足球教案运球

足球课的设计

一．教学目的：

深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平，以较系统地掌握足球运动的基本知识、基本技能和基本能力为重点，发展学生的学习能力，培养学生创新精神和实践能力，掌握足球教学能力，能胜任中小学足球课的教学任务、竞赛组织和裁判工作，及其他足球工作方面所需要的应用型专门人才。

二．教材内容：

本课的教学内容选用了《现代足球中》的运球章节。

三．教学设想：

（一）教法设想

1. 游戏法：增强学生的学习兴趣,从而加大练习强度。

2. 竞赛法：调动学生学习的积极性，提高学习兴趣、培养学生集体荣誉感。

（二）学法设计：

1. 鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。

2. 加强对学习技能动作的指导，提倡小组合作学习。

3. 发挥优秀学生的带头作用，加强协作能力的培养，增强竞争意识。四．教学重难点：

重点：运球球技术、对球的控制和支配能力，培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。

难点：运控球技术的综合运用, 运球过人方法、时机的选择。

五．负荷设计：

运动达到中等强度，预计平均心率为100~120次/分，练习密度60-70%

基础部分30分钟一．复习运球

1、脚内侧运球。

2、脚背内侧运球

3、脚背正面运球

4、脚背外侧运球

二．学习运球过人

1、变向过人

要领：利用脚腕的扭拨动作，以脚内

侧、脚背内侧、脚背外侧触球，使球

向侧方或侧前方运动，变换球的方向

来摆脱过人。

重点：脚法的运用，触球部位。

难点：触球力量，变向时机。

2、变速过人

要领：用突然的启动、转身、急停的

身体动作，脚腕急转扣压、前推，以

脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背

外侧触球，控制球的速度来摆脱过人。

重点：脚法运用，速度变化。

难点：触球力量，变速时机。

3、假动作过人

要领：运用各种身体动作，合理

采用各种运球脚法，灵活运用带

控球技术，迷惑对手，达到摆脱

过人的效果。

重点、难点：灵活多变，身体协

调配合。

8

8

8

6

中

中

练习：

1、两人一组，慢跑中练习，教师指

导，预防与纠正错误。

2、中等速度练习。注意保持好人、

球距离

练习队形：

x x x ○

x x x ○

图四

组织：学生成2列横队集合，教

师在中间位置进行讲解示范。

X X X X X X

Ａ

X X X X X X

图五

1．学生分成两列纵队，2人一组

进行变向运球练习。

一名学生防守，另一名学生采用

变向运球技术过人练习。

2．学生分成两列纵队，2人一组

进行变速运球练习。

一名学生防守，另一名学生采用

变速运球技术过人练习。

3. 学生分成两列纵队，2人一组

进行假动作运球练习。

一名学生防守，另一名学生采用

假动作运球技术过人练习。

图六