跳大绳体育课教案

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中班跳绳体育活动教案40篇

中班跳绳体育活动教案40篇这是中班跳绳体育活动教案40篇，是优秀的中班体育教案文章，供老师家长们参考学习.第1篇、中班体育游戏跳绳教案反思活动目标：1、引导幼儿参与跳绳活动2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法.3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿.活动准备；场地、绳子活动玩法：幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起1、做准备活动2、幼儿跟老师做热身操3、讲解绳子到脚时，双脚要跳起4、自由活动练习跳绳 .5、介绍玩法，规则.幼儿进行活动活动反思：游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的教学秩序.在游戏常规方面以后还需加强.第2篇、幼儿园跳绳教学三部曲幼儿园跳绳教学三部曲文/广东省深圳市第八幼儿园李涛跳绳集锻炼、表演、欣赏为一体，是一种非常有效的全身有氧运动.从中班下学期开始，我们有意识地训练幼儿跳绳，以此促进幼儿身心开展，并为幼儿进入小学阶段学习打下良好的身体素质根底.中班下学期：分解跳绳.中班的孩子年龄小，动作协调性不够好，经常不知该先起跳还是先甩绳.我们通过分阶段分解练习，降低难度，以培养兴趣为主，不求幼儿学会跳绳.首先，让幼儿听节奏，徒手跳.先让幼儿边拍手边跳，然后随着节奏跳.继而空着双手，按照已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作.然后，引导幼儿学习甩绳.先把绳子的两个柄都握在右手里，开始由后往前挥动绕圈，要求绳落地时双脚跳动，左右手轮流，依次反复练习.接着，练习先甩绳，后起跳.先将绳子从身后向上举起，往前甩到地上后，再将绳子往自己的脚下拖动，当拖到双脚前面时，双脚一起向上跳，双手将绳子往后拖到身后.在练习过程中，即使幼儿根本没有跳过去，教师也要表扬孩子跳得真好，进步真大.大班上学期：把戏跳绳.有了上学期的根底和经验，我们鼓励幼儿学习把戏跳绳，比方向前双脚跳、向前单脚跳、向后双脚跳、向后单脚跳、双人套跳〔一人甩绳，另一人与其面对面跟着跳〕等，继续让幼儿体验跳绳的乐趣.大班下学期：一分钟快速跳绳.本学期，为了让幼儿从体能、毅力上适应小学体育课的要求，在前两个学期开展跳绳活动的根底上，我们又让幼儿学习一分钟快速跳绳，重点训练跳绳的技术、力量、耐力和心理素质.一分钟快速跳绳最关键的就是技术、力量、耐力和心理素质.有技术，没耐力不行；有耐力，没技术不行；有技术和耐力，心里素质差也不行.在技术方面，我们主要注意了两点：一是要求家长给幼儿购置专业跳绳用的绳子；二是针对大局部幼儿双脚齐跳时出现弹回动作，影响了跳绳的速度，加强训练幼儿双脚起跳后不做弹回动作，保证每跳起一次，甩绳一次，这样可以提高跳绳的速度.在耐力方面，我们要求幼儿注意手腕、手臂和脚的动作.跳绳时，手臂尽量贴近身体，手腕用力，双脚轻轻起跳和落地，这样能节省体力.在心理素质方面，我们注意激发幼儿的内部动力用比赛的方式保持幼儿的内心需要.大班的幼儿已经具有较强的竞争意识，每周一次的跳绳大王比赛激发了孩子们的好胜欲望，使他们的跳绳成绩不断提高，也越来越自信.1 / 1。

小学体育课跳绳教案6篇

小学体育课跳绳教案6篇小学体育课跳绳教案6篇我们的教案设计旨在引导学生独立思考和自主学习，在教案中引入启发性问题有助于激发学生思考，我今日就为您带来了小学体育课跳绳教案6篇，信任一定会对你有所下面是我为大家整理的小学体育课跳绳教案6篇,供大家参考。

我们的教案设计旨在引导学生独立思考和自主学习，在教案中引入启发性问题有助于激发学生思考，我今日就为您带来了小学体育课跳绳教案6篇，信任一定会对你有所帮助。

小学体育课跳绳教案篇1一、教学目标：1、运动参加：激发学生参加体育运动的爱好，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能把握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳制造出更多的新的`练习方法。

