健康管理师课件

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健康管理师课件(心理健康、心理咨询、常见心理问题与对策——陈清刚)

健康管理师课件(心理健康、心理咨询、常见心理问题与对策——陈清刚)
其目的是为诊治心理问题,维护、促进与改善心理健康, 管理与控制心理健康风险提供科学依据。
6、心理健康评估
指对所收集的个人、群体心理健康与心理问题相关信息进 行系统、综合、连续的科学分析与评价过程
目的是为维护与促进心理健康、预防心理问题、控制与管 理心理健康风险、及早诊断心理问题与疾病提供科学依据
8、心理健康管理
心理健康管理是根据心理健康体检结果,对个体或群体提供心理健康 训练、心理健康促进、心理问题调适、积极心理开发以及对心理健康 风险因子进行预防干预的全面过程。
其目的是提高个人或群体的心理健康状态、预防心理问题与疾病发生。 心理健康管理是全面健康管理的核心与重要前提基础。
心理健康管理的宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性,有效地 利用有限资源来达到最大的心理健康与心身整体健康效果。
心理健康体检报告通过及时反馈,使心理健康体检过程与心理健康体 检报告成为对受检人群进行心理知识普及、心理健康教育的过程,从 而增强人们的心理健康意识、丰富人们的心理健康知识、改善与促进 人们的心理健康水平。
12、心理健康危险因素
指对人的心理健康造成危害或不良影响、进而导致心理问 题与疾病的因素
16、心理健康管理学
心理健康管理学是研究人的心理健康与影响心理健康的因 素、以及心理健康管理相关理论、方法、技术的新兴医学 学科,是对心理健康管理医学服务的实践的概括与总结。
心理健康管理学是集心理学、管理学与信息科学于一体, 重点研究心理健康的概念、内涵与评价标准、心理健康风 险因素监测与控制、心理健康干预方法与手段、心理健康 管理服务模式与实施路径、心理健康信息技术等一系列理 论与实践问题
健康是心理、生理、社会功能方面的良好状态,而不仅仅是没有 疾病与疾苦。心理与生理相互影响、相互促进、互为因果。

健康管理师-总完整ppt课件

健康管理师-总完整ppt课件
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胃液
❖ 胃液是胃腺各种细胞分泌的混合物; ❖ 纯净的胃液是无色透明的酸性液体,PH值为
0.9-1.5,正常成人每日胃液分泌量为1.52.5L; ❖ 胃液中所含固体物的重要成分有:盐酸、胃 蛋白酶原、黏液和内因子。
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盐酸的作用:
❖ (1)激活胃蛋白酶原,并提供胃蛋白酶发 挥作用所需的酸性环境;
❖ (2)抑制和杀死随食物进入胃内的细菌; ❖ (3)进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠
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第五章 食物营养与食品加工基础
❖ 第一节 植物性食物营养 ❖ 第二节 动物性食物营养 ❖ 第三节 调味品和其他食品 ❖ 第四节 营养强化和保健食品 ❖ 第五节 常见食品保藏和加工技术
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第六章 食品卫生基础
❖ 第一节 食品污染及其预防 ❖ 第二节 各类食品卫生要求 ❖ 第三节 食物中毒及其预防和管理
生理功能的系统。 ❖ 包括九大系统: ❖ 运动、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖、神经、
内分泌、感觉器官。
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三、消化系统组成及其功能
由消化管和消化腺组成:
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消化管
消化管包括:
口腔 咽
食管 胃
小肠
大肠
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十二指肠 空肠 回肠
盲肠 结肠 直肠
消化管的大体构造:
❖ 口腔是消化管的起始部; ❖ 食管是消化管最狭窄的部分; ❖ 胃是消化管最膨大的的部分; ❖ 小肠是消化管最长的一段; ❖ 大肠是消化管的末段,长约1.5米。
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消化腺:
❖ 消化腺是分泌消化液的器官,属于 外分泌腺,主要有:
❖ 口腔唾液腺、 ❖ 肝、 ❖ 胰、 ❖ 消化管壁内的小腺体(胃腺、肠腺)
等。
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第二节 食物消化吸收
❖ 消化: 是指食物在物理或化学因素作用下, 由大分子逐渐分解成小分子的过程;

