排球扣球教案

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体育高二下学期《排球-学习排球扣球技术》教案

体育高二下学期《排球-学习排球扣球技术》教案
2、总结,课中情况。
意志放松;教师以激励性语言小结本课。
3、布置任务,值勤,师生再见,下课。
布置作业
教学反思
重难点
扣球的助跑与起跳结合技术。
集体备课内容(打印)
个体备课内容(红笔)
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好,要求精神饱满。
3、宣布本课内容,要求目标明确。
4、安排见习生,做好安全检查。
队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎

二、准备部分
(一)1、激发学生的运动兴趣,使学生享受运动带来的快乐。
高二下期体育学科教学设计(三)
章节内容
学习排球扣球技术
备课时间
月日
主备人
审核人
授课人
授课班级
教学目标
1认知目标:通过学习使学生了解扣球的基本技术
2技能目标:通过学习使95%左右的学生掌握扣球的动作要领,提高学生的身体协调能力。
德育目标
通过学习培养学生积极进取,团结奋进的精神。
学情考情
通过教学使学生掌握正确扣球手型及正确的击球点,初步掌握扣球的动作技术及锻炼方法。
2、明确学习任务要求;自主学习:针对自己的实际情况,选择最佳的练习方法,通过自己的努力和教师同学帮助与指导,最终实现学习目标。
3、学生分组练习;学生扣球展示。
(三)、素质练习
30米五组加速跑;六组6级蛙跳练习
四、结束部分
1、放松活动。
在优美的旋律和在轻松愉快的气氛中放松身心,陶冶情操,学会积极放松、积极休息。
2、充分活动学生各关节及韧带。
3、改善学生的身体柔韧性。
(二)、徒手操振臂运动6、腰部运动

排球扣球初中教案模板设计

排球扣球初中教案模板设计

教学对象:初中一年级教学目标:1. 让学生掌握排球扣球的基本技术动作,提高扣球的成功率。

2. 培养学生的团队合作精神和运动兴趣。

3. 提高学生的身体素质和协调性。

教学重点:1. 排球扣球的基本动作要领。

2. 扣球时的协调性和时机把握。

教学难点:1. 扣球时的力量分配和身体协调。

2. 扣球时的时机把握。

教学准备:1. 排球若干个。

2. 篮球场或排球场地。

3. 标志物。

4. 音乐播放设备。

教学过程:一、课堂导入1. 教师简要介绍排球扣球的基本技术和重要性。

2. 通过观看排球扣球的视频,激发学生的学习兴趣。

二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解排球扣球的基本动作要领,包括站位、起跳、空中击球和落地动作。

2. 教师进行示范,让学生直观地了解扣球动作。

三、分组练习1. 将学生分成若干小组,每组进行扣球练习。

2. 教师巡回指导,纠正学生的动作不规范之处。

3. 学生互相观摩,互相学习。

四、实战演练1. 组织学生进行扣球比赛,让学生在实战中提高扣球技术。

2. 教师点评比赛,指出学生在扣球过程中的优点和不足。

五、总结与反思1. 教师总结本节课的教学内容,强调扣球技术的关键点。

2. 学生进行自我反思,总结自己在扣球技术上的进步和不足。

教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度和练习效果。

2. 通过比赛成绩,评价学生的扣球技术水平和团队协作能力。

3. 收集学生反馈意见,改进教学方法。

教学反思:1. 课后分析学生的扣球动作,找出教学中的不足,为下一节课做好准备。

2. 反思教学方法是否合理,是否激发了学生的学习兴趣。

3. 调整教学进度,确保学生在掌握基本技术的基础上,不断提高扣球水平。

教学延伸:1. 组织学生观看专业排球比赛,了解扣球技巧。

2. 邀请专业教练进行指导,提高学生的扣球技术。

3. 开展排球扣球比赛,激发学生的竞技精神。

备注:在教学过程中,教师应根据学生的实际情况,适时调整教学内容和教学方法,确保教学效果。

排球扣球教案模板范文

排球扣球教案模板范文

一、教学目标1. 认知目标:通过本课教学,使学生了解排球扣球的基本技术、动作要领及其在比赛中的应用。

2. 技能目标:使学生初步掌握排球扣球技术,提高扣球动作的准确性、力量和速度。

3. 情感目标:培养学生团结协作、顽强拼搏的精神,增强自信心。

二、教学内容1. 排球扣球基本技术2. 扣球动作要领及练习方法3. 扣球比赛中的应用三、教学过程1. 准备部分(1)热身活动:慢跑、关节活动、肌肉拉伸等,时间约5分钟。

(2)游戏:传球接力,提高学生注意力及协调性,时间约5分钟。

2. 基本部分(1)讲解排球扣球的基本技术:准备姿势、助跑、起跳、挥臂、击球点等。

(2)示范动作:教师进行排球扣球动作示范,让学生了解动作要领。

(3)练习方法:1)原地模仿练习:学生按照教师示范的动作要领,进行原地模仿练习,掌握动作要领。

2)助跑练习:学生进行助跑练习,提高助跑的准确性和速度。

3)起跳练习:学生进行起跳练习,提高起跳的时机和高度。

4)挥臂击球练习:学生进行挥臂击球练习,提高击球的准确性和力量。

5)扣球比赛练习:学生进行扣球比赛练习,提高扣球技术在比赛中的应用。

3. 结束部分(1)放松活动:进行全身放松运动,时间约5分钟。

(2)总结与评价:教师对本节课的教学内容进行总结,对学生的表现进行评价。

四、教学重点与难点1. 教学重点:扣球动作要领、挥臂击球时机、击球点。

2. 教学难点:助跑起跳时机、挥臂击球的力量和速度。

五、教学评价1. 观察学生扣球动作的准确性、力量和速度。

2. 评价学生在比赛中的扣球表现。

3. 调查学生对排球扣球技术的掌握程度。

六、教学资源1. 教学器材:排球、篮球场、计时器等。

2. 教学方法:讲解示范、练习、比赛等。

七、教学时间1. 准备部分:5分钟2. 基本部分:30分钟3. 结束部分:5分钟通过本节课的学习,使学生初步掌握排球扣球技术,提高学生的扣球水平,为以后参加排球比赛打下坚实基础。

