双手头上传球
双手头上传球教案
双手头上传球教案教学目标：1.了解和学习基本的双手头上传球的动作技巧。
2.能够正确掌握双手头上传球的基本姿势和击球动作。
3.提高学生的球感和手眼协调能力。
4.培养学生团队合作意识和协调能力。
教学准备：篮球、训练服、场地准备教学过程：一、热身活动（10分钟）1.学生进行适当的拉伸运动和热身活动，准备身体。
二、技术训练（50分钟）1.教师向学生示范正确的双手头上传球的动作姿势和击球动作，重点讲解以下几个关键点：a.站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持稳定；b.手臂姿势：双手张开，手臂保持自然放松；c.击球动作：头部向后仰，保持颈部放松，用两手托住篮球，用肩膀的力量向上抬头抛球。
2.学生按照老师的示范进行一起练习。
老师可以在一旁引导和纠正学生的动作。
3.学生进行分组练习，两人为一组轮流进行双手头上传球练习，每人连续进行10次。
4.老师观察学生的练习情况，及时进行指导和纠正。
5.每组完成练习后，学生进行交流和总结，分享彼此的经验和感受。
三、巩固练习（20分钟）1.学生进行混合分组进行比赛练习，每组3人，进行双手头上传球比赛。
2.比赛形式为两组轮流进行，每组进行2轮，比较得分多少。
得分多的一组获胜。
a.每次练习10分钟。
b.比赛中学生要遵守比赛规则和公平竞争原则。
c.比赛结束后，学生进行总结和讨论，分享比赛中的心得。
四、课堂总结（10分钟）1.老师总结今天的教学内容，回顾学生的学习成果。
2.学生自己进行总结和反思，总结自己在学习中遇到的困难和解决方法。
教学扩展：1.对于掌握双手头上传球技术的学生，可以进行更高难度的挑战，如移动中进行练习、加入传接环节等。
2.对于学习能力较弱的学生，可以进行练习辅助，如用双手托住篮球，或借助墙壁进行练习。
教学反思：通过本堂课的训练，学生掌握了双手头上传球的基本姿势和技巧，并在比赛中进行了实际练习。
课堂气氛活跃，学生参与度较高。
但在教学过程中还是有一些学生对动作的掌握不够准确，需要通过个别指导和纠正来提高。
排球双手头上传球动作要领
排球双手头上传球动作要领
排球是一项集体合作和个人技巧的运动。
双手头上传球是比赛中经常使用的基本动作之一，以下是一些关键的要领：
1. 准备站姿：保持放松但稳定的姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。
2. 视线集中：注视着球的运动轨迹，提前预判球的落点。
3. 手臂动作：将双手合并，手指自然分开。
手臂保持伸直但带有一定弹性。
将双手从身体两侧缓慢向上抬，并将手掌朝上。
4. 接球位置：球落下的位置大致位于头部顶端。
尽可能让球接触到你的手指和手掌的中心，以增加球的控制力。
5. 保持姿势稳定：在接球的瞬间，保持上体稳定，同时双手臂和身体之间保持一定的角度，让球反弹到正确的方向。
6. 控制力和方向：通过调整手臂和手腕的力度，控制球的弹跳高度和方向。
用手指朝下的动作来增加球的高度，用手掌朝下的动作来降低球的高度。
7. 合理反应：当接球后，迅速调整站姿，为下一次传球做准备。
继续保持专注和活跃的姿态，随时准备好进行下一次动作。
通过反复训练和练习，你可以逐渐提高双手头上传球的控制能力和准确度。
记住，在比赛中，团队之间的协作和配合也是非常重要的。
篮球知识：双手头上传球的技巧
篮球知识：双手头上传球的技巧以下是小编收集整理的《篮球知识：双手头上传球的技巧》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注店铺。
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用双手头上传球方式，将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。
双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
学习头上传球1.动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2.动作要点：(1)手腕向内翻转，拇食中指拨球。
(2)全身协调用力。
3.易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。
纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。
双手头上传球练习方法1、原地模仿练习目的：徒手体会原地双手头上传球的出球手法。
方法：成两列横队，前后左右间隔2米。
随教师的口令做双手头上传球徒手练习。
要求：下肢不动，重点体会上肢出球手法，建立动作概念。
2、原地对墙传球练习目的：体会原地双手头上传球出球动作。