健康管理师培训常见慢性病保健ppt课件

健康管理师培训常见慢性病保健ppt课件

健康管理师在慢性
06
病保健中角色与职

健康管理师职业概述
定义
从事个体和群体健康检测、分析 、评估及健康咨询、指导和危险
因素干预等工作的专业人员。
工作内容
包括收集和管理个人健康信息,评 估个人健康和疾病危险性,进行健 康咨询与指导,制定个人健康促进 计划等。
职业前景
随着人们健康意识的提高和医疗模 式的转变,健康管理师的职业前景 越来越广阔。
危险因素
包括遗传、肥胖、高血压、高血脂、不良饮食习惯、缺乏运动等。
保健措施
控制饮食,减少高糖高脂肪食物的摄入;增加膳食纤维的摄入;适当运动,提高身体代谢 水平;定期检测血糖,及时发现并控制病情。
冠心病
定义和流行病学
冠心病是一种由冠状动脉器质性 狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧 或心肌坏死的心脏病。流行病学 调查显示,冠心病是中老年人的
健康管理师如何开展个性化服务
了解个体情况
通过问卷调查、健康体检等方式,全 面了解个体的健康状况、生活方式、 家族史等信息。
评估健康风险
根据收集的信息,对个体的健康风险 进行评估,识别潜在的健康问题。
制定个性化计划
根据评估结果,为个体制定个性化的 健康管理计划,包括饮食、运动、心 理等方面的指导。
跟踪与调整
心血管疾病患者
糖尿病患者
推荐进行中等强度的有氧运动,如步行、 慢跑、游泳等,结合适量的力量训练,注 意避免剧烈运动和竞技性运动。
推荐进行中等强度的有氧运动,如快走、 骑车、跳舞等,结合适量的力量训练,有 助于控制血糖和减少并发症风险。
肥胖症患者
慢性阻塞性肺疾病患者
推荐进行较高强度的有氧运动,如跑步、 跳绳等,结合控制饮食和减少久坐时间, 有助于减轻体重和改善心血管健康。

健康管理师3第三章健康管理相关知识_PPT课件

健康管理师3第三章健康管理相关知识_PPT课件

五、现况研究
现况研究又称横断面研究或患病率研究,是描述性 研究中应用最为广泛的一种方法。它是在某一人群中, 应用普查或抽样调查的方法收集特定时间内、特定人群 中疾病、健康状况及有关因素的资料,并对资料的分布 状况、疾病与因素的关系加以描述。
现况研究分为普查和抽样调查。
六、病例对照研究
1、病例对照研究是选择患有和未患有某特定疾病的人 群分别作为病例组和对照组,调查各组人群过去暴露于某种 或某些可疑危险因素的比例或水平,通过比较各组之间暴露 比例或水平的差异,判断暴露因素是否与研究的疾病有关联 及其关联程度大小的一种观察性研究方法。
三、健康中国2020
1. 卫生事业发展的基本原则:坚持把“人人健康”纳入经济社 会发展规划目标;公平效率统一,注重政府责任与市场机制相结合; 统筹兼顾,突出重点,增强卫生发展的整体性和协调性;预防为主, 适应并推动医学模式转变等基本原则。
2. 到2020年,我国的主要健康指标要基本达到中等发达国家 水平,具体包括可操作、可测量的目标和分目标。
3. 国家基本公共卫生服务:城乡居民健康档案管理、 健康教育、预防接种、0~6岁儿童健康管理、孕产妇健康管 理、老年人健康管理、高血压患者健康管理、2型糖尿病患 者健康管理、重性精神疾病患者管理、传染病及突发公共卫 生事件报告和处理以及卫生监督协管服务。
二、公共卫生体系及功能
❖ 预防疾病的发生和传播; ❖ 保护环境免受破坏; ❖ 预防意外伤害; ❖ 促进和鼓励安康行为; ❖ 对灾难做出应急反响,并帮助社会从灾难中恢复; ❖ 保证卫生效劳的有效性和可及性。 ❖ 公共卫生的使命就是通过全社会的努力,为公众提供 适合本国本地实际情况的良好条件,来保护和促进全人群的 安康。
三、公共卫生体系及职能

