提高短传球的力度和隐蔽性PPT课件

短传球的力度教学设计

短传球的力度教学设计引言：短传球是足球比赛中常见的基本技术之一，掌握好短传球的力度对于球员之间的配合和整体进攻起到关键性的作用。

因此，了解如何正确地教授短传球的力度是每一位足球教练的必备技能。

本文将介绍一个针对短传球的力度教学设计，通过逐步引导和练习，帮助球员掌握短传球的力度，提高他们的传球技术水平。

一、了解力度概念在开始教授短传球的力度之前，首先需要让球员了解力度的概念。

力度是指控制传球时施加的力量大小。

过大的力量会导致传球过远或过猛，而过小的力量则会导致传球力度不够，无法到达目标。

因此，球员需要学会如何调整合适的力度，确保传球准确并能被接收。

二、分级训练为了帮助球员逐步掌握短传球的力度，可以将训练过程分为多个阶段。

初始阶段，可以让球员练习传球的基本动作和姿势，无需过多考虑力度。

随着训练的深入，可以逐渐加入力度的要求，引导球员按照目标给出的要求进行传球。

三、力度控制训练方法1. 静态目标练习在开始阶段，可以设置一些静态的目标，如放置几个物体或画线圈在场地上。

球员站在一定距离内，尝试用不同的力度传球，将球精确地传到目标上。

通过多次的练习，球员能够逐渐掌握不同力度传球的技巧。

2. 动态目标练习在逐渐熟悉控制力度的基础上，可以引入一些动态的目标。

例如，将两个球门相隔一定距离搭建一个小型的“传球障碍”。

球员需要在时间限制下，通过传球的力度和角度，将球准确地传到对方球门。

这样的练习能够帮助球员在实战中更好地掌握短传球的力度。

3. 对抗训练在掌握了基本技巧后，可以引入对抗元素来加深训练的难度。

例如，设置两个小组进行对抗传球练习，要求球员在对方防守的干扰下，保持准确的力度传球。

这样的训练能够更好地模拟比赛中的实际情况，帮助球员在压力下保持良好的传球质量。

四、教练角色在整个训练过程中，教练的角色至关重要。

教练需要具备丰富的经验和耐心，通过观察和指导，帮助球员纠正动作中的不规范问题，提供正确的技术指导和灵感。

同时，教练还可以通过示范和模拟训练的方式，给球员提供锻炼的机会和方法，促进他们对力度的感知与掌握。

提高短传球力度掌控的能力 2

日期：教案类型：考试教案
传球路线
基础部分-技术练习（15分钟）
场地： 20 m×20 m 人数： 8人器材： 2 球，8 件分队服，4个标志盘方法： 1：4人一组，在区域内短传球。 2：根据接应队员距离的远近，进行短传球力度控制的练习。 3：根据防守队员防守的方向和强度，进行短传球力量控制练习。 4：根据接应队员的速度快慢、技术特点，进行传球力量控制的练习。 5：向空位传球时，根据接应队员位置，进行传球力量的控制练习。指导要点： 1：充分利用空间。 2：根据距离、队员特点、方向、位置等情况，控制传球力量大小。 3：传球后必须快速寻找合适的接应位置，不可回传球。 4：空位传球时，努力做到球到人到。 5：不要不传。
基 m×30 m 人数： 8 人器材：1个球，8 件分队服，4个标志盘方法： 1：4v4短传球比赛。 2：进攻队员通过短传球把球传球到本方进攻端线上的队员，端线上队员拿到球一次得1分，得分后交换球权。 3：防守队员抢到球后，立即进行进攻对方端线，攻防转换。指导要点： 1：指导传球队员传球力量控制是否合适。 2：指导队员不喊不传、不抢不传。 3：指导队员积极进行攻防。
结束部分- （5分钟）
场地： 20 m×20 m 人数： 8 人方法： 1：慢跑。 2：静力牵拉。 3：训练小结。指导要点： 1：放松，自然跑动。 2：牵拉幅度大，持续时间长一点。 3：赞扬队员训练表现，指出训练不足。
基础部分-技能练习（15分钟）
场地： 30 m× 20 m 人数： 8人器材： 4个球，8 件分队服，4个标志盘方法： 1：:2v2+2的短传球练习。 2：场区边线球员传球给进攻队员，进攻队员接球后带球短传球给其余边线队员或另一名本方队员后，和传球队员换位，依次进行。 3：根据传球路线的距离、队员特点、防守强度、位置情况，进行短传球力量控制练习。 4：抢断后，进攻防守互换角色，继续进行短传力量控制练习。指导要点： 1：提醒队员注意传球力量的控制，要有利于接球者处理球。 2：不抢不传，提醒队员大声呼喊要球，不要不传。 3：提醒队员积极进行攻防演练。