排球 扣球教学教案

排球 扣球教学教案

排球扣球教学教案教学教案。

主题,排球扣球教学教案。

一、教学目标。

1. 知识与技能目标。

(1)学生能够正确掌握扣球的基本动作要领;(2)学生能够熟练掌握扣球的技巧,包括发力、控制力度和角度等;(3)学生能够在比赛中运用扣球技术,提高球队的得分能力。

2. 情感态度价值观目标。

(1)培养学生热爱排球运动的兴趣;(2)培养学生团队合作意识,提高集体荣誉感;(3)培养学生勇于面对挑战,不断提高自身技术水平的品质。

二、教学重点与难点。

1. 教学重点。

(1)扣球的基本动作要领;(2)扣球的技巧和注意事项。

2. 教学难点。

(1)如何正确掌握扣球的发力和控制力度;(2)如何在比赛中灵活运用扣球技术。

三、教学过程。

1. 热身活动(5分钟)。

老师指导学生进行排球热身活动,包括跑动、拉伸、传球等。

2. 球技讲解(10分钟)。

老师向学生介绍扣球的基本动作要领,包括站位、摆臂、起跳、挥臂等。

3. 示范与练习(15分钟)。

老师现场示范扣球动作,然后让学生分组进行练习。

老师在一旁指导学生正确的动作要领,并及时纠正学生的错误动作。

4. 技巧讲解(10分钟)。

老师向学生介绍扣球的技巧,包括发力、控制力度和角度等。

并向学生说明在比赛中如何根据对手的情况选择合适的扣球技巧。

5. 角色扮演(15分钟)。

老师安排学生进行角色扮演,模拟比赛情景,让学生在实际比赛中运用扣球技术。

6. 比赛实战(20分钟)。

老师组织学生进行排球比赛,让学生在比赛中运用扣球技术,提高实战能力。

7. 总结与反馈(5分钟)。

老师对本节课的教学进行总结,并对学生的表现进行肯定和指导。

四、教学手段。

1. 教学板书。

老师在课堂上使用教学板书,简洁明了地写下扣球的基本动作要领和技巧。

2. 示范。

老师在课堂上进行扣球动作的现场示范,让学生直观地感受到正确的动作要领。

3. 角色扮演。

老师安排学生进行角色扮演,让学生在模拟比赛中实际运用扣球技术,提高实战能力。

4. 比赛实战。

老师组织学生进行排球比赛,让学生在比赛中运用扣球技术,提高实战能力。

排球扣球初中教案设计

排球扣球初中教案设计

排球扣球教学教案教学教案。

主题,排球扣球教学教案。

一、教学目标。

1. 知识与技能目标。

(1)学生能够正确掌握扣球的基本动作要领;(2)学生能够熟练掌握扣球的技巧,包括发力、控制力度和角度等;(3)学生能够在比赛中运用扣球技术,提高球队的得分能力。

2. 情感态度价值观目标。

(1)培养学生热爱排球运动的兴趣;(2)培养学生团队合作意识,提高集体荣誉感;(3)培养学生勇于面对挑战,不断提高自身技术水平的品质。

二、教学重点与难点。

1. 教学重点。

(1)扣球的基本动作要领;(2)扣球的技巧和注意事项。

2. 教学难点。

(1)如何正确掌握扣球的发力和控制力度;(2)如何在比赛中灵活运用扣球技术。

三、教学过程。

1. 热身活动(5分钟)。

老师指导学生进行排球热身活动,包括跑动、拉伸、传球等。

2. 球技讲解(10分钟)。

老师向学生介绍扣球的基本动作要领,包括站位、摆臂、起跳、挥臂等。

3. 示范与练习(15分钟)。

老师现场示范扣球动作,然后让学生分组进行练习。

老师在一旁指导学生正确的动作要领,并及时纠正学生的错误动作。

4. 技巧讲解(10分钟)。

老师向学生介绍扣球的技巧,包括发力、控制力度和角度等。

并向学生说明在比赛中如何根据对手的情况选择合适的扣球技巧。

5. 角色扮演(15分钟)。

老师安排学生进行角色扮演,模拟比赛情景,让学生在实际比赛中运用扣球技术。

6. 比赛实战(20分钟)。

老师组织学生进行排球比赛,让学生在比赛中运用扣球技术,提高实战能力。

7. 总结与反馈(5分钟)。

老师对本节课的教学进行总结,并对学生的表现进行肯定和指导。

四、教学手段。

1. 教学板书。

老师在课堂上使用教学板书,简洁明了地写下扣球的基本动作要领和技巧。

2. 示范。

老师在课堂上进行扣球动作的现场示范,让学生直观地感受到正确的动作要领。

3. 角色扮演。

老师安排学生进行角色扮演,让学生在模拟比赛中实际运用扣球技术,提高实战能力。

4. 比赛实战。

老师组织学生进行排球比赛,让学生在比赛中运用扣球技术,提高实战能力。

排球扣球高中教案

排球扣球高中教案

排球扣球高中教案教案标题:排球扣球高中教案教案目标:1. 学生能够正确理解排球扣球的基本技术要领。

2. 学生能够通过练习和实践,提高扣球的准确性和力量。

3. 学生能够运用扣球技术在比赛中发挥作用。

教学准备:1. 排球场地和设备:排球场地,排球,网。

2. 视频和图片资源:用于示范和说明正确的扣球技术。

3. 扣球技术要领:详细的技术要领说明和示范。

教学步骤:引入:1. 向学生介绍本节课的主题:排球扣球。

解释扣球在排球比赛中的重要性和作用。

2. 播放一段扣球技术示范的视频,引起学生对扣球技术的兴趣和好奇心。

技术讲解:1. 通过图片和文字说明扣球的基本要领:站姿、手臂摆动、起跳、扣球动作、落地等。

2. 示范正确的扣球动作并强调关键点,例如:手臂的摆动和击球的时机。

3. 分组练习:将学生分成小组,让他们互相观察和纠正扣球技术。

教师可以给予指导和反馈。

实践练习:1. 学生进行个人练习,通过多次反复练习来提高扣球的准确性和力量。

2. 将学生分成两队进行对抗练习,让他们在实际比赛中运用扣球技术。

3. 观察和评估学生的扣球表现,给予积极的反馈和建议。

