一年级立定跳远教案
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一年级立定跳远教案
人数:40 课次:第 1 次课任课教师:张金芬
教学
内容
1. 立定跳远
2. 游戏——青蛙捉害虫
教学目标1、认识目标:使80%的学生知道立定跳远双脚同时用力蹬地和轻巧落地的动作要领。
2、技能目标:通过练习,使学生初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的动作,发展
学生腿部力量及协调性
3、情感目标:发展学生的个性,学会与他人合作
4、运动参与目标:巧用器材提高学生对体育课的兴趣,并积极参与运动
重点难点重点:预摆动作、两脚起跳、两脚落地难点:保持身体平衡,上下肢配合协调
课的结构教学内容组织与教学方法
运动量
次数时间
开始热身部分一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
二、慢跑——开火车
组织:
(图一)
要求:
排队快静齐
组织:
(图二)
1
分
钟
3
分
钟
学习提高部分一、立定跳远
动作要领:
两脚自然左右开立,与肩同宽。上
体前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配
合做自然弹性屈伸,然后两臂用力向前
上方摆同时两脚用力蹬地,迅速向前上
方跳出,落地时以脚跟先着地,屈膝缓
冲。
重点:预摆动作、两脚起跳、两脚落地
难点:保持身体平衡,上下肢配合协调
图解:
教与学:
1.师:看了这么多的动物大家动
脑筋想一想,什么动物最能跳
呀?为什么呢?
2.学生回答:青蛙,因为个头小
还能跳得又高又远。
3.师:那我们今天就来学习小青
蛙蹦蹦跳跳的本领好吗?
4.教师出示立定跳远动作图解,
讲解示范立定跳远。
组织:
(图三)
5.学生认真听教师讲解,观察老
师示范,采用观察法与尝试法
尝试立定跳远。
组织:
(图四)
6.教师引导学生做下蹲摆手动作
7.教师带领学生练习完整动作
8.教师观察学生动作,巡回指导
纠错
9.学生再次练习
10.师:跳着跳着前面出现了一条
小河,大家有没有信心跳过这
条小河?(学生回答:有!)
11.学生进行小青蛙过河练习
组织:
10次
15次
15次
6次
15
分
钟
学习提高部分二、游戏——小青蛙捉害虫
游戏方法:
将学生平均分成4组,小组长手拿
“害虫”(沙包,每组3个)站于队伍
右前方,听到教师哨声后,小组长将害
虫抛起,每组第一位学生学青蛙跳起将
害虫抓住,把害虫放在组长旁边呼啦圈
内返回队伍末尾,第二位学生接着进行
游戏。比赛依次进行,抓到一只害虫得
一分,由小组长累计积分,积分最多的
为胜队。
游戏规则:
1.学青蛙的跳起的动作
2.教师哨声响起才能开始下一轮
(图五)
12.学生展示“过河”技巧
13.教师评价
组织:
(图六)
教与学:
1.师:跳着跳着来到了一片绿油
油的草地上,大家抬头看看,
有好多害虫在飞呀,还好我们
向小青蛙学了本领,让我们来
捉害虫好吗?(学生回答:好)
2.教师讲解游戏方法及规则,并
示范
3.学生尝试练习
4.学生按游戏方法及规则进行
游戏
5.教师评价每组学生,表扬捉到
最多害虫的小组
要求:
跳起时,手脚协调配合
3次
10
分
钟