提高短传球力度掌控的能力1

比赛（10分钟）
场地:20 *20 m 人数：8 人器材：1个足球，8 套分队服，8 个标志桶方法： 1,：两队球员在规定区域内抢截球，一方将球踢进对方的用标志盘组成的球门得一分，必须踢地滚球才算得分成功指导要点： 1：抬头观察队友的位置 2：力量（既能穿过防守队员又要便于队友接球） 3：时机（对手不抢不传，队友不接不传） 4：准确（传球到脚到位。射门时要注意准确性，把握机会） 5：接应(找寻空当接球） 6 ：击球部位准确，支撑脚的摆放，防守方注意保护球门，进攻方拉开，找寻射门机会
基础部分——场景（20分钟）
场地： 20*20m 人数： 8人器材： 1 个足球，8 套分队服，4个标志盘方法： 1：三名进攻球员与两名自由人组成进攻方，连续传球十次，取得胜利，不限触球次数 2：防守球员抢到球与两名自由人组成进攻方，原攻守两方角色互换 3：可以限制触球次数，增加难度指导要点： 1：注意抬头观察 2：力量（既能穿过防守队员又要便于队友接球） 3：时机（对手不抢不传，队友不接不传） 4：准确（传球到脚到位） 5：接应（找寻空当接球） 6 ：传球的部位，传球的力量要适当，支撑脚的摆放，重心，随摆 7：带球球员的护球能力 8 ：隐蔽性
结束部分（5分钟）
方法：静态牵拉指导要点：总结训练中的不足，鼓励球员多多练习
基础部分—技术练习（20分钟）
场地： 20*20m 人数： 8人器材： 1个足球，8 套分队服，6 个标志盘方法： 1：每个球员在规定的标志盘进行传接球，传完球后跑到下一个标志盘的位置变化： 1：顺时针传球一段时间后改为逆时针传球指导要点： 1：传完球后注意随摆，跑动 2：观察（观察队友的位置） 3：准确性（支撑脚方向，摆腿，触球位置，重心，力量） 4：等待接球的球员要原地小碎步颠起来，不要待在原地不动，要主动要球 5：击球后要有随摆

提高短传球质量

热身环节（时间：分钟）图组织方法指导要点名称：热身1、沿着运球慢跑（3圈）2、颠球100次3、球性球感练习 ①、双脚交替踩球 ②、脚内侧荡球③、左右揉球（支撑脚跳起） ④、前推（足弓）后拉球 ⑤、脚掌横拨球外拨内扣（左右脚） 1、抬头观察 2、颠球时触球部位3、动作标准技术环节（时间：分钟）图组织方法指导要点名称：传接球练习方法：五人一组，传哪跑哪，接球队员向下一个方向传球、跑动。

进阶：A 传球给B ，B 回敲给A ，A 斜传给C ，C 回敲给B ，B 斜传给D,D 回敲给A ，A 回敲给B.....依次循环。

（根据掌握情况选择性练习。

） 1、传球力度 2、传球准确性 3、观察队员位置 4、接球脚选择 5、沟通呼应技能环节（时间：分钟）图组织方法指导要点名称：4V1练习方法：每组5人，进行1抢4传抢练习，传球失败者，进行抢球。

进阶：限制传球脚数1、传球时机2、传球力度3、传球准确性4、沟通呼应训练主题提高短传球质量器材训练时间：分钟出席人数：人图示：传球;运球;跑动;标志物;盘碟；绳梯；足球；教练员队伍日期情景对抗（时间：分钟）图组织方法指导要点名称：半场3V1+GK 方法：四人一组半场3V1，守门员固定。