《健康管理师》课件

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目录
CONTENTS
• 健康管理师概述 • 健康管理基础知识 • 健康管理技能 • 健康管理案例分享 • 健康管理师的职业素养与伦理规范
01 健康管理师概述
健康管理师的定义
健康管理师是指从事个体和群体健康 的监测、分析、评估以及健康咨询、 指导和健康危险因素干预的专业人员 。
企业员工健康管理案例
总结词
详细描述
某公司通过员工健康管理降低医疗费 用和提高生产效率
某公司引入员工健康管理计划后,医 疗费用下降了20%,生产效率提高了 15%。
某公司为了提高员工健康水平和降低 医疗费用,引入了员工健康管理计划 。通过定期的健康检查、健康教育、 心理咨询等服务,员工的整体健康状 况得到改善,医疗费用下降了20%, 生产效率也提高了15%。同时,员工 的工作满意度和忠诚度也有所提高。
健康风险评估
总结词
了解风险的概念,掌握风险评估的方法和步骤,能够进行个人或群体的健康风险 评估。
详细描述
风险是指在一定条件下,某个事件或状况发生的可能性。健康风险评估是对个人 或群体的健康状况及其影响因素进行全面评估的过程。评估方法包括体检、问卷 调查、实验室检查等。
健康信息的收集与整理
总结词
掌握健康信息的收集方法和技巧,能够有效地整理和分析健 康信息,为健康管理提供依据。
关注健康管理领域的新动态、新知识和新 技能,不断提升自己的专业水平。
健康管理师的伦理规范
尊重隐私
保护客户的隐私权,不 泄露客户的个人信息和
健康状况。
诚信守信
遵守职业道德,不夸大 宣传、不误导客户,提 供真实可靠的信息和建
议。
公正公平
对待所有客户一视同仁 ,不因个人喜好或其他 因素影响服务质量和态

健康管理师课件-第06章 医学统计学的基础知识

健康管理师课件-第06章 医学统计学的基础知识
医学统计学的基础知识
陆 健 副教授 第二军医大学卫生统计学教研室
1
主要内容
• 基本概念 • 统计描述 • 统计表和统计图 • 统计推断
2
基本概念
• 医学统计学的定义和研究对象
– 统计学:关于数据收集、表达和分析的普遍原 理和方法。
– 医学统计学:根据统计学原理和方法,研究医 学数据收集、表达和分析的一门学科
标均数相差悬殊的资料 – 几何均数:等比级资料 – 众数、极差:粗略分析
33
统计描述
• 分类变量资料的统计描述
– 频数表和相对数(比、比例和率)
表3 不同工种调查对象和白细胞减少症患者的频率分布
工种
苯作业 塑料作业 化学药物 放射作业 合计
调查对象
例数 构成比(%)
389
34.9
311
27.9
260
156
66
42.3
2010 562
378
67.3
180
62
33.3
42
统计表
• 标目的要求
– 根据位置可分为横标目、纵标目和总标目 – 横标目:位于表的左侧,说明各行数字含义,
一般为分组因素,相当于主语 – 纵标目:位于表的右上方,说明各纵栏数字含
义,一般为统计指标,相当于谓语 – 总标目:对纵标目内容的概括
图2-3 101名正常人的血清肌红蛋白含量
统计描述
• 数值变量资料的统计描述
– 描述集中趋势的指标
• 平均数指标用于描述一组变量值的集中位置或平均 水平。
• 算术均数、中位数、几何均数
– 描述离散趋势的指标
• 变异指标用于描述一组计量资料围绕中心位置散布 的范围。
• 极差、四分位数间距、方差和标准差、变异系数

《健康管理师》课件

《健康管理师》课件

课程简介
什么是健康管理师?
探索健康管理师的角色和职责,了解其在 医疗领域中的重要性。
健康管理师的职责和能力要求
深入了解健康管理师应具备的技能和能力, 以及其在团队中的角色。
健康管理的理论基础
1
健康管理的基本概念
介绍健康管理的定义、目标和基本原则,为后续内容提供理论基础。
2
健康管理的技术手段
探索健康管理中常用的技术工具和方法,包括健康评估和健康干预。
健康管理的未来发展趋势
1 全球健康管理市
场的发展概况
探索全球范围内健康 管理市场的增长趋势 和未来预测。
2 健康管理技术的
创新和应用
介绍健康管理领域中 的创新技术和应用, 如人工智能和大数据 分析。
3 健康管理行业的
挑战和机遇
分析健康管理行业面 临的挑战,以及这些 挑战所带来的机遇。
结语
健康管理师的职业展望
展望健康管理师职业的未来,包括就业前景 和职业发展机会。
个人学习建议和职业规划建议
提供个人学习和职业规划建议,以帮助有兴 趣进入健康管理领域的人士。
3
健康管理的成本效益分析
分析健康管理在医疗系统中的成本效益,为决策提供依据。
健康管理的实践操作
患者的健康管理计划
制定和实施个性化的健康管 理计划,以提高患者的整体 健康水平。
健康数据的收集和分析
学习如何收集和分析健康数 据,从中提取有用的信息以了解不同的健康干预方法, 并评估其对患者健康状况的 影响。
《健康管理师》PPT课件
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年健康管理师第五章流行病学和医学统计学基本知识ppt课件

