正面双手上手传球 (2)
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案教学目标1.了解正面双手上手传球的动作要领；2.掌握正面双手上手传球的基本技术，能够熟练掌握传球的方式和技巧；3.熟悉比赛中正面双手上手传球的使用场景；4.提高身体协调性和双手协作能力。
教学准备篮球、篮球场、标志物、教学画板等。
教学过程1. 理论知识（10分钟）教师简单介绍正面双手上手传球的基本知识，讲解动作要领和技术方法，并通过画板进行图示以便学生理解。
注：正面双手上手传球，也叫“正手过头传球“，是指使用双手同时接住球，在额头上方以双手将球向前方传递给队友的技术动作。
2. 示范演示（10分钟）教师在教学现场现场示范如何进行正面双手上手传球。
要求动作规范，注重讲解传球时的注意事项，并指导学生注意动作细节。
3. 练习与巩固（40分钟）（1）分组练习学生按照两人一组进行分组，同时进行练习和指导。
一人作为接球方，另一人为传球方。
学生进行两分钟练习，掌握传球动作要领和技术要点。
（2）变换充血站位进行练习要求学生进行变换充血站位的练习，练习不同站位下的传球。
加快练习的难度，提高学生的反应和传球速度。
（3）模拟比赛传球练习要求学生进行模拟比赛传球练习，模拟比赛场景，提高学生的协作能力和应变能力。
进行了多组练习后，学生能够熟练掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练使用。
4. 总结（5分钟）教师对本节课的教学进行总结，引导学生进行自我总结和评价，激发学生的学习热情，传递爱好爱篮球体育文化的精神。
教学反思在本节课的编写过程中，我创新教学方法，注重实效，通过理论知识、示范演示、练习与巩固、总结四个方面来进行全方位、多层次的教学，能够更好地激发学生的学习兴趣，传递积极向上的教育理念，让学生更好地掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练运用。
同时通过教师的引导，让学生了解积极参与有助于一个团队取得胜利，锤炼学生团队协作精神，从而提高学生的整体素质。
七年级排球正面双手传球教学
排球正面双手传球教学一、动作方法（1）准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型：手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球：击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
（5）用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
（6）击球后动作：身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
二、教学重、难点、目标教学重点：传球时手型教学难点：传球时全身协调用力。
（1）学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。
（2）通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。
（3）培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。
提高学生的组织纪录性。
三、教学流程（1）准备部分慢跑中听哨声做准备姿势，徒手操，手腕手指活动（2）原地做正面双手上手传球的徒手练习。
体会正确的传球动作和正确的击球点。
（3）原地向上做抛接球练习。
体会正确的传球手型和正确的击球点。
（4）传固定球练习。
两人一组，练习者以正确手型持球于头前上方，同伴从球上方压住球，练习者模仿传球动作练习（5）贴墙传球练习，体会正确的手指手腕产生的反弹力（6）定型传球A：正确持球将球传给同伴B：自抛自传给同伴（7）一抛一传。
二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。
着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。
然后二人互换。
（8）二人对传。
二人一组，相距4米站立对传球。
高中体育面试《正面双手上手传球》教案
高中体育面试《正面双手上手传球》教案一、教学目标【知识与技能】学生能够说出正面双手上手传球的动作要领，85％能够准确做出该动作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点【重点】传球时的手型、击球点和传球时全身协调用力。
【难点】传球时全身协调用力。
三、教学过程（一）开始部分1．课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，你们都知道排球里面的灵魂人物是谁吗?对！二传，他主要组织进攻的作用。
那么你们知道他应用最多的技术是什么吗?是的，传球。
那么我们今天就来学习最基本的一项传球技术——正面双手上手传球（二）准备部分1．听数接球方法：将学生分为四组，分别围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学跑出来接球，如果没有接住球，角色互换，依次进行。
