了会怎样
身体不适。
茄子中含有一种有毒物质茄碱，如果没有完全熟透的话，少量进食也还是可以的，100克紫茄子中茄碱约有61毫克，当人体摄入200毫克茄碱后15分钟左右就有可能产生轻微中毒症状，摄入300毫克
以上很可能会产生严重中毒症状，因此如果茄子没有完全熟透的话，少量吃还是可以的。
二、隔水蒸茄子要多久才熟
分情况讨论。
如果用高压锅蒸的话时间会短很多，高压锅是一种能快速煮熟食物的烹饪器具，一般5分钟左右即可成熟，若是火力开的大火的话，可能3分钟左右，等高压锅上汽后就可关火，气阀下落后就能食用了。
如果不是用的高压锅，而是用普通的蒸锅蒸茄子的话，大约需要10-15分钟才能蒸熟，当然也要根据茄子大小和数量来考虑所费的时间。
三、茄子没吃完可以过夜吗
保存好就可以。
煮熟的茄子如果没吃完的话，保存得当，过夜了还是可以吃的，
用密封的保鲜碗将茄子装好，然后放到冰箱冷藏室保存，过夜了还是可以继续食用的，不过吃的时候一定要充分加热，这样能降低隔夜茄子中滋生的细菌微生物对身体的影响。
如果察觉冰箱的茄子有变质、变味等异常情况的话，那么茄子就不能再吃了。
四、茄子放冰箱半个月还能吃吗
没变质还可以吃。
熟茄子在冰箱只能放2天就不能再保存了，而新鲜度较高的茄子如果密封保存得当的话，有的也能保存半个月，但是为了避免饮食出现问题，在吃茄子之前要观察茄子的质地有无软烂、果肉发黑变色、异常气味等变质特征，如果有的话则那么久不建议吃了。
吃生茄子可以减肥的吗？
吃生茄子可以减肥的吗？
茄子是生活中最常吃的蔬菜，而且茄子的营养价值也是比较高的，对于减肥的朋友来说，如果选择生吃茄子的方式减肥的话，容易造成一些副作用，有的时候可能会产生中毒的症状，所以不建议选择生吃茄子的方法减肥，
1、生吃茄子减肥法是比较流行的一种减肥方法，生吃茄子能减肥的说法来源于茄子的吸油能力，很多人都知道炒茄子很费油，所以生吃茄子可以将肠道内的油脂吸走，从而起到减肥的目的。
2、吃茄子可以减肥，但是生吃茄子减肥是没有必要的。
因为茄子的吸油能力和茄子的生熟是没有关系的，茄子之所以能吸油，主要是茄子中的膳食纤维在起作用。
不管是生茄子还是煮熟
的茄子，它所含的膳食纤维量是不会变化的，那还不如吃口感较好的熟茄子。
而且，生茄子吃多了很容易中毒，所以想要通过吃茄子来减肥的话，还是吃煮熟的茄子比较好。
3、生吃茄子的副作用就是中毒，茄子含有一种毒素叫茄碱，这种物质遇热后会减少一些，如果在烹制茄子的过程中，再放点醋的话，茄碱就会被分解的更多。
所以吃熟茄子不容易中毒。
生吃茄子所表现的副作用如下：咽喉及口腔粘膜发痒、腹痛、呕吐、发热，严重时，可能会出现血压下降、呼吸困难等不良反应。
4、吃茄子可以减肥，但是不推荐使用生吃茄子减肥法来减肥，因为吃生的茄子容易中毒，为了自己的健康着想，建议吃煮熟的茄子，比如炒茄子、蒸茄子等，不仅味道好，还不会中毒。
所以，想要通过吃茄子来减肥的朋友，不妨吃一些煮熟的茄子，减肥效果是一样的。
茄子做不熟会中毒吗 如何去除茄子的茄碱
茄子做不熟会中毒吗如何去除茄子的茄碱茄子的营养价值高，保健功效非常好，经常食用一些对身体是有好处的。
都知道蔬菜一定要做熟食用，才能避免危害身体健康的现象出现，那么茄子做不熟会中毒吗?一、茄子做不熟会中毒吗会。
茄子中有一种物质叫做茄碱，这种物质能够抗氧化和抑制癌细胞，但是这种物质会刺激我们的胃肠道，还会麻醉呼吸中枢。
茄碱在老的生茄子中含量较高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不会出现明显的急性中毒症状。
但如果出现食用后有口唇发麻，咽喉痒，上腹疼痛的情况就要警惕了，可能就是因为中毒导致的。
二、如何去除茄子的茄碱茄碱基本不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱。