方法：每人一球，面对墙2～3米的距离进行原地双手头上传球练习。
要求：腰腿不动，重点体会原地挥臂扣腕拨指动作。
3、原地传接球练习目的：体会双手头上传球的完整技术动作。
方法：二人一组一球，面对面相距4～5米，做原地双手头上传球练习。
要求：上下肢协调配合，传球手法准确。
4、扇形原地传球练习目的：体会双手头上传球，全身动作协调配合及传球手法。
方法：四人一组一球，一人持球，另三人站成扇形，进行传接球练习，传到一定次数后，然后依次交换。
要求：传球动作连贯，上下肢配合协调。
5、原地五角传球练习目的：体会双手头上传球完整技术动作。
方法：五人一组一球，站成五角形，相距4～6米。
按顺时针或逆时针方向隔人依次传球。
要求：接传球动作衔接要连贯，用眼睛的余光观察传、接球者的情况。
七年级《正面双手头上传球》教案、教学设计
（1）导入：通过趣味性的热身活动，激发学生的学习兴趣，为新课的学习做好铺垫。
（2）基本技能训练：分别进行正面双手头上传球动作的分解练习，关注学生的个体差异，给予个别指导。
（3）团队配合训练：组织学生进行两人传球、小组对抗等练习，培养他们的团队协作能力。
（4）实战应用：设置模拟比赛场景，让学生在实际比赛中运用所学传球技巧，提高实战能力。
2.观看篮球比赛：
（1）观看一场篮球比赛，重点关注比赛中球员的传球技巧，尤其是正面双手头上传球的应用。
（2）记录比赛中的精彩传球瞬间，分析传球技巧和团队配合的重要性。
3.小组讨论：
（1）在课后组织小组讨论，分享自己的传球练习心得和观看比赛感悟。
（2）讨论如何将传球技巧应用于实战，提高团队配合水平。
4.写作任务：
"正面双手头上传球时，我们需要保持身体直立，两脚分开，与肩同宽。传球时，双手手指自然张开，掌心朝上，用力从腰部开始，通过肩部、手臂传导至手腕，最后通过手指将球传出。"
2.动作示范：进行慢动作示范，让学生直观地了解传球动作的细节。
"请大家注意观察我的动作，我将会慢动作展示正面双手头上传球的整个过程，以便你们更好地理解动作要领。"
1.培养学生对篮球运动的热爱，增强他们参加体育锻炼的积极性。
2.在学习过程中，鼓励学生克服困难，不断挑战自我，提高自信心。
3.强调团队合作的重要性，培养学生团结互助、公平竞争的意识。
4.引导学生树立正确的价值观，认识到运动对于身心健康的促进作用。
二、学情分析
七年级的学生正处于青春期，身体发育迅速，具备一定的力量和协调性，但技能掌握程度参差不齐。在此基础上，他们对篮球运动有着浓厚的兴趣，但传球技巧尚不成熟，需要系统性地进行教学和指导。
小学体育《排球——双手头顶传接球》教案
小学体育《排球——双手头顶传接球》教案一、教学目标1. 掌握正确的双手头顶传接球的动作要领；2. 培养学生良好的协作能力和敏捷反应能力；3. 培养学生对排球运动的兴趣，并提升技能水平。
二、教学准备1. 排球；2. 篮球架。
三、教学步骤步骤一：介绍动作要领（10分钟）1. 教师向学生介绍正确的双手头顶传接球的动作要领：双手张开，手指稍微弯曲，将手掌打开，双手心对心接住球。
2. 教师示范正确的动作，并要求学生注意手部的动作细节。
步骤二：示范练（15分钟）1. 学生两人一组进行练，一个人持球站在篮球架前，另一个人进行接球。
2. 学生按照教师示范的动作要领进行练，注意双手的协调和接球的力道。
步骤三：分组实践（25分钟）1. 将学生分成若干个小组，每个小组由4-6人组成。
2. 每个小组选择一名学生进行投球，其他学生进行接球，轮流进行。
3. 教师鼓励学生积极参与，并在实践过程中逐渐提高投球和接球的难度。
步骤四：比赛与总结（10分钟）1. 安排学生进行排球比赛，比赛形式可以根据实际情况进行调整。
2. 比赛结束后，教师对学生进行总结，指出他们在双手头顶传接球中的优点和需要改进的地方。
四、教学要点1. 学生要始终保持专注和积极的态度；2. 强调双手的协作和接球的力道；3. 鼓励学生相互帮助和配合，培养协作意识。
五、教学扩展1. 可以进一步教授其他排球传球技巧，如正手传球、扑救、发球等；2. 组织学生参与校内外的排球比赛，提升技能水平和竞技能力。
六、教学评估1. 观察学生在实践过程中的动作是否正确和协调；2. 了解学生对排球运动的兴趣和参与程度；3. 分析学生在比赛中的表现，评价其综合能力的提高程度。
以上教案是针对小学体育课中介绍双手头顶传接球的教学内容，希望能够帮助您进行教学设计和实施。
正面双手头上传球-人教版七年级教案
正面双手头上传球-人教版七年级教案一、教学目标1.球员能够掌握正面双手头上传球的基本技术。
2.球员能够在比赛中正确运用正面双手头上传球技术，完成传球任务。
3.强化球员的团队合作精神，提高他们的团队协作能力。
二、教学重点1.正确站位，双手交叉准备接球。
2.用头传球时要注意力度和方向的掌控。
3.加强对球的掌控力，确保传球成功。
三、教学内容3.1 正确站姿1.球员脚距与肩同宽，面向传球方向。