3、身体健康：进展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动能力和投掷能力。

4、心理健康：培育学生勇于克服困难、不怕失败，乐观进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：培育学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

二、教学重难点：重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调协作，合作创新意识的培育。

三、教学流程：（一）、导入部分a、课堂常规老师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：1、集合做到快、静、齐。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、打算部分a、热身跑：多种队形跑。

老师：组织生成两路纵队，在前面领跑。

学生：根据师的要求调整队形，进行各种形式跑。

b、绳操练习：上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳动运动老师：1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在老师口令指挥下专心练习。

（三）、基本部分a、花样跳绳：学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，老师巡回查看、引导。

并请学生示范；师生共同评价。

1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。

体育跳绳教案（通用7篇）

体育跳绳教案体育跳绳教案（通用7篇）作为一名无私奉献的老师，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的体育跳绳教案（通用7篇），欢迎阅读与收藏。

体育跳绳教案1一、活动目标：1、引导幼儿参与跳绳活动2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

二、活动重点难点：幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起三、材料与环境创设户外塑胶地、绳子四、设计思路：现在天气越来越冷了，要加强幼儿的身体锻炼，增强他们的体制，从而预防感冒等疾病。

跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。

提高幼儿预防疾病的能力。

为此针对这一情况，我开展了这次活动。

五、活动流程：做准备活动――自由练习――集体活动――放松1、做准备活动幼儿跟老师做热身操2、幼儿自主练习让幼儿自主练习跳绳。

3、集体活动，比比谁跳的好。

介绍玩法，规则。

幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗体育跳绳教案2基本教材1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教具长跳绳短跳绳多媒体电脑教学目标运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。

身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

心理健康：在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应：培养良好的团结协作精神。

积极进取，乐观开朗。

教学环节教学内容学生活动组织变动补充准备部分1、课堂常规2、游戏《地道战》3、绳操（自编）1、师生对话，宣布上课2、看演示、了解游戏方法3、自然分组游戏比赛4、听音乐跟老师做绳操要求：动作协调、优美1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。

比比谁的跳法多？谁跳的次数多？2、在电脑中查找关于跳绳的资料。

1、听教师讲解要求2、学生友伴分组练习3、在电脑中查找资料4、根据教师指导练习5、各组汇报展示要求：认真练习基本部分1、闯三关通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。

《跳大绳》体育课教案

《跳大绳》体育课教案一、教学目标1. 让学生掌握跳大绳的基本技巧和方法。

2. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 跳大绳的基本动作：跳绳、转身、换绳等。

2. 跳大绳的团队配合：两人配合、多人配合等。

3. 跳大绳的训练方法：个人训练、团队训练等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跳大绳的基本动作和团队配合。

2. 教学难点：跳大绳的节奏感和团队协作。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍跳大绳的好处，激发学生的兴趣。

2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范跳大绳的基本动作，学生跟随练习。

3. 团队配合练习（10分钟）：学生两人一组，练习跳大绳的团队配合。

4. 跳大绳游戏（10分钟）：学生进行跳大绳游戏，培养团队合作精神。

5. 课堂小结（5分钟）：教师总结课堂内容，强调跳大绳的重要性。

五、课后作业1. 学生回家后，练习跳大绳的基本动作和团队配合。

2. 家长协助孩子记录练习情况，鼓励孩子积极参与。

六、教学资源1. 跳大绳器材：足够长度的跳绳。

2. 保护器材：护具（如护腕、护膝等）。

3. 教学视频或图片：有关跳大绳的技巧和团队配合的示例。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跳大绳的基本动作和团队配合。

2. 分组练习法：学生分组进行跳大绳练习，教师个别指导。

3. 游戏法：通过跳大绳游戏，培养学生团队合作精神和竞争意识。

八、教学评价1. 学生能正确掌握跳大绳的基本动作和团队配合。

3. 学生能够主动参与跳大绳练习，展现出勇敢、自信的品质。

九、教学拓展1. 组织跳大绳比赛：学生分组进行跳大绳比赛，提高团队协作能力。

2. 邀请家长参与：邀请家长来校观看学生的跳大绳表演，增进家校联系。

3. 跳大绳社团：选拔有兴趣和潜力的学生组建跳大绳社团，进行更深入的训练和表演。

十、教学反思1. 教师在课后要对本次课程进行反思，总结教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的表现，调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。