总结:1. 回顾本节课的教学内容,强调扣球技术的重要性和练习的必要性。

2. 鼓励学生在日常训练中继续加强扣球技术的练习,并参加更多的比赛来提高技术水平。

3. 结束本节课,鼓励学生对排球扣球技术保持兴趣和热情。

教案扩展:1. 针对不同水平的学生,可以提供不同难度的扣球练习和挑战。

2. 引导学生学习其他排球技术,如发球、接发球等,以提高他们的全面技术能力。

3. 组织学生参加校内或校际的排球比赛,给予他们更多的实践机会和挑战。

大学体育排球扣球教案模板

大学体育排球扣球教案模板

一、教学目标1. 认知目标:使学生了解排球扣球的基本原理、技术动作和战术应用。

2. 技能目标:使学生掌握排球扣球的基本技术,提高扣球准确性和成功率。

3. 情感目标:培养学生团结协作、勇于拼搏的精神,增强自信心和集体荣誉感。

二、教学内容1. 扣球的基本原理和动作要领2. 扣球的准备姿势和起跳技巧3. 扣球的空中动作和击球点4. 扣球的防守与调整三、教学重点与难点1. 教学重点:扣球的准备姿势、起跳技巧和空中动作。

2. 教学难点:扣球的击球点、空中协调性和与队友的配合。

四、教学方法1. 讲解法:教师讲解排球扣球的基本原理、动作要领和技术要点。

2. 演示法:教师示范排球扣球动作,使学生直观了解动作过程。

3. 练习法:学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

4. 游戏法:通过游戏提高学生的兴趣,巩固所学技术。

五、教学步骤1. 准备活动- 热身运动:慢跑、徒手操等,使学生身心放松,预防运动损伤。

- 球性练习:抛接球、传接球等,提高学生对球的控制能力。

2. 技术讲解与示范- 教师讲解排球扣球的基本原理、动作要领和技术要点。

- 教师示范排球扣球动作,强调动作细节和注意事项。

3. 分组练习- 学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

- 练习内容包括:准备姿势、起跳技巧、空中动作和击球点。

4. 游戏巩固- 组织学生进行排球扣球比赛,巩固所学技术,提高实战能力。

5. 总结与放松- 教师总结本节课的教学内容,强调重点和难点。

- 学生进行放松活动,缓解肌肉紧张。

六、教学评价1. 学生对排球扣球技术的掌握程度。

2. 学生在练习中的表现,如态度、合作精神等。

3. 学生对教学内容的反馈和建议。

七、教学器材1. 排球若干2. 标志物3. 计时器八、教学时间1. 本节课为2课时2. 每课时45分钟九、教学注意事项1. 在教学中,注意观察学生的身体状况,预防运动损伤。

2. 针对不同学生的技术水平,进行分层教学,确保每个学生都能得到充分锻炼。

排球扣球高中教案模板设计

排球扣球高中教案模板设计

教学对象:高中一年级教学目标:1. 认知目标:学生能够了解排球正面扣球的技术原理和动作要领,理解其在排球比赛中的作用。

2. 技能目标:通过教学,使学生初步掌握排球正面扣球的基本技术,提高扣球的准确性和成功率。

3. 情感目标:培养学生团结协作的精神,增强自信心,激发对排球运动的兴趣。

教学重点:1. 扣球手法:手接触球的部位、挥臂、击球点。

2. 起跳时间与起跳位置。

教学难点:1. 起跳时间与起跳位置的把握。

2. 扣球手法的准确性与协调性。

教学准备:1. 教学场地:排球场地。

2. 教学器材:排球、助跑线、标志盘、秒表等。

教学过程:一、热身活动1. 教师组织学生进行慢跑、关节活动等热身运动,确保学生在正式训练前身体状态良好。

2. 时间:5分钟。

二、技术讲解与示范1. 教师详细讲解排球正面扣球的技术要领,包括助跑、起跳、空中击球等环节。

2. 教师进行示范,让学生直观地了解扣球动作。

3. 时间:10分钟。

三、分组练习1. 学生分为若干小组,每组进行扣球练习。

2. 教师巡回指导,纠正学生在练习中出现的错误动作。

3. 重点指导起跳时间、起跳位置、扣球手法等方面的练习。

4. 时间:20分钟。

四、实战演练1. 学生进行分组对抗练习,提高扣球的实战能力。

2. 教师观察学生的表现,对扣球技术进行点评和指导。

3. 时间:15分钟。

五、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结,强调扣球技术的要点。

2. 学生分享自己的学习心得,提出改进意见。

3. 时间:5分钟。

教学评价:1. 观察学生在练习中的动作要领掌握程度。

2. 评估学生在实战演练中的扣球准确性和成功率。

3. 收集学生对本次课程的意见和建议,不断优化教学方案。

课后作业:1. 学生自行练习排球正面扣球技术,巩固所学知识。

2. 鼓励学生在家中与家人进行排球练习,提高扣球技能。

备注:1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学进度和难度。

2. 在教学过程中,注重培养学生的团队合作精神和体育道德。

大学体育排球扣球教案设计

大学体育排球扣球教案设计

一、教学目标1. 让学生掌握排球扣球的基本技术动作,提高扣球技巧。

2. 培养学生的团队协作精神和拼搏进取的体育精神。

3. 增强学生的身体素质,提高排球运动水平。

二、教学内容1. 排球扣球技术动作要领2. 扣球助跑与起跳的配合3. 扣球时机和击球点的掌握4. 扣球动作的练习与改进三、教学对象大学体育排球选修课学生四、教学时间2课时五、教学场地与器材1. 排球场2. 排球若干3. 防护垫六、教学过程第一课时:一、开始部分(5分钟)1. 教师与学生相互问好,检查学生出勤情况。