2.双脚略弓形，稍向外旋，保持身体稳定。
3.双手抱球，放在头上，保持身体平衡。
3.2 用头将球传出1.注意力度：头部肌肉需要用力，但不要用力过猛，以免产生头痛等不良反应。
2.注意方向：头部的弯曲度要与击球方向一致。
3.保持注意力集中：球员在使用头部传球时要保持集中精神和眼神不散，确保球传到指定的地方。
3.3 练习方法1.捏球练习。
球员可以站在原地，用双手将球捏起来，然后观察球在头部的位置，再将球放回原位，反复练习。
2.传球练习。
球员可以站在两排队伍中，以相同的方式传球，以便更好地练习团队合作精神。
3.比赛练习。
在足球比赛中，球员可以运用正面双手头上传球，完成传球任务，检验练习成果。
四、教学步骤4.1 初步练习1.球员分成两排队伍，每一排相隔10米左右。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，进行对抗练习。
3.每一次传球后，球员需要用正面双手头上传球，确保将球传递给同侧的队友。
4.练习持续10分钟左右。
4.2 中级练习1.球员两两搭档，分别站在练习场的两侧。
2.教练将球传给一侧队员，另一侧队员需要用正面双手头上传球，将球传回来。
3.每一个搭档在练习过程中进行20次传球。
4.然后交换搭档进行同样的练习。
5.练习持续20分钟左右。
4.3 复杂练习1.球员分成两排队伍，以5米为间距摆成两排。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，对侧队员能够用正面双手头上传球，完成传球任务。
3.每一次传球后，球员须迅速跑到教练处，接过足球开始新的传球任务。
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领如下：
1.站姿准备：站直身体，双腿分开与肩同宽，保持平衡。
2.手臂准备：双手握拳，手臂与身体保持一定距离并稍微弯曲，准备向上抬拳。
3.目视目标：将目光集中在球的运动轨迹上，以准确判断落点和速度。
4.发力抬手：用力向上抬手，双臂伸直，手掌朝上。
手臂应尽量保持平行，以保持身体的平衡。
5.接球动作：当球接近时，双手用力击球，掌心和手指用力撑开，以形成一个稳定的平面，使球在上方弹出。
6.上球点：手臂和手掌在上球过程中保持僵硬，以保持球的方向和力量，使球从自己的头上弹出。
7.膝关节弯曲：在接球后，膝关节需要稍微弯曲，以减轻冲击力和稳定身体。
8.平衡保持：球离开双手后，需要保持平衡，使整个身体保持稳定，准备做下一步动作。
以上是正面双手头上传球的完整技术动作要领，掌握正确的动作要领能够提高球技水平，获得更好的效果。
高中生篮球教案二：双手头上传球
高中生篮球教案二：双手头上传球打篮球是一项快乐的运动，如果你想从事篮球教练这一行业，那么写篮球教案是必不可少的，今天店铺就整理了高中生篮球教案二：双手头上传球，欢迎阅读。
教学内容双手头上传球、体前变向换手运球教学目标1.学习双手头上传球、体前变方向运球。
2.教学比赛。
3.培养集体主义精神，增进友谊。
开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
准备部分一、游戏：“搬运球接力赛”方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
二、运球：方法：每人一球，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。
组织：两路纵队。
教法：教师讲解游戏方法、规则，学生练习。
要求：运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。
技能掌握基本部分一、学习头上传球。
1.动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。
2.动作要点：(1)手腕向内翻转，拇食中指拨球。
(2)全身协调用力。
3.易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。
纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。
组织：二列体操队形。
教法：1.教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。
2.学生练习：(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3.纠正错误动作。
要求：做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。
二、体前变向换手运球。