跳绳体育教案(必备15篇)

跳绳体育教案（必备15篇）跳绳体育教案1教材分析本节课的授课对象是小学二年学生。

他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。

他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。

当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。

为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。

并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。

通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作教学目标根据体育课程标准的学习领域目标，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

教学重点和难点重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台教学过程（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。

整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。

一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

（二）旅游第一站------“过关”通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。

体育课跳大绳教案

体育课跳大绳教案一、教学目标1. 让学生掌握跳大绳的基本技巧和方法。

2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 跳大绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

2. 跳大绳的团队配合：队员之间的默契配合，保持节奏一致。

3. 跳大绳的竞赛规则：比赛时间、人数、场地等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跳大绳的基本动作和团队配合。

2. 教学难点：跳大绳的节奏掌握和团队协作。

四、教学过程1. 准备活动：跳绳热身，活动全身关节。

2. 基本技能训练：引导学生掌握跳大绳的基本动作，分组练习。

3. 团队配合训练：分组进行跳大绳练习，培养队员之间的默契。

4. 竞赛活动：组织跳大绳比赛，提高学生的竞技水平。

5. 结束放松：进行轻松的跳绳活动，缓解运动带来的疲劳。

五、教学评价1. 学生跳大绳的基本动作掌握程度。

2. 学生团队协作能力和集体荣誉感的提升。

3. 学生身体素质和运动能力的提高。

六、教学资源1. 跳大绳器材：足够长度的跳大绳。

2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。

3. 安全措施：确保运动场地安全，避免发生意外。

七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示跳大绳的动作，引导学生模仿。

2. 分组练习法：将学生分成小组，进行分组练习和竞赛。

3. 反馈法：教师对学生的动作进行指导和评价，及时给予反馈。

八、教学步骤1. 跳大绳动作要领讲解：讲解跳大绳的基本动作和技巧。

2. 动作示范：教师或优秀学生进行跳大绳动作示范。

3. 分组练习：学生分组进行跳大绳练习，教师巡回指导。

4. 竞赛活动：组织学生进行跳大绳比赛，提高学生的竞技水平。

5. 总结评价：对学生的表现进行总结和评价，提出改进意见。

九、安全注意事项1. 检查跳大绳的完好性，避免断裂等意外情况发生。

2. 提醒学生注意运动场地，避免滑倒或碰撞。

3. 关注学生的身体状况，防止运动过度导致身体不适。

十、教学反思1. 对本节课的教学效果进行总结，反思教学过程中的优点和不足。

《跳大绳》体育课教案

《跳大绳》体育课教案第一章：教学目标1.1 知识与技能目标：（1）让学生了解跳大绳的基本技巧和规则；（2）培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

