走进青春课件op
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性意识萌动
一位女生的自述
我是谁？我不过是一个普通的女孩子…… （1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师 和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由 我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3） 但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的 人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……
2、青春期身体的变化：
（1）身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长 （2）身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 （3）性机能的成熟
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如 长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树 总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。
信或写日记等。
①智力逐步发展到高峰期 ②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 ④性发育加速，性意识萌动 www.xsjjyw.com 版权所有
情感丰富，热情高涨
珍惜友谊，渴望交际
青春期的矛盾心理
独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 处理好——动力 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 处理不好——阻力 自制性和冲动性的矛盾
这些矛盾是构成我们向前发展的动 力，但可能成为我们向前发展的阻力。 因此，我们要通过各种方式，借助各种 力量调控内心的心理矛盾 。
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成长的历程
通俗的说，就是我们从儿童长 成大人的这个过渡Baidu Nhomakorabea期。
含义：青春期一般指10-19岁，它是人生发展的
www.xsjjyw.com 版权所有 一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。
一、青春悄悄来 1、什么是青春期？
是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最 宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
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二、成长不烦
恼
富有理想，追求真理
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想
朝气蓬勃，勇于探索
思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人” 感
遇到挫折容易失去自信， 悲观失望 观察处理问题时，容易 固执己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完 全承担自己行为责任 情绪波动较大，容易失 去控制 感到孤独，不愿与人交 往
小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照； 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶； 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；
为什么小小少年“随着年岁的由小 变大，他的烦恼增加了”？
请你为走出青春期烦恼出谋划策？ （说说你是怎样消除这些烦恼的） • 可以向老师、家长、亲友以及社会 寻求帮助。自己学会当自己的“心 理医生”。在情绪不好的时候，听 听音乐或者打打球，转移自己的不 良情绪；在感到孤独的时候，与同 学聊聊天，给朋友写写信,向他人 倾诉等。
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青春特别提醒:
1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。
4、有疑问要询问。
5、有疾病要求医。
身体变化的主要表现: ①性机能发育成熟 ②身体外型急剧变化 ③体内机能迅速健全
悦纳 自己 生理 变化
消除 心理 烦恼，快乐成长
解决心理烦恼的的方法： ①悦纳生理变化 ②接受现实，学会欣赏 自己。 ③努力追求内在美和外 在美。
知识点归纳
1、什么是青春期？
青春期是人生发展的又一阶段，一般指 10 岁 ～ 19 岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具 有生育能力的成年期的过渡时期。
2、青春期的生理有哪三大变化?
①身体外型的变化 ③性机能的成熟 ②身体内部器官的完善
3、生理变化会产生困惑，这些困惑的原因是什么?
①进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏 感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的 营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。 ②因为我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢； 有的先横向发展，有的先纵向拉长。 www.xsjjyw.com 版权所有
3．你怎样看待他们的这些烦恼？
• 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 有的快，有地慢，有的先横向发展,有的先 纵向发展。即使同一个人，其不同身体部 位的发育速度和水平也是不一样的。
4． 你在学习和生活中有哪些烦恼？ 如何正确看待这些青春的烦恼？ • 有烦恼是很正常的。我们应该正视 青春的烦恼，不逃避，不沮丧，坦 然面对，积极解决。
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
（自我意识） 容易产生逆反
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情绪情感丰富强 烈而不稳定。
心理
青春期心理发展的特点：
（1）智力逐步发展到高峰期。
（2）自我意识增强，认识能力进一步发 展。 “成人感”强烈。 （3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定， 具有两极性。 （4）性意识的觉醒与发展。
怎样消除心理烦恼 ①向老师家长倾诉， 寻求帮助 ②学会当自己的心理 医生：如记日记 ③合理发泄如：听音 乐、打打球、放声歌 唱等 ④转移注意力，到风 景秀丽的野外散步
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课堂小结
1、 什么是青春期？
2、青春期有哪些生理和心理上的 变化？ 3、如何正确认识青春期的矛盾心 理？ 4、怎样解决心理上的矛盾？
4、如何看待青春期的内心矛盾？ 对人的影响?