1.动作方法：以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。
2.动作要领：(1)变向时拍球的异侧后上方。
(2)拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。
双手头顶传接球教学设计
双手头顶传接球教学设计引言本教学设计旨在向学生介绍双手头顶传接球的基本技巧和训练方法。
通过本课程，学生将学会正确的双手头顶传接球动作，提高传球准确性和效果。
以下是教学步骤的详细说明。
教学目标- 了解双手头顶传接球的技术要点- 理解双手头顶传接球的重要性- 学会正确的双手头顶传接球的动作- 提高传球准确性和效果教学过程1. 介绍双手头顶传接球的意义- 通过引述专业篮球比赛中的例子，向学生解释双手头顶传接球在比赛中的重要性，如传球准确性可以提高队友得分的机会等。
2. 示范正确的双手头顶传接球动作- 通过向学生展示正确的双手头顶传接球动作示范，包括保持身体平衡、两手成“篮形”、使用指尖传球等。
3. 分解动作和反复练- 将双手头顶传接球的动作分解为几个关键步骤，如接球姿势、发力动作和传球动作。
请学生按照这些步骤进行反复练，以逐渐掌握正确的动作技巧。
4. 小组练和互相评估- 将学生分成小组，让他们进行双手头顶传接球的练。
同时，鼓励他们相互评估和提供建议，以帮助彼此改进技术。
5. 游戏化训练- 创造一些有趣的游戏和练，让学生在娱乐中提高双手头顶传接球的技能。
例如，设置比赛目标、设定时间限制等。
6. 实战演练- 在课程结束前，组织一次实战演练，让学生应用所学的双手头顶传接球技巧进行比赛。
通过实际比赛的锻炼，学生可以更好地运用技术，并在实践中增强信心。
结论通过本教学设计，学生将能够掌握正确的双手头顶传接球技术，并提高传球的准确性和效果。
通过反复练习和实战演练，学生可以进一步巩固技能，增强篮球运动的乐趣和兴趣。
人教版九年级《篮球双手头上传(接)球》教案
教学内容
1.篮球：双手头上传（接）球；
2.技巧：鱼跃前滚翻（男）远撑前滚翻（女）。
课时安排
1课时
课型
教学、锻炼综合课
场地设计
操场
教学目标
1.运动参与、运动技能：
（1）基本掌握双手头上传（接）球的技术；
（2）基本掌握远撑前滚翻的技术动作（女）和在此基础上初步形成鱼跃前滚翻的动作概念（男）；
学生活动：
1.以班级为单位做充分放松。
2.听教师总结，思考学习中的问题。
鱼跃前滚翻重点：后蹬用力，有明显的腾空动作。
鱼跃前滚翻难点：手撑垫时，短暂的支撑过程。
教学准备
录音机一台，篮球若干个，大体操垫、折叠式小垫子各9块。
教学过程
教学活动
一、准备部分
（一）课堂常规：
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。
队形：四列横队
（二）准备活动
4.腿间绕“8”字
5.体前抛接
6.腿下抛接
7.腋下抛接
8.单手抛接
9.头后抛接
教师活动：
1.教师分节讲解示范：弹拨——绕环——抛球
2.教师巡回指导。
学生活动：
1.学生每人一球，模仿教师做练习动作；
2.学生练习。
二、基础部分
（一）篮球
1.双手头上传（接）球
（2）收腿过早。
教师活动：
1.教师提问和简单讲解练法。
2.教师巡回指导，纠正动作。
学生活动：
1.学生两人一球，复习双手胸前传接球。
2.学生做出手高于头顶的传球练习。
5-篮球双手头上传球(简案)
《篮球双手头上传球》一、教学目标1.让学生了解双手头上传球的动作要领和作用。
2.使大部分学生能够掌握双手头上传球的正确动作，提高传球的准确性和稳定性。
3.通过练习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学重难点1.教学重点：传球的发力顺序、出手动作和传球的准确性。
2.教学难点：上下肢的协调配合以及传球时的时机把握。
三、教学方法1.讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解双手头上传球的动作要领。
2.分解练习法：将完整的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。
3.游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的传球能力和团队协作能力。
四、教学准备1.篮球若干个。
2.篮球场一块。
五、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1.集合整队，检查人数。
2.师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3.安排见习生。
（二）准备部分（7 分钟）1.慢跑400 米。
2.关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3.专项准备活动：原地高抬腿跑30 秒、俯卧撑10 个。