1.2 过程与方法目标：（1）通过分组练习，让学生掌握跳大绳的基本动作；（2）运用游戏教学法，培养学生积极参与体育活动的兴趣。

1.3 情感态度与价值观目标：（1）培养学生勇敢、自信、坚韧的品质；（2）增强学生团队协作意识，提高集体荣誉感。

第二章：教学内容2.1 跳大绳基本动作：（1）跳绳时的姿势与步伐；（2）单人跳、双人跳、集体跳等不同跳法。

2.2 跳大绳规则：（1）比赛场地、人数、时间等规定；（2）评分标准及获胜条件。

第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：（1）跳大绳的基本动作；（2）团队合作与协调配合。

3.2 教学难点：（1）跳大绳时的动作连贯性与稳定性；（2）在跳大绳过程中，如何保持节奏与团队协作。

第四章：教学过程4.1 课堂导入：（1）教师简要介绍跳大绳的历史、特点及意义；（2）激发学生兴趣，引导学生积极参与。

4.2 基本动作学习：（1）教师示范跳大绳的基本动作；（2）学生分组练习，教师个别指导。

4.3 游戏环节：（1）组织学生进行跳大绳游戏；（2）培养学生团队合作精神，提高跳大绳技巧。

第五章：教学评价5.1 评价内容：（1）学生跳大绳的基本动作；（2）学生在游戏中的表现及团队协作能力。

5.2 评价方法：（1）教师观察、点评；（2）学生自评、互评。

5.3 评价结果：（1）给予学生积极的评价，鼓励优秀表现；（2）针对不足之处，提出改进建议，促进学生全面发展。

第六章：教学准备6.1 器材准备：（1）足够长度的跳大绳；（2）标志物，用于划分比赛场地；（3）计时器，用于记录比赛时间。

6.2 场地准备：（1）选择宽敞平坦的场地；（2）确保场地安全，无障碍物。

第七章：教学方法7.1 示范法：教师通过示范，让学生清晰地了解跳大绳的动作要领和技巧。

7.2 练习法：学生分组进行跳大绳练习，教师个别指导，提高学生的跳绳技巧。

体育课跳大绳教案

体育课跳大绳教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳大绳的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调能力和灵活性。

3. 增强学生的体能，提高学生的跳跃力和耐力。

4. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的自信心和团队意识。

二、教学内容：1. 跳大绳的基本动作：跳绳时的起跳、落地、转身等动作。

2. 跳大绳的团队配合：学生之间的协作和节奏感。

3. 跳大绳的训练：单人跳、双人跳、多人跳等不同难度的跳跃技巧。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：学生掌握跳大绳的基本动作和团队配合。

四、教学资源：1. 跳大绳器材：大绳一根。

2. 教学场地：宽敞的操场或体育馆场地。

3. 安全保障：确保场地安全，避免学生在跳跃过程中发生意外。

五、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行轻松的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体活动。

2. 基本技巧学习：教师示范跳大绳的基本动作，包括起跳、落地、转身等，并指导学生进行模仿练习。

3. 团队配合练习：学生两人一组，进行跳大绳的配合练习，培养学生的协作和节奏感。

4. 跳跃技巧训练：学生进行单人跳、双人跳、多人跳等不同难度的跳跃技巧训练，教师给予指导和建议。

5. 课堂小结：教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励学生继续保持练习的积极态度。

六、教学评价：1. 学生能正确掌握跳大绳的基本动作和团队配合。

3. 学生能够完成不同难度的跳跃技巧，并能够持续进行跳跃练习。

4. 学生表现出团队合作精神，积极参与跳大绳的练习和比赛。

七、教学拓展：1. 组织跳大绳比赛，提高学生的竞争意识和团队合作能力。

2. 引导学生进行跳绳运动的创新，如跳绳舞蹈、跳绳操等，丰富学生的体育活动。

3. 邀请家长参与跳大绳活动，增进家长与学生的互动和沟通。

八、安全注意事项：1. 确保学生在跳跃过程中佩戴适当的运动装备，如运动鞋等。

2. 教师应密切关注学生的跳跃动作，避免学生受伤。

3. 在跳跃过程中，学生应保持注意力集中，避免与他人发生碰撞。

体育教案跳绳(必备15篇)

体育教案跳绳（必备15篇）体育教案跳绳第1篇教学目标：1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素2.设计该课题的研究方案3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。

学情分析：本次授课的对象是小学六年级的学生，他们对跳绳很感兴趣，也有体力和一些技巧，但是他们平时锻炼的少，团队合作的机会不多，很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些，所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体，增强自信，体验快乐。

第一种方案可以将两小组并一大组，这样完成起来就好一些。

教学重难点：1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些2、设计研究方案教学方法：小组合作探究教学器材：跳绳，方案的表格，多媒体课件教学过程：一、导入：以音乐导入，让学生感受快乐的气氛。

师问大课间我们都做哪些有意义的活动（生答）二、开展一次挑战赛激发学生的兴趣，引出课题（板书课题）三、我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢，那影响跳绳快慢的因素有哪些呢？请同学们先来小组讨论一下再提出假设。

四、小组汇报教师板书五、跳绳是一项很好的运动，有的同学跳得很快所以他很自信，可有的同学就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的训练外，还要掌握方法，所以，我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设，下面请同学们选择一个课题，来设计一个可行的研究方案。

（发放表格）六、小组分工合作七、小组汇报方案探讨可行性，其他同学补充八、跳绳不仅能强生健体，娱乐性还很高，花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。