是成长中正常的心理现象。 ①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力。 ②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)
5、我们应如何调控(解决)青春期的内心矛盾？
①除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 如：转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，给朋友写
性意识萌动
一位女生的自述
我是谁？我不过是一个普通的女孩子…… （1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师 和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由 我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3） 但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的 人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……
2、青春期身体的变化：
（1）身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长 （2）身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 （3）性机能的成熟
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如 长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树 总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。
信或写日记等。
①智力逐步发展到高峰期 ②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 ④性发育加速，性意识萌动 www.xsjjyw.com 版权所有
情感丰富，热情高涨
珍惜友谊，渴望交际
青春期的矛盾心理
独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 处理好——动力 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 处理不好——阻力 自制性和冲动性的矛盾
这些矛盾是构成我们向前发展的动 力，但可能成为我们向前发展的阻力。 因此，我们要通过各种方式，借助各种 力量调控内心的心理矛盾 。
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成长的历程
通俗的说，就是我们从儿童长 成大人的这个过渡Baidu Nhomakorabea期。
含义：青春期一般指10-19岁，它是人生发展的
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一、青春悄悄来 1、什么是青春期？
是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最 宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
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二、成长不烦
恼
富有理想，追求真理
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想
朝气蓬勃，勇于探索
思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人” 感
遇到挫折容易失去自信， 悲观失望 观察处理问题时，容易 固执己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完 全承担自己行为责任 情绪波动较大，容易失 去控制 感到孤独，不愿与人交 往
小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照； 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶； 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；
为什么小小少年“随着年岁的由小 变大，他的烦恼增加了”？
请你为走出青春期烦恼出谋划策？ （说说你是怎样消除这些烦恼的） • 可以向老师、家长、亲友以及社会 寻求帮助。自己学会当自己的“心 理医生”。在情绪不好的时候，听 听音乐或者打打球，转移自己的不 良情绪；在感到孤独的时候，与同 学聊聊天，给朋友写写信,向他人 倾诉等。
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青春特别提醒:
1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。
4、有疑问要询问。
5、有疾病要求医。
身体变化的主要表现: ①性机能发育成熟 ②身体外型急剧变化 ③体内机能迅速健全
悦纳 自己 生理 变化
消除 心理 烦恼，快乐成长
解决心理烦恼的的方法： ①悦纳生理变化 ②接受现实，学会欣赏 自己。 ③努力追求内在美和外 在美。
知识点归纳
1、什么是青春期？
青春期是人生发展的又一阶段，一般指 10 岁 ～ 19 岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具 有生育能力的成年期的过渡时期。
2、青春期的生理有哪三大变化?
①身体外型的变化 ③性机能的成熟 ②身体内部器官的完善
3、生理变化会产生困惑，这些困惑的原因是什么?
①进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏 感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的 营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。 ②因为我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢； 有的先横向发展，有的先纵向拉长。 www.xsjjyw.com 版权所有
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• 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 有的快，有地慢，有的先横向发展,有的先 纵向发展。即使同一个人，其不同身体部 位的发育速度和水平也是不一样的。
4． 你在学习和生活中有哪些烦恼？ 如何正确看待这些青春的烦恼？ • 有烦恼是很正常的。我们应该正视 青春的烦恼，不逃避，不沮丧，坦 然面对，积极解决。
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
（自我意识） 容易产生逆反
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心理
青春期心理发展的特点：
（1）智力逐步发展到高峰期。
（2）自我意识增强，认识能力进一步发 展。 “成人感”强烈。 （3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定， 具有两极性。 （4）性意识的觉醒与发展。
怎样消除心理烦恼 ①向老师家长倾诉， 寻求帮助 ②学会当自己的心理 医生：如记日记 ③合理发泄如：听音 乐、打打球、放声歌 唱等 ④转移注意力，到风 景秀丽的野外散步
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课堂小结
1、 什么是青春期？
2、青春期有哪些生理和心理上的 变化？ 3、如何正确认识青春期的矛盾心 理？ 4、怎样解决心理上的矛盾？
4、如何看待青春期的内心矛盾？ 对人的影响?
是成长中正常的心理现象。 ①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它构成了我们向前发展的动力。 ②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)
5、我们应如何调控(解决)青春期的内心矛盾？
①除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 如：转移注意力，（听音乐、打打球等），与同学聊聊天，给朋友写