规则：按要求进行，注意安全。
2．配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1．示范提问：传球的手型是怎样的?传球时击球点在哪里?学生回答：拇指相对呈半球型；击球点在额前上方一球远的距离。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
2．讲解动作要点：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双手置于脸前。
传球时利用蹬地、伸膝、伸臂在额前上方一球远处击球的后下方。
手型：两手自然张开拇指相对成半球型，击球时用食指全部，拇指内侧，中指第二三指关节触球。
3．练习（1）原地向上做抛接球练习。
组织教学：四列横队，体会传球手型和正确击球点。
（2）原地传球练习。
组织教学：每人一球连续向上自传，传出高度由底到高。
重点体会全身协调用力和正确击球位置。
(完整版)棒球正面双手上手传球教案
(完整版)棒球正面双手上手传球教案1. 引言本教案旨在介绍棒球正面双手上手传球的基本技术和训练方法。
该传球技术是棒球运动中非常重要的基础动作之一，掌握该技术能够提高球队的协作能力和传球效率。
2. 技术要点2.1 双手握球- 球员应该用两只手掌握球体，以保证稳固的握球姿势。
- 大拇指应该在球体下方形成一个稳固的底座，其他手指应该紧紧抓住球体。
2.2 目标选择- 在传球时，球员需要有一个明确的目标选择，即选择合适的队友或目标来传球。
- 目标选择应该考虑队友的位置、身体姿势以及场上的防守情况。
2.3 正面传球动作- 球员在传球时应该保持身体平衡，双脚站稳，并且面向目标。
- 球员应该用两只手将球向前方推出，并保持手臂伸直。
- 在球离手时，球员的手掌应该面向目标。
3. 训练方法3.1 静态传球训练- 球员可以在原地进行传球练，初始距离应该适中，以帮助球员掌握传球的力量控制。
- 球员应该集中精力，感受传球动作中的每个环节，并保持手部的稳定。
- 教练可以对球员的握球姿势、推球力度和目标选择进行指导和纠正。
3.2 运动传球训练- 在球员掌握了静态传球后，可以进行一些运动传球的训练，如进行轻松的奔跑和移动。
- 运动传球训练可以帮助球员适应在比赛中移动和传球的实际情况。
- 教练可以设置一些传球练的场景，模拟比赛中的情况，促使球员更好地应对挑战。
4. 安全提示- 所有球员在进行传球训练时应该遵守安全规则，防止因错误的传球动作导致受伤。
- 在进行运动传球训练时，球员应该留意周围的场地和其他球员，以确保没有碰撞和意外发生。
5. 结论通过本教案的学习和训练，球员可以掌握棒球正面双手上手传球的基本技术和方法。
这将有助于提高球队的传球准确性和效率，进一步提升整个球队的表现水平。
教练应该根据球员的实际情况和训练进展，合理安排和调整训练计划，以达到最好的教育效果。
软式排球正面双手上手传球说课设计及评课
高中排球说课稿软式排球正面双手上手传球说课稿一、指导思想根据新的《课程标准》精神，在教学中充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。
本课以认知规律、动作技能形成的规律为理论依据，通过教师讲解引导，学生体验，师生共同解决教学中出现的问题。
强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成。
关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。
二、教学内容1.复习软式排球正面双手垫球。
2.学习软式排球正面上手双手传球三、教学目标1.认知目标：使90%以上的学生对软式排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对软式排球的兴趣和主动学习的意识。
2.技能目标：通过软式排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。
3.情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
四、教材分析本课教学内容是排球运动的正面双手上手传球技术，传球技术是排球运动中最主要的基本技术，是全队能力发挥及进攻的核心，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，也是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，也是进攻的开始，传球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
因此，本课着重学习传球技术中的传球手型、触球部位和手指手腕的缓冲控制，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