所以说在烹饪茄子的时候最好加点醋一起吃，这样的话可以破坏茄碱，减少中毒的情况。
预防茄碱中毒的最好方法，自然是控制摄入量。
不过，正常情况下，一餐吃250克左右的茄子不会引起任何不适。
三、茄子做什么好吃蒜香肉沫茄子将茄子洗净之后，用刀切成小条，锅中放入多点的油，将茄子倒入锅中过油后捞出，锅中留余油，将备好的葱姜蒜末到入锅中炒出香味，之后再倒入肉末翻炒至变色，翻炒过程中加入适量的料酒和米醋，之后再加入豆瓣酱，与少量白糖，翻炒均匀后，将备好的切条倒入锅中，翻炒熟后即可出锅食用。
酱茄子将备好的茄子洗净后，用刀在茄子的两头切上十字花，锅中倒入适量的油，放入茄子，烧至软嫩即可。
将茄子取出后，锅中留少量的油，等到油烧热之后，放入豆瓣酱煸炒出香味，之后放入葱姜蒜末，已经煎软的茄子，之后烧至几分钟，即可倒入少量的水，焖至五分钟即可出锅食用。
四、茄子有哪些品种圆形茄子果实呈圆或椭圆形，果皮为紫或深紫色，肉质细腻，水分较多，在烹调时较易成熟，而且如果采用炖、烧等方法处理，一定要避免茄子成熟后走形。
因此在处理这种茄子时，一般会将其去皮后改刀成大块，油炸后用于烧、炖、炸等,可以看出来，圆形茄子的食用方法也是非常多的，但是家要注意，圆形茄子不适合于腌渍，也不适合凉拌着食用，不然味道不是非常的好，并且营养成分也会有所流失的。
生吃茄子有没有毒
生吃茄子有没有毒
茄子是一种原产于南美洲的蔬菜，在明朝的时候开始传入我国，从此变得大受欢迎。
茄子的吃法是多种多样的，我们可以直接把茄子红烧了吃，也可以把茄子在热水里边过一遍然后做成凉菜吃，有的人想生吃茄子，但是又害怕会有毒，那么，生茄子是不是真的有毒呢？
一：生茄子没有毒
茄子里面的确有点帮助控制血压和抑制癌症的东西，主要是其中的茄碱，也就是龙葵碱。
这种毒素能够入药，能抑菌、降压、强心、促进癌细胞凋亡。
如果要效果强点，大概用发青的土豆更好，因为其中茄碱含量要比茄子当中高得多，只是一般人不敢这么用而已。
既然已经癌症了，既然已经血压过高了，既然不怕“是药三分毒”，勇敢的人试一试也未尝不可。
只是，如果没有到那种高血压、中风、癌症的状态，最好还是老老实实地吃没发芽的土豆，吃生茄子也不必太过勤奋。
二：吃茄子的功效
茄子里其他有益控制慢性疾病的成分，还有类黄酮、钾和果胶。
各种流行病学调查都发现，类黄酮摄入量大，则癌症和心血管疾病的危险小。
它既能抗氧化，又能改善血管的弹性，很多类黄酮物质还有抑制癌细胞和抑制细菌的作用。
钾可以对抗钠的升血压作用，果胶则有利于降低血胆固醇。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，生茄子本身是没有毒的，但是由于栽培技术的影响，现在有的茄子可能含有农药的残留，所以建议您最好是不要生吃茄子，热水和高温具有杀菌消毒的作用，所以把茄子弄熟了吃会更加健康。
大量生吃茄子易中毒
大量生吃茄子易中毒
茄子是一种老少皆宜的食物。
茄子可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
但是，茄子吃不对也会危害健康。
茄子的营养
茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。
其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆
固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。
此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。
大量生吃茄子易中毒