2. 学生进行热身活动,包括慢跑、徒手操等。

二、准备部分(10分钟)1. 教师讲解排球扣球技术动作要领,并示范。

2. 学生跟随教师进行扣球技术动作练习。

三、基本部分(40分钟)1. 扣球助跑与起跳的配合a. 教师讲解扣球助跑与起跳的技巧,并示范。

b. 学生分组进行练习,教师巡回指导。

2. 扣球时机和击球点的掌握a. 教师讲解扣球时机和击球点的技巧,并示范。

b. 学生分组进行练习,教师巡回指导。

3. 扣球动作的练习与改进a. 学生分组进行扣球动作练习,教师巡回指导。

b. 学生相互评价,提出改进意见。

四、结束部分(5分钟)1. 学生进行放松活动,包括慢跑、徒手操等。

2. 教师总结本节课的学习情况,布置课后作业。

第二课时:一、开始部分(5分钟)1. 教师与学生相互问好,检查学生出勤情况。

2. 学生进行热身活动,包括慢跑、徒手操等。

二、准备部分(10分钟)1. 教师讲解扣球技术动作要领,并示范。

2. 学生跟随教师进行扣球技术动作练习。

三、基本部分(40分钟)1. 扣球动作的练习与改进a. 学生分组进行扣球动作练习,教师巡回指导。

b. 学生相互评价,提出改进意见。

2. 扣球实战演练a. 学生分组进行扣球实战演练,教师巡回指导。

b. 学生相互评价,提出改进意见。

四、结束部分(5分钟)1. 学生进行放松活动,包括慢跑、徒手操等。

2. 教师总结本节课的学习情况,布置课后作业。

初中排球扣球教案

初中排球扣球教案

初中排球扣球教案一、教学目标1. 认知目标:让学生了解排球扣球的基本技术要领和战术意义,认识到扣球在排球比赛中的重要性。

2. 技能目标:通过练习,使学生掌握排球扣球的基本技术,提高学生的扣球能力。

3. 情感目标:培养学生团结协作、积极进取的精神风貌,增强学生的自信心和团队意识。

二、教学内容1. 排球扣球技术动作要领讲解与实践2. 排球扣球战术训练3. 排球扣球比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点:扣球的准备姿势、助跑、起跳、挥臂和落地等技术动作。

2. 教学难点:扣球动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教学过程1. 开始部分:热身活动,包括跑步、拉伸等,让学生充分活动身体,提高课堂运动量。

2. 基本部分:(1)排球扣球技术动作讲解与实践a. 教师讲解扣球的准备姿势、助跑、起跳、挥臂和落地等技术动作。

b. 学生分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。

c. 学生进行扣球技术动作的模仿练习,逐步提高动作质量。

(2)排球扣球战术训练a. 教师讲解排球扣球战术的基本原则和运用方法。

b. 学生进行扣球战术训练,学会配合队友,提高进攻效果。

c. 学生进行扣球战术实践,提高团队协作能力。

3. 提高部分:a. 学生进行排球扣球比赛实践,运用所学技术和战术。

b. 教师观察学生比赛中的表现,及时给予指导和鼓励。

c. 学生通过比赛,提高扣球能力,培养团队精神。

4. 结束部分:a. 教师总结本节课的学习情况,表扬优秀学生。

b. 学生进行适当的放松活动,缓解身心疲劳。

c. 教师布置课后练习任务,要求学生课后加强扣球练习。

五、教学评价1. 学生扣球技术的掌握程度。

2. 学生扣球战术的应用能力。

3. 学生团队协作和积极进取的精神风貌。

六、教学资源1. 排球场地和器材。

2. 教学课件和视频资料。

3. 排球教学指导书籍。

七、教学建议1. 注重学生个体差异,因材施教,提高学生的扣球技术水平。

2. 加强学生之间的沟通与配合,提高团队协作能力。

教案设计万能模板体育排球扣球

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一、教学目标1. 知识与技能:了解排球扣球的基本技术要领,初步掌握扣球动作。

2. 过程与方法:通过分组练习、合作学习,提高学生的运动技能和团队合作能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神,激发学生对排球运动的兴趣。

二、教学对象初二年级学生三、教学内容1. 排球扣球基本技术要领2. 扣球动作练习3. 分组对抗比赛四、教学重难点1. 教学重点:扣球动作的正确性和协调性。

2. 教学难点:扣球时助跑、起跳、击球时机和击球点的掌握。

五、教学过程(一)准备部分(10分钟)1. 队列训练:学生四列横队,进行队列练习,培养学生组织纪律性。

2. 徒手操:头部运动、扩胸运动、膝关节运动、手腕脚腕运动,提高学生身体柔韧性。

3. 游戏热身:进行“传球接力”游戏,激发学生学习兴趣,提高学生协调性。

(二)基本部分(30分钟)1. 技术讲解与示范:教师讲解排球扣球的基本技术要领,并进行示范。

2. 分组练习:a. 学生分成若干小组,进行扣球动作练习。

b. 教师巡回指导,纠正动作错误,提高学生动作质量。

3. 小组对抗比赛:学生分组进行扣球对抗比赛,提高实战能力。

(三)结束部分(10分钟)1. 游戏放松:进行“抢球大战”游戏,让学生在轻松愉快的氛围中放松身心。

2. 教学评价:教师对学生的扣球动作进行评价,总结课堂收获。

六、教学器材1. 排球若干2. 毛巾、矿泉水等生活用品七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和教学方法。