五、学情分析：本次课教学对象为高二学生，学生技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练习时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，利用高中生有较强的模仿能力和自学能力，又有一定的知识基础，采用多种练习方式，提高学生积极性，发掘学生的潜力，更好地促进学生努力达到教学目标。
初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案
初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《排球：正面双手上手传球》-教学设计
《排球：正面双手上手传球》教学设计一、教学目标1、知识目标：学生学习排球正面双手上手传球技术动作。
2、技能目标：通过课堂教学使学生初步掌握排球正面双手上手传球技术动作，通过自垫球自传球练习，提高运动素质。
3、情感目标：通过课堂教学激发学生参与排球运动的兴趣，培养学生的自信心与团结合作精神。
二、教学重点、难点1、排球传球时的手型和击球点。
2、排球传球时，全身协调用力的掌握与控制。
三、教学方法：示范法、练习法、合作探究、四、教学过程教学环节一：课前准备（一）整理队列（二）示范准备教学环节二：新课教学（一）排球：正面双手上手传球动作方法：1.手型：半球状，手腕稍后仰，拇指相对。
要求：教师示范正面双手上手传球；学生仔细观察教师的动作，对正面双手上手传球有一个初步的概念。
组织：自学正面双手上手传球* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲2.准备姿势：稍蹲，目视球，手置于脸前。
要求：将学生分成四组，并任命组长负责，将课前制作探究卡分给每一组；由组长负责，根据探究卡上内容自学排球正面双手上手传球，积极努力思考。
3.用力：蹬地、伸膝、伸臂，两手微张迎球，伸臂与蹬地力量的配合。
要求：分组指导，鼓励学生通过讨论学习正面双手上手传球，在思想上形成概念；根据教师的指导和探究卡的提示，加深对排球正面双手传球的理解。
4.击球：在脸额前上方大约一球的距离处。
要求：教师用言语进行表扬、激励；学生精神饱满，情绪高昂。
（二）自学排球正面双手上手传球1.无球练习: 主要是模仿练习。
要求：教师用提问的方式引导学生，回答正面双手上手传球的动作要领；学生积极回答教师的提问，进一步加深与理解正面双手上手传球。
2.有球练习（1）传固定球（体会击球点）要求：教师边讲解边示范；学生听讲解，看示范，跟着做。
组织：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲（2）一抛一接（体会击球手型）要求：教师将学生分成两人一组进行练习；学生认真观察，积极参与。
排球《正面双手上手传球》教案
正面双手上手传球》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4. 组织学生两人一组进行原地对传练习。
教法：教师巡回观察学生练习，及时纠错。
5. 教师让学生分组配合做抛接传球练习，展示学习效果。
教法：教师巡回辅导，及时表扬并纠错。
图64. 学生按要求进行原地对传练习。
要求：传球时手型要正确，动作到位，用力协调。
5. 学生按要求做抛接传练习并展示学习成果：两人一组一球，间隔 3～ 4 米，一人抛球，一人接球，接球后再传出去，注意身体的协调与击球的要求，连续 10 次后对换。
基本部分一、学习正面双手上手传球1. 徒手练习和原地传固定球练习2. 贴墙传球、接抛球练习3. 接球传远练习1. 教师给学生示范并讲解正面双手上手传球的要领和动作方法。
图4要点：重点介绍演示传球时手型、击球点及传球时的全身协调用力。
2. 组织学生两人一组进行贴墙传球、接抛球练习。
要点：蹲下，对地传球，球反弹高度不超过 10 厘米，近距离对墙传球，击球点，额前一球远，反弹不超过 10 厘米。
3. 组织学生两人一组进行接球传远练习，体会手指对球的感觉。
1. 学生观察教师的示范动作并认真听教师讲解动作要点和方法，并做徒手练习和原地传固定球练习。
图52. 学生按教师要求进行贴墙传球、接抛球练习。
3. 学生按要求进行接球传远练习，从中体会手指对球的感觉。
20分钟4. 原地对传练习5. 学生展示抛接传球。
《排球正面双手上手传球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
4.通过对排球运动的热爱，培养学生积极向上的精神风貌，提高他们的综合素质。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.利用排球比赛视频，引导学生关注正面双手上手传球技术，激发他们的学习兴趣。
2.向学生介绍本节课的教学目标，让他们明确学习任务。
3.组织学生进行热身活动，为接下来的实践练习做好准备。
（二）讲授新知
1.详细讲解正面双手上手传球的技术要领，包括准备姿势、手型、传球动作和用力顺序。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合学生的生活实际，创设生动、有趣的教学情景，激发学生的学习兴趣。例如，通过组织学生进行排球比赛，让他们在实践中感受正面双手上手传球的重要性。