茄子中有一种叫茄碱的物质，具有抗氧化和抑制癌细胞等作用，是茄子保健作用的来源之一；但它对胃肠道有较强的刺激作用，对呼吸中枢有麻醉作用，人体摄入量高时会发生中毒。
茄碱基本不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱。
在烹调时加点醋，倒是有
助于破坏和分解茄碱。
预防茄碱中毒的最好方法，自然是控制摄入量。
不过，正常情况下，一餐吃250克左右的茄子不会引起任何不适，因此大家也不必过于惊慌。
茄子的饮食禁忌
1、茄子+螃蟹可能危害肠胃
茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。
如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
2、经期及脾胃虚寒者别吃茄子
茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。
茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。
生吃茄子蘸酱行吗减肥
生吃茄子蘸酱行吗减肥
首先，茄子富含纤维素和维生素，可以帮助促进肠道蠕动，促进排便，有助于
减肥瘦身。
而且茄子中含有丰富的水分，可以帮助身体排出多余的废物和毒素，有利于身体的排毒养颜。
因此，适量食用茄子对于减肥是非常有益的。
其次，茄子的热量非常低，每100克茄子的热量仅为20卡左右，而且茄子中
脂肪含量也很低，几乎可以忽略不计。
因此，生吃茄子对于减肥是非常安全的选择。
而且茄子本身的口感清爽，可以增加饱腹感，有助于控制饮食，减少摄入热量，达到减肥的效果。
再者，茄子可以生吃也可以煮熟食用，但是建议选择生吃的方式，因为生吃茄
子可以更好地保留茄子中的营养成分，而且口感更好，更容易产生饱腹感。
如果觉得生吃茄子口感欠佳，也可以尝试用清水焯一下，去掉涩味后再生吃，效果也是非常不错的。
最后，关于蘸酱的选择，建议选择低热量、低脂肪的蘸酱，比如番茄酱、辣椒酱、芥末酱等，这些蘸酱热量低，而且口感鲜美，可以增加茄子的风味，让生吃茄子更加美味可口。
总的来说，生吃茄子蘸酱对于减肥是非常有益的。
茄子本身营养丰富，热量低，适量食用有助于促进肠道蠕动，排毒养颜，而且可以增加饱腹感，控制饮食。
选择低热量、低脂肪的蘸酱搭配，不仅可以增加茄子的口感，还可以减少摄入热量，达到更好的减肥效果。
因此，生吃茄子蘸酱是完全可以的，而且是非常适合减肥人士的健康食谱。
希望大家可以尝试一下，享受健康美味的同时，也能够轻松减肥瘦身。
茄子到底能不能生吃 吃茄子有什么好处
茄子到底能不能生吃吃茄子有什么好处
现在的人们越来越注重饮食的健康了，可以看淡以前我们都要炒熟的菜现在很多都被人们拿来生吃了，有些蔬菜生吃的味道确实不错，那么茄子到底能不能生吃？
一、茄子到底能不能生吃
茄子最好不要生吃。
因为茄子属于性寒食物，并且伴随着一些有毒的碱性物质，生吃的话，尤其是肠胃功能本身就不是很好的人，很容易导致腹泻腹痛，一定要生吃的话，尽量选择刚摘下来的。
二、吃茄子有什么好处
1.凉拌茄子的吃法一般是将茄子蒸熟，如果生吃是直接将其切好，加入适当的调料食用，这样的吃法可以补充人体所需的大量蛋白质和维生素等营养成分，能够让血管变软许多;
2.多吃茄子能够有助于减少老年斑，还能够淡化其他班;
3.茄子可以起到化瘀的作用，能够大大降低脑血栓的发生几率;
三、生吃茄子真的能减肥吗
前段时间，网上流行一种说法，那就是生吃茄子能够达到减肥的目的，给出的原因是茄子吸油性能很好，平时做菜的时候我们都知道，炒茄子的时候要比做其他菜加入更加油，生吃茄子之后，茄子进入人体内，就能够在肠胃中将多余的油脂吸走，因此生吃茄子具有很好的减肥降血脂的作用。
这样的说法是否有科学依据，生吃茄子是否真的
能够达到减肥的目的?