年健康管理师第五章流行病学和医学统计学基本知识ppt课件
第一节 流行病学的基本知识
• 第三阶段为“提供措施”,即合理利用前两阶 段的结果,找出预防或干预的策略与措施。
• 结合健康管理的实际,流行病学第一、二和三 阶段的任务对应的就是“健康信息收集”、“ 健康风险评估”、“健康指导和健康危险因素 干预”
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
第一节
流行病学的基本知识
• (4)患病率与发病率的区别: • ①患病率的分子为特定时间点所调查人群中某病新
旧病例数,而不管这些病例的发病时间;发病率的 分子为一定时期暴露人群中新发生的病例数; • ②患病率是由横断面调查获得的疾病频率,衡量疾 病的存在或流行情况,是一种静态指标,其本质上 是一种比例,不是一种真正的率。
• 发生频率比例:与动态的发生变化概率密切相关, 反映一定时间内,发生某种变化者占全体的比例。

为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
第一节 流行病学的基本知识
• 2.率 • 是表示在一定的条件下某现象实际发生的例数与可能发
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
第一节 流行病学的基本知识
• 3.生存率又称存活率,是指患某种病的人(或接受某 种治疗措施的患者)经n年的随访,到随访结束时仍 存活的病例数占观察病例的比例。
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益

健康管理师第四章常见慢性非传染性疾病ppt课件

健康管理师第四章常见慢性非传染性疾病ppt课件
健康管理师第四章常见慢性非传染性疾病










ห้องสมุดไป่ตู้

健康管理师第四章常见慢性非传染性疾病
二、2型糖尿病的危险因素
1、遗传因素:两型的遗传是各自独立的,2型糖尿病具有更 强的遗传倾向。中国人相比西方人群易患2型糖尿病 2、肥胖(或超重) 3、体力活动不足 4、膳食因素 5、早期营养:有人提出生命早期营养不良可导致后来的糖 代谢障碍,增加发生IGF和2型糖尿病的危险。低体重新生儿 较高体重新生儿在生长期更容易发生糖尿病。
健康管理师第四章常见慢性非传染性疾病
一、我国慢性病流行状况
目前,与生活方式密切相关的慢性疾病,已成为我国人 群中的常见病。
若综合考虑死亡和患病,使用残疾调整健康生命年 (DALY)测量,慢性非传染性疾病在总的DALY损失中占 72%。
根据世卫组织2008 年的资料,全球5700 万例死亡中估 计有3600 万例系非传染性疾病致死,特别是心血管疾病、 癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病,包括约900 万未满60 岁 死亡者,而这些死亡案例有近80%发生在发展中国家
健康管理师第四章常见慢性非传染性疾病
第二节 恶性肿瘤
健康管理师第四章常见慢性非传染性疾病
一、恶性肿瘤流行状况
在我国城镇居民中,癌症已占死因的首位,前5种分别为: 支气管肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和大肠癌;
在农村居民中,癌症占全死因的第二位,前5种分别为:肝 癌、胃癌、支气管肺癌、食管癌和大肠癌。
当前我国肝癌、胃癌死亡率居高不下,肺癌、大肠癌及乳腺 癌呈显著上升趋势,宫健康颈管理癌师第及四章食常见管慢性癌非传的染性发疾病病率和死亡率呈下

健康管理师课件(营养与食品安全).ppt

健康管理师课件(营养与食品安全).ppt

平衡膳食的概念
平衡膳食:在营养学上,能使人体的营养需 要与膳食供给之间保持平衡状态,能量及各 种营养素满足人体生长发育、生理及体力活 动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例 的膳食,称作平衡膳食。
平衡膳食应该包括哪些方面?(3个平衡) 1、人体需要的营养素与从膳食中获得的营 养素之间要平衡。 2、各类食物的搭配要平衡。 3、能量摄入与能量消耗要平衡。
蛋白质的消化从胃开始,但主要在小肠。胃内 消化蛋白质的酶是胃蛋白酶。胃蛋白酶最适宜 作用的PH为1.5-2.5.
氮平衡的概念
是氮的摄入量和排出量的关系。氮平衡常用于 蛋白质代谢、机体蛋白质营养状况和蛋白质需 要量研究。氮的摄入量和排出量的关系可用下 式表示:B=I-(U+F+S)
B:氮平衡; I:摄入氮; 排出氮(U:尿氮;F:粪氮;S:皮肤氮)。
营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体和 组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。
一、营养素类型
人体所需的七大营养素
蛋白质
脂类
碳水 化合物
维生素
无机盐 膳食纤维