2.运用现代教育技术，如多媒体课件、视频等，为学生提供丰富的学习资源，帮助他们在直观、形象的情景中掌握技术要领。
3.创设充满挑战和趣味的练习情景，引导学生主动参与，提高他们的练习积极性。例如，设计不同难度的传球练习，让学生在克服困难的过程中提高技术水平。
3.学生根据作业反馈，调整学习方法，提高学习效果。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
五、案例亮点
1.学生中心：本案例以学生为中心，充分尊重学生的主体地位。教师在教学中扮演着引导者和协助者的角色，通过创设情景、问题导向、小组合作等策略，激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习能力。在教学过程中，教师关注学生的个体差异，给予个性化的指导，使他们在原有基础上得到提高。
排球正面双手传球第二课时教案
排球正面双手传球第二课时教案正面双手传球是把球用双手在空中传出的传球技术，它是一种技术动作，受到技术要求的限制，它要求运动者必须做到：（1）正面传球的要求：运动者掌握正面传球的动作要领，熟练掌握正面传球的动作要领，同时还要在正面传球过程中合理发挥腿部力量，使双手动作更加有力。
（2）双手传球的要求：运动者在正面传球的基础上掌握双手传球的动作要领，必须把球均衡同时用两只手拍击，以保证球的力量和准确性。
2.面双手传球的正确执行方法（1）查站位：在发球之前，运动员要检查自己的站位，即，后腿要把重心放在后腿，前腿伸直，上身与球保持一定距离，头顶看向受球方。
（2）作蓄势：后腿肌肉收紧，腿抬起，膝盖和脚跟充分地收紧，双腿的膝盖和跟踵放在同一平面上，保持胯下平躺状态，上身腹部前屈，两手拉至肩高，把球封住。
（3）作发力和发球：从后腿向前腿蓄势，前腿向后腿发力，双脚发力，两手同步有步伐式发球，同时球落下后，双手要迅速回到体侧，头顶看向受球方。
（4）准受球方：发球之前要观察受球方的位置，瞄准受球方，把发球的力量和细节分别针对性地准确控制。
三、教学环节1.悉技术要领（1）师讲解正面双手传球的技术要领，给学生仔细讲解；（2）把技术过程拆分，一步一步地让学生模仿，反复练习，以促使学生熟悉双手传球技术要领；2.作练习（1）运动员分成两个小组，每组4-5人，让他们进行双方传球练习，教练要求其中的一组运动员使用双手发球，另一组运动员接受发球；（2）接受方要学会准确及时地接受对方传来的球，发球方要掌握发球动作要领，还要针对性地准确控制发球力度和空间位置；3.技比赛（1）把学生分成两个队伍，8-9人一组，让他们以3局2胜为结束标准进行比赛；（2）发球方要注意看清受球方的动作，根据受球方的受球动作，准确发出对应的双手传球；（3）接受方要根据发球方的状态，采取合理的接球动作，把发球方的发球准确地转发给友方。
四、教学反思正面双手传球是一项技术性动作，在教学中我着重强调运动员的技术准备，把技术拆分，一步一步地让学生熟悉，掌握正确的发球动作，有效控制球的准确性和力量，使双手传球技术熟练度有了显著提高，从而更好地学习排球技术。
关于排球的练习方法
关于排球的练习方法关于排球的练习方法是什么多进行排球练习，不仅能培育自己的球感。
一起来和我去看看吧，下面我为大家带来关于排球的练习方法，欢迎大家参考阅读，盼望能够关心到大家!排球的练习方法一、传球练习方法：(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。
体会正确的传球动作和正确的击球点。
(2)原地向上做抛接球练习。
体会正确的传球手型和正确的击球点。
(3)原地自传。
每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。
主要体会传球动作，击球点，手型，提高掌握球力量。
(4)一抛一传。
二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。
着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。
然后二人互换。
(5)二人对传。
二人一组，相距4米站立对传球。
要求提高每人控球力量，能连续传球。
(6)自传与对传。
二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。
要求提高控球力量，留意传球方向的变化和全身协调用力。
(7)左右跑动传球。
二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。
要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。
(8)隔低网传球。
二人一组，分别站在低阿两边3米线以内对传球。
要求掌握传球弧度，进一步体会全身协调用力。
(9)三角传球。
三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。
要求面对出球方向，保持正面传球。
二、垫球技术练习方法(1)仿照试作。
①垫球手型的练习，集体原地试作，老师检查订正。
留意垫球动作要合理;小臂要夹紧;手臂要伸直;垫击面要平整。
②徒手试作，原地徒手仿照完整的垫球动作，要做得正确、协调、用力合理，精确。