九、播放花样跳绳的视频十、师小结：兴趣是我们快乐的源泉，同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢！那就让我们小组团结合作，在课下去继续验证我们设计的方案，我愿意和你们一起将快乐进行到底。

记得喊我哦。

体育教案跳绳第2篇活动目标：1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。

2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

六年级体育课教案(“8”字跳大绳)唐

六年级体育课教案
内容
1、“8字”跳大绳； 2、游戏: 拓展接力；
班级
六年级
任教者
刘浪
目标
认知目标: 使学生进一步掌握跳大绳的技术和“8字”跳大绳的技术。
技能目标：使90%以上的学生基本掌握所学技术动作, 提高跳跃能力。
情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质, 开发学生思维能力。
4、挑选跳得最好的学生组成一支队伍进行表演。
1.按小组进行“8字”跳绳练习,组长负责
2、因技能不同,各组练习内容各有侧重
3.小组间比赛
4.组长引领本组同学养成合作研讨学习方式。
5.最好的学生进行表演。
5、最好的学生进行表演。
18
中
基
本
部
分
2
二、游戏
拓展接力跑
1、动作要领:
2、学生必须用踩着地上的轨迹。
情感目标: 培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、慢跑:
2.做热身操
2、做热身操
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.热身运动
3、热身运动
1.学生站四列横队。
2、学生认真听讲, 注意观察。
3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。

大班体育课跳长绳教案

大班体育课跳长绳教案第一章：跳长绳活动的意义与目的1.1 活动意义培养幼儿的身体协调性和灵活性。

增强幼儿的团队合作意识和沟通能力。

提高幼儿的速度和耐力。

培养幼儿的勇敢和自信心。

1.2 活动目的让幼儿体验跳长绳的乐趣。

帮助幼儿掌握跳长绳的基本技巧。

培养幼儿的团队合作精神。

第二章：活动准备2.1 物质准备一根适合幼儿跳过的长绳。

标志物或呼啦圈，用于标记起跳点和结束点。

保护垫或软垫，用于幼儿摔倒时保护。

2.2 环境准备选择一个宽敞平坦的场地进行活动。

确保场地周围没有障碍物，以免发生意外。

第三章：活动过程3.1 热身活动让幼儿围成圈，做一些简单的热身运动，如跳绳、拍手等。

引导幼儿做全身运动，如摆动手臂、扭动腰部、活动腿部等。

3.2 技能学习教师示范跳长绳的技巧，如如何起跳、如何保持平衡、如何落地等。

让幼儿分组尝试跳长绳，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3.3 团队合作将幼儿分成若干小组，每组三人，两人摇绳，一人跳绳。

教师指导幼儿如何配合摇绳的节奏，如何安全地跳过绳子。

3.4 活动结束让幼儿围成圈，做一些轻松的运动，如轻轻摆动手臂、扭动腰部等。

教师与幼儿一起回顾活动中的亮点和需要改进的地方。

第四章：活动注意事项4.1 安全事项确保长绳的质量，避免断裂或滑动。

检查场地周围是否有尖锐物品或障碍物。

教师要密切观察幼儿的活动情况，及时制止危险行为。

4.2 活动强度根据幼儿的体能和技巧水平，适当调整活动强度和时间。

活动中要让幼儿适时休息，避免过度疲劳。

第五章：活动评价与反思5.1 活动评价观察幼儿在活动中的表现，如跳绳的技巧、团队合作意识等。

收集幼儿和家长的反馈意见，了解活动的效果和需要改进的地方。

5.2 活动反思教师要反思活动的组织和管理是否得当，是否达到了预期的目标。

根据评价和反思的结果，制定下一步的教学计划和目标。

第六章：跳长绳的基本技巧6.1 起跳技巧讲解和示范如何通过前脚掌起跳，以增加跳绳的高度和稳定性。

大班体育教案跳绳10篇

大班体育教案跳绳10篇大班体育教案跳绳篇1一、活动目标：1、引导幼儿参与跳绳活动2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

