最新土家族摆手舞教案
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土家族摆手舞教案
1 2 3 4 1~4拍：左脚开始左并步，两手于体侧前后摆动
5~6 7~8
拍：双手握拳胸前交叉，左脚跟前点地，脚后跟着地，双手握拳侧平举，右脚跟前点地
1~2 3~4 5~8 1~4拍：右手折叠平放于胸前，左手折叠竖放于右指上，左脚后跟点地
5~8拍：双手在膝前交叉，同时弹动，膝盖微屈
第二个八拍动作相同方向相反
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