(2)垫击固定球。
两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从预备姿态开头，做垫击动作，但不将球垫出，只体会击球的动作。
击球手型和触球部位要正确，留意全身协调用力。
(3)垫击抛来球。
两人一组一抛一垫。
球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
人教版高中(水平五)《体育与健康》全一册《排球正面双手上手传球》教学设计
《排球正面双手上手传球》教学设计一、设计思路按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，充分体现“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，辅以教师的引导。
培养学生自主学习、探究学习与合作学习能力。
课内的分组竞赛游戏，让学生在快乐的气氛中进一步熟悉球性，掌握传球的技术动作。
二、教材分析本节课教学内容是高一年级排球必修课内容之一，教材内容选自普通高中课程标准试验教科书，《体育与健康》（水平五）排球章节。
排球运动是由准备姿势、移动、跳跃、扑救、传垫、封拦等动作组成。
本课学习的正面双手传球技术是组织进攻战术的基础，双手传球为最本质的和基本的排球技术动作之一。
经常参与排球活动，能使参与者的爆发力、速度、灵敏性、柔韧性等体能得到发展，身体各器官、系统机能得以完善，而且还能培养他们的机智果断、沉着冷静的心理品质和团结协作、顽强拼搏的作风。
三、学情分析1.学生的基本情况本次课的授课对象为高一年级的学生，共60人。
由于城乡学生在初中接触排球的机会不同，对排球运动的认识差异较大，所以水平和技能基础也有较大差异。
2.学生在本次课学习中可能遇到的困难和问题（1）技能基础差的学生在学习传球技术中，由于控球能力差而难以完成动作。
（2）一些基本技术练习，由于相对枯燥、乏味，学生可能会对该练习失去兴趣，（3）学生在学习动作的泛化阶段，可能会出现由于无法达到练习标准而自信心不足的心理趋向。
3.学生在学习过程中可能采取的各种学习策略（1）传球时掌心触球或手心朝前，拇指前伸、两肘外张，手型相对等。
（2）传球的击球点有时在头的上方，并有持球犯规的可能性。
（3）蹬地和伸臂的动作不协调，导致动作脱节。
（4）学生传球时上体后仰、重心后移。
伸臂过早、击球点太远。
四、教学目标、重点、难点1.教学目标：使学生初步掌握传球的手型，传球的位置和身体的协调用力2.教学重点：传球技术中的身体协调用力3.教学难点：传出的球稳和传球目标准确五、方法与手段（一）基本技能和方法（1）教学方法：采用了讲解示范、口诀记忆法、分组教学、合作学习、探究学习、趣味竞赛等多种教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，让学生在练习中逐渐体会技术动作的精髓。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性、集体配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，提高学生兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手上手传球的动作要领。
2.2 教师或学生代表进行动作示范。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正面双手上手传球练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行分组比赛，锻炼集体配合能力。
4.2 教师观察学生的表现，给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的重点内容。
5.2 学生分享自己的学习心得和收获。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、课后作业1. 观看排球正面双手上手传球的教学视频，加深理解。
2. 进行课后练习，拍摄视频，自我评价。
3. 总结本次课程的收获，写在课后反思表上。
七、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生集体配合能力的提高。
3. 学生身体素质的增强。
八、教学资源1. 排球场地、器材。
2. 教学视频资料。
3. 课后反思表。
九、教学进度安排1. 第1-2周：学习正面双手上手传球基本技术。
2. 第3-4周：进行集体配合练习。
3. 第5-6周：组织比赛，检验学习成果。
十、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。
排球正面双手头上传球教案
排球正面双手头上传球教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN体育课课时计划（教案）基本部分一、复习排球准备姿势1. 复习基本姿势：重点：对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
