抑郁型气质

抑郁型气质的综述：
抑郁质是人的气质类型之一。

根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液（即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中黑胆汁占优势的人就属于抑郁质。

传统的气质类型共有四种，即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。

神经特点：
抑郁质的人神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性。

抑郁质人格的典型特征：
抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。

心理特点：
抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。

典型表现：
抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。

感受性高而耐受性低。

反应速度慢，刻板性，不灵活，具有稳定性。

他们沉稳冷静，感情细腻，体验深刻，能观察到别人不容易察觉到的地方，对外部环境变化敏感，喜欢安全的地方，讨厌冒风险。

富于想象，工作认真，不轻易许诺。

不善于与人交往，主动性较差。

具有批判主义倾向，有时候能在关键时刻提供较好的意见。

合适的职业：
职业多面手、专长多、能力强，精于调整、调和各类关系，有经营管理、分析设计和规划能力，会推销商品。

适于经济规划、统计、设计、商业推销、节目主持、相声演员等。

此外，抑郁质适合的职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。

抑郁质的人，存在于任何一个领域。

其最大的特征，是内向、情绪化。

抑郁质人无论对什么职业都能一丝不苟。

他们责任心强，干什么都会加倍努力。

他们中的许多人能成为中坚分子，担当着可靠的角色。

抑郁质人的内心很孤独，很不擅长与人共事，因此，在与人交际较多的职业上，他需要花费更多的努力。

如果有人不服从集体意志而要固执地坚持己见，那往往是抑郁质人。

抑郁质人中的许多人，不是单凭聪明去处理事情，而是把自己所掌握的工作内容在头脑中组合、计算，确定方针，然后在这个范围内一个一个地去实行，把问题处理好。

在这样的情况下，可以说是抑郁质人选择了与适应性相反的职业，也从中发现了新的适应方法。

抑郁质人积极认真、努力向上、毫不懈怠，归属于集团的意识强烈，富有协调精神，作公务员而成功的很多。

抑郁质人希望世界安定、平静、和平，这种气质特征，很好地为他们从事公务员的职业开辟了道路。

由于抑郁质人在研究部门、技术部门等职业领域有适应性，因此，他们当中，从事这些领域的工作的人特别多。

抑郁质人在管理方面的适应性也极高，所以，他们往往做官。

他们一丝不苟，对人关系上责任感也强。

他们慎重、工作细致，是理想主义者。

抑郁质人有思考力、协调性，因此在会计、一般事务等方面适应性也比较强。

在经理关系方面，他们适合承担事务、记账、资金事务等工作。

在总务关系方面，他们适合处理股份和法律事务的文书科、后勤等的总务科工作。

在人事劳务关系方面，适合承担组织管理和工资管理、教育训练、工作和雇主问题等方面工作。

抑郁质的人感情细腻深沉，应保持“细致”的特色，但要防止细致过头变成多疑，对生活中碰到的不愉快的事不必长时间的耿耿于怀，挫折时生活的必须，应多与人交往，学会正常的发泄情感的方法。

各个学派对抑郁质产生的原因分析：
1.精神分析理论流派：
在精神分析学派看来，抑郁是一种转向内心的愤怒。

处于抑郁中的人存有一种无意识的愤怒和敌意感。

精神分析学家还认为，每个人都有内在的、阻止人表现出敌意的社会标准和价值观念。

因此，这些愤怒感就转向内心，人就“向自己出气”，这是一种无意识水平的表现。

2.特质理论流派：
认为一个人是否为严重的抑郁所累的最好指标之一，是看这个人过去是否曾为抑郁所困。

3.生物学流派：
生物学流派认为抑郁质具有遗传因素，生来就具有这种脆弱性的人比一般人更有可能在面临压力生活事件时作出抑郁的反应。

4.人本主义流派：
用自尊来解释抑郁，认为经常为抑郁所困的人，是那些不能建立良好的自我价值感的人。

5.行为主义和社会学习流派：
认为环境因素是产生抑郁质的原因，抑郁是由于生活中缺乏积极强化物所致。