营养物质 蛋白质
糖类 脂肪
维生素
作用
构成人体细胞的基本物质,被 分解为人体生理活动提供能量
重要供能物质
供给能量的重要物质,作为备 用的能源物质贮存在体内
能量和宏量营养素
能量系数:指每克产能营养素在体内氧化所 产生的能量值。
碳水化合物的作用
贮存和提供能量。 机体的构成成分 节约蛋白质作用
当摄入足够的碳水化合物时,可以防止体内和膳食中 的蛋白质转化为葡萄糖。
抗生酮作用
人体每天至少需要50-100g碳水化合物才可以防止酮 血症的产生。
碳水化合物的分类

健康管理知识概述ppt课件

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21
健康管理的常用服务流程
健康管理的常用服务流程由以下5个部分组成: 1、健康管理体检。 2、健康评估。 3、个人健康管理咨询。 4、个人健康管理后续服务。 5、专项的健康及疾病管理服务。
1、单因素加权法 2、 多因素模型法
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20
健康管理的基本步骤常用服务流程
第三步是进行健康干预。用多种形式来帮 助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习 惯,控制危险因素,实现个人健康管理计划 的目标。与一般健康教育和健康促进不同的 是,健康管理过程中的健康干预是个性化的, 即根据个体的危险因素,有健康管理师进行 个体指导,设定个体目标,并动态追踪效果。
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6
影响健康的因素
• 世界卫生组织报告指出,健康与长寿取决于下列因素: • 自我保健占60% • 遗传因素占15% • 社会因素占10% • 医疗因素占8% • 气候因素占7%
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7
我们不愿意年轻时拼命赚钱
• 老了时拼命花钱保命 • 结果一辈子挣的钱 • 全部送到医院还不够
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健康管理基础知识
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1
内容
一、健康管理的相关知识 二、健康管理在中国
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2
一、健康管理知识概述
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3
什么是健康?
• 健康是每天生活的资源,并非生活的目
的。健康是社会和个人的资源,是个人 能力的体现。
世界卫生组织
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4
健康四大基石
• 健康四大基石:十六个字: • 第一:合理膳食; • 第二:适量运动; • 第三:戒烟限酒; • 第四:心理平衡。
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17

《健康管理师》PPT课件

《健康管理师》PPT课件
①智力正常 ②善于协调和控制情绪 ③具有较强的意志品质 ④人际关系和谐 ⑤可以主动地适应和改善现实环境 ⑥保持人格的完整和健康 ⑦心理行为符合年龄特征
3、社会适应的良好状态
在人际交往和各种社会活动中,能够恰如其分地扮演生活中的各种社会 角色,注意以法律和道德规范自己的行为。同时,应当重视人类与其所生 存的自然环境和社会环境的融洽与协调。
WHO:2005年慢性病夺走约3500万人的生命 (占全世界5800万死亡人数的60%以上)
高收入国家 过渡阶段国家 中低收入国家
中国,日本, 英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国 英国 日本 中国农村
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
中国城市
0
500
1000
1500
死亡率 1/100000 男性 35 -74
中国,日本,英国和美国死亡率和心血管病死亡率比较
美国
英国
日本
中国农村
中国城市
0
200
400
600
死亡率 1/100000 女性 35-74 y
冠心病 脑卒中 其他CVD 其他疾病
800
1972-2004美国医疗费用
十亿 (美元)
1,650.00 1,495.50
1,092.40 836.5
500.5
323 90.9 170.4
1970 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2004 年份
Source: U.S. Health Care Financing Administration, Office of National Health Statistics
美国人均医疗费用及占GDP百分比

健康管理师第二章医学基础知识ppt课件

健康管理师第二章医学基础知识ppt课件
202X
健康管理学
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第二章 医学基础知 识
汇报日期
学习目标
2020
熟悉:现代医 学主要诊断技 术与治疗方法
2022
01
02
03
掌握:临床医 学与预防医学 基础知识
2021
了解:临床预 防服务与康复 医学基本内容
第一节 人体形态与机能概述
人体是局部与整 体、形态与功能 的统一
局部可以影 响整体,整 体也可以影 响局部。
02 近 几 十 年 来 , 微创 外 科手 术, 如显 微外 科手 术和 内镜手术逐渐发展和普及,越来越多地取代了传 统手术。
03 手 术 除 治 疗 作 用外 , 也对 机体 有不 利的 影响 ,主 要有两方面:一方面是局部损伤,另一方面是对 全身各系统的影响。
三、介入治疗
介入治疗是指在医学影像设备(X线、超声、CT、 MRI)的引导下,以影像诊断学和临床诊断学为 基础,结合临床治疗学原理,利用导管、导丝等 器材对各种疾病进行诊断及治疗的一系列技术。
(二)主要内容 1. 一般检查,为整个体格检查过程中的第一步,以视诊为主。
包括:全身状态检查、皮肤、淋巴结。 2. 头部,包括:头颅、眼、耳、鼻、口。 3. 颈部,注意手法轻柔。 4. 胸部。 5. 腹部,腹部检查的顺序为视、听、叩、触,但记录时为了统
一格式,仍按视、触、叩、听的顺序。 6. 生殖器、肛门、直肠。 7. 脊柱与四肢。 8. 神经系统。
(三)核医学检查
核医学是一门利用开放型放射性核素诊断和治疗疾病的学 科。核医学诊断方法按放射性核素是否引入受检者体内分 为体外检查法和体内检查法。
第四节 现代医学主要治疗方法
治疗(therapy)是应用药物和非药物等 手段,减少患者痛苦,使疾病控制、好转 或痊愈的过程,也是临床决策的重要内容。 现代医学主要的治疗方法有:药物治疗、 手术治疗、介入治疗、放射治疗、物理治 疗,其它还有心理治疗、基因治疗、移植 治疗、免疫治疗、食疗、自然疗法等。

