摩登舞基本动作

图4
作者：皇佳国际舞蹈培训机构
文章选自：www.hjwudao.com
摩登舞基本动作
摩登舞的握抱姿态
(一)华尔兹、狐步、仅步、维也纳华尔兹的损Baidu Nhomakorabea姿势
1．闭式位舞姿
男子捉姿：
(1)身体直立、两脚并拢，挺胸立腰，收腹微提臀，双膝自然放松。
(2)左手与女伴右手，掌心对掌心相握，虎口向上，前臂与大臂的夹角为135度左右，高度在右耳左右。
(3)右手五指并拢，轻轻置于女伴左肩胛骨下端，前臂与大臂夹角为75度左右。
(4)头部自然挺直，目光从女伴右肩方向看出。
(5)右腹部1／2微贴女伴(服装与服装之间的接触)。
女子握姿：
(1)直立，两脚并拢，双膝自然放松，收腹提臀，紧腰向后上方打开。
(2)右手与男伴掌心相对，轻轻的放在男伴左虎口上。
(3)左手轻轻的放在男伴右肩袖，虎口轻轻靠在男伴三角肌处。
(4)头部略微向左倾斜，目光从男伴有肩方向看出e
(2)右手略向下斜插女伴的脊椎骨略靠近右肩肿骨的地方(不要超过脊柱)。
(3)女伴的左手拇指贴向掌心，四指并拢，虎口处抵住男伴的上臂外侧靠近腋部。
(4)男伴右肘与女伴左肘部相重叠，即男伴右肘骨抵住女伴的左肘内窝。
(5)男伴与女伴1／3微贴，接触点是膝关节、胯部到腹部的位置(如图3)。
图3
2．散式舞姿
这是探戈舞中最常见的一种舞姿，在原闭式舞姿的基础上，男伴上身更向右拧转，腰、腹部带动女伴左拧，男伴头部及胸部向外打开，眼通过相握手的前臂看出，重心在右脚，左脚拇指内缘点地，膝关节内合，包住女伴的右膝；女伴重心在左脚，右腿屈膝，膝关节内扣，右脚拇指内侧点地(如图4)。
(5)右腹部1／2微贴男(服装与服装之间的接触)(如图1)
图1
2.开式值舞姿
在闭式位舞姿的基础上，男土将头和上身略向左打开，同时女士将头和上身赂向右打开，两人的头部朝一个方向看出，腰胯部接触同闭式伎舞姿(如图2)。
图2
(二)探戈舞的握抱姿态
1．闭式舞姿
(1)男伴的右脚回收半脚并到左脚内侧脚弓处，前后错开半个脚，重心下沉膝关节曲并松弛，左手回收，肘关节上抬，前臂内收角度加大(接近90度)。