2. 注重培养学生的团队合作精神和运动兴趣,提高学生的身体素质。

3. 加强教学评价,及时发现和纠正学生的错误动作,提高教学质量。

排球扣球教学高中教案模板

排球扣球教学高中教案模板

1. 认知目标:学生能够了解排球正面扣球的基本技术原理,掌握扣球的手法、起跳时机和击球点等关键动作。

2. 技能目标:通过实践练习,大部分学生能够初步掌握排球正面扣球技术,部分学生能够熟练运用。

3. 情感目标:在练习和竞赛中培养学生调控情绪、磨练意志、增强自信、发展团队合作精神,培养乐观进取的精神,形成现代社会所必需的合作与竞争意识。

二、教学内容1. 排球正面扣球的基本技术动作。

2. 扣球的手法、手性与击球点。

3. 起跳时机和起跳位置。

4. 扣球技术在比赛中的应用。

三、教学重点与难点教学重点:- 扣球手法:扣球手性与击球点的掌握。

- 起跳时机和起跳位置:准确判断和快速起跳。

教学难点:- 起跳时间:掌握最佳起跳时机。

- 起跳位置:准确判断起跳位置,确保击球点在合理范围内。

四、教学方法1. 讲解法:教师详细讲解排球正面扣球的基本技术和动作要领。

2. 示范法:教师进行标准动作示范,让学生直观学习。

3. 实践法:学生分组进行实践练习,教师巡回指导。

4. 比赛法:组织学生进行比赛,检验学习成果。

(一)准备部分(10分钟)1. 热身活动:慢跑、关节活动、拉伸等。

2. 队列队形:整理队伍,明确教学任务。

(二)基本部分(30分钟)1. 讲解与示范:教师讲解排球正面扣球的基本技术和动作要领,并进行示范。

2. 实践练习:- 学生分组进行助跑起跳练习,教师巡回指导。

- 学生进行扣球练习,教师纠正错误动作。

- 学生进行实战演练,提高扣球技术在比赛中的应用能力。

(三)结束部分(10分钟)1. 放松活动:慢跑、关节活动、拉伸等。

2. 总结与评价:教师总结本节课的学习内容,对学生的表现进行评价。

3. 布置作业:要求学生课后进行复习和巩固。

六、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的学习态度、参与程度和练习效果。

2. 技能掌握:通过比赛或测试,评估学生对排球正面扣球技术的掌握程度。

3. 团队合作:观察学生在团队练习和比赛中的合作意识和能力。

排球的扣球教案 初中

排球的扣球教案 初中

排球的扣球教案初中一、教学目标1. 认知目标:让学生了解排球扣球的基本技术要领和动作,理解扣球在排球比赛中的重要性。

2. 技能目标:通过练习,使学生掌握排球扣球的基本技术,提高学生的扣球能力和竞技水平。

3. 情感目标:培养学生团结协作、积极进取的精神风貌,提高学生对排球运动的热爱和参与度。

二、教学内容1. 排球扣球技术教学2. 身体素质练习三、教学重点与难点1. 教学重点:扣球动作的掌握,包括助跑、起跳、挥臂、击球等环节。

2. 教学难点:助跑与起跳的衔接,击球点与击球部位的准确性。

四、教学过程1. 开始部分:课堂常规,包括体委整队、报告人数、师生问好等。

教师简要介绍本节课的教学内容,检查学生服装,安排见习生。

2. 准备部分:进行一些热身活动,如慢跑、关节活动等,让学生充分准备,避免运动损伤。

3. 基本部分:(1)排球扣球技术教学:a. 讲解扣球动作要领,包括助跑、起跳、挥臂、击球等环节。

b. 示范扣球动作,让学生跟随示范进行模仿练习。

c. 分组练习,让学生在同伴的帮助下,反复练习扣球动作,教师巡回指导。

(2)身体素质练习:a. 进行一些针对性的身体素质练习,如弹跳力、速度、力量等,以提高学生的运动能力。

b. 组织学生进行扣球比赛,培养学生的竞技能力和团队协作精神。

4. 结束部分:进行课堂小结,总结本节课学生的表现和进步,鼓励学生继续努力。

五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价,看是否掌握了扣球的基本技术要领。

2. 对学生的身体素质进行评价,看是否有明显的提高。

3. 对学生的团队协作和竞技能力进行评价,看是否能在比赛中发挥出自己的水平。

六、教学反思教师需要在课后对本次教学进行反思,看是否达到了教学目标,学生是否掌握了扣球技术,以及如何在下一次教学中进行改进,以提高教学效果。

通过以上教案,教师可以有效地进行排球扣球教学,提高学生的技术水平和竞技能力,培养学生团结协作的精神风貌,使学生在排球运动中得到锻炼和发展。

排球扣球教案

排球扣球教案

《排球正面躯体扣球》一、课题:排球正面屈体扣球二、课型:新授课三、课时:五课时四、教学目标:1.知识与技能目标:通过学习排球扣球,学生能够说出排球扣球动作要领。

2.过程与方法目标:通过参与活动,学生能够正确做出排球扣球技术动作,发展学生力量、柔韧、协调等能力3.情感态度与价值观目标:通过练习,增强学生团结协作,培养学生勇敢、顽强、果断,大胆创新、团结协作的优良品质五、教学重难点:教学重点:击球点和击球部位教学难点:助跑和起跳扣球衔接六、教学过程:(一)开始部分(课堂常规):集合、向右看齐,向前看,稍息、立正。

同学们好,今天我们学习新的技能-排球,你们想不想象中国女排一样成为奥运会冠军呢?哦,你们都想,那你们要加油了,身体不舒服的同学检查身体有没有尖锐物品,有的话请交给老师,下课找老师认领!(二)准备部分(导入热身):接下来我们进行准备活动热身,全体,向右转,跑步走,高抬腿跑,小步跑、交叉步跑,1-2-1立定,向左转。

以中间同学为基准两臂侧平举成体操队形散开,我们做排球专项操练习,第一节抛球运动,第二节体转运动,第三节绕球运动,第四节胯下持球。

2.熟悉球性练习(1)抛球练习(2)体转球练习(3)绕球练习(4)胯下持球(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示):1.导入:挂图导入,学生根据图片自己理解,教师提问动作结构通过刚才的热身,我们进入正式的学习,大家看这个图下面根据自身的理解分组进行练习。

好,停,看老师进行示范动作,在老师进行示范时同学们思考,扣球技术动作有哪几个动作组成?前两排蹲下,后两排站立,排球扣球分为哪几个环节呢?后排高个同学请回答,这位同学回答的有起跳腾空和落地,其他同学有补充么?体委请回答,体委回答的还有助跑,这两位同学回答正确,排球扣球分为:助跑、起跳、腾空扣球和落地四个技术环节,助跑速度由慢到快,起跳掌握好时机,空中击球时全手掌击球后中部,手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点同时屈膝缓冲。

大学排球教案扣球

大学排球教案扣球

年级:大一课时:2课时教学目标:1. 让学生掌握排球扣球的基本动作和技巧。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。

3. 提高学生的身体素质和协调能力。

教学内容:1. 排球扣球的基本动作和技巧2. 扣球的准备姿势和起跳时机3. 扣球的手法和击球点4. 扣球的练习方法教学过程:第一课时:一、课堂导入1. 教师简要介绍排球扣球的重要性,激发学生学习兴趣。