茄子容易吸油这个的确是众所周知的，不仅仅是因为茄子里面含有可以吸附油脂的成分，而且还是因为茄子呈现出多孔的海绵状，但是生吃茄子减肥的做法是完全没有科学依据的。
茄子一旦被人体食用，通过咀嚼和消化等过程，海绵状的结构消失，也就不再具有吸油的功能了。
即便是在肠胃里还能够吸油，但是肠胃也会将这些油全部吸入体内，因此说生吃茄子减肥只是一种美好的幻想而已，事实上并不能达到理想中的减肥目的，否则的话，吃海绵岂不是更容易减肥？。
经常选择生吃紫茄子好吗
经常选择生吃紫茄子好吗
现在有很多的女性在通过生吃茄子进行减肥，通过生吃茄子进行保障身体的健康，都认为生吃茄子，才是最健康的一种吃法，虽然在口味方面差一些，但是有很多的好处，所以选择生吃茄子的人越来越多，那么经常选择生吃紫茄子好吗?有这问题就来详细看看下面的介绍。
茄子生吃可以保留更多的维生素D，能保护血管。
中医认为：茄子性味古寒、有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等攻效。
茄子中主要成份有：葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及va、vb、vc、尤其是糖份含量比番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂草甙，并且在紫茄子中含有较丰富的vpp。
生吃茄子可以使血液胆固醇含量不致増高，因不易患黄疸病，肝脏肿大、动脉硬化等疾病。
紫色茄子中含有较多的胡萝卜素,而胡萝卜素是脂溶性的,也就是说,要有油脂做介质才有利于吸收,因此炒熟的紫色茄子比生吃更有好处.
维生素p能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
保护心血管、抗坏血酸：此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功
效。
茄子富含的营养价值很高，不但含有大量的维生素，同时也含有多种的微量元素，所以对于很多人来说，选择通过生吃紫茄子，会更利于身体的健康。
所以小编在此建议，茄子有保护心血管的作用，对于有心血管疾病的患者，可以考虑通过生吃紫茄子保护自己的心血管。
生吃茄子真的能减肥吗？
生吃茄子真的能减肥吗？
生吃茄子是最近比较流行的一种减肥的方法，茄子具有一定的吸附油脂的作用，有助于吸收肠道的一些油脂，具有促进脂肪代谢的效果，从而达到减肥去脂的功效，所以生吃茄子有一定的减肥的作用，下面我们来了解一下这方面的内容。
平时生活当中适当的吃一些生茄子，有一定的减肥的功效！茄子不但有吸附脂肪的作用，同时茄子里面富含膳食纤维，能够促进肠胃的消化，具有很好的帮助代谢的效果，另外还能够去除肠胃里面的一些有毒的物质。
当然生吃茄子的时候也要有所注意，不能过多的食用，过多食用容易导致消化不良，甚至引起一些副作用的问题，比如说茄子里面含有一种毒素叫做茄碱，这种物质在加热以后会融解和消失，但是如果生食的话，就容易导致中毒。
生吃茄子容易产生一些副作用反应，比如说会导致口腔粘膜发痒，会出现咽喉肿痛，引起肠道的一些副作用反应，容易造成恶心呕吐、腹泻腹痛等症状表现，甚至会造成血压下降，呼吸困难等症状表现，所以想要生吃茄子来减肥的人士一定不能吃得过多。
以上简单的了解了生吃茄子能减肥吗？生吃茄子具有一定的吸附体内多余脂肪的作用，具有一定的减肥功效，但是也要注意，生吃茄子的时候不能吃得过多，避免产生一些毒副作用，容易引起一些过敏性反应，这对健康反而产生不利的一些情况。
茄子怎么做最好吃
茄子怎么做最好吃茄子是我们日常生活中,大家都很喜欢吃的一种食物。
茄子中富含丰富的维生素和我们人体所需要的营养物质。
茄子怎么做最好吃这个问题由店铺来为您解答!茄子的吃法茄子的吃法，荤素皆宜。
既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。
吃茄子建议不要去皮。
茄子切忌生吃，以免中毒。
1.茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”、“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。
2.老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
食用后若出现恶心、呕吐、腹泻、肠绞痛、意识模糊、抽搐等中毒症状，要及时到医院救治。
3.油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失。
4.在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。
如果环带不明显，说明茄子采收时已停止生长，此时的茄子已经变老，影响食用。
5.茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色。
6.切好茄子后，应趁着还没变色，立刻放入油里直接炸。
这样可以炸出茄子中多余的水分，在炖煮时，容易入味。
