寻找快乐教案

心理辅导活动课教案

一、教学目的

通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪。

二、教学准备

1、请学生回忆自己曾经历过的使自己快乐的事。

2、游戏道具：纸张，奖状

3、准备一段轻松活泼的音乐，歌曲《幸福拍手歌》。

三、教学重点

使同学学会寻找快乐，留住快乐，创造快乐。

四、对象

小学，初中，高中

五、活动形式

讨论、分享

六、教学过程

（一）导入：快乐是什么

（二）解析快乐是什么：引用马克思对快乐的定义，然后总结快乐

（三）讲述快乐的来源：来源于家庭、学校、其他

（四）播放视频《你的快乐是什么》，将同学带入思考和讨论

（四）玩游戏：谁是快乐天使

1.让同学们写下最近自己快乐的事情

2.让快乐事情最多的前三位同学每人讲一个笑话

3.投票评选出“快乐天使”并颁奖

（五）保持快乐的方法：借助外物法、转移法、心理暗示法、饮食调节、保证充足的睡眠、在运动中调节情绪

六、总结

人的心态是可以改变的，让我们记住普希金的话，快乐将会伴随着你们不断成长。