1、传球时机 2、传球力度 3、传球准确性4、沟通呼应5、完成射门比赛环节（时间：分钟）图组织方法指导要点5V5比赛放松环节（时间：分钟）图组织方法指导要点。

足球比赛中隐蔽性传球的探讨

足球运动是一个竞争激烈的集体对抗性项目，任何一在场足球比赛的全过程中，都充满着竞技双方对时间、空问和球
的争夺，就是将人、、间和空间限制在一个特定的环境和也球时条件下所表现出的人对时间的掌握、空间的控制和对球的争对夺而展开的进攻与防守的角逐，动员在场上不断地索取时运
在局部区域形成己方人数的优势。
传球的方法多种多样，一般平常训练的传球技术有脚内
侧、脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚跟、前额传球等等。随着
足球比赛攻守双方对抗的日趋激烈化，要求运动员在强对抗和强干扰情况下完成传球动作，员为了争取时间和空间，球教科
时问和空间内完成单个技术动作的速率快。据统计，约在
培养。在足球训练中，先要培养运动员良好的观察习惯，首无
论接、、控传球时都不要养成只顾低头看球的习惯，要时刻观察同伴的位置，随时观察同伴的动向，领会其接应意图，尽量迎合无球队员接应的时问节奏。用自己余光来看球以便在传接球
快、对抗争夺日趋激烈，攻守矛盾也更加尖锐、突出，间和空时问受到越来越严密的限制。传球次数的多少不是取得比赛胜
间、空间利益，创造、利用和控制时空优势，将之转化为破门并
利的充分条件，要想获得比赛的胜利，凭显性的传球—— 即仅
在第一时间能被防守队员识别传球意图和线路的传球，是很难撕破对手防线破门得分的，直接有明显意图的显性传球已不能在现代足球比赛中给对手造成直接的威胁。现代足球运动对

《提高隐蔽性传球能力》教案

练习2（时间：10min）图
组织方法
练习要求、要点
练习3（时间：30min）图
准备部分
场地：足球半场
器材：标志筒20个
“统一将球放在足球门”
1.准备活动、专项活动（行进间围绕大禁区）头部、肩绕环、扩胸、振臂、腹背、髋关节、踝关节、腕关节、抱腿走、弓步压脚踝、高抬腿、上体转动、原地外内摆腿（1234口令）。
练习要求、要点
1.使学生身心达到放松状态
2.身体、心理得到舒适
3.回温本节课所学内容
4.互相按摩是为了让学生有愉悦的心情。
足球训练课时教案
教练员：杨昌会日期：2019年4月25日
训练主题：提高隐蔽性传球能力
器材：标志筒标志碟标志杆足球
训练时间：50min
参加人数：15人
图示:球传球; ~~~~运球;跑动;
O防守队员; X进攻队员; C教练员;中立队员/自由人;标志物;
练习1（时间：5分钟）图
.提高学生学习兴趣。
3.增强进攻意识。
4.注意传球时机
5.吸引防守人上前逼抢
6.注意要和队友有交流
7.可以用声东击西方法传球
8.利用各种假动作
练习4（时间：5min）
组织方法
结束部分
1.两列横队左右一臂距离站位
2.放松活动（坐下韧带拉伸、双手叉腰、闭眼睛深呼吸、拍打肌肉、互相按摩）
3.点评本节课
4.回收器材
注意传球时机注意传球时机注意传球时机吸引防守人上前逼抢吸引防守人上前逼抢吸引防守人上前逼抢注意要和队友有交流注意要和队友有交流注意要和队友有交流可以用声东击西方法传球可以用声东击西方法传球可以用声东击西方法传球利用各种假动作利用各种假动作利用各种假动作44445min5min5min5min结束部分结束部分结束部分两列横队左右一臂距离站位两列横队左右一臂距离站位两列横队左右一臂距离站位放松活动坐下韧带拉伸双手叉腰放松活动坐下韧带拉伸双手叉腰放松活动坐下韧带拉伸双手叉腰闭眼睛深呼吸拍打肌肉互相按摩闭眼睛深呼吸拍打肌肉互相按摩闭眼睛深呼吸拍打肌肉互相按摩点评本节课点评本节课点评本节课回收器材回收器材回收器材使学生身心达到放松状态使学生身心达到放松状态使学生身心达到放松状态身体心理得到舒适身体心理得到舒适身体心理得到舒适回温本节课所学内容回温本节课所学内容回温本节课所学内容互相按摩是为了让学生有互相按摩是为了让学生有互相按摩是为了让学生有愉悦的心情