二、学习正面双手头上传球技术：1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；接推攻球，接拦回高球，接发球和轻扣球，吊球，处理球。
2、传球的分类：按方面分为正面、侧面、背传；按支撑分为原地、跳传；按用途分为二传、假动作、其他运用等。
3、动作要领（1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球1、教师讲解、示范排球基本姿势2、讲解动作技术要领3 、示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习4、口令指挥练习5、教师指正纠正错误并让优秀同学示范；1、讲解：首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。
讲解内容的先后顺序：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球的部位，迎击球的动作及用力方法。
2、示范：教师先做完整传球动作的示范，然后再做分解示范，正面示范、侧面示范结合进行教学。
学练法1.学生原地模仿练习；2. 听教师口令，进行练习；3.学生认真听讲，遵守课堂纪律。
一、组织二列横队，密集队形，教师讲述排解；**************Δ**************正面双手头上传球动作侧传球背传球跳传球基本部分方向。
（2）击球点：击球点在前额上方约一球距离处。
（3）传球手形：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。
两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
（4）击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。
正面双手上手传球教学设计
正面双手上手传球教学设计教学设计：正面双手上手传球一、教学目标：1.知识与技能目标：学生能够正确理解并掌握正面双手上手传球的基本技术动作，包括站姿、手部动作、传球力量的调节等。
2.过程与方法目标：学生通过亲身实践和观摩他人的操作，逐渐提高自身传球的准确性和稳定性，培养团队合作意识。
3.情感态度与价值观目标：通过团队合作和互助学习，培养学生合作交流、互相帮助的精神，增强学生的集体荣誉感和责任感。
二、教学重点与难点：1.教学重点：掌握正面双手上手传球的基本技术动作，提高传球准确性。
2.教学难点：控制传球力度和角度，提高传球的稳定性和适应性。
三、教学过程：1.热身准备（10分钟）（1）师生共同参与，进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，为下面的实践活动做好准备。
2.技术动作讲解（15分钟）（1）引导学生站好姿势：脚步分开与肩同宽，两臂自然放下。
（2）手部动作：用双手捧球，将球放在胸前。
（3）传球的动作：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，背部挺直。
先用一手紧紧地握住球，另一只手提前准备好。
掌心用力传球，送出球之后保持手臂伸直，并将球送到目标的手上。
3.操作示范（15分钟）（1）教师进行示范：观察学生的站姿，手部动作和投掷力度，并及时进行指导纠正。
反复演示，直到学生理解与掌握正确的技术动作。
（2）由教师挑选一名技术较好的学生进行示范，使其他学生能更清晰地观察并理解正确的动作要领。
4.分组练习（30分钟）（1）学生按班级分组进行练习，每组人数不超过五人，且每人轮流站好一脚球在前动作，另一名学生进行接球练习。
其他队员站在旁边观察，检查是否符合动作要领，并提供指导与帮助。
（2）每组练习5分钟，然后换人轮流练习。
（3）教师巡视各组情况，及时给予指导和建议。
5.比赛游戏（25分钟）（1）将学生分成两队，进行正面双手上手传球比赛。
每队轮流进行，比赛时间为5分钟。
（2）根据比赛的结果，给予获胜队伍及表现突出的队员以奖励和表扬。
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基 两臂弯曲置于胸前，两 动作连贯练习
习；
**************
肘自然下垂，两手成传 4、口令指挥练习
Δ
球手形，眼睛注视来球 5、教 师 指 正 纠 正 错
**************
方向。
误并让优秀同学示
范；
二、 学 习 正 面 双 手
头上传球技术：
本
2. 听教师口令，进行
1、讲解：首先讲解传 练习；
要求。
习，协助老师上课。
二、组织教法：
开
二、准备活动：
（一）、围绕场地慢跑 始 7 分钟左右。
3. 学 生 队 列 整
部
3.教师讲解动作
齐，听从口令，
分
（二）、行进间徒手 操：
要领并示范技术动 作。
按节拍统一练 习。
三、成体操队形
★
1.扩胸振臂运动：4× 8拍
●●●●●● ●●●●●●
●●●●●●
2.肩绕环运动：4×8 拍
结 师生再见。
课效果
练习。
束 四、组织学生收器
部 材。
3.学生收器材。
*********
分
*********
▲
密集队形集合集体讲 解。
