卵巢

在我们女性的身体当中呢，在一个比较隐秘的地方，有一个非常重要的地方，它不仅可以决定女性的容貌如何，同时呢它还可以决定你是否能做一个合格的妈妈，所以有些女人管这个地方叫做女人的后花园，也称为女人的闺密，那这个地方到底是哪呢？有没有知道的？（代理回答）

我在回答大家这个问题之前呢带领大家回想一下女人的一生，女人这一生，我们说从十七八岁婷婷玉立的少女，到六七十岁一个暮色苍茫的老人，这个期间呢，我们说要经历很多的变化，常说女人如花，如果拿花来比喻女人这一生，那么十七八岁的少女，应该是婷婷玉立，我们说就像是含苞待放的花朵，那么到了二三十岁的时候，那么就像花朵的绽放，生机盎然，四五十岁以后，这朵花开始凋零，那么对女人而言，能够让女人发生这些变化的，最重要的当属是卵巢了，那为什么卵巢对于女人来说有这么重要的作用呢？这是因为它能够分泌激素，卵巢分泌的这些激素呢它能滋养女人，那么能让女人像花一样盛开，绽放。那么如果缺乏这些激素呢？那么它也能够让女人发生衰老，会发生像花一样的凋零。因为激素分部在，它将作用于女人的全身，对女人的各个系统都会产生很重要的作用。从最主要的女人生殖系统，到女人的泌尿系统，免疫系统，包括植物神经系统，骨骼，皮肤还有女人的容貌等等都有这些激素的作用。

那么卵巢它是女人的密友后花园，那咱们要了解一下这个花园有多大，在什么地方？卵巢呢，它在女性朋友的盆腔里面，它在子宫的左右，它实际大小有多大，咱们从形态上看有点像新疆的一种坚果叫巴旦木，对，就像那个杏仁一样，比杏仁要大，就像没去掉杏仁的那个硬壳。大家可以了解了吗？刚才我们说到卵巢在女人的一生中起到很大的作用，那么它会对咱们女性朋友从小到大会有怎样的影响呢？我们讲一下卵巢如何影响女人一生的，那我们讲到从一个小女孩到青春期时，那么他这个时候出现了月经初潮的现象以及第二性征的发育，那么我们说她的身材曲线美丽冻人。那么这个时候她的卵巢是大约一个小小的花生米，不过呢，它的中间是空的，像蜂窝状，很有弹性，像一个小小的棉花糖一样，粉嫩粉嫩的，那么步入育龄期时，一位妇女她的卵巢大小就相当于她大拇指的大小，这个时候它的生长速度是非常活跃的，那么步入老年的时候，这个时候她的皮肤，逐渐变得松弛，月经呢又再一次的停止，同时呢身体呢出现了各种各样的衰老的征象，这个时候它的卵巢也开始发生萎缩，又会变成花生米大小，不过这次的花生米啊就像酒鬼花生米一样硬硬的，就是实体的一个卵巢，那么其实卵巢它是一个忧伤的器官，为什么这样讲呢，那是因为当一个女生刚刚出生的时候，它的卵巢中拥有的原始卵细胞有200万个，那么当她月经初潮的时候呢，从200万直接降到了30，40万个，那么在女人的一生当中，每一次的月经周期会排出一定量的卵细胞，不过它的数量非常少，那么在它一生排的数量，多的呢可能500个左右，一般平均只有400个，总共只排出这么多，而剩下的都到哪里去了，我告诉大家绝大部分的99.9%的退化掉了，萎缩掉了，而在这样的一个过程中，我们可以看到卵巢的一个变化，也是伴随女性的一生的变化，所以啊，如果卵巢出现各种各样的问题，就会给女性朋友带来各种各样的疾病，所以呢，我们要关注卵巢的健康。好，那么我们说卵巢对于女人有着至关重要的作用，而且伴随女人一生，那哪些不良因素会伤害到它呢？我们应该尽量的去避免。看一个问题？下面哪种方式对于它的伤害最大？一，熬夜。二，久坐。三，压力大。大家都误区了，其实是压力过大。为什么压力大会影响卵巢功能的改变呢？那选择压力大的朋友我还是比较欣慰的，至少还有些朋友会关注到女性健康这一块，那我们说久坐和熬夜，事实上它是一种行为或者姿势，对吧。当然，它长时间会对身体造成不良影响。久