（三）基本部分（25 分钟）1.讲解示范（5 分钟）1.教师讲解双手头上传球的动作要领：双手持球于头上，两肘自然弯曲于体侧，眼睛注视传球目标。
传球时，下肢蹬地发力，身体重心前移，两臂迅速前伸，同时手腕前屈，手指用力拨球将球传出。
2.教师进行完整的动作示范，让学生观察教师的动作，注意传球的发力顺序、出手动作和传球的准确性。
2.分解练习（10 分钟）1.原地徒手模仿练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，双手持球于头上，按照教师讲解的动作要领，进行原地徒手模仿练习，体会传球的发力顺序和动作要领。
2.两人一组，相距3-5 米，进行原地传球练习：一人持球，另一人接球。
传球者按照动作要领将球传出，接球者注意接球的手法和位置。
两人轮流练习，每组练习10-15 次。
3.四人一组，进行行进间传球练习：四人站成一列，间距3-5 米。
正面双手头上传球-人教版七年级教案
正面双手头上传球-人教版七年级教案
一、教学目标
1.学生能够正确掌握正面双手头上传球的技术动作要领，基础技能得到提升；
2.学生能够较好地协调自己的身体动作进行平衡和控制，增强身体的协调性和跑动速度，从而提高比赛实战水平；
3.学生能够培养积极向上的比赛态度，在身体训练上保持积极性和活力。
二、教学重点
正面双手头上传球的技术动作要领掌握与运用。
三、教学难点
如何较快掌握和运用正面双手头上传球的技术动作要领。
四、教法教具
教法
本节课采用“演示-讲解-练习-指导-竞赛”教学法，强调实践和巩固。
教具
1.篮球；
2.竞技场地。
五、教学过程
第一步：热身
在开始正式的篮球训练前，进行简单的热身操，如深蹲、仰卧起坐等，为接下来的训练做好准备。
第二步：示范动作
教练员通过实际操作向学生展示正面双手头上传球的技术动作要领，每个动作都需要详细讲解和演示，让学生明白要点和注意事项。
第三步：熟悉练习
学生跟着教练员进行正面双手头上传球的熟悉练习，要求大家注意身体的平衡和控制，进行准确的传球和接球动作。
第四步：技术指导
教练员通过现场指导提高学生的技术水平，发现并纠正学生在实际操作中的不足之处，比如动作不协调、身体摆动过大、手臂移动不正确等。
第五步：对抗练习
进行简单的两人对抗比赛，学生在比赛中能够更好地掌握运球等技能，提高实战水平。
六、教学总结
在本节课中，我们通过“演示-讲解-练习-指导-竞赛”教学法对正面双手头上传球的技术动作要领进行了详细的说明和讲解，并指导学生在实践操作中不断提高提高自身的技术动作水平，并在比赛中得到更好的锻炼和提高。
排球正面双手头上传球教案
排球正面双手头上传球教案教案标题：排球正面双手头上传球一、教学目标：1.学生能够正确地掌握排球正面双手头上传球的技术动作和技术要领。
2.培养学生的协同合作能力，提高他们的排球运动水平。
3.通过学习，提高学生的身体素质，增强体能、灵敏性和反应能力。
二、教学内容：1.运球2.正面双手头上传球的技术要领3.技术动作练习三、教学过程：1.热身活动（10分钟）：有氧运动可以包括慢跑、跳绳或者其他适当的活动，以达到热身和拉伸身体的目的。
2.引入技术动作（5分钟）：向学生介绍排球正面双手头上传球的基本技术动作和技术要领，包括站立姿势、接球时的准备动作、用力的时机和接球后的动作。
3.示范和练习（20分钟）：向学生示范正确的动作，并分阶段进行练习。
首先，练习站立姿势和接球时的准备动作。
然后，让学生两人一组进行正面双手头上传球的练习，每人轮流接球和传球，互相交流和改进动作，以提高技术水平。
4.技术巩固（15分钟）：让学生在小组内进行练习，每组选择一名学生进行示范，其他组员进行点评和改进。
鼓励学生理解和掌握正确的技术要领，不断提高排球水平。
5.技术应用（15分钟）：将学生分为两队进行比赛，每队轮流发球和头上传球，鼓励学生在实际比赛中灵活运用所学技术，提高协作和应变能力。
6.总结与反思（5分钟）：向学生总结本节课所学内容，并鼓励他们进行反思，找出自己在技术上的不足和需要改进之处。
四、教学评估：通过观察学生的动作是否标准、技术是否得到改进以及学生在实际比赛中的表现等，来评估学生的掌握程度。
五、教学延伸：1.学生可以观看一些优秀的排球比赛视频，学习并模仿专业选手的技术动作。
2.鼓励学生参加校队或社区的排球训练班，进一步提高排球水平。
3.定期组织排球比赛，培养学生的比赛经验和竞争意识。
六、教学资源：1.排球2.运动场地3.相关教学视频或资料七、教学反思：通过本课的教学，学生能够正确地掌握排球正面双手头上传球的技术动作和技术要领，参与了互动和协作的小组练习和实际比赛。
体育《原地双手头顶传接球》试讲稿
体育《原地双手头顶传接球》试讲稿
引言
大家好！我是今天的体育课试讲教师。