C级教练员提高球员应用短传球的能力

C级教练员提高球员应用短传球的能力摘要本文档旨在为C级教练员提供一些建议和指导，帮助球员提高其应用短传球的能力。

短传球是足球比赛中至关重要的技术，它能够促进团队合作、传递球员之间的能量和信息，并帮助球队更好地控制比赛。

本文档将介绍一些训练方法和技巧，以帮助球员发展和提高他们的短传球能力。

介绍短传球的重要性短传球是现代足球中至关重要的技术之一。

通过短传球，球队可以更好地控球、提高比赛节奏、创造得分机会，并在防守时减少错误。

因此，教练员应该意识到短传球的重要性，并将其作为培养球员技术能力的重要一环。

训练方法以下是一些训练方法，可以帮助球员提高短传球的能力：1. 短传传球练在这个练中，球员将进行传球练，重点是准确性和速度。

练可以在小组内进行，并设置不同的传球距离和难度。

这样的练能够培养球员的视野、判断力和传球技术。

2. 形成适当的角度短传球通常需要球员之间的良好合作，形成适当的角度可以更好地传递球。

教练员应该教给球员如何通过不同角度的移动来创造接球机会，以提高球队的传球准确性和速度。

3. 高效传递和接球尽量减少你的传球线路，并确保传球时将球置于可以更容易接触到的位置。

球员应该练在不同场景下的短传球技术，并且要求他们能够适应不同的接球高度和速度。

4. 视觉感知和判断要成为一名出色的短传球球员，球员应该具备良好的视觉感知和判断力。

教练员可以通过设置不同的视觉训练来帮助球员提高他们的感知能力，包括障碍物绕过和传球目标的判断。

5. 游戏实践在团队训练中，教练员应该设定一些小游戏，帮助球员将他们的短传球技术应用到真实的比赛环境中。

这样的练可以促进球员之间的合作和相互配合，并将他们的短传球技术带入比赛。

结论通过本文档提供的训练方法和技巧，C级教练员可以帮助球员提高他们的短传球能力。

短传球是足球比赛中至关重要的技术，通过持续练习和反复训练，球员可以不断提高他们的传球准确性和速度，并将这些技能应用到实际比赛中。

教练员应该重视短传球的培养，从而帮助球队在比赛中取得更好的表现。

足球提高短传球隐蔽性教案

足球提高短传球隐蔽性教案教案标题：足球提高短传球隐蔽性教案教案概述：本教案旨在帮助学生提高足球短传球的隐蔽性技巧。

通过有针对性的练习和指导，学生将学会如何通过变换身体姿势、使用隐蔽性传球的技巧来增加传球的成功率，并提高比赛中的实用性。

教学目标：1. 学生能够理解隐蔽性传球的概念，并能够解释其在比赛中的重要性。

2. 学生能够掌握隐蔽性传球的基本技巧，包括变换身体姿势、使用身体遮挡等。

3. 学生能够在实际比赛中运用所学技巧，提高短传球的成功率。

教学准备：1. 足球场地或室内场地2. 足球3. 锥桶或其他标志物4. 视频或图像资源，展示隐蔽性传球的实例教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题：足球提高短传球的隐蔽性。

2. 通过展示视频或图像资源，向学生展示隐蔽性传球在比赛中的重要性和效果。

3. 引导学生思考：为什么隐蔽性传球对于成功的短传球很重要？技巧讲解（10分钟）：1. 解释隐蔽性传球的概念：通过变换身体姿势、使用身体遮挡等技巧，使对手难以察觉传球的目标和方向。