跳绳是一项传统的体育项目，它能锻炼全身的肌肉组织，从而提高幼儿的身体素质。

提高幼儿预防疾病的能力。

为此针对这一情况，我开展了这次活动。

五、活动流程：做准备活动、自由练习、集体活动、放松1、做准备活动幼儿跟老师做热身操2、幼儿自主练习让幼儿自主练习跳绳。

3、集体活动，比比谁跳的好。

介绍玩法，规则。

幼儿进行活动。

4、放松、休息、擦汗大班体育教案跳绳篇2活动目标：1、引导幼儿探索跳绳的各种玩法。

2、通过玩跳绳，进一步发展幼儿的平衡、协调的能力。

3、体验玩跳绳的乐趣。

活动准备：跳绳若干，音乐。

活动过程：1、幼儿入场，做准备运动。

幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。

2、热身运动：《健康歌》。

幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做运动。

（提醒幼儿把跳绳放地上） 3、幼儿自由探索，跳绳的玩法。

教师鼓励幼儿相互探索跳绳的玩法。

教师加以引导。

师：好啦，小朋友们。

请你们大声地告诉我手里拿的是什么？幼：跳绳。

师：哦，是跳绳。

我们刚才用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人相互合作玩跳绳。

看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立刻回到原来的位置站好，知道吗？幼：知道了。

师：好，现在我们开始玩手中的跳绳吧！（请个别幼儿展示探索结果——两个人拉绳跳；捉尾巴；开火车等。

）4、教师示范动作，幼儿挑战。

师：刚才小朋友都展示了玩跳绳的方法，现在我们一起来做一做。

（请个别幼儿示范，师幼跟着学）刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小朋友们，大家要不要一起来玩一玩。

小学体育《跳长绳》教案(6篇)

小学体育《跳长绳》教案（6篇）学校体育《跳长绳》教案篇1学习阶段：水平三学习目标：在体育活动中敬重与关爱运动力量弱的同伴。

学习内容：跳长绳学习步骤：一、欢乐嬉戏，活跃心情老师活动：1、组织同学常规训练2、组织同学嬉戏：贴烧饼同学活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、分成两组进行贴烧饼嬉戏，留意平安，充分活动。

组织：四列横队、小组分散二、小组学练，互帮互助老师活动：1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。

2、组织同学分组学练，巡回指导，主动参加同学的练习中，不断为同学设立新目标。

3、组织小组竞赛，共享进步的欢乐。

4、组织同学沟通学习的体会、感受。

同学活动：1、仔细了解分组练习的要求，提高团队意识。

2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。

3、主动参与小组的竞赛，争取好成果，并在竞赛中表现出良好的互助风气。

4、主动沟通，表达自己的学习感受。

组织：场地器材：操场、录音机、长绳三根学校体育《跳长绳》教案篇2教学目标：1、认知目标：引导同学主动参加学习跳长绳〔双绳〕的方法。

并充分发挥想象力，制造新的动作。

进展协调、灵敏素养。

2、技能目标：基本把握独特进展教材，渐渐做到连贯的表现和自动化反应。

3、情感目标：主动参加学习，培育同学团结协作，互帮互助的精神。

教学重点：体验胜利的心情和跳绳的动作方法。

教学难点长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的协作。

教学器具：长短绳若干、音响等。

预备部分：课堂常规；集合整队；强调平安；支配见习生；热身：在美丽热忱的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。

继而进行跳“8”字的接力竞赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习爱好。

基本部分：利用骨干同学的示范，老师设疑，让同学分组主动尝试，大胆摸索，主动思索，并进行小组商量解决问题。

表达了同学主动参加、探究精神。

在练习中体验到了胜利的欢乐，表达了合作意思。

体育《跳绳》教案6篇

体育《跳绳》教案6篇体育《跳绳》教案篇1一、课的主题：单人花样动作跳之一（开合跳）二、课的引导思想：本课是以“健康第一”为引导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢快为主题，以练习为主线，创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣，通过老师的语言诱导，激励等手段，创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生的身心健康全面发展。

本课充分发挥了老师为主导学生为主体的作用，使整堂课实现新课程的标准要求。

三、学情分析：学校二班级学生个性天真活泼好动，模仿本领特强，爱呈现自我，对新生事物奇怪心强，但他们缺乏自控本领，坚持性差，注意力不足长期，所以本课教学内容在设计中，我依据学校生的心理特征，采取了以花样跳为主线，教学内容为辅，在教学中重视诱导、启发，鼓舞学生发挥想象力，大胆开发创新。