我将向大家展示一种名为《原地双手头顶传接球》的体育动作。
这个动作可以帮助我们提高手眼协调能力和传球准确度。
让我们一起来研究吧！
步骤一：动作示范
首先，我会进行动作示范，请大家仔细观察。
我站在原地，将双手抬起到头顶的位置，然后用力将球传给另一个人。
步骤二：动作要点
下面，让我来介绍一下这个动作的要点。
- 确保站稳：在进行传接球动作时，保持双脚与肩同宽，重心放在脚掌上，保持身体的平衡稳定。
- 注意手部动作：将双手张开，手指自然张开，掌心向上，然后将双手抬起到头顶的位置。
在接球时，用手掌接球并尽可能减少球的反弹。
- 准备用力：将球传给队友时，用力掷球，并注意传球的方向和力度。
- 视线要集中：在进行传接球动作时，要保持视线集中，确保传球的准确性。
步骤三：练方法
接下来，我们一起来练一下这个动作。
请大家按照以下步骤进行：
1. 分成小组：将学生分成小组，每组两人，一个传球者和一个接球者。
2. 开始练：传球者站稳，抬起双手到头顶位置，然后用力将球传给接球者。
接球者要用准备好的接球姿势接住球，并将球传回给传球者。
3. 反复练：每个小组依次进行练，直到熟练掌握这个动作。
结束语
通过练《原地双手头顶传接球》这个动作，我们可以提高手眼协调能力和传球准确度。
希望大家能够在体育课和平时的锻炼中多加练，不断提高自己的技巧。
谢谢大家！
以上就是我对体育《原地双手头顶传接球》的试讲稿。
希望对大家有所帮助。
七年级《正面双手头上传球》优秀教学案例
3.培养学生面对挑战、克服困难的精神，增强他们的自信心和自尊心。
4.强化学生的集体荣誉感，使他们认识到个人与团队之间的关系，培养集体主义精神。
在教学过程中，教师要关注学生的全面发展，将知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机地结合起来，使学生在篮球运动中收获快乐、成长和进步。同时，教师还要不断反思和调整教学策略，以满足学生的学习需求和期望，提高教学质量。通过本章节的学习，让学生在篮球运动中体验到运动的乐趣，培养健康的生活方式，为终身体育打下坚实基础。
2.注重个体差异，实施个性化教学
在教学过程中，教师关注每位学生的个体差异，针对不同水平的学生进行分组教学和个别辅导，使他们在原有基础上得到提高。这种个性化教学策略有助于激发学生的学习潜能，提高他们的自信心和成就感。
3.小组合作学习，培养团队精神
本案例中，学生通过小组合作的方式进行传球练习和讨论，不仅提高了传球技巧，还培养了团队协作精神。学生在互相学习、互相评价的过程中，学会了沟通、尊重和包容，为终身体育打下坚实基础。
1.将学生分成若干小组，进行传球练习，让他们在互相学习、互相交流中提高传球技巧。
2.小组内开展传球比赛，激发学生的竞争意识，培养团队协作精神。
3.教师巡回指导，关注每个小组的学习情况，及时给予反馈和指导。
（四）反思与评价
1.鼓励学生在课后进行自我反思，总结自己在传球练习中的优点和不足，制定改进措施。
在本章节的教学内容与过程中，教师以学生为中心，注重引导、实践和反思，使学生在愉快的氛围中掌握篮球正面双手头上传球技巧。同时，关注学生的个体差异，给予他们个性化的指导，提高教学效果。通过本章节的学习，让学生在篮球运动中不断提升自己，收获成长。
足球正面双手头上传球教案
足球正面双手头上传球教案足球正面双手头上传球教案（精选22篇）作为一名人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
我们该怎么去写教案呢？下面是店铺帮大家整理的足球正面双手头上传球教案（精选22篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
足球正面双手头上传球教案（精选22篇）1活动目标：发展身体的控制和平衡能力，感受体育游戏的快乐。
活动准备：1、垫子若干，椅子四张，球、纸圈每人一份（用硬纸板做，大小适合幼儿）。
2、场地布置：活动过程：1、谈话，回忆经验，引出游戏提问：小朋友看过海狮表演吗？海狮会表演什么节目？出示球，幼儿尝试用头顶球。
2、海狮玩球。
（1）教师边讲解边示范顶球方法。
将纸圈放在头上，再把球放入纸圈内，双手张开，保持平衡。
（2）幼儿四散练习，教师重点指导头部的平衡控制。
3、顶球比赛。
（1）布置场地（如图）。
（2）比赛方法：幼儿分成四队，听指令依次从起点出发，走过曲线，绕过椅子原路返回，先走完的队获胜。
4、海狮传球。
（1）启发幼儿想出传球的各种方法。
（2）幼儿尝试各种传球方法。
（3）教师引导幼儿重点练习滚球与抛接球。
足球正面双手头上传球教案（精选22篇）2活动目标：1、熟悉同伴的名字。
2、能正确地接球和抛球。
3、享受运动肢体的乐趣。
活动准备：一个皮球、铃鼓伴奏。
活动过程：1、让幼儿熟悉同伴的名字。
幼儿坐围成一个大圈圈，做传球游戏。