2. 学生分享自己了解的排球扣球技巧。

二、基本动作和技巧讲解1. 教师示范排球扣球的基本动作,包括准备姿势、起跳、挥臂、击球等环节。

2. 学生跟随教师一起练习基本动作。

三、准备姿势和起跳时机1. 教师讲解扣球的准备姿势和起跳时机,强调身体协调性和时机把握。

2. 学生练习准备姿势和起跳时机。

四、扣球的手法和击球点1. 教师讲解扣球的手法和击球点,强调用力方法和击球部位。

2. 学生练习扣球的手法和击球点。

五、练习方法1. 教师示范扣球的练习方法,如原地扣球、移动扣球等。

2. 学生分组练习,互相观摩、交流。

第二课时:一、复习上节课内容1. 学生回忆排球扣球的基本动作和技巧。

2. 教师提问,检查学生掌握情况。

二、巩固练习1. 学生分组进行扣球练习,教师巡回指导。

2. 学生互相观摩、交流,提高扣球水平。

三、实战演练1. 学生分组进行实战演练,教师观察并给予指导。

2. 学生在实战中运用所学技巧,提高扣球能力。

四、总结与反思1. 教师总结本节课的教学内容,强调扣球技巧的重要性。

2. 学生分享学习心得,总结自己在扣球技术方面的收获。

教学评价:1. 观察学生在课堂上的练习情况,了解学生对扣球技巧的掌握程度。

2. 学生在实战演练中的表现,评价其扣球能力和团队合作意识。

3. 学生对教学内容的反馈,了解教学效果。

大学排球课扣球教案

大学排球课扣球教案

课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 认知目标:使学生了解排球正面扣球的技术原理、动作要领以及在比赛中的应用。

2. 技能目标:使学生掌握排球正面扣球的基本动作,提高扣球技术。

3. 情感目标:培养学生团结协作、顽强拼搏的精神,提高学生的自信心和团队凝聚力。

教学内容:1. 排球正面扣球的基本动作2. 扣球时的起跳、空中击球、落地等环节的技术要领3. 扣球时的时机判断与球路选择教学重点:1. 扣球手法、扣球手性与扣球时手接触球的部位2. 起跳时间、起跳位置教学难点:1. 起跳时间、起跳位置的把握2. 空中击球时的动作协调性教学过程:第一课时一、准备活动(10分钟)1. 热身跑:慢跑2圈,提高学生身体机能。

2. 徒手操:肩部、腰部、膝关节、手腕、脚踝等部位的拉伸运动。

二、基本部分(30分钟)1. 讲解与示范:教师讲解排球正面扣球的技术原理和动作要领,并示范扣球动作。

2. 学生练习:a. 起跳练习:学生练习起跳动作,教师纠正动作错误。

b. 空中击球练习:学生在空中击球,教师指导击球时机和动作协调性。

c. 扣球动作连贯练习:学生连贯完成起跳、空中击球、落地等动作,教师指导动作细节。

三、巩固提高(20分钟)1. 分组练习:学生分组进行扣球练习,互相纠正动作错误。

2. 教师巡回指导:教师观察学生练习情况,针对问题进行个别指导。

四、小结与总结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调扣球技术的要点。

2. 学生分享学习心得,提出改进措施。

第二课时一、准备活动(10分钟)1. 热身跑:慢跑2圈,提高学生身体机能。

2. 徒手操:肩部、腰部、膝关节、手腕、脚踝等部位的拉伸运动。

二、基本部分(30分钟)1. 扣球技术讲解与示范:教师针对上节课的学习内容,再次讲解扣球技术要点,并示范扣球动作。

2. 学生练习:a. 扣球时机判断练习:学生在教师指导下,练习判断扣球时机。

b. 球路选择练习:学生在教师指导下,练习选择不同的球路进行扣球。

大学排球扣球技术教案

大学排球扣球技术教案

课时安排:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 知识目标:使学生了解排球扣球技术的原理,掌握扣球的基本动作要领。

2. 技能目标:通过练习,使学生能够初步掌握扣球技术,提高扣球准确性。

3. 情感目标:培养学生的团队协作精神,增强自信心,提高运动兴趣。

教学重点:1. 扣球手法、扣球手性与扣球时手接触球的部位。

2. 起跳时间、起跳位置。

教学难点:1. 起跳时机和起跳位置。

2. 空中击球时身体协调性和力量分配。

教学准备:1. 排球场地、排球、标志盘、秒表等。

2. 教学视频、图片等辅助教学材料。

教学过程:第一课时:一、课堂导入1. 教师简要介绍扣球技术在排球比赛中的作用,激发学生的学习兴趣。

2. 引导学生回顾排球基本技术,为扣球技术学习奠定基础。

二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解扣球技术的基本动作要领,包括准备姿势、助跑起跳、空中击球、落地等环节。

