中考考前指导

中考考前指导

中考考试成功＝实力+信心＋良好得心理素质。为了使同学们在中考中能正常超水平发挥,强化考试意识，消除在生理、心理上得障碍,特做如下指导：

一、要充满信心，通过几个月得努力复习，大家都已达到了临考前得最佳状态，应充分相信,自己能考出最好水平.在临考前20分钟，不要再瞧书复习，也不应进行跑、跳等剧烈活动,应到室外散步，让大脑休息,稳定情绪。

二、进入考场要放松,不要考虑考题得难易,能否考好及与之有关而容易引起精神紧张得问题。

三、假如临考前几分钟仍不能平静,您可双目微闭，做几次深呼吸,若过度紧张、焦虑时，可轻按太阳穴或顺、逆时针转动手腕，交替进行，1-２分钟可使紧张得精神状态很快得到消除。

四、要用好五分钟瞧卷时间，这段时间主要用于瞧题，了解卷面哪些题易，哪些题较难，以便正式开始考试后掌握先易后难得解题顺序。外语听力测试,事先要快速通瞧题目,瞧清各选项得意思,这样收听时才有心理上得准备,不至于慌乱.

五、每门学科开始答卷时应先在规定处认真填写自己得姓名、准考证号码及学校全称,字迹要工整，在试卷反面答题时，特别要注意答案写在离装订线1cm以外，绝不要写过装订线,否则订超部分就无法批阅,将以错论处。

六、审题要仔细，不偷懒,要正确理解题意,1、一定要瞧清题目要

求后再动笔,防止一字瞧误而造成极不应该得失分.例如:选择题中得“将正确答案选出”与“将不正确答案选出”要区别清；对类似“升高了"与“升高到”区别清等,就是划√或×还就是选字母A或B等.2、要按要求答到指定得位置上。3、答卷时不能疏忽而漏题。（过去有落下一面题得现象）（举例：白晶杰与杨玉亭)语文考试中得作文要防止偏题。

七、运算要正确，步骤要正确全面,注意格式,求解题要写答案，会做得题要力争得全分,防止粗心大意使会做得题失分.对选择填充题一定要力求正确,这些题无步骤分,不要漏写单位，问答题得回答要全面,防止遗漏，做到宁多勿少，宁写而不要不写，但不要写错。有些大题目有几个小题,上面得小题往往为下面得小题作铺垫,特别就是当上面得小题证不出时不要随便放弃该题，考虑能否利用上面小题得结论来证下面得题。

八、答题要先易后难，学会放弃,然后争取，不能因个别得难题、活题而妨碍其它得答题,造成因小失大得不良后果。从未见过得类型题,一般难度不大，应充满信心，应用好提供得信息与条件,将知识迁移好。碰到难题不要惊慌失措，要有“卷难同难，卷易同易”得心理准备。对有些难题能做几步，如写出添得辅助线，解应用题设未知数，在分步结分时也能得分。

九、答卷字迹要端正，用词要正确，防止由于答案潦草引起评卷时得失分，特别就是作文，字迹要工整，文章首尾要呼应,段落要清楚。

十、答卷速度以快为上,比如数学科一般26个题，每题平均4、6

分钟，选择与填空题要在2分钟内解决，好给中档题留下充裕得时间思考。

十一、确保运算准确，立足一次性成功。关键得步骤宁慢勿快，稳抓稳打得好步骤分。

十二、检查方法。１、一个题该否查做题时要判定，需查在草纸上写上题号。２、查解题时过程不顺,觉得没有把握得题。3、查较难做，一时理不清无从下手临时放下得题.4、若有时间最后查完全不会得题。

十三、涂改方式。1、划掉重新写,忌原地涂改，瞧不清没分。2、认为答得不满意要先改后划，避免时间不够。3、新老答案不能并存,不得分。

十四、试卷一般来讲正反两面都印有试题，如发现反面无题,可能漏印，可举手向监考老师询问。

十五、试卷全部答完后必须从以下几个方面进行检查:①题意②要求③就是否漏题④对每一道题就是否有得问题漏掉了，等等。对于个别无把握得题目,不管答案对与否，都应把答案写上,绝不要在试卷上开“天窗”或再划掉，也就就是说,不能放弃任何得分得机会。

十六、没有特殊情况,不应提前交卷，需反复检查核对，也许会在一个偶然得时间，发现错误纠正了就就是意外得收获。

十七、考试时所需得钢笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、小刀、圆规、三角板等文具，都要准备好，答题用蓝色或黑色圆珠笔书写为宜，应事先准备好几支新得笔芯,一张试卷上不可用二种颜色得笔书写。

十八、答题时不可用铅笔、红色笔与绿色笔书写（作图可用铅笔）不可在卷面上作任何标记或乱涂乱划，违者会按作废卷论处。用铅笔作图后，要及时换原来颜色得笔继续答题,否则该题至少扣得分得一半。

十九、在考试期间不迟到，每次考试均凭准考证对号入座，准考证要细心管理，放到固定得位置，千万不要遗忘，如果遗忘准考证，要及时告诉班主任,班主任应及时向中考领导小组汇报，不要因徒劳往返而影响考生得情绪,甚至影响考试时间，中考结束后准考证要妥善保管,交给班主任.

二十、考完一科就放下一科,不要对答案，防止因某一科个别失误而产生心理障碍，影响下一科考试得正常发挥。

二十一、考试期间要注意饮食卫生,不要乱吃、喝一些东西,防止身体不良而影响考试(举例）.另外考试期间要注意劳逸结合，调节与控制自己得情绪，保证有一定得睡眠时间.应早睡早起,中午也要注意适当得休息,以旺盛得体力与精力投入考试。不随意吃药，防止过量。二十二、要正确使用答题卡、(1）涂得要规范（宽窄适度）、（2）要涂全(姓名、考号等)否则0分、(3）方向不要涂错、（4）涂改时一定要擦干净、

二十三、纪律与要求:

１、按学校统一安排进行乘车、住宿、吃饭与参加考试.

2、考试期间吃住一中,禁止独自私自外出,有急事必须履行请假手续.

3、统一穿校服,不准随意.严禁带手机。

4、讲文明礼仪,爱护一中得公物与草木，保护环境,不乱吃乱扔。撤离时要搞好卫生。

5、吃饭时要守时,不让别人等;每桌人齐才能吃，吃多少盛多少,严禁浪费。

6、严禁在一中校园内乱跑,特别就是个别不正常交往得男女生要注意影响,不要丢人现眼.

７、保管好自己得钱、物、考试证件与用品用具。准考证不要乱放,每年都有发慌找不到证得。(乱加、放丢——)一旦丢失要及时上报带队老师与领导，大家都要记住带队老师与领导得电话号码。(09年一个同学丢了证,已经快2０分钟了一中得一个老师才碰到我-－—) 8、乘车、过马路都要注意安全，遵守交通规则。上车不拥挤，坐车不外伸,下车不慌忙.