师：小朋友，现在我们坐成一个（大圆形），上次我们玩过了一个游戏，叫传东西，这次我们玩传小球，好吗？你们想和小球一起玩游戏吗？（想）2、说明规则：a、当老师的铃鼓声响起时，第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。
b、当老师的铃鼓声停止时，小球就停止传送，这时候拿到小球的小朋友就站起来说出自己的名字：我的名字叫××。
（第一遍游戏：主要看幼儿对游戏的熟悉度）改变规则：还是跟之前一样当老师的铃鼓声响起时，第一个小朋友就把小球传给旁边的小朋友，就这样一个接着一个传下去。
(棒球)原地双手头部传球 优质教案
(棒球)原地双手头部传球优质教案简介这份教案旨在教授棒球运动中的原地双手头部传球技术。
通过本教案的研究，学生们将能够掌握正确的双手头部传球动作，提高其棒球比赛中的传球效果和准确性。
教学目标- 理解双手头部传球的基本原理和动作要领- 学会正确站姿和手臂的姿势- 掌握双手头部传球的技术要点- 通过练提高传球的准确性和速度教学内容1. 引入: 介绍双手头部传球的重要性和应用场景。
2. 理论知识: 详细解释双手头部传球的基本原理，包括站姿、手臂姿势和传球动作的关键点。
3. 示范演示: 教师进行示范演示，展示正确的双手头部传球动作。
4. 学生实践: 学生们进行跟随练，一起练双手头部传球动作。
5. 常见错误纠正: 教师指导学生们注意常见的传球错误，并提供纠正方法。
6. 组织实战练: 分组进行实战练，让学生们在游戏环境中运用双手头部传球技术。
7. 总结回顾: 回顾本节课的内容，强调重点和要领。
教学步骤1. 介绍双手头部传球的背景和重要性。
2. 简要解释双手头部传球的原理和技巧。
3. 进行示范演示，重点展示正确的动作要领。
4. 学生们跟随练，进行动作模仿。
5. 纠正学生们的常见错误，并提供改进建议。
6. 组织实战练，让学生们在实际比赛情境中运用所学技巧。
7. 课堂总结和回顾，强调重要点和注意事项。
教学评估- 观察学生们的动作是否符合正确的双手头部传球要领。
- 对学生们在实战练中的传球效果和准确性进行评估。
- 与学生们进行互动讨论，检查他们对双手头部传球技术的理解程度。
教学资源- 球场- 棒球- 投手练板参考资料- "Baseball Skills and Drills" by Pete Caliendo通过这份优质教案的学习，学生们将能够提高双手头部传球技术，为棒球比赛做好充分准备。
请教师根据具体教学情况，合理调整教案的实施步骤和教学内容，以确保学生们能够有效掌握双手头部传球技术。
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双手头上传球
“双手头上传球”和“鱼跃前滚翻”
一、教材内容:
1、双手头上传接球;
2、远撑前滚翻(女)鱼跃前滚翻(男) 二、教材分析:
(1)篮球，一直以其独特的运动魅力，把全世界不同国籍，不同肤色，不同年龄的人们，吸引到这项运动中来。
本课安排“篮球”作为教材内容之一，目的就是为了满足初二学生对这一运动项目的喜好，让他们有更多的机会来学习“篮球运动”最基本的技术，以便更好地参与这项运动，去体会篮球运动的乐趣。
通过学习，既掌握“双手头上传球”这一动作技术，又能发展速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高动作的准确性和协调性。
(2)鱼跃前滚翻是初二教材中的主要内容之一，它是建立在熟练掌握前滚翻和远撑前滚翻的基础上，有一定的动作难度的技巧动作。
通过学习“鱼跃前滚翻”，同学们不仅能象鲤鱼那样跳得优美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，改善内脏器官功能，提高身体自我保护能力。
(3)安排这二个项目，作为本课的学习内容，是考虑到这二个项目自身的特性，非常符合初二学生的身心需要，且合在一起的锻炼价值，也符合“全面发展”的教学原则。
三、教学目标:
1、认知目标:(1)理解双手头上传接球的技术要点(男、女)
(2)了解鱼跃前滚翻(男)和远撑前滚翻(女)的动作结构、技术要点。
2、技能目标:
(1)基本掌握双手头上传接球技术(男、女)
(2)基本掌握远撑前滚翻的技术动作(女)和在此基础上初步形成鱼跃前滚翻的动作概念(男)
(3)发展身体柔韧、灵敏和协调等身体素质。
3、情感目标:培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育。
四、教学重点、难点分析:
1、双手头上传球
重点:持球到位，扣腕出球肘为轴;难点:翻拌手腕、手指弹拨球。
2、双手头上接球
重点:伸臂迎球，触球后，后“引”缓冲;难点:及时伸臂迎球。
、鱼跃前滚翻 3
重点:后蹬用力，有明显的腾空动作;难点:手撑垫时，短暂的支撑过程。
4、远撑前滚翻