坐呢它会导致它的气血不循环，所以以后大家要多走走。那么熬夜呢，它会打破了人体正常的睡眠周期，会产生面色晦暗，让我们觉得会很疲乏的感觉，但是对于卵巢，卵巢它是深藏在盆腔中一个小小的器官，所以它在这个地方会说长坐会压迫，一般是压迫不到它的，因为女性盆腔很大，咱们十月怀胎一个七八斤重或者上十斤的胎儿都可以在盆腔里容下，那么小小的卵巢是没有问题的，一般不会压迫到它，但是久坐和熬夜确实对它的影响是间接的，真正对它产生影响的是谁呢？是我们的大脑，也就是我们的下丘脑，我们的垂体，然后下丘脑垂体它会对卵巢发号施令，压力大会影响咱们的大脑皮层，人会焦虑，紧张，会休息不好，那这样下丘脑和垂体呢就会对它发送一个不正常的信号，就好像物流对接咱们错了，快递本该发江苏，错一个字发往江西去了是一个道理。它就会分泌激素的紊乱，那么这样呢它会造成咱们人身体一系列的改变，事实上这种现象的生活中呢是不少见的，我举个最简单的例子，比如在高考之前我们很多家长，特别是女孩子，特别的着急，尤其是女孩在高考前着急复习，那么对于大脑就会产生一种不正常的信号，这种紧张的信号往往让我们女孩子在上考场那天例假来了，来了例假，无形中就影响了注意力，分散她的注意力，可能就会影响她的考试成绩，还有些时候，是咱们生活中比较常见的，比如说有什么天灾啊，忽然亲人的离世啊，或者我们的财产受到了严重损失，也就是这种突然的灾难或者人祸来临的时候，会给我们很大的打击，那我们有些女性朋友，忽然不来月经了，有时候好几个不来月经，这都是因为我们的下丘脑垂体，给卵巢发出了一个信号，也就影响了。那么咱们大家平时遇到的月经不调，就是跟卵巢有着密不可分的关系。那么还有哪些女性身体变化会预示着咱们的卵巢受到伤害了呢？除了月经不调，比如情绪不稳定，体重改变，面色晦暗或者多毛等等都跟卵巢激素分泌的紊乱有着关联性。那么咱们现在很多的女性朋友都喜欢穿紧身衣，腰这个部位越紧越好，我们给的意见呢不是不穿，不要24小时都穿，要特别注意在我们月经期或者有盆腔感染，有女性分泌物多的时候，这个时候要尽量少穿紧身内衣，特别是咱们女性的盆腔，它和外界是相通的，一旦下生殖器道感染，它会上行，蔓延。那么最后引起咱们盆腔的感染。那么对于卵巢问题会对咱们的女性朋友无论外观，情绪，等等有密不可分的关系，那哪些人容易卵巢功能失调呢？肥胖的女性。那么肥胖对于卵巢会有影响，同时卵巢上有一些疾病也会让人肥胖，所以它会形成这种互相因果的关系，根据医学统计，在肥胖人群中大概有30%到60%的人可能会引起不排卵，在大家最长听到的也有一种叫做多囊卵巢，这种多囊卵巢它本身也是不排卵，所以很多的卵泡在它的卵巢里面，它不能成熟排出去，它总是积攒在那个卵巢里，这种病人主要症状是：不排卵是其一，月经紊乱，怎么紊乱主要是月经稀发，到来的时候它不来，再一个呢就是肥胖，另外呢它还会出现一些色素的沉着，还有一些皮肤的改变，会出现满脸痘痘，有时候色素会脸上，脖子上包括腋下都会有色素的沉着，咱们叫黑（ji）棘皮。那有的朋友会说那我就减肥好了，那减肥会影响卵巢健康吗？那减肥呢对于人呢还是比较健康的，但是无论怎么减肥不能过度，过分的不吃或者是过分的节制，那最后咱们人体的正常的代谢应该有的营养物质没有，那么久而久之会对咱们的健康产生影响，当然间接的也会影响到卵巢功能。那咱们说这个卵巢这么重要，有什么方法可以保护咱们的卵巢呢？有哪些方法？现在女性比较常见的室内运动练习瑜伽。其实啊它是很好的一种运动方式，事实上咱们还是应该有一定的运动，因为这种运动形式它会使我们的筋骨舒展，血液循环增加，那会给咱们带来很多的益处，不光是健康，对于卵巢也是一样。咱们在接触薇薇朵有一句话：叫做不通则痛。那还有哪些方式可以保护咱们