2. 详细讲解隐蔽性传球的基本技巧，包括：a. 变换身体姿势：通过变换身体的朝向、姿势等，使对手无法准确判断传球的目标。

b. 使用身体遮挡：利用自己的身体挡住对手的视线，使对手无法看清传球的方向。

c. 加强传球力量和准确性：确保传球的力量和方向准确，使对手更难以截断传球。

3. 通过示范和解说，让学生理解并掌握这些技巧。

练习与应用（25分钟）：1. 设置练习场地，使用锥桶或其他标志物划定传球区域。

2. 将学生分成小组，进行练习。

3. 练习1：变换身体姿势传球练习a. 学生们排成一列，一个学生站在前面作为接球者。

b. 学生们轮流传球给接球者，同时在传球前变换身体姿势。

c. 接球者需要观察传球者的身体姿势变化，并准确接球。

d. 每个学生都有机会充当接球者和传球者。

4. 练习2：使用身体遮挡传球练习a. 学生们分成两队，站在传球区域的两侧。

提高传球的准确性力度的掌控能力 (2)

技能1—小范围抢圈短传练习（15分钟）（15分钟）
场地：(8 mx8 m)x2 人数： 8 人+2gk（2gk单独练习）器材：球4个，标志服2件，标志盘8 个方法： 1、8 名队员分两组，每组4人分区域同时进行练习； 2、每组3名传球队员，传球队员开球短传配合，1名拦截球员手持标志服在区域内进行拦截，成功拦截后与被拦截者进行互换，互换后由传球队员开球；规则： 1、每位队员必须3脚内出球； 2、短传球失误出界算被拦截；变化： 1：传接球顺畅后，要求1-2脚出球指导要点： 1、观察出球线路与接球队员位置，准确的将球传出； 2、支撑脚与球之间保持合理的距离； 3、注意击球脚型，脚弓锁死，控制短传球力度； 4、重心下降，保持身体的稳定性。
海南足协2019年第9期中国足协D级教练员培训班 (海口市)
教练员：郑炳侬训练时间：9 0 分钟训练主题：提高传球的准确性、力度的掌控能力
球员移动路线ຫໍສະໝຸດ 日期：20 19 -10 -29 教案类型：实践教案
传球路线
准备部分—热身（15分钟）
场地：10 m x 20 m 人数：10 人（2gk）器材：标志盘方法： 1、队员分两队在起始标志盘后列队，逐排依次向目标标志盘慢跑，到达标志盘后返回起始位置排队； 2、进行侧滑步、交叉步及高抬腿运动等动态拉伸动作； 3、保持行进间前后队员间距；规则：无变化： 1、不同的行进间动作 2、节奏由慢到快指导要点： 1、身体得到充分拉伸，肌肉唤醒。
圈定场地范围
技术1—面对面短传球练习（20分钟）（15分钟）
场地： 15m × 30 m 人数： 8 人+ 2gk （2gk单独练习）器材：球5个，标志服2件，标志盘若干个方法： 1：面对面传球，队员站在相邻标志盘连线后方传接球，由靠近中圈一侧队员发球； 2：队员需把传球线路控制在标志盘之间规则：2脚内出球；变化： 1、以变换传球脚； 2、如果队员完成流畅可要求1脚出球 3、距离由近到远，标志盘区域由大到小；指导要点： 1、观察出球线路与接球队员位置，准确的将球传出； 2、支撑脚与球之间保持合理的距离； 3、注意击球脚型，脚弓锁死，控制短传球力度； 4、重心下降，保持身体的稳定性。

篮球运动中的传球一

双人训练
双人互传
两个球员相互传球，保持一定距离和节奏，练习准确判断传球路线和接球的手法。
跑动中传球
一名球员在跑动中接球并传给另一名球员，练习在移动中保持传球的稳定性和准确性。
团队训练
三角传球
球员们排成三角形，依次传球，练习在团队配合中准确传递和控制球。
快攻传球
模拟比赛中的快攻场景，练习在高压防守下快速、准确地传递球。
头顶传球
头顶传球适用于长距离传球，双手持球于头部高度，将球向前推送。
地面传球
地面传球适用于近距离快速传递，双手持球置于地面，将球推送给队友。
02
传球技巧
胸前传球
总结词
注意事项
胸前传球是一种常用的传球方式，适用于近距离传球。
胸前传球时要注意传球的力度和方向，避免传球失误或被对方拦截。
详细描述
05
传球在比赛中的案例分析
优秀传球的案例
案例一
在某场比赛中，球员A在三分线外持球，看到队友B在篮下无人防守，迅速将球传给B，B接球后轻松得分。这个传球展现了球员A良好者，利用假动作晃过对方，然后迅速将球传给队友D，D接球后完成得分。这个传球展现了球员C的运球技巧和传球时机的把握。
保持控球权
在比赛的关键时刻，通过有效的传球可以保持球队的控球权，避免失误和被对方抢断。
提升团队配合
良好的传球能够促进球队之间的默契配合，提高整体战斗力。
感谢您的观看
THANKS
胸前传球时，双手持球置于胸前，肘部微微弯曲，传球时将球从胸部推向前方，同时伸直手臂，确保传球准确、有力。
头顶传球
总结词
头顶传球是一种高位的传球方式，适用于中远距离传球。