健康管理师课件(PPT精)

健康管理师课件(PPT精)
健康管理师 职业资格培训
健身健康!
1
讲师介绍
杨宪泉
毕业于山西中医学院 中西医结合专业
自幼学医,临床经验20余年
国家中西医结合执业医师
国家执业中药师
职业资格国家二级心理咨询师
职业资格国家三级公共营养师
2008年从事成人职业资格教育至今
兼职 泰康人寿客服部 经理 从业4年
人生格言:每一次用心的呐喊必报以绵 长的回音。
世界卫生组织有关卫生资源分配公平性的评估 排序中,中国在191个成员国中名列倒数第四。
健身健康!
11
5. 如何解决“看病难,看病贵”,令政府十分头 痛。
6. 现今的医保制度,国家不满意,医院不满意, 百姓不满意。
健身健康!
12
人们的健康意识
1. 2003年的“非典”使人们对健康的关注 提高到了一个新的高度。
WHO称其为“第三状态”,也就是我们常说
的“亚健康”状态。
健身健康!
33
企业家的健康现状
《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国 企业家工作、健康与快乐状况调查》,结果表明, “肠胃消化系统疾病”占30.77%、“高血糖、高血 压以及高血脂”占23.08%,“吸烟和饮酒过量”占 21.15%,90.6%的企业家处于“过劳”状态, 28.3%%的企业家“记忆力下降”、26.4%的企业家 “失眠”。 更严重的是,仅有60%的企业家知道如 何减压,多数人自己吞下压力,对身体造成巨大负 荷。
2019/10/7
健身健康!
5
如何控制慢性病?
治疗:先进的诊断、治疗和康复手段
先进的医疗设备,药物,手术方法…. 降低患病死亡率,延长寿命 无法控制人群现患率,延长患病时间,高昂的经济投入