四、教学内容：1、开合跳2、游戏：丢手绢五、教学目标：1、充分发挥学生身体的灵敏性、速度、弹跳性及耐力的身体素养。

2、通过教学使学生掌握花样跳的基本动作方法。

3、体验学习当中的欢快和成功地建立自信心，培养学生勇于呈现自我，团结协作意识和竞争精神。

六、教学重难点：重点：手腕摇绳的动作难点：摇跳动作的衔接七、教学过程：（一）教材内容1、跳短绳—开合跳2、游戏：丢手绢（二）教材分析跳短绳紧要是以发展学生跳动本领为主的教材，它深受学生的喜好，通过教学可以培养学生身体的综合本领，同时还可以发展和培养学生的灵敏、协调、气力、速度、耐力等素养。

（三）教学目标1、让学生初步了解掌握一些跳短绳的动作方法，包含握绳、绳长的丈量方法，摇、跳的技术。

2、加强学生身体的灵敏性，上下肢搭配的协调性及不怕苦累的精神。

3、培养学生合作学习相互帮忙乐观进取的品质和良好的团队意识。

（四）教学重、难点教学重点：手腕摇绳的动作；教学难点：摇、跳动作的衔接；（五）教学方法1、讲解法。

2、直观法。

3、示范法。

4、集中练习法。

5、分组练习法。

跳绳教案(精选15篇)

跳绳教案(精选15篇)跳绳教案(精选15篇)跳绳教案（一）：活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

2、经过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的本事。

3、发展幼儿的创造性和发散思维本事。

活动准备：长绳短绳若干。

活动过程：1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。

2、导入：小朋友，今日我们一齐来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始能够探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最终能够探索许多个人一齐玩绳的方法。

每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师能够先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一齐玩。

4、玩法：（1）跳绳：幼儿能够一个人练习跳绳，还能够练习花样跳绳。

（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。

游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

（4）走小路：两条绳拉成相距有必须距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

（5）走钢丝：把绳子拉成----或s形，幼儿踩绳前进。

5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子，大家必须有点累了吧，那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。

幼儿随音乐做放松活动。

6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情景做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。

跳绳教案（二）：一、设计理念活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。

本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻"以人为本，健康第一"的指导思想。

教学设计中，以"学生健康发展"为本，采用"主动探索与进取创造"的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习本事，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。

小学体育四年级跳大绳教案【三篇】

【导语】编写教案要依据教学⼤纲和教科书，从学⽣实际情况出发，精⼼设计。

⼩编整理了⼩学体育四年级跳⼤绳教案【三篇】，希望对你有帮助!篇⼀学习阶段：⽔平⼆教学⽬标： 1、增加肺活量，增强四肢的肌⾁⼒量，提⾼⾝体的协调性、灵敏性。

2、培养学⽣团结合作的精神教学准备：长绳4条，篮球4个。

教学⽅法： 1、原地跳长绳：将学⽣分成四组，每组10—12⼈。

两位同学摇绳，摇长绳的同学节奏要稳，绳的⾼度要适中，其它⼈（3——5⼈）先原地站⽴，然后按节奏同时跳起，跳“死”绳的同学，就和摇绳的同学换⾓⾊，跳绳继续。

2、鱼贯式跳长绳：两⼈摇绳，其他⼈排队按顺序鱼贯式跳长绳。

3、篮球与长绳并列跳：两⼈摇绳，其他⼈⼿抱篮球按顺序冲⼊跳长绳，边跳边拍篮球。

教学提⽰：原地跳长绳可以以体育竞赛的形式进⾏，每组推选出秀的7名同学参加（2⼈摇5⼈跳），规定⽐赛时间（30秒——1分钟），绳过头顶为1次，在规定时间内跳的次数最多的⼩组获胜。

篇⼆⼀、教学理念：学校体育是培养学⽣终⾝体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学⽣⾃主学习和终⾝坚持锻炼的前提。

所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，⽆论是教学内容的选择还是教学⽅法的更新都要⼗分关注学⽣的运动兴趣，在教学中要激发和保持学⽣的运动兴趣，使学⽣能够积极的进⾏体育锻炼。