足球提高传球时机和隐蔽性教案

足球提高传球时机和隐蔽性教案教案标题：提高足球传球时机和隐蔽性的教案教学目标：1. 学生能够理解足球传球的基本原则和技巧。

2. 学生能够识别传球时机和隐蔽性的重要性，并在比赛中应用。

3. 学生能够提高传球的准确性和速度。

教学准备：1. 足球场地和足球。

2. 录像或示例视频展示足球比赛中的传球时机和隐蔽性。

3. 训练用具：锥桩、传球目标等。

4. 讲解材料和练习册。

教学步骤：引入活动：1. 展示一段足球比赛的录像或示例视频，重点展示成功的传球时机和隐蔽性。

2. 引导学生讨论传球时机和隐蔽性对于比赛结果的影响。

知识讲解：1. 解释传球时机的意义：在足球比赛中，选择正确的传球时机能够帮助球队保持控球并创造进攻机会。

2. 解释传球的隐蔽性：通过隐蔽性传球，球员可以欺骗对方防守球员，创造出更多的传球选择。

示范和练习：1. 进行传球时机的示范，重点讲解如何观察队友和对手的位置、判断最佳传球时机。

2. 学生分组进行传球时机的练习，要求他们根据场上局势选择合适的传球时机。

3. 进行隐蔽性传球的示范，重点讲解如何利用身体语言和假动作欺骗对方防守球员。

4. 学生在小组内进行隐蔽性传球的练习，强调传球的准确性和速度。

游戏和应用：1. 进行小型足球比赛，鼓励学生在比赛中应用所学的传球时机和隐蔽性技巧。

2. 观察学生在比赛中的表现，并给予积极的反馈和指导。

总结：1. 回顾本节课所学的传球时机和隐蔽性技巧。

2. 强调学生在日常训练和比赛中持续练习和应用这些技巧的重要性。

拓展活动：1. 鼓励学生观看更多足球比赛，并分析其中的传球时机和隐蔽性。

2. 组织学生参加足球训练营或比赛，提供更多实践机会。

排球传球技术 ppt课件

排球传球技术
• 侧传
身体侧对传球目标，在不转动身体的情况下，靠双臂向侧方传球的动作。
侧传的准备姿势、手型及迎球动作同正面传球，但击球点应偏向传出方向一侧。
排球传球技术
四传球技术的应用
• 二传二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二
传可以用假动作迷惑对方、牵制对方，达到助攻的目的。
一个队必须要有优秀的二传队员和全队较高的调整传球水平，才能取得好成绩。
后用手指手腕的弹力将球击出。
排球传球技术
• 背传
1、准备姿势：上体比正面传球时稍后仰，双手自然抬起置于前额。
2、迎球动作：抬上臂、挺胸、上体后屈。 3、击球点：在头上方，比正面传球略偏后。 4、手型：触球时手腕稍后仰，双手自然抬起置于额前。 5、用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指、手腕
的弹力，把球向后上方传出。
排球传球技术
二传球的分类
按传球方向分
正面传球
背向传球
侧向传球
排球传球技术
三各种传球技术动作分析
• 正面传球
1、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。
2、迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
3、击球点：在额前上方约一球距离处。 4、手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰。 5、用力方法：当手和球接触式，各大关节应继续伸展，最
排球传球技术
排球的传球技术介绍
传球概述传球的分类各种传球技术动作分析传球技术的运用
排球传球技术
一传球概述
• 利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作。
• 传球的触球面积大，加上手指手腕的灵活性，容易掌握传出球的方向，准确性高，变化多。