重点:蹬地积极主动，保持远撑距离;难点:远撑后的屈体、低头、团身。
五、学情分析
1、基于大班上课的实际，学生人数多，学生活泼性强可能会出现一些混乱，且浪费时间。
措施:在设计组织方法时，力求简单、实用、自然流畅，在具体组织过程中，力求讲解简短、明白。
这样做，既避免混乱，又节省时间。
2、篮球双手头上传(接)球的教学中，可能会出现(1)持球不到位(太低或球置于头后);(2)传球时，摆臂下压，没有手腕、手指动作;(3)接球时，没有及时伸臂迎球，而是抱球、挟球、原地等球，手部紧张掌心触球。
措施:(1)强调持球高于头，掌心空出手指向上;(2)传球时强调以肘为轴，扣腕拨指，球从指尖拨出;(3)及时判断来球速度、方向，主动“迎”球、“引”球，以上练习，反复进行。
3、鱼跃前滚翻教学中，可能会出现(1)不敢跃起;(2)腾空不够或没有腾空;(3)鱼跃与滚翻脱节;(4)收腿过早。
措施:(1)用教与学同步互动的方法，使教学过程轻松、自然，克服心理障碍。
(2)前面设小垫子而不是球，既安全又可促使其跃起;(3)加强保护和帮助。
六、教学方法:
坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课题，解疑指迷津既体现教学的整体性和知识的联系性，又充分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思维能力。
力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。
在学中教，教中学，在教学的全过程中，尽力减少因动作难度而可能带给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的;学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。
自己是学习的主体，学习活动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。
七、教学过程:
把自然和流畅，贯穿于课的全过程，是本课的宗旨。
(一)单刀直入，揭开课的帷幕(10分钟)
上课开始，每人一球，模仿教师做拨球???绕球???抛球的练习。
围绕基本教材设置这些准备性练习，意在激发学习兴趣，为全课创造良好的心理环境，同时，给予充分的活动时间，体验运动的乐趣，使其尽快进入运动状态，并为自然过渡到下一内容的学习打下基础。
本单元练习，目的在于培养球感和球的兴趣，提高用手控制和掌握球的能力。
没有动作要领约束，只有无压力的主动参与。
(二)提问点拨，教与学同步互动(30分钟)
1、篮球:双手头上传(接)球
(1)复习双手胸前传接球。
意在承上启下，使知识结构网络化。
(2)用启发式提问，引出把球传高的技术动作。
既吸引学生积极参与，活跃了课堂气氛，又强化了动作概念，同时扩大知识面。
(3)学生做出手高于头顶的传球练习。
意在建立对动作的感性认识。
(4)提问点拨，引出“双手头上传球”的动作概念，并讲解示范。
意在加深印象，建立正确的动作表象。
(5)学生做“双手头上传(接)球”练习，教师巡回指导。
进一步理解和掌握动作要领。
2、技巧:鱼跃前滚翻
(1)专门性准备操:目的在于有针对性地活动身体和诱导新学内容。
(2)复习团身前滚翻:进一步活动身体，体会滚翻过程。
(3)逐渐增加远撑距离的前滚翻(设标志线);前面设标志线，既可确保远撑距离，又为“鱼跃”打下基础。
(4)越过一定高度的远撑前滚翻(小垫子):设小垫子的用意在于，利用人体运动时的本能反应，促使其高高跃起，于不经意间体会腾空的感觉，建立对动作的感性认识，且用垫子代替球放置，既安全又不会增加心理压力。
(5)抓典型，用提问点拨的方式，引出“鱼跃前滚翻”，并讲解示范。
用提问点拨引出课题，意在激发学习兴趣和求知欲，促使其积极思考，主动参与。
先练习再讲解示范，目的是给学生一个探索和实践的机会，让学生自己去体会动作要领，发挥其主体作用，这种先学后教的方法，比起那种教者发令，学者强应，身顺而心违的传统教法，学生更乐于接受前者，对所学内容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘记。
因为这是自己探索和体会出来的，从而大大地提高了教学效果。
(6)越过一定高度的鱼跃前滚翻:进一步强化动作概念，掌握动作技术，发展身体运动能力。
(三)优美的旋律，宽松的氛围
优美、放松的旋律响起，同学们随着音乐跟老师做身心放松练习......，教师及时地进行肯定总结。
在轻松、自由的气氛中，一堂课结束。
八、场地器材(见教案略)
九、(1)预计练习密度:54--56%
(2)平均心率:120次/分--130次/分高峰期在第35分钟左右，约为155次/分
(3)强度指数:1。
5--1。
6
说课教案
“双手头上传球”和“鱼跃前滚翻”
章化一中:孙晓辉。