健康管理师身体活动PPT课件

健康管理师身体活动PPT课件
对抗的最大阻力(用1-RM表示),测定值为特定肌肉或动作的 特异指标。相对于传统的1-RM,现在也可以用多个重复测量肌 肉力量的方法,如4-RM、8-RM等。 ▪ ③等动测试:通过专用设备 ▪ (2)肌肉耐力测试 给定频率,重复抗阻力动作的次数,如蹲、 起次数。测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力(重量)、时间 (频率)和重复次数3个指标。
▪ 二是最大心率贮备(HRR)百分比。 ▪ 最大心率贮备等于最大心率减安静心率之差。 ▪ 运动中应过到并保持,且不宜超过的心率范围称靶心率(THR)。 ▪ 靶心率=(最大心率-安静时心率)×(0.6~0.8)+安静时心率。
表4-4 不同年龄人群运动强度与预测脉搏数
年龄 (岁)
运动强度(%VO2max) 0 10 20 30 40 50 60 70 80
30%
▪ 能量动用的影响因素 ▪ 运动强度和持续时间 ▪ 膳食安排 ▪ 训练程度
身体活动的分类
▪ 按日常活动分类 ▪ 职业性身体活动、交通往来身体活动、家
务性身体活动 ▪ 按能量代谢分类 ▪ 有氧运动、无氧运动 ▪ 按生理功能和运动方式分类 ▪ 关节柔韧性和灵活活动、抗阻运动、身体
协调性练习
有氧运动
60 60 70 80 90 90 110 120 130 140 150 160
70 60 69 78 87 87 105 114 123 132 141 150
代谢当量(METs)
▪ 运动时能量代谢水平增加,以运动时能量消耗相当于安静代谢 率的倍数表示其增加的水平,这一比值称为代谢当量。
▪ 根据人群安静代谢率的平均水平,以摄氧量表示,1MET=3.5 m1/(kg..min)。
身体活动的能量代谢
▪ 1.肌肉收缩的直接能源—三磷酸腺苷(ATP) ▪ 2.肌肉活动能量供应的3个系统 ▪ 磷酸原系统 ▪ 乳酸能系统 ▪ 有氧氧化系统
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2018/6/10
健康管理
我国开展健康管理的条件日趋成熟
需求 - 慢病防治、控制医疗费用、行业发展 政策 - 预防为主、“防线前移”、加强社区卫 生服务中心、健康管理师职业
技术 - 健康风险评估、信息技术
人员 - 各级专业人员 经济能力 - 有能力花钱买健康
2018/6/10 健康管理
我国当前健康管理市场存在的问题
健康管理 (Health Management)
概念与特点
2018/6/10
健康管理
健康管理的概念
健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理 的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性,有效地利用有 限的资源来达到最大健康效果。
Personal Health Management : A comprehensive risk management approach that encourages individuals to take action to improve health and organizations to support positive health practices (Bernard Sullivan, Washington Business Journal, Aug. 29, 1997).
第二部分:个人疾病危险性评价
第三部分:个人健康改善:行为矫正与危险因素控制
2018/6/10
健康管理
健康管理系统组成
个人健康信息收集 与健康档案的建立
连续收集管理信息
(1)
健康信息利用
个体及人群健康改善 效果评价 (4)
个体健康风险评估 与人群分类
(2)
跟踪与指导
个体健康改善处方 及群体健康改善计划 (3)
二、不良生活方式和习惯
如:高盐、高脂和高热量饮食,大 量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成 亚健康的最常见原因。
注:WHO健康公式
健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗 +7%气候因素+60%生活方式
三、环境污染的不良影响。
如:水源和空气污染、噪声、微波、电 磁波及其它化学、物理因素污染是防不 胜防的健康隐性杀手。
企业家的健康现状
《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国 企业家工作、健康与快乐状况调查》,结果表明, “肠胃消化系统疾病”占30.77%、“高血糖、高血 压以及高血脂”占23.08%,“吸烟和饮酒过量”占 21.15%,90.6%的企业家处于“过劳”状态, 28.3%%的企业家“记忆力下降”、26.4%的企业家 “失眠”。 更严重的是,仅有60%的企业家知道如 何减压,多数人自己吞下压力,对身体造成巨大负 荷。
四、不良精神、心理因素刺激
——心理亚健康和躯体亚健康的重要因 子之一
亚健康的危害
一、亚健康 是大多数慢 性非传染性 疾病的疾病 前状态
恶性肿瘤 心脑血管疾病 猝死
糖尿病
二、亚健康状态明显影响工作效能和 生活、学习质量,甚至危及特殊作业 人员的生命安全,如高空作业人员和 竞技体育人员等。
三、心理亚健康极易导致精神心理疾患, 甚至造成自杀和家庭伤害。
5.
如何解决“看病难,看病贵”,令政府十分头 痛。
现今的医保制度,国家不满意,医院不满意, 百姓不满意。
6.
人们的健康意识
1. 2003年的“非典”使人们对健康的关注
提高到了一个新的高度。
2. “疯牛病”、“禽流感”等给人们的健
康敲响了一次又一次的警钟。
3. 慢性疾病高发已经逐渐引起人们的重视。
确定重点目标人群
2018/6/10
健康管理
健康风险评估的目的
利于制订个体化健康干预措施 人群分类并筛选高危人群
评价干预措施有效性 使个体对健康风险有一个综合认识
危险因素多元化 多种危险因素无病症