2. 教师示范扣球动作,强调动作要点。

三、分组练习1. 学生分组进行扣球技术练习,教师巡回指导。

2. 练习内容包括:a. 准备姿势练习b. 助跑起跳练习c. 空中击球练习d. 落地练习四、纠错与改进1. 教师针对学生在练习中出现的问题进行纠正和指导。

2. 学生相互观察、学习,共同提高。

第二课时:一、复习与巩固1. 学生进行扣球技术复习,巩固所学知识。

2. 教师检查学生的掌握情况,及时纠正错误动作。

二、提高练习1. 学生进行提高性练习,如:a. 扣球准确性练习b. 扣球力量练习c. 扣球速度练习2. 教师巡回指导,关注学生练习情况。

三、比赛实践1. 学生进行分组比赛,巩固所学扣球技术。

2. 教师观察比赛,总结经验教训。

四、课堂小结1. 教师总结本节课的教学内容,强调扣球技术的关键要点。

2. 学生分享学习心得,提出改进意见。

教学评价:1. 学生对扣球技术的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现。

3. 学生对课堂活动的参与度。

教学反思:1. 教师应关注学生的个体差异,因材施教。

高二体育排球教案《扣球》

高二体育排球教案《扣球》
体育教案
时间: 课次:10授课人: 班级: 人数:56
课型
新授
内容
排球垫球
场地器材
排球场,排球56个,凳子2个
本课任务
1、通过本课学习,使学生掌握排球扣球技术的基本动作要领。
2、通过练习掌握扣固定球技术,掌握击球手法。
3Hale Waihona Puke 锻炼学生的协调、弹跳能力。课的部分
教学内容
组织教法
时间、运动量
准备部分
一、教学常规
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、游戏:跳山羊
在排球场上进行游戏.
锻炼协调和弹跳能力、热身,提高神经系统兴奋性.
2、专门性练习
(1)活动手腕、踝关节、膝关节、腰、肩关节
(2)压腿
(3)伸展运动
(4)扩胸运动
(5)体侧运动
(6)体转运动
4×8拍
每人20次
基本部分
一、排球扣球
要点:准备姿势开始,右脚在前,看准来球后左脚迅速向前跨出一大步,右脚上一小步,落地同时脚尖右转90°,左脚迅速跟上与右脚平行落地,同时身体右转屈膝下蹲,左肩对着球网,双臂摆到身后,配合双腿蹬地双臂用力将身体向上带起,在空中向后引右肩,身体成反弓形,收腹转腰,以身体带着肩发力,将右臂向前上方挥出,手指张开,手包住球,全手掌击球的后中上部,手腕向前推压。
教师示范讲解扣抛球练习的动作。
分组练习。分成两个组从四号位进行扣抛球练习.每人持一球,将球交给中间传球位置的同学,由传球同学将球抛出,其他同学轮流扣球练习,过一段时间对持球同学进行替换。
教师示范讲解扣抛球动作。
分成两组从四号位进行练习。

大学排球扣球教案有简图

大学排球扣球教案有简图

教学目标:1. 知识目标:了解排球扣球的基本技术原理,掌握正面扣球的基本动作要领。

2. 技能目标:通过学习,使学生能够初步掌握排球正面扣球的技术,提高扣球准确性和力量。

3. 情感目标:培养学生的团队协作精神,增强自信心,培养顽强拼搏的意志品质。

教学重点:1. 扣球手法2. 扣球手性与扣球时手接触球的部位3. 挥臂4. 击球点教学难点:1. 起跳时间2. 起跳位置教学对象:大学体育课程排球专项学生教学时间:2课时教学场地:排球场地教学器材:排球若干、标志物、秒表、记录本等教学过程:第一课时:一、准备活动1. 热身跑:慢跑2圈,活动全身关节。

2. 基本体操:肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

二、基本技术教学1. 准备姿势:学生站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。

2. 助跑:学生根据二传来球的方向、速度和弧线,选择合适的助跑步法(一步、两步、三步等),在助跑过程中保持身体平衡。

3. 起跳:助跑的最后一步,两臂绕体侧向后引,左脚在落地制动的过程中,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。

4. 空中击球:起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。

挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,集齐带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。

击球时,五指微张成勺形并保持紧张,用全手掌包满球,以掌心为击球中心,击球的后中部,同时主动用力屈腕屈指向前推压,使扣出的球加速上旋。

击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。

5. 落地:空中完成击球动作后,身体自然下落,为了避免腿部负担过重,应尽量用双脚的前脚掌先着地,同时顺势屈膝,缓冲身体下落的力量。

三、练习与巩固1. 学生分组进行原地扣球练习,教师巡回指导。

2. 学生进行助跑扣球练习,教师观察并纠正动作。

四、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结和评价。

2. 学生分享学习心得。

排球扣球教案大学生版怎么写

排球扣球教案大学生版怎么写

教学对象:大学生教学目标:1. 让学生了解排球扣球的基本技术原理和动作要领。

2. 培养学生掌握排球扣球技术,提高扣球水平。

3. 增强学生的团队协作意识,培养良好的体育道德品质。

教学重点:1. 扣球手法、扣球手性与扣球时手接触球的局部。

2. 挥臂、击球点。

教学难点:1. 起跳时间、起跳位置。

2. 扣球时的空中姿态和节奏控制。

教学过程:一、开始部分1. 教师简要介绍教学内容,检查学生服装,安排见习生。

2. 学生集合,进行课堂常规训练,确保队列集合快、静、齐。

二、准备部分1. 热身活动:慢跑、徒手操等,让学生充分活动身体,预防运动损伤。

2. 身体素质练习:进行一些简单的力量、速度、弹跳等身体素质练习,为扣球技术打下基础。

三、基本部分1. 讲解扣球技术原理:让学生了解扣球时手臂的用力顺序、击球点和时机。

2. 示范扣球动作:教师进行标准扣球动作示范,让学生直观地了解扣球技术。

3. 分组练习:a. 学生分组,每组一名学生做扣球动作,其他学生观察并纠正动作。

b. 学生轮流练习扣球,教师逐一指导,纠正动作错误。

4. 技术要点讲解与示范:a. 起跳时机和位置:讲解起跳时机和位置对扣球效果的影响,并示范正确的起跳动作。

b. 扣球手法:讲解扣球手法,示范正确的扣球手法。

c. 挥臂和击球点:讲解挥臂和击球点对扣球效果的影响,并示范正确的挥臂和击球点。

四、巩固部分1. 学生分组进行扣球练习,教师巡回指导,纠正动作错误。

2. 学生互相观摩、交流,提高扣球水平。

五、结束部分1. 学生进行放松活动,缓解肌肉紧张。

2. 教师总结本次课的学习内容,强调扣球技术要点。

3. 学生集合,进行课堂常规训练,确保队列解散快、静、齐。

教学评价:1. 观察学生在课堂上的扣球动作,评价其掌握程度。

2. 询问学生对扣球技术的理解和掌握情况。

3. 通过比赛或练习,评价学生的扣球水平。

教学反思:1. 分析学生在扣球技术学习中的难点,调整教学策略。

2. 优化教学过程,提高教学效果。

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两步助跑正面扣球——教学实计
江西省信丰县第二中学吴光彩 341600
一、教材分析:
排球运动中扣球是最重要的进攻、得分手段和演绎精彩场面的关键技术。