7.茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。
如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。
茄子的常见做法蒸茄子的做法酱醋蒸茄子材料茄子，400克，酱油30克，辣椒油15克，醋30克，花椒粉2克，香油15克，盐1克。
做法1.摘去茄子蒂，将茄子切为8等份，用盐水浸泡，除去涩味。
2.接着挤去茄子中的水分，并将其置于一较深容器中，加盖高火8分钟。
3.整齐地排于盛菜盘中，浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐)。
4.用保鲜纸覆盖，放入冰箱内冷却，作为冷菜食用。
剁椒粉丝蒸茄子材料长茄子1根，粉丝1小把，干香菇2朵，海米2大勺，剁椒2大勺，蒜蓉1大勺，蚝油1大勺，料酒1大勺，盐少许，香油1大勺。
【茄子百科】茄子到底能不能生吃？
【茄子百科】茄子到底能不能生吃？茄子能生吃吗？茄子生吃会中毒吗？吃茄子需要注意什么？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。
一、生吃茄子会不会中毒生吃茄子是会中毒的。
因为生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素，一般龙葵素在发芽的土豆中龙葵素比较多，龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有。
一般龙葵素遇热有部分分解，因此，通常茄子都采取蒸茄子、烧茄子、鱼香茄子煲等烹调方法使龙葵素分解，去掉毒性。
在民间有说常生吃茄子可以养生，这是因为，吃极少量的龙葵素对人体不一定表现出明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素，经过15分钟至3小时就可出现口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进的量比较大，达到300毫克以上，则症状会很重，表现为体温升高、反复呕吐导致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。
有报道，孕妇若吃进太多的龙葵素，可能会使胎儿出现畸形。
需要注意的是，大田的茄子在霜降节气过后，茄碱含量会大幅增加，一般龙葵素在老的生茄子中含量较高。
如果吃嫩的，吃的量少，可能不会出现明显的急性中毒症状。
但不能据此就断言生吃茄子不会中毒，当出现口唇发麻的感觉时，就需要警觉。
二、吃茄子需要注意什么1、茄子的吃法荤素皆宜。
既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。
吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
茄子切忌生吃，以免中毒。
2、尽管茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。
煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。
在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、孕期朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。
最好不要选择老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
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茄子炒熟后吃起来较软，而且由于含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，促进消化和吸收，具有丰富的营养价值，有效补充人体所需营养成分。我们常说很多蔬菜在做熟后的营养没有生吃的营养价值高，那么，茄子能生吃吗？
Hale Waihona Puke 答案是当然不能。因为茄子不比西红柿亦或是黄瓜，做熟后其所具有的营养价值损耗几乎可以忽略不计，更何况茄子生吃，味道不好，会影响人体本身的食欲，对肠胃还会产生一定的刺激，不利于人体健康。
虽然茄子具有丰富的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分。同时其中所含有丰富的膳食纤维，能够促进人体消化和吸收，在一定程度上缓解和预防便秘。生的茄子中含有一种物质，不利于人体健康，甚至会引起中毒的现象。
茄子的做法多种多样，可以根据自身喜好和口味进行选择，没有必要说为了多吸收些营养亦或是其他元素而选择生吃茄子，这是不明智的做法。应该根据实际情况，进行验证，充分了解食材，不能听信谣言。而且，做熟的茄子美味可口，是一道绝佳的美食。
因此说，茄子不能生吃。暂且不说生吃的口感味道不好，其中所含有的某种物质，不利于人体健康，严重者甚至会引起食物中毒现象，危及生命也是有可能的。不要听生吃能够有效补充人体所需营养成分，不被损坏，但是那也要根据实际情况进行分析判定。