激发个人对改变生活方式以利健康的愿望
2018/6/10
健康管理
疾病危险性评价报告
冠心病
2018/6/10
健康管理在美国取得了显著成效,随后,健康管理观念传 入欧洲。
我们的近邻日本,开创了 亚洲健康管理的先驱, 1973年,日本发布了第一 部“健康白皮书”,全民 倡导健康管理。经过20余 年的健康管理,取得显著 效果。
世界卫生组织
1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新 成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石
2018/6/10 健康管理
健康管理是实现健康风险控制的关键
健康管理是指对个人或人群的健康危险因素进行 全面管理的过程。
范畴 — 个人及人群的健康和疾病风险控制 手段 — 以循证医学为基础的干预过程 特点 — 个体化、可量化、标准化
2018/6/10
健康管理
个体化健康管理系统的组成
三步曲
第一部分:个人健康信息管理
健康管理行业的发展以及健康管理 师的产生及其对行业的意义
2018/6/10
健康管理
报告内容
健康管理的需求 健康管理的概念与特点 健康管理行业与健康管理师
2018/6/10
健康管理
中国人群健康危险因素
3亿成年男性吸烟
1.6亿成人患高血压
2亿人超重和肥胖 城市20% 7-17岁儿童超重 1.6亿成人血脂异常 2,346万糖尿病患者, 1,715万空腹血糖受损者
慢性病的病因
环境因素 (膳食、生活方式)
遗传易感性
老龄化
2018/6/10
健康管理
科学基础
健康
预防干预 处于 低危险 状态 进入 疾病危 险状态 发生 早期 改变 出现 临床 症状 临床干预 疾 病 不 同 的 预 后
疾病
2018/6/10
健康管理
医疗保障与医疗消费现状
1.
中国有65.7%的人没有任何形式的医疗保障。
四、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因 果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲 劳。 五、严重亚健康可明显影响健康寿命,甚 至造成英年早逝、早病和早残。
世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查 显示:全世界真正健康的人只有5%,经医 生检查、诊断患有疾病的人也只有20%,75 %的人处于健康与疾病之间的过渡状态, WHO称其为“第三状态”,也就是我们常说 的“亚健康”状态。
2018/6/10
健康管理
如何控制慢性病?
治疗:先进的诊断、治疗和康复手段
先进的医疗设备,药物,手术方法….
降低患病死亡率,延长寿命 无法控制人群现患率,延长患病时间,高昂的经济投入
预防:先进的健康管理(风险评估与控制)手段
降低患病率
提高生活质量
降低医疗费用 以社区为基础
健康管理
2018/6/10
企业员工的健康现状
卫生部调查显示:中 国企业48%的员工处于 “亚健康状态” !
健康管理的发生、发展
1948年,美国总统杜鲁门, 向全体美国国民发布第一 部健康白皮书《告美国人 民健康白皮书》,指出美 国人民面临严峻的健康问 题,引起全民健康思考, 健康管理萌芽产生。
美国健康管理现状
如今,健康管理在美国的发展日益迅速。有7700万 的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务,超 过9000万的美国人成为PPO计划的享用者。这意味着每10 个美国人就有7个享有健康管理服务。 美国密执安大学健康管理研究中心主任第·艾鼎敦 博士曾经提出: 美国经过20多年的研究得出了这样一个 结论,即健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘 密 ,即90%和10%。具体地说就是90%的个人和企业通过 健康管理后,医疗费用降到原来的10%;10%的个人和企 业没有进行健康管理,医疗费用比原来上升90%。
中风
健康管理
糖尿病
பைடு நூலகம்肺癌
IT支持系统
核心:中心数据库及动态数据分析模块 - 方便,安全的用户数据接口界面 - 使用及交换为一体 设计特点: 兼容性:电子健康档案 个人与医疗机构间的信息流通及反馈 灵活性:在线及不在线录入、当地与中央录入、进 行集体、个人及服务单位的授权等 先进性:数据的管理及流通采用了先进的系统框架 结构,能适应发展的需要
概念不清; 认识不统一; 技术水平不高,特别是健康风险评估;
缺少专业机构;
缺少专业人员; 政策支持有待加强。
2018/6/10
健康管理
新职业 – 健康管理师
2005年劳动社会保障部发布,委托卫生部 职业技能鉴定中心管理;
制定健康管理师职业标准; 法; 制定健康管理师培训基地条件和认定办法 编制健康管理师培训教材; 健康管理师的培训、考试和发证。
2018/6/10
健康管理
网络运行结构示意图
INTERNET
远程用户 PSTN
DDN专线 网络服务器
防火墙 中心接收 TCP/IP局域网
远程集体用户
局域网用户
局域网管
应用服务器 中心数据库 数据库备份
文件服务器
2018/6/10
健康管理
绝对患病风险
体重状况及三种慢病的平均绝对患病风险图
6 5 4 3
Outcomes: Healthier Individual
, Productive Organization
2018/6/10
健康管理
健康管理服务的发展与现状
新兴行业 最近20-30年作为一门学科及行业在西方兴起并日趋完善; 市场需要是健康管理行业兴起的基础 - 人的寿命延长; - 慢性疾病患病率增加; - 医疗费大幅度持续上升; 很快地向规范性及普及性方面发展 - 多种类型的服务方式: - 广泛的应用: - 系统的研究与评价机制: - 以公司面貌出现
正常体重 偏重 肥胖
2
1 0
糖尿病
冠心病
中风
2018/6/10
健康管理
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