足球运球过人教案 (2)

足球运球过人教案

学习目标：

认知目标：了解足球运球过人的基本方法。

技能目标：学会拉球和拨球两种过人基本方法，发展下肢灵敏性和反应能力。

情意目标：通过练习体验运球过人技术，培养学生团结合作和互帮互助的精神。

学习内容：足球拉球、拨球过人技术

教材分析：

重点：脚底踩拉球动作

难点：拉、拨时机

课程部分：

1、课堂常规

学习内容：

目标达成：准时，迅速

学生活动：准时集合

教师活动：1.集合整队，检查服装。 2.记录考勤。 3.师生问好。 4.安排见习生。

组织形式与教法：四列横队

时间：1

负荷：小

2、自主活动

学习内容：

1.运球慢跑。

2.徒手操（4×8拍）

a.头部运动

b.肩部运动

c.扩胸运动

d.正面弓步压腿

e.侧面弓步压腿

f.手腕踝关节运

3.游戏：踩拉球比赛

目标达成：

1.找球感并进行韧带拉伸，肌肉拉伸。

2.认真完成比赛。

学生活动：

1.认真做准备活动。

2.拉伸身体各个关节和肌肉。

3.认真完成比赛。

教师活动：1.准确下达口令。 2.带领学生做准备活动。

3.宣布比赛规则和组织比赛。

组织形式与教法：围绕足球场运

球一圈→→→→四列体操队形

体操队形，学生两人一球进行自主游戏。

时间：8到10

负荷：小到中

3、尝试体验与合作探究

学习内容：

学习过人技术：

1.学习拉球过人方法。

2.学习拨球过人方法。

3.练习方法： a.左右脚拉球练习。 b.左晃右拉过人练习。

c.脚背内侧拨球过人练习。

目标达成：

1.了解运球过人的基本方法。

2.掌握拉球、拨球过人技术。

3.两人相互配合，达到更好的练习效果。

学生活动：

1.观察完整示范，找出技术动作的主要特征。

2.观察停球，踩球，拉球和拨球的时机。

3.认真完成练习。

教师活动：

1.展示技术动作，分析动作结构，提示要

领：在防守队员伸腿抢球、重心前移刹那，

控球队员用脚掌踩球的上部向后或左、右

拉，躲开抢截、突破防守；在正面运球时，

通过上体晃动迷惑对方拨球从对方的一侧突破。

2.师生合作示范。

3.引导学生做各种运控球，提示各种动作的运用时机。

组织形式与教法：

组织：

○○○☉…

↗↘…↗

↘…↗

↘…

○○○○☉…→

○…→

时间：20到22

负荷：中到大

4、展示与评价

学习内容：进行自主性、创造性的练习与配合，展示运球过人技术。

目标达成：运用过人技术连续过三个人。

学生活动：

1.大胆运用过人技术，积极展示自

身的技术。

2.认真观看其他同学的技术动作并进行思考。

教师活动：1．组织学生进行过人技术的展示。

2.适时给予一定的评价。

3.引导学生在展示过程中轻松、自如的运用过人技术。

4.表扬做得好的同学和鼓励其他同学。

组织形式与教法：

○○○○☉…→

○…→

时间：6到8

负荷：中

5、每课一松

学习内容：１.两人相互压肩，甩臂。２.压腿。

目标达成：1.身体活动肌肉得到放松。 2.心跳基本恢复正常。

学生活动：1. 做好放松运动。２.听口令集合。 3.回收器材。

教师活动：1．鸣哨集合队伍。2．总结课堂。３．宣布下课。

组织形式：四列横队

时间：2到3

负荷：小

练习密度：45％－５0％

平均心率：１３０－１３５次∕ｍｉｎ