学生在学习排球技术过程中,对扣球动作的兴趣远远大于最基本的传、垫球技术。

教学重点是击球部位及用力次序,空间的判断能力。

难点是击球的准确性、成功率。

方法是用自制球作辅助练习用具,在可控性大的情况下,提高动作的准确性、练习的成功率,以达到学习、锻炼的目的。

同时因新的教学形式有利于发展学生创造性和学生学习积极性。

二、学情分析:
本课教学对象为高三年级52名学生。

排球是他们进行选项课程教学首选的一个运动项目,有一定兴趣,但能力和身体素质还有待提高,对单个动作技术的学习差异不小。

教学中要让学生身体活动与智力发展有机地结合起来,给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

三、教法设想:
1、用自主探索的方法,在尝试中体会排球正面扣球的技术动作和用力方法,并结合以往所学,自创方法,进行练习,由易到难,由浅入深,逐步提高。

2、分解动作进行教学。

一是助跑动作教学;二是利用摸高形式,体会起跳挥臂动作;三是利用自制球(方法另作说明)进行扣球手型、击球点及用力顺序教学。

四、学法指导:
本课采用助跑(1—5步)步法练习→起跳(两步)挥臂→原地击球(自制球)→空中击球→落地五个分解动作教学练习后,再作完整动作练习,体会扣球技术动作,牢记扣球技术要领。

助跑节奏由慢到快:步法为第一步小第二步大,即“一步定向二步跨,后步跨上猛蹬地,两臂配合向上摆,腰膝发力要领先,协调挥臂如甩鞭,击球保持最高点,全掌抱球击上旋”。

附:自制球的制作方法:将废弃的自行车内胎用剪刀剪成宽度相等的8条、长略大于排球直径,两端用线绑牢,然后将一个完好的排球,放掉2/3的气后装入两头绑牢的8条剪内胎中,充足气即可使用。

排球扣球教案
教学
内容
排球两步助跑正面扣球水平段高三年级人数52
教学目标1、认识目标:学习与了解排球正面扣球的技术原理及其它运动中的运用。

2、技能目标:通过本次课的教学,使80%以上的学生能掌握正面扣球的基本方法。

70%以上学生能结合传球、垫球、移动、跑动等技术进行综合练习。

3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生奋发向上的品质。

程序教学内容
活动要求运动量
教学组织教师学生时间


开始部分3′1、体育委员整好
队,检查人数。

2、师生问好。

3、宣布课堂教学
内容。

1、检查装备。

2、师生问好
3、宣布课堂教学
内容
4、安排见习生
要求:精神饱满,
声音洪亮。

1、精神饱满,
队伍整齐。

2、师生问好。

3、认真听老师
讲。

4、按教师安排
见习。

要求:注意力集
中,做到快、静、
齐。

3′
准备部分7′1、绕排球场慢跑2
圈。

2、徒手操
1)上肢运动(4×
8拍)
2)肩部运动(4×
8拍)
3)扩胸运动(4×
8拍)
4)腰部运动(4×
8拍)
5)全身运动(4×
8拍)
3、游戏:抱球练
习:方法:由四列
横队向左转变成
四路纵队,矮前高
后,最后一人抱一
排球,从队员右侧
跑至排头,为排头
队员后,依次递给
后一队员至排尾
队员,排尾队员接
球后,从队员右侧
持球跑至排头,又
往后递球,依次类
推,完成一轮即
可。

1、讲解路线、方
法、要求;
2、口令指挥学
生、领做;
3、讲解游戏规
则;
要求:口令响亮、
领做姿势舒展大
方。

1、慢跑、热身。

2、随教师口令
进行徒手练习。

3、按游戏规则
进行游戏。

要求:动作舒
展、活动充分。

7′小
基本部分30′正面扣球(以两步
右手扣球为例)
教学步骤:
1、准备姿势助跑
(两步)
2、起跳
3、空中击球
4、落地
1、示范动作,讲
解安全,稍蹲姿
势,两臂自然下
垂,离网3m左
右,左脚先向前
迈出一步,右脚
再快速跨出一大
步,左脚及时并
上踏在右脚之
前。

要求:动作示范
正确、讲解精练。

2、左脚并上踏地
制动的同时,两
臂自后积极向前
摆动,双腿蹲地,
两臂配合向上
摆。

3、起跳后,挺胸
收腹,上体稍右
转,身体成反弓,
摆臂时以迅速转
体,收腹带动肩、
肘、腕各部位关
节向前上方鞭
甩,五指微张,
全掌包满球,击
球的后中部,屈
腕屈指向前推
压,呈上旋。

4、以两脚前脚掌
先着地过渡到全
脚掌着地,顺势、
屈膝、收腹、缓
冲。

认真观察教师
示范,专心听教
师讲解动作要
令。

1、准备、助跑
练习:
方法:画一块、
一步、二步、三
步、三个步法练
习场地,体会并
脚练习。

2、两步起跳练
习:在一树底
下,左脚并右脚
跳起。

(男、女
分组进行)
3、使用自制球
(制作方法见
上页)挂在两棵
树之间(稍高于
人头),学生作
空中击球练习:
体会用力顺序、
击球部位及屈
腕指向前推压
呈上旋球。

男、
女生各一个自
制球,挂在两树
之间(一定高
度),按站队高
矮次序进行练
习两步,助跑跳
起击球。

8′
5′
12′
5′




两步起跳扣树叶,体会摆臂
动作。

绑在两棵树之间,作两步助
跑扣固定球,体会挥臂、转
体、收腹、击球部位,屈腕、
屈指、用力顺序。

结束部分5′一、整队集合
二、放松操
1、深呼吸
2、太极拳
三、讲评小结
四、回收器材,师
生再见
1、教师口令。

2、讲解放松方
法。

3、完成情况。

4、布置课后练
习。

5、安排学生回收
器材
1、听口令,做
到快、静、齐。

2、随教师进行
放松。

3、认真听讲评,
自主评价。

4、课后练习:
在树底下进行
二步助跑跳起,
正面扣一定高
度的树叶。

5、与教师再见。

6、协助收还器
材。

5′小教法:
1、教师语言暗示,学生练习。

2、示范讲解学生跟着练习。

要求:
1、逐渐恢复。

2、多练,提高动作姿势。

3、身心得到积极放松。

江西省信丰县第二中学 341600。

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