从⽽形成良好的运动习惯和运动姿态，达到提⾼运动技能和培养兴趣的⽬的。

⼆、教材分析：跳绳是⼀项简单易⾏的体育健⾝运动，有着⼴泛的群众基础，⽽且跳绳运动作为我校长期坚持的⼀项基本运动之⼀，深受我校学⽣喜爱。

所以我根据初⼀学⽣兴趣⼴泛，模仿⼒强、活泼好动、喜欢集体游戏、不服输的性格特点制定了本课内容，在教学中采⽤有趣的游戏⽅法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学⽣⾝体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我快乐”的终⾝体育运动⽬的。

三、教学⽬标：认知⽬标：主动参与到课堂活动中，观察和评价同伴的运动动作技能⽬标：掌握“8”字跳长绳的跑动技巧与注意事项情感⽬标：在游戏中表现出对他⼈的尊重和关⼼不妨碍他⼈活动四、教学重点、难点教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、⽅法教学难点：动作协调、连贯，进出时机的把握，配合紧密、默契。

幼儿园跳跳绳教案7篇

幼儿园跳跳绳教案7篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如合同协议、学习总结、生活总结、工作总结、企划书、教案大全、演讲稿、作文大全、工作计划、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, the shop provides you with various types of practical information, such as contract agreement, learning summary, life summary, work summary, plan, teaching plan, speech, composition, work plan, other information, etc. want to know different data formats and writing methods, please pay attention!幼儿园跳跳绳教案7篇教案的编写应基于学科特点和教学理念，教案不仅指导教学，还能激发创意和互动，以下是本店铺精心为您推荐的幼儿园跳跳绳教案7篇，供大家参考。

幼儿园体育课-跳大绳教案

幼儿园体育课-跳大绳教案教案一：跳大绳初探主题：幼儿园体育课-跳大绳教学年龄：3-5岁目的：通过跳大绳活动，引导幼儿探究运动技巧和运动规律，培养幼儿的协调能力、爆发力、灵活性和自信心。

教学步骤：1. 热身运动为了避免幼儿在活动中出现意外情况，必要时需要热身运动。

可以跑步、做深呼吸、做各种基本动作或玩模仿游戏等。

2. 环境准备需要利用室内或室外场所。

室内场所应平整、宽敞、光线充足、通风良好。

室外场所避免树、石、突出物和危险区域。

准备跳绳和场地。

3. 跳大绳教学(1) 介绍跳绳的意义和好处，让幼儿为跳绳感到兴奋。

(2) 让幼儿站直、双手伸直，把绳子拧成弧形往地上放，双脚并拢跨过弯曲的绳子，同时用手腕一弹，绳子离地，再把它转过身直到脚踩在地上，练习基本动作。

(3) 跳直线，让幼儿站在绳索一侧，用一只手握住绳索，另一手向外侧伸展，手腕的位置与肚脐相当，后脚跨逾，前脚向外露出，然后左脚尖踏到地上时，快速地抬上一条腿，使绳子从脚底掠过，并在另一边着陆。

(4) 跳叉步绳，此时幼儿需要把双脚左迈右入、右迈左入，让身体做出左右或前后的移动。

(5) 跳交叉步绳，此时幼儿需要交叉双脚，从一个侧面跨到另一个侧面，相互转换。

4. 活动结束活动结束后，让幼儿进行基本伸展拉伸动作，以减轻运动疲劳。

教学重点：培养幼儿的运动协调能力和爆发力；有规律地跳绳，保持规律的呼吸和动作。

教学难点：提高幼儿跨越和交叉的难度等级。

教学方法：体验式教学法：让幼儿亲身体验，通过模仿、比较等形式感知运动技巧和运动规律，探求规律，积累经验，从而获得有关运动技能的知识。

教学资料：跳绳(1个)、场地、操场、教学辅助材料(音乐等)。

教学评估：教师可以多角度对幼儿进行观察，评估他们对于跳大绳教学内容的理解和掌握。

也可以通过课堂测验、小组比赛等形式进行评估，让幼儿在比赛中体验到成长的快乐和成功带来的满足感。

延伸活动：可以设置各种不同形式的跳绳比赛，通过比赛的形式推动幼儿的学习兴趣和参与度。