排球《正面双手上手传球》
教学内容 1. 复习排球的准备姿势
2. 学习正面双手头上传球技术
1、认知目标：让学生进一步了解排球传球的动作的方法及 动作要领，在头脑中构建动作表象。
排球场一块
教 2、技能目标：通过本次课的学习，让 70%的学生初步掌握正
学 面双手头上传球的基本动作及要领。
目 标
3、情感目标：培养学生对排球的兴趣，培养学生相互协作， 互相帮助，互相合作的优良品质。
场 地 与
排球若干个
4、体能目标：通过对上手传球的学习，培养学生上下肢的 器
协调能力，发展下肢力量，培养学生跑、跳等基本活动能力。 材
教
学 一、教学重点:双手头上传球的触球手型及全身的协调用
重 难
力。
点 二、教学难点：手指、手腕灵活的击球动作。
部课 分的
教学内容
教师活动
组织与教 学生活动
法 组织形式
起，两膝微屈，上体稍 结合进行教学。
前倾，两臂弯曲置于胸
前，两肘自然下垂，两
手成传球手形，眼睛注
视来球方向。
背传球
（2）击球点：击球点在
跳传球
前额上方约一球距离
处。
（3）传球手形：当手触
球时，手腕稍后仰，两
手自然张开，手指微屈 3、全面照顾，重点 3、学练法 成半球状。两拇指相对 帮助差的同学。 （1）徒手模仿练习：
8.双人压肩：4×8 拍
一、 复习排球准备姿势 1、教师讲解、示范排
一、组织
1. 复习基本姿势： 重点：
球基本姿势
2、讲解动作技术要
二列横队，密集队形，
对正来球，两脚左右开 领
学练法
教师讲述排解；
立，约同肩宽，左脚稍 3 、示范时要采用
前，右脚脚跟稍提起， 分解动作，让学生
两膝微屈，上体稍前倾， 先分解练习后整个 1. 学 生 原 地 模 仿 练
学习的信心。
的动作和传球的手
本
型。
（4）击 球 用 力 ： 球 来
（2）两 人 一 组 原 地
时，两手微张迎球，用 5、指导学生练习， 持球模仿练习：两人
拇指内侧，食指全部， 并参与互动。
一组，一人做好传球
部 中指的二三指节触球的
的手型持球于脸前上
后下部，无名指和小指
方，另一人用手扶住
触球两端。用手指的弹
4.口令指挥练习
4.要求学生做动
3.体转运动：4×8 拍 要求：声音洪亮， 作协调、用力、幅
精神饱满
度大，讲组织有纪
律。
★
●●●●●●
3.俯背运动：4×8 拍
●●●●●●
●●●●●● 要求：学生做动作协
调、用力、幅度大，讲 组织有纪律。
开 4.弓步压腿：：4×8 始拍
部
分 5.侧压腿：4×8 拍
6.压指运动：4×8 拍
球，持球者以传球动
力、手臂和身体协调的
作向前上方伸展，体
力量将球传出。
6、对共性错误，进 会身体和手臂的协调
分
行集体纠正。
用力。要求另一人纠
正持球者的手型及身
体动作。
原地徒手练习
（5）重点技术：蹬地伸 7、巡回指导，并适 臂对正球，额前上方迎 时予以点拨，纠正
击球；触球手型呈半球， 指腕缓冲反弹球。
成“一”字形或“八”
徒手做传球准备姿
字形，两拇指间的距离
势，听教师的口令依 1、组织教法
不能过大，以防漏球。
次做蹬地、展体。伸
**************
基
4、练 习 过 程 中 找 臂击球动作练习。重
Δ
一两个掌握好的同 点体会传球前的准备
**************
学示范，提高同学 姿势，身体协调用力
分为正面、侧面、背传； 作及用力方法。
3.学生认真听讲，
按支撑分为原地、跳传；
遵守课堂纪律。
按用途分为二传、假动
分 作、其他运用等。
3、动作要领
（1）准备姿势：看清来
球，迅速移动到球的落 2、示范：教师先做完
侧传球
点，对正来球，两脚左 整传球动作的示范，
右开立，约同肩宽，左 然后再做分解示范，
脚稍前，右脚脚跟稍提 正面示范、侧面示范
球技术在比赛中的作
用，然后讲解传球技
1、传球的作用：组成各 术 的 特 点 和 动 作 要
种进攻战术，即二传； 领。讲解内容的先后
正面双手头上传球
部 接推攻球，接拦回高球， 顺序：脚的站法，下
动作
接发球和轻扣球，吊球， 肢姿势，身体动作，
处理球。
手型、击球点，触球
2、传球的分类：按方面 的部位，迎击球的动
（3）两人一组，一抛 一传练习。
原地持球练习
一抛一传练习
手型--击球点-指力
（4）两人一组，对传 练。
对传练习
一、整理、放松
二、集合成上课队形， 1.带领学生一起做 1.学生听老师口令 一、 组织：
总结本次的任务完成情 放松练习。
集队。
1.由二列横队密集队形
况，布置课外练习内容
三、宣布下次课内容， 2.讲评本节课的上 2. 学 生 按 口 令 认 真 体操队形散开放松
间 数时 次
一、课堂常规： 1、整队集合、师生问
1.教师集合，大号 考勤
1.学生积极配合教 师，服从老师安排。
一、集合队形 *****
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好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学 内容与重点以及组织
2.检查服装，器材， 场地，安排见习生。
2.保持好课堂秩序
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要求：集合快、静、齐； 见习生的要求：随堂见