提高短传球的力度和隐蔽性

三、结束部分
• 放松活动
1、慢跑 2、牵 5vs3传抢练习 • 场地：宽：20 长：20 • 参加人数：8人 • 器材：球标志物标志服 • 方法： 1、规定区域内进行5vs3传抢练习 2、时间限制要点： 1、加强观察 2、提高隐蔽传球的能力 3、提高传球的时机和力度
• 练习三
• 训练项目：4VS4+2比赛 • 场地：宽：30 长：40 • 参加人数：10人 • 器材：球标志物标志服 • 方法： • 菱形站位要点： 1、贯彻和延续前面的练习要求 2、巩固对抗中传短球的力度和隐蔽性。
提高短传球的力度和隐蔽性一准备部分准备活动1二人一球短传球练习2牵拉二基本部分练习一训练项目
提高短传球的力度和隐蔽性
一、准备部分
• 准备活动
1、二人一球短传球练习 2、牵拉
二、基本部分
• 练习一
训练项目：四人一球传球练习场地：宽：20 长：20米参加人数：8人器材： 4个球标志物方法： 1、分红色、蓝色两组 2、每组4人在规定区域内做传球练习要点： 1、提高传球质量； 2、加强相互呼应。

传球时机与隐蔽性

技能部分（15分钟）
名称：6 v2传抢人数：8 人场地：25×25m 器材：标志盘4个、足球4个、2件分队背心方法： 1.6 人在规定的地内进行传接球，运用脚内侧、脚外侧等部位隐蔽传球。 2.2人划定区域内抢球。指导要点： 1.注意传球时机。 2.动作要隐蔽，眼神，肢体动作等要协调配合。 3.无球队友不要球，持球队员不传。防守队员不上抢，持球队员不盲目传球。
比赛（25分钟）
名称：4v4+2 场地：30 ×40 m 人数：8 人+2gk 器材：4件分队背心、足球5个训练方法： 1.每队一名队员为守门员，阵型为121对211，开始比赛，尽量多的进行隐蔽性传球得分：进攻队员打进一球得一分。指导要点： 1.积极传球，寻求配合。 2.注意传球时机和隐蔽性。
结束部分（5分钟）
结束部分： 1.静态牵拉。 2.收纳器材。 3.充分放松。 4.总结优缺点，及归纳需要提升的方面。
四川足协2019年第8期中国足协D级教练员培训班 (德阳市)
教练员：
训练时间：9 0 分钟
训练主题：传球时机与隐蔽性
球员移动路线
圈定场地范围
热身部分（10分钟）
名称：准备活动（结合球）15分钟场地：10 x5m 人数：8 人器材：标志盘16 个、足球1个方法： 1.步伐练习。 2.灵敏、协调训练。 3.传球及跑动。指导要点： 1.传球前的观察。 2.接球队员的准备。 3.相互呼应。 4.步频加快。 5.传接球节奏，由慢到快。
比赛场景（技能延展）（20分钟）
名称：3v3+2传抢场地：25×25m 人数：8 人器材：4个标志盘、5个球、4件背心方法： 1.规定范围内，3v3传抢，两底线各一名自由人。 2.自由人只能在底线上横向移动接球，不能进入到划定区域内。指导要点： 1.球员间相互呼应。 2.持球球员视野开阔。 3.传球注意时机以及隐蔽性。 4.多传球，加快传接球速度。

提高短传球能力

提高短传球能力
XXX足球队
XXX足球教案
教练员：XXXXXX：日期：
训练主题：提高短传球能力
器材：标志盘标志桶球训练时间：120分钟出席人数：30人左右图示：球；传球；运球；跑动；场区用实线划分
O防守队员；X进攻队员；C教练员；
准备部分（图示）时间：
供球队员；标志物；
练要点组织方法
练1（图示）技术练时间：30分钟组织方法
区域：15X15*
人数：4人一组x6
器材：标志盘球
组织方法：4人一组用一球在区域内跑
动脚弓及脚外侧传球。

练要点
跑动，呼应，传球部位，传球方向，
传球准确性，抬头观察队友的位
置。

T
XXX足球队
操演2（图示）技术操演时间：20分钟组织办法区域：15X15*
人数：4人一组x6
器材：标志盘球对抗服
组织方法：3v1对抗，在区域内3人传
球1人防守，防守人全力抢断，抢断成
功后轮换。

操演要点
跑动，呼应，传球部位，传球方向，
传球准确性，抬头观察队友的位置，
注意传球的时机。

对抗要有实在性，防卫队员要尽力
抢断。

练3（图示）比赛情景练时间：40分钟
区域：15x30*
人数：10人一组x2
器材：标志桶球门对抗服球
组织办法操演要点
跑动，呼应，传球部位，传球方向，传球准确性，抬头观察队友的位置，注意传球的时机。

体育课短传球

加快节奏。移动速度逐渐加快，及只使用一脚球，增加挑战性
检查正确的时机。所有移动需要时机，形成正确的脚下传球或空挡传球
传球练习实战关键点
工作小组间给予足够的空间，使得一组的传球失误不会对另一个组造成干扰
把同等技术水平的队员分为一组。要包括守门员，尽可能分在两个不同的组
一组一组的给予正确的例子。让队员慢慢的开始，熟悉最重要的关键点
短传球
吴忠市第一中学韩瑞峰
Contents
目
录
1
传球的基本要点
传球的关键点
2
3
传球练习的关键点
训练中怎样进行传球练习 4
5 传球练习指导的关键点
传球练习实战关键点
6
短传球的基本要点
首先是使用脚弓
传脚下
传地面球
让接球人从容接球
触球时，勾脚尖
锁住脚踝，向前击球
踢球的中部
地面球，没有反弹或跳跃
身体正直
两脚都要平衡，可满足所有比赛场景的需求
传球练习的关键点
明确针对实战性移动的练习明确注意传球前先移动，传球后要移动明确回做和转身的场景明确优先考虑使用三角形和菱形的方法安排一旦重复出现错误再叫停
训练中怎样进行传球练习
小组开始（如4组，每组6名队员）
2脚触球开始，循环不间断
注意正确的脚下传球，勾脚尖，合适的力度&时机
充分控制身体，即便是对手有身体冲撞

短传球的关键点
传脚下正确的传球力量
给接球人机会，能从容的向任何方进行接下来的行动
降低接球人的难度，在对手的防守压力下控球
传目标球员正确的一侧
传防守方远侧脚，甚至是在狭小的空间内
目标球员回做或向前转身两侧都要传

传球技术要点及练习方法-PPT课件

要求：用眼睛余光看准传球的目标。注意手指、手腕控制住球。背向传球时注意传球的弧度要稍高一些。
1．正面双手传球技术要点及练习方法 ①学生原地徒手做传球动作，教师边示范边纠正动作。 ②二人一组，一人按传球手型持球于脸前，另一人用手以适当的力量压住球，传球者以双手传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。 ③二人一组，相距4—5米，对面站立，一人抛球，另一人模仿传球动作，以传球手型在脸前上方将球接住，以同样手型将球再抛给对方。以此轮流做。也可以用一公斤的小实心球做此练习。 ④一人一球，原地自传，自传高度约离手一米左右，体会正确的击球手型与手指手腕控制球动作。 ⑤二人一组，相距5米左右，自抛球离手一米高度后传给对方。
2. 侧面传球技术要点及练习方法 ①三人一组，每人相距4米左右，做三角型传球。三人传球的方向要一致，可以顺时针传，也可以逆时针传球。
要求：身体尽量不要转动，用眼睛的余光看准传球目标。注意两侧手臂力量的运用。 ②四人一组，相距离约4米左右，做正方型的，顺时针传球或逆时针的传球练习。
要求：用眼睛的余光看准传球目标，注意协调用力和甩腕的力量。
要求：用眼睛余光看准传球的目标。注意手指、手腕控制住球。背向传球时注意传球的弧度要稍高一些。
Байду номын сангаас
3.背向传球技术要点及练习方法 ①在自传的基础上将球向后方传出。要求：掌握传球方向和传球的力量。 ②三人一组，每人相距3—4米，成一路纵队
，中间的学生做背传。规定传几个球后互相交换位置。
③同上练习。一人做长传，一人做短传，中间一人做背传。二人一组，相距4米左右，当接到对方来球时，先自传一次，再转身180度把球传给对方。
3.背向传球技术要点及练习方法 ①在自传的基础上将球向后方传出。要求：掌握传球方向和传球的力量。 ②三人一组，每人相距3—4米，成一路纵